Читать книгу "У Купидона картонные крылья"

Доверьтесь процессу изменений: как только вы сделаете первый шаг, остальные изменения потихоньку последуют за ним. Одно изменение ведет за собой другое! Сложно сделать лишь первый шаг.

ЧТО ДЕЛАТЬ

• Визуализируйте изменения

Нарисуйте несколько кружочков. В каждом кружочке напишите, что вы намерены осуществить. Вокруг кружочков с вашими целями нарисуйте еще несколько кружочков и в них напишите ожидаемые позитивные результаты, которые последуют по выполнении. Соедините «центральные» кружочки с «производными». Таким образом, у вас перед глазами будут решения, которые необходимо принять, и положительные реакции, которые вытекают из них.

Статичность + подвижность создают равновесие.

Найдите в Интернете статьи об американском скульпторе Александре Колдере и его подвижных скульптурах. Вдохновляясь его творчеством, порассуждайте над точкой равновесия в вашей жизни. Вероятно, она находится между стабильностью (фундамент, базис, основа) и подвижностью. Чрезмерная стабильность, когда годами ничего не меняется, может привести к склерозу души. Чрезмерная подвижность ведет к хаосу. Гармония – в тонкой грани между ними двумя.

ЧТО ДЕЛАТЬ

• Нарисуйте в своем Любовном органайзере кинетическую (подвижную) скульптуру, вдохновляясь искусством Колдера.

Прежде всего – фундамент, то, на чем будет держаться все остальное. Фундамент – это не только деньги, но и эмоциональная стабильность. Что служит опорой в вашей жизни? Без каких ежедневных ритуалов вы не представляете свою жизнь?

На фундаменте напишите все то, от чего вы не откажетесь под страхом смерти.

Ваша подвижная часть. Вы испытываете удовольствие, когда позволяете себе самовыражаться? Что, никогда не задумывались над этим? Тогда попробуйте выдернуть себя из уютного мирка, пусть даже ненадолго. Шевелитесь. Сделайте то, что вам давно хотелось сделать, но вы никак не решались. Запишитесь в кружок танцев или полетайте на воздушном шаре, нарисуйте акварелью портрет любимого кота или попугая. Какие вызовы вы можете бросить себе, чтобы выйти из зоны комфорта? Что принесет в вашу жизнь свежесть?

• Рядом с рисунком кинетической скульптуры набросайте список желаний, которые при некотором усилии с вашей стороны обязательно должны перерасти в действия.

Блок 4
Мои решения

В этом блоке записывайте все решения, которые вы принимаете, и составляйте пошаговые планы осуществления этих решений. Контролируйте сами себя – обязательно намечайте конечные и промежуточные даты. Не забудьте составить список людей, которые могли бы помочь вам достичь намеченного.

Даже если вы приняли решение подняться на Эверест, в этом нет ничего неосуществимого. Начните с составления плана, составьте график, подсчитайте необходимые расходы, подумайте, где можно достать деньги, чьей помощью заручиться, – и восьмитысячник ваш.

Все начинается с малого, но цели, конечно, должны быть разумными. Для начала бросьте курить.

Блок 5
Мои достижения

Очень важно отмечать постепенное продвижение, прогресс, пусть даже маленькие успехи и поздравлять себя с этим. Хорошая идея – рядом с записью о достигнутой цели наклеить стикер с поздравлением. А еще можно ставить «печать победы», а еще… в общем, включите фантазию.

Отмечать успехи – маленькие и большие – это принесет вам настоящее удовольствие. И даст силы продолжить путь к себе!

Благодарности

В первую очередь спасибо моим двум издательствам, Plon и Eyrolles, за сотрудничество и помощь в том, чтобы дать жизнь этому третьему роману.

Спасибо Пьеру, с которым произошла больше чем встреча, – это был шанс.

Спасибо, что вы сумели дать крылья моему Купидону и подарили мне прекрасное место на борту с прекрасным экипажем.

Я не буду упоминать здесь все имена, но вы знаете всю мою благодарность и привязанность, которую я к вам испытываю… Каролина и Тьерри, Карин и Мари Кристин, Фабрис, София… И еще столько других!

Спасибо Мэй за потрясающую работу над иностранными правами.

Спасибо вам за то, что вы стали моей семьей.

Огромное спасибо моим близким за нерушимую поддержку. Вы каждый день дарили мне вдохновение и помогли дойти до конца невероятного вызова, который представлял новый роман.

Спасибо моей сестре-близнецу за нежную и большую любовь.

Спасибо моей маме Клодин, советчику по жизни, и бабушке Дидин за участие в книге. Вы моя единственная священная связь.

Спасибо моему папе Франсуа и брату Кристофу, спасибо моему зятю Филиппу. Чувствовать, что вы гордитесь мною, – это трогает и побуждает продолжать.

Спасибо Полю и Дидье за их нерушимую привязанность.

Мои дети, они так радуют меня! Мой сын Вадим, Жое и Нина, Эмиль – они пишут такие прекрасные страницы моей жизни…

Спасибо Нику Джентри за то, что он согласился дать свое имя взаймы для романа.

Но самое большое спасибо – вам, мои друзья-читатели, за то, что оказываете мне честь следовать за мной и присылаете столько прекрасных сообщений, дающих силу моему перу писателя…

* * *