Текст книги "Школа таиландского бокса"

Двухударные комбинации из ударов ногами и локтями применяются в основном на средней дистанции. Удары наносятся ногами в бедро, туловище или голову, и локтями – в голову. Все нижеперечисленные комбинации ударов наносятся поочередно. Вначале – подготавливающий удар левой или правой ногой в бедро, туловище или голову, затем – акцентированный удар левым или правым локтем в голову.

Тактический смысл комбинаций ударов ногами и локтями заключается в том, что удар ногой является отвлекающим и заставляет противника отступить назад или вынуждает выполнить защитное действие и открыть уязвимое место – для неожиданного акцентированного удара локтем. Все удары с левой ноги начинаются с передвижения «скачком назад». В зависимости от обстановки боя и тактических задач, различные комбинации из ударов ногами и локтями можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.

«Одноименные» комбинации

Левая нога, левый локоть

Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер выполняет скачок назад. Вес тела переносит на правую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу правой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени левой ноги в бедро. После нанесения бокового удара левой ногой в бедро, нога возвращается в исходное положение и наносится акцентированный удар (прямой, сбоку, снизу или сверху вниз) левым локтем в голову. В момент удара ногой голова находится под защитой левого плеча и приподнятых вперед обеих рук, а при ударе локтем правая рука (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.

Правая нога, правый локоть

Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер переносит вес тела на левую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу правой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени правой ноги в бедро. После нанесения бокового удара правой ногой в бедро, нога возвращается в исходное положение, и наносится удар (прямой, сбоку, снизу или сверху вниз) правым локтем в голову. В момент удара ногой голова находится под защитой правого плеча и приподнятых вперед обеих рук, а при ударе локтем правая рука (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.

«Разноименные» комбинации

Левая нога, правый локоть

Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер выполняет скачок назад. Вес тела переносит на правую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу правой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени левой ноги в бедро. После нанесения бокового удара левой ногой в бедро, нога возвращается в исходное положение и наносится удар (прямой, сбоку, снизу, сверху вниз или назад) правым локтем в голову. В момент удара ногой голова находится под защитой левого плеча и приподнятых вперед обеих рук, а при ударе локтем левая рука (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.

Правая нога, левый локоть

Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер переносит вес тела на левую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу левой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени правой ноги в бедро. После нанесения бокового удара правой ногой в бедро, нога возвращается в исходное положение и наносится акцентированный удар (прямой, сбоку, снизу или сверху вниз) левым локтем в голову. В момент удара ногой голова находится под защитой левого плеча и приподнятых вперед обеих рук, а при ударе локтем правая рука (тыльной стороной перчатки) страхует голову от возможных встречных атак. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.

Боковой удар левой ногой в бедро, боковой удар правым локтем в голову

Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните скачок назад и нанесите боковой удар левой ногой в бедро впередистоящей ноги противника. Затем верните ногу в исходное положение и нанесите правый сбоку удар локтем в голову. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.

Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.

Прямой удар левой ногой в туловище, удар сверху вниз правым локтем в голову

Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните скачок назад и нанесите прямой удар левой ногой в туловище. Верните ногу в исходное положение и нанесите удар сверху вниз правым локтем в голову с одновременным шагом вперед левой ногой. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.

Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.

Боковой удар левой ногой в туловище, прямой удар правым локтем в голову

Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните скачок назад и нанесите боковой удар левой ногой в туловище. Верните ногу в исходное положение и нанесите правый прямой удар локтем в голову. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.

Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.

Боковой удар правой ногой в бедро, боковой удар левым локтем в голову

Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите прямой удар правой ногой в бедро впередистоящей ноги противника. Верните ногу в исходное положение и нанесите сбоку удар левым локтем в голову с шагом вперед левой ногой. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.

Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.

Боковой удар правой ногой в туловище, прямой удар левым локтем в голову

Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар правой ногой в туловище. Верните ногу в исходное положение и нанесите прямой удар левым локтем в голову с шагом вперед левой ногой. Верните руку в исходное положение и примите боевую стойку.

Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.

Двухударные комбинации из ударов ногами и коленями применяются на дальней и средней дистанциях. Удары наносятся ногами в бедро, туловище или голову и коленями в бедро, туловище или голову. Все нижеперечисленные комбинации ударов наносятся поочередно, вначале – подготавливающий удар левой или правой ногой в бедро, туловище или голову, и затем – акцентированный удар левым или правым коленом в бедро, туловище или голову.

Тактический смысл ударов ногами и коленями заключается в том, что удар ногой является отвлекающим и заставляет противника отступить назад или вынуждает выполнить защитное действие и открыть уязвимое место – для неожиданного акцентированного удара коленом. Все удары с левой ноги начинаются с передвижения «скачком назад». В зависимости от обстановки боя и тактических задач, различные комбинации из ударов ногами и коленями можно применять в атакующей встречной, или ответной формах.

«Одноименные» комбинации

Левая нога, левое колено

Техника выполнения: из положения боевой стойки, тайбоксер выполняет скачок назад. Вес тела переносит на правую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу правой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени левой ноги в туловище. После нанесения бокового удара левой ногой в туловище левая нога возвращается в исходное положение. Затем выполняется шаг вперед правой ногой и наносится акцентированный удар (прямой или боковой) левым коленом в бедро, туловище или голову. В момент удара ногой голова находится под защитой левого плеча и приподнятых вверх обеих рук, а при ударе коленом голова находится под защитой левого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.

Правая нога, правое колено

Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер переносит вес тела на левую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу левой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени правой ноги в туловище. После нанесения бокового удара правой ногой в туловище правая нога опускается вниз, выполняется шаг вперед левой ногой и наносится акцентированный удар (прямой или боковой) правым коленом в бедро, туловище или голову. В момент удара ногой голова находится под защитой правого плеча и приподнятых вверх обеих рук, а при ударе коленом голова находится под защитой правого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.

«Разноименные» комбинации

Левая нога и правое колено

Техника выполнения: Из положения боевой стойки, тайбоксер выполняет скачок назад. Вес тела переносит на правую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу правой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза вперед и разгибанием голени левой ноги, в туловище. После нанесения бокового удара левой ногой в туловище, нога возвращается в исходное положение и наносится акцентированный удар (прямой или боковой) правым коленом в бедро, туловище или в голову. В момент удара ногой голова находится под защитой левого плеча и приподнятых вверх обеих рук, а при ударе коленом голова находится под защитой правого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.

Правая нога и левое колено

Техника выполнения: из положения боевой стойки тайбоксер переносит вес тела на левую ногу, одновременно разворачивая туловище и стопу левой ноги на 90°. Выполняет удар активным движением таза и разгибанием голени правой ноги в туловище. После нанесения бокового удара правой ногой в туловище правая нога опускается вниз и наносится акцентированный удар (прямой или боковой) левым коленом в бедро, туловище или в голову. В момент удара ногой голова находится под защитой правого плеча и приподнятых вверх обеих рук, а при ударе коленом голова находится под защитой левого плеча и вытянутых вперед обеих рук. Как только комбинация завершится, необходимо вернуться в исходное положение.

Боковой удар левой ногой в бедро, боковой удар левым коленом в туловище

Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните скачок назад и нанесите боковой удар левой ногой в бедро впередистоящей ноги противника. Верните ногу в исходное положение и нанесите левый сбоку удар коленом в туловище. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.

Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.

Боковой удар левой ногой в туловище, прямой удар правым коленом в бедро

Техника выполнения: из положения боевой стойки выполните скачок назад и нанесите боковой удар левой ногой в туловище. Верните ногу в исходное положение и нанесите прямой удар правым коленом в бедро впередистоящей ноги противника. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.

Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.

Боковой удар правой ногой в бедро, боковой удар левым коленом в туловище

Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар правой ногой в бедро впередистоящей ноги противника. Верните ногу в исходное положение, затем выполните небольшой шаг правой ногой и нанесите левый сбоку удар коленом в туловище. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.

Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.

Боковой удар левой ногой в туловище, прямой удар левым коленом в голову с захватом головы противника

Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите боковой удар левой ногой в туловище. Верните ногу в исходное положение и выполните шаг правой ногой вперед. Затем нанесите прямой удар левым коленом в голову с одновременным захватом головы противника двумя руками. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.

Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.

Прямой удар правой ногой в туловище, боковой удар левым коленом в туловище

Техника выполнения: из положения боевой стойки нанесите прямой удар правой ногой в туловище. Верните ногу в исходное положение, выполните шаг вперед правой ногой и нанесите боковой удар левым коленом в туловище. Верните ногу в исходное положение и примите боевую стойку.

Тактическое назначение: в зависимости от обстановки боя и тактических задач, данную комбинацию можно применять в атакующей, встречной или ответной формах.

Упражнения для совершенствования механизмов энергообеспечения организма тайбоксера

Упражнения для совершенствования механизмов энергообеспечения организма тайбоксера подразделяются на: аэробные, продолжительность которых превышает 5–8 минут и выполнение происходит с интенсивностью, при которой ЧСС[2]2
  ЧСС – частота сердечных сокращений.


[Закрыть] составляет 130–150 ударов в минуту; аэробно-анаэробные, продолжительностью 2–5 минут, выполняемые с интенсивностью, при которой ЧСС составляет 150–180 ударов в минуту; анаэробные лактатные, продолжительностью 30-120 секунд, выполняемые с интенсивностью, при которой ЧСС превышает 180 ударов в минуту; анаэробные алактатные, продолжительностью до 30 секунд, выполняемые с максимальной интенсивностью.

Глава 2. ТАКТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ БОЯ

Современные представления о тактике таиландского бокса

Под тактикой таиландского бокса понимают целесообразное использование форм, способов и средств ведения боя, направленных на достижение максимального результата.

Различают формы, способы и средства тактики. Формы тактики связаны с характером боевых действий и определяются правилами соревнований или условиями, в которых приходится проводить бой. Формы тактики могут быть как индивидуальными, так и групповыми.

Способы тактики включают манеру ведения боевых действий: атакующую, оборонительную, их комбинации.

Средствами тактики служат все технические приемы таиландского бокса.

В каждом тактическом действии можно выделить три последовательных этапа:

1. Восприятие и анализ боевой ситуации.

2. Мысленное решение тактической задачи.

3. Двигательное решение тактической задачи.

Адекватное восприятие боевой ситуации и ее анализ имеет первостепенное значение для последующих этапов. Неточное или несвоевременное восприятие служит причиной последующих ошибок в направленности предпринимаемых тайбоксером тактических действий.

Качество восприятия зависит от совершенства зрительного и тактильного анализаторов, точности зрительно-моторных оценок, быстроты протекания мыслительных процессов, а также от тактического опыта тайбоксера, приобретенного в поединках

На этапе мысленного решения тактической задачи мозг тайбоксера, на основе сопоставления получаемой информации о действиях противника с имеющимся тактическим опытом, формирует и передает соответствующие команды аппарату исполнения, с помощью которого происходит двигательное решение тактической задачи.

На этапе двигательного решения тактической задачи результаты двух предшествующих этапов суммируются. Оценив сложившуюся ситуацию и выбрав вариант боевых действий, который на основании боевого опыта представляется наиболее эффективным, тайбоксер приступает к двигательному решению задачи, выбирая параметры движения – скорость и направление перемещения тела, амплитуду движения, распределение усилий в интервалах двигательного действия.

При двигательном решении тактической задачи тайбоксер постоянно совершенствуется, вне зависимости от того, был ли достигнутый результат положительным или отрицательным. Если результат двигательного решения тактической задачи был положительным, то в будущем, при возникновении аналогичной ситуации, тайбоксер изберет такой же путь решения тактической задачи и осуществит ее двигательно. При отрицательном результате причины неудачи анализируются, и в мысленное решение тактической задачи вносятся необходимые поправки.

Боевые действия тайбоксера

Боевое действие – это прием или совокупность приемов таиландского бокса, применяющихся для решения отдельной тактической задачи. Боевые действия различаются смысловым содержанием конкретных тактических задач, для решения которых они применяются. Боевые действия подразделяются на подготавливающие действия, действия нападения, действия обороны. Подготавливающие действия имеют основной целью подготовить успешность своих боевых действий.

Действия нападения имеют целью нанести удар относительно бездействующему противнику.

Действия обороны имеют целью избежать получения удара от атаковавшего противника и использовать создавшуюся в результате неудачного или незавершенного нападения обстановку для поражения противника.

Для осуществления этих действий используются все приемы таиландского бокса и их сочетания.

Подготавливающие действия

В задачу подготавливающих действий не входит непосредственное нанесение удара противнику или отражение его атакующих или ответных действий. Общей задачей подготавливающих действий является создание противнику максимальных трудностей для успешного воплощения его тактических замыслов, маскировка собственных намерений и дезинформация противника о возможной линии двигательного поведения в конкретный момент боя.

К основным задачам подготавливающих действий относят разведку, маскировку, подавление инициативы противника, вызов, овладение пространством ринга, дистанционное обманывание, помехи.

Действия разведки

Целью разведки является изучение технических возможностей противника, определение уровня его психологической устойчивости и тактического мышления

Основными конкретными задачами разведки является выяснение, как реагирует противник на внезапную и как на ожидаемую атаки; какие атаки применяет и как их выполняет. Кроме того, важно понять, как противник реагирует на отдельные приемы атакующих действий: такие как финты или маневрирование.

Разведка защитных действий противника производится посредством выполнения начальных движений атаки или всей атаки, но с меньшим продвижением вперед.

Разведка характера реагирования противника на подготавливающие действия производится посредством изолированного выполнения подготавливающих действий.

Основными средствами разведывания атакующих намерений противника служат, как правило, отступления, ложные контратаки, выполняемые с повышенной концентрацией внимания к собственным защитным действиям.

К наиболее важной информации о противнике, которую может получить тайбоксер в ходе разведки, относятся:

1. Манера боя: атакующим или защитным действиям отдает предпочтение противник.

2. Уровень тактического понимания боя: насколько развиты у противника чувство боя, чувство дистанции и чувство ринга.

3. Склонность к определенным действиям: излюбленные атаки, особенности их подготовки, характер предварительных сигналов начала атакующего действия.

4. Поведение в ожидаемых и неожидаемых эпизодах боя.

5. Поведение в ближнем бою.

6. Уровень концентрации внимания, внешние проявления его ослабления, снижения бдительности.

Действия маскировки

Действия маскировки служат для создания у противника ложных представлений о своем психическом и физическом состоянии, своих технических возможностях, а, главное, об истинных тактических намерениях в каждый конкретный фрагмент боя, скрытия предсигналов предстоящего атакующего или защитного действия. Способность скрывать свои замыслы и действия складывается из следующих наиболее важных элементов: умения маскировать атакующие и защитные действия; умение маскировать дистанционные, скоростные, силовые и технические возможности. К примерам практической реализации действий маскировки можно отнести следующие тактические приемы.

Согласие с противником

Сущность приема заключается в том, что тайбоксер внешне подчиняется ходу поединка так, как это предполагается противником. Однако это внешнее согласие мнимо и нужно для того, чтобы создать условия для внезапности действий.

Демонстрация ложной цели

Применяется в расчете на то, что противник, увлеченный отражением ложной угрозы, будет действовать автоматически, как при отражении настоящей атаки, и не сумеет разглядеть истинной угрозы. Эффективность применения данного приема во многом зависит от правдоподобия ложной атаки.

Сохранение многообразия возможностей. Многообразие возможных вариантов нападений, предлагаемых противнику, побуждает его к хаотическим оборонительным действиям, что может привести к грубым ошибкам в определении истинной угрозы.

Вызовы противника на определенные действия. Под вызовами понимают разнообразные тактические варианты провоцирования противника на реализацию конкретного действия. С их помощью внимание противника умышленно акцентируется на наиболее предпочтительном для тайбоксера развитии поединка, что вынуждает противника принимать заведомо ложные тактические решения. Вызовы представляют собой имитации боевых действий, или боевые действия, умышленно не доведенные до завершения, но побуждающие противника действовать активно и определенно: атаковать, защищаться, контратаковать.

К примерам практической реализации вызовов можно отнести следующие тактические приемы.

Провоцирование

Смысл провоцирования заключается в том, чтобы облегчить противнику выработку плана действий, вызывая его на определенную и желаемую линию поведения в расчете на то, что увлекшись внешней, поверхностной выгодностью предлагаемого течения боя, противник утратит бдительность и не примет во внимание возможные для него негативные последствия. Тайбоксер, сумевший вызвать противника на определенные действия, всегда имеет преимущество перед ним, так как заранее предвидит его действия и знает, как сам будет противодействовать им. При этом тайбоксер может начинать движения, необходимые для противодействия значительно раньше, чем если бы все действия противника были для него неожиданными. Вызывать можно не только определенные боевые действия противника, но и различные психические состояния и тактические решения общего характера, затрудняющие противнику реализацию намеченного им плана боя. Так, в бою с сильным в обороне противником, изображая подавленность и робость, можно поднять его активность, вызвать на необдуманные, чрезмерно смелые и технически неподготовленные атаки, и нанести решающий ответный удар.

Выжидание

В отличие от провоцирования не означает принуждение противника к определенной линии поведения, хотя противник также провоцируется к каким-либо активным действиям. Этот прием применяется, когда противник проигрывает бой или счет равный, и любой пропущенный удар для него равнозначен поражению.

Маневренные действия

Маневренные действия осуществляются с помощью передвижений и защит с целью выбора удобного исходного положения и момента для активных действий. В зависимости от тактических задач применяют дистанционный, фронтальный и фланговый маневры.

Дистанционный маневр – маневрирование на дальней дистанции с помощью отходов и защит сайд-степами для сохранения дальней дистанции.

Фронтальный маневр – сочетание маневрирования с защитами для оттеснения активно наступающего противника или сближения с ним.

Фланговый маневр – прижимание к канатам и в углы ринга подвижного противника для ограничения свободы его действий.

Обманывания прямого и косвенного воздействия

Почти все приемы подготавливающих действий служат для того, чтобы обмануть, ввести в заблуждение противника. Тактические обманывания, исходя из задуманного воздействия на противника, можно разделить на две группы.

Обманывания прямого воздействия имеют своей задачей вызвать противника на действие, непосредственно вытекающее из самой боевой ситуации, создаваемой обманывающим. Например, тайбоксер опустил левую руку, но сделал это так, чтобы противник не уловил вызова на атаку в голову. Тактический замысел заключается в попытке вызвать противника на атаку в голову с тем, чтобы нанести встречный или ответный удар.

Обманывания косвенного воздействия имеют своей задачей вызвать противника на реагирование, которое логически вытекает из обнаружения им попытки обмануть его. Например, тайбоксер также опустил левую руку, но сделал это очень заметно, чтобы противник обнаружил вызов его на атаку головы и сделал бы отсюда вывод совершить обманный удар в голову, а нанести действительный удар в другое место. Тактический замысел заключается в попытке вызвать противника на ложную атаку в голову с тем, чтобы атаковать его встречным ударом во время выполнения им этого обмана. Техника тактического обманывания не имеет каких-либо конкретных приемов; средства обманывания должны быть вариативны, и зависят от умелой имитации боевых действий. Один и тот же тактический прием, выполняемый в различные моменты боя или в боях с разными противниками, может разрешать различные тактические задачи и вызывать совершенно различное реагирование противника. Мастерство тайбоксера заключается в умении оценить обстановку боя и, исходя из этого, применить соответствующий тактический прием.

Действия нападения

Наступательные действия состоят из действий подготовки нападения и действий непосредственного нападения. Нападение почти безотказно приносит успех только в тех случаях, когда оно совершается своевременно, неожиданно для противника и в подходящей боевой ситуации. В ходе поединка тайбоксер стремится постоянно искать и создавать эти ситуации, но встречает противодействие противника, стремящегося к тому же. Основная и тактически наиболее выгодная разновидность нападения – атака. Атака представляет собой быстрое приближение к противнику, завершающееся попыткой поразить его ударом, и предполагает некоторую бездеятельность противника в короткий момент, когда она возникает. Основная трудность в атаке заключается в невозможности поразить противника без предварительного сближения с ним. В ответ на предварительное сближение противник может начать отступать или предпринять контратаку. В первом случае атака может не дойти до цели или так замедлиться, что противник без труда сумеет защититься. Во втором случае атакующий может получить удар раньше, чем нанесет его сам. Преодоление этой основной трудности боя достигается специальной подготовкой атаки посредством умелого использования подготавливающих действий, позволяющих обеспечить внезапность и неожиданность атаки для противника.

Подготовка атаки

Подготовка атаки может быть пассивной и активной.

Пассивная подготовка обычно заключается в поиске и ожидании повода для атаки без активного воздействия на противника. При этом тайбоксер может искать повод вообще, не предрешая его конкретного содержания, а может ожидать и только определенный момент в движениях противника, уверенность в возникновении которого обусловлена изученностью его поведения.

Активная подготовка атаки делится на обобщенную и конкретную. В обобщенной активной подготовке тайбоксер создает общий фон боя, богатый предпосылками к нахождению подходящих, но не заранее ожидаемых моментов для атаки своими действиями. Конкретная активная подготовка к атаке заключается в том, что тайбоксер обозначает ряд боевых действий на дальней дистанции, из которых преднамеренно, в заранее задуманный момент, выходит в действительную, также заранее задуманную, атаку, проводит удар или серию ударов, после чего уходит из зоны ударов противника.

Психологические разновидности атак

Атаки могут быть как с преднамеренным завершением их, так и с непреднамеренным. Атаки с преднамеренным завершением выполняются с предельной для атакующего скоростью от начала и до конца в расчете на предугадывание действий или бездействия противника.

Атаки с непреднамеренным завершением исходят из учета реагирования противника на предварительное сближение.

Тайбоксер должен уметь применять атаки как с преднамеренным, так и с непреднамеренным завершением, так как каждая из них, в зависимости от боевых ситуаций и особенностей противника, может иметь свои преимущества, недостатки и тактическое обоснование.

Тактические разновидности атак

По тактической направленности выделяют: основные атаки, контратаки, ответные атаки, ложные атаки. Все эти атаки определяются по тому моменту боевого взаимодействия тайбоксеров, в котором они выполняются.

Основная атака – атака, выполняемая на неатакующего противника и не имеющая непосредственной связи с предшествующими боевыми действиями обоих тайбоксеров, как правило, ее называют просто атакой.

Контратака – наиболее активное противодействие атаке противника, заключается в использовании атакового приближения противника для совершения на него своего нападения.

Ответная атака – совершается на тайбоксера, только что закончившего свою атаку, который может еще не успеть переключить свое внимание на возможность атаки со стороны противника.

Ложной атакой называют действие тайбоксера, похожее по форме на атаку, но не преследующее цели непосредственного нанесения удара, а разрешающее задачи подготовки успешности действительных попыток поразить противника. Ложная атака может также использоваться как способ относительно безопасного сближения с противником.

Тщательная подготовка своей атаки невозможна без должной концентрации внимания и мыслей на ней. Однако этому мешают опасения быть атакованным. Атаки, производимые противником, заставляют тайбоксера переключать внимание и мысли в значительной мере и на оборону. Чтобы тайбоксеру не утратить атакующего стиля ведения боя, он должен отлично владеть техникой защиты и быть уверенным в ее успешности в любые моменты боя. Это позволит тайбоксеру относительно спокойно готовить атаки и побеждать в них.

Действия обороны

Оборонительные действия тайбоксер применяет в ситуации, когда ему необходимо защищаться от быстрой и стремительной атаки или контратаки противника с целью избежать получения удара.