Текст книги "Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года"

Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки активизируется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода и семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живых родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу: это сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и посетить парную.

Окрошка с крапивой и лебедой. 3. Крапива (продолжение). Для лечения используют листья крапивы как кровоостанавливающее (благодаря наличию в ней редко встречающегося в природе витамина К), мочегонное, противовоспалительное, поливитаминное средство при ревматизме, подагре, заболеваниях желудка, желчных путей, почек, при анемии.

Крапива – хорошее средство для восстановления сил, улучшает обмен веществ, повышает общую сопротивляемость организма.

Применяют крапиву при камнях в почках, воспалении мочевого пузыря (для этого лучше подходят ее семена), болезнях органов пищеварения.

День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь преобразует его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Дело, начатое в этот день, необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24–36-часового голодания.

Окрошка с крапивой и лебедой. 4. Крапива (продолжение). Она может быть использована как противодиабетическое средство, благодаря наличию в ней секретина, который стимулирует образование инсулина. Таким образом, вышеописанную окрошку можно использовать как профилактическое средство от сахарного диабета.

Подойдет эта окрошка и как кровоочищающее средство при фурункулезе, при сыпи, угрях и других заболеваниях.

Противопоказана крапива при повышенной свертываемости крови. Хотя ее первую едят люди в голодные годы в виде зеленых щей, салатов, квашеном виде.

Со второй половины июня листья крапивы становятся жесткими и малосъедобными. Молодую крапиву можно получать в течение всего лета, если срезать ее у корня и ждать молодой поросли.

Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказаны злоба, ненависть, отчаяние и плач. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употребляйте побольше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.

Окрошка с крапивой и лебедой. 5. Лебеда раскидистая — Atriplex patula L. Однолетнее травянистое растение высотой 20–90 см. Стебель прямой, ветвистый. С лечебной целью используются все надземные части растения.

В надземной части растения обнаружены сапонины, бетаин, аскорбиновая кислота, каротин, в семенах – фосфолипиды.

Препараты из травы лебеды раскидистой обладают противовоспалительным, общеукрепляющим, мочегонным, отхаркивающим, кровоостанавливающим и успокаивающим действием. Настой травы лебеды раскидистой в народной медицине назначается при сухом кашле, хронических бронхитах, желтухе, геморрое, подагре. Его используют при гинекологических заболеваниях, белях, скудных менструациях и при родах (для облегчения выхода детского места).

Салат, приготовленный из свежих молодых листьев, рекомендуется употреблять при истерии, заболеваниях легких, задержке менструации и как витаминное средство.

В целом окрошка с крапивой, лебедой и щавелем – целебное блюдо для всего организма.

Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе – движение Солнца, так и в малом – движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека. Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.

Окрошка свекольная. 1. 1–2 свеклы, свежий огурец, 100 г зеленого лука, соль, мед, укроп, 1 л хлебного кваса.

Все измельчаем в блендере и разливаем по тарелкам в охлажденном виде.

Как вариант, можно свеклу отварить и далее по рецепту. А можно вместо кваса использовать свекольный отвар. Отвар охлаждают и далее в блендере измельчают свеклу, залив ее этим отваром со всеми другими компонентами. Их добавляют по вкусу.

Оздоровительное действие. Чем менее термически обработана свекла, тем целебнее ее свойства. Эта окрошка быстро восстанавливает кровь, поэтому хороша при малокровии. А также благотворно влияет на печень и стимулирует работу кишечника.

День связан с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому следует проводить либо очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, наслаждаться различными ароматами. Не перегружайте зрение и гоните прочь меланхолию, тоску и страх.

Холодный суп из свекольной ботвы и щавеля. 1. 1 кг свекольной ботвы, литр талой воды, 200 г щавеля, 1–2 огурца, пучок редиса, пучок зеленого лука, укроп, морская соль по вкусу.

Вариант 1. Ботву свеклы и щавель хорошенько вымыть. Далее в блендере измельчаем все указанные компоненты и добавляем соль и специи по вкусу. Разливаем по тарелкам. Этот вариант очень хорош в особенно жаркое время года. И наиболее целебен.

Вариант 2. Свежую свекольную ботву сложить в кастрюлю, залить кипятком и дать постоять 15–20 мин. Затем добавить щавель, довести до кипения и дать настояться еще 20 минут. После этого вынуть шумовкой зелень, а сам отвар остудить. Далее все компоненты: отварную ботву, сам отвар, огурцы, редис, зелень – измельчаем в блендере. Разливаем по тарелкам. Этот вариант подходит для тех, у кого пищеварительная система слабее и имеется склонность к газообразованию.

Биоритмологически – период активности селезенки, поджелудочной железы и желудка.

В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить эти чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.

Холодный суп из свекольной ботвы и щавеля. 2. Оздоровительное действие. Оно во многом определяется свекольной ботвой, которая не менее полезна, чем сам корнеплод. В ней содержатся каротин, витамин E, С, К, хлорофилл, клетчатка и другие полезные для организма вещества.

В сочетании со щавелем, зеленью, редисом это блюдо будет стимулировать работу всей пищеварительной системы, очищать ее, как салат-метелка. Увеличит скорость обмена веществ, улучшит работу печени и желчного пузыря. Очень подходит для людей, желающих стать стройными и здоровыми.

Лев: 23 июля – 23 августа

В этот период проявите заботу о сердце, печени и грудном отделе позвоночника.

В эти сутки внешние силы оказывают гармоничное, уравновешивающее действие на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия, вызывающие нарушение спокойствия как в самом организме человека (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. п.), нужно полностью исключить.

Щи из молодой крапивы. 800 г крапивы, 1–2 луковицы, 400 г моркови и сельдерея, пучок зелени, 2–3 гриба, 100 г щавеля, 2 столовые ложки растительного масла.

Морковь, сельдерей, пучок зелени и 2–3 сушеных гриба поместить в блендер со стаканом воды. Измельчить, постепенно добавляя воду. Должна получиться масса наподобие жидкого киселя. Ее доводим до кипения и получаем овощной бульон.

Молодую крапиву и щавель перебрать, вымыть, опустить в соленый кипяток (на каждые 3 стакана воды по ложке соли) на 5 минут. Откинуть на сито, обдать холодной водой. Измельчить в блендере с минимумом воды (100–150 г).

Поджарить на растительном масле мелко порубленную луковицу.

В кипящий овощной бульон кладем измельченную крапиву со щавелем и добавляем луковую поджарку. Кипятим не более 5 минут. Настаиваем под крышкой еще минут 20–30. Как только остынет, разливаем по тарелкам.

Именно такое приготовление позволяет максимально сохранять биологически важные вещества для нашего организма. Эти щи съедаются сразу и повторно не разогреваются. Суп достаточно сытный.

Оздоровительное действие: общеукрепляющее, очищающее.

Особенно сильно активизируется женская энергия (по-индусски – «Шакти»). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может испытать весьма яркие и сильные сексуальные переживания. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также 12-х и 16-х), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью.

Летние супы. Щи деревенские из щавеля. 6 средних картофелин, 3 головки репчатого лука, 100 г растительного масла, 400 г щавеля, корень петрушки, укроп, 2 л талой воды.

Картофель помыть и отварить в мундире. Отвар процедить.

Листья щавеля промыть и 10 минут подержать в соленой воде.

В блендер налить растительное масло и, постепенно добавляя щавель, репчатый лук, корень петрушки, а если придется, то и немного картофельного отвара, измельчить.

Измельченную массу выложить на сковороду и слегка тушить в течение 5–7 минут. Отварной картофель нарезать кубиками, смешать с тушеными овощами в кастрюле, а лучше – в чугунном горшочке. Далее залить горячим картофельным отваром, довести до кипения и дать настояться под крышкой полчаса-час. Как остынет – разлить по тарелкам и добавить мелко нарезанную зелень укропа, петрушки и т. п.

Именно в чугунных горшках получаются наиболее вкусные щи. А в глиняной посуде – наиболее целебные. Прекрасные, сытные щи.

Оздоровительное действие — выводят излишки воды из организма.

В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее – спокойно, зло, огорченно и т. п., – говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни – как следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и проводить закаливающие процедуры.

Летние супы. Щи зеленые из щавеля. 600 г щавеля, 2–4 сушеных гриба, 1 морковь, 1–2 луковицы, пучок зелени, 2–3 помидора, 2–3 столовые ложки растительного масла.

Сварить бульон из кореньев, луковиц, пучка зелени и сушеных грибов.

Молодой щавель перебрать, помыть, выжать. В блендер положить ложку растительного масла и, постепенно добавляя щавель, измельчить. Переложить в чугунный горшок и потушить в собственном соку. Влить бульон и довести до кипения. Дать настояться 20–30 минут. Как остынет, подавать к столу.

Для разнообразия в такие щи можно положить помидоры. Взять помидоры, вымыть и добавить в блендер, когда измельчается щавель.

К щам можно подавать крутую гречневую кашу, зерновой хлеб.

Оздоровительное действие. Оно определяется действием щавеля, питая организм и нормализуя работу кишечника. Весьма подходит для желающих стать стройными.

Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому помогает нравственная чистка сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Хорошо провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните «огненное очищение» – посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом.

Летние супы. Суп из щавеля, крапивы и картофеля. 200 г щавеля, 200 г крапивы, 3 картофелины, морковь, луковица, 2 столовые ложки рубленого укропа, болгарский перец, 2 л талой воды, морская соль и специи по вкусу.

Крапиву и щавель обработать (промыть, выдержать в соленой воде, чтобы не было паразитов). Измельчить в блендере. В нем же измельчить морковь, болгарский перец и лук. В горячую, слегка подсоленную воду опустить нарезанный кубиками картофель и варить не более 15 минут. Затем добавить измельченные в блендере щавель, крапиву, морковь, репчатый лук, болгарский перец. Довести до кипения и сразу же снять с огня. Дать настояться до остывания и горячим подавать к столу. В готовый суп, разлитый по тарелкам, добавляем рубленую зелень и специи.

Оздоровительное действие. Сытный, питательный суп. Выводит шлаки из организма, укрепляет стенки сосудов, делая их более эластичными. Прекрасная профилактика от инсультов и инфарктов.

В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Этот день подходит для духовного прозрения и является наилучшим для 24–36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии.

Щи из корнеплодов и зеленой рассады. 1. 200 г кореньев петрушки, сельдерея, моркови, 2 луковицы, зелень, 200 г огуречной или капустной рассады, 2 столовые ложки масла, морская соль, специи, пучок укропа и петрушки.

Корнеплоды измельчить блендером, залив 2–3 стаканами воды. Выложить в чугунный горшок, добавить воды и сварить бульон, положив туда и зелень.

Рассаду очистить от стебельков. Листочки обдать соленым кипятком, отжать. Далее измельчить в блендере и выложить в кипящий отвар из кореньев. Сразу же снять с огня, добавить растительное масло, дать остыть и разлить по тарелкам.

У человека пробуждается активное творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры – обливания, парная. Кушайте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом – клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Переходить на новое место работы надо в эти лунные сутки.

Щи из корнеплодов и зеленой рассады. 2. Оздоровительное действие. Мощное укрепляющее средство. Оно достигается за счет сельдерея и моркови. Уходит лишняя вода, очищаются почки и мочевой пузырь.

Петрушка, сельдерей. Их свойства: горячи и сухи во II степени.

Действие на жизненные принципы: петрушка стимулирует «Ветер» и «Желчь». Подавляет «Слизь».

Петрушка обладает открывающими свойствами. Успокаивает холодную форму головной боли. Делает приятным вкус во рту. Устраняет запах лука, чеснока и вина. Облегчает дыхание. Помогает при опухолях молочной железы. Выводит ветры, мочу, месячные. Растворяет камень и помогает при болезни почек. Она убивает мелких и крупных глистов в животе и выводит их. Изгоняет послед. Усиливает половую потенцию. Если беременная женщина съест много петрушки, то выкинет плод.

Если семена сельдерея растолочь, смешать с коровьим маслом и есть в течение трех дней, то это очень усилит половую потенцию.

В сельдерее содержатся эфирные масла, много солей калия, а также соли кальция, магния, фосфора, витамины B1, В2, PP. Каротина и аскорбиновой кислоты мало. Корень сельдерея придает блюдам специфический аромат, повышает содержание в них минеральных солей и витаминов. Именно это оказывает общеукрепляющее действие на организм человека.

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Борщ с ревенем. 300 г белокачанной капусты, 2–3 картофелины, 3 головки репчатого лука, морковь, стручок сладкого перца, столовая ложка фасоли, полстакана сока ревеня, небольшая свекла, 2–3 столовые ложки растительного масла, два свежих помидора, пучок зеленого лука, укроп.

Заранее отварить фасоль. Нашинковать капусту и дольками нарезать картофель. В кипящую воду положить капусту и картофель. Примерно через 15 мин. после закипания добавить фасоль, мелко нарезанный сладкий перец и борщевую заправку.

Борщевую заправку готовим из лука, моркови, свеклы, поджаренных, а затем тушенных с помидорами и небольшим количеством воды и сока ревеня.

В готовый борщ добавить по вкусу перец, лавровый лист, морскую соль. После остывания разливают по тарелкам и посыпают мелко нарезанными укропом и зеленым луком.

Борщ готовят только на один раз, повторный разогрев резко снижает количество биологически активных веществ.

Оздоровительное действие. Постарайтесь сделать этот борщ погуще. Тогда он будет действовать как салат-метелка. Сытный, питательный, укрепляющий, пополняет запасы витаминов в организме.

Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

Суп из листьев лопуха с рисом и картофелем. 300 г листьев лопуха, 1–2 головки репчатого лука, 1–2 столовые ложки риса, 1,5 л воды, 2–3 картофелины, 1–2 столовые ложки растительного масла, перец, морская соль по вкусу.

Варим картофель и рис до готовности. Измельчаем в блендере листья лопуха и добавляем в кипящий суп. Кипятим не более 5 минут.

На сковороде, в масле, слегка обжариваем измельченный лук. Его добавляем в суп в самом конце приготовления. Даем настояться и теплым разливаем по тарелкам.

Оздоровительное действие. Во многом полезное действие этого супа определяется лопухом. А он представляет собой известное в народе кровоочистительное средство. А также обладает мягким мочегонным эффектом, очищающим почки и мочеточники.

К тому же лопух нормализует работу пищеварительной системы, в частности можно использовать как профилактическое средство от сахарного диабета.

Если листья лопуха собрать во время цветения, то отвар из них (тот же самый суп) помогает при злокачественных опухолях, бородавках, болезнях печени.

Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и… сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище – после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, зажгите ладан, восточные благовония. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник.

Суп из крапивы и фасоли. 300 г листьев крапивы, стакан фасоли, 4 столовые ложки растительного масла, луковица, 2 столовые ложки рубленого укропа, 2 л талой воды, морская соль, молотый перец по вкусу.

Крапиву выдерживаем минут 15–20 в соленой воде. Ополаскиваем и измельчаем в блендере с небольшим количеством воды.

Фасоль заранее замочить и отварить до готовности. К готовой фасоли добавить оставшуюся воду, морскую соль, молотый перец, рубленый репчатый лук и измельченные листья крапивы, растительное масло. Довести суп до кипения. После остывания подавать с мелко нарезанным укропом.

Оздоровительное действие. Крапива способствует нормальной деятельности желудка и кишечника, обладает желчегонным и мочегонным эффектом, положительно влияет на кроветворение. Ее применяют при лечении цистита, пиелонефрита, гломерулонефрита, при заболеваниях верхних дыхательных путей, бессоннице. Описанный выше суп может еще помогать лицам, страдающим маточными, геморроидальными, месячными и другими видами кровотечений. В целом его можно использовать как поливитаминное средство.