Текст книги "Поединок в таиландском боксе"

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой рукой в голову подставьте под удар предплечье правой руки. Как только удар плотно коснется предплечья правой руки, выполните небольшой шаг правой ногой вперед и нанесите ответный боковой удар левым коленом в туловище.

Фото 219. Защита подставкой предплечья правой руки от бокового удара левой рукой в голову и ответный боковой удар левым коленом в туловище

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову отклоните тело назад, перенесите вес тела на правую ногу и подставьте под удар противника левое плечо. Одновременно страхуйте подбородок ладонью правой руки. Как только удар плотно коснется левого плеча, нанесите ответный прямой удар левой рукой в голову.

Фото 220. Защита подставкой левого плеча от прямого удара левой рукой в голову и ответный прямой удар левой рукой в голову

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову отклоните тело назад, перенесите вес тела на правую ногу и подставьте под удар противника левое плечо. Одновременно страхуйте подбородок ладонью правой руки. Как только удар плотно коснется левого плеча, нанесите ответный боковой удар правой рукой в голову.

Фото 221. Защита подставкой левого плеча от прямого удара правой рукой в голову и ответный боковой удар правой рукой в голову

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову отклоните тело назад, перенесите вес тела на правую ногу и подставьте под удар противника левое плечо. Одновременно страхуйте подбородок ладонью правой руки. Как только удар плотно коснется левого плеча, нанесите ответный боковой удар левой ногой в бедро сзадистоящей правой ноги противника.

Фото 222. Защита подставкой левого плеча от прямого удара левой рукой в голову и ответный боковой удар

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову отклоните тело назад, перенесите вес тела на правую ногу и подставьте под удар противника левое плечо. Одновременно страхуйте подбородок ладонью правой руки. Как только удар плотно коснется левого плеча, нанесите ответный боковой удар правой ногой в бедро впередистоящей левой ноги противника.

Фото 223. Защита подставкой левого плеча от прямого удара правой рукой в голову и ответный боковой удар правой ногой в бедро

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову отклоните тело назад, перенесите вес тела на правую ногу и подставьте под удар противника левое плечо. Одновременно страхуйте подбородок ладонью правой руки. Как только удар плотно коснется левого плеча, нанесите ответный боковой удар правой ногой в туловище.

Фото 224. Защита подставкой левого плеча от прямого удара левой рукой в голову и ответный боковой удар правой ногой в туловище

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову отклоните тело назад, перенесите вес тела на правую ногу и подставьте под удар противника левое плечо. Одновременно страхуйте подбородок ладонью правой руки. Как только удар плотно коснется левого плеча, нанесите ответный прямой удар правым коленом в туловище.

Фото 225. Защита подставкой левого плеча от прямого удара правой рукой в голову и ответный прямой удар правым коленом в туловище

Техника выполнения: руку противника, идущую к цели, «встретьте» левой рукой (ладонной стороной перчатки), около запястья или предплечья и отбейте вправо, одновременно вращая тело слева направо. Затем нанесите ответный прямой удар правой рукой в голову.

Фото 226. Защита отбивом вправо левой рукой от прямого удара левой рукой в голову и ответный прямой удар правой рукой в голову

Техника выполнения: руку противника, идущую к цели, «встретьте» левой рукой около запястья или предплечья и отбейте влево. Затем нанесите ответный прямой удар правой ногой в туловище.

Фото 226. Защита отбивом влево левой рукой от прямого удара правой рукой в голову и ответный прямой удар правой ногой в туловище

Техника выполнения: руку противника, идущую к цели, «встретьте» левой рукой (ладонной стороной перчатки) около запястья или предплечья и отбейте вниз. Затем нанесите ответный боковой удар правой рукой в голову.

Фото 228. Защита отбивом левой рукой вниз от удара снизу левой рукой и ответный боковой удар правой рукой в голову

Техника выполнения: руку противника, идущую к цели, «встретьте» правой рукой (ладонной стороной перчатки) около запястья или предплечья и отбейте вниз. Затем нанесите ответный боковой удар левой рукой в голову.

Фото 229. Защита отбивом правой рукой вниз от удара снизу правой рукой и ответный боковой удар левой рукой в голову

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левым локтем в голову подставьте под удар противника предплечья обеих рук, как только удар плотно коснется предплечий рук, нанесите ответный боковой удар левым локтем в голову.

Фото 230. Защита подставкой предплечий от прямого удара левым локтем в голову и ответный боковой удар левым локтем в голову

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом правым локтем в голову подставьте под удар противника предплечья обеих рук, как только удар плотно коснется предплечий рук, нанесите ответный боковой удар правым локтем в голову.

Фото 231. Защита подставкой предплечий от прямого удара правым локтем в голову и ответный боковой удар правым локтем в голову

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левым локтем в голову подставьте под удар предплечье правой руки. Как только удар плотно коснется предплечья правой руки, нанесите ответный удар снизу левым локтем в голову.

Фото 232. Защита подставкой предплечья правой руки от бокового удара левым локтем в голову и ответный удар снизу левым локтем в голову

Техника выполнения: в момент удара противника боковым ударом правым локтем в голову подставьте под удар предплечье левой руки. Как только удар плотно коснется предплечья левой руки, нанесите ответный удар снизу правым локтем в голову.

Фото 233. Защита подставкой предплечья левой руки от бокового удара правым локтем в голову и ответный удар снизу правым локтем в голову

Техника выполнения: в момент удара противника ударом сверху вниз левым локтем в голову подставьте под удар предплечье левой руки. Как только удар коснется предплечья левой руки, выполните небольшой шаг вперед правой ногой и нанесите ответный боковой удар левым коленом в туловище.

Фото 234. Защита подставкой предплечья левой руки от удара сверху вниз левым локтем в голову и ответный боковой удар левым коленом в туловище

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову выполните навстречу удару небольшой шаг, одновременно уклоняясь вперед-вправо. Левой рукой страхуйте голову от возможного повторного удара противника. Голова опущена и слегка прикасается к левому плечу. Затем вес тела перенесите на левую ногу и нанесите ответный боковой удар правой рукой в голову.

Фото 235. Защита уклоном вправо от прямого удара левой рукой в голову и ответный боковой удар правой рукой в голову

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом левой рукой в голову выполните навстречу удару небольшой шаг, одновременно уклоняясь вперед-вправо. Левой рукой страхуйте голову от возможного повторного удара противника. Голова опущена и слегка прикасается к левому плечу. Затем вес тела перенесите на левую ногу и нанесите ответный боковой удар правой ногой в бедро впередистоящей левой ноги противника.

Фото 236. Защита уклоном вправо от прямого удара левой рукой в голову и ответный боковой удар правой ногой в бедро

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову вес тела перенесите на левую ногу, одновременно поворачивая и слегка наклоняя туловище влево. Правой рукой страхуйте голову от возможного повторного удара противника, голова опущена и слегка прикасается к правому плечу. Затем нанесите ответный боковой удар левой рукой в голову.

Фото 237. Защита уклоном влево от прямого удара правой рукой в голову и ответный боковой удар левой рукой в голову

Техника выполнения: в момент атаки противника прямым ударом правой рукой в голову вес тела перенесите на левую ногу, одновременно поворачивая и слегка наклоняя туловище влево. Правой рукой страхуйте голову от возможного повторного удара противника, голова опущена и слегка прикасается к правому плечу. Затем выполните небольшой шаг правой ногой вперед и нанесите ответный боковой удар левой ногой в бедро сзадистоящей ноги противника.

Фото 238. Защита уклоном влево от прямого удара правой рукой в голову и ответный боковой удар левой ногой в бедро

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой рукой в голову выполните движение туловища влево, вниз и вправо, вверх (как бы описывая головой полукруг). Одновременно с движением туловища необходимо немного присесть. Защита нырком выполняется слитно и мягко. Затем нанесите ответный боковой удар правой рукой в голову.

Фото 239. Защита нырком вправо от бокового удара левой рукой в голову и ответный боковой удар правой рукой в голову

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой рукой в голову выполните движение туловища влево, вниз и вправо, вверх (как бы описывая головой полукруг). Одновременно с движением туловища необходимо немного присесть. Защита нырком выполняется слитно и мягко. Затем нанесите ответный боковой удар правой ногой в бедро впередистоящей ноги противника.

Фото 240. Защита нырком вправо от бокового удара левой рукой в голову и ответный боковой удар правой ногой в бедро

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом правой рукой в голову выполните движение туловища вправо, вниз и влево, вверх (как бы описывая головой полукруг). Одновременно с движением туловища необходимо немного присесть. Защита нырком выполняется слитно и мягко. Затем нанесите ответный боковой удар левой рукой в голову.

Фото 241. Защита нырком влево от бокового удара правой рукой в голову и ответный боковой удар левой рукой в голову

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом правой рукой в голову выполните движение туловища вправо, вниз и влево, вверх (как бы описывая головой полукруг). Одновременно с движением туловища необходимо немного присесть. Защита нырком выполняется слитно и мягко. Затем нанесите ответный боковой удар левой ногой в бедро впередистоящей ноги противника.

Фото 242. Защита нырком влево от бокового удара правой рукой в голову и ответный боковой удар левой ногой в бедро

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в бедро перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх и направляя голень левой ноги вперед-вправо, подставьте под удар голень левой ноги. Затем верните левую ногу в исходное положение и нанесите ответный боковой удар правой рукой в голову.

Фото 243. Защита блок-подставкой голени левой ноги на нижнем уровне от бокового удара левой ногой в бедро и ответный боковой удар правой рукой в голову

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в бедро перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх и направляя голень левой ноги вперед-вправо, подставьте под удар голень левой ноги. Затем верните левую ногу в исходное положение и нанесите ответный боковой удар правой ногой в бедро впередистоящей ноги противника.

Фото 244. Защита блок-подставкой голени левой ноги на нижнем уровне от бокового удара левой ногой в бедро и ответный боковой удар правой ногой в бедро

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в бедро перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх и направляя голень правой ноги вперед-вправо, подставьте под удар голень правой ноги. Затем опустите правую ногу и нанесите ответный прямой удар левой ногой в туловище.

Фото 245. Защита блок-подставкой голени правой ноги на нижнем уровне от бокового удара левой ногой в бедро и ответный прямой удар левой ногой в туловище

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в бедро перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх и направляя голень левой ноги вперед-влево, подставьте под удар голень левой ноги. Верните левую ногу в исходное положение и нанесите боковой удар правой рукой в голову.

Фото 246. Защита блок-подставкой голени правой ноги на нижнем уровне от бокового удара левой ногой в бедро и ответный прямой удар левой ногой в туловище

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом правой ногой в бедро перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх и направляя голень правой ноги вперед-влево, подставьте под удар голень правой ноги. Затем опустите правую ногу и нанесите ответный боковой удар левой ногой в туловище.

Фото 247. Защита блок-подставкой голени правой ноги на нижнем уровне от бокового удара правой ногой в бедро и ответный боковой удар левой ногой в туловище

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в туловище перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх и направляя голень правой ноги вперед-вправо, подставьте под удар голень правой ноги. Опустите правую ногу и нанесите ответный боковой удар левой ногой в бедро впередистоящей ноги противника.

Фото 248. Защита блок-подставкой голени правой ноги на среднем уровне от бокового удара левой ногой в туловище и ответный боковой удар левой ногой в бедро

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левой ногой в туловище перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх и направляя голень правой ноги вперед-вправо, подставьте под удар голень правой ноги. Опустите правую ногу и нанесите ответный боковой удар левой ногой в голову.

Фото 249. Защита блок-подставкой голени правой ноги на среднем уровне от бокового удара левой ногой в туловище и ответный боковой удар левой ногой в голову

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом правой ногой в туловище перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх и направляя голень левой ноги вперед-влево, подставьте под удар голень левой ноги. Верните левую ногу в исходное положение и нанесите ответный боковой удар правой ногой в бедро впередистоящей ноги противника.

Фото 250. Защита блок-подставкой голени левой ноги на среднем уровне от бокового удара правой ногой в туловище и ответный боковой удар правой ногой в бедро

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом правой ногой в туловище перенесите вес тела на правую ногу, одновременно поднимая вверх и направляя голень левой ноги вперед-влево, подставьте под удар голень левой ноги. Верните левую ногу в исходное положение и нанесите ответный прямой удар правой ногой в туловище.

Фото 251. Защита блок-подставкой голени левой ноги на среднем уровне от бокового удара правой ногой в туловище и ответный прямой удар правой ногой в туловище

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левым коленом в туловище перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх и направляя голень правой ноги вперед-вправо, подставьте под удар голень правой ноги. Опустите правую ногу и нанесите ответный боковой удар левым коленом в туловище.

Фото 252. Защита блок-подставкой голени правой ноги на среднем уровне от бокового удара левым коленом в туловище и ответный боковой удар левым коленом в туловище

Техника выполнения: в момент атаки противника боковым ударом левым коленом в туловище перенесите вес тела на левую ногу, одновременно поднимая вверх и направляя голень правой ноги вперед-вправо, подставьте под удар голень правой ноги. Опустите правую ногу и нанесите ответный прямой удар левым коленом в бедро сзадистоящей ноги противника.

Фото 253. Защита блок-подставкой голени правой ноги на среднем уровне от бокового удара левым коленом в туловище и ответный прямой удар левым коленом в бедро