Текст книги "Секретный код счастья в семье, или Дорогой, сделай так, как нужно нам!"

Как вернуть секс после родов?

Беременность – еще полбеды, до 85 % семейных проблем начинаются после роддома. Женщина теперь все свое внимание уделяет ребенку, а муж становится настоящей помехой. На него обрушивается шквал обвинений: то он руки не вымыл, то от него сигаретами пахнет, то купил не те подгузники.

Сама подумай, что в таком случае происходит с твоим мужчиной. Ты превратилась в самую настоящую квочку. Мало того, что ты на него вечно кричишь, так еще и забыла о его потребностях и желаниях. А ему обидно, от тебя он получает только задания да указания! Да он и рад бы все выполнять, ведь он тоже любит малыша, но как только слышит твой тон, желание пропадает. Он устал постоянно слушать о твоих родовых муках. Ему до тошноты надоели твои гинекологические подробности. И в один прекрасный момент он говорит: «У меня пропала тяга к ней. Уважаю ее, жалею. Я понимаю, что она – мать моего ребенка, но сексуальное желание куда-то делось. Все бы отдал за ощущение, что она ждет МЕНЯ, а не пакеты, которые я тащу домой для нее и ее ненаглядной дочечки. Сутками с ребенком возится и сюсюкает, как слабоумная. Ловлю себя на мысли, что ревную, даже скорее злюсь и начинаю недолюбливать младенца за то, что разлучил меня с женой. Я сегодня хочу услышать „Доброе утро“, как раньше, проснуться от ее объятий, лежать и смотреть хоть минуту в ее глаза. Может, она еще и любит меня, но молчит, и я эмоционально отрываюсь от нее, мы отдаляемся энергетически. Согласен даже на легкую брехню и восторг в ее глазах, чем наблюдать постоянно деловитое лицо и работать штативом для держания ребенка, гуляния, купания, кормления. И упреки, упреки, упреки, скулеж, жалобы и драмы… Зачем уж так серьезно ко всему относиться, словно в космос летим? Веками рождались дети, и женщины не делали из родов и ухода за малышами героического подвига. Хочется спросить: „А что тогда ты дома делаешь, когда я с рассвета на работе? Уставшая моя, ничего не желающая, чем еще тебе помочь и как ты меня в очередной раз обидишь, оскорбишь и упрекнешь за это?“»

Итак, внимание! В начале ваших романтических отношений любимый вел себя правильно – и желание сексуальное было, и поступки джентльмена, и забота, и внимание. Потом он стал мямлей, бесит тебя своей несамостоятельностью и инфантильностью. А ведь он НЕ ХОЧЕТ заниматься с тобой любовью, а не НЕ МОЖЕТ. Просто пока все идет так, как сейчас, ему проще подождать, пока сама щупальца протянешь к нему, или совсем этот процесс прекратить. В других местах у него все может получаться без сбоев, а ты выстроила свою жизнь и мир и лад в доме так, как сама хотела. Это ты, когда он подскакивал тарелку со стола в мойку поставить, кричала: «Я сама, сама, иди, отдыхай!» Это ты облизывала его с головы до ног, а сама стеснялась показать, где, что и как тебе приятно в постели. Он может быть замечательным отцом и мужем. Но работать над сексуальной окраской ваших отношений в любом случае придется тебе.

Милая моя, запомни несколько простых правил. Во-первых, муж не должен быть твоим личным врачом, если, конечно, он не акушер или гинеколог, да и в этом случае лучше поискать другого врача. Не нужно посвящать его в свои физиологические подробности, болезни, проблемы и т. д. Не нужно заставлять его покупать тебе прокладки! Учти, что роды и климакс – тема для разговора с подругами или врачами, но не с мужем. Встречаешь на прогулке с коляской женщину, которая только что родила – вот ей про роды и рассказывай. А для мужчины ты должна оставаться загадкой.

Процесс родов – таинство. В последнее время акушеры во многих странах пришли к выводу, что отцам нечего делать в родзале (надеюсь, тебе хватит ума не тащить его с собой туда). От умопомрачительных наблюдений за таинством рождения наследника у мужчины может напрочь выключиться сексуальное желание.

Доктор назначил шестинедельный половой покой после родов, а ты через полгода поймала себя на полном отсутствии мыслей о сексе. Ты устала и подавлена. Ты боишься полового акта из-за разрыва половых путей, разрезов, переживаешь, что состояние и эстетический вид половых органов далеки от совершенства. Тебе кажется, что ты сексуально непривлекательна. Ты опасаешься проникновений из-за страха боли, а мужу тебя жаль… Очень много жалоб на снижение сексуального аппетита.

Давай поразмышляем вместе. Начнем с сухости (заметь – временной). В аптеке и сексшопах продается множество лубрикантов. Можно использовать собственную слюну и вазелин. Разве сложно?

Муж жалуется, что он «теряется» в тебе (предпочтительная позиция – с плотно сжатыми бедрами или наездницы). Это появилась дряблость, а не мышцы растянулись. Тебе нужно делать упражнения для укрепления мышц тазового дна и влагалища, В клинике эстетической медицины сейчас есть чудесная интимная процедура – моделирование эстетической красоты наружных половых органов и сужение стенок влагалища. Гинеколог также может помочь – и ты вновь, словно девушка, чувствительная и узкая, как прежде, до родов. Мужчинам нравится. Придется мужу объяснить, что сейчас в тебя предметы интерьера средней крупности не войдут, а после инъекций даже доказать можно, что все воспоминания о родах нужно оставить в том же дне. Ты вновь готова к супружеским будням и праздникам круглосуточно!

Не исключайте друг друга из сферы своих интересов, не отказывайте в сношениях в связи с конфликтами. Не нужно ультиматумов типа «Не делаешь, как мне надо – не подходи!» Секс – это не услуга. Настраивайся на получение удовольствия.

Красиво корми грудью. Многие мужчины заводятся от наблюдения акта кормления, особенно если у тебя умопомрачительной красоты белье. Такое не повторится! Займись эстетикой! Он должен видеть мадонну с младенцем, а не «лохудру с орущим басом монстром с лицом старика» – фраза дословная. Цитирую с целью иллюстрации.

Послеродовая депрессия снижает интерес к сексу. Ты жалуешься на ощущение одиночества и изолированности, меняется восприятие окружающего мира. Слушай, что он говорит о чувствах, ощущениях, желаниях, ожиданиях. Поощряй желание других людей помочь с ребенком. Пусть у тебя все мысли занимает ребенок, но ты не должна отстранять мужа из чувства, что принадлежишь сыну или дочери. Да и ребенок, словно чувствует флюиды воркования родителей, и начинает кричать, именно поэтому и рекомендую передавать часть заботы о ребенке другим людям.

Ты боишься новой беременности и поэтому увиливаешь от супруга – это дорога не туда. Можно и нужно предохраняться от «залета». Кормление грудью не препятствует зачатию, но кто сказал, что следует исключить чувственную любовь, раз вы род уже продлили?

С другой стороны, по статистике, 21 % женщин в период лактации испытывают отвращение к сексу. Это не отмазка. Начинай с орального секса, используй другие способы доставить мужчине удовольствие. Смотри порно, читай литературу с «остреньким» содержанием. Не допускай резких движений партнера, занимайся любовью только с пустым мочевым пузырем и не забывай о предохранении от инфекций. У тебя все получится! Природа подскажет! Знаю!

Не следует также устраивать шоу из рождения ребенка. Да, появился в вашей семье новый человечек. Тебе сейчас нелегко. Но твои истерики сейчас ни к чему хорошему не приведут. Исключи из лексикона обидные слова и снизь тональность критики и обвинений.

Когда появляется ребенок, мужчина понимает, что в доме полно народу и он сейчас никому не нужен. В этот момент важно не забывать гладить по голове своего второго, большого ребенка! Ему сейчас это тоже очень нужно! Не упусти сейчас чувств мужа, не убей их. Не забывай повторять ему, как ты его любишь и ценишь. Скука приводит к смерти нежности. Ласкайте друг друга в разное время суток. Даже если вынуждены отказаться от секса, целуйтесь, обнимайтесь и относитесь к родительству хоть иногда, как к игре и развлечению, ставя ваши отношения как возлюбленных на первый план. Эмоциональные компоненты чувственных отношений важнее механических кнопочек возбуждения. Помни! Секс – это не спорт!

Не слушай чужие слов, что мужчина после родов должен отойти на второй план, а ты обязана только вырастить здоровенького ребенка. Это неправильно. Мужчина должен участвовать в воспитании вашего чада, ведь и его заслуга есть в том, что ВАШ малыш появился на свет.

После родов не забывай о себе. Ты должна понимать, что секс у мужчины рождается в голове. Если ты станешь постоянно думать (а от большого ума еще и говорить): «Я устала, ничего не успеваю, я страшная», то о каком желании может идти речь? Вспомни наших прабабушек – они рожали ребенка посреди поля, клали на траву и шли дальше пахать! Так что силы и время заняться собой найти можно. Мужчина, вспомнив, что дома его ждет мадам в засаленном халате с пятнами молока и памперсом с красивой какашечкой, домой идти не хочет. Мать – это еще не все. Отказывайся от ненужной работы ради возможности уделить время тому, кто по-настоящему важен. Минимум сериалов и телефонных переговоров, «нет» – ворующим твое время бесполезным разговорам. Делегируй работу другим. Пусть мама, сестра или свекровь повозятся с малышом – ты сейчас обязана немного больше времени уделить мужу.

Договорись заранее с родственниками, чтобы они взяли ребенка на полдня и дали вам возможность побыть наедине. Используй это время для секса. Поэкспериментируй, придумай новые позы, ведь после родов в организме женском происходят перемены. Не исключено, что у тебя активируются новые эрогенные зоны, и ты получишь массу новых приятных ощущений. Кстати, не жди, когда захочется. Есть случаи, когда люди вообще без секса жили припеваючи, потому как расхотели навсегда. Помнишь, как аппетит приходит во время еды? Не мешай сама себе. Расслабься. И не своди счеты с мужем, лишая его секса. Имей в виду: секс не должен каждый раз быть умопомрачительным. Мы не киборги. Оргазм или был, или нет. Ну и что? Цирк не нужен. «Работа над сексом» ничего не дает. Когда он становится процедурой, а не спонтанной радостью, – толку мало.

После родов интимные отношения начинаются словно с чистого листа. Это непросто, но увлекательно – пробуйте вместе. Знакомьтесь заново с телами друг друга. Флиртуйте, шутите, меняйтесь ролями – ведь у вас действительно началась Новая жизнь!

Как приучить его заниматься детьми?

Обращаясь с ближними так, как они того заслуживают, мы делаем их только хуже.

Обращаясь же с ними так, как будто они действительно лучше того, что представляют в действительности, мы заставляем их становиться лучше.

Иоганн Вольфганг Гёте

Самый большой мужской кризис случается, когда мужчина понимает, что превращается из любимого в отца. Раньше женщина дарила себя только ему, а теперь говорит не «я», а «мы», то есть «я и ребенок». Как только ты узнала, что беременна, нужно подобрать правильные слова, чтобы сказать мужу об этом! Например, «Я ношу твоего ребенка». Акцентируй внимание на этом – твоего, тебя, тебе, ты лучший.

С самых первых дней постарайся научить его заботиться о вас двоих. Только обязательно он должен понимать: его не отделяют на «Он» и «Вы с пузожителем», а просто теперь вас трое, и тебе сложно выполнять многие, некогда легко дающиеся манипуляции по дому. Чтобы он проникся твоим состоянием, начинай рассказывать и показывать на практике свои ощущения. Договоритесь в виде эксперимента дать ему снотворного и отправить на работу, к ногам привязать мешочки с песком килограммчика по два, пусть ходит постоянно дома. На ночь дай ему мочегонного и попроси выпить литр воды, привяжи ему матрас надувной к животу и займись с ним любовью. В нос вставь ему ватку, чтобы воздух проходил, но была одышка. Думаю, хватит! Писать развернуто про приемы у проктолога раз в две недели и специальные отравления скумбрией, запитой молоком для пущего впечатления, не стану. Посмеялись – и хватит.

Масштаб демонстрации трудностей может быть большим, но недолгим. Дальше тебе в течение всей беременности нужно петь песню, почему твоему мужу будет классно, когда родится его сыночек. Проси держать руки на животе, культивируй нежность, не сюсюкай.

Он станет помогать с новорожденным и дальше будет заниматься детьми, если ты не выключишь его из процесса беременности. На роды (повторюсь) не зазывай, а после того как забрали малыша домой, хвали за каждую мелочь, зови свекровь, проси его мать рассказывать о младенчестве мужа, соглашайся на ее любые предложения помощи! Принимай подарки, накрывай столы! Живи!

Похоже, если мужчина не любит заниматься детьми, то этого уже не исправишь. Не беда, ищи в нем другие таланты. Вспомни, например, как он вдохновенно чинит сантехнику или моет полы.

Учти: не каждый папа – Макаренко, и не каждый сразу влюбляется в своего малыша. Даже мамы, бывает, несколько дней привыкают к своему ребенку. Точно так же и мужчины! Ты принесла в дом ребенка, дай папе время полюбить его! Говорят, не занимайся сексом после первого свидания, дай любви развиться, точно так же приобщай отца к ребенку, но не скандалами.

Не чини препятствий (курил, замерз, не подходи!), не пропусти его протянутых рук и вложи в них ребенка. А если он не хочет, заставлять не надо. Должно пройти время, прежде чем мужчина поймет, что стал папой.

Постепенно между папой и ребенком установится внутренняя связь, и ему захочется своей мозолистой рукой погладить маленького по памперсу.

Не стоит напрягать мужчину. Если нужно малыша купать – купай, а не жди, пока он вернется с работы. Не пили его, не цепляйся к мелочам. Не нужно кричать на него, чтобы он не топал, когда ребенок спит, чтобы не прикасался к сынишке немытой лапой или еще что-нибудь такое же милое не озвучивай. Даже если он случайно уронил малыша – это не повод проклясть его до конца дней. С кем не бывает! Ну, не удержал по неопытности – все мы в детстве падали, и ничего – живы и здоровы.

Не нужно требовать от мужчины тишины. Если ты станешь беречь ребенка от любого шума, то он вырастет нервным и зашуганным. Малыши боятся не шума как такового, а резких звуков. Поэтому включи классическую музыку, займись делами. Пускай дом будет полон привычными, уютными звуками. Если малыш плакать начнет, не беги сразу его успокаивать и не требуй того же от своего мужчины. Пускай плачет. Японцы рекомендуют вообще оставлять кричащего ребенка одного, только предварительно обложить его подушками, чтобы он никуда не упал.

Не смей обвинять мужа в неумелости. Ты сама-то много знаешь, как за ребенком ухаживать? Ничего страшного, если неопытный папа не сможет правильно одеть памперс с первой попытки! Трагедии не произойдет. Со второго раза точно научится. А если ты станешь вечно ворчать, то отобьешь у него всякое желание приближаться к малышу на пушечный выстрел.

Единственное, что может тебе помочь приобщить мужчину к малышу, это несколько приемчиков:

Если муж рядом, давай ему ребенка на руки под предлогом, что тебе нужно заняться делами. Пускай с ним понянчится. Он за это время успеет к маленькому привыкнуть, а потом и сам не захочет его тебе отдавать.

Когда мужчина что-то делает для ребенка, обязательно похвали его. Скажи: «Как замечательно у тебя получается, я бы никогда не смогла сделать такой пеленальный столик для нашего малыша».

Можно использовать стрессовый вариант. К примеру, заявить, что ты уезжаешь в командировку (в гости, по делам и т. п.) на несколько дней, а ребенка оставляешь под его ответственность. Вот увидишь, муж моментально войдет в роль отца и со всем прекрасно справится. Только тебе, скорее всего, неделю придется разбирать кавардак, когда вернешься.

Самое главное сейчас – чтобы мужчина чувствовал себя любимым и свободным, а не марионеткой в твоих руках.

Как противостоять мужским манипуляциям?

Итак, моя милая, до сих пор мы с тобой говорили о честном искусстве управления мужчинами. Но в этом нелегком деле хочу предостеречь тебя от одной опасности – мужских манипуляций. Манипулирование – это своего рода гипноз, под действием которого мы неосознанно начинаем совершать то, что нужно мужчине, а потом сами от этого страдаем. Способов для этого у них не меньше, чем у нас. Например, мужчины создают впечатление несчастных и непонятых, а мы радостно бежим их жалеть и понимать, все готовы сделать, лишь бы стать той самой единственной, которая смогла! Еще они умеют взращивать в нас чувство вины: вот, мол, не получил хорошую работу, образование, ничего не достиг, потому что тебя содержал… Конечно, женщина спешит изо всех сил сделать жизнь этой «жертвы семейного очага» ярче. Есть и настоящие мастера, которые правильно ухаживают, прикасаются, дышат в ушко, говорят нужные слова. А потом, когда рыбка попалась, постепенно начинают поворачивать лодку жизни в другом направлении – в своем, конечно же.

Если ты несчастна, но все время оправдываешь своего спутника жизни, если действуешь во вред себе, против своей воли и желаний – остановись. Поверь, к осознанным манипуляциям прибегают не самые достойные мужчины, а только те, которые неспособны добиться твоего расположения честным путем. Как правило, они недовольны своей жизнью и из-за своей импульсивности могут позволять себе кричать или приказывать окружающим исполнять их волю. Скажи ему, что он, мягко говоря, неадекватен и странен, так он Гитлера приведет тебе в пример. Напомнит, что и Сталин выиграл войну, не особенно постреливая на передовой. Смотри внимательно, кто рядом с тобой! Может, и он хочет в жизни выиграть все сражения за счет твоей крови и усилий? За него все делают окружающие? Он только выдумывает очередные маниловские проекты и не смотрит реально на день сегодняшний? Не знает, лежит ли его любимый сыр в холодильнике? Ах, нет, он знает, что сыр-то точно наличествует, так как тремя истериками подряд внушил тебе ВАЖНУЮ ПРОГРАММУ! Про сыр! Забудь купить себе колготки, но без сыра с дырками в квартиру не заходи! Улыбнулась?

Твоя задача – не жалеть обманщика, а защитить личное пространство от его уловок и сохранить свою психику здоровой.

Чего хочет манипулятор?

Если на твоем пути встретился типичный манипулятор, его основная цель будет заключаться в том, чтобы ЗАСТАВИТЬ тебя играть по его правилам. Такой мужчина намеренно прибегает к уловкам, чтобы с минимальными затратами и риском добиться от тебя желаемого. А для этого ему нужно:

♦ полностью завладеть твоими мыслями и чувствами;

♦ добиться твоего расположения и доверия;

♦ навязать тебе собственную систему ценностей.

И все! Если ты подсядешь на его крючок, то станешь марионеткой в его руках. Опытный манипулятор неспособен на настоящие чувства, он постоянно держит свои эмоции под контролем и воспринимает окружающих как вещи, которые можно расставлять в нужном порядке. Как бы ты ни старалась, вряд ли ты сумеешь его разжалобить слезами или уговорами. Такой мужчина пользуется твоим бессилием и испытывает от этого настоящее удовольствие. Он просто упивается своей властью. Практически все влюбленные утверждают, что хотят, чтобы в паре не было конфликтов и один партнер выполнял желание другого по собственной воле, получая от этого удовольствие. Жаль, что так бывает далеко не всегда и начинается навешивание множества ярлыков и долженствования или воспитание похвалой и побоями для вырабатывания условного рефлекса.

Чтобы не стать жертвой манипулятора, тебе придется вовремя разобраться со всеми признаками внедрения в твою психику. Итак, тебе есть о чем беспокоиться, если:

♦ Ты испытываешь эмоциональный дискомфорт. Настроение меняется каждый день. Ты то прыгаешь до потолка, потому что наконец-то позвонил твой любимый, то тебя одолевают приступы отчаяния от того, что он пропадает на несколько дней. У тебя без видимых причин проявилась усталость, сонливость, апатия.

♦ С твоими чувствами происходит что-то странное. Такого никогда не было. Ты можешь испытывать внезапный страх, тревогу или гнев. Это значит, что манипулятор играет на твоих слабостях. Он может давить на разные болевые точки. Например, вызывать чувство вины – «Я тебя обул, одел, а ты…», жалости – «Ты моя последняя надежда, я без тебя пропаду!», гордости – «Благодари Бога, что я достался только тебе, другим я просто не по карману!» Особенно опасно, когда он грозится наложить на себя руки, если ты уйдешь. Это заставляет тебя заниматься самоистязанием и чувствовать ответственность за его жизнь.

♦ Он постоянно взывает к твоей совести и порядочности. «Ты же девушка из благополучной семьи, значит, ты должна…», «Ты же добрая, значит, должна войти в мое положение», «Ты же принципиальная, значит, не меняй своего мнения» и т. д.

♦ Ты перестала себе нравиться. Из зеркала смотрит подавленная и раздраженная женщина с темными кругами под глазами. А всего пару лет назад ты была хохотушкой с ямочками на щеках.

♦ У тебя пропало желание следить за собой. Ты перестала ходить по магазинам, заниматься творчеством.

♦ Он стал для тебя навязчивым состоянием. Его образ постоянно маячит перед тобой, даже во сне он стал главным сексуальным героем. Ты ревнуешь его к каждому столбу, боишься, что потеряешь, хотя в ваших отношениях ничего не изменилось.

♦ Ты упоминаешь его в любом разговоре. Окружающие начинают тебя избегать, чтобы вновь не слышать очередную захватывающую историю из вашей совместной жизни.

♦ Ты понимаешь, что происходит что-то странное. Он то необыкновенно галантен, то ведет себя агрессивно. У тебя возникает ощущение наигранности его поведения. Его позы и жесты часто расходятся с его словами. К примеру, он говорит, что любит тебя больше всех на свете, но при этом сжимает кулаки и отводит взгляд в сторону.

♦ Он всегда уходит от выяснения отношений, избегает скандалов, оттягивает принятие важных решений. Он оставляет тебя с чувством неопределенности и подвешенности.

Как только ты стала замечать хотя бы некоторые из перечисленных симптомы манипуляции, попробуй разобраться, с какими мужскими приемами ты имеешь дело. Это позволит тебе встретить все его уловки во всеоружии.