Текст книги "Сепарация. Свобода. Любовь. Книга-курс"

БЕЗ ВИНЫ ВИНОВАТЫЙ. ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Предательство себя и одно из проявлений жертвенности возникает, когда человек ПОСТОЯННО извиняется за чужие косяки и неприятные поступки, лишь бы не портить с этим человеком какие-либо отношения. Здесь уже идет нарушение баланса, а значит, связь будет неравной, переходящей в токсичную и потребительскую для того, перед кем идет это извинение.

Просить прощения и идти навстречу необходимо только тогда, когда вы явно на эмоциях сами перегнули палку, нагрубив или оскорбив другого человека. Во всех остальных случаях необходимо оставаться максимально справедливым, без какого-либо лицемерия и обесценивания себя как личности, лишь бы другому было хорошо.

Это и есть расставление здоровых личных границ, нарушив которые, можно серьезно психоэмоционально пострадать и страдать регулярно, не понимая причин всего этого.

Берегите и не предавайте себя. Если что, я с вами на связи, чтобы поработать над данной проблемой, если она у вас есть и мешает жить.

ЧТО ТАКОЕ САМОРАЗВИТИЕ, ЛЮБОВЬ К СЕБЕ? ЧТО НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ЭТОГО?

Многие абстрактно понимают и воспринимают эти термины – «саморазвитие» и «любовь к себе». Но самое настоящее «саморазвитие», «любовь к себе» заключается в избавлении от того образа жизни, мыслей, фальшивых убеждений и даже токсичных людей, которые мешают вам жить гармонично по жизни.

Вот на чем необходимо акцентировать внимание. Вот над чем необходимо работать, чтобы почувствовать всю силу «саморазвития» и «любви к себе».

У каждого могут быть свои проблемы, и каждый их может проживать по-своему. У кого-то получается их проработать, и жизнь начинает бить ключом, а кто-то обращается к психологу и при помощи него обретает внутренний баланс.

К примеру: занятие спортом, фитнес, увлечение каким-то хобби, чтение полезной литературы, психологии, эзотерики, создание успешного бизнеса, дела – это внешнее развитие, и оно может помочь повлиять положительно на психоэмоциональное состояние человека. Но во многих случаях это лишь на время вытягивает человека из переживаний.

Глубокие, мешающие нормальной жизни установки, – от этого глобально не лечатся (хотя чтение полезной литературы, информации может реально помочь вам разобраться. Были реальные случаи, когда мои подписчики стали счастливыми, просто читая мою страничку).

Когда в человеке нет негативного внешнего и внутреннего влияния, тогда жизнь обретает совсем другие краски. У человека появляются силы на творчество, появляется желание жить свою жизнь максимально легко и свободно.

Поэтому самый главный вывод: саморазвитие и любовь к себе – это избавление от того, что мешает жить свободно. Когда этих барьеров нет, жизнь автоматически меняется в лучшую сторону.

Приведу свой пример. Для меня саморазвитие, любовь к себе – это продолжать быть счастливым человеком исключительно в моменте «здесь и сейчас» (блоков у меня больше нет) и дарить свою любовь своей любимой семье и людям, которые ко мне обращаются, нуждаясь в моей поддержке.

Но, чтобы к этому прийти и позволять это воплощать в благое дело, мне нужно было столкнуться и пройти тяжелые трудности. На тот момент это было моим смыслом жизни, саморазвитием и определяло мой уровень любви к себе. Без этого невозможно представить мое сегодняшнее искреннее состояние счастья.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ХОТЕТЬ, ЧТОБЫ МЕНЯ ЖАЛЕЛИ?

В такой ситуации я рекомендую начать жалеть себя самостоятельно (обнимите себя, скажите, как вы сильно себя любите, и постарайтесь это делать регулярно), начните все свое время и внимание направлять на себя, на свое самообразование, на укрепление своей самоценности через занятия спортом, через прокачивания своих интересов, хобби.

Инфантильность лечится долго, но именно в это направление вам необходимо окунуться, какой бы дискомфорт вас там ни ожидал. Ваше нытье не поможет вам, скажу более, чем больше вы ноете, тем крепче и сильнее формируется внутри вас зависимость от этих действий.

ПЕРЕЖИВАНИЯ ЗА ЛЮДЕЙ. БОЯЗНЬ ИХ МНЕНИЙ И ТОГО, ЧТО ОНИ ПОДУМАЮТ. КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?

Я рекомендую РЕГУЛЯРНО наблюдать за своими переживаниями, сравнивая их с реальными событиями, задавая себе вопрос: «Как НА ПРАКТИКЕ ваши переживания меняют жизни других людей?» И вы увидите, что абсолютно никак. Соответственно, это бессмысленная трата своего времени, В НИКУДА. И только поэтому вам плохо.

Общайтесь с теми людьми, с которыми вам хорошо и комфортно, с которыми вы можете раскрепоститься и быть собой и которые поймут и примут вашу позицию, ваши мнения. Трата времени на людей, с которыми вам тревожно, будет только провоцировать вашу жертвенность, выводя ее на другие, более тяжелые формы переживаний.

И здесь также задавайте себе вопрос: «А стоит ли оно того? Как мнения других людей влияют на ваше развитие? Как они участвуют в восстановлении вашего психологического или физического здоровья, когда вы вдруг проживаете не лучший свой этап в жизни?»

Постарайтесь посмотреть через эту реальную, адекватную призму и от этого отталкивайтесь, и двигайтесь только вперед.

ПОЛНОЕ НЕСООТВЕТСТВИЕ

Полное несоответствие, расхождение слов и обещаний человека с его же поступками и действиями называется «ЛОЖЬ». А на ней, как правило, построить крепких, надежных отношений, хоть дружеских, хоть семейных, будет практически невозможно. И это касается абсолютно любого пола.

ВЫБИРАЙТЕ СВОЕ ОКРУЖЕНИЕ

Если в вашем окружении есть люди, с которыми вы чувствуете себя плохо, то зачем себя мучить и это терпеть, если жизнь ваша и ее необходимо прожить гармонично и сбалансированно? Многие проблемы вытекают как раз таки из того, что человек общается с токсичным окружением и сам в свою очередь постепенно и подсознательно начинает становиться его подобием.

Отследите, пожалуйста, своих друзей. Также нет ничего зазорного в том, чтобы минимизировать общение со своими родными, если и они на вас пагубно и очень деструктивно влияют. Тогда ваша жизнь будет наполняться новыми и свежими красками, и у вас будет пространство для своего собственного творчества и движения вперед, без внешних раздражителей.

Также я хочу добавить, это касается и вас. Если вы видите и чувствуете, что своим присутствием или своим контактом вы также причиняете беспокойство другим людям или другому человеку, но он не может вам сказать об этом прямо и открыто в силу своего воспитания или в силу своей неуверенности, то также сделайте соответствующие выводы и прекратите навязываться.

Я рекомендую выстраивать коммуникацию с теми людьми, с кем есть взаимная заинтересованность друг в друге, симпатия или чувства.

ВОРОВСТВО ЧУЖОЙ ЭНЕРГИИ

Если вы у кого-то что-то отнимаете и от этого только вам хорошо, а другой человек от этого страдает (использование другого человека ради своей выгоды (например, женатый использует любовницу, чтобы почувствовать себя окрыленно, так как из-за своей незрелости он не смог сохранить баланс с женой (и многие другие примеры))), то вы обязательно за это ответите на эмоциональном уровне и, возможно, даже на психосоматическом.

Но если же вы сами достигли какого-то успеха и от ваших действий никто не страдает, возможно, даже кто-то благодаря вам становится счастливее, то этот путь имеет смысл и имеет благодарность, которая обязательно согреет душу.

Каждый человек ОБЯЗАН быть счастливым, в первую очередь для себя, и он появляется на свет в том числе и с этой функцией.

ПРОБЛЕМЫ САМИ НЕ УЙДУТ

Проблемы никогда не покинут сознание человека и никогда не разрешатся сами по себе, если о них только говорить. Скажу более, через постоянные жалобы и обсуждение без практичных решений вырабатывается, укореняется привычка ничего не делать.

И чем больше происходит только разговоров, тем меньше с каждым разом становится шансов исправить ситуацию, которая уже давненько причиняет внутри беспокойство.

Проблемы решаются только через изменение своего мышления, поведения и через регулярные действия, которые направлены на осознание причины и на ее устранение.

РАБОТА СО СВОИМИ НЕПРАВИЛЬНЫМИ УСТАНОВКАМИ ОЧЕНЬ СЛОЖНА. РЫВОК ВПЕРеД, А ПОТОМ ОТКАТ ОБРАТНО

Если вы уже знаете и помните об этих установках, и осознаете их вред и токсичность, это значит, уже идут проработка и прогресс в вашем развитии.

Да, бывает такое, что люди возвращаются в эти установки бессознательно, то есть не контролируя этот процесс, но когда идет анализ этих откатов обратно, когда вы помните об этом, стараясь не вгонять себя в какое-то самобичевание, рано или поздно эти установки, может быть, не так быстро, как вам хотелось бы, будут сходить на нет. На это могут потребоваться не дни, а месяцы, но оно того стоит.

ПОЧЕМУ ВАЖНО СЕБЯ СЛЫШАТЬ

Слушайте свой организм. Ведь он явно показывает, в правильном вы направлении идете по жизни на данном этапе или же нет. Если вы регулярно или даже периодически, но часто нервничаете, раздражаетесь, места себе не находите, значит, ваш организм сигнализирует вам об опасном пути, который лишает вас баланса и жизненных ресурсов.

Не игнорируйте свои болезненные реакции, потому что они могут принять другую, более тяжелую форму. Если же вы чувствуете внутреннюю свободу, легкость и гармонию, значит, в вашей жизни все в порядке.

КАК ПЕРЕСТАТЬ В ЧЕЛОВЕКЕ ВИДЕТЬ ТОЛЬКО СЕКСУАЛЬНЫЙ ОБЪЕКТ?

– Я рекомендую сублимировать вектор направления своего внимания (энергии) на то, что будет развивать вас как личность и как индивидуально сильного, уверенного человека (творчество, работа (карьера), хобби, интересы, чтение полезной литературы, психологии, полезных статей, публикаций, консультирование, полноценная работа с психологом по решению внутренних проблем, комплексов, установок, которые мешают полностью быть ответственным, зрелым, самодостаточным и сильным человеком).

– Поработайте также не только с установками, а, возможно, даже с какими-то детскими травмами, которые были связаны с вашей матерью или с отношениями ваших родителей друг с другом и с вами (если эти травмы, конечно же, есть).

Возможно, вы бессознательно ищете любовь через вожделение, путая ее со страстью и эйфорией (так как полноценные ценности не были вложены и транслированы), и этот поиск перешел в стадию психоэмоциональной (далее уже физической) похоти и блуда.

ПРОЖИЛ МНОГО. НИЧЕГО НЕ ДОБИЛСЯ. КАЖЕТСЯ, ЧТО ЖИЗНЬ ПРОШЛА МИМО

Я скажу так. Многие миллионеры, которые добились успехов в своих внешних проектах, готовы отдать все заработанные свои деньги или даже все деньги мира, чтобы победить какое-либо психосоматическое, да и вообще любое неизлечимое заболевание, которое делает жизнь этого человека просто невыносимой и адской. И в итоге этих денег оказывается мало, и ничего не меняется абсолютно.

Многие жены готовы учиться, меняться, развиваться в 40—50-летнем возрасте, чтобы стать наконец-то внутри свободной, независимой женщиной и выйти из больных, ужасных отношений, в которых оба (муж тоже) максимально несчастны и психологически травмированы.

Поэтому всегда и во всем приоритетными, самыми главными должны оставаться свое собственное ЗДОРОВЬЕ И СОСТОЯНИЕ внутреннего СЧАСТЬЯ, а не какие-то внешние статусы жены, мужа или какие-то внешние достижения.

Я не говорю, что это неважно (внешнее), я хочу донести, что без здоровья и здорового психологического состояния все это не будет иметь никакой ценности, и ставить это превыше себя просто глупо и бессмысленно.

ПАМЯТЬ – ЭТО НЕ ТЫ

Главное, вовремя осознать и понять это. Ты тот, кто постоянно движется и живет в моменте «здесь и сейчас». Ты наблюдатель. Ты организм. Ты человек. А память – это твой инструмент, знания, опыт, который тебе должен помогать общаться с людьми, выстраивать отношения с ними, достигать каких-то индивидуальных целей.

Но если ты привязываешь себя к памяти, то есть сожалеешь о прошлом, винишь себя за это прошлое, слепо мечтаешь о будущем, но ничего не меняешь в настоящем (понятие мечты о будущем – это тоже убеждение из памяти), значит, ты всегда будешь находиться в неведении и беспокойстве.

И чем раньше ты осознаешь всю суть моих слов, тем ближе ты будешь к осознанности и к самому себе.

СОДЕРЖАНКИ, ЭСКОРТНИЦЫ. ОБРАТНАЯ СТОРОНА «КРАСИВОЙ ЖИЗНИ»

Ко мне обращалось и обращаются девушки (альфонсов в равной степени это тоже касается), которые намеренно вступают в отношения с мужчинами (имея сексуальный контакт с ними или формируя якобы дружеский, без интима), которые полностью берут их на содержание.

Отправляют деньги еженедельно или ежемесячно. Оплачивают жилье, авто, различные путевки, вещи, а в ответ они (мужчины) получают либо сексуальную связь, либо ощущение того, что они владеют этой девушкой, чувствуя свое превосходство и величие, может, еще что-то.

И чем больше, по моему наблюдению и одновременно устойчивому убеждению, девушка подсаживается на эти легкие, быстрые деньги, которые абсолютно никак не подкреплены ее трудом, ее прогрессом в творческом направлении, ее развитием, образованием, тем она становится все более инфантильной, пустой и неинтересной по жизни, как бы грубо это ни было сказано.

Я рекомендую абсолютно каждой девушке найти свое индивидуальное направление, которое будет приносить ей радость и одновременно оплачиваться по заслугам (либо она сама за свой труд, творчество ставит прайс, который ее будет удовлетворять, либо ищет работу, которая интересна и достойно оплачивается).

Тогда только у нее будет все сбалансировано и она войдет в самодостаточную и независимую жизнь, где в любой сложной ситуации в отношениях, которые, не дай бог, перерастут в больные или в абьюзивно-жертвенные, она сможет достойно из них выйти, так как у нее будут на это свои собственные силы, ресурсы, то есть опора.

А если девушка всю свою жизнь меркантильно сидит только на чужом обеспечении, она не сможет полноценно выйти из трудных возможных ситуаций, потому что у нее не будет на это своих сил, так как она свою бесценную жизненную энергию сливает на развлечения и так называемую «красивую жизнь», и либо она будет мучиться и терпеть своего спонсора, чтобы тот не лишил ее средств для существования, либо она параллельно найдет еще и продолжит прожигать свою жизнь, находясь в вечном рабстве, без шансов на свободу и внутреннюю самодостаточность, которая стоит дороже всех денег мир.

НЕПРИНЯТИЕ СВОЕГО ВОЗРАСТА

Многие женщины уменьшают или увеличивают свой реальный возраст в зависимости от той цели, которую они преследуют. В первую очередь это происходит из-за непринятия себя и своей настоящей, женской природы. Им кажется, что обман может дать им то, чего им не хватает по жизни, а через искренность и честность они этого не получат.

Некоторые возрастные женщины хотят найти себе успешного, богатого мужчину, и это становится их самой главной целью жизни (это одна из причин), и поэтому они могут несколько лет якобы вычеркнуть из своей жизни, чтобы заинтересовать того или иного мужчину, который им понравился и который обладает теми качествами и возможностями, которых нет в их жизни.

Молоденькие девушки, наоборот, хотят увеличить свой реальный возраст, для того чтобы их не считали слишком наивными и глупыми и чтобы их рассматривали серьезно, а не как объект только для сексуального удовлетворения. Причин может быть очень много, но корень проблемы один – такие девушки, женщины слишком неуверенны в себе и своей жизни, чтобы с честью и достоинством показать свое настоящее нутро, и они свои комплексы хотят скрыть, выдавая желаемое за действительное.

Как правило, если идти через ложь и обман, то можно весьма быстро достичь результата, который будет им выгоден и который заполнит их внутреннюю пустоту и эту самую неуверенность и непринятие себя. Но, как правило, любая тайна рано или поздно всегда становится раскрытой, и мужчина рано или поздно «раскусывает» такую женщину.

В конечном итоге, что он ей давал, веря в этот обман, перестает это делать, лишая девушку (женщину) источника выгоды и удовольствия. И, как правило, такой путь женщин очень ограниченный, и он абсолютно никакого душевного, личностного развития не несет.

Представьте, что будет с вашим состоянием и доверием, когда вы узнаете, что вас обманывают? Разве вы сможете относиться к этому человеку как раньше, с чистыми побуждениями и мыслями? Это практически невозможно. Поэтому я абсолютно не рекомендую строить свою жизнь и налаживать отношения, основываясь на лжи и какой-то корысти.

А таким женщинам я искренне рекомендую не гнаться за легким заработком, за признанием общества, за внешним успехом, а найти интерес в первую очередь внутри себя, в своем хобби, в своей профессии, где ваша жизнь будет зависеть только от вас и ваших действий. Как правило, такие уверенные в себе женщины добиваются успеха не только в своем деле, но и в отношениях, в семье, и настоящие мужчины с правильными ценностями проявляют искренний, неподдельный интерес только к таким.

Поэтому, если вы хотите что-то построить на века, необходимо не предавать себя и свою реальную жизнь (природу не обманешь), а принять ее и гордиться собой, а не предпринимать шаги, чтобы следовать не себе, а внешним стандартам и идеологиям.

P. S. Это также касается и мужчин. В наше время их тоже, к сожалению, очень много, и причины их лжи идентичны.

ЧЕСТНОСТЬ С СОБОЙ – ЭТО САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПОКАЗАТЕЛЬ ЗДОРОВОЙ ПСИХИКИ ЧЕЛОВЕКА

Когда человек честен с самим собой, соответственно, и с теми, с кем он коммуницирует, вступает в связь, это самый главный, коренной признак здоровой психики человека и любви к себе. Если человек неустойчив в своей позиции, в своих внутренних ценностях и он сам не знает и не понимает, чего он хочет от жизни, то здесь абсолютно ни о какой зрелости и любви к себе речи быть не может.

Поэтому, когда человек, например, изменяет своему якобы возлюбленному или возлюбленной, мужу, жене, бегает из стороны в сторону, быстро меняет одни отношения на другие, не зная, куда себя «приткнуть», при этом обманывая своего так называемого спутника по жизни, это говорит о полном отсутствии любви к себе. А значит, с этим человеком будет очень опасно для своего собственного здоровья продолжать отношения.

Но если же вы тоже нечестны к себе и своему состоянию в такой ситуации, продолжая обманывать себя надеждой и иллюзией о том, что он вот-вот поменяется: «Сейчас он нагуляется и придет обратно», «Никуда он от меня не денется», – то это говорит о том, что вы себя также не любите, и абсолютно ничего удивительного в том, почему вы находитесь в таких отношениях, нет, ведь вы абсолютно так же виноваты перед собой, как и ваш так называемый любимый человек.

Поэтому «спускать всех собак» только на изменщика слишком невежественно и лживо. И таких похожих примеров (не только измены) может быть очень много.

Возьмите ответственность за свое здоровье и за свою жизнь в свои собственные руки, слушайте свой организм, который выражает различные деструктивные реакции, ведь за вас никто этого никогда не сделает.

ЗАПРОС: «НЕ МОГУ ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ, ДАЖЕ КОГДА ОЧЕНЬ В НЕЙ НУЖДАЮСЬ. СЧИТАЮ ЭТО ЧЕМ-ТО УНИЗИТЕЛЬНЫМ»

Я прекрасно понимаю данный запрос, потому что сам, в принципе, такой, хоть и не считаю это унизительным проявлением. Тут я хочу порекомендовать вам следующее.

Постарайтесь с двух сторон справедливо посмотреть на ситуацию. Когда вы кому-то помогаете, вы считаете его униженным человеком? Я почему-то уверен, что вы об этом даже не думаете. Поэтому здесь вообще нет ничего страшного. Страшно, если помощи человек просит постоянно, делая свою жизнь безответственной и инфантильной, привыкая к этим подачкам.

Человек в любом случае должен всегда полагаться и рассчитывать на себя. Это делает его самостоятельным, активным, с чувством уверенности и внутренней опоры.

Ну и рискуйте в сложных ситуациях просить о помощи только у добрых, искренних и близких по духу людей, не садясь на их шею. Если просить помощь у манипуляторов, абьюзеров, которые обязательно могут это припомнить, «выставить счет», либо у бывшего человека, например, с которым вы закончили отношения очень плохо, где было очень много токсичных моментов, то вы пострадаете психоэмоционально, и вас это может вогнать во внутренний блок, когда вы из просьбы о помощи сделаете проблему.

Также эти установки могут прийти от мамы, которая всегда сама, на «своем горбу» тащила свою семью и транслировала это в вашу психику бессознательно. Разоблачайте в себе это, ведь это очень и интересно, и важно для психологической зрелости.

Также берегите свою жизненную энергию, не сливая ее на бесполезную помощь в адрес других людей, которые воспринимают ее как должное и начинают наглеть от нее. Ведь это тоже может быть одной из причин, почему вы считаете, что просить о помощи – это ужасно.