Текст книги "Камасутра. Энциклопедия любви"

Глава 21.
Техника движений мужчины

В Камасутре мы находим описания девяти различных типов движений мужчины во время полового акта.

1. Движение вперед

Лингам движется вперед, находясь непосредственно в йони.

2. Вращение

Мужчина берет свой лингам рукой и, вращая его, прикасается к йони во всех местах.

3. Пронзание

Лингам мужчины вонзается в верхнюю часть опустившейся йони

4. Потирание

Лингам мужчины трется о нижнюю часть йони.

5. Удар

Мужчина немного отводит лингам от йони партнерши и после этого делает возвратное движение, для того чтобы с силой вонзиться в нее.

6. Удар вепря

Так называется движение, при котором лингам воздействует только на одну часть йони.

7. «Ласточкин кувырок»

Мужчина вводит лингам довольно глубоко в йони. Глубоко погрузившись, его лингам движется вверх и вниз и при этом не извлекается наружу. Это очень страстное и сильно стимулирующее женщину движение должно выполняться в преддверии оргазма.

8. Нажим

Лингам находится глубоко в йони и еще глубже вжимается в нее.

9. Совместный нажим

Мужчина и женщина, тесно прижавшись друг к другу, не отстраняются. Партнеры по очереди совершают вжимающиеся движения. Этот прием способствует быстрому наступлению оргазма.

Когда женщина оказывается сверху и берет на себя активную, мужскую, роль, она может совершать все девять движений мужчины.

Камасутра утверждает, что на протяжении всего любовного акта мужчина должен чрезвычайно внимательно следить за реакциями партнерши. Он должен прикасаться и ласкать те части женского тела, на которые в данный момент смотрит его партнерша. Мужчина должен овладеть искусством понимать состояние женщины. По ее движениям и звукам, которые она издает во время занятий любовью, он должен уметь определять, в каком состоянии она находится и какой тип движений лингама для нее наиболее желанен.

Древний индийский трактат о любви Ананга-ранга утверждает:

«Одна из главных задач и одно из самых необходимых умений мужчины заключается в том, чтобы удерживаться от семяизвержения как можно дольше и в то же самое время всеми силами ускорять приближение к пику наслаждения женщины. Женская страсть разгорается в много раз медленнее, чем у мужчины, и желание женщины куда сложнее пробудить, нежели желание мужчины. Женщина нуждается в продолжительных ласках и объятиях, и если ее этих ласк и объятий лишить, то тогда она очень часто впадает в раздражение и теряет охоту заниматься любовью. Женщину не просто удовлетворить одним любовным актом. Очень часто требуется второй любовный акт, для того чтобы полностью возбудить женщину, и только после второго акта у нее наступает тотальный оргазм.

У мужчины же все происходит наоборот. Перед первым актом он полон сил и желания, во втором любовном акте его пыл растрачивается, мужчина трезвеет и охлаждается. При третьем акте мужчина зачастую вял и почти лишен желания».

Таким образом, мы видим, что главная задача мужчины не в том, чтобы стремиться получить наслаждение самому, а в том, чтобы доставить это наслаждение партнерше. Разумеется, мужчина должен удерживаться от преждевременной разрядки и контролировать себя, следя за тем, чтобы не достичь экстаза намного раньше, чем это сделает его партнерша.

Древние даосы и вовсе считали, что главное искусство мужчины заключается в том, чтобы уметь удерживаться от семяизвержения. Даосские адепты единодушно выступали против эякуляции, считая, что слишком поспешное, небрежное и безрассудное растрачивание семени приводит к утрате мужчиной необходимых жизненных сил. Древние китайские врачи считали, что число эякуляций «не должно превышать двух-трех на каждые десять соитий». А некоторые даосские источники еще более радикальны в этом вопросе: мужчина не может позволить себе более одной эякуляции на целых 100 сношений! Чем старше мужчина, тем реже он должен извергать свое семя. Даосы считали, что мужчина, занимаясь сексом без эякуляции и накапливая семя, способен достигнуть бессмертия.

Не знаем, как насчет бессмертия, а вот различных способов регулировать свою эякуляцию даосы действительно оставили нам немало. Приемы эти позволяют значительно увеличить продолжительность полового акта, продемонстрировав своей партнерше поистине потрясающие мужские способности.

Китайские врачи дают начинающим любовникам-мужчинам весьма прагматичные и очень действенные советы. Для начала новобранцу армии любви рекомендуется попрактиковаться на не слишком красивой и не слишком молодой женщине (!) – той, «чьи Нефритовые Ворота» не слишком тесны. Именно с такой партнершей юноша сможет научиться всецело властвовать и полностью управлять собой. Слишком красивая, юная, свежая женщина заставить новичка слишком быстро возбудиться и полностью утратить контроль над собой, а тесное и узкое влагалище, характерное для молоденьких и неопытных женщин, приведет к слишком быстрой разрядке.

Второй совет заключается в том, что мужчина перво-наперво должен научиться входить во влагалище мягко и выходить с силой. Для начала неопытный мужчина должен испробовать следующую последовательность фрикций – три мелких толчка и один глубокий. Чередуя свои движения по указанному принципу, он должен постараться сделать 81 толчок за один вход.

Освоив метод три мелких и одни глубокий толчок, мужчина может испробовать технику пять мелких толчков и один глубокий. Далее он может производить движения таким образом, чтобы за девятью мелкими толчками следовал один глубокий. Начинающий любовник должен производить толчки плавно и медленно. Так, ему предстоит выполнить сначала один заход, потом два, а затем и три.

При овладении приемами контроля семяизвержения мужчина должен постараться абстрагироваться от своих чувств к партнерше, на какое-то мгновение забыть о том, что он ее любит, что она вызывает в нем жгучее желание. Некоторые современные западные сексологи рекомендуют в момент соития думать не о женщине, а о чем-то совершенно постороннем, например о выборах в Государственную Думу или о предстоящем завтра футбольном матче. Но это далеко не самый лучший способ, поскольку он превращает занятие любовью в некое подобие физкультуры. А во-вторых, лишь совершенно бесчувственный и неживой автомат способен думать о футболе в подобный момент.

Даосы разработали куда более совершенные методы торможения эякуляции. Так, например, при выполнении трех мелких и одного глубокого толчка мужчина может закрыть глаза и рот и дышать глубоко, мерно и спокойно через нос, что позволит ему не задыхаться. Но как только он почувствует, что чересчур возбужден и теряет над собой контроль, должен тотчас прервать толчки, одним быстрым движением оторваться от тела партнерши и вытащить свой Нефритовый Стебель до того уровня, когда в Драгоценных Воротах женщины останется не больше одного дюйма (чуть менее трех сантиметров). Спустя некоторое время, мужчина должен глубоко вздохнуть и одновременно втянуть низ живота таким образом, как если бы он сдерживался. Как только мужчина успокоится и восстановит внутреннее равновесие, он может возобновить толчки.

Мужчине следует помнить о том, что движения следует прекращать до того, как наступит по-настоящему сильное, максимальное возбуждение. Если же он оторвется от партнерши, будучи уже максимально возбужденным, и втянет живот, то существует угроза того, что семя не повернется вспять, а уйдет в его мочевой пузырь или почки. Это чревато целым рядом заболеваний, например воспалительными процессами в мочевом пузыре или почках. Так что лучше прекратить толчки слишком рано, нежели слишком поздно.

Практикуя этот метод, мужчина не только сохранит свою энергию, но и обретет большую уверенность в собственных силах.

Помимо метода сдерживания или «запирания» семени, древние даосы советуют использовать технику сдавливания. Она очень проста в применении, ее можно практиковать почти во всех сексуальных позах. Суть этого приема заключается в том, что средним и указательным пальцем мужчина нажимает на точку, расположенную у него в промежности ровно посередине между мошонкой и задним проходом. Точка между мошонкой и анальным отверстием является местом расположения протока, по которому должно пройти семя при извержении. Нажатие на эту точку способно развернуть любые выделения обратно в область простаты. Нажим продолжается не более четырех секунд. Одновременно с этим мужчина должен сделать глубокий вдох. Преимущество данного приема заключается в том, что мужчине совсем не нужно извлекать свой член из влагалища. Его партнерша вполне может и не заметить данного ухищрения, так как их генитальный контакт не прервется ни на секунду.

В трактате даосского магистра Туна приведена и такая информация:

«Ответственность за то, чтобы женщина достигла пика своего наслаждения, неизменно возлагается на мужчину. Когда он почувствует, что готов извергнуть семя, то он должен совершить несколько коротких ударов между Струнами ее Лиры и Пещерой Виноградной Лозы (влагалищными губами и внутренней частью влагалища). Он должен совершать примерно такие же движения, какие совершает младенец, когда касается губами сосков своей матери. Мужчина должен закрыть глаза и сосредоточить свое сознание. Прижав кончик языка к верхнему нёбу, он должен выгнуть спину и вытянуть шею. Широко раздувая ноздри и оттянув назад плечи, он должен закрыть рот и дышать через ноздри. Это удержит его от эякуляции и позволит семени вернуться назад».

Мужчинам же, чей возраст приближается к пожилому, рекомендуется раз и навсегда избавиться от мысли о том, что они обязаны эякулировать всякий раз, когда занимаются сексом. Женщина же должна чувствовать физические потребности и возможности своего любовника так же, как и свои собственные. Она не должна требовать, чтобы он кончал каждый раз, когда они предаются любви. Даосские и тантрические учения подчеркивают, что западный взгляд на секс, как на гонку оргазмов (кто быстрее достигнет оргазма), приводит как к физическому изнеможению, так и к неважному психоэмоциональному состоянию обоих партнеров. Выполняя все советы даосов по удержанию семени, мужчина в возрасте очень скоро заметит, что вполне способен не только к весьма продолжительному половому акту, но и к более частым занятиям любовью, нежели раньше. К тому же он увидит, что его партнерша достигает куда более полного удовлетворения.

Большое значение даосские мастера любви придавали стилю и глубине мужских толчковых движений.

Даосы выделяли шесть различных стилей.

1. Раскрытие устрицы

Мужчина вгоняет свой Нефритовый Ствол в Киноварную Пещеру женщины челночным движением вперед-назад, таким образом, как если бы речь шла о раскрытие устрицы.

2. Поиски прекрасного нефрита

Мужчина совершает толчок вниз, как бы разбивая камни в поисках прекрасного нефрита.

3. Железный пестик в медной ступке

Резкими и сильными движениями мужчина толкает свой Нефритовый Стебель в направлении клитора, таким образом, как если бы он толок пестиком в ступке.

4. Пять молотов кузнеца

Мужчина должен двигать свои инструмент туда и обратно, ударяя то в левую, то в правую сторону Драгоценных Врат женщины, уподобляясь кузнецу, придающему форму железу пятью молотами.

5. Смешение двух лавин

Нефритовый Стержень и Драгоценные Врата женщины должны сильно и тесно тереться друг о друга, подобно смешавшимся лавинам.

6. Подготовка почвы для поздней посадки семян

Орудие мужчины движется взад и вперед, нанося короткие и медленные удары, подобно тому, как крестьянин готовит почву для поздней высадки семян.

Наряду со стилем толчков большое значение для даосов имеет также их глубина.. У древних китайцев (точно так же, как и у индийцев в Камасутре) влагалища классифицировались в зависимости от размеров и имели восемь названий:

1. «Струны Лютни» (3 сантиметра)

2. «Зубцы Водяного Каштана» (5,8 сантиметра)

3. «Маленький Ручей» (7,65 сантиметра)

4. «Черная Жемчужина» (10 сантиметров)

5. «Долина» (12,8 сантиметра)

6. «Глубокая Камера» (15,25 сантиметра)

7. «Внутренняя Дверь» (17,6 сантиметра)

8. «Северный Полюс» (20,3 сантиметра)

Мужчина должен помнить об этих размерах и соизмерять их с глубиной наносимых им ударов. Также нужно учитывать и то, что каждый толчок обязательно должен соотноситься с дыханием. Если мужчина во время полового акта будет совершать только мелкие толчки, то велика вероятность того, что ни он, ни его партнерша так и не получат настоящего удовлетворения. Если же, наоборот, толчки мужчины будут слишком глубоки, то велика возможность того, что он своими действиями причинит женщине боль.

Ни для кого не является секретом, что многие мужчины порой страдают от временной импотенции. В подобном состоянии мужчина испытывает явное желание заниматься любовью, но при этом его плоть никак не реагирует на это самое желание. На Западе да и, разумеется, в нашей стране мужчина считается несостоятельным и беспомощным, если его лингам не отвердевает и не встает. Единственный случай подобной неудачи может ввести европейского или российского мужчину в состояние глубочайшего уныния, вызвав в нем и надолго закрепив сознание собственной неполноценности, неуверенность в своих силах. Даосы же отнюдь не считают единичный случай неудачи трагедией. Напротив, даосские врачи предлагают удивительно действенный метод разрешения этой проблемы. Причем проблему эту можно разрешить, не прерывая любовного поединка. Даосы советуют мужчинам расслабиться и не думать о наличии или отсутствии эрекции, сосредоточив все свое внимание на эротической стимуляции партнерши. Китайский врач Су Ню рекомендует на время забыть о своем «инструменте» и полностью сосредоточиться на теле любимой, на ее красоте и свежести, на упругости ее кожи. Мужчина должен знать и постоянно помнить о том, что грамотный любовник в состоянии удовлетворить партнершу и без применения своего Нефритового Стебля. К сожалению, многие мужчины, по-видимому, даже не подозревают о том, что удовольствие женщина можно доставить не только непосредственным проникновением, но и многими другими путями, например при помощи рук, губами или языком. При этом мужчина получает чувственное наслаждение не только от внешних физических данных партнерши, но и от ощущения запаха ее кожи, ее секреций. Лаская спину женщины, осторожно посасывая соски до их отвердения, поглаживая наружные половые органы, щекоча ее клитор языком с последующим проникновением внутрь, мужчина способен довести свою партнершу до такого состояния, что вся она будет затоплена своей смазкой. В этом случае столь сильное возбуждение женщины передастся и мужчине, вызвав у него долгожданную эрекцию.

При отсутствии эрекции мужчина также может использовать даосскую технику, называемую методом мягкого ввода. Далеко не всем любовникам известен тот факт, что мужчина вполне способен вставить свой Нефритовый Ствол во влагалище партнерши и без эрекции. Он может проделать эта при небольшой помощи своих пальцев. Если он обладает некоторым практическим опытом и имеет искусные руки, то он в состоянии произвести полноценный половой акт и при совершенно вялом пенисе. Вводя его в Киноварную Пещеру партнерши, он доставит небывалое наслаждение как ей, так и самому себе.

Мягкий ввод, будучи произведенным по всем правилам, способен стать новым возбуждающим опытом, потрясающим сексуальным открытием для женщины. При мягком вводе велика вероятность того, что, как только Нефритовый Стебель окажется внутри Драгоценных Врат, он станет тугим и твердым.

Оптимальными позами для мягкого ввода являются некоторые варианты поз на боку и мужчина сверху. Любовная пара должна изнурять друг друга ласками, до тех пор пока женщина как следует не возбудится. Не стоит торопиться и предпринимать попытку ввода до тех пор, пока из влагалища партнерши не выделится достаточное количество смазочной жидкости. Когда женщина возбудится, мужчина должен сложить пальцы таким образом, чтобы на основании пениса получилось некое подобие кольца и верхняя часть члена стала хотя бы немного жесткой; в противном случае будет невозможно совершать толчки. Давление пальцев работает по тому же принципу, что и тесно обхватывающее резиновое кольцо, надетое на корень пениса. Однако давление пальцев намного предпочтительней и эффективней любого искусственного средства.. Во-первых, мужчинасам может регулировать сжатие; во-вторых, он в любое время может при необходимости убрать свои пальцы или вновь прибегнуть к их помощи. К тому же в отличие от резинового кольца пальцы не могут поранить партнершу.

При выполнении описанных выше действий велика вероятность того, что большинство мужчин испытает самую настоящую естественную эрекцию.

Техника мягкого ввода одинаково подойдет как опытным любовникам, так и новичкам. Начинающему она позволит преодолеть неловкость и смущение, для опытного же мужчины, чей возраст приближается к пожилому, этот метод существенно снизит риск неудачи. И хотя бытует мнение, что владение техникой мягкого ввода необходимо только мужчинам с определенным расстройствами, это далеко не так. Никто не может быть полностью уверенным в своей эрекции и в том, что механизм не откажет в самый ответственный момент. А техника мягкого ввода гарантирует проведение полноценного полового акта вне зависимости от наличия эрекции.

Главной ошибкой, которую допускают партнеры во время полового акта, является установка на быстрое достижение оргазма, за которым следует потеря интереса к партнеру и полнейшая апатия. Обычно за это отвечает мужчина, потому что он быстрее приходит к оргазму и зачастую не удовлетворяет женщину.

К занятиям любовью не следует относиться как к стометровке, после которой необходимо рухнуть в изнеможении. Такое отношение вызывает у партнера или партнерши чувство пустоты или отвержения. Этот феномен известен ученым-сексологам как посткоитусная депрессия (депрессия после механического и быстрого полового акта). Когда партнеры хорошо знают сексуальные потребности друг друга, взаимная адаптация становится естественной и простой.

Длительная прелюдия является необходимым условием, для того чтобы достичь подлинной гармонии. Старайтесь избегать быстрого введения лингама в йони без прелюдии. В противном случае могут возникнуть серьезные проблемы (особенно у пожилых людей). В прелюдию должно входить все, что сексуально возбуждает партнеров, приводя их к гармонии как в физическом, так и в душевном, ментальном, плане. Восточные любовные трактаты говорят, что женщина подобна воде: закипает медленно, а после этого долго не остывает. Для мужчины верно обратное утверждение: его можно сравнить с огнем – быстро вспыхивает и столь же скоро гаснет. Однако, если найти гармонию в отношениях воды и огня, они могут преобразить друг друга. Вода и огонь порождают пар, который естественным образом поднимается кверху. Это движение аналогично подъему жизненной энергии по психонервным каналам и центрам. Во время сексуального единения этот подъем происходит спонтанно, когда возникает гармония и глубокое понимание смысла любовной игры.

Если в одном страсть уже кипит, а в другом только пробуждается, тогда пара должна постараться смешать и гармонизировать эти два состояния, вместо того чтобы каждый из партнеров шел своим путем. Любовная игра – это проявление искреннего желания, чтобы партнер достиг полного наслаждения и реализовал себя. Она не направлена на то, чтобы доставить максимум удовольствия только себе.

После оргазма ласки должны продолжаться. Здоровый плод подлинной любви созреет только в том случае, если заботливо взращивать то дерево, на котором он растет. После того как партнеры достигли оргазма, они должны еще некоторое время пребывать в интимном единении, прикасаясь друг к другу максимально возможным количеством точек тела. Это позволяет партнерам обмениваться тонкими энергиями и поглощать жизненные соки друг друга, что приносит обновление. Именно в этот момент партнеры могут познать друг друга мистическим, бессловесным, сверхвербальным путем.

После значительных физических усилий, продолжительного любовного акта, высвобождения сексуальной энергии и последующего расслабления тело человека пребывает в совершенно особом состоянии. Это состояние способно привести ко взаимному поглощению. Когда партнеры лежат рядом неподвижно, их руки и ноги переплетены, лингам и йони пребывают в единении, то тогда они могут пережить полное слияние их отдельных личностей. Используйте это время для того, чтобы стать с партнером единым целым, позволив волнам экстаза по-прежнему охватывать вас.

Старайтесь не вскакивать сразу после оргазма. Не нужно нестись в ванную комнату, чтобы незамедлительно принять ванну или душ. Полежите вместе и насладитесь ощущением соприкосновения ваших тел, вкусом, запахом и внешним видом друг друга. Сознательно старайтесь смешать ваши сексуальные выделения и всосать. Ласкайте друг друга, играйте или разговаривайте, шутите и смейтесь, и вскоре вы почувствуете себя готовыми пережить еще один экстаз.

Как восточные любовные практики, так и современная сексология знают массу простых и в то же время поразительно эффективных способов для увеличения сексуальных возможностей мужчины. Для того чтобы придать своему лингаму крепость и силу, необходимо развивать и усиливать мышцы, которые отвечают за оргазм и семяизвержение. Эти мышцы в современной сексологии называются PC-мышцами (сокращение от латинского musculus pubococcygeus). Если вы принадлежите к числу тех мужчин, которые впервые слышат о существовании подобных мышц, то вам нужно почувствовать их. Лучший способ для этого – попытаться остановить струю во время мочеиспускания. Вы сможете остановить ее напряжением своих PC-мышц. Восточные легенды о духовных учителях, достигших высшего просветления, говорят о том, что эти учителя обладали уникальной способностью втягивать всю свою мочевую струю обратно в лингам, после того как первые капли ее уже коснулись земли.

Любая мышца, которая не испытывает должной нагрузки, со временем атрофируется и становится бесполезной. Поэтому мужчине просто необходимо упражнять и тонизировать свои PC-мышцы. Для этого можно порекомендовать следующие упражнения.

1. Мужчина должен сжимать свои PC-мышцы так сильно, как только может, и удерживать их в сжатом состоянии в продолжение двух секунд, а после этого полностью расслабить их.

2. Мужчина должен сжимать свои PC-мышцы так сильно и медленно, как только может, и удерживать их в сжатом состоянии в течение 15 секунд, а затем медленно расслабить их.

3. Мужчина сжимает PC-мышцы так сильно и медленно, как только может, и удерживает их в сжатом состоянии минимум одну минуту, затем полностью расслабляет их. Пауза между повторами упражнения должна составлять одну минуту.

При первом упражнении мужчина должен постараться довести число повторов до ста, при втором упражнении – до 25, при третьем – до 10. Постепенно наращивая нагрузку на свои PC-мышцы и регулярно практикуя эти упражнения в течение двух-трех месяцев, вы сможете достичь потрясающих результатов. Эти результаты выразятся в том, что половой акт станет более продолжительным, эякуляция станет более мощной, а оргазмы более интенсивными. Укрепление PC-мышц также в немалой степени способствует оздоровлению предстательной железы.

Мужской мультиоргазм – это переживание всех ощущений оргазма без эякуляции. В данном случае мужчина обретает способность эякулировать по собственному желанию – тогда, когда ему это вздумается. Не каждому мужчине изначально дана способность испытывать блаженство мультиоргазма. Но этому искусству может научиться абсолютно каждый.

Первым необходимым условием для достижения способности к мультиоргазму являются сильные PC-мышцы. На втором этапе мужчине необходимо овладеть техникой «помпы предстательной железы». Упражнение по овладению этой техникой займет около 45 минут. Для этого возьмите лингам в руку и начните стимулировать его. С помощью мастурбации доведите его до твердой эрекции. Отмечайте все ощущения на пути к «критическому моменту». Достигнув серьезного, но не предельного уровня возбуждения, жестко нажмите на точку в промежности между анальным отверстием и мошонкой. Давление должно производиться в течение нескольких секунд. Повторите этот прием 3—5 раз, сделайте глубокий вдох, удержите дыхание на несколько секунд, а затем сделайте выдох. Снова начните стимулировать себя, доводя до все более и более высокого уровня возбуждения. Так вы научитесь контролировать себя и на самой высокой стадии возбуждения.

Во время полового акта, достигая серьезного уровня возбуждения, применяйте технику «помпы». Напрягите свои мышцы на несколько секунд, затем расслабьте. Это уменьшит уровень вашего возбуждения на два-три пункта. Ваша эрекция также может уменьшиться. После этого продолжайте толчковые движения и во второй раз остановите себя на более высоком уровне возбуждения. Наконец, испытайте эту технику на самом пике наслаждения и перед самым критическим моментом сильно сократите PC-мышцы на такой долгий срок, на какой только сможете. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд. Широко откройте глаза. Старайтесь поднять экстатические ощущения снизу вверх через все ваше тело. Если все этапы будут выполнены правильно, вы минуете эякуляцию, испытав при этом все ощущения оргазма. Вы сохраните эрекцию и сможете продолжить половой акт.

Человечество изобрело массу методов и техник для увеличения размеров пениса. Одни из них направлены на удлинение, другие на утолщение доставшегося вам от природы лингама. Существуют и такие приемы, которые способствуют и тому и другому. Мы расскажем вам о наиболее эффективных техниках.

Можно применять горячие компрессы или смачивание теплой водой. Этот метод помогает растянуть кровеносные сосуды в пенисе и увеличить приток крови, насыщенной кислородом. Для выполнения этой процедуры нужно обернуть пенис махровой тканью, смоченной умеренно горячей водой. С той же целью можно встать под душ и направить струю теплой воды таким образом, чтобы она омывала ваш пенис (сначала попробуйте воду рукой). Затем примите горячую ванну. После этого ваш лингам должен слегка порозоветь и немного распухнуть.

Древняя техника «выдаивания» пениса пришла к нам с Востока. Традиционно она передавалась от отца к сыну, когда тот достигал половой зрелости. В результате повседневной тренировки пенис увеличивался до требуемых размеров. Эта техника подходит и для уже сформировавшихся лингамов взрослых людей. Выполняется следующим образом.

1. Начните тренировку с вялым пенисом. Нанесите на него и на руки гигиеническую смазку или масло.

2. Сожмите член большим и указательным пальцами.

3. Мягко сжимая, «выдаивайте» пенис вниз к головке. При этом он будет растягиваться в длину. Дойдя до головки члена, начните это же движение другой рукой.

4. Повторяйте процедуру от 15 до 30 минут, поочередно меняя руки.

5. Если вы почувствуете возбуждение или позывы к эякуляции, то остановитесь и подождите, пока ваша эрекция ослабеет, а затем продолжите «выдаивать» лингам.

Наносите на руки и на член побольше смазки. Смазку вы можете приобрести в косметических магазинах. Подойдет и та, которую женщины используют для снятия макияжа, но лучшими являются сексуальные смазочные материалы, которые продаются в современных секс-шопах. Старайтесь не сжимать член чрезмерно сильно. При сильных сжатиях вы можете повредить кровеносные сосуды. Если при выполнении данной техники вы увидите красные пятна или точки, это означает, что ваша хватка слишком сильная. Сделайте паузу на 24—48 часов (за это время сосуды восстановятся) и затем вернитесь к практике.

«Выдаивание» рекомендуется выполнять 5– 7 дней в неделю по 15—30 минут. Примерно через 6 месяцев вы заметите ощутимую разницу. Если бросить занятия через месяц-полтора, вы не сможете добиться ощутимых результатов.

Выполняя эту технику, вы направляете больше крови в corpora cavernosa (губчатые ткани пениса). Через некоторое время они растягиваются и позволяют вмещать в себя больше крови. Это увеличивает толщину пениса. В то же время данная техника позволяет растягивать ткани и связки пениса, что способствует удлинению лингама.

Растяжка пениса по 6—12 раз в день помогает удлинить суспензорные связки и ткани. Со временем фаллос удлиняется. Растяжка начинается с вялым или полувозбужденным членом. Сожмите головку пениса большим и тремя другими пальцами (без мизинца). Средний палец другой руки должен обхватить член ниже головки. Мягко и медленно вытягивайте пенис насколько можете, но без боли и дискомфорта. Удерживайте его в вытянутом положении 15—30 секунд. Повторите этот прием несколько раз. Выполняйте процедуру по-нескольку раз в день – после мочеиспускания, ванной, душа, вставая с постели или ложась спать.

Следующая техника, которую мы опишем, позволит мужчинам изменить форму члена, сделать головку более крупной и тем самым принести больше удовольствия своей партнерши. Начните стимуляцию пениса и продолжайте до тех пор, пока не добьетесь твердой эрекции. Затем обхватите ствол пениса рукой. Сильно сожмите его (но без боли и неприятных ощущений). Скользите рукой к головке члена, словно закачиваете в нее кровь. Это похоже на технику «выдаивания». Вы можете увидеть, как головка расширяется и темнеет от поступающей крови. Удерживайте руку в этом положении в течение нескольких секунд, а затем ослабьте хватку.

Надеемся, что приведенные нами советы окажут всем мужчинам помощь и позволят им существенно пополнить арсенал своих любовных приемов, позволяющих доставить истинное удовольствие как самому себе, так и любимой женщине.