Текст книги "Тайны подсознания"

Как избавиться от ожирения

Помните, мы говорили о полной женщине, которая никак не может отказаться от сладостей и шоколада? Очень многие люди страдают избыточным весом. Причем, пока они следуют диете, фигура становится стройнее, как только диета кончается, за пару дней они добирают все килограммы, что удалось потерять. Для женщины, конечно, внешность – очень важный аспект, без него хорошего самочувствия не дождетесь. В нашем подсознании заложен некий идеальный образ того, как мы должны выглядеть, который нередко резко отличается от того, что заложен генетически, то есть более правильного и подходящего по типу комплекции.

Например, если у вас пятидесятый размер одежды, а ваш идеал Николь Кидман, зеркало становится для вас не другом, а врагом. И каждый раз, заглядывая в волшебное стекло, вы испытываете адские мучения. С ожирением очень трудно справиться только упражнениями или диетой. Обычно разбалансировка идет на уровне обмена веществ, а обмен веществ можно наладить только изнутри, внеся в программу подсознания корректировку.

Но как это сделать? Будет ли подсознание слушать наши приказы? Способно ли оно превратить толстушку в стройную красавицу? Если вы желаете стать второй Кидман, то вряд ли это возможно. Если же вы ставите гораздо более разумные цели – похудеть, чтобы вместо жира у вас появилась мускулатура, то это гораздо реальнее. Но вам потребуется ваша фотография, где вы запечатлены еще стройной, пусть и не худощавой. Выберите такую фотографию, на которой вы себе очень нравитесь. Текст внушения запишите на магнитофон.

Сядьте в кресло. На столе перед собой поставьте фотографию для концентрации. Она должна находиться полностью в поле вашего зрения. Переместитесь в состояние пси-сознания. Затем прослушайте установку: «Через несколько недель я снова стану стройной. Как на этой фотографии. Я это знаю. Я подстегну обмен веществ, и он усилится настолько, что будут снижены все излишние жировые резервы. Я худею грамм за граммом… постоянно… непрерывно… С каждой минутой исчезают тысячи жировых клеток, с каждой минутой я становлюсь легче.

Я хочу есть только утром, в обед и вечером. В промежутках я полностью сыта, здорова и спокойна. Мне не хочется больше сладкого, мне неприятно видеть сладости. Каждый раз, когда я вижу сладости, меня тошнит. Я чувствую себя хорошо, так хорошо, как давно не чувствовала.

За три дневных приема пищи я ем только средние порции, мне хватает. Я утоляю голод, даже если съедаю совсем немного.

Между приемами пищи я ничего не ем. Мне не хочется есть между приемами пищи. Каждую неделю я теряю килограмм веса. Скоро я достигну идеального веса. Мое здоровье улучшается с каждым днем. Мое пищеварение работает все лучше и лучше. Еда перестала меня интересовать. Я чувствую себя хорошо, очень хорошо.

Во время еды я не переедаю. Я совершенно сыта. Я больше не ем сладостей. Я не люблю сладости. Каждую неделю я худею на килограмм. Я чувствую себя превосходно.

Каждый раз, когда я слышу это внушение, я полностью расслабляюсь. Я полностью спокойна и расслаблена. Каждое слово проникает в мое подсознание и остается там навсегда. Мое подсознание передает задание вегетативной и эндокринной системам. И после прекращения внушения я худею. Я буду худеть, пока не достигну идеального веса. Когда я достигну нормального веса, подсознание будет заботиться, чтобы его таким и сохранить. Я чувствую себя здоровой. С каждым днем мне становится лучше и лучше, лучше и лучше.

Сейчас я сосчитаю до трех. Мои руки и ноги снова станут свободными, легкими и подвижными. Потом я открою глаза. Я буду чувствовать себя свежей и здоровой. 1–2–3! Глаза открыты. Мои руки и ноги снова свободны и подвижны. Я полна энергии и сил. Я чувствую себя совершенно здоровой. Я чувствую себя свежей и здоровой».

Делайте самовнушение в течение двух недель утром и вечером, ежедневно.

Как избавиться от курения

Вы попробовали избавиться от курения при помощи техники «взмаха»? Не получилось? Тогда есть еще один способ преодолеть мешающую вам дурную привычку. Сознанием вы понимаете, что курение вредит, но вам нравится сам процесс, что преодолеть гораздо труднее, чем просто признать, что в словах врачей заключена правда. Поэтому самовнушение может оказаться полезным и в этом случае. Недаром очень часто в медицине для лечения табакозависимости используется гипноз.

Самовнушение – это маленький гипноз. Все ваши слова проникают в подсознание и создают там программу для снятия зависимости. Слова гораздо полезнее таблеток, если ваше подсознание их услышит. Когда доктор работает при помощи гипноза, не всякий человек способен довериться и принять такую установку. Но, когда команду на прекращение курения даете себе вы сами, у вас гораздо больше шансов, что подсознание справится с поставленной задачей.

Единственное, о чем нужно знать всем, кто пробует избавиться от никотиновой зависимости таким способом: первые дни вам будет очень трудно обходиться без никотина, может возникать головная боль, тошнота, дрожь в руках, повышенная возбудимость. Этого не стоит опасаться. Буквально через 3–4 дня все проходит. Но несколько дней необходимо пережить. Поймите: это не плохой результат внушения, это естественная реакция организма на исключение из его жизни никотина. Скоро тело привыкнет к тому, что сигарет больше не будет, и неприятные симптомы пройдут.

В состоянии пси-сознания прослушайте внушение: «Отныне я чувствую непреодолимое отвращение к табаку. Мне не нравятся вкус и запах сигаретного дыма. Он пресный. Он невкусный. От него тошнит. Я не хочу курить. Даже мысль о сигаретах мне противна.

Мне стало неинтересно курить. Мне отвратительна мысль, что я могу закурить. Каждый раз, когда я чувствую запах сигаретного дыма, меня тошнит.

Нет, я больше не курю. Никто не собьет меня с правильного пути, ничто не изменит моего решения. Я рада, что стала заботиться о своем здоровье. Я довольна, что смогу достичь хорошего здоровья. С каждым днем мне становится лучше и лучше. Я никогда не буду курить.

С каждым днем мне все противнее сигареты. Курить мне совершенно неинтересно. Мысль о курении вызывает во мне тошноту.

Всякий раз, когда я вдыхаю табачный дым, мне неприятно. Я рада, что больше не курю. Я никогда не буду курить. Мне отвратительны вкус и запах сигарет. Никто не заставит меня снова закурить. Никто не помешает моему выбору. Я никогда не буду курить. Я никогда не буду курить. Я никогда не буду курить».

В этом месте сделайте минутную паузу.

«Я счастлива и спокойна. Каждое слово, которое я произношу, отпечатывается в моем подсознании. Оно будет всегда в моем подсознании, оно будет работать автоматически. Теперь я никогда не захочу курить. Я всегда буду чувствовать себя отлично. С каждым днем я буду чувствовать себя все лучше и лучше. Я совершенно здорова. Я совершенно свободна. Я бодра. Я полна сил. Я полна энергии. Мне становится лучше с каждым днем.

Сейчас я сосчитаю до трех. Мои руки и ноги снова станут свободными, легкими и подвижными. Потом я открою глаза. Я проснусь свежей и здоровой. 1–2–3! Глаза открыты. Мои руки и ноги снова свободны и подвижны. Я полна энергии и сил. Я чувствую себя совершенно здоровой. Я чувствую себя свежей и здоровой».

Для избавления от курения делайте упражнение дважды в день в течение трех недель.

Как избавиться от алкогольной зависимости

Аналогичным образом строится и самовнушение против алкогольной зависимости. Если у вас с употреблением этого продукта имеются проблемы, то попробуйте решить их таким простым путем. Внушение работает гораздо успешнее, чем специальные препараты, которые не имеют длительного воздействия и опасны для жизни. Но тут есть один фокус: вы и на самом деле должны хотеть бросить выпивать. Если ваше желание слабо или его нет, то никакое самовнушение вам не поможет.

Еще одно замечание: заниматься самовнушением в состоянии опьянения нельзя. Поэтому если желание бросить употреблять алкоголь у вас имеется и оно сильное, то постарайтесь пару дней (а лучше неделю) до самовнушения не пить спиртного. В пьяное подсознание вы внесете только совершенно нечитаемую программу, так что это занятие бессмысленное. Ваш мозг должен быть трезвым, только тогда он создаст правильные, а не искаженные образы на услышанные им слова.

Введите себя в самогипнотическое состояние сознания пси. Дате следующую установку: «Моя усталость глубока и крепка, мое тело тяжело как свинец. Я дышу спокойно, ровно, равномерно. Я чувствую себя хорошо. Я чувствую, что уходят все проблемы. Я чувствую себя очень хорошо. Я решу все свои проблемы. Я хочу решить все проблемы. Ничего не изменит моего решения. У меня нет желания пить. Мне не нужен алкоголь. У меня пропал интерес к выпивке. Я равнодушна к алкоголю. Я совершенно равнодушна. Совершенно равнодушна. Совершенно равнодушна.

Меня тошнит от вида любых спиртных напитков. Отвращение все сильнее и сильнее. Сильнее и сильнее. Сама мысль о выпивке мне противна. Даже вид спиртного мне противен. Меня тошнит от запаха спиртного. Меня тошнит от цвета спиртного. Меня тошнит от вида спиртного.

Отныне я больше не употребляю алкоголь. Меня никто не собьет с моего пути. Я рада постараться для своего здоровья. С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше. Я никогда не буду пить. Я не хочу и не буду пить.

Мое отвращение к спиртному растет и растет. Мне противен вид наполненного бокала, меня тошнит от запаха спиртного. Мне неприятно думать о выпивке. Меня тошнит от алкоголя.

Если я выпью маленький глоток спиртного, меня вырвет. Это глубоко проникло в мое подсознание, меня вырвет. Я не буду пить. Если я выпью хотя бы глоток, меня вырвет. Лучше я не буду пить. Я никогда не буду пить.

Всякий раз, как я вижу спиртное, меня мутит и выворачивает наизнанку. Я рада, что больше не пью. Мне хорошо и без спиртного. Я весела и довольна. Я спокойна и здорова. Я не нуждаюсь в алкоголе. Я не собираюсь больше пить. Я точно никогда не стану пить эту гадость.

Мне с каждым днем становится лучше и лучше. Я рада, что смогла прекратить выпивать. Наконец-то я совершенно свободна! Я совершенно, совершенно, совершенно свободна!

Сейчас я сосчитаю до трех. Мои руки и ноги снова станут свободными, легкими и подвижными. Потом я открою глаза. Я проснусь свежей и здоровой. 1–2–3! Глаза открыты. Мои руки и ноги снова свободны и подвижны. Я полна энергии и сил. Я чувствую себя совершенно здоровой. Я чувствую себя свежей и здоровой».

Так же, как и для курильщиков, минимальное время работы с самовнушением – три недели утром и вечером, ежедневно.

Вызов помощников

Когда вы занимаетесь самовнушением, то заранее знаете, что все зависит только от вас. Если вы себе доверяете и ожидаете улучшения ситуации после самовнушения, оно будет работать. Если вы считаете, что с вашей проблемой может справиться только кто-то другой, то есть не вы, то подсознание может и не принять указаний. Тут нужно иметь сильное желание все исправить и веру, что это произойдет. На самом деле практическая психология сродни магии: верите и хотите – свершится, не верите и не слишком-то хотите – все останется по-прежнему. Так что тогда делать?

Попробуйте воспользоваться преимуществами осознанного сна. Если вы научились формировать образы, вам это может оказаться приятнее и проще, чем самовнушение. В свой сон вы можете вызвать по желанию любого помощника. Верите в силу колдовства – пусть это будет колдун или колдунья, маг, волшебник, знахарь. Верите в медицину – вызывайте внушающего доверие доктора. Считаете, что вашей судьбой (и всеми ее событиями) руководят ангелы и высшие силы, – призовите в свой сон ангелов. У каждого человека есть свой виртуальный помощник, и каждый человек, умеющий вызывать сны по заказу, может им воспользоваться.

Тридцатилетняя Нина гипноза и врачей, которые его практикуют, панически боялась, то есть разумом она, конечно, понимала, что доктора ничего плохого с ней не сделают, но в то же время ее внутреннее «Я» активно протестовало, что кто-то сделает ее совершенно беспомощной и может «заложить в голову любую программу», а она ничего об этом никогда не узнает. Самовнушение ей тоже не нравилось: она была совершенно убеждена, что никто, кроме специалиста, в ее жизненных коллизиях не разберется. Правда, со специалистами ей не везло: они тут же назначали ей множество лекарств. Нина осознавала, что никакие таблетки не смогут сделать ее судьбу лучше. И была права. Таблетки этого не могут.

Но вся беда в том, что кроме несложившихся взаимоотношений с родными, которые преследовали ее на протяжении долгого времени, у нее обозначились и явные нервные расстройства: Нина стала впадать в истерику всякий раз, когда ей приходилось принимать решение. Простейший выбор, который делает человек каждый день, стал для нее непосильной задачей. Она не могла решить, что лучше – сначала приготовить ужин или сначала прочесть газету; пойти домой по правой или по левой стороне улицы; купить упаковку пельменей или фарш…

Самые обычные житейские дела вводили ее в ступор, и, не осилив трудностей такого выбора, Нина начинала рыдать, пугая незнакомых людей и вызывая отвращение у мужчин, с которыми никакой совместной жизни не получалось. Именно эта проблема и заставила ее ходить по врачам. Врачи же предлагали один способ решения Нининой проблемы – назначали лекарства. В первые две недели лечения проблема отходила на задний план, но потом все возвращалось на круги своя, и к сожалению, проблема усугублялась.

Врачи увеличивали количество принимаемых женщиной препаратов, и, когда это происходило, Нина прощалась со своим врачом. Новый врач начинал с других лекарств, все развивалось в точности по уже известному сценарию – временное облегчение и затем ухудшение состояния. Как и многие страдающие подобными расстройствами люди, Нина интересовалась новинками психологии и с жадным интересом читала книги по этой тематике.

Так она открыла для себя осознанное сновидение. Если я не могу найти идеального психотерпевта, решила она, то могу заказать его в своем сне, пусть он придет в мой сон и скажет, что нужно делать. Последняя книга, которую она прочла, была посвящена эриксоновскому гипнозу. И психиатр, который пришел в Нинин сон, был ревностным поклонником этого метода.

Нине приснился немолодой мужчина с умным и добрым взглядом, который сразу внушил ей доверие. Он сидел рядом с ней на скамейке в летнем парке и ел мороженое.

– Почему вы сидите тут одна на скамейке? – спросил этот доктор.

– Потому что я не знаю, как мне дойти до дома, – ответила ему Нина.

– И часто с вами такое происходит? – спросил психотерапевт.

– Постоянно, – пожаловалась Нина.

– Вы теряете направление? – поинтересовался он, откусывая мороженое.

– Нет, я никак не могу понять, с какой стороны дома должна подойти.

– Это так важно?

– Да, – объяснила Нина, – если я подойду с неправильной стороны, то и все в этот день пойдет наперекосяк.

– Значит, вы знаете, где ваш дом, и можете до него дойти самостоятельно, но боитесь войти в дом с неправильной стороны?

– Да, – ответила Нина, радуясь понятливости врача, – именно так.

– И продукты вы не можете выбрать, потому что боитесь принести домой неправильные продукты, из-за которых жизнь станет еще хуже?

– Да, – с облегчением ответила Нина: это был первый врач, который задал ей правильный вопрос.

– И любой выбор для вас невозможен, потому что вы заранее не знаете, как он отразится на вашем будущем?

– Как хорошо вы меня понимаете! – воскликнула Нина. – А другие врачи меня даже об этом и не спрашивали, они просто назначали лекарства.

– Да, – согласился этот доктор, – они любят назначать лекарства, но я – другой доктор, я – ваш доктор. Я не пропишу вам таблетки, я только спрошу, что вы считаете в своей жизни хуже, чем невозможность сделать выбор?

– Выслушивать упреки матери.

– Она живет с вами?

– Нет, конечно же, нет, я давно живу одна.

– Тогда она вам постоянно звонит и требует отчета?

– Нет, она уже никогда не позвонит, она умерла.

– Но вы слышите ее упреки до сих пор?

Нина опустила глаза и ничего не ответила.

– Хорошо, – сказал доктор. – А что вы больше всего не любите?

– Рассматривать старые снимки.

– И что на этих снимках?

– Друзья, братья, сестры, целая гора снимков.

– Хорошо, – снова сказал доктор. – Тогда я знаю, как вас вылечить.

– Сделайте, сделайте это! – обрадовалась Нина. – Я так устала.

– Сделаю, но пообещайте, что выполните все, что я потребую.

– Все?

– Абсолютно все, и без колебаний.

– Но как я могу быть уверена…

– Откажетесь, вас уже никто не вылечит.

Нина задумалась, но перспектива получить немедленную помощь заставила ее против желания произнести слова согласия.

– Запомните, – сказал странный доктор, – вы дали мне слово.

– Но что вы потребуете взамен? – испугалась Нина.

– Выбор все равно уже сделан, – сказал доктор. – Я не потребую многого. То, чего я хочу от вас, вполне в ваших силах.

– Я слушаю…

– Завтра, когда проснетесь, вы пойдете и купите множество отдельных конвертов.

– Зачем?

– Пойдете, купите конверты, и каждый раз, когда не сможете сделать выбора, вы будете возвращаться домой, брать одну из старых фотографий, внимательно на нее смотреть и убирать в отдельный конверт. На конверте вы напишете номер снимка, год и место, где он был сделан, а также перечислите всех, кто на нем изображен.

– Всего-то? Зачем?

– Так надо. Только на этом условии я берусь за ваше лечение.

Тут доктор отправил в рот последний кусок мороженого, встал и… растаял в воздухе. Утром Нина проснулась, сон она помнила до мелочей, даже теплый ветерок летнего дня ощущала на щеках. Сначала она хотела рассмеяться: надо же, врач из сновидения предложил такую глупость. Но потом все же пошла на почту и купила там множество конвертов. Она сложила их пачкой на столе, за которым всегда работала. Проблема с выбором никуда не исчезла. Уже в первый день Нина упаковала штук двадцать фотографий. Каждый раз, когда она смотрела на старый снимок, слезы текли по ее лицу. Нина не хотела, но лица, которые глядели на нее со снимков, вызывали воспоминания, и воспоминания приносили боль. И теперь всякий раз, когда она не могла принять решения, она с ужасом понимала, что придется упаковывать и подписывать еще один проклятый снимок.

Доктор не снился ей два дня, на третий она в отчаянии попросила его посетить ее во сне. И он пришел. На ту же скамейку в летнем парке и снова с рожком мороженого.

– Как успехи? – спросил доктор.

Нина рассказала и пожаловалась, как ей оказалось трудно смотреть на старые фотографии.

– Я думала, – сказала она, – мне не нравится, что это лица из того времени, когда мы были совсем юными, что они напоминают о течении времени.

– А что оказалось?

Нина молчала.

– Ну так что оказалось?

– Я думала, это из-за времени… Но она никогда меня ни разу не похвалила! А они теперь смеют меня винить, что я не поехала на ее похороны! Я была занята…

Доктор молчал.

– У меня был выбор – на похороны или меня уволят, – жаловалась Нина. – Работа мне казалась гораздо важнее, я все равно не успела бы с ней попрощаться. И какая разница – приехала я или нет, я регулярно хожу на ее могилу.

Доктор молчал.

– Это несправедливо! Я всего один раз поступила неправильно, всего один раз!

Нина зарыдала так, что и скамейка, и доктор куда-то пропали. А потом она увидела, что вдалеке по этому парку идет ее мать, и Нина бросилась к ней по дорожке с отчаянным криком.

– Мама, прости! – кричала она. – Я тебя так люблю!

Проснулась Нина вся в слезах. Но в этот день ей не пришлось паковать ни единого снимка. Навязчивое состояние ушло вместе со сном. Да и с родными, когда она рассказала им о том, что случилось, отношения стали налаживаться. Никто и не винил ее за то, что ей не удалось тогда приехать на похороны. Если за что-то ее осуждали, так только за то, что она вдруг оборвала со всеми отношения. Но после своего общения с доктором из сновидения Нина первая позвонила им или написала письмо. Конвертов для этой переписки ей хватило на долгое время.

Управление через сон

Как видите, работа через сновидение ничем не хуже, чем работа через самовнушение или лечение у реального психотерапевта. В отличие от множества живых докторов, у вашего помощника во сне есть огромное преимущество – он продукт вашего подсознания и знает то, чего не знает обычный врач.

Иногда это информация, которой вы запретили каким-то образом проявляться. Вы никогда о ней не упоминаете, тем более, не рассказываете посторонним людям, даже врачам. А иногда вы сами от себя прячете эту информацию так, что не понимаете того, что с вами происходит.

Для Нины были загадкой ее приступы нерешительности, но подсознание точно знало, в чем их причина, хотя ее Нина надежно спрятала от самой себя. Доктор высвободил эту информацию, сделал доступной, видимой – и исчезло расстройство, мешающее ей жить. Но таким образом можно не только излечить себя, таким образом можно и найти оптимальный путь развития своей судьбы, направить себя по тому пути, который будет наилучшим.

Вы можете вызвать в свой сон себя будущую и расспросить, что с вами произойдет в ближайшее время. Вы можете приказать своему подсознанию создать образ возможной опасности – слуховой или зрительный, который всплывет перед вами, если события начнут выходить из-под контроля. Те, кто видел вещий сон, запоминают знаки опасности – цвета, образы, звуки, которые в определенной ситуации вдруг себя обнаруживают и сообщают: сюда не сворачивать, плохое стечение обстоятельств. Но и сформированный вами образ опасности, который вы с подсознанием условитесь считать знаком-предупреждением, сработает в нужный момент. У людей интуитивно-развитых это может быть стандартный образ, который подсознание всегда посылает перед такой ситуацией и независимо от вашего с ним договора. Но тем, у кого интуиция развита слабее, требуется сначала дать подсознанию приказ, чтобы оно предупреждало вас при любой опасности конкретным образом. Пусть это будет «кирпич», автомобильный знак «Проезда нет», или пронзительный свист, или окрик, или даже неприятный запах, который заставит вас насторожиться.

Просто попросите во сне появиться мага или колдуна, который создаст для вас такой оберегающий символ. О вашем будущем может рассказать вам и гадалка, и звездочет, и мудрая старуха – главное, чтобы ваш помощник в этом сновидении внушал доверие. Но не надо к таким снам о будущем относиться как к чему-то, что непременно совершится. И вот почему.

Девятнадцатилетняя Ольга решила поступить в институт, поэтому она, освоив технику осознанного сновидения, вызвала в свой сон волшебника, чтобы выяснить у него – поступит или не поступит. Волшебник из ее сна показал ей картинки из будущего, из которых стало ясным, что первый же экзамен будет совершенно провальным. Ольга испугалась и вовсе не стала никуда поступать, о чем потом очень жалела: она потеряла год.

Но сон-то не говорил о том, что Ольга не поступит в любой институт. Сон говорил, что Ольга не поступит в институт, куда решили пойти учиться ее подружки. А они собрались на физико-математический факультет. Олины знания в этой области были равны нулю, так что вполне резонно волшебник из ее сна сообщил, что первый экзамен будет провален. Уж Олино подсознание было осведомлено не хуже волшебников, что математика ей недоступна. Если бы Оля была поопытнее в сотворении сновидений, она бы попросила своего помощника показать не результаты и так очевидного непоступления в математический вуз, а направление, куда ей вообще двигаться. Она с легкостью сдала бы любые гуманитарные предметы!

И когда вы спрашиваете у своего провидца из сновидения, что с вами произойдет, если вы выберете такую-то дорогу, то он вам и покажет только результат хождения по этой конкретной дороге. Но дорог перед вами множество и всегда существует та, где ваши успехи будут очевидными. Вот и стоит просить вашего советчика показывать наилучшее для вас направление или уж, если выбранный путь так важен, – последовательность шагов по этому пути, чтобы результат был хорошим или хотя бы удовлетворительным. Олин волшебник мог бы показать ей, что систематические и целенаправленные занятия с репетитором могут дать ей шанс набрать необходимые баллы. Вопрос только в том, насколько ей нужна учеба в вузе, который со временем станет ненавистным?

Наши «сонные» помощники по части будущего всегда знают результаты наших реальных действий, и они могут помочь нам выбирать правильные решения. Единственное, чего они не могут, – помочь нам без нашего участия. Они неспособны сделать слепого зрячим, горбатого стройным, а урода красавцем. Чтобы свершилось чудо, мы должны для этого постараться не во сне, а наяву.

Никто не подвинет к вашему подъезду сумку с миллионом долларов, но можно найти работу, где будет высокий заработок. Никто не сотворит из вас великого художника, но можно найти занятие, в котором ваша любовь к искусству найдет применение. Никто не сделает из вас чемпиона мира по бегу, но вы можете с удовольствием заниматься оздоровительными пробежками. Видите ли, сон способен дать толчок вашему развитию, показать вам направление, в котором стоит двигаться, показать даже конкретные события, которые могут произойти, но сон никогда не говорит: будет только так, и сон не способен изменить ваши качества или ваши способности.

Поэтому сон и показывает развитие событий только в одном направлении: если вы будете продолжать жить, ничего в себе не изменяя. Но если вы жаждете перемен, «чуда», то во сне со своим помощником нужно вести беседу и выяснять у него, как исправить события, которые вам не нравятся, какой сделать выбор. В этом плане сон отличный советчик, ведь он все знает.

И сон помогает нам не меньше самовнушения создать такую картину будущего, которая сделает нас открытыми изменениям. Но для этого стоит спросить у своего помощника не «что меня ждет», а «как этого достичь». Если цель непоправимо высока, а способности непоправимо слабы, то вы получите крайне негативный ответ подсознания. Если цель и способности в равновесии – положительный.

Расскажу о конкретном сне-запросе девушки, которая мечтала стать балериной. С детства она занималась балетом, поэтому мечтала о будущей славе на сцене Большого театра. И вот она решила узнать у своего сна, как сложится ее славная судьба через десять лет. То, что она увидела во сне, повергло ее в шок.

Ей приснилось, что она находится в полутемном и очень грязном заведении с перевернутыми столиками. Раннее утро, она одета в телесного цвета трико, лицо раскрашено, ноги опухли как колоды. И через весь зал к ней идет толстый лысый хозяин заведения и кричит: «Эй, Парамонова, еще раз испугаешь клиентов, уволю!» Нехорошее будущее? Да, если продолжать двигаться выбранным вначале путем.

Большого балетного таланта у нее не наблюдалось, и обычная судьба таких «балерин» – работа в клубах и ночных ресторанах, в кордебалете или стриптизершами. Но эта девушка, посмотрев нелестный для себя сон, все поняла. Она выбрала карьеру театрального критика, специализируется именно по балету. Артисты и режиссеры считают, что она глубоко вникает в проблему. И немудрено: ведь когда-то она сама мечтала быть балериной и о балете знает все.

Так что сон может дать вам картину будущего, и вы сами способны решить – то ли это будущее, которого для себя хотите. Но сон может сделать и больше. Он может исправить ваш стиль поведения и помочь добиться успеха тогда, когда обычно вы терпите фиаско. В этом случае вам нужно просто заказать сновидению показать вам реальную сцену вашего будущего, но с коррекцией, как правильно вы должны поступать, а не без коррекции – как поступаете всегда.

Для этого прикажите своему сну показать, как вы должны измениться, чтобы достичь успеха. Можете разбить задание по пунктам: как вы должны для этого выглядеть, как должны одеваться, как должны говорить, какие поступки совершать. Дайте сну точную датировку события и посмотрите на себя со стороны. Обязательно прикажите себе запомнить всю необходимую информацию. И тогда, если вы исполните все указания, вас ожидает чувство удовлетворения своей судьбой. Не стремитесь заглядывать слишком далеко вперед. Мы постоянно изменяемся. Отдаленные события могут быть нам показаны неверно, потому что подсознание их видит без учета таких перемен.