Текст книги "Радикулит"

Применение. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

22. Требуется: листья березы бородавчатой – 2 ст. л., трава донника лекарственного – 2 ст. л., цветки календулы лекарственной – 2 ст. л., трава мяты перечной – 2 ст. л., корень пиона уклоняющегося – 2 ст. л., трава чистотела большого – 2 ст. л., листья эвкалипта – 2 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 4 стаканами холодной воды, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. В течение дня по 1 стакану за 30 мин до еды.

23. Требуется: зверобой продырявленный – 1 ст. л., грыжник душистый – 1 ст. л., береза повислая – 1 ст. л., ива – 2 ст. л.

Приготовление. Залейте кипятком и настаивайте в термосе не менее 24 ч.

Применение. В виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день через 1 ч после еды.

24. Требуется: крапива двудомная, листья – 1 ст. л., трава тысячелистника обыкновенного – 1 ст. л., трава хвощ полевой – 1 ст. л., плоды шиповника коричного – 2 ст. л.

Приготовление. Залить кипятком и настаивайте около 45 мин.

Применение. В виде настоя по 1/2 стакана утром и вечером после еды.

25. Требуется: листья мяты перечной – 2 ст. л., листья вахты трехлистной – 2 ст. л., корни валерианы лекарственной – 1 ст. л., шишки хмеля – 1 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 4 стаканами холодной воды, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день, утром и на ночь при повышенной нервной раздражительности и бессоннице.

26. Требуется: корни валерианы лекарственной – 2 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1,5 ст. л., плоды тмина – 5 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 4 стаканами холодной воды, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день, утром и на ночь при повышенной нервной раздражительности и бессоннице.

27. Требуется: трава пустырника пятилопастного – 1 ст. л., трава сушеницы болотной – 1 ст. л., цветки боярышника кроваво-красного – 1 ст. л., цветки ромашки аптечной – 1/2 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 4 стаканами холодной воды, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.

Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день, через час после еды при повышенной нервной раздражительности и бессоннице.

28. Требуется: настойка боярышника – 1 ст. л., настойка валерианы лекарственной – 1 ст. л.

Приготовление. Смешать обе настойки в равных количествах.

Применение. По 1/2 ст. л. на воду перед сном как успокоительное средство при нервных расстройствах, бессоннице как укрепляющее сердечную деятельность.

29. Требуется: трава вереска обыкновенного – 1 ст. л.

Приготовление. Измельченную траву залить 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 ч в теплом месте, в закрытой посуде, процедить.

Применение. Принимать по 7 ст. л. 4 раза в день.

30. Требуется: трава душицы белой (южной) – 1 ч. л.

Приготовление. Измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч в теплом месте, в закрытой посуде, процедить.

Применение. Принимать по 5 ст. л. 4 раза в день.

31. Требуется: цветки лаванды настоящей (колосовой) – 2 ст. л.

Приготовление. Измельченные цветки залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 ч в теплом месте, в закрытой посуде, процедить.

Применение. Принимать по 7 ст. л. 3–4 раза в день.

32. Требуется: цветки пупавки красильной – 2 ст. л.

Приготовление. Измельченные цветки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин в теплом месте, в закрытой посуде, процедить.

Применение. Принимать по 3 ст. л. 4 раза в день перед едой.

33. Требуется: трава пустырника сердечного – 2 ст. л.

Приготовление. Измельченную траву залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 ч в теплом месте, в закрытой посуде, процедить.

Применение. Принимать по 7 ст. л. 3–4 раза в день. Внимание! Растение ядовито! Точно соблюдайте дозировку! Детям применять не рекомендуется!

34. Требуется: трава белокудренника черного – 1 ч. л.

Приготовление. Измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин в теплом месте, в закрытой посуде, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.

35. Требуется: листья латука огородного – 5 ч. л.

Приготовление. Измельченные листья залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч в теплом месте, в закрытой посуде, процедить.

Применение. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

36. Требуется: трава недотроги мелкоцветковой – 1 ч. л.

Приготовление. Измельченную траву залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 ч в теплом месте, в закрытой посуде, процедить.

Применение. Принимать по 2 ст. л. 3–4 раза в день перед едой. Внимание! Растение ядовито! Точно соблюдайте дозировку! Детям применять не рекомендуется!

37. Требуется: трава панцерии шерстистой – 2 ч. л.

Приготовление. Измельченную траву залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, в закрытой посуде настаивать 8 ч в теплом месте, процедить.

Применение. Принимать по 7 ст. л. 4 раза в день.

38. Требуется: плоды аниса обыкновенного – 2 ст. л., плоды укропа огородного – 2 ст. л., цветки ромашки лекарственной (аптечной) – 3 ст. л., цветки лабазника вязолистного (таволги вязолистной) – 4 ст. л., листья подорожника обыкновенного (большого) – 3 ст. л., корни девясила высокого (подсолнечника дикого) – 3 ст. л., трава мяты перечной (английской) – 2 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами горячей воды, довести до кипения, кипятить 10 мин на медленном огне в закрытой посуде, слить в термос вместе с травой, настаивать 8 ч, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 стакана за 30 мин до еды; можно добавить мед, сахар или варенье по вкусу.

39. Требуется: листья рододендрона золотистого (кашкарника золотистого, кашкары) – 3 ст. л., сагандайля – 1 ст. л., корни левзеи сафлоровидной (маральего корня, большеголовника) – 2 ст. л., трава зверобоя продырявленного – 2 ст. л., плоды боярышника кроваво-красного – 3 ст. л., плоды шиповника коричного (розы коричной) – 5 ст. л., корни солодки обыкновенной (гладкой) – 5 ст. л., корни валерианы лекарственной (кошачьего корня) – 3 ст. л., трава льнянки обыкновенной (леновника) – 2 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами горячей воды, довести до кипения, кипятить 10 мин на медленном огне в закрытой посуде, слить в термос вместе с травой, настаивать 8 ч, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 стакана за 30 мин до еды; можно добавить мед, сахар или варенье по вкусу.

40. Требуется: трава мяты перечной (английской) – 2 ст. л., цветки лабазника вязолистного (таволги вязолистной) – 3 ст. л., трава багульника болотного (розмарина лесного) – 2 ст. л., листья малины обыкновенной – 3 ст. л., трава зверобоя продырявленного – 3 ст. л., трава полыни горькой – 1 ст. л., корни одуванчика обыкновенного (лекарственного) – 2 ст. л., корни пиона уклоняющегося (марьина корня) – 2 ст. л., трава горца птичьего (спорыша) – 4 ст. л., корни солодки обыкновенной (гладкой) – 3 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами горячей воды, довести до кипения, кипятить 10 мин на медленном огне в закрытой посуде, слить в термос вместе с травой, настаивать 8 ч, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 стакана за 30 мин до еды; можно добавить мед, сахар или варенье по вкусу.

41. Требуется: почки березы бородавчатой (повислой) – 2 ст. л., листья крапивы двудомной – 2 ст. л., листья малины обыкновенной – 3 ст. л., трава медуницы лекарственной (легочной травы) – 2 ст. л., трава донника лекарственного (желтого) – 2 ст. л., трава черноголовки обыкновенной – 2 ст. л., плоды укропа огородного – 1 ст. л., плоды шиповника коричного (розы коричной) – 3 ст. л., корни солодки обыкновенной (гладкой) – 3 ст. л., корни аралии маньчжурской (кистистой) – 1 ст. л., корни шлемника обыкновенного (маточника, сердечной травы) – 1 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами горячей воды, довести до кипения, кипятить 10 мин на медленном огне в закрытой посуде, слить в термос вместе с травой, настаивать 8 ч, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 стакана за 30 мин до еды; можно добавить мед, сахар или варенье по вкусу.

42. Требуется: листья кипрея узколистного (иван-чая) – 4 ст. л., трава багульника болотного (розмарина лесного) – 1 ст. л., шишки хмеля обыкновенного – 2 ст. л., трава душицы обыкновенной (мяты лесной) – 2 ст. л., цветки ромашки лекарственной (аптечной) – 3 ст. л., цветки лабазника вязолистного (таволги вязолистной) – 4 ст. л., трава адониса весеннего – 2 ст. л., плоды кориандра посевного – 2 ст. л., корни пиона уклоняющегося (марьина корня) – 3 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами горячей воды, довести до кипения, кипятить 10 мин на медленном огне в закрытой посуде, слить в термос вместе с травой, настаивать 8 ч, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 стакана за 30 мин до еды; можно добавить мед, сахар или варенье по вкусу.

43. Требуется: корни бадана толстолистного – 2 ст. л., корни аира обыкновенного (болотного) – 2 ст. л., корни солодки обыкновенной (гладкой) – 4 ст. л., корни аралии маньчжурской (кистистой) – 1 ст. л., корни девясила высокого (подсолнечника дикого) – 3 ст. л., корни родиолы розовой (золотого корня) – 1 ст. л., корни пиона уклоняющегося (марьина корня) – 2 ст. л., корни пырея ползучего (житника, собачьего зуба) – 2 ст. л., плоды рябины обыкновенной – 4 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами горячей воды, довести до кипения, кипятить 10 мин на медленном огне в закрытой посуде, слить в термос вместе с травой, настаивать 8 ч, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 стакана за 30 мин до еды; можно добавить мед, сахар или варенье по вкусу.

44. Требуется: цветки лабазника вязолистного (таволги вязолистной) – 5 ст. л., плоды кориандра посевного – 2 ст. л., листья кипрея узколистного (иван-чая) – 4 ст. л., трава душицы обыкновенной (мяты лесной) – 2 ст. л., шишки хмеля обыкновенного – 2 ст. л., трава адониса весеннего – 2 ст. л., трава багульника болотного (розмарина лесного) – 1 ст. л., трава герани розовой (пеларгонии) – 3 ст. л., трава мяты перечной (английской) – 2 ст. л., трава пустырника сердечного – 3 ст. л., корни пиона уклоняющегося (марьина корня) – 2 ст. л., цветки ромашки лекарственной (аптечной) – 2 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами горячей воды, довести до кипения, кипятить 10 мин на медленном огне в закрытой посуде, слить в термос вместе с травой, настаивать 8 ч, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 стакана за 30 мин до еды; можно добавить мед, сахар или варенье по вкусу.

45. Требуется: листья малины обыкновенной – 1 ст. л., листья черники обыкновенной – 1 ст. л., листья брусники обыкновенной – 1 ст. л., листья кипрея узколистного (иван-чая) – 1 ст. л., трава мяты перечной (английской) – 1 ст. л., трава фиалки трехцветной (анютиных глазок) – 1 ст. л., цветки лабазника вязолистного (таволги вязолистной) – 1 ст. л., листья земляники обыкновенной

– 1 ст. л., листья смородины черной – 1 ст. л., трава лаванды настоящей (колосовой) – 1 ст. л. Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами горячей воды, довести до кипения, кипятить 10 мин на медленном огне в закрытой посуде, слить в термос вместе с травой, настаивать 8 ч, процедить. Применение. Принимать по 0,5 стакана за 30 мин до еды; можно добавить мед, сахар или варенье по вкусу.

Постоянный стресс, банальное переутомление, усталость на работе приводят к повышенной активности нервной системы. К сожалению, нет ничего вечного. Постоянное перенапряжение может привести к сбоям в работе всего организма, что конечно же отразится и на иммунитете. А его ослабление значительно повышает вероятность развития радикулита. Ведь причин множество – от простого переохлаждения, например, после долгого купания в холодной воде до различных интоксикаций, инфекционных болезней и т. д. Укрепить иммунитет вам помогут витаминные чаи. В них содержится большое количество питательных веществ, которые стимулируют нервную систему.

1. Требуется: плоды шиповника коричного – 4 ст. л., плоды брусники обыкновенной – 4 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 4 стаканами кипятка, слить в термос, настаивать 24 ч.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

2. Требуется: листья крапивы обыкновенной – 4 ст. л., плоды рябины обыкновенной – 6 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 мин в закрытой посуде, процедить. Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

3. Требуется: плоды шиповника коричного – 3 ст. л., плоды брусники обыкновенной – 1 ст. л., листья крапивы двудомной – 2 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 4 стаканами кипятка, настаивать 2 ч в закрытой посуде, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

4. Требуется: плоды шиповника коричного – 2 ст. л., плоды смородины черной – 2 ст. л., листья крапивы двудомной – 3 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 4 стаканами кипятка, слить в термос, настаивать 24 ч.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

5. Требуется: плоды шиповника коричного – 2 ст. л., плоды малины обыкновенной – 2 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 4 стаканами кипятка, слить в термос, настаивать 24 ч.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

6. Требуется: плоды шиповника коричного – 1 ст. л., плоды малины обыкновенной – 1 ст. л., плоды смородины черной – 2 ст. л., плоды брусники обыкновенной – 1 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 4 стаканами кипятка, слить в термос, настаивать 24 ч.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

7. Требуется: плоды шиповника коричного – 4 ст. л., плоды костяники – 1 ст. л., цветки шиповника коричного – 2 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь плодов шиповника и костяники залить 4 стаканами воды, довести до кипения, кипятить 30 мин на малом огне, добавить цветки шиповника, довести до кипения, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

8. Требуется: плоды ежевики – 1 ст. л., плоды черники обыкновенной – 1 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 20 мин на малом огне, остудить, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

9. Требуется: цветки вереска обыкновенного – 1 ч. л., листья шиповника коричного – 1 ч. л., листья земляники лесной – 4 ч. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин в закрытой посуде.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

10. Требуется: листья брусники обыкновенной – 3 ч. л.

Приготовление. Измельченные листья залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 мин в закрытой посуде.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

11. Требуется: листья земляники лесной – 4 ч. л., трава зверобоя продырявленного – 1 ч. л., листья мяты перечной – 1 ч. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин в закрытой посуде.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

12. Требуется: плоды рябины обыкновенной – 2 ст. л., плоды малины обыкновенной – 1 ч. л., листья смородины черной – 1 ч. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин в закрытой посуде.

Применение. Использовать в качестве заварки.

13. Требуется: листья первоцвета – 1 ч. л., трава зверобоя продырявленного – 1 ч. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин в закрытой посуде.

Применение. Использовать в качестве заварки.

14. Требуется: листья тимьяна ползучего – 4 ч. л., трава зверобоя продырявленного – 4 ст. л., листья брусники обыкновенной – 1 ч. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин в закрытой посуде.

Применение. Использовать в качестве заварки.

15. Требуется: плоды шиповника коричного – 1 ст. л., мед – 1 ст. л., лимонный сок – 1 ч. л.

Приготовление. Измельченные плоды залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, кипятить 10 мин в закрытой посуде, настаивать 10 мин, процедить, добавить мед и лимонный сок.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

16. Требуется: плоды шиповника коричного – 2 ч. л., листья тимьяна ползучего – 1 ч. л., мед – 1 ст. л.

Приготовление. Измельченные плоды шиповника залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, кипятить 5 мин в закрытой посуде, добавить листья тимьяна, настаивать 10 мин, процедить, добавить мед.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

17. Требуется: плоды шиповника коричного – 4 ч. л., плоды рябины обыкновенной – 2 ч. л., листья душицы обыкновенной – 1 ч. л.

Приготовление. Измельченные плоды залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, кипятить 5 мин в закрытой посуде, добавить листья душицы, настаивать 10 мин, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

18. Требуется: листья земляники лесной – 1 ч. л., листья ежевики – 1 ч. л., листья смородины черной – 1 ч. л., трава зверобоя продырявленного – 1 ст. л., трава тимьяна ползучего – 1 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин в закрытой посуде.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

19. Требуется: плоды шиповника коричного – 2 ч. л., плоды облепихи крушиновидной – 2 ч. л., трава золототысячника зонтичного – 1 ч. л., корни солодки обыкновенной – 1 ч. л., корни одуванчика лекарственного – 1 ч. л., мед – 2 ст. л.

Приготовление. Измельченную смесь залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 мин в закрытой посуде, настаивать 1 ч, процедить, добавить мед.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

20. Требуется: плоды шиповника коричного – 3 ст. л., плоды черники обыкновенной – 2 ст. л., плоды черемухи обыкновенной – 1 ст. л., листья крапивы двудомной – 3 ст. л.

Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, кипятить 10 мин, слить в термос, настаивать 2 ч.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

Внимание! Чай противопоказан при запорах.

21. Требуется: плоды шиповника коричного – 3 ст. л., плоды брусники обыкновенной – 1 ст. л., листья крапивы двудомной – 3 ст. л.

Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать 1 ч, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

22. Требуется: плоды шиповника коричного – 1 ст. л., плоды рябины обыкновенной – 1 ст. л., листья крапивы двудомной – 1 ст. л., листья черники обыкновенной – 1 ст. л., листья брусники обыкновенной – 1 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 4 стаканами кипятка, слить в термос, настаивать 5 ч.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

23. Требуется: плоды шиповника коричного – 1 ст. л., плоды рябины обыкновенной – 1 ст. л., плоды смородины черной – 1 ст. л., листья земляники лесной – 1 ст. л., сушеная морковь – 1 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 10 мин в закрытой посуде.

Применение. Использовать в качестве заварки.

24. Требуется: плоды шиповника коричного – 1 ст. л., плоды рябины обыкновенной – 1 ст. л.

Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 мин, настаивать 4 ч в закрытой посуде, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

25. Требуется: плоды шиповника коричного – 1 ст. л., листья смородины черной – 1 ст. л., листья малины обыкновенной – 1 ст. л., листья брусники обыкновенной – 1 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, кипятить 10 мин, настаивать 2 ч в закрытой посуде, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

26. Требуется: плоды шиповника коричного – 3 ст. л., плоды смородины черной – 1 ст. л., листья крапивы двудомной – 3 ст. л., морковь – 1 ст. л.

Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 мин, настаивать 4 ч в закрытой посуде, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

27. Требуется: плоды шиповника коричного – 2 ст. л., плоды смородины черной – 2 ст. л.

Приготовление. 2 ч. л. измельченной смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 ч.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

28. Требуется: трава зверобоя продырявленного – 1 ст. л., трава душицы обыкновенной – 2,5 ст. л., плоды шиповника коричного – 0,5 ст. л.

Приготовление. 5 ч. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин в закрытой посуде.

Применение. Использовать в качестве заварки.

29. Требуется: трава зверобоя продырявленного – 1 ст. л., листья смородины черной – 1 ст. л.

Приготовление. 5 ч. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин в закрытой посуде.

Применение. Использовать в качестве заварки.

30. Требуется: трава зверобоя продырявленного – 1 ст. л., цветки липы мелколистной – 1 ст. л., трава мелиссы лекарственной – 1 ст. л.

Приготовление. 5 ч. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин в закрытой посуде.

Применение. Использовать в качестве заварки.

31. Требуется: трава мяты перечной – 1 ст. л., трава душицы обыкновенной – 1 ст. л., трава зверобоя продырявленного – 1 ст. л.

Приготовление. 5 ч. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин в закрытой посуде.

Применение. Использовать в качестве заварки.

32. Требуется: листья облепихи крушиновидной – 2 ст. л., листья смородины черной – 1 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 1,5 стакана кипяченой воды, настаивать на водяной бане 15 мин, остудить, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

33. Требуется: плоды рябины обыкновенной – 2 ст. л., листья крапивы двудомной – 1 ст. л., плоды шиповника коричного – 3 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 1,5 стакана кипяченой воды, настаивать на водяной бане 15 мин, остудить, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

34. Требуется: плоды клюквы обыкновенной – 3 ст. л., листья крапивы двудомной – 2 ст. л., плоды брусники обыкновенной – 2 ст. л.

Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить 1,5 стакана кипяченой воды, настаивать на водяной бане 15 мин, остудить, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

35. Требуется: плоды калины обыкновенной – 1 ст. л.

Приготовление. Измельченные плоды залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 ч в закрытой посуде, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

36. Требуется: плоды шиповника коричного – 2 ст. л., плоды облепихи крушиновидной – 2 ст. л., плоды боярышника кроваво-красного – 1 ч. л.

Приготовление. 1 ч. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать 1 ч в закрытой посуде, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.

37. Требуется: листья малины обыкновенной – 2 ст. л., цветки липы мелколистной – 2 ст. л., цветки зверобоя продырявленного – 2 ст. л., листья смородины черной – 1 ч. л., трава тимьяна ползучего – 1 ч. л.

Приготовление. 1 ч. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать 1 ч в закрытой посуде, процедить.

Применение. Пить вместо чая. Можно добавить сахар, мед или варенье по вкусу.