Текст книги "Большая Мама: Как быть в ладу с ребенком и все успевать"

Благодарности

Я бы хотела выразить благодарность людям, которые помогали мне, были рядом и поддерживали, когда шла работа над этой книгой.

В первую очередь это мой муж Мануэль. Ты всегда меня поддерживаешь и не создаешь препятствий на моем пути. Ты стал моей опорой в сложный момент выбора между медициной и психологией. Я часто делюсь с тобой своими переживаниями, ты помогаешь мне услышать саму себя и выбрать верное направление.

Благодарю своих детей Артура, Камиллу и Ролана, которые вдохновили меня на написание этой книги и на то, чтобы стать психологом. Ньюфелд говорит, что дети – это источник, благодаря которому мы взрослеем в заботе о них. Поэтому два сына и дочка – источник моего собственного взросления.

Благодарю моих родителей Милю и Наиля. Вы всегда меня поддерживаете, вопреки всем опасениям за мое будущее. Вам было сложно принять мой отказ от медицины, но в итоге вы поняли меня. Спасибо за то, что помогаете мне с детьми, входите в их «деревню привязанностей», благодаря этому я могу развиваться в профессии.

Благодарю моих бабушку и дедушку Фанузу и Забира. Дедушки уже нет в живых, но он много для меня значил. Именно он стал в моей жизни той самой заботливой альфой, в которой нуждается каждый ребенок. Его спокойствие и терпение всегда меня поддерживали, и я благодарна ему за наглядный пример Большого Родителя.

В детстве я очень много времени проводила в деревне, помогала бабушке и дедушке по хозяйству и имела счастье увидеть отношения между разными поколениями, эти знания мне очень пригодились.

Благодарю Гордона Ньюфелда и Ольгу Писарик за то, что стали моими проводниками в мир психологии привязанности. С вашей помощью я узнала, как устроены детско-родительские отношения. Мне кажется, эти знания нужны всем молодым родителям, чтобы они понимали свою роль в воспитании ребенка и могли ее исполнять.

Также я хочу поблагодарить преподавателя Института Ньюфелда Надежду Шестакову за научную редактуру и за то, что помогала находить ответы на мои бесконечные вопросы, и Дебору Макнамару, автора книги «Покой, игра, развитие», за то, как она раскрыла теорию привязанности Гордона Ньюфелда на живых примерах.

Также я хочу выразить благодарность всем, кто был причастен к созданию моей книги, даже не осознавая этого. Хочу сказать спасибо своим клиентам и их историям, своим учителям и их бесценному опыту. Все это помогло мне сделать книгу, полную душевного тепла человеческого сердца.

Благодарю литературное агентство Writer’s Way. Вы помогли мне осуществить мечту написать книгу, и я смогла совместить работу над ней с воспитанием троих детей и профессиональной деятельностью. Без вас это было бы невозможно.

Рекомендуемая литература

1. Боулби Дж. Создание и разрушение эмоциональных связей. Руководство практического психолога. М.: Канон-плюс, 2017. 272 с.

2. Быкова А. Секреты спокойствия «ленивой мамы». М.: Бомбора, 2017. 288 с.

3. Герхардт С. Как любовь формирует мозг ребенка? М.: Этера, 2017. 320 с.

4. Кови С.Р. 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. М.: Альпина Паблишер, 2014. 378 с.

5. Кови С.Р. 7 навыков высокоэффективных семей. Как создать по-настоящему крепкую семью в наше неспокойное время / предисл. С. Меррил-Кови. Минск: Попурри, 2007. 432 с.

6. Кон А. Воспитание сердцем без правил и условий. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2019. 332 с.

7. Корб А. Восходящая спираль. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. 240 с.

8. Корчак Я. Как любить ребенка. М.: У-Фактория, 2007. 384 с.

9. Макнамара Д. Покой, Игра, Развитие. Как взрослые растят маленьких детей, а маленькие дети растят взрослых. М.: Ресурс, 2016. 318 с.

10. Миллер Дж., Миллер К. Правила счастливых семей. Книга для ответственных родителей. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. 228 с.

11. Нойброннер Д. Понимать детей. Путеводитель по теории привязанности Гордона Ньюфелда. М.: Ресурс, 2015. 228 с.

12. Ньюфелд Г., Матэ Г. Не упускайте своих детей. М.: Ресурс, 2015. 424 с.

13. Петрановская Л. Тайная опора: привязанность в жизни ребенка. М.: АСТ, 2015. 288 с.

14. Стифельман С. Как перестать сражаться со своим ребенком и обрести его близость. М.: Эксмо, 2015. 332 с.

15. Франкл В. Сказать жизни да! М.: Альпина нон-фикшн, 2020. 240 с.

16. Франко Б. 3 года вместе с ребенком. 365 вопросов, 1095 бесед. Дневник. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016. 368 с.

17. Эйрон Э. Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире. М.: Ресурс, 2018. 430 с.

Полезные ссылки

http://www.neufeldinstitute.ru/ (сайт Института Ньюфелда)

http://campus.neufeldinstitute.ru/ (онлайн-кампус Института Ньюфелда, где могут учиться родители из любого уголка мира)

https://alpha-parenting.ru/ (сайт с полезными материалами для родителей)

https://www.facebook.com/groups/alpha.parenting (группа Института Ньюфелда в Facebook)

Листы успеха Большой Мамы

Заведите в блокноте отдельную рубрику, где вы сможете записывать собственные успехи в воспитании ребенка. Ольга Писарик говорит, что в родительстве больше вещей не работает, чем работает. Наш мозг эволюционно заточен на то, чтобы фокусироваться на неработающих вещах, – они воспринимаются как угрожающие жизни, сообщают об опасности.

Поэтому Большой Маме нужно усилием воли напоминать себе, что́ в ее жизни работает, а таких моментов немало. Вы увидите это, как только начнете вести свой Дневник Успеха.

Когда будут возникать трудности, вы сможете перечитывать свои заметки о том, что у вас получилось. Они дадут ресурс для того, чтобы снова вернуться в состояние Большой Мамы и вспомнить, что ответ всегда находится внутри нас.

Мои успехи:

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________