Текст книги "Целебная липа"

• 40 г рыбьего жира смешать с 80 мл 30 %-ной спиртовой настойки прополиса и 20 г золы ветвей шиповника, настоять в темном прохладном месте 3 дня, периодически помешивая содержимое, затем влить 40 мл сока алоэ, вновь настоять 5 дней, затем смешать со 120 г липового дегтя, настоять в темном прохладном месте 3 недели, встряхивая содержимое. Смазывать участки кожи, пораженные экземой. Мазь хорошо устраняет зуд кожи.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПСОРИАЗА С ПОМОЩЬЮ ЛИПОВОГО ДЕГТЯ

• Приготовить смесь (все составляющие берут в частях по весу) из липового дегтя – 3, липового меда – 2, рыбьего жира – 1, порошка из травы чистотела – 2, порошка из листьев грецкого ореха – 1, порошка из листьев ежевики – 1. Порошки тщательно смешать с теплым медом, затем рыбьим жиром и дегтем, настоять 3 дня, периодически помешивая содержимое. Смазывать пораженные псориазом участки кожи.

• 25 г липового меда, 5 г ликоподия, измельченного в пудру 10 г корней щавеля конского, 10 г цветков крапивы двудомной настоять 7 дней в темном месте при комнатной температуре, периодически помешивая содержимое, затем добавить 50 г липового дегтя, настоять 7 дней, тоже помешивая. Смазывать пораженные псориазом участки кожи.

• Смешать 60 г липового дегтя, 40 г вазелина и 100 мл 50 %-ной спиртовой настойки плодов софоры японской (или крымской). Все тщательно перемешать и, помешивая, настоять в темном месте 2 недели. Смазывать пораженные псориазом участки кожи.

• Смешать 100 г липового дегтя, 40 мл 50 %-ной настойки плодов софоры японской (или крымской), 100 г измельченной в пудру травы чистотела, 40 г рыбьего жира, 20 г масла лаванды. Все тщательно перемешать, настоять 3 недели, периодически помешивая содержимое. Смазывать пораженные псориазом участки кожи.

• 100 г липового дегтя, 20 г липового меда, 40 г касторового масла, 40 г золы стеблей шиповника смешать с яичным белком от двух куриных яиц. Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 3 дня, периодически помешивая. Смазывать пораженные псориазом участки кожи.

• Смешать в равных частях по весу липовый деготь и 50 %-ные спиртовые настойки плодов софоры японской (крымской) и березовых почек, настоять в темном месте одну неделю, периодически помешивая содержимое. Смазывать пораженные псориазом участки кожи.

• Взять липовый деготь – 100 г, очищенную медицинскую серу – 2 г, измельченные в пудру траву чистотела – 20 г, золу от стеблей шиповника – 60 г. Все тщательно смешать, настоять в темном месте одну неделю, периодически помешивая. Смазывать пораженные псориазом участки кожи.

• Взять 100 г липового дегтя, 40 г рыбьего жира, 15 г порошка очищенной медицинской серы. Все тщательно смешать, настоять в темном месте одну неделю, периодически помешивая содержимое. Смазывать пораженные псориазом участки кожи.

• В бальнеотерапии применяют ванны, содержащие липовый деготь. Дегтярные ванны готовят следующим образом. Берут 100 г дегтя, 75 мл мыльного спирта и 75 мл воды, все компоненты смешивают энергичным встряхиванием, затем выливают тонкой струей в тепловатую ванну. Можно на пораженные участки кожи нанести деготь, затем больной садится в ванну на 15–30 минут, после этого деготь смывается мылом. Дегтярные ванны особенно показаны при инфильтративных формах псориаза в стационарной и регрессивной стадиях. Температура ванны максимально высокая, какую может выдержать больной, длительность не менее 15 минут. По окончании процедуры очаги ладонно-подошвенного псориаза (такие ванны более всего помогают именно при этой форме заболевания) не вытирают, а дают высохнуть.

Применение липы в косметологии

Питание и очищение кожи

Если кожа хорошо снабжается питательными веществами и внутренние органы функционируют без существенных отклонений, то обменные процессы в ней протекают нормально. И все-таки в порядке профилактики и гигиены за кожей лица следует ухаживать постоянно, смолоду, помня о том, что лучше предвидеть и предупредить нежелательные изменения, чем потом лечить их. А с приближением «бальзаковского» возраста необходимо подумать о дополнительном питании кожи. Для этого существуют различные питательные кремы и маски.

Важно! Маски наносят на предварительно очищенную кожу лица, исключая брови, губы, веки. Наносят маску на лицо осторожно, не смещая кожи: от подбородка – к вискам, от верхней губы и от переносицы – к уху, от середины лба – к вискам. Маски можно применять 1–2 раза в неделю. Их действие основано на улучшении обмена веществ кожи, мышцы лица становятся более упругими, кожа приобретает свежий вид. Женщинам с выраженной волосистостью, краснотой лица, с повышенной чувствительностью к меду пользоваться медовыми масками не следует.

РЕЦЕПТЫ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ДЛЯ СУХОЙ И НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ

• Для протирания сухой раздраженной кожи делают настой из 2–3 ч. ложек цветков липы в 1 стакане кипятка. Его применяют не только для сухой, но и для нормальной кожи, несколько меняя при этом концентрацию настоя.

• При сухой увядающей коже лица его умывают по утрам остуженным и процеженным отваром цветков липы, для приготовления которого берут 2 ст. ложки сырья на 2 стакана горячей воды, кипятят на слабом огне 5—10 минут, процеживают. Такое умывание очищает кожу, делает ее более упругой и нежной. Освежает лицо, очищает и смягчает кожу обычная вода с добавлением настоя цветков липы.

• Сухую кожу лица утром и вечером протирают лосьоном, приготовленным из ¼ стакана водки, ¼ стакана кипяченой воды и 1 ч. ложки настоя или 1 ст. ложки отвара цветков липы.

• Для сухой, увядающей, бледной кожи делают увлажняющие компрессы из настоя 1 ст. ложки цветков липы в 1 стакане кипятка, настаивают 10–15 минут. В теплом настое смачивают марлевую салфетку, сложенную в 2–3 слоя, или махровое полотенце и накладывают его на 1–1,5 минуты на предварительно вымытое и слегка смазанное питательным кремом лицо. Процедуру повторяют 4–6 раз подряд, затем ополаскивают лицо прохладной водой, добавив в нее сок 1 лимона или столовый уксус (1 ст. ложка на 1 л воды). Горячие компрессы расширяют кровеносные сосуды и поры, усиливают приток крови к коже, способствуют удалению отмерших клеток. Эта процедура противопоказана тем, у кого на лице расширены кровеносные сосуды.

• Для сухой и нормальной кожи лица ½ ст. ложки цветков липы кипятят 5 минут в ½ стакана воды, процеживают, смешивают этот отвар с равным количеством сливок и 1 яичным желтком. В этой смеси смачивают салфетку из марли и накладывают ее на 15–20 минут на лицо.

• Берут 100 г липового меда, 25 мл спирта, 25 мл настоя (1:20) липового цвета, или 100 г липового меда и сок одного лимона (для увеличения вязкости добавить липовую муку), или же по 100 мл сока липы и земляники смешивают с липовым медом до получения однородной массы и наносят тонким слоем на кожу лица. Через 15 минут умываются теплой (или мягкой холодной при медово-лимонной маске) водой без мыла.

• Разогревают 1 ст. ложку липового меда до разжижения, постепенно добавляют 1 ст. ложку липовой муки, а затем взбитый белок, – получается масса консистенции густой сметаны; наносят ее на кожу лица и оставляют на 20 минут, затем смывают теплой водой без мыла.

• 90 г муки из цветков липы, 35 г липового меда, желток одного яйца смешать до однородной массы, нанести на кожу лица тонким слоем на 10–15 минут. Смыть теплой водой.

• Чтобы приготовить маску для нормальной кожи, нужно взять 2 ст. ложки липовой муки, белок одного яйца, 1 ч. ложку липового меда и тщательно смешать до получения однородной тестообразной массы. Выдерживают маску в течение 10–15 минут. Смывают теплой водой.

• Лицо вымыть теплой водой, сделать горячий компресс, затем смазать растительным маслом, наложить ровный слой ваты, оставив отверстия для рта и глаз; медовую мазь, состоящую из 30 г липовой муки, 30 мл воды, 50 г липового меда, ватным тампоном нанести на ватную прокладку, маску оставить на 20 минут, затем снять ее, сделать 3 горячих компресса, ополоснуть лицо водой комнатной температуры.

• Смешать 1 ст. ложку липового меда, 1 ст. ложку липовой муки, 2 ст. ложки свежего сырого молока. Маску нанести на 15–20 минут. Смыть ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.

• 1 ч. ложку творога смешать с липовым медом (½ ч. ложки), молоком или кефиром (1 ч. ложка), все тщательно растереть и нанести на кожу лица. Через 30 минут смыть теплой водой. Хорошо еще протереть кожу долькой лимона.

• Перемешать 1 желток, 1 ст. ложку растительного масла, настоянного на липовом цвете, и 1 ст. ложку липового меда. Ватным тампоном нанести полученную смесь на кожу лица. После подсыхания нанести второй слой. Через 20 минут маску удалить ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Такую маску рекомендуется делать 1–2 раза в неделю в течение 1–1,5 месяца. Повторить курс лечения через 2–3 месяца.

• Две головки очищенного репчатого лука тщательно растереть и смешать с 2 ст. ложками липового меда. Смесь нанести на предварительно очищенную кожу лица, через 15–20 минут снять влажной салфеткой. Медово-луковая маска рекомендуется как смягчающая и питательная.

• Смешать 1 ч. ложку глицерина, 1 ч. ложку липового меда и 2 ч. ложки настоя (1:20) липового цвета. К смеси прибавить 1 ч. ложку липовой муки, все смешать до получения однородной по составу массы. Смесь наносится тонким слоем на очищенную кожу лица на 20–25 минут. Маску следует делать дважды в неделю в течение 1–1,5 месяца.

• 1 ст. ложку сметаны или простокваши смешать с 2 ст. ложками липового сока, добавить 1 ч. ложку липового меда. Все перемешать, смесь нанести на кожу. Через 10–17 минут умыться холодной водой.

• Смягчает сухую, раздраженную кожу маска, для которой по 1 ч. ложке измельченных цветков липы и листьев шалфея лекарственного заливают 1 стаканом молока. Смесь доводят до кипения, охлаждают и наносят на лицо и шею, предварительно смазанные жидким кремом для сухой кожи. Сверху покрывают пленкой и махровым полотенцем. Через 15–20 минут эту маску снимают ватным тампоном, смоченным сначала в теплой, а затем – в холодной воде. Курс лечения – 15–20 масок, по 2–3 в неделю.

РЕЦЕПТЫ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

• Для изготовления компрессов рекомендуется применять сбор из липового цвета, листьев шалфея лекарственного, мяты перечной, полевого хвоща, цветков ромашки аптечной и ноготков, взятых по 1 ст. ложке на 2 стакана кипятка. Такой сбор настаивают 10–15 минут, процеживают, в горячем его настое смачивают салфетку или полотенце, накладывают на лицо и держат до тех пор, пока не остынет.

• Хорошо очищают и разглаживают жирную кожу паровые ванны. Они размягчают сальные пробки, очищают лобные пазухи и каналы носа, избавляют от насморка. Для них 1–2 ст. ложки цветков липы заливают 1,5 л воды и кипятят в широкой эмалированной посуде на слабом огне. Чисто вымытое водой, вытертое или очищенное лосьоном лицо, закрыв глаза, держат над паром, накрывшись полотенцем, в течение 15–20 минут (при нормальной коже 10–15 минут, при сухой 5—10 минут). После процедуры лицо ополаскивают холодной водой и вытирают.

• Для жирной кожи применяют маску из меда и растертого с липовой мукой свежего творога. 1 ст. ложку творога и ½ ч. ложки липового меда перемешивают и наносят на лицо. Через 2 минуты маску осторожно смывают теплой водой. Слабая кислотность творога оказывает вяжущее действие на кожу и освежает ее, а белковые вещества и липовый мед питают кожу, повышают ее тонус, придают ей здоровый вид.

• Рецепт маски из настоя ромашки аптечной, цветков липы и бузины черной, взятых в равных соотношениях, липового меда и овсяной муки. Для ее приготовления берут 1 ст. ложку смеси, заливают 200 мл кипятка, кипятят 10 минут, затем процеживают. К теплому отвару добавляют ½ ч. ложки липового меда и овсяную муку до получения кашицы. Маску наносят толстым слоем. Смывают ее теплой, а затем ополаскивают лицо прохладной водой. Маска очищает кожу, суживает поры, улучшает кровообращение.

• Для жирной кожи зимой смешивают по 2 ч. ложки жидкого липового меда и процеженного настоя цветков липы (1–2 ст. ложки сырья и 1 ч. ложка лимонного сока на 1 стакан кипятка, настаивают 10–15 минут). Смесь наносят на лицо и шею на 15–20 минут, смывают ватным тампоном, смоченным в теплой воде, затем ополаскивают холодной водой.

• 1 ч. ложку цветков липы заваривают ½ стакана кипятка и заливают этим настоем миндальные или овсяные отруби для получения кашицы. Ее накладывают на лицо через день на 15–20 минут. Курс лечения 15 масок.

• Разотрите 1 ст. ложку сока красной смородины и добавьте 1 ч. ложку липового меда, тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на лицо, и спустя 10 минут умойтесь горячей, а после холодной водой.

РЕЦЕПТЫ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ

• Морщинистую и огрубевшую кожу ежедневно смазывают тонким слоем экстракта, для приготовления которого берут 20 г цветков липы, заливают 40 мл холодной кипяченой воды и держат в теплом месте 24 часа, после чего кипятят 90 минут. После охлаждения процеживают через марлю, к отвару добавляют 10 г липового меда.

• При веснушках и пигментных пятнах полезно умывание липовым чаем.

• При наличии угрей их слегка выдавливают, протирают лицо ватой, смоченной в перекиси водорода. Ополаскивают лицо холодной водой и обсушивают бумажной салфеткой, через 20–30 минут накладывают маску, стягивающую поры. Однако делать паровые ванны следует только по совету врача. Они вредны, например, при расширенных сосудах лица, чрезмерно реактивной коже и в некоторых других случаях.

• Рецепт лосьона для дряблой морщинистой кожи. Смешать в равных количествах липовый цвет и измельченную петрушку, 1 ст. ложку полученной смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Протирать кожу 1–2 раза в день.

РЕЦЕПТЫ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ОМОЛАЖИВАНИЯ КОЖИ ЛИЦА

• Для омолаживания кожи лица рекомендуют схожую процедуру: 1 ст. ложку цветков липы настаивают в 1 стакане кипятка, к процеженному настою добавляют 1 ч. ложку липового меда. Смесью смачивают на 15 минут лицо и шею. На следующий день процедуру повторяют.

• Для вечернего очищения увядающей кожи используют процеженный настой цветков липы. Для его получения заливают 1–2 ст. ложки сырья 1 стаканом кипятка, настаивают 10–15 минут, процеживают.

• При возрастном увядании кожи лица и шеи применяют горячий компресс с настоями шишек хмеля, листьев шалфея, цветков липы, ромашки, таволги в равных частях с добавлением 10 %-ной настойки элеутерококка, женьшеня или отвара коры крушины. Метод проведения горячих компрессов следующий: 5–8 слоев марли опускают в сосуд с горячим настоем названных трав, слегка отжимают и накладывают на лицо, предварительно очищенное и смазанное питательным кремом. По мере охлаждения компресса процедуру снова повторяют. После горячего компресса кожу ополаскивают холодной водой и накладывают питательный крем.

• Компрессы из липового чая хорошо снимают усталость, освежают вялую кожу, делают ее упругой. Для компресса заваривают 1 ст. ложку цветков липы 0,5 л кипятка, процеживают и подогревают до 85–90 °C. В этой жидкости смачивают полотенце, слегка отжимают, накладывают на 1–2 минуты на лицо, предварительно очищенное и смазанное питательным кремом. Затем на 3–4 минуты прикладывают к лицу полотенце, смоченное в холодной воде. Горячий и холодный компрессы делают несколько раз поочередно, заканчивая холодным компрессом, который держат 5 минут. При жирной коже процедуру повторяют не чаще 1–2 раз в неделю. Ее нельзя применять при расширенных кровеносных сосудах.

• Тонизирующий лосьон для увядающей кожи: смешать 1 ст. ложку липового цвета, 1 ч. ложку травы шалфея и 2 веточки укропа, залить 1 ст. кипятка, настаивать 2 часа. Протирать кожу лица, шеи и зоны декольте каждый день. Хранить настой можно 3–4 дня в прохладном месте.

• Рецепт омолаживающей маски: 2 ст. ложки липового цвета залить 0,5 стакана молока, поставить на огонь, довести до кипения, снять с огня, процедить, дать немного остыть. Нанести теплый состав на кожу лица, шеи, декольте, через 20 минут смыть теплой водой, нанести питательный крем.

• Косметическая маска при увядающей сухой коже: готовят сбор из ингредиентов – листья земляники, смородины, подорожника, цветки липы, трава тысячелистника. В ступке или кофемолке перетирают 4 ст. ложки смеси и разводят до густоты сметаны кипятком. Затем охлаждают и наносят на лицо и шею. На веки кладут марлевые или ватные тампоны, смоченные настоем листьев шалфея или арники.

• Маска для лица, получившая название маски Клеопатры, позволяет удивительным образом омолодить кожу лица и зоны декольте, поскольку с удивительной легкостью стирает с нее все мелкие морщинки. Для приготовления этой маски нужно в равных количествах смешать молоко и липовый мед и нанести на кожу тонким слоем на 15–20 минут. Смывают маску обычной теплой водой. Внимание! Маска Клеопатры не может использоваться женщинами, имеющими расширенные сосуды.

Маска из клюквы для стареющей кожи: смешать по 1 ст. ложке сока ягоды и оливкового масла и 1 ч. ложки липового меда.

Питание и очищение волос

• При выпадении волос 8 ст. ложек цветков липы заваривают 0,5 л кипятка, кипятят около 20 минут. Полученным отваром моют голову или ополаскивают им волосы после мытья.

• Нормальные и сухие волосы приобретают упругость, блеск, мягкость и медовый запах, если их после мытья ополаскивают процеженным настоем 2–3 ч. ложек цветков липы в 2 л кипятка, настаивают 40 минут. Рекомендуют также 2 ст. ложки сырья в 1 л кипятка настаивать 20 минут.

• При сухих волосах в кожу головы ежедневно втирают процеженный настой 100 г цветков в 2 стаканах кипятка.

• Рекомендуют в комплексе ухода за сухими волосами ополаскивать их после мытья в течение 5 минут отваром цветков липы. Для его получения 2 ст. ложки сухих цветков липы заливают 1 л кипятка, настаивают 20 минут.

• Жирные волосы смазывают лосьоном, для которого 2 ст. ложки цветков липы заливают 0,5 л кипятка, кипятят 2–3 минуты на медленном огне, охлаждают, процеживают и добавляют 1 ст. ложку уксуса или сок 1 лимона, ¼ стакана спиртовой настойки ноготков (эвкалипта или камфорного спирта).

• Если у женщины слабые, ломкие волосы, которые сильно выпадают – лечение волос липовым медом поможет ей не только остановить выпадение, но и значительно улучшить состояние. Наиболее эффективен следующий способ. Вам понадобится 100 г липового меда, 20 г измельченных в пудру цветков боярышника и 5 яичных желтков. Мед и пудру слегка растопите на водяной бане до жидкого состояния и введите в него яичный желток. Тщательно перемешайте и нанесите на волосы, оставьте на час, после чего хорошо промойте волосы под проточной водой. Подобную маску необходимо делать один раз в неделю. Результат удивит вас уже после первого раза.

• В равных количествах (по 1 ч. ложке) смешивают сок чеснока, лимона, алоэ и добавляют желток. Готовое средство помогает активизировать рост волос, снизить интенсивность выпадения и наполнить энергией существующие. Его втирают в кожу головы и равномерно распределяют по волосам. Маску стоит держать около 30 минут, а после смывания рекомендуется ополоснуть волосы свежим отваром ромашки, крапивы или коры дуба. Питательная маска на основе простых природных компонентов по эффективности легко превосходит большинство известных готовых средств. Внимание! Любые средства могут применяться не более 3 недель и только с разрешения лечащего врача.

• Липовый цвет издавна использовался для окрашивания волос. Он не только придает волосам красивый каштановый оттенок, но и укрепляет их. 5 ст. ложек цветков липы залить 1,5 стакана воды, варить на медленном огне, постоянно помешивая, до тех пор, пока останется примерно 1 стакан отвара. Отвар остудить, процедить, нанести на волосы и держать до появления нужного оттенка. С этой целью и таким же образом можно использовать отвар из веточек и листьев липы.

Прочие косметические средства из липы

• Снять усталость помогает освежающая маска. Возьмите 1 белок, по 1 ч. ложке липового меда, цельного молока и лимонного сока, для густоты добавьте липовую муку. Эту смесь нанесите на лицо и через 15–20 минут смойте теплой водой. Можно применять и другой способ: нанести жидкий липовый мед плоской кисточкой на лицо, шею. На веки положить ватные тампоны, смоченные свежезаваренным липовым чаем. Лечь на спину, подушку положить под ноги, максимально расслабиться. Через 8—10 минут ватные тампоны снять, липовый мед оставить. После того, как будет закончен основной туалет, липовый мед смыть теплой водой.

• Маска для комбинированной кожи: смешать по 2 ч. ложки липового цвета и травы шалфея, залить 1 стаканом молока, довести до кипения, настаивать 10 минут, процедить, половину отвара смешать с 1 ст. ложкой крахмала и нанести на лицо на 15 минут. Смыть маску оставшимся отваром.

• Для освежения любой кожи 2 ч. ложки крема для сухой кожи взбивают с 2 ч. ложками отвара цветков липы (3–4 ст. ложки сырья заливают 2 стаканами воды, кипятят 5—10 минут). Полученную теплую массу наносят вечером в виде маски на лицо и шею.

• При отечности век, усталости глаз (помогает при морщинах): берут цветков липы 2 ч. ложки (сушеного сырья), 1 ч. ложку цветков таволги вязолистной, заливают 200 мл кипятка, настаивают 10–15 минут, затем процеживают. Этим настоем промывают глаза, особенно при покраснении век. Вместо промывания можно делать примочки: в теплом настое смачивают марлевую салфетку или бинт, слегка отжимают и накладывают на глаза на 3–5 минут. Процедура весьма проста и снимает многие внешние возрастные косметические проблемы.

• Косметическая процедура для улучшения состояния кожи лица (наружно): берут по 1 ст. ложке цветков липы и зеленых листьев малины, заливают 200 мл кипятка, настаивают, затем процеживают. Протирание льдом из полученного замороженного настоя очень эффективно против морщин, делает кожу матовой, бархатистой и привлекательной.

• Настой из 1 ст. ложки цветков липы в 1 л воды применяют для смывания отбеливающих масок, получаемых из клубники, помидоров и смородины.

• Помогает сохранить блеск глаз и очистить веки от макияжа примочка, для получения которой смешивают по 1 ст. ложке цветков липы и ромашки, заливают эту смесь 1 стаканом кипятка, настаивают до охлаждения до комнатной температуры, процеживают через марлю. Полученным настоем смачивают ватные тампоны и прикладывают их к глазам на 10 минут.

• При покраснении век глаза промывают процеженным настоем 1–2 ч. ложек сухих цветков липы в 1 стакане кипятка. Настаивают в течение 10–15 минут. Вместо промывания можно делать примочки: в теплом настое липового цвета смачивают марлевую салфетку или бинт, слегка отжимают и накладывают их на глаза на 3–5 минут. Такая процедура снимает отечность век, усталость глаз, уменьшает морщины.

• Если на морозе краснеет нос, его рекомендуют протирать утром и вечером (но не перед выходом на улицу) теплым отваром липового цвета.

• Людям пожилого возраста с вялой морщинистой кожей полезны теплые ванночки для рук с настоем цветков липы (1:15). Продолжительность ванночек 15 минут, делают их ежедневно или через день, до 15 раз, каждый раз завершая втиранием крема. В течение года при необходимости проводят 2–3 курса.

Ванны с добавлением 1 л молока и небольшого количества липового меда помогают восстановить упругость кожи и придать ей бархатистость. Ванночки для подготовки кожи к маникюру и педикюру с молоком и липовым медом просто незаменимы для тех, кто страдает от огрубения кожи, в том числе и стоп.

• Зимой, если кожа рук стала шероховатой, покраснела и покрылась трещинками, делают ванночки, для которых 1 ст. ложку липового цвета заливают 1 л кипятка, настаивают в теплом месте 2–3 часа. Затем делают на 8—10 минут ванночки из теплого (40–42 °C) настоя липового цвета, после чего кожу кистей рук вытирают насухо и смазывают питательным кремом или душистым вазелином.

• При эмоциональной возбудимости и повышенном потоотделении 2–3 раза в неделю делают ванночки на 5—10 минут из теплого настоя цветков липы (1:10). Также при повышенной потливости и жирной коже очень хорошо помогает лосьон, для приготовления которого 1 горсть смеси равных количеств цветков липы, листьев шалфея и мяты заливают 0,25 л водки, настаивают 2 недели, процеживают и используют для протираний.

• После длительной ходьбы, физической работы делают ванночки для ног с липовым цветом и мятой (по 1 горсти каждой травы на 3 л теплой воды).

• Для общей лечебной ванны 100 г цветков липы заливают 1 л кипятка, кипятят 5 минут. Для ароматических ванн, смягчающих и дезинфицирующих кожу, 100 г цветков заливают 2 л кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают и вливают в наполненную водой ванну. При сухой коже 200–300 г цветков заливают кипятком, настаивают 30 минут в закрытой посуде, процеживают, вливают в ванну. Такая ванна повышает упругость кожи. Для смягчения сухой, шелушащейся кожи 2 раза в неделю принимают прохладную ванну (имеющую температуру 34–35 °C), в которую опускают марлевый мешочек с цветками липы.