Текст книги "Родить здорового малыша без боли и страха"

В странах, где роды в роддоме активно поддерживаются властями, женщина, решившая рожать дома, просто следует своему инстинкту, который говорит ей, что дом для нее – самое безопасное место для родов. И хотя окружающие могут считать такое решение абсурдным и основанным на личной прихоти, на самом деле оно весьма разумно и безопасно. Инстинкт подталкивает женщину нарушать принятое положение вещей, но она чувствует уверенность в том, что это правильное решение для нее самой и для ребенка, если только не возникнут непредвиденные проблемы.

Даже не осознавая этого с самого первого момента, когда вы узнали о своей беременности, вы будете инстинктивно действовать так, чтобы защитить своего ребенка. Вы на самом деле будете держать руки на животе, чтобы оградить малыша от опасности, и эти объятья охватывают вас обоих. Беременные женщины часто становятся более консервативными в своих взглядах и даже могут испытывать неприятие к деятельности, которая раньше им казалась безопасной. Инстинкты заставляют постоянно всячески защищать ребенка, и эта повышенная осторожность – не что иное, как проявление инстинкта. Таким образом, инстинкт может изменить поведение женщины как на некоторое время, так и на более длительный срок.

На протяжении всей беременности ваш ребенок растет в своем безопасном убежище, и его отчетливые движения и то, как он себя ведет – пинается, икает, спит и бодрствует, – продолжают сообщать вам о том, что все в порядке. Даже ночью, когда вы спите, вы неосознанно фиксируете каждое движение, которое делает ваш малыш. Вы тотчас же проснетесь, если почувствуете какую-либо проблему, эти инстинкты обнаруживаются незамедлительно.

Итак, когда ваш ребенок находится в матке, вы и ваш муж понимаете его лучше, чем кто-либо другой, вы непроизвольно владеете дополнительной информацией, которая недоступна медикам. Более того, ведь это вы вынашиваете этого ребенка. Узы, которые связывают вас, уникальны. Не бойтесь использовать эту связь для того, чтобы лучше понимать своего ребенка и совершать правильный для него выбор. День за днем ваш инстинкт будет становиться сильнее, и это обеспечит вам внушительную основу для принятия решений.

Как обнадеживало бы, если бы отношения с теми, кто о вас заботится – будь то акушерка, гинеколог или другой врач, – были бы гармоничными и помогали бы вам слушать свой внутренний голос. Такие отношения также побуждали бы вас более открыто задавать вопросы и в конечном счете помогали бы получать знания, необходимые именно в вашей индивидуальной ситуации. Обогащенные фактическими сведениями и возросшей осведомленностью, при чуткой поддержке тех, кто заботится о вас, вы стали бы слышать свой внутренний голос и доверять тому, что он говорит вам. С ростом интуиции вы стали бы более эффективно производить «мониторинг» своего малыша круглые сутки, независимо от того, бодрствуете вы или прислушиваетесь к своему ребенку во сне.

Шестое чувство

Неоднократно наблюдалось, что люди и животные, у которых с рождения отсутствовало одно из пяти чувств, или они потеряли его позже, учатся больше полагаться на оставшиеся чувства: например, слепые могут обладать идеальным слухом или выдающимися кинестетическими (двигательными) способностями. Это также справедливо для нашего шестого чувства и для способностей нашего подсознания.

Сканеры и мониторы определяют, что вы в норме и ваша беременность проходит хорошо в тот конкретный момент времени, когда проходит осмотр. А что происходит все остальное время?

Феномен повышенной чувствительности активно проявляется во время беременности – особенно в первые несколько месяцев, когда ваш организм меняется так быстро, что ему приходится работать на пределе своих возможностей. Такая повышенная чувствительность, в частности, очень кстати в то время, когда инстинкт женщины – единственное, что может «сказать» о том, что ее ребенок в порядке. До того, как можно ощутить движения ребенка, мы должны полагаться на свои инстинкты, чтобы знать, что беременность развивается хорошо и ребенок здоров. Женщины, беременные в первый раз, обычно начинают ощущать первые движения ребенка как «вибрацию» между 20-й и 25-й неделями беременности. Те же, кто готовится стать мамой повторно, – несколькими неделями ранее. Это не только непередаваемое ощущение, но и подтвержденное вашим инстинктом заверение, что с малышом все в порядке. Конечно, в странах, где УЗИ практикуется на ранних сроках беременности, для наблюдения за ребенком инстинкт нужен все меньше. Однако вы должны понять: эта процедура устанавливает, что ваша беременность проходит нормально только в конкретный момент исследования. А что происходит все остальное время? Подумайте об этом. Да, вы должны полагаться на свои инстинкты. А что, если у вас есть причина для беспокойства, – к кому вы обратитесь в поисках помощи? Вы будете отрицать свои инстинкты, надеясь, что все хорошо, или вы сможете связаться со своей акушеркой или доктором, зная, что они будут сопереживать вашим инстинктивным вопросам?

Заново открывая инстинкты

Инстинкты сильны и могущественны. Они глубоко встроены в сознание и активизируются еще до появления человека на свет. Большинство наших основных инстинктов «записаны» в генах и необходимы для человеческого выживания – это потребность охотиться, защищаться, размножаться. Мужские и женские инстинкты различаются, и не только потому, что каждый индивидуум имеет особую генетическую конструкцию, но также и по той причине, что каждый пол играет свою социальную роль. Это биологический факт, что женщины физически приспособлены к тому, чтобы вынашивать детей и производить грудное молоко. Их биология, вследствие этого, естественным образом управляет их инстинктами, и женщины берут на себя вскармливание детей.

Мы появляемся на свет сильными существами с высокоразвитой интуицией. Рожденный в срок ребенок имеет просто восхитительные способности для того, чтобы выжить. Природа снабдила его мощным криком, который предупреждает родителей о том, что нечто противоречит его потребностям – быть накормленным, напоенным и удобно уложенным – эти потребности полностью инстинктивны и управляются развивающимся мозгом. У младенца есть достаточный жировой запас, чтобы поддержать его несколько дней без еды и воды и до некоторой степени обеспечить тепло. Поразительной иллюстрацией основного инстинкта младенца – выжить! – является тот факт, что он способен сам забраться на живот матери, приблизиться к груди и пытаться есть.

Задумайтесь на секунду, как происходит ваше инстинктивное развитие. На разных этапах жизни вы можете почувствовать преобладание инстинктов разного уровня. Когда вы были новорожденным, ваше поведение руководствовалось инстинктом выживания, который зародился еще в материнской утробе: вы верили в то, что ваша мама способна понять вас и отозваться. Когда вы только начинали ходить, ваше знание о том, что вас окружает, становилось более избирательным. К примеру, когда вас передавали с рук матери на руки другому взрослому, вы выражали свое чувство незащищенности тем, что плакали и тянулись к тому, с кем ощущали себя в безопасности.

По мере того как мы растем, начинают развиваться способности рассуждать, рассматривать и понимать факты, мы получаем новые элементы знания, которые являются, как правило, более осмысленными и осознанными. Так постепенно наш разум становится более автоматическим источником информации – до такой степени, что мы ослабляем свою зависимость от инстинктов и подсознательного знания. Временами мы даже используем свой мозг, чтобы отвергнуть инстинкты. И все же бывают случаи, когда приобретенные знания не дают ответа на некоторые вопросы, и в этих случаях единственной альтернативой станет поиск ответов из других источников или же в глубинах нашего подсознания.

Ни в какое другое время жизни женщины эти инстинкты не важны так, как во время беременности и родов. Ваши инстинкты будут защищать вас и вашего ребенка на протяжении всего этого времени, но как вам начать доверять им, если вы не полностью уверены в их существовании? Если вы действительно обретете способность слышать свой ум и тело, они сослужат вам хорошую службу. Вы не только будете ощущать, что лучше контролируете то, что происходит с вами во время беременности и родов, но также начнете чувствовать более близкую связь с ребенком. Существует множество способов узнать свое тело и то, что оно нам сообщает. Это может казаться непостижимым и все еще остается загадкой, которой нет объяснения, но мы все можем настроиться на наше «внутреннее знание». Фактически это означает, что если вы не придаете особого значения пониманию вашего тела, то со временем, я надеюсь, разовьете способность концентрировать сознание на понимании мыслей и сигналов, которые исходят изнутри. По существу, вступление в контакт с внутренним «я» подразумевает выключение обычного распорядка и ожиданий спешного и будничного мира и переход от материального и сознательного в более интуитивное и подсознательное состояние. Для этого вам необязательно посещать занятия по йоге и медитации. Достаточно просто сесть в спокойном месте и некоторое время поразмышлять, и это откроет многие каналы восприятия, о которых вы даже не подозревали.

Вступление в контакт с ребенком

Общение с ребенком происходит как на сознательном, так и на подсознательном уровне. К тому времени, когда ребенок начнет регулярно толкаться в животе, а тем более когда роды будут уже совсем близко, вам, вероятно, покажется вполне естественным разговаривать с ним или, может быть, даже петь для него. Однако в начале беременности, когда ребенок всего еще несколько миллиметров, говорить с ним и общаться кажется довольно странным. Тем не менее уже тогда на подсознательном уровне происходит общение между матерью и ребенком. Существует много способов общения: вы можете разговаривать с малышом или петь ему, играть на музыкальных инструментах или использовать свою ментальную и(или) духовную силу. Некоторые методы более очевидны, но каждый из них эффективен по-своему, и все они помогают установить связь между вами и ребенком, если вы этого хотите.

Вы являетесь мамой для своего ребенка задолго до его рождения! В течение девяти месяцев беременности вы всячески заботитесь о нем, и он родится с ожиданием и уверенностью, что вы продолжите охранять его благополучие.

Есть много разных теорий о том, когда ребенок приобретает возможность распознавать звуки из внешней среды и как он может на них реагировать. Существуют исследования, которые показали, что не рожденный еще ребенок способен слышать с 24-й недели своего развития. Это дает ему возможность в утробе матери слушать голоса и звуки, раздающиеся снаружи защищенного пространства.

Утверждается, что можно начать учить еще не родившегося ребенка реагировать на то, что он чувствует и слышит, просто прослушивая каждый день в течение нескольких минут расслабляющую музыку. Музыка – очень ощутимый и эмоциональный способ общения с вашим ребенком, и в зависимости от того, какая музыка выбрана, она может иметь возбуждающее или успокаивающее воздействие и на вас самих, и на вашего малыша. Матери удивляются, почему новорожденный успокаивается, как только услышит музыкальный трек, который часто звучал, когда она была беременна. Женщины, которые практикуют йогу, релаксируют или просто принимают ванны под расслабляющую музыку, часто замечают, что она оказывает довольно сильный эффект, поскольку еще в животе ребенок чувствовал связь между определенной музыкой и умиротворяющими моментами спокойствия. По сути, это способ помочь ребенку пережить переходный период между существованием в утробе матери и жизнью вне ее. Дети любят чувствовать себя в безопасности, ощущать прикосновения, запахи и звуки, которые им знакомы. Взаимосвязь между их инстинктами, ощущениями и тем, что дает окружающий мир, кажется им непрерывной с их жизнью в материнском чреве. Чем больше совпадает то, что их теперь окружает, с ощущавшимся в материнской утробе, тем гармоничнее будет их восприятие внешнего мира.

Просто прижимая руки к животу (а это абсолютно неосознанно и инстинктивно делают многие женщины), вы как бы говорите своему ребенку, что вы знаете, что он внутри вас, вы думаете о нем и ограждаете его от любых угроз, защищаете его.

Пение и разговор

Пение как еще одна разновидность музыки можно использовать для активизации процесса общения между вами и ребенком до его рождения. Возможно, вы поете перед сном старшему ребенку или поете одну и ту же песенку вашему еще не родившемуся малышу перед тем, как засыпаете сами. В первый год жизни ребенка общение имеет особенно большое значение, и связь, которая устанавливается между пением и отдыхом, релаксацией может быть очень успокаивающей для новорожденного. Многие люди, которые стесняются разговаривать с еще не родившимся ребенком, считают, что пение – более естественный способ общения. Это может быть какая угодно песня, совсем не обязательно колыбельная. Всего несколько слов на определенную мелодию могут стать тем первоначальным сигналом узнавания, который обеспечит связь до– и послеродового существования ребенка. Пение – это также прекрасный способ общения старших детей с младшими братьями и сестренками. Таким образом, общение между вашими детьми может начаться уже тогда, когда младший находится в утробе.

Для тех, кому легко разговаривать с еще не рожденным малышом, беседа – прекрасная форма общения. Говорить с собственным животом может показаться довольно странной затеей. Но если ребенок может слышать ваш голос и устанавливать связь между голосом и тем, кто обеспечивает ему комфорт во внешнем мире, – это совсем другое дело. Осознайте, что вы разговариваете не с животом, а с человеческим существом, которое способно понимать вас и, возможно, даже взаимодействовать с вами, находясь внутри вас.

Многие пары уже во время беременности дают своим детям имена или ласковые прозвища, что также сближает их с этой маленькой личностью. Это может быть и не окончательное имя ребенка, и даже не быть именем вовсе! Но это ваш способ обращения к маленькому существу, которое пока является частью вашего тела. Так вы начинаете обращаться к этому существу как к члену семьи, и такое общение, несомненно, укрепит эмоциональное здоровье ребенка, поскольку для него это служит регулярным напоминанием о его собственном месте в семье.

Невербальное общение

Однако общение – это не обязательно слова. Безмолвное общение зачастую более эффективно, поскольку оно вовлекает сознание иначе. Такое общение включает в себя мысли, эмоции и чувства. Чувственные связи между матерью и ребенком настолько сильны, что между ними образуется коммуникативный канал, для которого не нужен устный диалог.

Сновидения – еще один способ выражения внутреннего знания, а также полезный выход непроявленных волнений, страхов и возможной амбивалентности, то есть двойственности переживаний. Женщинам часто снится встреча с ребенком до его рождения, и иногда этот сон практически повторяется, когда ребенок появляется на свет. Сны также являются частью процесса установления уз, поскольку взаимоотношения между родителями и детьми начинаются в снах и в моменты спокойного сосредоточения. С развитием беременности поразительное инстинктивное сотрудничество между матерью и ребенком гармонично прогрессирует, стремясь к ключевому событию для них двоих – рождению малыша.

Массаж – еще одна действенная форма невербального общения. Польза массажа все больше осознается в западном обществе. И когда же лучше начинать делать массаж вашему ребенку, как не во время беременности?! Установление физического контакта между вами и вашим ребенком, когда он находится в утробе, создаст еще одно знакомое ощущение, на которое ребенок будет реагировать. По сути, вы можете даже почувствовать, как он меняет положение, чтобы придвинуться поближе к вашей ладони и ощутить движение вашей руки.

Как я уже говорила, существует множество способов общения, и вы обязательно найдете самые подходящие для себя. Общение имеет огромное значение и приносит пользу для всех, кто в него вовлечен. Рождение ребенка – сложное и волнующее событие для него самого, так же как и для вас и ваших близких. Во время вагинальных родов ребенок делает более пятидесяти процентов всей работы! И поскольку малыш покидает свое родное убежище и попадает в неизведанный мир, он будет искать все, что ему знакомо и может подбодрить его. Ваш голос, ваше присутствие будут огромным источником поддержки для новорожденного. Чем скорее вы обнимете своего малыша, тем лучше ему будет – его счастье продолжается!

Никогда не забывайте, что ваш ребенок готовит себя к появлению на свет так же, как и вы готовитесь к его рождению.

6
Подготовка к родам

Идея завести ребенка может быть очень романтичной и воодушевляющей. С того момента, как вы узнали о своей беременности, один лишь вид детской одежды, колясок, кроваток, милых игрушек уже наверняка не оставит вас равнодушными. Стоит включить телевизор – там бегают радостные малыши в памперсах, вызывая у вас слезы умиления; их пухлые ножки, круглые личики и обворожительные улыбки еще больше укрепляют вашу мечту. Строить планы для обожаемого существа, придумывать ему имя, гадать, на кого он будет похож, будущие родители могут часами и днями. Первые месяцы беременности полны вопросов, идей и грез о будущем. Но не успеете вы оглянуться, как пройдет 36 недель, и все, о чем вы мечтали и размышляли, вот-вот станет реальностью.

Наступают последние недели беременности, и вместе с ними в голову приходит целый ворох новых мыслей и забот, которые до этих пор копошились где-то в глубинах сознания. Инстинктивное желание строить уютное гнездышко, заставляющее вас наводить вокруг порядок и иметь под рукой все необходимое, может быть проявлением завершающей стадии подготовки к родам. Стоит еще раз спланировать поездку в роддом и, возможно, совершить туда экскурсию. Нужно проверить, чтобы в сумке, которую вы возьмете с собой, было все необходимое. Если у вас уже есть дети, вам надо позаботиться о том, кто за ними присмотрит. Сами роды могут уже и не пугать вас, перспектива стать родителями становится все более осязаемой. Некоторые пары переживают последние дни до родов с чувством предвкушения и радостного ожидания. Другие могут даже паниковать, осознавая, что мечта становится реальностью.

Дата родов

Одной из возможных преград, которую нужно преодолеть, является «предварительная дата» родов. Она может подойти в любое время между 37-й и 43-й неделями, поэтому реальный день родов нельзя определить с точностью. Мне часто хочется, чтобы женщин ориентировали на какой-то определенный промежуток времени и наиболее вероятную дату родов, а не называли точный срок, к которому женщины и, что более важно, «система» должны быть готовы. Психологически это заметно помогало бы справиться с напряжением последних дней беременности. Также это способствовало бы эмоциональному равновесию будущих родителей, поскольку, будучи не привязанными к конкретной дате, они не испытывали бы разочарования, нетерпения и растущего беспокойства, когда назначенный срок проходит, а роды все не начинаются (а так бывает нередко).

Ведь действительно может наступить некоторое разочарование, когда проходит тот назначенный волшебный день, но ничего не меняется. Матери тогда говорят что-то в таком роде: «Давай, малыш, не ленись, пришло время потрудиться!» или «Этот малыш так меня пинает, какой капризный!» Когда я слышу нечто подобное, мне всегда хочется защитить ребенка, ведь он даже не знает, что такое лениться и капризничать! Просто ему тесно в пространстве, для которого он растет слишком быстро.

Когда родиться вашему ребенку, решает природа. Нам в определенной степени, но никоим образом не полностью, известно, что гормональная активность матери и ребенка отвечает за запуск процесса родов. Разумеется, расстройство, которое проявляет мать, вполне естественно с учетом того, как долго она ждет того дня, когда сможет взять малыша на руки. Но последнее слово все-таки за природой!

Любопытно, что в разных культурах по-разному рассчитывается продолжительность беременности. К примеру, на Востоке принято следовать лунному календарю, и приблизительная длительность беременности составляет десять полных лунных циклов. Срок, таким образом, приходится на 280-307-й дни, и во время этого промежутка времени практически не принято вмешиваться в естественный ход событий. Нам известно, что беспокойство не только задерживает наступление схваток, но и мешает нормальному ходу родов, и все же мы продолжаем ограничивать матерей совсем ненужным давлением.

Представьте себя родителями

Еще один признак последних дней беременности – ясное осознание того, что вы вот-вот станете родителями. Некоторые будущие мамы и папы представляют себе идеальный сценарий: их малыш спит, ест, ему меняют подгузники, и он играет время от времени. Другие, напуганные средствами массовой информации или даже друзьями, которые полагают, что все, что делает ребенок, – это не дает родителям спать всю ночь, круглые сутки постоянно плачет и просит есть. Представление о родительской жизни тех пар, которые не знакомы с ней по собственному опыту, зачастую складывается из всевозможных примеров, никак не связанных с собственным опытом. По мере приближения родов многие матери начинают задумываться, каким они хотели бы видеть свой родительский опыт, основываясь в своих размышлениях и представлениях на своем жизненном опыте и наблюдениях за другими. Они стараются представить, как они будут заботиться о ребенке вместе с мужем, каким будет этот новый родительский опыт и для отца, и для матери, поскольку на новый жизненный этап они вступают вместе.

Чем ближе роды, тем, возможно, глубже будущие родители анализируют чувства, которые испытывает каждый из них отдельно и они вдвоем – как семья. Некоторые матери поглощены любовью к маленькому существу с самого момента зачатия. Для других материнская любовь начинает расти с того самого момента, когда они убедились, что ребенок безопасно развивается в их утробе. На этот счет не существует инструкций. Реальность, вероятно, будет значительно отличаться от воображаемых картин. Совсем иным может оказаться собственный родительский опыт, и мы можем быть не такими, какими представляли себя в роли родителей. Нередко после родов перед матерью и отцом встает нелегкая задача пересмотреть многие из ожиданий, сложившихся у них во время беременности.

По мере приближения родов будет полезно думать о позитивных аспектах того, что ожидает вас в будущем. Это прекрасное время для того, чтобы настроить себя на благоприятное отношение ко всему происходящему. Ждите того чудесного момента, когда вы впервые возьмете в руки своего малыша, думайте о той тесной близости, которая возникнет между вами, когда вы начнете кормить грудью, представляйте, как между вами и вашим ребенком будет создаваться особая связь. Как было бы здорово, если бы все будущие матери прислушивались к своим глубоким внутренним ощущениям и общались со своим ребенком, а не «зацикливались» на перспективе бессонных ночей и не думали о том, что их ребенок будет все время плакать. В большинстве случаев все эти сомнения вскоре утихают, и новая, непривычная поначалу жизнь налаживается, особенно если с вами рядом ваши близкие.

Ребенок не должен менять абсолютно все в вашей жизни. И то, что вам придется проводить с ним много времени, едва ли разочарует вас. Поэтому подумайте о том, как вы будете вместе проводить это время.

Временные ограничения

Современные женщины, однако, зачастую не имеют необходимого времени для того, чтобы подготовить себя физически и морально к предстоящей перемене. Многие будущие мамы продолжают работать, привычно ставя карьеру на первое место. Некоторые женщины даже в последние дни своей беременности не могут позволить себе почувствовать уникальность своего положения, поберечь себя и принять как приоритет необходимость заботиться о себе. В этой книге я уже подчеркивала, как важно, чтобы будущая мать пересмотрела свое место в жизни, задумалась о своих стремлениях и расставила жизненные приоритеты.

Фактор времени играет существенную роль и во время беременности, и после появления на свет ребенка. И хотя физически женщина может работать едва ли не до последнего дня, затем удачно родить и после родов вполне успешно восстановиться, признаки чрезмерного утомления так или иначе непременно дадут о себе знать. Вам необходимо время до родов для того, чтобы подготовить себя и морально, и физически. Возможно, придется отказаться от некоторых прежних привычек и снять с себя кое-какие обязанности для того, чтобы освободить пространство, которое сможет заполнить ваш ребенок. Совсем несложно думать о том физическом пространстве, которое требует ребенок, в то время как ментальный и эмоциональный аспекты менее осязаемы. Поэтому, помимо физической возможности справиться с предстоящей задачей, важно иметь прочный фундамент, основанный на ментальной и психологической силе. В некоторых странах эту потребность осознают достаточно хорошо, там существуют соответствующие законы, позволяющие женщине оставить работу за несколько недель до родов, не подвергая риску свои финансовые обязательства. А в ряде стран женщина просто обязана прекратить работать по крайней мере за несколько недель до появления ребенка на свет, и отдых будущих матерей всячески поощряется.

К сожалению, охрана материнства и обеспечение выплат пособий по беременности не везде находятся на должном уровне. Там, где политика в области материнства менее благоприятна, женщины, как правило, вынуждены работать на протяжении всей беременности. Для них достаточно сложно думать таким образом, как я описала выше. Несмотря на то, что они могут выбрать, когда выйти в оплачиваемый декретный отпуск, многие женщины предпочитают брать(!) большую часть отпуска после рождения ребенка, что вполне понятно. Для этих женщин работать до 38-39-й недели беременности кажется вполне приемлемым не только по финансовым причинам, но и нередко потому, что им нравится быть занятыми и чувствовать, что рабочие проблемы отвлекают их от бесконечного ожидания родов. Но возможно, им сложно отказаться от привычной суеты повседневной жизни и обдумать происходящие перемены, особенно если работа требует большого умственного или физического напряжения. Из-за того, что современные женщины вынуждены играть такую роль и нередко наравне с мужчинами нести финансовое бремя, многие из них стремятся максимально увеличивать причитающиеся им материнские выплаты, которые они получат после родов, даже если это требует чрезмерных усилий в течение всей беременности.

Как только женщина решила родить ребенка, «запланированного» или нет, она и ее муж должны еще раз подумать о своих жизненных устремлениях и, возможно, даже пересмотреть свои ожидания.

Как правило, практически во всем мире первые полгода-год после родов единодушно считаются очень важным периодом для матери и ребенка. Поэтому, если женщине даже не оплачивают весь отпуск, ей позволено провести его дома и после этого вернуться на ту же работу. В достижении этой цели заметен некоторый прогресс, но во многих странах финансовое обеспечение матерей все еще недостаточно, чтобы покрывать даже самые элементарные потребности.

Правительствам следует поощрять предприятия вырабатывать более семейно-ориентированную политику условий труда. Большинство компаний все еще борется с необходимостью вводить гибкий график работы и для мужчин, и для женщин. Но все же нельзя возлагать всю ответственность только на правительство и работодателей. Мы сами должны предпринять некоторые меры. Нам следует пересмотреть свои ожидания, предоставляя возможности для широкомасштабной поддержки, сотрудничая с работодателями и помогая им поддерживать семейно-ориентированный режим труда. Перемены – это хорошо, без них общество не развивается.

И все же иногда нам не следует особенно торопиться, шагая по пути прогресса, и полностью пересматривать наши ценности и основные потребности. В своих попытках пробуждения женских инстинктов я признаю, что различие между тем, что задумывалось природой, и нашим привычным образом мыслей должно быть сглажено. Маловероятно, что женщины XXI века вернутся к старым временам, когда карьера и финансовая ответственность являлись исключительно мужской сферой деятельности. Но было бы здорово представить, что, планируя родить ребенка, пара уже обдумывала бы и такой вариант: женщина оставляет работу за несколько недель до рождения малыша, а после родов проводит дома полгода или год. Любопытно, что многие женщины до рождения ребенка планируют как можно быстрее возобновить свою карьеру, но в действительности, когда ребенок уже появится на свет, они решают не возвращаться на работу сразу же. Финансовые потребности становятся для них менее важными, или же они находят способы работать дома. Но это происходит только тогда, когда происходит сильный эмоциональный всплеск – до рождения ребенка все совсем по-другому. В идеале нам следует поразмыслить о том, как убедить будущих родителей в том, что малыш в корне изменит их взгляды на жизнь, в том числе и на отношение семьи к своему финансовому статусу.

Завершающие дни беременности могут быть и радостно волнующими, и тревожными. Это так здорово: представлять, как вскоре на свет появится ваш малыш, и готовить все ему необходимое. Но есть и то, о чем следует беспокоиться, – какими будут роды и вся ваша последующая жизнь.

Нередко неспособность зачать ребенка кардинально меняет финансовые приоритеты пары. Чтобы заиметь долгожданного младенца, часто тратят целые состояния, обнаруживая в себе и неведомую до этого энергию, и способности привлекать средства.

Расположение плода

Это еще один важный аспект дородовой подготовки, который может значительно повлиять на ваш родовой опыт. По мере приближения срока вы, надо надеяться, узнаете, что ребенок находится не только в положении вниз головой, но также и спиной к вашей брюшной полости, в «переднем предлежании». Эту информацию вы обсудите с гинекологом или с вашей акушеркой, которая должна быть достаточно опытной, чтобы определить, где расположена голова ребенка и каким образом он будет проходить через ваши родовые пути. Если же ребенок не находится в оптимальном для плода положении, вы можете попытаться побудить его принять идеальную для родов позицию. Существует множество методов развернуть ребенка в наиболее благоприятное положение, например ползать на четвереньках, плавать или качаться на специальном мяче. Многие врачи, практикующие нетрадиционную медицину, говорят о том, что они могут успешно перевернуть ребенка, особенно если он расположен головой вверх. Как видите, на этот счет существует множество взглядов. Как и в большинстве аспектов беременности и родов, многое здесь контролирует сам ребенок и, разумеется, природа. Следовательно, с вашей стороны в подготовке к родам нужно будет просто смириться с тем, что ребенок выбрал то или иное положение, и в соответствии с этим адаптировать свои планы, имея в виду, что он может изменить позицию во время родов. Некоторые матери, чей ребенок не принял оптимальное положение до схваток, все же решают рожать естественным путем, другие же могут выбрать кесарево сечение.