Текст книги "Тайны подсознания"

Коррекция картинок

Мы уже занимались тем, что входили в двери своего прошлого, правда во сне. Теперь вы можете свободно сделать то же самое наяву. Обычно в нашей жизни всегда есть моменты, о которых хочется сказать: если бы я мог прожить жизнь снова… если бы я знал, что произойдет, я бы никогда этого не сделал… Я бы сделал это совсем иначе. Так-то и так-то. И хотя прошлое позади, его тени остаются и портят нам всю остальную жизнь. Можно уменьшить силу нашей боли и сожаления, но есть такие воспоминания, которые просто не хотят стираться с годами. Вот над ними очень важно поработать.

Возьмите одно из таких воспоминаний, о котором вы говорите не иначе как «постыдное» или «ужасное». Представьте себе мучительную для вас сцену ярко и четко, как на широком экране. Теперь начните снижать насыщенность красок, пусть все образы станут бледнее и мельче, как будто вы смотрите на них в подзорную трубу. Введите в эту сцену самого себя, тот образ, которого там до сих пор не было, потому что вы видите свои картины без главного действующего лица. Пусть ваш образ будет ярким и свежим, от него должен исходить свет. Теперь разрешите своему образу так завершить или изменить ситуацию, чтобы она превратилась совершенно в обратную: из постыдной – в приятную, из ужасной – в счастливую или же смешную. Вы следите за своим образом, за его действиями, если столько лет вы повторяли одно и то же про жизнь, которую хорошо прожить бы заново, вы знаете, как нужно исправить ситуацию.

Как только вы завершили свое прошлое вполне благополучным образом, возвратите краскам яркость и насыщенность, увеличьте картинку и «повесьте» в своей галерее. Теперь она вполне безопасная. Больше она вас мучить не будет.

Можно поступить и по-другому. Возьмите свое неприятное воспоминание, прокрутите перед глазами этот удручающий фильм. Каково? Есть ощущение тоски? Если есть, то крутите снова, только теперь наложите на это действие разудалую или веселую музыку. Хорошо ее слышите? Снова прокрутите свое кино. Как теперь вам этот удручающий сеанс? У большинства людей сразу же меняется установка, и вчерашняя трагедия или драма превращается в образцово-показательную комедию. Это опять рефлекторное закрепление. Мы закрепляем нашу веселую музыку на заведомо пропащий сюжет. Как только закрепили, возникло несоответствие, и разум воспринимает его как нечто чрезвычайно смешное. Вся сила вашего несчастья тут же улетучивается. Это такой же хороший способ превратить травмирующую ситуацию в забавную, как и рассматривать случившееся несчастье в качестве анекдота.

Можно поступить и другим способом. Возьмите фильм о своем несчастье и прокрутите его задом наперед, причем как можно быстрее. А теперь снова просмотрите, но уже в нормальном темпе и в правильную сторону. После такого действия вы меняете смысл происходящего, тяжелое воспоминание сразу же теряет свою силу.

Изменение картинки бывает важным, если мы начнем управлять кроме того и нашей камерой. Обычно наша камера находится в наших глазах, мы смотрим «из самих себя». Это очень точное выражение, потому что наша личность накладывает отпечаток на всю происходящую в нашей памяти сцену. Прежде всего – наше «Я», затем – все остальное. А если мы изменим ракурс? Например, посмотрим на свою ссору с начальником глазами сотрудницы, стоящей за его плечом. Попробуйте и увидите, что в этом случае меняется все. Вы ведь никогда не пытались смотреть глазами другого человека! Вы всегда пытались идти самым легким и прямым путем, и каждая ваша фраза начиналась словами: «С моей точки зрения» или «Я вижу, что…».

Так что смена ракурса камеры иногда может привести к полному пересмотру собственных взглядов. Это очень полезно, когда вы до хрипоты защищаете свою правоту. Остановитесь на минуту, не лезьте в бутылку, взгляните на эту сцену глазами другого человека. Как вы выглядите? Глупо? Смешно? Некрасиво? У вас есть возможность исправить ситуацию и не в далеком прошлом, которое совершилось, а прямо сейчас, так сказать, не отходя от кассы.

Причем самое интересное – вы можете увидеть эту сцену глазами совершенно разных людей, вы можете смотреть на нее хоть с потолка, хоть из-под земли. А перемена ракурса тут же приводит к появлению альтернативной точки зрения, многим людям такое упражнение стоит делать ежедневно, чтобы избавиться от постыдных минут, когда приходится признавать, что то или иное решение принято неправильно. Особенно это важно для людей, занимающих какой-то пост и потому считающих, что они всегда правы. Если бы высокопоставленные чиновники хоть раз попробовали посмотреть на многие сцены глазами «простого человека» или ребенка, они вряд ли приняли бы некоторые законы или подписали некоторые постановления.

Кроме ракурса камеры можно изменить еще и положение смотрящего. Например, очень полезно оглядываться иногда на то, что вас травмирует. Таким образом вам удастся приостановить действие неоконченной для вас ситуации и в то же время изменить к ней свое отношение. Главное в таком взгляде на прошедшую ситуацию – увидеть ее комичной. К сожалению, мы можем долгие годы таскать за своей спиной целый рюкзак травмирующих ситуаций, над которыми не решаемся смеяться: они для нас, если так можно сказать, священны в своей трагичности.

Если кто-то попробует взглянуть на все со смехом, мы готовы заехать ему в ухо. Но нельзя же ставить памятники своим несчастьям. В любой ситуации, самой трагической, можно найти массу забавных моментов. Поэтому сейчас вы выберете из своей копилки то воспоминание, которое никак не может перейти из разряда «трагедия» в разряд «несуразность». Посмотрите фильм про то, как вас обманули или как вы сами сделали дурацкую ошибку. Фильм вызывает у вас чувство боли? Это потому, что событие не успело еще «остыть», но если вы будете периодически рассматривать его как трофей печали, то оно никогда «не остынет».

Теперь возьмите другое воспоминание, над которым вы вполне можете смеяться. Сравните их. Что вы увидели? Ваше свеженькое воспоминание еще «снято» камерой «из глаз», а старое уже вполне стало фильмом, где вы успешно играете главную роль. Различаются эти воспоминания яркостью, цветом, величиной? Отметьте про себя эти различия.

А теперь вы сделаете одну очень простую вещь. Вы найдете самое главное различие между двумя воспоминаниями и используете тот прием, который применен в старом, безболезненном воспоминании. Если это размер, то подгоните вашу «молодую» картинку под ваш любимый размер, если это цвет, то под ваш любимый цвет, измените ракурс вашей камеры и охватите сцену в целом: вы теперь вошли в кадр. Окажитесь внутри вашей травмирующей картинки. Когда вы возвратитесь в обычный мир, то с удивлением обнаружите, что трагическое воспоминание теперь вызывает гомерический смех, каковым оно всегда и казалось другим со стороны. Всем, кроме вас.

Вот послушайте рассказ молодой барышни. Свою свершившуюся беду она считает непоправимой. Посмотрите на эту беду ее глазами.

«Надела я свое новенькое белое пальто и сапожки – в первый раз надела. Иду к остановке маршрутки, солнышко светит, я в прекрасном настроении. Стою и радуюсь жизни. Сапожки выглядят прекрасно, сверкают под солнцем. И тут проезжает какая-то машина, и прямо по луже, и вся эта лужа – мне на пальто. Я вижу, шофер притормаживает, и бегу к нему, думая, что он сейчас извиняться будет, а я ему выскажу, как рассержена. Подбегаю и только хочу ему крикнуть, что он негодяй, как дверь вдруг раскрывается и ударяет прямо по мне. Я не удержалась и падаю на дорогу, а из машины какой-то мужик выходит и через меня, ругаясь, перешагивает. Я кричу, какие они все негодяи, а машина спокойно себе отъезжает. Хочу встать, а не могу: оба моих тонких каблука под самый корень сломаны. Люди на меня указывают, никто даже номера этого лихача не записал. И я не записала. Не успела. Не знаю, как жить дальше. Пальто, сказали мне, полностью испорчено и восстановлению не подлежит. Сапоги тем более. Хожу во всем прошлогоднем. И в суд на этого с машиной подать не могу: номера никто не записал…»

А теперь просмотрите эту сцену с точки зрения очереди на остановке. И с точки зрения водителя. И с точки зрения мужчины, который «перешагнул» через разъяренную девушку. Не правда ли, у каждого свое восприятие этой «беды»?

Наши воспоминания могут отличаться друг от друга тем, как мы видим в них самих себя. Если вы видите сцену так, словно камера находится в ваших глазах, то ваши воспоминания ассоциированы, то есть вы главный участник сцены, вы принимаете в ней непосредственное участие. Если вы видите сцену как бы со стороны, снизу, сверху, сбоку, не важно как, но не своими глазами, да и сама ваша фигура мелькает там, на этой сцене, то воспоминание диссоциировано, то есть от вас отстранено. Этот опыт по ассоциации или диссоциации воспоминаний очень полезно использовать для улучшения своей судьбы.

Если вы хотите как можно ярче пережить счастливое воспоминание, то вам его нужно видеть «из глаз», то есть ассоциированным. Если, наоборот, хочется приглушить боль от дурного события, то измените ракурс и внесите себя в список действующих лиц. Воспоминание будет диссоциировано, вы перестанете переживать его заново, а сможете взглянуть глазами стороннего человека. Это помогает облегчить отношение к самым мучительным вещам.

Не только прошлое, но и навязчивые страхи тоже отравляют нашу жизнь. Причем психологи очень плохо понимают сам процесс формирования страхов, или, как их чаще называют, фобий. Самому человеку, без помощи специалистов бороться с такими страхами трудно, поскольку он не может определить исходную причину страха. Лечение фобий через осознанное сновидение – один из путей, довольно успешный, если вы в состоянии заглянуть в свое прошлое. Причина навязчивого страха может таиться в детстве, даже в том периоде, о котором мы не подозреваем – младенчестве. По исследованиям, младенческая память – источник многих навязчивых страхов и дурных ассоциативных связей. Происходит это потому, что именно в этом возрасте ребенок наиболее уязвим, именно в этом возрасте начинают формироваться рефлексы, то есть негативные картинки закрепляются очень прочно.

Потом, в будущем, человек сталкивается со своими фобиями и не знает, почему они появились. А источником фобии может оказаться совершенный пустяк – отражение в стекле, слишком тяжелая и темная игрушка, кружка с водой и т. п. Глаза ребенка фиксируют новые для него предметы, и если предмет «ведет себя неправильно», то есть не так, как ребенок привык, может появиться страх.

Да и нас, взрослых, тоже легко испугать. Достаточно дать нам вещь, которая делает не то, чего мы от нее ждем. Кстати, именно на этом принципе «несовместимости» построены все игрушки-забавы: чертик, выскакивающий из коробочки, сахар, который не тает в чае, искусственные мухи или пауки и т. п. Но мы благодаря опыту быстро адаптируемся и начинаем смеяться. Смех – это и есть реакция на несоответствие. Ребенок в первые годы жизни нашего опыта не имеет, для него «неправильное» поведение предмета – это искажение картины нормального мира. И если ребенок сталкивается с таким поведением «мирных» вещей, то у него появляется реакция – страх. Этот страх закрепляется очень быстро, связывается с другими понятиями, и затем всю жизнь человек страдает какой-то фобией и не может от нее избавиться.

Представьте себе, что вы попали в кинотеатр во время показа фильма. Вам предоставили место точно в центре зала. На экране вверху вы видите черно-белый фотоснимок, на котором вы изображены в тот момент, когда у вас вот-вот появится навязчивый страх. Вы уже знаете, что такое астральная проекция, так попробуйте же сейчас выйти из своего тела, проследовать в будку киномеханика, удобно там расположитесь и посмотрите в зал: вот вы сидите там, где и оставили свое тело, точно в центре среднего ряда. Кроме того, поглядите на экран, там вы увидите черно-белую фотографию, на которой вы сняты как раз перед появлением удушающего страха. Стоп, теперь будьте внимательны.

Вы можете превратить свою фотографию в полноценный черно-белый фильм. Прокрутите для себя кино, начиная с момента, запечатленного на снимке, до того момента, когда вы уже минуете свой страх. Допустим, вы боитесь проходить по узкому мосту. Так сделайте для себя кино, в котором вы будете идти через мост. Это, конечно, неприятно даже в воображении, но если хотите от фобии избавиться – дайте ей появиться на экране.

Теперь, дойдя до конца своего страха, остановите фильм, войдите внутрь изображения и прокрутите ленту назад, как будто перематываете фильм к началу: на экране, естественно, все будет двигаться наоборот. Фильм, который вы будете перематывать, должен стать цветным, не забывайте, что вы внутри этого фильма. «Перемотка» займет несколько секунд. За это время вы должны понять, с чем связана ваша фобия. Самое интересное: как только вы прошли через фобию задом наперед, вы от нее… избавились.

Учимся угадывать будущее

Информацию о будущем можно получить как во сне, так и наяву. Конечно, во сне это делать проще. Информация из снов пробивается к нам именно в силу своей огромной значимости. Пробивается, несмотря на те заслоны, которые ей ставит сознание. В маленьком английском городке случилась страшная трагедия: на школу, где учились дети шахтеров, обрушился оползень. Черная пыль висела над погребенной школой. Там погибли все дети, потому что был урок и все они находились в классах. Потом люди рассказывали странные вещи: задолго до этой беды женщинам городка стали сниться непонятные им сны. Небо над городом в этих снах было черным и страшным, некоторые слышали отчаянные детские крики, некоторые видели, как чернота застилает весь мир.

Но никто даже не предполагал, что сны связаны не с апокалиптическим Концом света, а с вполне конкретным несчастьем. А тех, кто предполагал и даже называл примерное место трагедии… посчитали сумасшедшими. Это уже потом, постфактум, лондонские журналисты опубликовали письма, которые приходили тогда в редакцию. Предупреждения о катастрофе были сразу отправлены… в мусорную корзину. Ибо никому не дано знать будущего. Или дано? Мы-то знаем, что дано. И при большом желании, в специально заказанном сновидении, а у людей опытных – так и наяву, возможно подключение к тому участку подсознания, где лежит информация о будущем. Как формируется эта информация? Насколько она достоверна? Почему мы знаем свое будущее? Мы что же, его уже один раз прожили?

Никто, конечно, не знает, как устроено Время. Но даже если прошлое, настоящее и будущее расположены в том порядке, к которому наше сознание привыкло, то есть хронологически, как река времени, в воды которой нельзя войти дважды, все равно вся информация о будущем заложена в нашем сегодняшнем. Она поступает отдельными фактами, которые мы не связываем между собой. Но совершается какое-то событие, и вдруг мы понимаем, что все факты выстраиваются в стройную систему, что они были предвестниками будущего, но никто не обратил на них внимания.

Именно такие факты лежат в нашем подсознании, и, пока будущее не свершилось, они остаются разрозненными и ничего не говорящими, но, как только что-то случается, они встают в логическую цепь. Так что подсознание уже знает, что произойдет, до того, как это произошло. Знает, но не может нам сообщить, что, к примеру, 15 марта *** года в 10 часов утра рейс, на котором мы собираемся вылететь, закончится трагедией. Множество фактов, нам недоступных, уже образовали цепь, и она имеет только один вариант решения. Механик уже не обратил внимание на сбои двигателя. Погода уже образовала опасный для самолета циклон. Летчик уже почувствовал недомогание и т. п. И наш рейс… обречен, если мы, конечно, не услышим голоса своего подсознания и не откажемся от полета.

Поэтому перед важными событиями в своей жизни вы можете посмотреть то будущее, которое может сформироваться. Если вы решите это важное событие сделать частью своей жизни.

Расслабьтесь, как вы это делали при перемещении в прошлое. Снова представьте себе интересующий вас год в виде числа, только теперь эта дата находится в будущем. Постепенно цифры перед вашими глазами станут четче и ярче, возникнет схематическая картинка происходящего. Ощутите свое перемещающееся тело, слейтесь с ним, войдите в картину, которую видите. Вы словно попадаете на сцену, где перед вами появятся люди и вещи, одни вам будут знакомы, другие – нет. Не бойтесь происходящих событий, вы трезво оцениваете обстановку и запоминаете все, даже малейшие детали этих событий, чтобы потом, когда они произойдут на самом деле, суметь их улучшить или как-то преодолеть. Ваше тело не знает преград, оно может проникнуть сквозь стены; даже если эти стены обшиты металлом, вам никто не может помешать, потому что вы пользуетесь независимым источником энергии.

Старайтесь как можно больше узнать о предстоящих событиях, наблюдайте и запоминайте. Возвратившись в реальную жизнь, запишите то, что вы видели и слышали. Потом это вам поможет проанализировать ситуацию, если она требует корректировки. Так как события будущего зависят от событий прошлого, попробуйте установить между ними логическую связь. У вас есть настоящее, в котором можно создать условия для другой действительности. Будущее уже тем хорошо, что в физическом плане его как бы нет, то есть события можно изменить. А вот когда будущее свершается, то изменить можно всего лишь наше отношение к этим событиям. Не лучше ли просмотреть файл будущего заранее?

Насколько достоверна информация из будущего? Чем более тесно это будущее связано с вами лично, тем точнее информация. Недаром женщины из погребенного под оползнем городка видели катастрофу, которая произойдет, слышали крики своих умирающих детей, а люди, которые жили в других местах, видели – кто географическую карту с названием, похожим на название этого городка, кто черное небо, кто некрологи в газетах… Для тех, кто лично с трагедией не был связан, несчастье имело общественное значение, их предвидение было более туманным. И даже те, кто видел почти детально, что происходит сход оползня, не могли назвать точного места, только приблизительное название. Через час после трагедии название этого места знали все.

Иногда люди спрашивают: а что делать с данными, полученными из снов или таких предвидений, если они касаются не одного человека (того, кто видит сон), а общества? Что делать, если вы уверены, что ваш сон имеет значение для множества людей? И здесь очень трудно найти правильное решение, потому что, если человек скажет, что картины предстоящей трагедии он увидел во сне или «получил из космоса», серьезные специалисты и государственные чиновники, скорее всего, посоветуют ему срочно обратиться к доктору за помощью. Так что рецепта, что делать с откровениями из будущего, не существует. Поступайте так, как подскажет ваша совесть.

Интуитивный мир

Этот случай из жизни мне рассказала старушка, которой в 1913 году было лет шесть. Вместе с сестрами в один погожий августовский денек они отправились на могилу бабушки в Градчанах. Сестер было шесть, и моя рассказчица – самая маленькая. И вот самая старшая из них, преподавательница музыки, стоя над могильным камнем, вдруг потемнела лицом и с сожалением произнесла: «Жаль, это последний год, когда мы сюда приезжаем». Другие девушки, помладше, стали смеяться. Они каждый год приезжали с Волги на родину бабушки и привыкли это делать. Но старшая покачала головой: «Нет, будет война, война долгая и тяжелая».

Все очень удивились, потому что о войне никто и не думал. Тогда сестра призналась, что точно знает, какая будет война. Она сказала, кто из родных погибнет, кто уцелеет, но больше всего удивило сестер то, что она сказала потом: «А в самом конце войны, царь уйдет по доброй воле, и будут править мужики». Сестры ответили на пророчество громким смехом, потому что звучало оно крайне нелепо. «Хорошо, – еще больше помрачнев, добавила девушка, – я до этого не доживу». Из сказанного сестры сделали вывод: либо война будет такая долгая, что она умрет от старости, либо ей привиделся страшный сон. «Нет, – возразила девушка, заплакав, – мне ангел сообщил». Тут все смеяться перестали и принялись сестру успокаивать.

А дальше произошло все точно, как она и предвидела: через год они не поехали на могилу бабушки, потому что в августе началась война, и была она долгая и кровопролитная, и царь отрекся от престола, и сама она не дожила – погибла на войне, потому что пошла медсестрой на фронт. Помню, меня заинтересовало, а были ли у этой девушки другие предсказания или это единственное откровение? И если оно единственное, то с чем связано? «Нет, – подумала рассказчица, – больше никаких откровений у нее не было». А что случилось? Утонула ее лучшая подруга, зацепилась ногой за подводную траву, упала и захлебнулась. Целый месяц девушка была точно не в себе, а потом увидела будущее.

Конечно, такие картины грядущего открываются людям не часто, но мелкие пророчества завтрашнего дня – вещь довольно обычная. Причем вы и не связываете это с работой подсознания. «Нет, – говорите вы себе вдруг, – пойду-ка я домой другой дорогой». И узнаете потом, что таким образом спаслись от ДТП или грабителя. «Зайду-ка я в кафе», – решаете вы и встречаете там друга, которого не видели лет пять. Моей двоюродной сестре внутренний голос советовал, как ей лучше поступить.

Но гораздо чаще мы не слышим советов, мы просто что-то делаем и, если делаем то, чего хочет подсознание, обретаем удачу, а если ему противимся, раскаиваемся.

Если вы хотите, чтобы все складывалось наилучшим образом, то прислушивайтесь к тому, чего хочет подсознание. Просто сядьте, успокойтесь, закройте глаза и представьте, что вы в вашем ближнем будущем (можете даже практиковать этот метод не перед сном, а просто сидя в кресле). У вас уже есть примерный план на это будущее? Например, на сегодняшний вечер? Вы просто представляете, что сейчас не 12 часов дня, а 19 часов вечера. И вот вы выходите из дома. Куда вы идете? Во что вы одеты? Какая погода на улице? Представляйте детально, но не подсовывайте воображению своих картинок, пытайтесь помнить только одно: «Сейчас семь часов вечера». Образы сами пойдут вам навстречу, подскажут, чего вам от будущего вечера ожидать. И вы всегда можете отменить решение, если перед вашими глазами складывается не самый удачный из ваших вечеров.

Доверяйте и каким-то незначительным происшествиям с вами, если планируете что-то серьезное. Например, вы стали собираться в гости, но вдруг посадили пятно на платье или разорвали шнурок. Вряд ли ваш поход в гости будет удачным, скорее, там случится что-то, чего бы лучше никогда не случалось. Собираетесь в отпуск и, когда спускаетесь к такси, вдруг понимаете, что забыли взять что-то для вас важное. Отмените свое такси. Или вы не очень хотите ехать, или у вас возникнут проблемы с поездкой.

Интуитивно вы сажаете пятно, рвете шнурок или забываете то, что вам нужно, когда вы или не хотите делать то, что решили, или этого не хочет ваше подсознание и дает знаки: не делай, не ходи, не уезжай. Перед чем-то нежелательным, с вашей точки зрения, или с точки зрения вашего будущего, вам могут сниться запоминающиеся неприятные сны или сны, в которых появляются образы, которые не стираются из памяти. Кошмар – это предупреждение, обещающее неудачу. Вы или не уверены в своих силах, или нечто вам неприятно, но требует исполнения. А запоминающиеся образы – это подсказки. Обычно, если эта подсказка появляется в реальном мире перед нашими глазами, вспоминается и весь сон. И почти всегда, если мы встречаем в обычной жизни подсказку из сна, это особое предупреждение, вопрос жизни и смерти. Лучше, увидев такую подсказку, сразу отменить свое решение.

А можно поступить по-другому и попробовать расшифровать послание. Для этого вам стоит погрузиться в недра подсознания и попытаться поставить запомнившийся образ прямо перед глазами, пытаясь понять, с чем он связан и чего стоит опасаться. Вы предупреждены, но важнее всего понять в этом случае, о чем вы предупреждены. Рыжий чертик, о котором я говорила раньше, содержит мало информации, если, допустим, забыт сон. Обычная игрушка. Но что стоит за этим образом? Представляя запомнившийся образ, мы восстанавливаем сон, в котором он появился, или картину будущего, с которой он связан. И чем больше мы увидим и поймем, тем лучше мы защищены. Это и есть интуитивное познание мира. Надеюсь, вы немного уже овладели им.