Текст книги "Салон красоты на дому"

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВОЛОС И ГОЛОВЫ

♦ Положить ладони рук по обе стороны на височно-теменной области, 10 раз подряд энергично сдвигать и возвращать на место кожу волосистой части головы. Затем сдвигать ее в перпендикулярном направлении.

♦ Сжимать мышцы лица и головы так, чтобы кожа волосистой части головы двигалась вперед и назад.

♦ Положить указательные пальцы обеих рук на брови. Попытаться поднять брови и сократить лобную мышцу, а пальцами, придавливая кожу бровей к кости, сопротивляться этому движению. Повторить упражнение несколько раз.

♦ Полезно также взлохматить волосы, распушить их руками.

Для усиления питания волосистой части головы надевают на голову кольцо из тонкой резины (можно взять прокладку от стеклянной консервной банки) на 2–4 минуты. Рекомендуется делать это ежедневно в течение нескольких месяцев. При болезнях сердца или склонности к повышению артериального давления этот метод вреден.

♦ Правильное расчесывание волос тоже можно отнести к таким процедурам.

Волосы следует расчесывать мягкой щеткой или деревянной расческой не реже двух раз в день. Деревянная расческа лучше всего, потому что она не электризуется и придает волосам настоящий блеск. При пользовании пластмассовой массажной щеткой нужно втирать в волосы небольшое количество кондиционера, чтобы предотвратить скопление статического электричества. Хороши расчески из рога. Металлические – крайне вредны, и от них лучше отказаться. Короткие волосы расчесывают от корней, длинные – с концов. Можно пользоваться специальными массажными щетками. Гребни и щетки необходимо часто мыть с мылом и протирать для дезинфекции спиртом, одеколоном. Разумеется, у каждого члена семьи они должны быть свои.

Хотя начесы снова входят в моду, процедуру начесывания следует производить осторожно и с применением специальных кондиционеров и мягких фиксаторов. Никогда не ложитесь спать с начесом. Сначала расчешите редкой расческой волосы, применяя бальзам. Если для укладки волос использовался фиксатор или лак для волос, следует чаще мыть волосы или расчесывать для удаления лака, чтобы волосы «дышали».

Для укрепления волос любого типа голову можно мыть два-три раза в месяц яйцом с медом. В чашке следует взбить яйцо, ложку меда и сок алоэ. Этим составом намылить голову вместо шампуня и оставить на 15–20 минут на голове. После этого смыть, добавив в воду для полоскания ложку яблочного или виноградного уксуса.

ПРАВИЛЬНО МОЕМ И СУШИМ ВОЛОСЫ

Мытье – одна из важнейших процедур ухода за волосами. Определите тип ваших волос и выберите подходящий шампунь. Большинство современных шампуней подходит для частого применения. Вопреки долго существовавшему мнению, мыть голову часто не вредно, надо только делать это правильно.

Жирные волосы. Как правило, обладатели жирной кожи имеют и жирные волосы. Гиперактивность сальных желез, вырабатывающих слишком много естественной смазки для волос, становится причиной сальных и неопрятных волос. Такие волосы нужно мыть каждый день, так как жир, ко всему прочему, собирает большое количество грязи и пыли. Употребляйте не слишком сильный шампунь и после мытья ополаскивайте волосы раствором уксуса или лимонным соком, чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс.

Вместо шампуня можно использовать так называемую хлебную мочалку, то есть массировать кожу головы слегка размоченной коркой ржаного хлеба. Но только это обязательно должен быть именно ржаной, а не выпеченный из смеси ржаной и пшеничной муки хлеб. Кислая среда и наличие комплекса витаминов группы В оживит ваши блеклые волосы и улучшит питание кожи головы.

При жирных волосах поможет отвар из коры дуба: три столовые ложки коры дуба на 1 л воды проварить в течение 15 минут. Остывший и процеженный отвар используется как вода для мытья.

Сухие волосы. Активность сальных желез низка и естественной смазки не хватает на то, чтобы содержать волосы в хорошем состоянии. Такие волосы тонкие, ломкие и секутся на концах. Они не нуждаются в частом мытье, зато полезным для них будет массаж кожи головы и регулярное употребление бальзама-ополаскивателя.

Сухие волосы любят, чтобы их перед мытьем смазывали касторовым, миндальным или оливковым маслом. Потом надо обернуть голову горячим отжатым полотенцем, а через час хорошенько промыть волосы и нанести на них взбитое свежее яйцо или свежескисшее молоко. В конце ополоснуть волосы заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.

Нормальные волосы. Блестящие и здоровые волосы – это результат сбалансированной работы всего организма и хорошего ухода за ним. Такие волосы нуждаются в регулярном мытье при помощи хорошего шампуня тогда, когда они становятся грязными.

Мытье волос – важная процедура ухода за ними. Во время мытья кожа волосистой части головы оказывается под воздействием химических веществ, входящих в состав мыла, шампуней и воды, при этом происходит своеобразный массаж. Правильное мытье улучшает кровообращение, усиливает обменные процессы в коже, нормализует деятельность сальных желез.

Иногда при жирных волосах голову моют очень горячей водой с хозяйственным мылом. Однако частое применение горячей воды, особенно жесткой (колодезной, водопроводной), и мыла с избытком щелочи чрезмерно высушивает стержень волоса и кожу головы. Волосы от такого неправильного ухода становятся тусклыми, хрупкими, раздваиваются на концах, а кожа головы шелушится, могут появиться даже зуд и перхоть. Сальность волос от очень горячей воды усиливается.

Для мытья головы лучше всего использовать мягкую (дождевую или снеговую) воду, не очень горячую. Жесткую воду смягчают длительным кипячением. В жесткую воду (2 л) можно также добавить: две чайные ложки питьевой соды, по одной чайной ложке нашатырного спирта и буры или две чайные ложки глицерина.

Чтобы длинные и тонкие волосы не склеивались и не спутывались, их лучше мыть в мыльной пене.

Перед мытьем сухих, а тем более окрашенных волос хорошо сделать десятиминутный массаж кожи головы (круговыми движениями сдвигая кожу по отношению к кости). Можно втирать при этом репейное, касторовое, льняное, подсолнечное или конопляное масло. Протирают этим маслом волосы по всей длине, разбирая их на пряди.

При сухих, ломких окрашенных волосах можно во влажные после мытья волосы втереть небольшое количество жидкого масла для волос, репейного или смеси из равных частей касторового и другого растительного масла. Излишки масла удаляют, сняв их с коротких волос сухим полотенцем, а с длинных – тщательно растерев их между ладонями, пока они не станут мягкими и блестящими.

Можно поступить и так: перед мытьем головы смазать волосы одним сырым желтком, растертым с касторовым маслом и одной чайной ложкой рома. Смесь надо втирать в кожу головы и наносить на волосы до тех пор, пока кожа не покраснеет. Затем завязать голову платком и через 2 часа вымыть водой комнатной температуры.

Сухие волосы хорошо просто мыть взбитым желтком. Осторожно втирая, нужно нанести его на голову и волосы. Потом волосы ополоснуть, как обычно.

Периодически между мытьем сухие волосы можно смазывать смесью из масел: одна часть касторового и три части миндального, смочить ладони рук и легкими движениями нанести масло в минимальном количестве на кожу головы и на волосы.

На влажные волосы нанести нужное количество шампуня, мягко помассировать кончиками пальцев кожу головы, волосы не тянуть (мокрые волосы разбухают и становятся особенно чувствительными). Оставить шампунь на волосах на 30 секунд.

Волосы следует ополаскивать очень тщательно, примерно в пять раз дольше, чем требовалось времени для получения пены.

Правильно вымытые волосы скрипят – весь шампунь и остатки лечебных средств вымыты (это важно, потому что в противном случае волосы становятся клейкими).

Вода ни в коем случае не должна быть чересчур горячей, иначе она слишком сильно действует на волосы и их выщелачивает.

Правильно моем волосы

В завершение мытья полезен холодный душ: волосы будут красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение.

Если для мытья волос пользоваться мылом, нужно иметь в виду, что под воздействием щелочей волосы набухают, разрыхляются, на них остается серый налет. Для его уничтожения рекомендуется еще раз прополоскать волосы водой, на этот раз подкисленной, или подогретым пивом. От пива они становятся плотными, упругими, прическа держится значительно дольше.

Пользоваться нужно только свежими полотенцами. Перенос бактерий с полотенца на волосы (особенно при мытье жирных волос) может послужить причиной образования перхоти.

Летом полезно сушить волосы на открытом воздухе. Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, становятся хрупкими и ломкими. Волосы гигроскопичны, поэтому нежелательно расчесывать их, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжеленные водой, они легко обрываются, выдергиваются.

После мытья пользуйтесь кондиционерами для волос. Они содержат питательные вещества без жиров и возместят утраченные при мытье головы. Кроме того, в кондиционерах содержатся вещества, которые способствуют их лучшему укладыванию, снятию статического электричества, различные защитные комплексы. Есть кондиционеры для волос, которые нужно держать на волосах какое-то время, а потом смыть. Есть кондиционеры для ополаскивания волос, то есть их добавляют в воду при полоскании. Есть и такие средства, которые наносятся на волосы после мытья и не требуют смывания, а они одновременно являются и средствами для укладки волос. Все это можно узнать, если внимательно изучить надписи и инструкции на флаконах, которые мы покупаем. Хорошо бы взять за правило вообще не выбрасывать инструкции, особенно если вы намереваетесь более серьезно заняться своими волосами в домашних условиях.

Можно вспомнить советы наших мудрых бабушек, которые умели ухаживать за своим главным богатством – волосами, и приготовить кондиционеры и ополаскиватели самим из натуральных средств. Поверьте, они недороги и очень эффективны. Кстати, применяя народные средства из трав, не обязательно самим готовить экстракты и отвары, тем более, что это довольно сложное и хлопотное дело. Можно поискать в аптеках готовые вытяжки и настойки. Это очень практично и удобно. Тем более, что неправильно приготовленный отвар или настой лишается основной части своих полезных свойств.

ДОМАШНИЕ КОНДИЦИОНЕРЫ

♦ Добавить к 50 мл масляной основы и 10 мл (две чайные ложки) масла жожоба следующие компоненты: 10 капель масла палисандрового дерева, 5 капель масла герани, 5 капель масла сандалового дерева, 5 капель лавандового масла. Нанести смесь на концы волос и оставить на полчаса, потом тщательно смыть теплой водой. Это придаст волосам блеск и эластичность.

♦ Прокипятить горсть кунжутных семян в небольшом количестве воды в течение 10 минут, процедить, охладить и нанести полученную смесь на волосы. Такая маска придаст волосам мягкость, эластичность и здоровый естественный блеск.

СУХАЯ ЧИСТКА ГОЛОВЫ

Очистить волосы можно и сухими средствами (отруби, мука, пудра). Муку или пудру втирают в кожу головы и в волосы. Когда мука станет жирной, тщательно массируют щеткой кожу волосистой части головы и удаляют муку сухой тряпкой.

Содержать волосы в чистоте можно, не прибегая к частому мытью головы. Тщательное в течение 2–3 минут ежедневное расчесывание волос вначале гребнем (с тупыми и редкими зубьями), а затем щеткой механически очищает волосы. Массажные движения щеткой и гребнем улучшают кровообращение и питание кожи головы, поэтому полезно повторять их два-три раза в день при каждом удобном случае.

При мытье волос нужно придерживаться следующих правил.

♦ Использовать подходящий шампунь.

♦ Никогда не наносить шампунь на голову прямо из флакона, обязательно растереть небольшое его количество в ладонях.

♦ Не оставлять шампунь на голове длительное время.

♦ Массировать голову очень осторожно, ополаскивать тщательно.

♦ Вода не должна быть горячей.

♦ Ополаскивать волосы в стоячей воде, а не под струей.

♦ Использовать чистое, предварительно согретое полотенце.

♦ Избегать частой сушки феном.

♦ Расчесывать уже слегка подсушенные волосы, использовать расческу с тупыми редкими зубьями.

Любой современный шампунь содержит очищающие компоненты, кондиционирующие вещества, консерванты, «эстетические» добавки, а также лечебные добавки: пантенол для роста и увлажнения волос, силикон для придания блеска, различные витамины, питательные и подсушивающие вещества. Выбирая шампунь, надо ориентироваться не на тип волос, а на состояние кожи головы: жирная, сухая, чувствительная. К примеру, если волосы сухие, а кожа головы быстро засаливается, предпочтите шампунь для жирных волос. Моете голову ежедневно? Ищите шампунь с пометкой: «Для частого применения». Его рецептура особенно мягкая, бережно очищающая волосы. Для поврежденных волос подойдут мягкий питательный шампунь с пометкой: «Увлажняющий», а также укрепляющие средства, в состав которых входит протеин. Чтобы снять статическое электричество, пользуйтесь кондиционерами. «Больным» волосам нужны шампуни с пометкой: «Для сухих и травмированных волос». Дважды в неделю используйте интенсивные специальные восстанавливающие средства. Реже пользуйтесь феном, будьте осторожны со средствами для укладки: избегайте лаков и муссов, которые содержат спирт. Тусклым волосам показано ополоскивание, например, с добавлением яблочного уксуса (1/4 стакана на 1 л прохладной воды), отваром крапивы, ромашки, зверобоя, календулы, мать-имачехи, ягод рябины. Вместо кондиционера пользуйтесь мягким (без гидропирита) красящим шампунем на тон светлее ваших волос. Их цвет от этого не изменится, а «лаковый блеск» на месяц-полтора гарантирован. Предпочтительнее, говорят специалисты, сначала мыть волосы, потом обрабатывать кондиционером. Если вы ведете очень активный образ жизни, спокойно можете пользоваться средствами «2 в 1». У них есть неоспоримое преимущество: они экономят время. К тому же это непросто, как думают многие, смесь шампуня и кондиционера. Мельчайшие частички моющего вещества заключены в кристаллические решетки ополаскивателя. Они первыми вступают в бой с грязью, унося вместе с потоком воды смешанную с кожным салом пыль. Кондиционер начинает действовать только после того, как смыта мыльная пена. Он словно приглаживает «ощетинившиеся» чешуйки каждого волоса, покрывает их тончайшей пленкой, придает блеск, делает послушными. Регулярно протирайте ослабленные волосы и кожу головы специальными витаминными настойками.

ШАМПУНЬ, КОТОРЫЙ ВАМ ПОДХОДИТ

ШАМПУНИ

Имеет значение и состав самого шампуня. Основными компонентами шампуня являются детергенты, которые и производят собственно моющий эффект.

Детергент является основным компонентом шампуня. Ведь шампунь – это средство для мытья волос и не более того. Все, что «сверху» этого определения, называется лечебными шампунями, антисеборейными шампунями, кондиционерами и так далее.

От качества детергента во многом зависит качество самого шампуня (хотя количество пены не определяет качество шампуня). В настоящее время существует несколько видов детергентов, которые различаются по своему химическому строению и делятся на анионные, катионные, неионные и амфотерные.

Анионные сурфактанты (сурфактанты, содержащие отрицательные ионы) являются наиболее распространенными веществами, использующимися в шампунях, гелях для мытья. Они дешевы и обладают хорошими очищающими свойствами. Анионные сурфактанты легко удаляются с волос.

Катионные сурфактанты (содержат положительные ионы) используются реже и в высоких концентрациях. Многие из них вызывают раздражение при попадании в глаза.

Амфотерные сурфактанты (содержат положительные или отрицательные ионы в зависимости от рН шампуня) используются в шампунях для поврежденных и сухих волос.

Если расположить все детергенты в порядке возрастания их качества, то список будет выглядеть примерно так:

Ammonium Lauryl Sulfate (аммония лаурил сульфат) – анионный сурфактант;

Ammonium Laureth Sulfate (аммония лаурет сульфат) – анионный сурфактант;

Sodium Lauryl Sulfate (натрия лаурил сульфат) – катионный сурфактант;

Sodium Laureth Sulfate (натрия лаурет сульфат) – катионный сурфактант;

TEA Lauril Sulfate (TEA лаурил сульфат) – анионный сурфактант;

TEA Laureth Sulfate (TEA лаурет сульфат) – анионный сурфактант.

Таким образом, последние три сурфактанта являются лучшими. На этикетке любого шампуня детергент обычно располагается одним из первых.

Уровень рН – это показатель концентрации водородных ионов. Если он приближается к 7, то среда считается нейтральной, если меньше 7 – кислой, если больше 7 – щелочной. Нормальное значение рН на поверхности кожи равно примерно 4,2–5,6.

Шампуни с уровнем рН больше 7 лучше вообще не покупать. О повышенном рН можно судить после мытья: волосы становятся шершавыми, их невозможно даже разгладить руками. В случае неудачного использования шампуня можно улучшить внешний вид волос, ополоснув их каким-нибудь кислотным раствором (с лимонным соком или уксусом).

Функциональные добавки не только смягчают действие моющих веществ шампуней, но и делают волосы послушными, блестящими, легко расчесывающимися.

Катионные соединения помогают лучше расчесывать волосы и снимать с них электростатический заряд.

Силиконовое масло придает волосам блеск и шелковистость.

Полимеры дольше сохраняют прическу.

Для слабого лечебного воздействия в шампуни добавляют биологически активные вещества: витамины, экстракты, протеины растительного и животного происхождения. При этом состав шампуня должен оставаться сбалансированным и не содержать избыточного количества разных добавок.

Обычно средства для мытья волос содержат в себе смазывающие вещества, компенсирующие потерю жира. Подобные смазывающие вещества почти отсутствуют в шампунях для жирных волос.

Экстракты всевозможных растений, минеральные вещества, протеины или микроэлементы входят в состав многих шампуней. Однако действие этих веществ на кожу головы слишком кратковременно. Травяные добавки в шампунях для жирных волос также не в состоянии изменить гиперфункцию сальных желез.

В 1996 году американцы запретили 27 компонентов, используемых в шампунях против перхоти. Все они были оценены как бесполезные или небезопасные. На шампунях с каменноугольной смолой, которая используется как средство от перхоти, написан обычно такой текст: «Не используйте долго без консультации врача. После применения шампуня старайтесь не загорать. В течение 24 часов ваша кожа будет более чувствительной к солнечному свету». Если на отечественных препаратах типа сульсенового мыла этого не написано, то это еще не означает, что оно менее опасно. Все-таки разумнее употреблять средства, которые влияют на сам возбудитель себореи, или попробовать народные средства, которые не так уж и плохи.

КОНДИЦИОНЕРЫ

Промышленность выпускает много видов ополаскивателей.

Насколько часто применять ополаскивающее средство после мытья волос, зависит от их состояния и от препарата. У обычных препаратов силы действия хватает от мытья до мытья. Но есть продукты с более сильным эффектом, например силиконы и полимеры. Их вводят в ополаскивающие средства для сильно секущихся волос. Если волосы после систематического использования этого препарата стали вялыми и тяжелыми, надо несколько раз вымыть голову без ополаскиваний.

Кондиционер облегчает расчесывание волос: он как бы приглаживает внешний чешуйчатый слой волоса, который во время мытья становится шероховатым. Богатый ланолином, ополаскиватель хорошо подходит для сухих и густых волос и менее эффективен, если волосы жирные и тонкие (они впитывают слишком много препарата, набухают, а 5 минут спустя опадают и становятся мягкими). У смешанных волос (жирных у корней и сухих на концах) обрабатывают только концы.

Существует значительное количество кондиционеров, различающихся по назначению.

Мойстирайзеры, или увлажнители, предназначены для сухих волос, потому что притягивают влагу. Обычно компонентами мойстирайзеров являются растительные экстракты и белковые вещества (на упаковке обозначены как protein). Мойстирайзеры нередко изготавливаются на основе молочной сыворотки.

Реконструкторы содержат протеины, среди которых наиболее популярным является гидролизованный кератин. Этот белок имеет небольшую молекулярную массу, поэтому может легко проникать через оболочку волоса. Кондиционеры-реконструкторы используются при поврежденных волосах (после химической завивки, использования красок и при прочих травмах волос).

Кондиционеры-ацидифаеры (от английского acid – кислота) обычно имеют показатель кислотности (рН) 2,5–3,5. Под действием таких кондиционеров волосы становятся блестящими и более эластичными, вследствие чего создается впечатление о большем объеме волос. Сам же объем волос не увеличивается (то, о чем говорится в рекламе, является оптическим эффектом).

Кондиционеры-детанглеры являются практически всегда ацидифаерами, собственно говоря, действуют они также, с той лишь разницей, что в большей степени помогают при секущихся волосах.

Температурные протекторы можно определить по приставке в названии шампуня Therm (например, ThermaSilk). Основу этих протекторов составляют специальные полимеры, которые, попадая на волосы, равномерно распределяют тепло. Данное свойство пригодится тем, у кого голова находится в условиях постоянно изменяющейся температуры, и, конечно же, тем, кто применяет бигуди и пользуется феном.

Глоссеры содержат диметикон или циклометикон, являющиеся производными силикона. Используются эти кондиционеры с косметической целью, потому как придают волосам блеск, за счет способности отражать свет.

После нанесения ополаскивателя нужно несколько раз обильно промыть волосы теплой водой и один раз, последний, холодной.

Препараты-опрыскиватели. Жидкие препараты во флаконах или с пульверизатором содержат легкие питательные вещества и хорошо удерживают влагу. Они лучше всего подходят для тонких, легко засаливающихся волос и когда поврежден лишь верхний слой волос, а нижний слой здоров. После использования этих средств волосы не нужно полоскать (вещество остается на голове). Поскольку препараты содержат слегка фиксирующие добавки, можно не применять для укладки пенный фиксатор или гель.

Лечебные препараты для волос содержат обычно те же вещества, что и полоскания, но в гораздо более высокой концентрации. Требуется больше времени для их воздействия – 15–20 минут. После нанесения препарата на волосы нужно обернуть голову фольгой и сверху теплым полотенцем. После применения препарат нужно тщательно смыть с волос.

Препараты на базе масел и кремов склеивают повреждения чешуйчатого слоя, питают волосы. Ими необходимо пользоваться тогда, когда волосы уже многократно перенесли химическую завивку или обесцвечивание, подолгу были незащищены от солнца или подвергались воздействию соленой или хлорированной воды в бассейне, после чего их не мыли. Они помогут волосам после их частого начесывания или длительного использования расчесок и щеток плохого качества. Лечение волос может частично устранить дефекты волос, однако лишь на время. Хорошие препараты обеспечивают устойчивое действие на три-четыре мытья головы.

Для того чтобы волосы сохранили свой естественный цвет и блеск, можно после каждого мытья: светлые волосы ополаскивать отваром ромашки (две столовые ложки на 1 л воды); темные волосы ополоснуть «чаем» (по две столовые ложки хмеля и татарника на 1 л воды); при чрезмерной жирности можно ополаскивать волосы настоем мать-и-мачехи, крапивы, подорожника, зверобоя.

По своему действию шампуни бывают предназначены для волос с различными особенностями.