Текст книги "Сепарация. Свобода. Любовь. Книга-курс"

ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ, С КОТОРЫМИ Я ВХОЖУ В ОТНОШЕНИЯ, ХОТЯТ ДЕРЖАТЬ МЕНЯ ПОД КОНТРОЛЕМ, ЧТОБЫ ВНИМАНИЕ БЫЛО ТОЛЬКО НА НИХ? Я ОБЪЯСНЯЮ СВОЮ ПОЗИЦИЮ, ЧТО ХОЧУ, ЧТОБЫ ВСе НАЧИНАЛОСЬ ПОСТЕПЕННО, НО МЕНЯ НЕ СЛЫШАТ

Такие люди в принципе не в состоянии кого-либо по-настоящему услышать, потому что их психика сформирована под абьюз и удовлетворение только своих потребностей за счет власти и контроля над жертвой, которая должна как миленькая подчиняться. Они даже могут первое время быть очень ласковыми, нежными, дарить подарки, выражать активно свои комплименты, красиво ухаживать, и все это они будут делать не для вас, а для заманухи жертвы в свои сети.

Поэтому, если подобный человек вас не слышит, особенно в промежуток, когда вы чувствуете, что вашу волю хотят изменить и продавить, смело разворачивайтесь и уходите от любого контакта с этим человеком, пока не сформировалась еще более тесная и глубокая связь с ним.

Доказывать что-либо такому человеку будет бесполезно. Пытаться и дальше расставлять границы с ним будет также бесполезно. И если вы все-таки продолжаете и дальше общаться с ним, когда он уже проявил свою властность, то это будет показывать вашу жертвенную позицию, которая с каждым вашим объяснением будет становиться все сильнее и сильнее.

АБЬЮЗЕР РЕЗКО СТАЛ ХОРОШИМ ПОСЛЕ ЗАВЕРШЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ

Абьюзер, когда его возлюбленный человек вышел из отношений с ним, может поменяться, став при этом прекрасным, добрым и приветливым человеком, проявляя свою заботу, ласку и внимание, которого не было в отношениях.

Но стоит ушедшему человеку поверить в его положительные изменения и вернуться обратно в эти отношения, через некоторое время, когда связь и доверие укрепятся, а абьюзер почувствует полный контроль над ситуацией, он снова начнет показывать свое подлинное нутро. Человек, который попал в этот капкан (на моей практике это больше женщины), становится еще более подавленным и несчастным.

И если раньше у этого человека были силы выйти из этой токсичной связи, то после возвращения они идут в ноль, и человек без ресурсов вынужденно начинает терпеть и находиться в отношениях.

Запомните, пожалуйста, абьюзеры практически не меняются (редчайшие исключения всегда есть, но рассчитывать на это глупо), а даже если и происходит положительная трансформация, то она занимает несколько лет, при условии если человек реально, а не на красивых словах и обещаниях, искренне проходит терапию и работу над собой.

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ЖЕНСКИЙ АБЬЮЗ В ОТНОШЕНИЯХ?

Женский абьюз проявляется через инфантильность (позиция «Мне должны», «За меня должны брать ответственность»), меркантильность и обесценивание своего мужчины, который обеспечивает свою семью, делая все возможное, чтобы его любимая женщина ни в чем не нуждалась, при этом никакой полноценной отдачи в эмоциональном плане он не получает.

Со временем, когда женщина уже привыкает к прекрасному отношению в свой адрес, привыкает к данной выгоде, она начинает хотеть от мужчины большего, вместо того чтобы развиваться внутри себя (формируется полноценная зависимость). И когда она не видит, что это возможно, скажу более, активность мужа стихает (потому что мужчина выгорает, постоянно обслуживая такую женщину, ничего не получая в ответ (речь не про деньги), то она начинает предъявлять претензии, делая мужчине еще хуже, которые могут сопровождаться:

– сравнением с более успешными мужчинами («Вот у моей подруги муж купил ей автомобиль, посмотри, как он сильно ее любит, а ты не можешь себе это позволить»);

– обесцениванием, унижением (как выше упоминал) («А вот раньше ты дарил мне подарки, а теперь все это куда-то ушло», «Ты просто меня не любишь», «Ты слабак, не можешь порадовать свою женщину», и различные оскорбления в его сторону).

Далее женщина-абьюзер, когда не видит полноценной отдачи, начинает искать из-за своей беспомощности и несостоятельности (не во всех случаях так происходит, но все же) ресурс в виде другого мужчины. Начинают появляться измены без какого-либо угрызения совести, без чувства вины и стыда. И когда она всплывает (измена), все обвинения опять же идут в адрес мужчины, который явно в подобной истории выполняет роль жертвы и который готов простить даже это, из-за того что его психика привыкла так жить, а других вариантов в его сознании, как выйти из этой бездны, у него нет.

АБЬЮЗЕР ОБЕЩАЕТ ИЗМЕНИТЬСЯ

Когда отношения протекали в рутине и деградации и абьюзер в них делал всевозможные неприятные поступки (беспричинная ревность, постоянные обвинения, различные ограничения, психоэмоциональное насилие, возможно, даже с рукоприкладством), которые причиняли боль возлюбленному, то он будет испытывать только чувство собственности и больной эгоизм, когда от него вдруг уйдет этот же самый возлюбленный, но точно не любовь.

После ухода могут пойти тысячи извинений, и человек будет надевать маску якобы любящего. Он будет говорить все возможные прекрасные слова, говорить о том, что он искренне сожалеет, что так себя вел и этого больше никогда не повторится.

И, к большому сожалению, такому человеку реально дают шанс, и не один, и, что самое страшное, через некоторое время, когда привязанность вновь становится крепкой, абьюзер бессознательно начинает вновь возвращать своего якобы возлюбленного в ту же рутину, но вот только сил уже уйти может не хватить, к большущему сожалению.

Поэтому, дорогие друзья, смотрите на прожитый путь и на его качество, и если в процессе не было никаких улучшений и эта рутина длилась несколько месяцев и, не дай бог, несколько лет, или большую часть отношений, то знайте, чудес не будет, и никакие прекрасные, заманивающие слова не смогут изменить ситуацию и как-то ее исправить.

Поэтому можете смело без угрызения совести двигаться вперед, не оглядываясь назад.

КАК ОТШИТЬ НАГЛОГО И НАЗОЙЛИВОГО ПАРНЯ, МУЖЧИНУ, КОТОРЫЙ НЕ ОСТАВЛЯЕТ ВАС В ПОКОЕ?

– Для начала необходимо полностью молча заблокировать его во всех соцсетях и даже телефонную связь. Чем больше вы пытаетесь ему объяснить, чтобы он отстал от вас, и эти объяснения повторяются из раза в раз, тем больше вы будете провоцировать в нем интерес, соответственно, его желание вас добиваться будет только возрастать.

– Не выходите с ним вообще даже на реальный контакт, когда он вдруг будет в жизни вас преследовать и где-то караулить, выходить с вами на диалог, например на улице. Зачастую есть такие мужчины абьюзивного типа, которые доходят до этих мер, но вас это не должно вообще волновать и тревожить. Занимайтесь исключительно своими делами, явно показывая свое безразличие в его адрес, как будто бы его реально не существует.

– Если он начнет физически вас трогать, как-то останавливать и воздействовать, внедряться в ваше личное пространство, тогда смело напишите заявление в полицию, если возможно, то даже в несколько отделений, и продолжайте следовать первым двум пунктам, четко и безоговорочно, если, конечно, вы реально заинтересованы в том, чтобы он уже наконец-то от вас отстал.

Только реальные ваши действия принесут результат, что вы серьезно намерены отшить этого парня и исключить его из своей жизни. Все остальное работать не будет.

ЧТО ГЛАВНОЕ ДЛЯ АБЬЮЗЕРА: УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ЕГО ЭГО ИЛИ ВЛАСТЬ НАД ЖЕРТВОЙ?

Здесь абсолютно нет никаких ограничений, что главное. Одно без другого не может существовать, если брать конкретно этот пример. Его больной эгоизм удовлетворяется и невежественно, бессознательно увеличивается, когда он чувствует превосходство над жертвой, унижая и оскорбляя ее. В таком человеке нет любви, сострадания, хотя жертва в любом случае где-то в глубине души верит, что это все-таки есть.

Поэтому чем больше она позволяет абьюзеру себя унижать, тем крепче становится зависимость между ними, тем глубже становится боль жертвы и невозможность разорвать эти отношения, и тем больше возрастает мнимое величие и превосходство самого абьюзера.

Только поэтому с каждым днем, месяцем и годом разорвать отношения с таким человеком становится невыносимо трудно и в конечном итоге вообще невозможно.

Поэтому, дорогие друзья, если вы на начальных стадиях сталкиваетесь с такой ситуацией и начинаете прослеживать такой деструктив («удали всех друзей», «не общайся с теми или иными подругами», беспочвенная ревность, которая ничем не подкреплена, «ту одежду не носи» и т. д.), необходимо рубить эти отношения на самом корню, как бы вам ни хотелось в них углубиться и как бы вы ни попали под стадию влюбленности и эйфории.

Но из-за того, что многие люди начинают потихоньку подчиняться и полностью меняться не ради себя и развития отношений, а исключительно ради больной одержимости этого человека, вот тогда пойдут первые звоночки для деградации и рутины вашего внутреннего состояния.

Будьте бдительны, дорогие дамы и господа (да, женщины тоже могут быть абьюзерами, таких очень много на моей практике), и не попадайте на начальных стадиях в эту ловушку.

АБЬЮЗЕР, ТИРАН ХОЧЕТ ВЕРНУТЬСЯ ОБРАТНО И КЛЯНеТСЯ ВСЕМ, ЧТО ОН ИЗМЕНИЛСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ

Абьюзер, когда жертва его покидает, может, конечно, поменяться, надев маску прекрасного человека, начав проявлять свое внимание и заботу весьма убедительно. Но стоит жертве поверить в его положительные изменения и вернуться обратно, как через какой-то период, когда связь и доверие укрепятся, он (абьюзер) снова начнет проявлять себя по своей истинной сформированной природе.

Жертва, попадая в очередной капкан, становится еще более подавленной, и если раньше у нее были какие-то ресурсы, то после возвращения она вообще становится пустой и от бессилия смиряется с таким форматом отношений, продолжая увеличивать внутри себя деструктивный стресс, который подавляет все положительные гормоны.

Поэтому, если вы все-таки решились покинуть отношения с психоэмоциональным и, возможно, физическим насильником, то обратного пути быть просто не должно, потому что абьюзер по-настоящему может поменяться только спустя несколько лет, при условии если он реально заинтересован в изменении не только в уме, но и на деле.

А верить в такие чудеса и ждать годы в надежде, что он реально изменится, не имея абсолютно никаких гарантий, – это просто абсурдно и невежественно, и также разрушительно для психологического состояния.

АБЬЮЗЕР, ТИРАН РЕАЛЬНО ПОНИМАЕТ, ЧТО НУЖНО МЕНЯТЬСЯ

Но он не сможет измениться, если будет продолжать находиться в контакте, в общении с жертвой, одновременно понимая, что так жить больше нельзя и нужно что-то предпринимать и выкарабкиваться из этой рутины. Подсознательная, уже сформированная зависимость не только психологическая, но и поведенческая, гормональная от жертвы будет сильнее здравого смысла и умственного понимания в данной ситуации.

И когда происходит даже минимальное взаимодействие с жертвой, эта зависимость будет получать питание, провоцируя в абьюзере все те установки, привычки, которые побуждали и продолжают побуждать его к психоэмоциональному или даже физическому насилию. Соответственно, вся жизненная энергия будет уходить не на развитие, а на снабжение уже сформированной зависимости.

Представьте наркомана, который находится в контакте с наркотиками. Он надеется, что, даже употребляя их, он вылечится, одновременно понимая, что употреблять – это ужасно и плохо. Но, к сожалению, все мы знаем последствия таких действий.

Поэтому, абьюзеры, которые принимают и хотят работать со своей проблемой (а таких людей, к большому счастью, становится очень много, и на моей практике их также достаточно) и которые хотят решить свою проблему, вам необходимы тотальное отречение от источника раздражения (от жертвы) и работа с психологом, если самостоятельно вам тяжело воплотить уединение в дело. Оно как воздух вам необходимо.

Это также касается и «жертв», которые попали в сети человека, который только языком говорит об изменениях, а на деле он даже близко не соответствует своим же словам и обещаниям (а не соответствует он по той причине, которую я описал выше).

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ ПОСЛЕ ТОГО, КАК МУЖЧИНА ДОБИЛСЯ МОЕГО РАСПОЛОЖЕНИЯ, А ЗАТЕМ БРОСИЛ? ЗАДЕТО САМОЛЮБИЕ

Очень важно в таких неприятных ситуациях полностью пересматривать отношения к знакомствам. Я скажу вам, что это не совсем здоровая позиция, причем с двух сторон, когда кто-то кого-то добивается и завоевывает. Вы что, какая-то собственность, на которую необходимо копить деньги, чтобы в итоге купить? Вы вещь? Конечно же, это не так (хотя в реальном мире, к большому сожалению, множество отношений выстраиваются по схеме купли-продажи).

Потенциально чистые отношения складываются через взаимный интерес и взаимную симпатию, и дальше, через разговоры, притирания, узнавания друг друга поближе, отношения переходят в более глубокую связь. Чем проще, искреннее человек себя ведет, одновременно наблюдая за действиями, привычками и поведением партнера, тем больше у него шансов построить здоровые отношения без каких-либо фильтров и без какого-то завоевания.

А в данном контексте получается так, что мужчина получил то, чего хотел, а женщина нет, и теперь она якобы проиграла в этой войне, и остался какой-то внутренний осадок. Здесь прослеживается только потребительское отношение, причем как со стороны мужчины-завоевателя, так и со стороны девушки, женщины.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАСИЛИе

Мужчины, которые не могут отпустить женщину, которые молят о прощении, говорят о том, что они поменяются, либо угрожают расправой как над ней, так и над собой, на самом деле никчемные, слабые существа, истинные жертвы, которые не могут смириться с тем, что женщина больше не его собственность (точно так же это касается и женщин).

Все это поведение идет из глубокого детства, когда родители пичкали в ребенка лживые и неправильные ценности, и, что самое страшное, они сами так жили, показывая ребенку этот ужасный пример (постоянные конфликты, ссоры, манипуляции, драки).

Все в этой жизни энергия (устойчивый гормональный фон), и если она подавлена тем, что я перечислил выше, то будет происходить психологическое и физическое насилие. Но когда энергия протекает естественно, потому что в первую очередь родители живут счастливо и прекрасно вместе, тогда ничего, кроме любви и баланса, в ребенке не будет.

Дорогие мужчины и женщины, дорогие отцы и матери, берегите себя и никогда не предавайте, чтобы не допустить испорченную и искалеченную, в первую очередь, свою жизнь, а затем и жизнь своего дитя, чтобы не допустить ту проблему, которую я описал в начале этого откровения.

МУЖ – ТИРАН. НАСИЛУЕТ И СТАВИТ ЗАПРЕТЫ. ЕСТЬ ДЕТИ. БОЯЗНЬ УЙТИ И СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА

Если ситуация с каждым днем не улучшается либо же становится только хуже (зачастую именно так и происходит), значит, необходимо здесь принять конкретное решение по выходу из данных отношений с дальнейшим погружением в этот страх одиночества, который в первое время только кажется таким опасным и убийственным. Это и будет являться вашим настоящим, реальным спасением. Самое худшее вы уже проживаете, портя абсолютно всем жизнь.

Пока вы живете вместе:

– Муж будет вас насиловать психоэмоционально, с перспективой перехода в физическое воздействие, ведь вы своим присутствием будете провоцировать его это делать, плюс он к этому уже привык, и эта модель отрабатывалась годами.

– Ваши нервная и гормональная системы истощаются энергетически (гормон кортизол разрушает вашу психику изнутри, подавляя выброс положительных гормонов, отвечающих за баланс, спокойствие и счастье организма). Поэтому чем дольше вы продолжаете находиться в этих отношениях, тем страшнее последствия для вашего здоровья.

– Ваш ребенок, взрослея, будет видеть данную модель построения отношений и в 90% случаев он повторит ее уже в своей взрослой жизни, так как он не будет видеть ничего нормального, и у него просто не будет никакой альтернативы жить иначе, так как правильных знаний не будет заложено.

Как минимум три весомые мотивации начать действовать в правильном направлении. Не ведитесь на провокации и запреты этого человека, а в случае чего попросите помощи у родных, полиции или у своих друзей. Но пока вы рядом с ним, ваша жизнь будет медленно, но верно переходить в «ад» с дальнейшей перспективой возникновения какого-либо психосоматического заболевания.

ПОЧЕМУ ПЛОХИЕ МЫСЛИ СТИРАЮТСЯ И ЧЕЛОВЕК НАЧИНАЕТ ОПРАВДЫВАТЬ АБЬЮЗЕРА (ЭТО БОЛЬШЕ ДЕЛАЮТ ЖЕНЩИНЫ), С КОТОРЫМ ЕМУ ПЛОХО?

Женский организм был полностью адаптирован под страдание, и сформировалась крепкая, устойчивая зависимость, которая и пытается ее засосать обратно в эту рутину. Посмотрите на наркоманов, игроманов, алкоголиков. Это их разрушает, но они не могут все равно остановиться и продолжают употреблять, играть и т. д.

Задача – в эти мысли не верить и уж тем более ни при каких обстоятельствах не воплощать их в дело, то есть не идти на контакт с этим человеком. Но если же вы продолжаете с таким человеком далее выстраивать отношения, вы в этих оправданиях будете жить постоянно, хотя ваш организм будет медленно, но верно деградировать и находиться в подвешенном, токсичном состоянии.

И ни одна вторичная выгода, ни одни материальные блага, ни одни фальшивые надежды не помогут вам и не смогут сохранить внутри вас самое главное – ЭТО ЗДОРОВЬЕ, и психоэмоциональное, и физическое.

ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК ВАС НЕ ПОНИМАЕТ И НЕ СЛЫШИТ, ПОСТОЯННО ДОКАЗЫВАЯ, НАВЯЗЫВАЯ ТОЛЬКО СВОЮ ПОЗИЦИЮ

Если ваш любимый человек вас не понимает и не слышит, постоянно продавливая свою точку зрения, мнения, и жаждет, чтобы с ним постоянно считались и соглашались, поддерживали в разговоре, значит, вы имеете дело, скорее всего, с незрелым, не сформированным под глубокую связь человеком, который неспособен коммуницировать с вами на уровне построения здоровых отношений и крепкой семьи.

И здесь важно пристально наблюдать за этим, особенно когда отношения только формируются или переходят из стадии эйфории в стадию притирания и привыкания друг к другу. Старайтесь сразу эти темы обсуждать, чтобы этот человек, возможно, задумался и начал расти с вами в этом потенциальном союзе. Ведь если этот момент не уловить и полагаться на ошибочные, оправдательные мысли типа «Ну это, я думаю, временно. Сейчас притремся, и все будет хорошо» или «Да он изменится чуть попозже, мы всего лишь два месяца живем вместе, надо просто чуть-чуть подождать»), то можно испортить себе значительную часть своей жизни, живя в каких-то спроецированных сказках.

Всегда старайтесь через совместный диалог прийти к пониманию, без попыток кого-то переубедить и доказать свое мнимое величие или правоту. Ведь семья – это в первую очередь союз, а не борьба.

ВЕРНИ СНАЧАЛА ВСЕ ДЕНЬГИ, ПОДАРКИ, КОТОРЫЕ Я НА ТЕБЯ ПОТРАТИЛ, А ПОТОМ УХОДИ

Ко мне недавно обратилась девушка с очень диким для моего восприятия и понимания вопросом: «Я хочу расстаться с парнем, который говорит: «Вот ты верни сначала все деньги, которые я потратил на тебя в кино, в кафе, в рестораны, верни средства, которые я вложил в подарки, а затем уходи с Богом».

Я скажу однозначно. Ни в коем случае я не рекомендую вестись на подобную манипуляцию и возвращать потраченные его средства, трата которых была только в его зоне ответственности.

Скажите все максимально прозрачно: «Я тебе ничего возвращать не буду вообще. Это была твоя инициатива – вкладывать деньги на свое же прекрасное времяпровождение со мной. И если ты ставишь такие ультиматумы, тогда скажи мне, а ты вернешь мне мое время, которое я на тебя потратила? Эмоции, возможно, seX (если он был), который я тебе дала?».

Человек показал свою сущность, и если вы прогнетесь и будете считать себя виноватой, значит, его манипуляции сработают, и вы будете с ним убивать дальше свое здоровье.

МУЖЧИНА РЕВНУЕТ МЕНЯ К ПРОШЛОМУ, КОТОРОЕ Я ДАВНО ОТПУСТИЛА. КАК ДОНЕСТИ, ЧТО ПРОШЛОЕ – ЭТО ПРОШЛОЕ?

Когда мужчина поднимает данную тему без каких-либо реальных поводов с вашей стороны, соответственно, он начинает проявлять свои абьюзивные, бессознательные стороны, которые в перспективе могут перерасти в полноценный контроль, абьюз со всеми вытекающими, ужасными последствиями.

Задумайтесь, стоит ли вам ему вообще что-то доказывать, переубеждать в чем-либо? Стоит ли вам унижать себя ради него, у которого отсутствует понимание того, что у всех было то или иное прошлое, и он не исключение?

Поверьте, если у человека есть какие-то комплексы, неуверенность в себе, если у него уже проявляется желание владеть вами, вашими чувствами через скандалы на эту тему, то это является его сформированной, пагубной природой, и он будет через эту призму смотреть на вас и на ваше прошлое. А значит, любые попытки ему что-то доказать не увенчаются никаким успехом.

Поэтому я вообще не рекомендую оправдываться перед этим человеком, ведь через такие действия начинает незаметно сформировываться жертвенность и более глубокая форма зависимости, которая в конечном итоге будет подавлять вашу жизненную активность, вашу внутреннюю свободу, положительные гормоны и сделает вас по-настоящему несчастной, подавленной женщиной.

Выбирайте себя, и если ситуация заходит слишком далеко и человек все равно поднимает эти темы, то лучше от него полностью отказаться, как бы трудно и тяжело вам ни было.