Текст книги "Сепарация. Свобода. Любовь. Книга-курс"

МНОГИЕ СЛЫШАТ И ВИДЯТ ТОЛЬКО СЕБЯ

Чем бы вы ни делились или ни хотели бы поделиться с другим человеком, он вас услышит ровно настолько, насколько позволяет глубина его сознания и восприятия. Поэтому не стоит расстраиваться, если вдруг вас не поняли, либо поняли как-то по-своему и начали критиковать. Все это характеризует не вас.

Будьте преданны самому себе. Сделайте, пожалуйста, правильные выводы и осознайте, с кем вы действительно на одной волне, с кем есть продуктивное взаимодействие и взаимопонимание, а кому лучше не открывать свою душу, чтобы не приходилось потом переживать и разочаровываться, бесполезно нагружая свое моральное и эмоциональное состояние.

НОРМАЛЬНО ЛИ НАХОДИТЬ В СЕБЕ НЕДОСТАТКИ И ХОТЕТЬ ВЫГЛЯДЕТЬ ЛУЧШЕ?

Конечно, это нормально, но здесь есть несколько нюансов (опишу два), учитывая которые, можно заметно улучшить качество своей жизни и свою собственную самооценку:

– Ваши недостатки не должны переходить в самобичевание, унижения, оскорбления себя. Вы должны четко понимать, где есть у вас так называемые «косяки», и в процессе жизненного опыта во взаимодействии с людьми стараться эти «косяки» в себе видеть и не допускать. Так вы научитесь себя в каких-то моментах контролировать и управлять своими так называемыми недостатками.

– Необходимо быть не лучше кого-то, а исключительно лучше самого себя из далекого и ближайшего прошлого. Сравнение себя с кем-то может привести вашу психику в бесконечную гонку за мнимыми, фальшивыми идеалами, также это сравнение может привести вас во все те же самобичевание, самоунижение и самооскорбления.

Поэтому я рекомендую вам придерживаться этих двух рекомендаций.

МЫ НАХОДИМСЯ ВО ВЛАСТИ ПРИВЫЧЕК

Практически все в этой жизни, по сути, построено из привычек. Но одни привычки разрушительны и пагубны, и они лишают человека энергии (курение, переедание, алкоголизм, наркомания, одержимость другим человеком, ожидания без подкрепления делом, вера в деструктивную критику в свой адрес).

А другие привычки только мотивируют и увеличивают жизненную энергию (правильное питание, спорт, стремление и действие, направленное на постоянное самосовершенствование и развитие, построение отношений, основанное также на взаимных действиях). То направление, которое вы выберете, приведет вас в соответствующие, справедливые последствия и результат.

ОТ ЧЕГО ПОЯВЛЯЕТСЯ ЧУВСТВО ОБИДЫ, А ЗАТЕМ И НЕНАВИСТИ К ЧЕЛОВЕКУ?

Я выделил для вас четыре основных пункта, от чего происходит это явное отклонение:

– Чаще всего от непринятия его характера, поведения и образа жизни и от желания все это изменить и исправить в угоду исключительно своим собственным интересам.

Человек, который стремится это делать, должен осознать и понять, что все механизмы его поведения, восприятия информации, все его моральные устои и убеждения уже полностью сформированы, а значит, он, даже если пообещает измениться на поведенческой основе, в ближайшее время этого сделать не сможет.

– От его постоянных пустых слов и обещаний, которые никогда не подтверждаются его практическими действиями и поступками и которые постоянно вводят в заблуждение человека, которому он все это «лил в уши». Поэтому здесь важно разоблачить его природу и перестать на него полагаться, чтобы не пришлось потом страдать от своей же собственной веры в эти обещания.

– Также от того, что он не оправдывает уже ваши (в контексте) ложные ожидания, которые вы возложили на него и на отношения с ним. И чем больше вы верите в свою картинку, модель идеальности, не обращая внимания на реальное проявление и возможности, тем больше внутри возникает сначала опустошение, возможно, разочарование, которое со временем уже может перерасти в ненависть.

– От пагубного образа жизни, где он огромную часть своей жизни растрачивает на похоть, пьянки, посиделки с друзьями (подругами), совершенно не занимаясь саморазвитием и созданием крепкой, надежной семьи. Но это ваша ответственность – терпеть все это, а значит, за последствия этого терпения никого, кроме себя, винить нельзя.

УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ОТ УЕДИНЕНИЯ

От уединения необходимо получать удовлетворение абсолютно всегда, даже когда человек находится в отношениях. Ведь по факту это базовый, коренной фундамент устойчивого, гармоничного состояния.

Если этого состояния нет, или человек от него пытается куда-то убежать, лишь бы не столкнуться с собой, и у него это «успешно» получается, то в дальнейшем легко сможет образоваться токсичная, одержимая привязанность, где человек без другого или других просто не сможет представить себе свою же жизнь.

И как бы парадоксально это ни звучало, но люди, которые боятся одиночества и из-за этого страха цепляются за людей, зачастую очень серьезно страдают и в конечном итоге остаются одинокими либо находятся в больных, в постоянно терпеливых отношениях, из которых они мечтают уйти, и одновременно продолжают чувствовать себя одинокими.

КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА ПСИХИКУ ЧЕЛОВЕКА?

Алкоголь – это один из самых главных извратителей и исказителей трезвого сознания, психики, погружая человека в фазу бессознательного состояния, в котором человек может натворить различные глупости, за которые ему может становиться стыдно и тревожно, когда действие данного яда закончится.

И чем дольше и больше человек употребляет, не зная меры в дозировке, да и в паузах, тем глубже его психика адаптируется под это поведение, считая его уже нормой.

Соответственно, стыд и тревога уже перестают проявляться в организме (хотя это те сигналы, которые необходимо слушать, не допуская подобных действий в дальнейшем), так как они уже заблокированы, и, соответственно, происходит полноценный, уже стабильный (раньше был временный) переход из сознательного (трезвого) состояния в бессознательное (пьяное), и человек просто теряет нить с его реальным миром.

Как правило, у человека начинает хромать творческая, рабочая деятельность (появляются апатия, прокрастинация, нежелание действовать, на фоне этого идут сокращения на работе, потеря доходов), возникает проблема в отношениях, семье, и, самое главное, появляются серьезные проблемы с психоэмоциональной стабильностью и физическим здоровьем.

Проанализируйте данную публикацию и постарайтесь искать трезвые способы получения положительных эмоций, чтобы не пришлось потом страдать и бороться с алкогольной зависимостью, которая может ждать и которая может плавно сформировываться в организме.

СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА. ПОЧЕМУ ОН ПОЯВЛЯЕТСЯ?

Страх одиночества – это самая большая иллюзия, которая появляется в ходе больной и одержимой зависимости от людей или от противоположного пола. И чем больше человек «цепляется» за них, тем сильнее у него будет возрастать этот страх, который будет формировать в нем все большее и большее беспокойство.

Психика человека адаптируется под эту зависимость, и если по разным причинам эта связь рвется, организм попадает в состояние стресса и нехватки источника этой же самой зависимости. И вот на фоне этого и формируется вот этот страх, и человек бессознательно может пойти в очередной поиск, дабы этот страх удовлетворить и таким способом его «победить».

Если брать само уединение, то оно более безопасное, и с ним необходимо столкнуться, чтобы со временем этот страх исчез и психика человека начала адаптироваться (привязываться) уже под себя, свои творческие процессы, интересы, хобби и под принятие и любовь к себе, которая проявляется через постоянный уход и наблюдение за собой, своими мыслями и переживаниями.

Не спешите убегать от себя в новый поиск удовлетворения своего состояния, которое необходимо принять, побыть в нем и полюбить.

ЧТО УСИЛИВАЕТ СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА?

Постоянное желание и действие, которое направлено на навязчивое отвлечение и на привязанность к другим людям, лишь бы не быть одиноким человеком и не удовлетворять этот страх, в конечном итоге и приводит человека в это самое болезненное одиночество, которое с каждым разом становится все более угнетающим и тяжелым, потому что все ресурсы расходуются на такой формат отношений, а не на собственное развитие и гармонию.

В итоге месяцы, а то и годы тратятся, зависимость от «цепляния» за других людей становится все сильнее, модель поведения укореняется в этом направлении, а толку от этого пути нет никакого. Ведь в конечном итоге отношения заканчиваются либо максимально токсично, либо трансформируются в постоянное болезненное и не менее токсичное терпение, которое продолжит истощать организм, переводя его на более глубокий уровень психоэмоциональной деградации (психосоматика: физиологические, аутоиммунные заболевания).

МАТЕРИАЛЬНЫ ЛИ НА САМОМ ДЕЛЕ МЫСЛИ?

Если ничего не делать практически, физически, то есть не воплощать мысли, идеи в действия, которые вы хотели бы осуществить, то они начнут деструктивно воздействовать на психику человека, так как мысль не будет соответствовать ее же воплощению. Это и будет своего рода деструктивная материализация, и, как правило, она происходит в бездействии, но в регулярном мечтательном процессе.

Если же человеку страшно (не все люди с хорошими мыслями в голове, и это не так критично, как может показаться), и он, например, прокручивает в голове самый неблагоприятный результат, и морально готов к нему, но только он уже рискует и достигает цель за счет своего же действия, тогда это мышление начинает материализовываться и показывать уже реальную суть, развеяв все возможные сомнения и страхи («А что будет дальше? А справлюсь ли я, если я поступлю так (у каждого свои примеры)?»).

И чем больше таких физических действий, тем больше психика начнет лечиться от плохих мыслей, которые, повторюсь, становятся плохими, только когда человек абсолютно ничего не делает в своей жизни, чтобы их прояснить и реализовать на практике и чтобы жить для себя и своего развития.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ

Эмоциональное выгорание, незаинтересованность в своей собственной жизни, суицидальные мысли и наклонности, пристрастия к различным зависимостям – все это последствия ветреного прожигания своей собственной жизни, которое проявляется в погоне за быстрыми, яркими эмоциями и ощущениями.

Чем больше и дольше по времени человек так живет (беспорядочный секс, частая смена партнеров и отношений, алкогольная, наркотическая игровая зависимости), тем глубже образуется «дыра в душе» и пустота, которую человек бессознательно продолжает якобы заполнять этим же прожиганием, который как раз таки в эту пустоту человека и приводит.

РЕГУЛЯРНОЕ ОЖИДАНИЕ РАЗРУШИТЕЛЬНО

Если человек ждет слишком долго (неважно, кого или чего), а результата абсолютно никакого нет, то он ждет зря. Какие бы прекрасные обещания и слова ни шли в его адрес, если действий нет, то ожидания будут причинять боль, к которой человек, к большущему сожалению, бессознательно привыкает, укрепляя свою безответственность за свою же собственную жизнь.

Необходимо продолжать жить и свое время направлять на свою самореализацию каждый божий день.

КАК СБЫВАЕТСЯ БУДУЩЕЕ?

Ваше будущее зависит только от действий прошлого и действий настоящего, то есть от того, как вы живете в моменте «здесь и сейчас». Если прямо сейчас вы живете плохо, и это продолжается уже длительное время, и вы ничего не предпринимаете, чтобы это закончить, значит, такое же будет и ваше будущее. Да, в какие-то определенные моменты может происходить затишье, но убеждения и выводы останутся прежними, и в похожих ситуациях это опять проявится.

Приведу пример. Если я хочу купить себе какую-то дорогую вещь, но я ничего не предпринимаю, чтобы на нее заработать сегодня, значит, завтра я ее не смогу купить. Если я не решаю проблемы, например, в отношениях сейчас, то эти проблемы будут накапливаться и вытекать в будущем, разрушая коммуникацию и близость с любимым человеком. И так абсолютно во всем.

Но если же я работаю над проблемой сегодня и проясняю ее, то, значит, меня будет ждать светлое будущее, основанное на практике, а не только на мыслительных процессах (фантазии, мечты, планы без их осуществления).

НЕТ МОТИВАЦИИ И ЖЕЛАНИЯ РАЗВИВАТЬСЯ

Возможно, ваш текущий образ жизни либо какие-то неправильные, токсичные установки и взгляды на жизнь, деструктивное окружение, от которого вы чувствуете беспокойство, мешают вам полноценно раскрепоститься и быть в спокойном, энергичном состоянии.

Поэтому очень важно рассчитывать только на себя, не ожидая помощи, подачек от других людей, даже от родных. И чем раньше вы встанете на этот путь, тем быстрее будет происходить адаптация вашего организма под себя и свои силы, соответственно, ваша наполненность будет увеличиваться, хоть и может потребоваться какое-то время для перестройки.

А если все время цепляться за внешнее, рассчитывать только на внешнее, рассчитывать, что пронесет и рано или поздно все как-то само пройдет, рассчитывать, что за вас что-то сделают, что вам обязательно помогут, – это путь утопии и деградации, который как раз таки убивает всю мотивацию и желание двигаться и развиваться.

ИЗ-ЗА ЧЕГО ФОРМИРУЮТСЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ?

Из-за нарушения гормонального сбоя, из-за постоянных нервных перегрузок, которые без устранения причины проявляются очень часто, и также это может возникнуть из-за проживания регулярного стресса, который может быть вызван неправильными, токсичными отношениями с противоположным полом, которые в свою очередь выстраиваются через какие-то непроработанные детские травмы, обиды на родителей.

У каждого человека возникает своя психосоматика (депрессия, различные женские проблемы, мужские, аутоиммунные заболевания, болезни щитовидной железы, неврозы, онкология и многие другие), которая показывает то, что человек явно живет неправильно и фокус внимания направляет на то, что вас «калечит», и что вам пора переосмыслить свое собственное поведение и свою жизнь.

Возникновение симптомов какого-либо выявленного заболевания (я выше подобные примеры предоставил) – это не приговор, это сигнал вашего организма, который устал жить в постоянном стрессе.

И если человек даже сквозь эти сигналы продолжает жить так же, во вред себе и своему здоровью (терпение токсичных, абьюзивно-жертвенных отношений, инфантильное поведение, когда человек постоянно ждет от других людей помощи, убеждая себя в том, что они обязаны давать ему энергию и брать за его жизнь ответственность, регулярные измены, предательства, которые противоречат внутренним ценностям саморазвития и семьи, погружение в алкогольную, игровую, наркотическую и многие другие зависимости), то, соответственно, симптоматика выразится в еще более сильном, разрушительном масштабе, и последствия, соответственно, будут гораздо тяжелее.

Поэтому, дорогие друзья, слушайте свой организм, не причиняйте никому боль и не позволяйте эту боль причинять также и вам. Не терпите токсичных людей в своей жизни, которые пытаются вас как-то унизить, подавить и психоэмоционально уничтожить, и сами ни в коем случае не становитесь таким человеком для других.

Жизнь одна, и она бесценна, инвестируйте свое время в то, что будет вас мотивировать на развитие, что поможет вам разобраться со своими проблемами, что поможет вам полюбить себя и свою жизнь. Жизнь дана не для страданий, а для избавления от них, с переходом в состояние постоянного, регулярного, внутреннего спокойствия и счастья.

ВСЕГДА В ЛЮДЯХ ВИЖУ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ, ПОКА ОНИ НЕ СДЕЛАЮТ МНЕ БОЛЬНО. НОРМАЛЬНО ЛИ ЭТО?

Я рекомендую вообще не надеяться и не верить людям (возможно, для кого-то это выглядит цинично и грубо). Ведь, по сути, вы не знаете, хороший перед вами человек или же нет, чистые у него побуждения, или он надевает маски и вводит в заблуждение. Вы только можете верить в его искренность и через эту веру привязаться и нарисовать то, чего по факту может и не быть.

Но если же вы все-таки верите в хорошее, и когда вдруг слова начинают противоречить по большому счету вашему вымыслу (потому что, повторюсь, вы понятия не имеете, каков человек на самом деле), происходят внутреннее разочарование, неприятный осадок и ощущение того, что вам причинили боль.

Верить можно и нужно в себя, в свои действия, в своих детей, одновременно вкладывая в них счастливое свое состояние, в воспитание, в вашу мудрость, в зрелость. Можно (многим людям и нужно) верить в Бога, но вот за людьми необходимо как раз таки только наблюдать, наблюдая также за действиями и поступками, которые они совершают, и на фоне этого наблюдения смотреть дальше, выстраивая (или не выстраивая) уже реальную коммуникацию без розовых очков.

ТЯЖЕЛО СДЕЛАТЬ ВЫБОР В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ. СТРАХ ОШИБИТЬСЯ В ПАРТНЕРЕ

Хочу сказать следующее: любой выбор между двумя или тремя людьми, который уже начинает беспокоить внутреннее состояние, будет неправильный. У по-настоящему влюбленного человека выбора быть не может, тем более когда есть взаимность со второй стороны.

В данном примере у человека отсутствуют полноценное принятие себя и понимание того, что ему вообще на самом деле нужно. Человек разумом хочет крепких отношений, семьи с одним-единственным, а поведенческая его основа, его действия, сформированные привычки «транжирят» драгоценные ресурсы на несколько параллельно сформированных связей с разными людьми без какой-либо ясности и конкретики. Поэтому и возникает внутренний диссонанс, который вводит человека в заблуждение, запутывая его далее, погружая в еще более крепкую зависимость от ситуации.

Побудьте один или одна какой-то промежуток своей жизни, с полгодика хотя бы или с годик, чтобы разобраться в себе, привыкнуть к себе и полюбить себя, подкопив внутренние ресурсы, занимаясь исключительно своими интересами. Расходовать свою энергию на мужчин, женщин, ища там опору и бессознательно спасая себя непонятно от чего (страх одиночества, спасение от утраты прошлых отношений) – это небезопасно для вашей психики, потому что вас потом может не хватить на создание серьезных отношений, что, в принципе, и происходит, если вы попали в тему этой статьи-рекомендации.

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ЧУВСТВУЕТ ЖАЛОСТЬ К ЛЮДЯМ?

Опишу два распространенных варианта, почему так происходит:

– Высокий уровень сострадания, и человек, возможно, видит в других людях, в их действиях, реакциях, поведении все то, что пережил когда-то сам, и, понимая всю боль того времени, он и испытывает это чувство, и это по-человечески и более чем нормально.

– Высокий уровень жалости к самому себе. И где-то на бессознательном уровне он в других людях видит себя и свои какие-то триггеры, комплексы и свое отражение во всем этом. То есть он сам ждет уже в своей жизни, в глубине души, чтобы его пожалели, чтобы его погладили, за него взяли какую-то ответственность, чтобы его любили, ценили. И, что самое интересное, человек может не понимать этого сам, но на поведенческой основе это видно через его обидчивость, через регулярные рассказы о том, что у него все плохо в жизни. И когда он видит подобные ситуации, он их сразу ассоциирует с собой.

МОЕ ЛИЧНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ ПО ЗНАНИЯМ ГОРОСКОПА

Я, конечно же, не рекомендую верить гороскопам, через которые вы можете ввести себя же в заблуждение и иллюзию несуществующего будущего. Я проанализировал и понял, что у каждого источника совершенно разная и отличная информация на одни и те же знаки зодиака.

Да, гороскопы могут утешить, могут в моменте успокоить, но, пожалуйста, они не должны определять вашу жизнь. Верьте себе, своему внутреннему состоянию, реакциям своего организма, хоть негативным, хоть положительным.

Наблюдайте за собой, за своими словами, действиями, за своим поведением и характером, за своими особенностями, и меняйтесь, если те или иные ваши действия вас притупляют и разрушают как личность.

Тогда вы ничего никогда не упустите, и у вас всегда все будет хорошо. Берегите свою жизнь и берите полную ответственность за нее. Лучше вас это никто никогда не сделает.

РАЗНИЦА МЕЖДУ СЛАБОВОЛЬНЫМ (ЗАВИСИМЫМ) И СВОБОДНЫМ (СИЛЬНЫМ) ЧЕЛОВЕКОМ

Слабовольный, потерявший себя человек (неважно, мужчина это или женщина) будет оправдывать свой ветреный образ жизни, блуд, похоть и другие зависимости, говоря о том, что он свободен и делает в своей жизни все, что ему хочется.

Сильный же человек со здоровой психикой, с глубокими человеческими и семейными ценностями, с умением говорить правду в лицо будет делать все возможное, чтобы от любого, даже малейшего разрушительного соблазна избавиться раз и навсегда, дабы сохранить свое здоровье и свой внутренний баланс и гармонию.