Текст книги "Оздоровительные советы для тех, кому за 40, на каждый день 2013 года"

Силы природы начинают пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки пробуждаются созидательные силы и в человеке. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов.

Борщ из свеклы и крапивы. 2–3 небольших свеклы, морковь, 200 г крапивы, 3 головки репчатого лука, 2 столовые ложки растительного масла, 1,5 л воды, пучок укропа, молотый перец, морская соль по вкусу.

Свеклу, морковь, репчатый лук измельчить в блендере. Туда же добавить растительное масло. Измельченную массу в виде жидкой пасты выложить на сковороду и тушить около 5 минут.

Отдельно измельчить в блендере крапиву.

Все выложить в чугунный горшок, добавить оставшуюся воду, морскую соль, молотый перец и довести борщ до кипения. Сразу же снять и дать настояться. Есть лучше остывшим.

Оздоровительное действие. Борщ оказывает мощный кроветворный эффект (сочетание свеклы с крапивой). Обладает укрепляющими свойствами. Нормализует работу пищеварительной системы.

Черепаха – символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека. Поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм: сознание от психических зажимов и «раковин» – с помощью методики очищения полевой формы жизни; физическое тело – с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и умеренных прогулок.

Борщ холодный. 2–3 свеклы, 2–3 картофелины, 2 свежих огурца, пучок зеленого лука, по чайной ложке хрена, горчицы и меда.

Свеклу хорошенько помыть, не снимая кожуры. Натереть на терке, положить в эмалированную кастрюлю, залить водой (из расчета 2 стакана на одного человека) и поставить варить на 20 минут. Готовый свекольный отвар процедить и охладить.

Свеклу поместить в кастрюлю вместе с вареным картофелем, свежими огурцами, потертыми на крупной терке, и мелко нарезанным луком. Перед подачей на стол заправить тертым хреном, морской солью по вкусу, горчицей и медом. Все это залить свекольным отваром и тщательно размешать с молитвой. По желанию борщ можно обильно посыпать мелко измельченной зеленью.

Оздоровительное действие. Старайтесь свеклу полностью не разваривать. Так в ней сохранится больше биологически активных веществ, такой борщ будет обладать хорошими кроветворными свойствами, улучшит работу пищеварительной системы, стимулирует желчеотделение, выведет слизь из организма.

Вышеописанные первые блюда можно использовать в течение всего лета для укрепления организма. Помните: чем меньше термической обработки, тем целебнее блюдо. Но если у вас после приема возникает расстройство – делайте щадящую термическую обработку. Даже в этом виде эти блюда полезнее общепитовских.

Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – 24–36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и разберитесь в своем образе жизни.

Арбуз.

«Арбуз, при его сладости, очень полезная вещь: он отпускает естество, гонит мочу, ослабляет силу жара и вызывает испарину».

Авиценна.

Арбуз обыкновенный (семейство Тыквенные) – однолетнее травянистое растение со стелющимся ветвящимся стеблем длиной 2–3 метра. Имеет стержневой, обильно ветвящийся корень, проникающий на глубину до 5 м. Боковые корни распространяются в стороны до 7 м.

Арбузный плод шарообразен и достигает веса от 2 до 20 кг. Мякоть плодов розового или красного цвета, реже белая и желтая, на вкус в разной степени сладкая. Самый большой в мире арбуз вырастили китайцы в 1994 г. Он весит 68,9 кг, его длина 72 см, а диаметр – почти 44 см.

В нашу страну арбуз завезен из Средней Азии, примерно в XVII веке, а то и раньше. Первоначально его выращивали в низовьях Волги. Сейчас география арбузных плантаций сильно расширилась.

Традиционно лучшими арбузами в России считают камышинские и астраханские. Хорошие арбузы и на Северном Кавказе, в степях Дона, в Южном Черноземье.

Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду – наблюдаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и у человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитацию, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног.

Арбуз (продолжение). Советы по выбору арбуза:

1. Желательно не покупать арбузы раньше середины августа. Даже самые скороспелые сорта естественно поспевают только к концу июля. Поэтому с середины августа продают арбузы, выращенные по ускоренным технологиям, с использованием нитратов.

2. Спелый арбуз издает глухой звук при похлопывании его ладонью.

3. Спелый арбуз хрустит даже при небольшом сдавливании. Если не трещит, хотя на вид спелый, – помогли созреть досрочно.

4. Никогда не покупайте треснутый арбуз.

5. Смотрим на горку арбузов. Если арбуз слишком большой, он – перекормлен удобрениями, слишком маленький – обычно неспелый. Выбирайте только арбузы среднего размера. Астраханские арбузы среднего размера весят около 5 кг.

6. Большое белое пятно, на котором лежал арбуз, – признак незрелости. Выбирайте арбуз с небольшим белым пятном.

Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается: копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами – в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы.

Арбуз (продолжение). Советы по выбору арбуза (продолжение):

7. Спелый арбуз легко царапается ногтем, но проткнуть его ногтем невозможно.

8. Никогда не покупайте арбузы около автотрасс! Сорванный арбуз «дышит», он легко впитывает токсины из воздуха.

9. Засохший хвостик – не показатель спелости. Переход от хвостика к арбузу должен быть сухим.

10. На разрезе волокна должны быть белые и светиться сахарными крупинками. Волокна желтого цвета – признак избытка нитратов.

11. Разрезав дома арбуз, погрузите кусочек мякоти в стакан с холодной водой. Если вода порозовела – арбуз подкрашен в прямом смысле слова (введен какой-то краситель). Такой арбуз есть опасно.

Этот же тест указывает на наличие в арбузе нитратов. «Чистый» арбуз сделает воду мутной.

Если в мякоти арбуза видны желтые уплотненные вкрапления величиной от 0,3–0,5 см до 2 см и более, это следы удобрений. Такой арбуз лучше не есть.

12. Нитраты в арбузе распределяются неравномерно. Больше всего их у кожицы и у плодоножки. Детям лучше всего давать мякоть из середины.

Энергетика этих суток крайне неблагоприятна для человека. На эти сутки приходится самая высокая приливная и отливная волна. Подобное возмущение происходит и с жидкими средами в организме человека, внося хаос в жизненные процессы. Чтобы помочь организму, рекомендуется соблюдать во всем ограничения. Подводите итоги. Не начинайте новых дел, не стройте планов. Гоните дурные мысли и избавляйтесь от назойливых и пустых людей.

Арбуз (продолжение). Советы по выбору арбуза (продолжение):

13. Арбузом с кислым запахом можно серьезно отравиться.

14. В наше время уже не стоит варить варенье из арбузных корок, как это делали наши бабушки. При современной технологии выращивания арбузов применяется очень много вредных веществ, которые концентрируются именно под кожицей.

15. Спелый арбуз не только красный на срезе, но и обязательно сладкий. Красным незрелый арбуз делают инъекцией шприцем раствора мочевины (иногда и просто мочи продавца), но должная сладость от этого не появляется.

16. Признаки отравления некачественным арбузом. У здоровых людей начинаются тошнота, рвота, желудочные боли и понос. У детей могут появиться тяжелые диспепсические расстройства, в отдельных случаях – судороги и обезвоживание организма. У почечных больных очень быстро возникает почечная колика и резкое ухудшение состояния здоровья.

Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова, и задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Это время подходит для очищения лобных и гайморовых пазух.

Арбуз (продолжение). Состав арбуза.

В первую очередь арбуз полезен тем, что содержит удивительную воду. Он более чем на 95 % состоит из нее. Чем эта вода характеризуется? Она структурированная. Обладает зарядом. Энергетически заряжены не только сами молекулы воды, но, что еще более ценно, – пигменты. Именно пигменты дают розовый цвет арбузному соку. Эти пигменты настолько малы, что могут проникать в твердые образования типа камней в почках и за счет своего электрического заряда разрушать их до песка.

Плодовая часть арбуза содержит от 5,5 до 13 процентов сахаров – глюкозу, фруктозу, сахарозу. К моменту созревания преобладают глюкоза и фруктоза, сахароза накапливается в процессе хранения арбуза. При этом фруктоза составляет около половины всех сахаров и определяет сладость арбуза. Арбуз массой 3–4 кг содержит до 150 г чистой фруктозы!

Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если у вас что-то побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Арбуз (продолжение).

В мякоти арбуза обнаружены пектиновые вещества – 0,68 %, белки – 0,7 %, кальций – 14 мг%, калий 64 мг%, магний – 224 мг%, натрий – 16 мг%, фосфор – 7 мг%, железо в органической форме – 1 мг%, соли марганца, никеля, азотистые вещества, клетчатка, жиры, пигменты, щелочные вещества, витамины В1, В2, РР, каротин, фолиевая кислота, никотиновая кислота, аскорбиновая кислота.

В 100 граммах съедобной части плода содержится 38 килокалорий.

Всего 150 г арбуза содержат суточную норму магния и железа.

Арбузные семена содержат до 25 % жирного масла, по физико-химическим свойствам похожего на миндальное и богатого витамином D.

Биоритмологически – период активности легких и толстого кишечника.

Энергетика этих суток неблагоприятно действует на человека. Советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

Арбуз (продолжение). Полезные свойства арбуза[12]12
  Предупреждение об опасности излишнего употребления арбузов см. в тексте о 22 августа.


[Закрыть].

1. Структурированная и заряженная вода арбуза прекрасно промывает весь организм, очищая его от разного рода шлаков и токсинов. Например, после лечения антибиотиками и другими лекарствами, усиленно поев арбуз, можно легко очистить печень.

2. Арбузный сок и мякоть способствуют выведению из организма лишней жидкости. Поэтому считаются эффективным мочегонным и желчегонным средством (улучшается состав желчи). Рекомендуют его при болезнях печени (хронический гепатит) и желчного пузыря (холецистит, дискинезия желчевыводящих путей, препятствует камнеобразованию).

Подойдет он и при гипертонии: с выводом лишней воды из организма понижается давление крови. Этому же способствует и биологически активный магний.

Мочегонным эффектом обладает не только арбузная мякоть, но и корка.

Энергетика этих лунных суток прекрасно действует на пищеварительные способности. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться своему вкусу. Пусть он подскажет вам, какой энергии в организме недостает, и выберет продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же не кушайте в этот день мясную пищу, но и не голодайте.

Арбуз (продолжение). Полезные свойства арбуза (продолжение):

3. Арбуз богат на щелочи. Сочетание структурированной, заряженной воды с щелочными свойствами делает его уникальным для очищения мочевой системы. Съедая около 2–3 кг арбуза в день на протяжении недели, можно очистить мочевой пузырь и почки от камней и песка. Поэтому нефрологи рекомендуют арбуз тем, кто склонен к образованию уратных или оксалатных камней в почках. Его можно использовать в качестве профилактики нефрита, пиелонефрита, цистита.

За счет своей щелочности арбузы полезны при подагре (растворяют мочекислые соли), артрите, атеросклерозе.

4. Арбузный сок обеспечивает организм легкоусвояемыми сахарами. Тем, кто склонен к газообразованию, увлекаться арбузами не следует. Он может вызвать вздутие живота.

5. Клетчатка и пектиновые вещества арбуза усиливают перистальтику кишечника и улучшают пищеварение, поэтому хорошо очищают всю пищеварительную систему организма. Рекомендуют арбуз и при гастрите – он снимает воспаление слизистой желудка.

Клетчатка связывает лишний холестерин и снижает его уровень в организме. Поэтому его рекомендуют при сердечно-сосудистых заболеваниях.

В эти сутки хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желаний. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в области верхушек легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути.

Арбуз (продолжение). Полезные свойства арбуза (продолжение):

6. Фолиевая кислота, имеющаяся в арбузе, помогает восстановить нормальный обмен жиров в организме. Поэтому арбуз подойдет для снижения веса.

К тому же в 100 граммах мякоти арбуза содержится 38 калорий. Его можно использовать для снижения аппетита. Арбуз быстро дает ощущение сытости, не усугубляя при этом проблему лишнего веса.

Однако надо знать, что быстрая потеря веса от применения арбузов основана на том, что выводится жидкость из организма. А вместе с ней выводятся сначала лишние, а потом и нужные для организма соли. Эти соли выполняют массу жизненно важных функций. При слишком большой потере воды весьма вероятны резкое падение артериального давления, головокружения и обмороки. Поэтому арбузная диета для сброса веса рекомендуется длительностью не более 2–3 дней.

7. Свежая арбузная мякоть, за счет структурированной воды, заряда, каротина, легко усваиваемых сахаров и других биологически активных веществ, может омолаживать кожу. Именно за счет этих свойств мякоть арбуза применяется в косметологии как омолаживающее кожу средство.

8. В арбузе содержится ликопен – очень сильный антиоксидант. Он помогает вылечить мужское бесплодие.

Эти лунные сутки являются «волшебным жезлом», позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенности данных лунных суток, лучше поменьше говорить и тем более не врать. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохие поступки. В эти сутки можно легко простудиться и не рекомендуется рвать зубы. Хорошо давать нагрузку на руки.

Арбуз (продолжение). Полезные свойства арбуза (продолжение):

9. По содержанию железа арбуз уступает только листьям салата и шпинату. Арбузное железо легко усваивается организмом. Поэтому при лечении и профилактике анемии арбузы – отличные помощники. Рекомендуют арбуз и при пороках сердца, носовых кровотечениях и вообще после любых кровопотерь для восстановления крови.

10. Повышенное содержание некоторых витаминов, железа и большое количество жидкости делают арбуз полезным в рационе кормящих матерей для профилактики анемии. А также это жидкость для увеличения количества молока.

11. Белая мякоть, расположенная сразу же за зеленой корочкой, обладает еще более сильным мочегонным действием, чем сочная мякоть арбуза.

12. Арбузные семечки – эффективное средство против глистов.

Энергетика этих лунных суток благоприятствует разнообразным тонким превращениям и биохимическим реакциям в организме человека. Советуем в этот день меньше есть. Хорошо также покаяться в содеянных грехах и простить их своим обидчикам. Рекомендуется проводить очищение желудка и кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение следует очищать пламенем свечи.

Арбуз (продолжение). О способах применения арбуза.

Пищевое использование арбуза. Сладкий арбуз полезен для людей любого возраста. Его едят в свежем виде. Он прекрасно утоляет жажду в летний зной.

Из арбузов можно приготовить арбузный мед, щербет, пастилу, повидло, цукаты.

Арбузный мед (бекмес).

Мякоть арбуза измельчают, протирают через сито или дуршлаг, процеживают через 2 слоя марли и ставят на огонь. Появившуюся при закипании пену снимают, сок снова процеживают, а затем ставят на медленный огонь и выпаривают, постоянно помешивая, чтобы не пригорел. Когда объем сока уменьшится в 5–6 раз, проверяют готовность сиропа каплей. Если охлажденные капли на тарелке не расплываются или делают это очень медленно, арбузный мед готов. Хранят арбузный мед в банках, завязав их чистой тканью или закрыв крышками (не герметически).

Он очень полезен для питания онкологических больных. Богат фруктозой, галактозой, микроэлементами, нужными для восстановления организма.

Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. Для защиты необходимо придерживаться возвышенных мыслей о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.

Успенский пост. Он приходится на конец лета и длится полторы недели. В это время созревают бахчевые культуры и наступает наиболее благоприятный момент для промывания почек арбузами. Нажимайте на бахчевые культуры. Рыбу можно кушать по субботам и воскресеньям. Обилие свежих фруктов, овощей и картофеля, возможность использования растительного масла позволят разнообразить ваш стол полезными и очень вкусными блюдами.

Первый прием пищи вы можете сделать абсолютно сырым фруктово-ягодным.

Второй прием – свежий салат с растительным маслом. Его можно съесть с бездрожжевым хлебом (например, по Аракеляну, просто печеная лепешка), картофелем в мундире или запе– ченным.

Третий прием пищи – только бахчевые культуры: арбузы или дыни.

Как указывалось ранее, этот пост можно целиком прожить на арбузах и дынях. Если кушать с хлебом, то насыщаемость будет лучше (для слабых людей).