Текст книги "Большая книга секретов здоровья. 4 книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь и забыть о болезнях"

Повторение курса очищения 3:6:9 для снижения веса

Если ваш вес еще далек от того, что нужен вам для хорошего самочувствия, я рекомендую повторять оригинальную или углубленную версию очищения 3:6:9. У вас есть несколько вариантов на выбор.

• Закончив 9-й день, сразу же начните новый цикл с 1-го дня и повторяйте девятидневный курс столько раз, сколько вам хочется.

• Закончив 9-й день, вернитесь к программе 7-го дня и повторяйте эти три дня столько раз, сколько вам хочется; этот способ направлен на снижение веса.

• Вернитесь к обычной жизни, закончив один полный цикл очищения 3:6:9, и повторите его через месяц, потом еще через месяц и так далее. В перерывах между курсами каждый день проводите утреннее очищение и периодически воздерживайтесь от радикальных жиров.

Какой бы вариант вы ни выбрали, вы в любом случае улучшите свое здоровье, очистите печень, выведете яды, восстановите нервы и дадите каждому органу шанс на исцеление. Вы добьетесь уменьшения отеков, выведения из кишечника уплотненного стула, избавитесь от избытка подкожного жира и токсичной лимфы и благодаря всему этому потеряете много лишнего веса.

Беспокойство по поводу стремительного снижения веса

Некоторые люди, наоборот, обеспокоены слишком быстрым снижением веса. Если вы тоже к ним относитесь, давайте рассмотрим этот вопрос с разных сторон. Насколько ваше беспокойство связано с цифрами на весах? Насколько оно связано с тем, как вы выглядите? Насколько оно связано с тем, как вы себя чувствуете?

В некоторых случаях люди, страдающие хроническими заболеваниями, теряют силу мышц, потому что мало двигаются, и отсутствие мышечной массы делает их худыми. Таким людям в первую очередь необходимо заниматься восстановлением своего здоровья. Когда здоровье улучшится, пройдут хроническая усталость или боли в теле, они смогут начать укреплять мышцы, сперва выполняя базовые упражнения, а затем понемногу увеличивая нагрузку. Для поддержания нормального веса им необходимо больше тренироваться и наращивать мышцы, а не больше есть.

Иногда, особенно это касается мужчин, люди не осознают того, что у них есть отеки, что их мышцы покрыты слоем токсичной жидкости и тонким слоем жира. Когда тело начинает исцеляться, токсичная жидкость выходит из организма, и эти отеки быстро исчезают. Это может вас обеспокоить, если вы считаете, что ваш вес должен быть больше, но вы просто привыкли к токсичным отекам.

Люди, миниатюрные от природы, часто сталкиваются с тем, что все твердят им, какие они худые, хотя они просто так устроены. Это может вызвать у них сомнения в том, каким должен быть их нормальный вес.

Некоторые люди, долго страдавшие нарушениями питания, пытаясь поправить свое здоровье, наконец начинают питаться правильно и теряют вес, избавляясь от токсичной жидкости, уплотненного стула или жира. Видя это, их близкие могут забить тревогу, тем самым вызывая у них тревожность и даже панику. Кто-то, возможно, эмоционально страдает от комментариев других людей, говорящих, что они весят слишком мало. Это создает давление и может вызвать страх и неуверенность в решении проводить очищение.

Все эти проблемы мешают вам понять разницу между тем, как вы ощущаете изменения своего веса и размера, и тем, что происходит с вашим телом на самом деле. Эта книга о том, как избавиться от симптомов, недомоганий и болезней, с которыми вы боретесь. Улучшив свое здоровье, вы быстрее и легче сможете нарастить мышечную массу. Вы сможете вернуть свою жизнь в прежнее русло, вернуть себе уверенность. Вы будете гораздо лучше себя чувствовать, когда ваш вес станет нормальным, естественным.

Насколько вы голодны? Вы специально воздерживаетесь от еды, съедаете только 1–2 банана и 1–2 картофелины в день, едите фрукты, пьете соки и терпите голод, лишь бы сбросить вес? Или вы никогда не чувствуете голод, поэтому очень мало едите и худеете? Некоторым людям действительно нужно заботиться о том, чтобы съедать достаточно, а во время очищения постоянно думать о том, чтобы не забыть поесть.

Уплотненный стул есть в кишечнике почти каждого человека. С помощью оригинальной и углубленной версии очищения 3:6:9 вы можете очень быстро похудеть на 2–4 кг, когда он выйдет. Другими словами, не паникуйте, если в начале курса стрелка на ваших весах резко пойдет вниз. Вспомните тот пример, который я вам приводил, объясняя, что вес тела сильно меняется в течение дня, в зависимости от того, сколько еды и жидкости внутри нас в данный момент, и это нормально. Старайтесь не зацикливаться на показаниях весов. Очищение 3:6:9 восстановит ваш внутренний баланс, поможет вам укрепить здоровье, и вы сможете начать наращивать мышцы, если захотите.

Если у вас недостаточный вес, вы можете изменить программу «Очищение 3:6:9» следующим образом: повторяйте первые шесть дней (фазу 3 и фазу 6) столько раз, сколько необходимо, чтобы поправить свое здоровье и почувствовать себя готовыми к последним трем дням программы. Закончив 6-й день, опять приступайте к 1-му дню. Повторяйте этот цикл столько раз, сколько захотите. Вы также можете провести первые шесть дней программы, сделать перерыв на две недели, повторить первые шесть дней, снова сделать перерыв и продолжать в таком режиме, пока, наконец, не почувствуете, что готовы выдержать все девять дней подряд. Но не нужно торопиться с проведением полного девятидневного курса. С каждым повторением его первых шести дней вы будете очищаться от токсинов и патогенов, очищать и исцелять ваши органы, подготавливать вашу печень к выведению еще большего количества ядов в наиболее подходящее для вас время. В любом случае вы будете исцеляться.

Освобождение кишечника

Если во время очистительного курса у вас участится стул, это абсолютно нормально. Программа «Очищение 3:6:9» предлагает вам больше жидкости и клетчатки, чем обычно, ежедневное употребление сока сельдерея восстанавливает концентрацию соляной кислоты в желудке и функции печени, а также убивает высокотоксичные патогены, что, в свою очередь, улучшает ваше пищеварение. К тому же питахайя из смузи «Спасение печени» обычно быстро проходит по пищеварительному тракту и имеет мягкое слабительное действие.

Впервые в жизни у вас не будет запора во время чистки. Если он все-таки возникнет, значит, вы начали курс очищения уже с запором или у вас раньше постоянно были запоры. В таком случае в запоре нет ничего необычного, так как ваш пищеварительный тракт все еще находится в процессе перенастройки и выздоровления.

Реакции на исцеление

Когда мы проводим очищение или детоксикацию организма, нужно помнить о главном: мы имеем дело с ядами, различными ядами, которые накопились в наших органах, у каждого в разных количествах. Некоторые яды более токсичны, чем другие. Некоторые люди чаще ежедневно подвергаются воздействию ядов: например, пачкают руки бензином, когда подстригают газон или заправляют автомобиль, регулярно вдыхают пары вредных чистящих средств, освежителей воздуха, одеколонов и духов или ароматизированных свечей, контактируют с пестицидами, гербицидами, фунгицидами или даже используют инсектициды у себя дома.

Я не могу сосчитать, сколько раз слышал истории о том, как кто-то увидел муравья или паука, ползущего по кухонному столу, схватил спрей для уничтожения насекомых и распылил его на поверхность стола, при этом человек сам вдохнул спрей, а также некоторое его количество попало на кожу. Мы живем в мире, где подобное происходит постоянно. Эти яды накапливаются в наших организмах, у нас внутри их намного больше, чем кто-либо может представить.

То же самое касается патогенов. Мы все живем с огромным количеством различных вирусов и бактерий, которые питаются теми токсинами, что копятся внутри нашего организма. Эта комбинация приводит к появлению первых болезненных симптомов, и тогда мы начинаем искать их причины.

Повторю еще раз, борьба за улучшение вашего здоровья может оказаться довольно долгой. Организму может потребоваться время, чтобы избавиться от токсинов и убить патогены, а также исправить все, что они повредили за долгие годы. Этот процесс у каждого человека проходит по-разному. Иногда симптомы исчезают быстро, иногда это занимает немного больше времени, но мы должны знать, что это тоже нормально.

Прежде чем принять любой дискомфорт, который вы почувствуете во время очищения 3:6:9 (или любой другой программы очищения из этой книги), за провал, задайте себе несколько вопросов. Испытывали ли вы что-то подобное ранее? Могло ли ваше состояние спровоцировать что-то, не имеющее связь с очищением? Возможно, в вашей жизни что-то произошло? Возможно, вы накануне подхватили грипп, но думаете, что это очищение вызвало неприятные симптомы? Или, может быть, вы недавно пережили эмоциональный удар или неприятное событие? Контактировали ли вы с освежителем воздуха, духами или одеколоном в такси в самом начале очистительного курса? Ели ли вы перед тем, как к нему приступить, какие-то вредные продукты, возможно, вы позволили себе слишком много, а теперь это дало о себе знать?

Очень важен последний вопрос: не были ли вы на вечеринке, перед тем как начать очищение? Девяносто процентов людей перед любой программой детокса дают себе полную свободу, пьют напитки и едят еду, которые некоторое время не смогут себе позволить, даже то, что обычно не употребляют, устраивают праздник живота, перед тем как взяться за дело. Это может быть обдуманное решение или спонтанное, человек в последний вечер перед детоксом съедает несколько вредных блюд, а затем забывает о этом. Когда появляется какой-либо симптом (это может случиться на четвертый или на пятый день очистительного курса), он не понимает, что это прямой результат прощальной вечеринки, а не симптом детоксикации. Как вы прочитали в главе 7, вредные составляющие напитков и блюд с вечеринки все еще находятся где-то в нашем организме.

Очень легко обвинить в ухудшении самочувствия что-то случившееся в течение или после очищения, поскольку всегда легче грешить на какое-то новое событие в своей жизни, чем на старые неприятности, которые уже подзабылись. Когда, например, у кого-то впервые в жизни случается мигрень, что бы ни произошло в тот день, это запечатлевается в памяти как ее причина. Возможно, кто-то в этот день впервые попробовал кокос, и кокос стал для него козлом отпущения. Или, возможно, у кого-то началась мигрень в первый день курса очищения 3:6:9 (что произошло бы в любом случае), и, конечно, проще всего обвинить в этом его. Люди не понимают, что мигрень спровоцирована сложным взаимодействием множества факторов, на самом деле она вызвана тем, что их печень стала застойной и вялой, а спустя некоторое время это привело к повышенному содержанию токсинов в организме. Также вскоре вы прочитаете о том, что иногда вы на определенном уровне подсознательно чувствуете приближение обострения хронического заболевания и можете начать курс очищения, получив на это внутренний сигнал. В этом случае точно не очищение стало причиной вашего недомогания – это ваш инстинкт заставил вас принять дополнительные меры, которые помогут с ним справиться. Любая очистительная техника медика-медиума призвана помочь вам исцелиться, приближает вас к избавлению от всех нежелательных симптомов.

Если же у вас все в порядке, ничто из вышеизложенного не объясняет ваши ощущения и вы на самом деле чувствуете, что причина того, что вы испытываете, в очищении, то знайте, что это реакция на исцеление, признак того, что идет высвобождение из организма всех ядов и уничтожение патогенов. Когда печень и другие органы очищаются, некоторые токсины соприкасаются с нервными окончаниями и выходят на поверхность кожи, покидая тело. Обычно это приводит к довольно слабым реакциям, так как все очистительные техники от медика-медиума способствуют контролируемому высвобождению патогенов. Однако если в вашем организме очень много токсинов и симптомы очищения причиняют вам сильный дискомфорт, вы всегда можете приостановить чистку, сделать перерыв и начать заново в другой раз. Если вы проходили оригинальное очищение 3:6:9, в следующий раз, когда будете готовы, попробуйте его упрощенный вариант, а потом вернитесь к первоначальному курсу. Если вы проходили углубленную версию программы 3:6:9, попробуйте оригинальное очищение. Вы также можете начать очищающую монодиету.

В ходе процесса очищения важно уметь интерпретировать то, что происходит с вашим телом, именно поэтому я рассказываю в этой главе про реакции на исцеление. Вам нужно научиться различать обычные реакции на очищение и ситуации, когда происходящее не имеет к очищению никакого отношения, а указывает на то, что вашему организму еще есть над чем поработать.

Обострения заболеваний и эмоциональность

Если в течение курса очищения 3:6:9 произошла вспышка любого из симптомов или заболеваний, с которыми вы сталкивались раньше, подумайте, как часто это с вами случалось? Будь то акне, экзема, фибромиалгия, тиннитус, боль, усталость или что-то другое, как часто вы сталкивались с этой проблемой? Обращали ли вы на нее внимание, отмечая, когда она появляется? Каждые десять дней, две недели или каждый месяц? Если ваша экзема активировалась в ходе очистительного курса, это может быть один из естественных циклов вашего заболевания, а старательное и регулярное проведение очищения в конечном итоге приведет к тому, что оно угаснет.

Если обострение заболевания происходит во время или после курса очищения и протекает не так, как обычно, нужно задать себе следующие вопросы. Был ли у вас контакт с вредными веществами в недавнее время? Не испытывали ли вы какое-то эмоциональное потрясение за неделю перед курсом? Не подвергались ли сильному стрессу? Не делали ли вы себе послаблений в питании перед началом очищения?

Предположим, вы определили, что ваши ощущения нельзя отнести к привычным симптомам, которые проявляются циклически, и ничто, по вашему мнению, не могло их спровоцировать. Иногда случается так, что некоторые люди испытывают симптомы существовавших ранее проблем со здоровьем как реакцию на исцеление, а очищение направлено на проблемы, лежащие в основе данных симптомов.

Проблемы с кожей, например экзема или псориаз, могут послужить хорошим примером такой ситуации. В несложных случаях в связи с очищением их обострения обычно не происходит, потому что программа 3:6:9 выводит токсины из печени и тела контролируемым образом. С другой стороны, у тех, кто страдает тяжелой формой экземы или псориаза и принимает лекарства для борьбы с ними, симптомы заболевания после прохождения курса очищения могут активизироваться. Проблемы с кожей – это признак того, что ваша печень перегружена токсинами, когда дерматоксины начинают массово выходить из печени, даже постепенно, в умеренных количествах, чувствительная кожа становится раздраженной. Если с вами это происходит, важно помнить, что с каждым шагом вы все ближе к финишной черте, где в конечном счете излечитесь от экземы, псориаза или другой проблемы с кожей, как исцелились уже многие другие люди, используя информацию от медика-медиума.

Имея дело с обострениями хронических заболеваний, мы всегда должны иметь в виду патогены. Когда мы лишаем вирусы их любимой пищи, они приходят в ярость. Раньше им было комфортно в нашем теле, окружающая их среда была благоприятной для них. Не наша вина в том, что патогены процветали; все из-за того, что нас приучили есть определенную еду, не рассказав, почему мы болеем, в чем причины современных болезней. Если у какого-то человека нет определенного патогена и он ест стандартную, «нормальную» еду, он чувствует себя нормальным человеком. Если у какого-то человека в организме есть вирусы или бактерии и он ест такую же еду, он может чувствовать себя все хуже и хуже, потому что кормит ею патогены. При этом он совершенно не представляет, что происходит, и недоумевает: «Другие едят то же самое, и с ними ничего не происходит. Почему я не могу?» Хорошо, если человек осознает, что на его состояние влияет еда. Но даже если он это осознает, то может предположить, что у него есть аллергия или чувствительность к определенным продуктам, он скорее обвинит свое тело, чем признает, что сама по себе еда является причиной всех проблем. В любом случае патогены чувствуют себя комфортно там, где их кормят, и, когда вы забираете у них еду, они могут взволноваться. Современная медицина пока не имеет этих знаний о еде, поэтому она не способна рассказать нам, что делать, чтобы мы могли себя защитить.

Это похоже на то, как будто кто-то потревожил улей. Вирусы и болезнетворные бактерии, заселившие органы или части нашего тела, счастливы, когда могут расти, размножаться и проживать свой полный жизненный цикл. Когда мы изменяем условия их обитания, отнимая у них пищу, они приходят в ярость. Они отправляются на поиски еды и используют запасы, которые распределили внутри своих клеток и наших органов. Когда мы заставляем вирусы или бактерии голодать (а это мы и делаем во время курса очищения 3:6:9), они не могут жить долго. Колонии патогенов начинают умирать одна за другой, и, как результат, на время может вернуться симптом, который вы из-за них испытывали. Если токсичные вирусы, питающиеся ртутью, яичным белком или гормонами, или токсичные химикаты, находящиеся в печени, голодают и умирают, они выделяют этот яд. Некоторые вирусы даже взрываются, когда умирают. И этот высвобожденный яд может вызвать симптомы, которые вы испытывали, когда содержащий его патоген был жив и выделял те же самые яды как нейротоксины.

Если вы, например, испытываете боли из-за нейротоксинов, принадлежащих вирусам опоясывающего лишая то, очищая организм, вы убиваете эти вирусы, потому что лишаете их источника питания. Вирусы будут умирать и выделять тот же яд, что и в то время, когда они буйно размножались внутри вас. Когда ваше тело выводит вирусные яды, они могут касаться нервных окончаний или поверхности кожи, это будет проявляться в виде герпесных пустул, и вам может показаться, что вирус снова стал активным, но на самом деле это признак его гибели.

Другой важный момент: прежде чем умереть в ходе очищения, вирусы начинают бродить по организму в поисках еды. Чтобы активизировать поиски, им нужен любой дополнительный источник энергии, и они высвобождают ядовитую энергию из собственных клеток. Представьте, что вам нужно встать с дивана и бежать по улице: вы начнете потеть, и, возможно, вам вскоре потребуется пойти в туалет, потому что передвижение приводит в движение все ваши внутренности. Когда вы заставляете голодать патоген, ему нужно «встать с дивана», на котором он так хорошо отдыхал в комфортной обстановке, и «бежать по улице» (то есть по вашему кровотоку), ища пропитание. В этой гонке на выживание вирус потратит энергию и выделит огромное количество яда. Но в конце концов вирус умрет, а яд, который он выделит во время поиска еды, может привести к легкому обострению вашего заболевания, чаще всего в виде усталости, повышенной утомляемости, отеков или невралгической боли.

Так происходит, если человек долго подвергался вирусной нагрузке и в его организме накопилось множество вирусных токсинов. Обратите внимание, что не все испытывают симптомы гибели патогенов. У каждого человека свой индивидуальный набор микробов, и многие из них не так уж токсичны. Поэтому не бойтесь начинать очищение. Вполне возможно, что вы будете иметь дело с более спокойными разновидностями микробов или токсинов и даже не почувствуете, как они выводятся из организма. Но если вы из тех, кто чувствует дискомфорт во время или после очищения, вернитесь к этому разделу, чтобы убедиться в том, что это нормально, что любое временное недомогание – это реакция на очищение и повода для беспокойства нет.

Если приступы усталости, помрачения сознания или другие симптомы, которые вы испытывали раньше, перед курсом очищения, продолжаются и во время него, это не означает, что вы не стали более здоровыми, что вы не стали ближе к избавлению от всех своих симптомов. Иногда требуется больше одного цикла очищения 3:6:9 для выведения необходимого количества ядов, токсинов, вирусов и болезнетворных бактерий, чтобы в конце концов избавиться от всех симптомов.

Также не забывайте о том, что если вы столкнулись с какими-либо симптомами, которых давно не испытывали, это означает, что заболевание, провоцирующее их, не исчезло навсегда. Или, возможно, вы подхватили новый микроб и сейчас испытываете новые симптомы, похожие на старые. В обоих случаях курс очищения необходим, чтобы устранить истинную причину вашего состояния, пока она не привела к более серьезному заболеванию. Очищение помогает вам прийти к исцелению и избавиться от патогенов. Чтобы укротить вирус и исцелиться, может понадобиться некоторое время. В перерывах между циклами программы «Спасение печени 3:6:9» вы можете прибегать к помощи пищевых добавок, которые помогут вам справиться с большим количеством хронических симптомов, состояний и заболеваний. Эта дополнительная мера зачастую необходима для полного исцеления и восстановления, особенно после вирусного заболевания, поэтому часть 6 «Понимание причины и протокол лечения» полностью посвящена спискам трав и пищевых добавок, которые нужно принимать при тех или иных проблемах со здоровьем.

А что делать с эмоциональными переживаниями? Нормально ли их появление после курса очищения? Да, такое может случиться по тем же причинам, что и обострение других симптомов. Ненормально, если ваши беспокойство, депрессия или тревога сильнее, чем раньше. Хотя, если до, во время или после очищения вы испытали эмоциональное потрясение, пережили большую потерю или сложный эмоциональный стресс, такое вполне возможно. Эти эпизоды будут становиться все слабее с дальнейшим понижением уровня ядов, токсичных тяжелых металлов и вирусных нейротоксинов в организме. Например, тревожность со временем может совсем пропасть.

Ни одна из очистительных программ медика-медиума не может привести к появлению какого-то нового заболевания. Если в течение или после, например, очищения 3:6:9 у вас развился какой-либо новый симптом, значит, он появился еще до начала курса. Это обычная ситуация, когда мы имеем дело с хроническим заболеванием, появляются все новые и новые симптомы. Очищение не вызвало новый симптом и не ускорило его появление. Так совпало, или (это очень важный момент), возможно, вы на каком-то уровне почувствовали приближение симптома, что подсознательно подтолкнуло вас начать курс именно в это время, чтобы позаботиться о своем теле. Об этом вы узнаете больше в следующем разделе. Вам не нужно беспокоиться о том, что чистка каким-то образом стала причиной вашей проблемы; все, что делают техники медика-медиума, – защищают вас от болезней в будущем, поддерживая вас в настоящем.

Насморк, кашель, воспаление пазух, мигрень, ячмень, инфекция мочевыводящих путей, воспаление горла, налет на языке, усталость

Во время или после курса очищения могут обостриться такие симптомы, как насморк, кашель, воспаление пазух, мигрень, ячмень, инфекция мочевыводящих путей, воспаление горла, налет на языке или усталость. Не очищение стало причиной этих симптомов, вы заболели не из-за него. Скорее наоборот: часто случается так, что интуиция, инстинктивное чутье подсказывает вам, что в организме что-то случилось, и у вас появляется чувство, что именно сейчас самое подходящее время начать очищение. Вполне вероятно, что вы прочитали раздел об очищении 3:6:9 месяц назад, а потом совершенно неожиданно вам пришла в голову мысль начать чистку. Но, возможно, это не такая уж и неожиданная мысль. Подсознательно или с подсказкой от тела – так или иначе, к этому вас подтолкнуло чувство, что должно произойти что-то неприятное. Симптомы болезни появились бы в любом случае, а ваше внутреннее чутье, подобное предчувствию бури, включилось, чтобы защитить вас с помощью очищения.

Это чутье живет внутри нас уже тысячи лет. Этот инстинкт как-то раз отправил вас искупаться в реке в тот день, когда вредоносные бактерии начали разлагаться на вашем теле, хотя вы об этом не знали. Купание (очищение тела снаружи) – это врожденное стремление, которое мы испытываем, когда чувствуем необходимость в дополнительной заботе о себе. Очищение изнутри работает точно так же.

В современном мире грипп гуляет по всей планете в режиме 24/7. К тому же есть и другие микробы, которых мы можем подцепить за ужином в ресторане, или используя общественную уборную, или разделяя с кем-то кухонную утварь, посуду. Мы очень восприимчивы к заражению и предрасположены к передаче бактерий и вирусов при близких отношениях. И еще до того, как появятся первые симптомы какой-либо инфекции, до того как мы что-либо почувствуем, тело посылает нам тревожные сообщения. Обычно эти сообщения побуждают нас пить немного больше воды или травяного чая либо начать очищение организма.

Вполне вероятно, что эта книга стояла на вашей полке не один месяц, прежде чем вы взяли ее в руки и решили попробовать провести курс очищения 3:6:9. И если в течение этого курса у вас появились симптомы гриппа, воспаление носовых пазух, мигрень или что-то подобное, помните, что не очищение привело к этому. Наоборот, оно помогает вам с этим справиться.

Чувствительность к химическим веществам

Если вы чувствительны к химикатам, то, скорее всего, вы имеете дело с большим количеством токсинов, в том числе вирусных, таких как нейротоксины вируса Эпштейна – Барр. Я подробно рассказывал о чувствительности к химическим веществам в книге «Спасение печени», а в части 6 предлагаю вам список добавок, которые помогут избавиться от нее. До начала курса очищения вы уже особо чувствительны. Например, если вы чистите зубы зубной пастой, в которой много эфирного масла, вы можете ощущать раздражение в ротовой полости. Людям с чувствительностью к химикатам тяжело жить, контактируя не только с синтетическими, но и с самыми натуральными химическими соединениями, так как их организм уже переполнен, в нем просто нет места для чего-либо еще. И это еще до того, как вы решили приступить к очищению.

Некоторые люди более подвержены чувствительности, чем другие, и у всех будет разное самочувствие во время чистки. Из-за разного набора токсинов у разных людей воздействие этих токсинов на организм в тот момент, когда они выходят из печени и других органов, тоже будет разным. У кого-то оно приведет к временному обострению симптома. Курс очищения 3:6:9 подходит даже для самых чувствительных людей. Все версии этого курса проходят мягко, так как выводят яды постепенно, и яды действительно покидают организм, а не абсорбируются обратно, со временем принося еще больше проблем.

Так как очищение проходит очень мягко, если вы чувствуете усиление чувствительности во время курса, велика вероятность того, что для этого есть какая-то внешняя причина, совпавшая с ним по времени. Что вы делали в дни и часы перед появлением симптомов? Может быть, вы вдохнули выхлопные газы, когда проходили мимо грузовика на парковке? Или использовали новую зубную пасту? Или сходили в магазин, в котором продают ароматизированные свечи, искусственные освежители воздуха или парфюм? Возможно, ваш сосед опрыскал свой участок пестицидом как раз в тот момент, когда у вас были открыты окна, и вы даже не знали, что вдыхаете химикаты? Возможно, курьер, который доставил вам домой посылку, перед этим пользовался одеколоном и вы вдохнули его запах с коробки? Или вы купили новую одежду, обработанную фунгицидами? Возможно, вы ехали в машине, в которой где-то была незаметная глазу плесень? Может быть, вы использовали новую косметику или новый уход за волосами? Или долго разговаривали с другом, чья одежда пахла ароматизированным стиральным порошком или кондиционером для белья, и очередное обострение нежелательных симптомов началось уже на следующий день? Существует бесконечное количество подобных факторов, которые нужно учесть, прежде чем винить в происходящем очищение.

Может ли очищение 3:6:9 стать причиной некоторого усиления чувствительности? Да, такое может случиться, и это будет хорошим знаком исцеления и очищения. Это самая мягкая техника очищения организма для людей с чувствительностью к химическим веществам, потому что она очень тщательно заботится о печени. Программа «Очищение 3:6:9» и другие курсы очищения медика-медиума помогают навсегда избавиться от чувствительности. Если вы пока не готовы пройти полный девятидневный курс 3:6:9, вы можете провести укороченную версию курса (см. раздел «Назад к началу» в главе 13 «Повтор очищения 3:6:9»). Очищающая монодиета также идеально подходит для вас.

Отечность, припухлости и задержка жидкости в организме

Если вы предрасположены к опухолям любого вида (например, таким как лимфедема, когда в лимфатических сосудах накапливается жидкость, отчего они увеличиваются в размере и создают растяжение, вздутие или опухоли в разных частях тела – в лодыжках, икрах, ногах, руках, кистях, груди, животе или на лице), это признак того, что ваша печень заполнена токсинами, воспалена, она вялая и застойная из-за различных ядов, которые накапливает в себе, чтобы защитить вас. Люди, подвергающиеся очень высокой вирусной нагрузке, часто склонны к отекам, из-за этого они набирают лишний вес, большую часть которого составляет жидкость.

Жидкость из лимфедемы и застойная жидкость – это не чистая вода. Гноеподобная, мутная жидкость, которая заполняет лимфатическую систему и ваши органы, – это прямой результат активности патогенов в теле. Более 60 штаммов ВЭБ, например, производят огромное количество побочных продуктов жизнедеятельности, заставляя тело вырабатывать жидкость, которая может удерживать эти продукты и защищать вас от неприятных симптомов, таких как фибромиалгия и различные неврологические заболевания. Эта жидкость призвана попытаться спасти вашу жизнь и в более серьезных ситуациях. Впервые появившись в вашем теле, она была чистой, но как только поглотила токсины – навсегда изменила свой цвет. Удержание жидкости может быть единичным случаем, может быть более выраженным в определенное время в течение месяца или недели, а может происходить каждые две недели или каждый день. Отеки могут идти на спад утром и возрастать днем и в течение ночи, особенно если вы чувствительны к глютену, яйцам, молочным продуктам, кукурузе и даже соли.

Все это имеет значение, когда вы приступаете к программе «Очищение 3:6:9» или любому другому курсу из этой книги. Если у вас есть отеки, вы можете заметить, как увеличиваются и уменьшаются припухлости во время процесса очищения. Иногда, если печень очень токсична, если в ней много отходов вирусной жизнедеятельности, тело может производить еще больше жидкости, чтобы защищать вас, пока яды, токсины и вирусные отходы покидают печень и вымываются из организма. Для человека, который регулярно страдает от отечности, это звучит пугающе. Может показаться, что очищение не работает и вы двигаетесь назад, а не вперед. На самом же деле это реакция на исцеление.