Текст книги "Об имеющих расстройство личности нарциссах"

XVI Пять причин, по которым нарцисс не изменится

16.1 Очень часто выжившие остаются в этих токсичных отношениях. Нарциссу становится скучно с тем, кем он увлечен

Нарцисс. Источник: https://akwatoria.ru/lyubov/nartsissa/

Очень часто выжившие остаются в этих токсичных отношениях

Очень часто выжившие остаются в этих токсичных отношениях с нарциссами из-за убеждения, что любовь побеждает все. Это верно для психологически хорошо адаптированных людей, но не для нарциссов. Причина этого в кроется том, что нарциссы эмоционально примитивны, им не хватает глубины, чтобы генерировать сложные положительные эмоции, такие как радость и доверие, поэтому их опыт любви ограничен и преходящ.

Нарциссу становится скучно с тем, кем он увлечен

Обычно, самое близкое, что может сделать нарцисс, чтобы полюбить кого-то, это почувствовать себя увлеченным, потому что внутри он пуст, ему обычно становится скучно с тем, кем он увлечен. Очевидно, если нарцисс заставил вас поверить, что он чувствует к вам ту же безусловную любовь, которую вы чувствуете к нему, вы можете захотеть поговорить с нарциссом о его поведении и о том, что вы не удовлетворяете свои потребности в отношениях. Если вы это сделаете, нарцисс обвинит вас и скажет, что это ваша вина.

16.2 Нарцисс вас не любит. Что вы можете сделать для себя, если имеете дело с нарциссом

Нарцисс вас не любит

Может быть, если бы вы зарабатывали больше денег или были моложе, пышнее, стройнее или кем-то другим, а не собой, может быть, тогда вы были бы достаточно хороши для того, чтобы нарцисс любил вас в ответ. Конечно, все это неправда, просто нарцисс отвлекается от факта, но он не желает удовлетворять никакие ваши потребности, потому что он вас не любит – они вас используют, и он не собирается меняться.

Если вы находитесь в отношениях с нарциссом, одно из худших, что вы можете сделать для себя, это цепляться за токсичную надежду, что он изменится. Здесь используется слово токсичный, потому нарциссическое расстройство – одно из самых устойчивых к лечению расстройств личности.

Что вы можете сделать для себя, если имеете дело с нарциссом

Лучшее, что вы можете сделать для себя, если имеете дело с нарциссом, это прекратить контакт и двигаться дальше. Если это невозможно, потому что вы работаете с нарциссом или у вас есть дети, то вы можете использовать такие инструменты, как серый камень, который по сути отсекает все нарциссические ресурсы в форме эмоциональных реакций и внимания, которое вы уделяете нарциссу.

Суть техники «серый камень»:

«Итак, вот что значит «серый камень» – когда вы не демонстрируете никакой реакции на его/ее слова и поступки, когда остаетесь безучастным и равнодушным. Не выдаете истинное отношение. Вот ее составляющие:

1) Ноль реакции и эмоций. 2) Вас невозможно ничем зацепить. 3) Не оправдываться. 4) Не конфликтовать. 5) Стать для партнера «невкусным». 6) Абстрактные фразы ни о чем.» (https://dzen.ru/a/YY7U0qBT0FyYDTpl)

Другой инструмент, который вы можете использовать, – это JADE, что означает «Не оправдывайтесь, не спорьте, не защищайтесь и не объясняйте».

Эти инструменты обычно заставляют нарцисса скучать по вам, и тогда он найдет кого-то другого, чтобы вас антагонизировать. Если вы думали о том, чтобы столкнуться с нарциссом по поводу его поведения, не делайте этого. Нарциссы ведь мыслят совсем не так, как нормальные люди. Далее прочтите о пяти главных причин, по которым нарциссы не меняются

16.3 Главные причины, по которым нарциссы не меняются

1. Превосходство

У нарциссов есть подсознательный комплекс неполноценности. У них также имеется сознательный комплекс превосходства. Они говорят себе, что они лучше всех остальных, и они верят, что они идеальны, потому что, хотя их поведение может быть дисфункциональным, оно обычно дает им то, чего они хотят. Поэтому они не видят причин меняться, что бы вы ни говорили.

2. Доминирование

В сознании нарциссов все вращается вокруг власти и контроля. Они не выполняют приказы, они их отдают. Вот почему нарциссы оппозиционны. И они и по своей природе бунтари. Часто они усваивают этот образ мышления к десяти годам – все, что напоминает авторитет, для нарцисса ниже всякого презрения. Поэтому они будут сопротивляться любому, кто осмелится указывать им, что делать.

3. Грандиозность

Грандиозность нарциссического расстройства личности подавляет способность нарцисса критически анализировать факты, поэтому саморефлексия только расстраивает и сбивает его с толку.

4. Дефицит серого вещества

Исследования показывают, что у нарциссов дефицит серого вещества [16], и это влияет на то, как они обрабатывают информацию Это означает, что нарцисс принимает чувство, ощущение, интуицию как факт, поэтому вы можете буквально положить перед ними доказательства, и они будут отрицать их с большой убежденностью.

5. Нарушение эмпатии

Нарциссам все равно, как их поведение влияет на других людей, поэтому ваше предложение изменить свое поведение, потому что оно вредит вам, их детям или другим членам семьи, просто не находит у них отклика. Им все равно.

Итак, что же происходит, когда вы не знаете природу нарцисса и поддаетесь его ложному образу, полагая, что он доступен, и просите его изменить свое поведение, чтобы удовлетворить ваши потребности? Ну, по всей вероятности, вы можете спровоцировать нарциссическую травму, потому что нарцисс, вероятно, подумает про себя: как ты смеешь? Кто ты такая, чтобы мне что-то говорить? Теперь у вас может быть докторская степень, а у нарцисса может быть диплом GED (диплом об окончании средней школы), но нарцисс искусен в достижении своих собственных целей с помощью обмана и манипуляций.

И как только нарцисс обманул вас, заставив воспринимать его всерьез, он теряет к вам всякое уважение, потому что знает, что он полон этого. Поэтому он считает себя выше вас, и ваша просьба к нему изменить свои привычки из-за того, как это влияет на вас, будет воспринята как акт неподчинения, за которым должно последовать наказание.

Некоторые нарциссы будут действовать опосредованно, без гневных оскорблений и обращения критики на вас, они станут ругать и обесценивать вас со всей откровенностью, потому что, по их мнению, у вас не должно хватить наглости пытаться им что-либо сказать.

Другие нарциссы, особенно скрытые, еще более вредны. Поэтому, если кто-то, над кем они доминировали, предложил бы им изменить свое поведение, чтобы удовлетворить свои потребности, у них будет пассивно-агрессивная реакция. Они более склонны наказывать этого человека, притворяясь, что у них прозрение, только чтобы использовать это как подлый способ эксплуатировать и унизить его.

Поэтому стоит пытаться изменить нарцисса, потому что он жесткий, высокомерный и мстительный. Он сопротивляется переменам и нападает на любого, кто предполагает, что он не является чем-то меньшим, чем само совершенство.

XVII Почему нарциссам так легко становится скучно

17.1 Трудно представить, как кто-то может заскучать. Тестирование связи скука-нарциссизм

Трудно представить, как кто-то может заскучать

При наличии множества источников стимуляции в высокоцифровом мире может быть трудно представить, как кто-то может заскучать. В конце концов, всегда есть какое-то новое сообщение или текст, который нужно проверить, бесконечный выбор потоковых шоу и фильмов, а также постоянный поток информации обо всем, от последней статистики COVID-19 до скандалов со знаменитостями.

Нарциссу легко заскучать

Однако люди с высоким уровнем нарциссизма, по-видимому, особенно склонны испытывать «скучное» психическое состояние, поскольку им нужен поток постоянного внимания и восхищения,.

Возможно, у вас есть кузен, который, насколько вы помните, требовал дополнительного внимания и поддержки. Этот кузен приходил в ярость и расстраивался, когда другие родственники сосредотачивались на младших детях в семье. На недавней свадьбе, на которой присутствовала вся семья, этот кузен выглядел взволнованным и побежал в ванную, оставаясь там большую часть ночи. Этот провал не был чем-то новым, так как у кузена была долгая история переворачивания событий, начиная от похорон и заканчивая вечеринками по случаю рождения ребенка, когда его заставляли оставаться неподвижным или тихим, в то время как другие люди крали славу.

Когда большинству людей скучно, они находят способы развлечь себя, даже если это означает просто бездельничать. Для таких людей, как ваш кузен, наполненных неуверенностью, период времени, требующий терпения, может граничить с душевными муками. Оставшись наедине со своими мыслями или, что еще хуже, с чувством, что другие люди их игнорируют, они находят способы попытаться заполнить пустоту.

17.2 Вдохновение для исследования Альберта Ксинана и его коллег из Университета Кентукки. Тестирование связи скука-нарциссизм

Вдохновение для исследования Альберта Ксинана и его коллег из Университета Кентукки

Идея о том, что люди, чья потребность в избавлении от скуки отражает форму нарциссизма, послужила вдохновением для исследования Альберта Ксинана и его коллег из Университета Кентукки (2021) о компульсивном использовании смартфонов [18]. По словам Ксинана и его коллег-авторов, предыдущие исследования показывают, что [18]:

нарциссы «могут использовать смартфоны для доступа к социальным сетям, где они могут курировать и представлять свой предпочтительный образ себя.

С другой стороны, возможно, они делают это, предположили авторы, потому что им скучно.

Тестирование связи скука-нарциссизм

Помимо цели исследования по изучению использования смартфонов нарциссами, исследование, проведенное в Университете Кентукки, дает ценную информацию о скуке как о черте повседневной жизни людей, которым нужно постоянное восхищение и внимание. Ксинан и его коллеги-исследователи решили сосредоточиться на возрастном диапазоне, который, по их мнению, с наибольшей вероятностью будет вовлечен в проблемное использование смартфона. Онлайн-выборка из 532 молодых людей (средний возраст 23 года) заполнила стандартные анкеты, оценивающие нарциссизм, компульсивное использование смартфона и скуку [18].

Опросники на нарциссизм оценивали грандиозный нарциссизм с помощью таких пунктов, как «Я предпочитаю быть в центре внимания» и «Я предпочитаю смешиваться с толпой». Мера уязвимого нарциссизма включала такие пункты, как «Мне не нравится находиться в группе, если я не уверен, что меня ценит хотя бы один из присутствующих».

Инструмент оценки склонности к скуке (оценивается по 7-балльной шкале) включает в себя такие примеры пунктов, как: Мне легко сосредоточиться на своих занятиях. Время всегда кажется текущим медленно. Мне требуется больше стимуляции, чтобы начать действовать, чем большинству людей. В ситуациях, когда мне приходится ждать, например, в очереди, я становлюсь очень беспокойным. Я часто попадаю в ситуации, когда мне приходится делать бессмысленные вещи. Чтобы оставаться по-настоящему счастливым, мне нужно много перемен и разнообразия.

Какую оценку вы получили по этим пунктам? Средний балл среди выборки исследования составил всего 3,00, большинство участников набрали от 2 до 4; более высокий балл будет означать, что вы постоянно ищете волнения. С точки зрения цели исследования, вы также можете увидеть, как кто-то, кто чувствует этот «вакуум», описанный авторами, будет постоянно искать способы его заполнить.

Возвращаясь к результатам исследования, авторы сообщили, что, как они и предсказывали, люди, набравшие высокие баллы по обеим подшкалам нарциссизма, имели более высокие баллы по компульсивному использованию смартфона (что индексировалось такими пунктами, как «Другие жалуются на то, что я слишком много пользуюсь своим мобильным телефоном»)

Однако скука сыграла важную посредническую роль, по крайней мере, для тех, кто имел высокие баллы по шкале уязвимого нарциссизма. Другими словами, связь между использованием смартфона и уязвимым нарциссизмом была статистически объяснена баллами по шкале скуки. Как заключили авторы, «уязвимые нарциссы, как правило, страдают от чувства скуки, и они, по-видимому, используют смартфоны как легкое средство для борьбы с негативными чувствами, вытекающими из скуки».

На основании результатов, использование смартфона у грандиозных нарциссов, по-видимому, вызвано другой потребностью, а не попыткой развеять скуку. Для этих более общительных людей, которые любят хвастаться в социальных сетях, смартфон становится выражением их потребности быть в центре внимания.

17.3 Понимание нарциссизма. Подведение итога

Понимание нарциссизма

Возвращаясь теперь к случаю с вашим родственником, подумайте о том, что, по вашему мнению, вызывает все эти страдания, когда другие люди находятся в центре внимания. Если вы видите это поведение как результат уязвимого нарциссизма, вы можете лучше понять, как понимать и управлять вашими будущими взаимодействиями.

Хотя вы все еще можете считать поведение раздражающим, если не расстраивающим, вы можете, по крайней мере, получить представление о том, что за ним стоит. Вместо того, чтобы пытаться доминировать над другими, этот человек просто пытается почувствовать себя целостным внутри.

Подумайте также, каково это, когда уязвимый нарцисс ищет это подтверждение посредством постоянного просмотра социальных сетей. Это, должно быть, действительно сложный процесс, когда эти «лайки», сердечки и комментарии не льются потоком с каждым постом. Поиск подтверждения, когда его нет, может стать только источником еще большей неуверенности.

Подведение итога

Подводя итог, можно сказать, что скука сама по себе не может объяснить все поведение нарцисса, даже уязвимого. Однако вы можете получить важные идеи, которые помогут тем, кто находится в вашей жизни, обрести большее удовлетворение, позволяя их истинному «я» проявиться.

XVIII Четыре вещи, которые ранят нарцисса сильнее, чем равнодушие

18.1 Поговорим о психологии нарцисса и о том, что им движет. Есть вещи, которые доводят нарцисса до грани

Поговорим о психологии нарцисса и о том, что им движет У нарцисса нет никакого внутреннего чувства ценности. Чтобы выжить, ему требуется постоянный приток подтверждения из внешних источников, нарциссических ресурсов, чтобы заполнить пустоту.

Поскольку нарциссы подобны черным дырам, которые не несут никакого чувства ценности, они будут продолжать чувствовать себя пустыми, даже если вы вложите в их потребности всю себя. Просто нет способа их заполнить. В конце концов, кто бы ни был источником данного ресурса, этот человек истощится и устанет.

Хотя игнорирование нарцисса может помочь, это не принесет многого, поскольку он уйдет и будет искать кого-то другого, кто сможет дать ему то, что ему нужно.

Есть вещи, которые доводят нарцисса до грани

Возможна вы думаете, что нарцисс страдает от равнодушия и что он не выносит, когда его игнорируют, это правда, но есть кое-что, что ранит его еще больше – вещи, которые доводят его до грани. Далее говорится о четырех вещах, которые ранят нарцисса больше, чем ваше равнодушие.

18.2 Итак, что ранит нарцисса больше, чем безразличие?

Номер один в этом списке: переход к кому-то, кто лучше

Если у вас есть кто-то, кого нарцисс считают более богатым, более красивым или обладающим большей властью, это ранит его. Гарантированно! С другой стороны, он думает, что ранит вас, когда у него есть новый источник. Нарцисс будет всем выставлять напоказ этот новый источник, как павлин демонстрирует свои перья. Даже если вам все равно. Даже если вы благодарны ему за то, что он ушел.

Второе: лишение его лучшего источника снабжения

Что бы он ни считал своим лучшим источником снабжения: статус, деньги, секс, известность и т. д., если вы этого его лишаете, это навредит ему больше, чем безразличие. Лишите его этого источника, который его питает. Например, может быть, он чувствует, что у него есть престиж, когда он заезжает в загородный клуб, или чувствует определенную известность, когда он в церкви, отнимите у него эти подтверждения, и это навредит ему.

Что бы он ни считал своим лучшим источником снабжения: статус, деньги, секс, известность и т. д., если вы отрежете это, это навредит ему больше, чем безразличие. Лишите его этого источника, который его питает. Например, может быть, он чувствует, что у него есть престиж, когда он заезжает в загородный клуб, или чувствует определенную известность, когда он в церкви, отнимите эти подтверждения, и это навредит ему.

Третье в этом списке: проигрыш

Проигрыш – это не просто проигрыш в игре. Это потеря чего-то, связанного с его личностью или публичной персоной, например, знаменитости, модели или кого-то, чья личность зависит от внешности. Если он чувствует себя молодым и красивым, старение причинит ему боль. С возрастом на нашей коже появятся изменения. Появятся морщины, веснушки и прыщи. Этот естественный процесс старения нанесет большой урон нарциссам.

Еще один пример – потеря денег. Люди доходили до грани, когда теряли деньги на фондовом рынке, и они становились суицидниками, потому что деньги являлись всей их личностью. Всякий раз, когда нарцисс теряет что-то, с чем связана его личность, это становится источником его боли.

Наконец, то, что потрясает его до глубины души: удар его в самое уязвимое место

Существует два уровня нарциссического ресурса: алмазный и угольный. Уровень алмазный – это его репутация, признание и то, как он выглядят или кажется окружающему миру. Угольный уровень – это когда он манипулирует окружающими людьми и причиняет им травмы, драмы и страдания.

Так что, если вы хотите ранить нарцисса, вам нужно попасть в самое уязвимое место и ударить по уровню алмаза. Раскрытие его перед людьми, которых он уважает, пытается произвести впечатление или в чьих глазах выглядит хорошо, причинит ему больше боли, чем безразличие, в этом нет никаких сомнений. Хотя угольный уровень для нарцисса также весьма важен.

XIX Ряд признаков нарциссической измены

19.1 Кто такой нарцисс? Почему нарциссы более склонны к измене?

Фото из Интернета. Источник: https://akwatoria.ru/izmena/prisutstvie/

Кто такой нарцисс?

По сути, нарцисс относится к человеку, который поглощен собой, нуждается в постоянном внимании и лишен эмпатии. Многие люди могут иметь нарциссические черты, но когда эти черты сохраняются и неизменяемы, они могут соответствовать критериям диагноза нарциссического расстройства личности (NPD).

Два подтипа NPD – это скрытый/уязвимый нарциссизм и грандиозный нарциссизм. Более того, считается, что нарциссы попеременно проявляют себя в обоих случаях в зависимости от ситуации или жизненных обстоятельств.

Существует две основные подкатегории NPD: Скрытый или уязвимый нарциссизм: уязвимые или скрытые нарциссы могут быть более неуверенными в себе и уязвимыми, что затрудняет их идентификацию. Грандиозный нарциссизм: люди с этим подтипом демонстрируют чувство превосходства и, возможно, являются тем, что большинство людей представляют себе как нарциссизм.

Почему нарциссы более склонны к измене?

Наверное не все нарциссы изменяют, но среди них выше уровень неверности, что может беспокоить людей, которые находятся в отношениях с нарциссом. Ваш партнер может проявлять к вам меньший интерес, признаки неподобающего поведения в сети, флиртовать с другими в вашем присутствии и занимать оборонительную позицию, когда вы задаете ему вопросы. Изучение признаков нарциссической измены может помочь прояснить ваши подозрения и найти способы решения проблемы неверности.

В отличие от обычных изменщиков, нарциссические изменщики могут чувствовать большую самонадеянность, импульсивность, страдать от проблем с контролем и испытывать недостаток эмпатии и угрызений совести. Кроме того, нарциссы по своей природе скучают, не желают помогать своим партнерам (например, в домашних заботах), ищут удовольствия и могут постоянно искать новые источники нарциссического ресурса, что повышает вероятность супружеской неверности и серийных измен.

19.2 Ряд признаков нарциссической измены

Источник: https://www.wikihow.com/Narcissist-Cheating-Patterns

1. Он лжет вам обо всем, большом и малом

Вы обнаруживаете, что он дает подозрительные ответы, которые позже оказываются неправдой. Он будет постоянно лгать о своем местонахождении после работы вчера, о своем детстве или о своей романтической истории. Нарцисс склонен обманывать людей в пустяках, потому что он использует это, чтобы доказать себе, что он умнее других людей. В результате он может переборщить со своей ложью, когда пытается скрыть свою измену.

Эта ложь часто превращается в газлайтинг, когда он пытается заставить вас усомниться в вашем собственном здравомыслии, чтобы заставить вас поверить в его ложь. Это может произойти, когда вы пытаетесь поднять вопрос о его неверности – он может попытаться заставить вас поверить, что вы сумасшедшая, чтобы заставить вас отступить.

2. Он повышает уровень агрессивности

Бывают также нарциссы не обманывающие, а делающие намеки о своих похождениях. Вы ведь можете не спрашивать нарцисса о его неверности, а открыто обвинять, когда у вас есть подозрения (иногда большие подозрения). Эти намеки могут выражаться в повышении уровня агрессивности. Он может на вас сильно злиться и делать в ваш адрес очень обидные и несправедливые замечания. Имеющий обожествляемую им любовницу нарцисс может быть просто невыносимым из-за его повышенной агрессивности, еще большей агрессивности, чем обычно. Это признак того, что он сравнивает вас с любовницей и это сравнение совершенно не в вашу пользу.

Например, вы являетесь доцентом, а его любовница – серая мышь, она – лаборантка. Ваш муж (и ее любовник одновременно) – заместитель декана. Любовница льстит своему любовнику, постоянно делая ему комплименты. Она делает комплименты ради получения от своего начальника-зам. декана плюшки в виде премий. Вы не падки на комплименты своему мужу, он уже успел отравить вам жизнь, и вы не получаете от него плюшки. Нарцисс не видит разницы. Ваше не делание ему комплиментов сильно его злит, вызывая его дикую агрессию.

3. Он использует не свои выражения

Однажды нарцисс сказал своей жене, что он не давал ей клятву верности. Это явно было выражение, которое использовала его замужняя любовница, говорившая его своему мужу. Она передала это любовнику-нарциссу. Имейте в виду, нарцисс часто может говорить жене те выражения, которыми выражалась его любовница. Жена обычно это способна подметить. Или ей стоит это подметить.

4. Он держится от вас на расстоянии

Он не берет на себя слишком много обязательств перед вами, чтобы обеспечить правдоподобное отрицание, если его поймают на измене. Он может отвергать ярлыки, отказываться давать обещания или внезапно отступать от ваших отношений и просить больше пространства.

Это также может быть признаком избегающего стиля привязанности, но если он также постоянно лжет, игнорирует ваши чувства и намекает, что он лучше всех остальных, это признак нарциссической измены.

5. Он проявляет к вам нелояльность

Нарциссы занимают оборонительную позицию, когда их в чем-то обвиняют, и в итоге проецируют свою собственную неправоту на кого-то другого. Если вы скажете нарциссу, что беспокоитесь о его нелояльности, он может перекинуть это на вас и сказать, что это вы ведете себя нелояльно.

Такая тактика действительно разочаровывает, но важно помнить, что вы знаете, вы наблюдаете, и что вы не ошибаетесь.

6. Он ведет себя подозрительно в Интернете

Источник: https://clck.ru/3CJmpY

Нарцисс может постоянно писать кому-то смс-ки по телефону, но потом он лжет и говорят, что просто пролистывает страницы социальной сети, когда вы застаете его за этим занятием. Вы также можете заметить, как он осыпает других любовью и комплиментами в социальных сетях, если он готовится к роману с кем-то другим.

Проверьте его аккаунты в социальных сетях и аккаунты людей, которые могут быть ему интересны, если вы хотите узнать, уделяет ли он внимание другим романтическим партнерам. Следите за тем, как он часто улыбается или краснеет, глядя в свой телефон, нервно поглядывая на вас, когда пишет смс, или быстро прячет экран, когда вы проходите мимо. Он может получать удовольствие от отправки смс своей любовнице, когда вы рядом, так как это усиливает его удовлетворение от того, что ему это сходит с рук.

Опрос читателей [20]:

Мы опросили 206 читателей WikiHow, и 69% из них заявили, что заподозрят человека в неверности, если тот часто проверяет свой телефон или скрывает общение.

7. Он мстит вам, когда вы не делаете то, что он хочет или делаете что-то «не так»

Если вы начнете подозревать его в измене и попросите показать вам его тексты, он может ответить вам еще более жесткими мерами контроля, например, дать им все ваши пароли и спрашивать их, прежде чем отправлять текстовые сообщения другим людям. Он также может попытаться отомстить вам, распустив слухи о вашей неверности, когда на самом деле это он изменяет.

Его возмездие может быть действительно страшным, но самое главное – отстраниться и не реагировать. Он желает большой реакции, чтобы подтвердить свою значимость, поэтому сопротивляйтесь их манипуляциям, не отвечая собственной местью.

8. Вместо того чтобы признать свои ошибки, он придумывает плохие оправдания

Источник: https://darminaopel.ru/full_img/65cb8c7a42659df3b3e10037/4

Когда вы предъявляете ему доказательства того, что он сделал что-то неправильно, он никогда не извиняется. Вместо этого он заявляет, что это ваша вина, или что он является жертвой сумасшедших ненавистников или тщательно продуманного заговора, или пытается оттянуть разговор.

Например, один нарцисс на предъявление его жены ему претензии по поводу измены заявил: «Заколебала твоя диссертация, на простую бабу потянуло». Чувствуете маразм? Вы виноваты в том, что написали диссертацию и не являетесь простой бабой.

Если вы поднимете вопрос о чем-то, что кто-то сказал и что противоречит его лжи, он оскорбит репутацию человека, который вам это сказал, назвав его сумасшедшим или подлым.

9. Он заставляет вас сомневаться в собственной самооценке

Когда вы подвергаете сомнению его преданность, он набрасывается на вас, оскорбляя вас, заставляя вас думать, что вы не заслуживаете любви, или говоря вам, что вы никогда не сможете иметь кого-то лучше, чем он.

Он также может заставить вас чувствовать себя неуверенно, игнорируя вас в течение длительного времени, делая вас одинокой и зависимой от его непостоянного внимания. Он заставляет вас чувствовать себя неполноценной, потому что ему нужно чувствовать себя выше. Это не о вас, это о его неуверенном и раздутом чувстве себя.

Как бы вы справились с нарциссическим партнером, который постоянно заставляет вас сомневаться в собственной самооценке?

Обратитесь за поддержкой к другим, чтобы противостоять их негативным комментариям.

Займитесь самоанализом и напомните себе о собственной ценности.

Дистанцируюсь от него, чтобы защитить свою самооценку.

Выскажите ему свое недовольство его поведением и требуйте уважения.

10. Он бывает горячим и холодным

Источник: https://clck.ru/3CJseJ

В один день он становится почти слишком ласковым и любящим, а на следующий день – снова холодные отношения. Это называется «бомбардировка любовью». Он осыпает вас экстравагантными подарками и вниманием – настолько, что вам может быть не по себе – чтобы манипулировать вами и заставить вас остаться с ним. Он также делают это, чтобы вознаградить вас за то, что вы поверили его оправданиям и остались с ним. Он может также делать это, если его покинула любовница.

Однако вскоре его любовь угаснет, и он снова начнет оскорблять вас и подвергать сомнению ваше здравомыслие. Он может делать это, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватой из-за ваших подозрений и усомниться в ваших суждениях о нем как о нелояльном человеке, но интенсивная бомбардировка любовью на самом деле является просто еще одной формой нарциссической манипуляции. Это не признак верности, любви или здоровых отношений.

11. Он внезапно меняет свои модели интимной близости

Он занимается со своей любовницей сексом. Она показывает ему что-то новое и он переносит это новое на секс с вами. Это своего рода попугайничество. Вряд ли это вам может понравиться. Вы почувствуете, что что-то здесь не так.

12. Он тратит больше денег

Нарцисс очень жаден. Он может на вас совершенно не тратиться. Вы будете испытывать с ним дефицит средств, а он при этом станет тратить деньги на свои надобности. Для себя он денег не жалеет. Он будет тратить деньги на то, чтобы водить любовницу в рестораны или снимать номера в дорогой гостинице для утех с любовницей. Вы должны понимать, что если ваш супруг-нарцисс так поступает, он крадет деньги у вас и вашей семьи.

13. Он провоцирует небольшие разногласия

Чтобы изменить, ему нужно время вдали от вас, поэтому он взрывается из ниоткуда, чтобы вас расстроить. Затем, как только вы оба говорите, что вам нужно время, чтобы побыть порознь, чтобы остыть, это дает ему окно, чтобы продолжить свою интрижку в течение дня или двух.

Небольшие разногласия также могут быть ложным оправданием более крупных проблем в отношениях, таких как его неверность. Придираясь и споря о мелочах, он создает свое несчастье, чтобы чувствовать, что он оправдывает свою неверность.

Примечание

Если вы развелись с нарциссом-изменщиком, все «радости жизни» он перенесет на свою новую партнершу. Даже не сомневайтесь.