Читать книгу "Эра Водолея: родители и дети"

Мы знаем, что телевизор – это самое гипнотическое устройство на планете для людей всех возрастов. Некоторые даже считают телевизор ядом не только для детей, но и для взрослых. То, что говорят по телевизору, может содержать ложную информацию о жизни. Многие семьи смотрят по телевизору новости в присутствии детей, при этом выпуски новостей не проходят никакой цензуры. В них часто есть сцены насилия. Постоянная демонстрация таких сцен на экранах является первопричиной явно выраженной жестокости у детей во всем мире.

Кроме того, по ТВ идет реклама всевозможных товаров, от новых так называемых «энергетических напитков» до продуктов питания, напичканных химикатами, и т. д., которая рано или поздно убеждает людей сделать покупку. Поэтому родители должны объяснять своим детям опасность телевидения и всего того, что можно найти в Интернете, не читая при этом морали. Я уверена, что родители не хотят, чтобы примером для их ребенка стал компьютер или планшет.

Я обратила внимание, что ребенок, который проводит много времени перед телевизором или с планшетом, в конце концов не хочет ничего другого. Когда просишь его помочь чем-то по дому, он отвечает: «Мне не хочется». Он живет в выдуманном мире и не познаёт настоящую жизнь, в которой должно быть равновесие между игрой и работой. Именно родитель должен показать это равновесие малышу, начиная с уборки кровати, складывания своей одежды, игрушек и т. д. Затем постепенно ребенку доверяют и другие задания по дому. Так он поймет важность уравновешивания развлечений делами, которые могут быть менее приятными. Снова повторю: все, чему ребенок научится в первые семь лет жизни, будет сопровождать его и влиять на него на протяжении всей жизни.

Более того, ребенок не может чувствовать, что телевизор или планшет любят его, уважают, оценивают по достоинству. Если он играет в игры в компании друзей, то дети обмениваются любовью, они испытывают удовольствие, когда им удается выиграть, или получают опыт достойного проигрыша. Это же относится и к игре с родителями. От контакта же с экраном ребенок не получит такой пользы никогда.

Есть любопытный способ помочь родителям узнать, не становится ли их ребенок слишком зависимым или даже отравленным телевизором и компьютерными играми. Нужно наблюдать за реакцией ребенка на ваше обращение к нему, когда он смотрит телевизор или планшет. Если ребенку сложно реагировать на то, что происходит вокруг, или ответить, когда с ним говорят, – значит, его зависимость становится слишком большой. И еще ребенок все меньше смотрит в глаза людям, разговаривая с ними.

В задачи родителя входит показать детям, что то, что они слышат и видят по телевизору, не обязательно поможет им стать здоровыми, счастливыми и гармоничными в жизни. Вместе с ребенком они могут составить список того, чем телевизор хорош и чем он может быть полезен, – ведь действительно многие передачи могут быть очень познавательными.

Чтобы помочь ребенку осознать это, родитель может с очень раннего возраста приучать ребенка после просмотра передачи отвечать на такие вопросы:

• Как ты себя чувствуешь после просмотра этой передачи?

• Закрой глаза и почувствуй. Ты чувствуешь радость? Гнев? Грусть? Страх?

• Ты взбодрился или, наоборот, устал?

• Чем эта передача была тебе полезна?

«Новые дети» демонстрируют удивительную зрелость. Уверяю тебя, что даже пятилетний малыш способен ответить на эти вопросы, ведь он понимает намного больше, чем мы думаем. Эти же вопросы ты можешь задавать ребенку после прослушивания музыкальных произведений.

Возможно, он ответит, что ему страшно, или грустно, или он сердится. Вместо того чтобы запрещать смотреть или слушать такие передачи, лучше спроси: «Тебе нравится так себя чувствовать? Чувствуешь ли ты радость внутри?» И добавь: «Всю жизнь ты будешь делать выбор. Знай: когда мы выбираем что-то не полезное для себя, это значит, что мы не очень себя любим. А поскольку, что посеешь, то и пожнешь, получается, что если мы не любим себя, то и другие не будут нас любить».

Выбирая вопросы, следуй своей интуиции. Не бывает хороших и плохих вопросов, важно лишь намерение, с которым ты их задаешь. Когда ребенок чувствует с твоей стороны не контроль, а лишь помощь, он знает, что у тебя добрые намерения; он чувствует уважение и понимает, что решение должно исходить от него. Вероятно, в некоторых случаях тебе будет сложно принять его ответы. Значит, тебе нужно быть бдительным, чтобы успокоить свое эго, которое в такие моменты может победить тебя. В таких ситуациях просто продолжай задавать вопросы, неважно какие, чтобы лучше понять и узнать его. Он согласится продолжать отвечать на твои вопросы.

И тогда можно будет выработать правила использования электронных устройств – например, ограничить время до получаса или часа за один просмотр и четко определить количество просмотров в день. Это правило может меняться по мере взросления ребенка. Кроме того, следует четко определить количество времени для прогулок на свежем воздухе, чтобы ребенок имел возможность проводить время с реальными людьми.

Если у ребенка уже есть собственный телефон или планшет, особенно до подросткового возраста, будет полезно установить еще одно правило: с самого начала требуйте, чтобы перед сном он отдавал гаджет родителям. Я знаю многих родителей, которые установили это правило и дети легко его приняли, потому что это было четко определено в момент приобретения гаджета. Для нейтрализации вредного электромагнитного воздействия в настоящее время существует множество специальных товаров – например, бирка, которая наклеивается на телефон, планшет или телевизор. Это может быть решением на тот период, когда ребенок использует такие устройства для развлечения вместо игрушек.

Сейчас существует очень много развивающих игрушек, польза которых совершенно очевидна: они способствуют развитию органов чувств (осязания, зрения и слуха), более естественным образом стимулируют развитие речи и интеллекта. Кроме того, дети получают удовольствие от активной игры вместо пассивного пребывания перед экраном.

Если ты позволяешь маленькому ребенку играть на планшете или телефоне без ограничений по времени, это становится зависимостью, от которой ребенку будет сложно избавиться, когда он станет подростком. Последствия для него могут быть самыми катастрофическими. Возможно, читая эти строки, ты осознаешь, что твой ребенок уже зависим от планшета. Если это так, не медли объяснить ребенку, почему ты хочешь установить новые правила. Затем я советую тебе еженедельно постепенно внедрять эти новые правила, чтобы дать ему время привыкнуть к ним и найти другие развлечения, кроме планшета. Так ты поможешь ребенку удовлетворить его потребность в самостоятельности, что очень важно для него, даже если он еще этого не осознает.

Ребенок может критиковать установленные тобой правила. В таком случае можешь сказать ему, что, пока он живет на твоей территории, эти правила будут применяться и он должен их соблюдать. Однажды он станет самостоятельным, будет жить один и тогда сможет установить любые другие правила, и ты не будешь их обсуждать.

Теперь, что касается правил, когда у тебя в доме гостят чужие дети, которых пригласил поиграть твой ребенок, или же когда к тебе приходят друзья со своими детьми: эти дети должны уважать твое пространство и следовать твоим правилам. Не стоит ожидать, что их родители будут думать об уважении твоего пространства. Например, дети твоей сестры прыгают на новом кресле, что обычно в твоем доме запрещено. Тебе следует показать детям, где в твоем доме можно прыгать. Или же дети гостей ужасно шумят. Если ты не решишься вмешаться, потому что родитель этих детей не делает замечаний, это заденет твоих собственных детей. Они поймут, что другим разрешено то, что им запрещено. Они будут страдать от непоследовательности, что противоречит потребности «новых детей» в разумности.

Из таких ситуаций я поняла, насколько важно четко дать понять моим гостям (родителям), что в моем доме правила для детей устанавливаю я. Я говорила им, что, когда я приду в гости к ним, я не скажу и слова по поводу их правил. Должна сказать, что у нас никогда не было проблем с этим. Иногда я решала изменить правила и разрешала что-то из того, что было запрещено. Дети воспринимали это как подарок, но знали, что так будет только один раз.

Возможно, тебе сложно говорить так с детьми или задавать им вопросы, которые я привожу в этой книге, но раз ты уже читаешь эти строки, хочу надеяться, что это не случайно: ты готов этому научиться и изменить свои привычки. Ты можешь объяснить своему ребенку, что задавать ему такие вопросы или устанавливать правила – это новый для тебя опыт и, возможно, тебе будет неловко. Практикуя это со своим ребенком, ты получишь еще одну выгоду: это вдохновит тебя регулярно проводить самоанализ, задавая вопросы самому себе.

Если твои родители никогда не учили тебя задавать себе вопросы для самоанализа, конечно, вначале будет сложно. Но это единственный способ узнать, прислушиваемся ли мы к своим истинным потребностям, – очень важно знать, как мы себя чувствуем.

Кроме того, составление правил и обсуждение их с детьми (это обязательно) помогает им чувствовать себя в безопасности. В доме, где все разрешено и нет определенных правил, дети чувствуют себя очень неуверенно. Это не значит, что ты не можешь время от времени нарушать правила. Однако, нарушая, убедись, что это твое решение, и подчеркни, что это только на один раз, а не навсегда.

Напоминаю тебе, что все происходящее в твоем окружении, все, что ребенок слышит, видит и ощущает, окажет огромное влияние на его жизнь. Его душа приходит в новое окружение и улавливает все при помощи пяти органов чувств. И даже если ребенок не осознает этого, в памяти его души все фиксируется. Это объясняет, почему с раннего возраста ребенок любит прятаться, чтобы послушать разговоры взрослых. Он впитывает все, как губка, и хочет научиться жить в этом новом окружении.

Научись наблюдать за своим ребенком, будь внимательным к нему с самого начала жизни и на протяжении всего детства. Это очень пригодится тебе позже, когда ребенок станет подростком и взрослым. Как мама или как отец ребенка, знаешь ли ты, какие у твоего ребенка любимые занятия? Находишь ли ты время, чтобы понаблюдать за своим ребенком, когда он занят игрой или каким-либо другим делом? Что он любит? Раскрашивать, рисовать, читать, заниматься спортом, готовить еду, слушать музыку, танцевать, играть в игры, требующие концентрации внимания? Если ничего из этого его не увлекает, то самое время понаблюдать за ним и спросить его, что ему больше всего нравится. Ты можешь, например, предложить ему оценить важность каждого занятия, присвоив ему балл от одного до десяти.

Прочитав все это, возможно, ты задумаешься: что значит «подавать хороший пример»? Может, тебе самому нравится играть на планшете, смотреть телевизор, курить сигареты, выпивая бокал-другой вина, и ты думаешь: «Должен ли я прекратить это делать, чтобы стать хорошим примером?» Это было бы идеально. Однако прежде всего ты должен быть хорошим примером ответственного человека. Например, ты можешь объяснить ребенку, что ты знаешь последствия своих действий и готов к ним; что ты уверен, что сможешь с ними справиться; а главное – ты знаешь свои пределы. Но для ребенка все иначе: он растет, его тело еще не созрело и не приспособлено к тому, чтобы справиться с последствиями некоторых занятий.

Кроме того, объясни ему, что, если позже он решит заняться чем-то, что вредно или неестественно для его тела, он должен знать последствия и взвесить все «за» и «против». Ты можешь помочь ему составить список всех позитивных и негативных последствий. Объясни ему, что такой список очень поможет ему принимать верные решения в жизни, лучше отражающие его истинные потребности, и лучше осознавать последствия.

Вернусь к тому, насколько важно с раннего возраста научить ребенка получать удовольствие от жизни. Если он никогда не видел, как оба родителя развлекаются или смеются, ему будет сложно быть ребенком, подростком и, наконец, взрослым, который любит смеяться сам, смешить других, уделять время развлечениям. Ты можешь показать пример, как устраивать розыгрыши, и смеяться, когда ребенок разыгрывает тебя. Вы можете вместе смотреть юмористические передачи по телевизору, играть в разные игры, вместе танцевать и т. д. Если у тебя есть дети, задумайся, сколько раз за последнюю неделю ты играл или смеялся со своими детьми. И еще спроси у ребенка, что больше всего развлекает его, когда вы играете вместе.

Я помню, как мы с мужем одно время смотрели все американские комедии, которые только могли найти в телепрограмме. Мы смеялись с ним до колик в животе. Иногда дети становились свидетелями этого и смеялись, слыша, как смеемся мы. Сегодня мы по-прежнему любим вместе развлекаться и смеяться. Я переняла эту привычку у своих родителей. Мой отец умел шутить с каменным лицом, а мама смеялась над любой мелочью. Сегодня мои братья и сестры тоже любят смеяться сами и смешить других. Это еще один пример влияния на нас наших родителей. Если в семье один ребенок, это становится еще более важным. Он должен видеть, как смеются и развлекаются родители, ведь у него не будет возможности прожить этот опыт с братьями или сестрами.

Завершая тему удовольствий, напомню тебе, что дети очень любят комплименты, мимолетные знаки внимания и неожиданные подарки. Осознай, что́ испытываешь ты сам, когда их получаешь. Ты поймешь, что твоему ребенку это доставит намного больше удовольствия, чем тебе, ведь эмоции и чувства детей, особенно до семилетнего возраста, выражены намного ярче. Почему бы не спросить у ребенка, что доставляет ему удовольствие больше всего? Используй это и дари ему то, что он любит, когда вы проводите время вместе.

Полезность и полезные понятия

Я несколько раз упоминала о том, как важно для ребенка понятие разумности с самого рождения. Один из критериев разумности – полезность. Это значит, что то, что мы говорим, делаем, думаем и выбираем, должно быть полезным. Тогда это будет считаться разумным. Если ты настаиваешь, чтобы твой ребенок что-то сделал (надел определенную одежду, выучил какое-то понятие, думал определенным образом, питался, как ты), он обязательно должен понимать, что это ему полезно. Если же он делает это из страха потерять любовь или чтобы его оставили в покое, он начнет внутренне бунтовать и однажды, достигнув предела, станет протестовать уже открыто.

Все больше родителей навязывают детям всевозможные занятия (музыка, спорт и т. д.) с самого раннего возраста. Они решают за детей, считая, что те слишком незрелые и не знают своих потребностей, но это далеко от реальности. Когда оказывается, что такие занятия не соответствуют потребностям ребенка, это напрягает не только ребенка, но и родителей, которые постоянно действуют на пределе возможностей вместо детей и вместе с ними, хотя ни для ребенка, ни для родителей занятия не оказываются полезными. Если тебе это знакомо, узнай, полезна ли та или иная активность ребенку, просто спросив его, с нетерпением ли он ждет следующего занятия, репетиции или тренировки.

Воспользуюсь возможностью поговорить об очень важном процессе, который будет становиться все более полезным в эру Водолея. Речь идет о развитии математического мышления. Я узнала об этом понятии от Даниэля Кемпа. Он рассказывал мне, что дети, с которыми он работал, спрашивали: «Зачем нам учиться считать, зачем тратить время на математику, если есть калькуляторы?» Обычно родители отвечали, что этому важно научиться на тот случай, когда однажды им нужно будет что-то подсчитать, а калькулятора под рукой не окажется. Этот довод один ребенок прокомментировал так: «Это все равно что учиться ездить на лошади на тот случай, если рядом не окажется автомобиля». Подобные спонтанные реакции показывают, насколько важно для ребенка получать разумный ответ. Даниэль Кемп, в свою очередь, отвечал, что, если постоянно пользоваться только машинами, у детей не развивается математическое мышление – нечто более важное, чем простое умение складывать, вычитать и умножать.

Чтобы легко обучаться математике, нужно, чтобы были хорошо развиты оба полушария мозга – правое и левое. Вначале у маленького ребенка могут быть определенные сложности, но если он вместе с родителями будет регулярно складывать, вычитать, изучать геометрические формы, измерения и т. п… то у него обязательно разовьется математическое мышление. Такое мышление позволяет делать обобщения, разрабатывать новые методы, изобретать, что очень полезно для овладения многими профессиями – например, профессией инженера или врача. Я советую учителям и воспитателям как можно раньше объяснять это детям.

Ты можешь начать заниматься с младенцем, поощряя его ходить одновременно на четырех конечностях. Одновременное использование рук и ног для ходьбы помогает ребенку развивать оба полушария мозга. Просто убедись, что ему достаточно места, чтобы свободно ползать, – например, вместо кресла, которое его ограничивает, усади его на пол или в манеж, где он сможет свободно передвигаться. Поощряй его какое-то время ползать, вместо того чтобы любой ценой добиваться от него ранней ходьбы. Как только он начнет ходить, позволяй ему как можно чаще гулять на свежем воздухе. Купи ему велосипед, чтобы он учился на нем ездить. Это также развивает оба полушария мозга. Ему будет намного легче учиться в дальнейшем.

Чтобы еще больше развить математическое мышление, научи ребенка считать, используя предметы, – например, шарики. Приучай его считать при каждой возможности.

Еще один совет: поставь часы в комнате малыша и пользуйся ими, говоря, например, что ты уйдешь из дому через полчаса. Покажи ему, где стрелки будут через полчаса. Еще можно повесить календарь, чтобы он мог, например, считать дни до своего дня рождения. Все эти мелочи очень интересны детям, они развивают и развлекают их. Они вырабатывают математическое мышление, и это очень полезно ребенку.

Советую тебе с раннего возраста поощрять ребенка считать. Например, сидя на заднем сиденье автомобиля, он может считать встречные грузовики. Это лучше, чем все время таращиться в экран планшета.

Так ты облегчаешь ему изучение математики, и тогда это не будет ему в тягость. Можно также объяснить ребенку, что, когда он вырастет, эти знания помогут ему быть более креативным, структурированным и логичным.

Математический склад ума позволяет ребенку задействовать разумность, которая очень важна для любого «нового ребенка». «Новые дети» очень любят учиться, и родители могут использовать это, объясняя ребенку многие вещи – особенно «почему» и «зачем». Например, в машине можно спросить: «Знаешь, почему светофор трехцветный?» (Мне особенно нравится этот вопрос: очень забавно слышать, как дети перебирают разные ответы, прежде чем найти правильный.) Иногда они могут удивить нас тем, что знают больше, чем мы думаем.

Современным детям повезло, что они могут учиться через множество разнообразных творческих игр, которые сегодня предлагаются на рынке. Они ценят, когда с ними играют, ведь это не только помогает развитию их математического мышления, но и просто весело. Это и полезнее, и приятнее, чем просто сидеть вместе перед телевизором.

Родителей часто удивляет в детях врожденная потребность в порядке. Порядок и гармония помогают удовлетворить потребность ребенка в безопасности, дают ему душевный покой и будут полезны ему всю жизнь. Чтобы помочь ребенку выработать этот навык, в детстве ему необходим установленный порядок. Поэтому родители должны несколько недель подряд показывать ему, как складывать игрушки, одежду, заправлять постель и т. д.

Постепенно, понимая, что за порядком стоит ощущение безопасности, ребенок начнет заниматься уборкой самостоятельно. В те дни, когда он обнаружит хаос, он вдруг сам захочет привести свою комнату в порядок. Если он что-то не может найти из-за беспорядка, дай ему время найти эту вещь, напомнив, что долгие поиски – следствие его неряшливости. Так он поймет неправильность беспорядка. Родитель, который сам все убирает и помогает ребенку найти потерянные в беспорядке вещи, оказывает ему плохую услугу.

Представь младенца, который не знает, накормят ли его, будут ли за ним ухаживать, возьмут ли его на руки, почувствует ли он внимание родителей. Как ты думаешь, как он будет себя чувствовать? Очень неуверенно и напуганно, ведь у него нет установленного родителем режима дня. Приучать ребенка к нестабильному режиму не входит в задачи родителя. Ребенок сам решит, когда будет к этому готов. Когда ты поймешь, что должен изменить режим дня ребенка, обязательно объясни ему это, даже если он еще совсем маленький.

А как ты себя чувствуешь в пространстве, где нет порядка? Я очень часто слышала от многих людей, что из-за беспорядка в доме они чувствуют себя виноватыми. Они усложняют себе жизнь, не уважая своей потребности в порядке. А ведь им нужно лишь принять решение сразу же возвращать вещи на свои места. Я всегда была аккуратной и любила порядок во всем, но были определенные сферы, в которых я часто откладывала что-то на потом. Однажды в книге я прочла фразу, которая оказалась для меня очень полезной: «Если какое-то дело занимает менее двух минут, сделай его сразу». Рекомендую неорганизованным родителям в качестве напоминания разместить в доме на видных местах записки с этими словами.

Как можно ожидать, что ребенок будет стремиться к порядку, если ты не покажешь ему пример? Особенно это касается «новых детей», которые интуитивно понимают, последователен ли родитель. Если родитель не служит примером, он недостоин уважения, потому что сам себя не уважает. Когда ребенок научится говорить, он скажет, что нужно начать уважать себя, не ожидая уважения от него. «Новые дети» кажутся невежливыми, наглыми, хотя они всего лишь честны. С трехлетнего возраста они обладают такой психологической прочностью, что могут сказать любому взрослому все, что думают.

Иногда это бывает причиной сильного гнева родителей, которые не хотят приспосабливаться к «новым детям». Они набрасываются на ребенка, требуя послушания и не принимая ни малейшего возражения. Это может стать началом разрыва между родителем и ребенком, который не захочет больше ничего слышать об этом родителе. Он попытается терпеть его, но уйдет из дому при первой возможности, часто сразу после наступления совершеннолетия.

Научившись упорядочивать свое физическое пространство, ребенок полюбит и порядок в своих мыслях, проектах, целях. Действительно, последовательному человеку проще учиться, усваивать новое. Он способен организовывать себя, свою жизнь, что будет очень полезным в дальнейшем. Например, ему понадобится выучиться новой профессии. Первое, чему мы учимся, – это определять, в какой последовательности будем выполнять работу. На каждом этапе решения проблем нужны порядок и организованность.

Бывает, что ребенок, который прежде был организованным, в предподростковом или подростковом возрасте вдруг становится неаккуратным, расхлябанным. Все мы знаем, что в этом возрасте дети быстро меняются. Им трудно определить, с чего начать, чтобы справиться со всеми этими изменениями, и это нормально и свойственно всем людям. Все, что переживают дети, путается внутри них, и в результате их мысли также беспорядочны, что подтверждает: внешнее проявление всегда отражает внутреннее состояние. Упорядоченный ум проявляется в желании быть упорядоченным и во внешнем мире.

Однако хочу уточнить, что быть СЛИШКОМ организованным, настолько, что стремление к порядку становится навязчивым состоянием и вызывает эмоции, когда кто-то перекладывает то, что мы так хорошо сложили, – не лучше, чем жить в беспорядке. Это означает, что очень часто наведение порядка становится важнее наших истинных потребностей. И перестает быть полезным.

В этот период адаптации родители должны быть еще более терпеливыми и объяснить ребенку, что такой беспорядок – временное явление. Вместо того чтобы нападать на него, критиковать или стремиться изменить, нужно просто напоминать, что у такой неорганизованности будут последствия. Могу успокоить тебя: когда ребенку надоест получать неприятные для него последствия, он снова станет организованным. Таким отношением к ребенку вы добьетесь намного лучших результатов, чем критикой.

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью или без нее

Похоже, в последние годы эти расстройства становятся все более распространенными. Они имеют неврологическую природу и могут возникать как по физическим, так и по психологическим причинам. Возможно, физической причиной является вредное воздействие электромагнитного излучения, с которым мы сталкиваемся все чаще, особенно если учесть, что «новые дети» гораздо чувствительнее по сравнению с предыдущими поколениями. Мы все сегодня подвержены воздействию этих волн, излучаемых радарами, спутниками, Wi-Fi-сетями, мобильными телефонами, телевидением, радио и даже счетчиками электроэнергии.

Я узнала, что сегодня людям и природе приходится выдерживать в 100 миллионов раз более сильное излучение, чем сто лет назад. Я пишу эту книгу во время пандемии COVID-19, через год после начала которой компании группы GAFA[5]5
  Google, Apple, Facebook, Amazon.


[Закрыть] увеличили свой оборот на 40 % благодаря еще более массовому использованию технологий.

Технологии требуют все более быстрой адаптации, к которой должны приспособиться наше физическое, эмоциональное и ментальное тела. Неудивительно, что все больше людей, как детей, так и взрослых, испытывают трудности. А поскольку развитие технологий неизбежно, пора принять решение делать все возможное, чтобы помогать нашим трем телам, бережно относиться и прислушиваться к ним. Даже если мы никак не можем повлиять на решения о допустимых на планете уровнях радиации, у нас, по крайней мере, есть возможность заботиться о своем физическом, эмоциональном и психическом здоровье. Очень важно, чтобы дети осознавали, что в их силах творить свою жизнь.

Существует множество других причин, объясняющих гиперактивность: большое количество сахара в рационе, постоянный шум в доме, слишком много времени, проводимого перед телевизором и за видеоиграми, и т. д.

Кроме того, у значительного большинства «новых детей» наблюдается непереносимость молочных продуктов, глютена и красного мяса. Родители не понимают этого, потому что симптомы непереносимости не так очевидны, как аллергия. Употребление неподходящих для детей продуктов питания может вызывать внезапные боли, проблемы со сном, сонливость в течение дня, гиперактивность и т. д.

Я хочу показать вам различие между гиперактивным ребенком и ребенком гиперэкспрессивным.

Гиперактивный постоянно говорит и двигается. Он не может усидеть на месте, даже когда делает то, что ему нравится, – например, смотрит телевизор.

Гиперэкспрессивный может много говорить и двигаться, но, как только его что-то заинтересует, он останавливается. Очень важно понимать это. К сожалению, я видела много гиперэкспрессивных детей, которым прописывали риталин, стандартный препарат для лечения дефицита внимания. Поскольку гиперэкспрессивность не является заболеванием, этот препарат приносит ребенку больше вреда, чем пользы.

Я знаю, что многим гиперактивным детям прием этого препарата крайне необходим, ведь гиперактивность – это органическая патология. Если твоему ребенку, чтобы замедлиться, необходимо принимать лекарства, важно не злоупотреблять ими, ведь ты должен помнить, что однажды ему придется от них отказаться.

Многие профессора признавались мне, что часто риталин приписывают не для того, чтобы улучшить состояние детей, а чтобы родители или педагоги спокойно проводили время в их присутствии. Это значит, что они пытаются сделать «нового ребенка» «нормальным», чтобы самим не подстраиваться к переменам, происходящим на нашей планете.

В психологическом плане ребенок гиперэкспрессивен, потому что он не соответствует своему окружению. Рекомендуется обеспечить такого ребенка всем необходимым, чтобы утолить его гиперэкспрессивность. Для этого родители могут узнать, чем он увлекается, и сделать так, чтобы он мог заниматься любимым делом. Вместо того чтобы пытаться вылечить или изменить ребенка, лучше адаптировать к ребенку окружающую среду, что позволит снизить его гиперэкспрессивность.

Гиперэкспрессивность – это реакция на окружение, в котором ребенок развивается. Если его мозг развивается быстрее, чем в среднем у детей, его нельзя считать ненормальным. Он очень разумен и поэтому обучается быстрее, чем другие дети. Я уже не говорю о том, что некоторые вещи он знает даже без обучения. Он не лучше и не хуже других – он просто другой, вот и всё. Он так реагирует на окружающую среду, в которой живет, потому что не чувствует поддержки в своей эмоциональной и психической жизни.

Вместо того чтобы поощрять его становиться «нормальным», давайте поможем ему принять свои особенности. Давайте проверим, не вызвана ли эта гиперактивность одной или несколькими из следующих причин:

• высокий уровень интеллекта (все должно быть полезным и последовательным);

• раннее психологическое развитие;

• психологическая прочность;

• непринятие вины.

Мне нравится пример Даниэля Кемпа, который говорил, что, если дать гению для решения задачи лист бумаги, он станет гиперэкспрессивным, потому что этот лист не может удовлетворить его потребность в высшей математике. Если ему дать калькулятор, он будет более счастлив и спокоен. Если же мы предоставим ему компьютер, у него исчезнут все проблемы, он будет очень внимателен к тому, что делает, и перестанет хвататься за все подряд.

Благодаря многочисленным путешествиям я видела различия, обусловленные окружением, в котором мы живем. Например, когда я бываю в Японии, у меня складывается впечатление, что гиперактивно большинство японцев, настолько они стремительны – как молодые, так и более взрослые. Кажется, они не умеют ходить, они постоянно бегут. Во время же поездок на Таити мне, наоборот, кажется, что гиперактивна я сама, ведь тамошние люди живут в гораздо более медленном темпе. Так что давайте забудем о «норме» и научимся приспосабливаться к людям и принимать их такими, какие они есть.

Мы не должны забывать, что в новой эре мы начинаем проживать опыт многих перемен, каких раньше на планете не наблюдалось. Пример тому – пандемия вируса COVID-19. И с каждым годом перемен будет все больше. Мудро и разумно – приспосабливаться к ним, иначе мы будем чувствовать себя несчастными, ведь жить, как раньше, у нас больше никогда не получится.