Текст книги "Лучшие методики очищения по Болотову"

Почему мы спорили с Ларисой

По правде сказать, из-за этой главы у нас с Ларисой были нешуточные споры. «Пойми ты, – говорила мне она. – Глина – превосходное природное лекарство, никто с этим спорить не будет. Но очищение-то здесь при чем? Если на то пошло, то почему бы в нашу книгу не включить главу о лыжных прогулках? А что? Здоровье человек укрепляет – хорошо, потеет – значит, очищается, тоже очень хорошо. Только не будут ли про нас потом говорить, что мы с тобой готовы в свою книгу все на свете натолкать, что нам под руку попалось?»

Вот какие баталии у нас из-за этих книжек происходят! Только я к этому вопросу был готов и ответил с достоинством, как и подобает мужчине: «Кажется, мы с тобой пишем книгу про очищение и к тому же про такое очищение, которое войдет каждому нашему читателю в жизнь так же естественно, как умывание, как чистка зубов, как сон, наконец! Так?». И Лариса со мной не спорила. «А если так, то не худо бы нам с тобой помнить, что люди, случается, болеют, а как заболеют, начинают лекарства принимать».

«Твоя правда, – сказала Лариса. – И тогда все наше очищение идет насмарку. Это во-первых. А во-вторых, поняла я, к чему ты клонишь. И скажу тебе больше – сдается мне, что одной глиной мы с тобой в этой главе не ограничимся».

Да и в самом деле мудрено было бы мне от Ларисы получить другой ответ. Ведь что бы мы ни говорили о вредоносных веществах, которые растворены в воздухе, в воде, в земле, которые мы принимаем с пищей, питьем и воздухом – ничто не идет в сравнение с лекарствами, которые и с рецептом, и без рецепта продаются в любой аптеке. И хоть считается, что нынче люди предпочитают лечиться травками, ягодками и былинками, на самом деле лекарствам доверяют куда больше. А чему удивляться?

Создаются все более избирательно действующие и высокоэффективные синтетические снадобья. А как человеку устоять, когда в аптеке он видит средство, прямо предназначенное для борьбы с его болезнью? Только редко кто задумывается, что снайперская точность попадания тех или иных таблеток, мазей и прочего не всегда сопровождается такой же изощренной защитой пациента от нежелательных последствий. Даже наоборот – число и тяжесть лекарственных осложнений что ни год возрастает.

А кто сосчитает, сколько развивается осложнений, приводящих к новым заболеваниям и, значит, заставляющих хвататься за новые таблетки? Вот отчего так важно знать, почему именно это лекарство нужно купить в аптеке и как его принимать, и в какой дозировке, и каких осложнений стоит ждать по ходу лечения. Больные часто принимают лекарства только потому, что совет им дал хороший человек, а что в медицине он разбирается, как одно полезное, но не очень симпатичное животное разбирается в апельсинах, подумать недосуг. И хоть по большому счету наших людей и винить-то всерьез нельзя (только врач может толком рассказать о любом медикаменте, а до врача бывает как до Африки), но хотя бы советчиков выбирать с разбором – на это соображения должно хватать у всех.

Все лекарства, по большей части – химические вещества, которые синтезируют искусственным путем, и у всех препаратов, помимо основного положительного действия, имеются побочные эффекты. Да Господи, когда же мы поймем, что побочные эффекты бывают даже при питании картофелем! Знаете, что напоминают эти лекарства? Наемные войска, которые в прежние времена нанимали, чтобы отогнать сильного неприятеля. Эти наемники, конечно, отгоняли неприятеля, но, перед тем как уйти, успевали съесть и выпить все, что бывало запасено у несчастного населения на черный день. Вот такое осложнение.

Например, вы принимаете лекарство подобно пище, через рот, и оно (для многих лекарств, увы, не придумали других путей) попадает сначала в желудочно-кишечный тракт, после чего в кровь, а там разносится по всему организму, который такого подвоха никак не ожидал. Таким образом, оно может спровоцировать не только расстройство желудка, но и, попав с кровью в другие органы, вызвать много побочных эффектов. В большинстве случаев они легко переносятся больными и со временем исчезают, но так бывает не всегда, поэтому необходимо знать принцип действия препарата, который вы принимаете, и побочные эффекты, которые он может вызывать. Ну, хотя бы для того, чтобы попусту не пугаться.

Важно также помнить, что у каждого препарата есть два названия – основное (химическое) и торговое. (Хотя попробуйте объяснить простому человеку, зачем ему морочат голову?) Основное название не меняется, какая бы фирма его ни производила, а второе название препарату дает то предприятие, которое его выпускает. В аптеке нынче почти всегда можно получить один и тот же препарат по разным ценам и под разными названиями от разных фирм-изготовителей. Может случиться так, что, купив лекарство, вы подумаете, что приобрели не тот препарат, или наоборот, вас собьет с толку похожее название.

Глина – голубой чистильщик

С древних времен люди уже знали, что в глине не бывает заразы. Нынче мы говорим, что в ней нет бактерий. Кроме того, она поглощает вокруг себя жидкие и газообразные яды, запахи, газы и убивает болезнетворные микробы. Уничтожает запах прогоркшего масла и других продуктов питания. Многие знают, что если порошок глины поставить на тарелке в холодильник на 2–4 часа, то в нем исчезнут неприятные запахи.

Морковь, свекла, редька, картофель не загнивают всю зиму, если погрузить их на несколько секунд в глиняную болтушку, а потом подсушить. Вот об этом наши односельчане прекрасно знали всегда, и если кто сегодня не пользуется консервирующим свойством глины, то лишь оттого, что ленится отмывать овощи перед поездкой на рынок, а нынешний горожанин предпочитает чистые овощи, наивно полагая, что внешняя стерильность корнеплодов, как у голландской продукции, обозначает и внутреннюю чистоту овощей, как в Голландии. Эх-эх… Мало того, оказалось, что грызунов-вредителей почти невозможно извести ядами, если поблизости от их нор залегает в земле слой глины.

Если голову мыть глинистой водой (разбалтывать в воде немного глины), то перхоть исчезает и это способствует хорошему росту волос, а заодно и экономии на импортных шампунях. Если глину развести водой, положить эту кашицу на тряпочку и натереть зубы, то десны перестают кровоточить, а с зубов сходит желтый налет. О косметических свойствах глины знают многие, но упомянуть об этом стоит хотя бы потому, что действие глиняной маски тоже основано на очищающих свойствах. И не нужно думать, что это занятие пристало только женщинам.

Мужчина, работающий с кислотами, щелочами или с какими-нибудь другими гадостями, очень поможет нормальному дыханию своей кожи, очищая его с помощью глины. Итак: глину развести до густоты сметаны и нанести тонким слоем на лицо, потом (через 20 минут) смыть теплой, затем холодной водой. После этих процедур кожа приобретает приятный цвет, разглаживаются морщины, исчезают прыщи и угри, светлеют веснушки. Маска из глины становится более питательной, если добавить в нее сок огурцов, томатов, лимонов или клюквы.

Глина бывает разная…

Глина бывает: белая, серая, зеленая, голубая, желтая, красная, коричневая. В профессиональной медицине применяют только порошок белой глины, а в народной непременно ту, которая залегает в местах, где живет больной человек, а не привозную. Для лечения выбирают глину без песка, рассыпчатую, согретую солнцем, вблизи водоемов, но подальше от производств и населенных пунктов. Лучший способ проверить качество глины – вылепить из нее баранку, и если она не растрескается при высыхании, глина годится. Размешивают глину деревянной ложкой или палочкой. Хранят глину, предназначенную для лечения, в открытой стеклянной или деревянной, фарфоровой посуде (в металлической нельзя). Держат глину под навесом, на чердаке, но главное – в стороне от возможных загрязнений. Поздней осенью и ранней весной глину просушивают на солнце. Перед лечением советуем подержать ее некоторое время на солнце, а затем разбавить талой водой или чистой родниковой.

Известно абсолютно точно, что глина обладает адсорбирующим (очищающим) и обволакивающим свойствами. Существует очень простой и надежный препарат – угольные таблетки.

Они прекрасно впитывают накопившуюся в желудке грязь и относятся к тем немногочисленным лекарствам, которые и в самом деле не имеют губительных побочных действий. Так вот, глина оказывает примерно такое же действие и наружно, и внутренне. Ее назначают в форме присыпок, паст, мазей при кожных заболеваниях (язвах, ожогах, опрелостях). Внутрь рекомендуют принимать взрослым людям по 20–30 г за раз и не более 100 г в сутки при желудочно-кишечных заболеваниях (колите, энтерите, пищевом отравлении).

В народной медицине глиной лечат язву желудка, понос, вздутие живота, желтуху, цирроз печени, астму, туберкулез легких, анемию, нарушение обмена веществ, атеросклероз, паралич, эпилепсию и даже алкоголизм, желче– и мочекаменную болезнь.

Замечательно, что при глинолечении сочетаются два процесса – очищение организма от болезнетворных токсинов, которые глина вбирает в себя, и воздействие целительных микроэлементов, которыми так богата глина.

В этих случаях берут 20 г глины, разводят в трех четвертях стакана теплой воды, принимают за 15–20 минут до еды. Курс обычного лечения длится 1–2 недели, потом перерыв 10 дней, и при необходимости повторяют курс лечения еще неделю. Наружно глину используют при лечении радикулита, ревматизма, подагры, артрита, а также мышц, сухожилий, зоба, простатита, болезненных менструаций, кожных (прыщей, ссадин, экзем, псориаза, ран) и простудных заболеваний.

Наружное применение глины

Наружно глину применяют главным образом в примочках. Этот способ проверен временем и надежен. Глина действует на больное место исцеляюще – не только вытягивает шлаки из ослабленных или больных клеток, но и стимулирует обновление органов здоровыми и сильными клетками, вбирая в себя отмершие вместе с грязью и шлаками. Глину можно использовать при лечении острых и хронических болезней, язв, ожогов, ран, переломов и т. д. в любом возрасте, не опасаясь, что она причинит вред.

На опухоли, язвы с нарывами, места, пораженные экземой и другими кожными заболеваниями, глину лучше прикладывать без салфетки, не боясь инфекции, так как глина обладает антибактериальными свойствами. А снять глину нужно до того, как она окончательно высохнет, после чего промыть больное место. Примочки продолжать до полного выздоровления. Язва закрывается не сразу, потому что глина должна впитать токсины и грязь из всего организма.

Лишь после полного очищения организма рана зарубцуется. Об этой неспешности натурального лечения нужно твердо помнить, а иначе неоправданные ожидания чудесного исцеления приведут к разочарованию, которое уже по-настоящему задержит выздоровление.

Примочка тоже должна быть правильной

До той поры, когда на мир обрушились таблетки на все случаи жизни, компрессы, припарки и примочки умели делать все – и дворяне, и крестьяне. А мы с вами напрочь забыли, как это делается. Что ж, давайте учиться. Прежде всего приготовьте льняную, хлопчатобумажную или шерстяную ткань, удобно сложите и расправьте на столе. Рукой или деревянной лопаткой зачерпните готовую массу и разложите на ткани. Слой глины должен быть шире, чем больное место, а толщина 2–3 см. Что касается вязкости глины, то ее нужно сделать такой, чтобы она не текла. Поверхность глины нужно сделать достаточно гладкой, чтобы она плотно прилегала к телу. Если примочку ставят на волосистую часть тела, то этот участок кожи нужно либо тщательно выбрить, а если не хочется, то покрыть более широкой салфеткой, тогда примочку удастся снять без боли. Перед наложением примочки больное место необходимо протереть мокрой салфеткой. Если это язва, ее нужно промыть свежей теплой водой.

Итак, приготовленную примочку накладывают на больное место и добиваются того, чтобы она плотно прилегала. Можно закрепить примочку бинтом, а сверху накрыть шерстяной материей. Туго затягивать бинт не стоит, чтобы не нарушать кровообращение. Это важно еще и потому, что система кровообращения принимает самое активное участие в целительной работе глины. Обычно примочку из глины оставляют на больном месте 2–3 часа. Если примочка должна оттянуть токсины и вредные жидкости, ее нужно держать плотно прилегающей к больному месту 1,5 часа. Как только больной почувствует, что примочка высохла и разогрелась, нужно заменить новой. Если же примочка делается с целью укрепления сил больного, глину готовят не очень густой и оставляют на теле до 3 часов.

Снимается примочка в обратной последовательности: сначала убирают верхнюю шерстяную ткань, затем разбинтовывают повязку и одним движением снимают примочку. Больное место промывают теплой водой, оставшиеся на теле кусочки глины снимают ватным тампоном. Использованную глину следует закопать и ни в коем случае больше не использовать. По крайней мере несколько сотен лет. Материю, которой покрывали больное место, обязательно тщательно выстирать и высушить на солнце. Количество примочек зависит от конкретного случая и от состояния больного. Как правило, достаточно 2–3 примочек в день. Примочки могут вызвать боль или припухлость, но следует продолжать их до полного излечения. Для этого иногда хватает нескольких дней, но в трудных случаях лечение может длиться несколько месяцев. После полного выздоровления примочки нужно прикладывать еще некоторое время, чтобы поддержать больной орган энергетически. Примочки на область желудка и на грудь ставить через 1–1,5 часа после еды, а на другие части тела – в любое время. Можно ставить 2–3 примочки одновременно на разные части тела. Самыми действенными оказываются примочки на больное место и низ живота. Лишний раз напомним, что глину всегда нужно использовать только холодной, не подогревая, поскольку ее прикладывают к воспаленному месту. Горячая глина не принесет исцеления.

Если больной ослаблен и зябнет, ему следует помочь согреться грелками. Если телу не хватает естественного тепла, как это бывает у стариков и у малокровных больных, или если больной легко простужается, примочки можно заменить ваннами. Глиняные примочки можно использовать без опасения для лечения как внешних, так и внутренних болезней. Чтобы излечиться от многих болезней: варикозного расширения вен, язвенной болезни желудка или кишечника, на больную часть тела нужно ставить 4–5 примочек в день подряд. Каждый час в течение дня выпивать по несколько ложек глиняной воды. При болезнях легких, желудка, печени, почек примочки необходимо ставить непосредственно на больную часть тела.

Ванны на глиняной воде

Очень полезны неполные ванны. И как раз их устроить очень просто: нужно всего лишь 20–30 минут подержать кисти рук или подошвы ног полностью погруженными в сосуд, наполненный очень жидким раствором глины. Его можно использовать 2–3 раза. Очищение рук и стоп мы считаем особенно важным, ведь именно в этих местах расположены биологически активные точки, и подвергая их очистительным процедурам, мы словно бы готовим организм к обновлению. Кстати, это и усталость снимает превосходно. Напоминаем: глиняный раствор нужно предварительно подержать на солнце. А можно и плеснуть в него кое-какие добавки. Отвары и настои прекрасно сочетаются с глинолечением. Мы же с Ларисой попробовали в тазик с глиняной водой укладывать аппликатор – славное сочетание!

Обертывания или перевязки

Случается, что нужно наложить повязку на неудобные места, в этом случае можно делать обертывания. Для обертываний возьмите полужидкую глиняную массу, намочите в ней полотно, чтобы оно хорошо пропиталось, наложите ткань на больную часть тела и покройте шерстяной тканью. Пропитанное глиняной массой полотно почаще меняйте. Такие процедуры можно использовать и на больших поверхностях кожи.

Массажные глиняные растирания

Массажные растирания делают с помощью глиняной воды. Для этого на руки надеваются мягкие шерстяные или хлопчатобумажные перчатки, опускают руки в заранее приготовленный в глиняный раствор, и ждут, когда перчатки хорошенько пропитаются глиняной водой. Затем надо проделать массажное воздействие. Как только вы заметите, что ваши массажные приспособления (перчатки) начали подсыхать их необходимо снова намочить в глиняном растворе.

Приготовление глиняного раствора для растирания. Порошок глины засыпать в эмалированный таз или обожженный глиняный сосуд. Затем залить свежей чистой водой так, чтобы вода покрывала глину полностью. Дать постоять несколько часов, чтобы глина набрала влаги, размешать твердые комочки. Масса должна быть однородной, без комков, напоминать мастику, не должна течь. Сосуд с глиной желательно чаще и дольше держать на солнце, свежем воздухе и свету. По мере необходимости раствор слегка разбавляют водой до нужной консистенции. Такой готовый к употреблению раствор может сохраняться неограниченное время. Только его нужно чаще выставлять на солнце.

Растирание глиной для снятия утомления

Поглаживающие массажные растирания глиняным раствором рекомендуется проводить после напряженного рабочего дня для снятия напряжения при физическом или психическом утомлении.

Растирание проводится при помощи массажного приема «поглаживание». При поглаживании непосредственно с массируемых участков кожи удаляются отжившие чешуйки эпидермиса, улучшается кожное дыхание, усиливается выделение сальных и потовых желез, повышается тонус кожной мускулатуры. Растирания глиной для снятия утомления выполняется ладонью расслабленной кисти (четыре пальца сомкнуты, большой отведен до предела), ритмично и спокойно.

Прием является гимнастикой для кожных сосудов (обратите внимание!): повышается температура, расширяются сосуды, вызывая прилив крови к массируемой области, а в конечном итоге ее перераспределение. Глиняный раствор при этом выполняет очищающие функции.

Растирание глиной для улучшения питания и очищения кровеносных сосудов

Выжимающие массажные растирания глиняным раствором рекомендуется проводить для улучшения и очищения кровеносных сосудов. При проведении этого массажного воздействия на организм происходит быстрое опорожнение и последующее ускоренное кровенаполнение сосудов, что ведет к улучшению процессов тканевого обмена, усилению лимфооттока и ликвидации застойных явлений и отеков. Прием этот позволяет массировать не только кожу, но и подкожную жировую клетчатку, поверхностный слой мышц, влияя и на сухожилия, расположенные в их толще.

Растирание проводится при помощи массажного приема «выжимание», суть которого состоит в захватывании кожи с подкожными тканями и в перекатывании получившегося валика по поверхности тела. Растирание глиной путем прием выжимания лучше воздействует на разогретый, распаренный, расслабленный организм, поэтому этот массаж лучше проводить после приема глиняной ванны.

Растирание глиной для очищения организма от шлаков

Разминающие массажные растирания глиняным раствором рекомендуется проводить для очищения организма от шлаков, а так же как лечебно-восстановительное мероприятие после длительного постельного режима. Да и после продолжительной физической нагрузки для восстановления работоспособности разминающие массажные растирания глиняным раствором – средство превосходное. Суть массажного движения «разминание» заключается в легком захвате мышц между пальцами рук и осторожном разминании ими мышц. Во время проведения этого массажного движения, когда мышца достаточно расслабиться выполните потряхивание мышцы. Потряхивание выполняется вдоль мышечных волокон, быстрыми колебаниями кисти в стороны мизинца и большого пальца – частота движений примерно 12–15 за 2 секунды. Напоминаю, что ваша рука во время массажа должна быть расслаблена.

При проведении этого массажного воздействия центральная нервная система отзывается некоторым возбуждением (пропорционально глубине и силе массажного воздействия), тонизируя весь организм. Учащается дыхание, повышается температура тела, увеличивается частота сердечных сокращений. С помощью этого приема массируется вся мышечная система и подкожная клетчатка. Разминание улучшает питание тканей и усиливает обмен веществ, ускоряет удаление продуктов распада. Под влиянием этого приема улучшается кровоснабжение не только массируемого, но и близлежащих участков, усиливается отток лимфы. А глина прекрасно выводит и очищает все содержащиеся в лимфе шлаки. Это массажное растирание обладает еще одним свойством: если мышцы находятся в состоянии относительного покоя, разминание повышает их тонус, а если утомлены – понижает. Разминание с помощью глиняной воды позволяет не только полностью снять в ряде случаев мышечное утомление, повысить их работоспособность, но и увеличить подвижность суставов.

Растирание глиной для оживления сосудов

Этот прием растирания глиняной водой заключается в смещении или растяжении кожи в различных направлениях. Он позволяет достаточно глубокое массажное воздействие и применяется на суставах, сухожилиях, фасциях, связках, в местах выхода к поверхности тела нервов, а также на участках, мало орошаемых кровью, где имеются застойные явления. Растирание содействует ускорению рассасывания отложений, затвердений и скоплений тканевой жидкости, особенно в области суставов, а также увеличению подвижности в них, рассасыванию рубцов и спаек кожи. Подобное растирание способствует оживлению сосудов вблизи от поверхности кожи. К тому же растирание путем смещения и растяжения кожи для массажа суставов, когда наблюдается скованность. В результате такого растирания усиливается кровообращение, ускоряется окисление, входящая как вспомогательное средство, голубая глина активно удаляет из организма шлаки, которые остаются в результате обмена веществ.

Выполняемый энергично, со значительным давлением на массируемые ткани, со смещением и растягиванием ткани, прием усиливает кровообращение за счет рефлекторного расширения сосудов и ускорения кровотока, при этом температура кожи повышается на 1,5–3 °C, а если растирание проводится на одном участке для его согревания, – на 5 °C. Как тут не вспомнить самый распространенный прием, которым вся обширная Россия спасается от обморожений. Направление растирающих движений определяется формой массируемого сустава, но надо выполнять его вверх по току лимфы.