Текст книги "Трэш. #Путь к осознанности"

Глава 70. Динамика

Следующим утром Олег пошел на динамическую медитацию. Он был в предвкушении этого нового опыта.

Ведущий дал инструкции для выполнения медитации присутствующим. Было человек десять. Все просто: глаза завязаны повязкой, в зале полутьма и очень громкая музыка, которая разделяет пять стадий: на первой – интенсивно выдыхаешь через нос, постоянно меняя ритм дыхания и помогая всем телом, на второй – выражаешь свои эмоции, на третьей – прыгаешь с поднятыми вверх руками на плоскую стопу с мантрой «Ху», на четвертой – замираешь с поднятыми вверх руками, на пятой – танцуешь как бог на душу положит.

Но Олег даже не предполагал, что эти «простые движения» окажут такое серьезное воздействие.

На стадии дыхания ему хотелось выкашлять легкие, а голову «вело» так, что он еле-еле стоял на ногах.

Как только началась стадия «катарсиса», зал взорвался криками и воплями такой силы, что казалось, что он попал в ад. Поддавшись своему испугу, Олег закричал сам. Он заорал так, что сразу сорвал себе горло. Было очень больно. Он заплакал. Сначала заплакал, а потом зарыдал так, что вся повязка стала мокрой. Когда слезы закончились, он почувствовал в себе дикую силу и начал изображать жесты и движения гориллы, тигра, боксера. Каждое новое движение выбрасывало из него какие-то эмоции.

На стадии прыжков он думал, что свалится без сознания. Через несколько минут после начала его руки хотели упасть вниз и ныли так, что казалось, отвалятся. Резкая боль началась под правым ребром, икры забились, и ноги не хотели больше делать ни одного прыжка. Он уменьшал амплитуду прыжков, но продолжал «дергаться» в такт общему «ху» – «ху» – «ху».

Когда прозвучало спасительное слово «стоп», Олег замер с поднятыми вверх руками, но уже буквально через минуту обнаружил, что они неумолимо стремятся вниз. Он старался удержать их, но в конце концов они опускались все ниже и ниже. Он думал, что прыжки – это самая тяжелая стадия, но оказалось, что стадия «стоп» гораздо сложнее. Пот разъедал глаза. Где-то что-то чесалось, руки ломило, спину тоже. При всем при этом нужно было отслеживать свои мысли и останавливать их.

Когда заиграла музыка, Олег обрадовался. Наконец-таки его тело может ожить! Он начал двигаться в такт музыке, постепенно наращивая темп и амплитуду, а в конце танца чувствовал неописуемую радость и желание ее вытанцевать по полной программе.

Когда медитация закончилась, Олег пошел в раздевалку. Принимая душ и переодеваясь, слово за слово, он познакомился с некоторыми другими ее участниками. Одного из них звали Андрей. Ему было за сорок. Он был крепкого телосложения, весь в татуировках и, когда не улыбался, выглядел как типичный «браток» из девяностых. В процессе разговора стало понятно, что представление Олега было недалеко от истины. Андрей признался, что «динамика» (так все сокращенно называли динамическую медитацию) помогает ему выплеснуть в безопасной среде лишнюю агрессию, которую в обычной жизни он часто не может сдержать. «А еще… – признался Андрей, заговорщически подмигнув, – у меня раньше были небольшие проблемы, по мужской части, так вот, я стал ходить регулярно, и через две недели как рукой все сняло. Стояк сейчас железобетонный! Хожу теперь для профилактики».

Этот аргумент Олега интересовал меньше всего. Он не знал, куда деть свой «стояк», а вот ощущение легкости и расслабленности после медитации его приятно порадовало.

Его подотпустили переживания по поводу Софи. Он прислал ей доброе и благожелательное письмо, рассказал, что его пригласили выступить перед классом в гимназии, где учился Тимофей, а еще пожелал «доброго утра» в ватсапе.

Через некоторое время наконец-то пришло письмо от Софи.

– Доброе утро, любимый!

Спасибо тебе за письма и за доброе утро! Оно прекрасно теперь))).

По балкону сейчас ходила местная цыпочка, ела крошки на столе… Думаю – привет от Олежи прилетел))).

Сейчас пойдем завтракать и на пляж!))

Напиши потом, как прошло выступление в гимназии, ты, конечно же, вряд ли там включишь диктофон…), а было бы здорово.

Люблю тебя, Олеженька!

Самого радостного тебе дня! Самых лучших эмоций! Хочу, чтобы ты был счастлив! Целую!!!

Глава 71. Слабость

Олег продолжал отслеживать свои эмоции и записывать их в «Трэш»:

Сегодня снова заходила в ватсап и снова ничего не написала…

Каких богов мне звать к себе на помощь, чтобы успокоить внутреннюю тряску…

Надо что-то сделать, чтобы моя любовь не превратилась в мое проклятье!!! Или это не любовь… а зависимость и эгоизм? Или Слабость?

…

«Слабость»

Чем бороться со своими эмоциями и чувствами, проще их признать таковыми, какие они есть.

Я признаю, что оказался слабее, чем ты, в нашей привязанности друг к другу. Я признаю, что я в тебе нуждаюсь физически гораздо сильнее, чем ты во мне.

Я признаю, что испытываю буквально физическую и химическую зависимость от тебя, с которой не в силах бороться.

Я признаю, что меня очень ранит недостаток внимания и эмоций с твоей стороны. Я признаю, что меня выбешивает состояние ожидания от тебя фоток, сообщений, звонков.

Меня бесит, что ты не находишь возможности, чтобы позвонить мне.

Я признаю, что выклянчиваю из тебя частички твоего внимания, но, получив их, страдаю оттого, что ты не сделала это сама.

Я повержен тобой, моей маленькой девочкой.

Я жутко боюсь, что ты вдруг можешь уйти или разлюбить меня, хотя никаких оснований для этого нет.

Я жутко ревную тебя к Жану, понимая, что он имеет и право, и возможность обнимать и гладить тебя, «укутывать» тебя собой, как ты это говоришь.

Меня, конечно же, бесит и то, что ты не отрицаешь того, что он сексуально привлекает тебя и это влечение до сих пор не стало слабее.

Я проиграю в борьбе с твоим эго и заранее признаю свое поражение.

А теперь мне надо как-то продолжать с этим жить.

Пойду на динамику, может, удастся поплакать, поненавидеть себя за свою слабость и накачаться чужой энергией, ведь своей-то, как сказал Илья, у меня, оказывается, и нет.

Динамика и вправду помогала на один день стабилизировать настроение. Но Олег ничего не мог сделать с теми эмоциями, которые возникали спонтанно, в моменте и накрывали лавиной.

В очередном долгожданном сообщении от Софи она писала, что безумно соскучилась по нему, а также там была фотография нескольких синяков у нее на ноге, по форме похожих на пальцы рук. Софи пояснила, что ходила купаться в море, и там что-то коснулось ее ноги. Олег долго всматривался в фото и, чем больше смотрел, тем больше видел там именно следы от пальцев рук.

Новая запись в его дневнике вылилась вместе со всеми эмоциями, которые всколыхнулись в нем.

Трэш

Софи! Ну это вообще пипец! Ну я понимаю все. Безусловная любовь. Но я не лох, которого можно надуть, рассказав байку о том, что что-то «неясное» коснулось твоей ноги.

Там четкие следы пальцев руки. И я уверен, что получены они во время жесткого секса с Жаном! И я более чем уверен, что оставил он их специально, зная, что я их увижу, как метку: «Смотри! Я ее трахал! Это тебе привет!»

Да мне по фиг, что он тебя трахал! Он это делал семь лет до этого, и не только он! И что?! Бесит ложь!!!

Я даже уверен, что после этого ты с ним поссорилась и начались письма типа: «Олеженька! Как же я скучаю!»

Боже, какая мерзкая ложь!

Мне по фиг, как ты там трахаешься с ним! Я отпустил тебя и сказал, что не возражаю! Но не надо делать из меня идиота!

На очередной динамике он месил руками и ногами воображаемого Жана и Софи вместе с ним. Орал сам себе: «Ну ты лошара!!!», ревел и смеялся одновременно.

Он слушал аудиокниги Ошо в машине и не мог понять, почему вроде все понятно и правильно, что он говорит и о любви, и о свободе, и об осознанности, но почему же так тяжело все это воплощать?

Трэш.

На душе гадко. Не очень сильно. А так, скорее гаденько.

Я до сих пор так и не ответил сам себе на вопрос: что же такое безусловная любовь – это вообще слабость или сила?

Что такое прощение и принятие – утешительные слова для слабаков или величайшая мудрость богов?

Не знаю. Мне тяжело и грустно. А с другой стороны – легко и светло.

Хотел бы я, чтобы что-то изменилось? Нет. Ответил ли бы я по-другому, задай Софи тот же самый вопрос заново, не знаю.

Иногда мне кажется, что да, иногда – нет.

Что мне дал этот опыт? Боль или радость? И то и то. Но уж точно не болото обыденности…

Когда Софи написала, что едет к нему, он и расслабился, и напрягся одновременно. Сможет ли он справляться со своими эмоциями? И если Илья говорит ему, что у него их нет, то отчего же его постоянно колбасит?

Софи приехала, и он искренне старался делать вид, что его все устраивает, что у него прекрасное настроение, но она чувствовала ложь. Каждый раз, когда они куда-то вместе шли, все было вроде хорошо, но Олегу постоянно казалось, что он дает гораздо больше, чем получает, и он ощущал себя каким-то ущербным.

В один из дней Олег все же решился спросить, был ли у нее секс с Жаном в Тае. Он видел, как ее состояние сразу переменилось.

– А какое это имеет значение для тебя?

– Да просто интересно. Я не ревную.

– Да, был, в самом начале.

– Тебе было приятно?

– Да, конечно. Мне всегда приятно во время секса. А что? Я же не спрашиваю, был ли у тебя секс с Катей, пока я была там.

– Был.

– А еще знаешь, был такой эпизод: Жан как-то обнял меня, погладил по животу и сказал: «А ведь это могла бы быть наша малышка». И еще он сказал, что принял бы ее, если бы я осталась.

Очередной вечер был испорчен.

Олег уже не помнил, когда нормально высыпался в последнее время. «Вот создал себе геморрой», – ругал он себя.

Вдобавок Софи снова укатила в Москву на несколько дней. Олега трясло и колбасило.

– Ты его любишь? – писал он ей, пока она была там.

– Да, конечно, люблю, по-своему. Он отец моего ребенка, и он мне дорог.

– А кого ты любишь сильнее, меня или его?

– Мне трудно ответить тебе в таком ключе. Вы разные. Каждого по-своему. Олег. Давай закончим. Меня уже тошнит от твоих вопросов.

Трэш.

Не думал, что снова вернусь к этим письмам. Капец. Завтра все вытрясу на хрен на динамике, а пока подепрессую. Слезы подкатывают к горлу… Блин… мне кажется, что ты специально затеяла эту гребаную игру, чтобы рулить мужиками вокруг себя, как факир факелами.

Ты пишешь о том, как вы ездите вместе на склон, к крестному, в кино! Какая идиллия!

Я знаю, что несу полную хрень, что надумываю, что все может быть и не так и, скорее всего, все не так… Но ты сама мне это показываешь, обрывая наше общение, не говоря или не договаривая что-то…

Блин! Че ж так хреново-то!

Глава 72. Новый год

Приближался Новый год.

Узи показало, что у них все-таки будет девочка. Это была самая лучшая новость! Олег более-менее успешно сдерживал свои эмоции, выплескивая их на динамике. Он ездил везде с Софи по врачам и исследованиям, проявлял к ней максимум заботы и любви.

Иногда их отношения снова достигали пика радости. Казалось, что они снова вместе навсегда, как двое влюбленных. Они радовались этому, благодарили друг друга за это.

– Кому как не тебе – богине женственности и образцу лучшей на свете жены, матери и просто женщины, Вселенная могла поручить такую миссию – родить самую прекрасную девочку!

Уверен, что она будет самая красивая и лучшая девочка на Земле… как ты! Знаю, что повторяюсь, но… привыкай, я скажу это еще много-много раз.

Люблю тебя! Погладь от меня нашу девочку!

– Олеж! Дорогой мой мужчина! Самый нежный, заботливый и ласковый!

У меня улыбка не сходит с лица при мысли о нашей девочке… Ты спрашивал – что мне подарить на Новый год…) Олеж, о лучшем подарке я и мечтать не могла…)))) Маленькая крошка, с милым носиком и длинными ножками, бантики, косички, платьица, туфельки, колготочки, гольфики))), что может быть прекраснее? Мальчишки – это тоже счастье, просто мальчишки у нас уже есть))), будем растить девочку. Погладила) она сладко спит сейчас, вот ближе к часу ночи ответит))).

Спасибо тебе!!! Мой Олеж!

Новый год Олег решил отпраздновать сначала у Кати, а потом идти к Софи.

Максим и Тимофей ждали елку. Олег решил не собирать в этом году искусственную елку, а купить елку в горшке, чтобы потом можно было посадить ее в землю.

Две такие елки приехали в два его дома. В первом доме он наряжал ее вместе с ребятами, и они были в полнейшем восторге от процесса.

Вторую он наряжал дома у Софи. Они съездили в ИКЕЮ и купили гирлянды и украшения. Софи предпочитала минимализм. Ее елка получилась очень стильной.

Теща и тесть Олега уже знали о сложившейся ситуации, но предпочитали не обсуждать ее. Они приехали заранее, помогли накрыть стол. Все традиционно: селедка под шубой, салат «белочка», оливье, салат с крабовыми палочками, жареная курица, тушеная рыба, коньяк и шампанское. Бенгальские и хлопушки.

На этот Новый год приехала Катина сестра со своим мужчиной. Олег чувствовал, насколько натянутым было общение между ним и Катей. Дежурные фразы и поздравления. Если бы не дети, он бы наверняка вообще не стал бы встречать так Новый год.

И едва пробило двенадцать часов, Софи прислала Олегу письмо, в котором благодарила его за все. Он тоже поздравил ее в то же время, написав, как сильно любит.

К часу ночи Олег был уже в доме у Софи. Они встретили Новый год, обнимаясь, благодаря друг друга и очень сильно надеясь, что в следующем году все образуется, но они даже не предполагали, что настоящий трэш еще даже и не начинался.

Январские праздники не принесли ожидаемой радости. Олег остался на несколько дней у Софи, но было видно, что ее тяготит такое количество общения с ним.

Когда они куда-то выезжали, было попроще, но стоило им остаться вдвоем, начинали происходить какие-то непонятные метаморфозы: от любви и благодарности до злости и неприятия.

Софи все чаще стала отстраняться от Олега. Олег все больше стал доверять тому, что ему говорил Илья.

– Понимаешь, если ты сам к кому-то щемишься, то это вызывает раздражение. И женщины ощущают, что тебя как будто нет. Энергетически.

– Может, это как-то можно прокачать?

– Зачем? Просто перестань в этом нуждаться, но если и вправду хочешь, то могу посоветовать тебе одного питерского мастера тантры, Сашу Ра. У него, кстати, скоро будет прикольная практика, называется «кайфодром». Там можно увидеть, как твоя энергия взаимодействует с другой энергией, как женщины на тебя реагируют.

Олег решил обязательно сходить на эту практику и купил заранее билет туда.

Глава 73. Кайфодром

В день практики он приехал по нужному адресу – в помещение, расположенное в цокольном этаже, во дворе дома, недалеко от метро «Площадь Восстания».

Он взял с собой спортивную одежду, для того чтобы переодеться, и повязку для глаз.

Саша Ра уже был в зале. Он был в белых штанах, а голый торс, покрытый татуировками, лысая голова и украшение в виде клыка дополняли его брутальный образ.

Постепенно зал наполнялся людьми, мужчинами и женщинами разных возрастов и разной степени «приятности». Олег оценивал каждого входящего и увидел лишь нескольких женщин, с которыми ему было бы приятно повзаимодействовать, одна из них постоянно «вилась» возле Саши, обнимала его и иными способами показывала свой интерес к нему. Девушка была жгучей брюнеткой, и звали ее Алла.

В гуще прибывших выделялись еще несколько мужчин, одетых в широкие штаны, сшитые из лоскутов ткани разного цвета, и в разноцветные носки. Выяснилось, что это «Питерские волшебники» – ребята, которые проходили вместе какой-то очень веселый тренинг, – они вели себя весьма непосредственно и развязно.

Олег решил отступить от своей обычной стратегии – сразу лезть знакомиться со всеми подряд, а решил спокойно попить чаю и посмотреть, будет ли кто-то подходить к нему. Таких желающих не оказалось до самого начала тренинга, но Олег не расстраивался по этому поводу. Просто наблюдал.

Когда собрались все желающие, в зале оказалось около тридцати человек.

То, что началось дальше, было не подвластно логике и пониманию Олега. Только опыт динамических медитаций помогал ему отключать свои бесконечные «зачем» и «почему» и погружаться в процесс. Они танцевали, играли, разбивались по парам, тройкам и четверкам, делали друг другу массаж, творили все более и более откровенные вещи. Постепенно участники раздевались все больше и больше и смущались все меньше и меньше.

Саша Ра, то диджей, то шаман, то мастер Тантры, разгонял своей энергией все более мощные и откровенные потоки.

Одна из практик, практика «превращения в хищников», понравилась Олегу больше всего. Ра дал инструкцию, чтобы все встали на четвереньки и начали рычать. К тому времени почти все были уже раздеты догола.

Олег встал и начал рычать. Сначала изображая рык тигра и кашляя от першения в горле, затем он вдруг почувствовал, как наливаются кровью его мышцы, как тело становится пружинистым и гибким.

«А теперь вы можете попробовать покусать друг друга. Только кусайте не кожу, а фасции мышц», – подбадривал Ра. Рядом с Олегом оказалась женщина, на которую раньше он даже не обратил бы внимания, но сейчас его влекла только ее мягкая плоть.

«Самцы кусают, самки расслабляются и кайфуют», – ревел Ра в микрофон. «Самки, доверьтесь зубам ваших хищных самцов, если вы позволите им делать это, вы ощутите оргазм невероятной силы». «Самцы – ищите себе жертву. Жертва – отдайся во власть самца!»

Олег ринулся в центр круга, рыча и огрызаясь по пути на других самцов, «а вот и самка!». Он набросился на брюнетку, которую заприметил с самого начала. Она огрызнулась несколько раз и сдалась. Олег начал покусывать ее тело. Плечи, шею, поясницу, ягодицы, бедра… Она была в черных трусиках, Олег снял их с нее, несмотря на сопротивление. Алла застонала от удовольствия. Он прикусывал и слегка царапал ее тело, рычал и слегка придушивал. Это было словно в трансе. Через какое-то время тело «жертвы» забилось в оргазме и расслабилось, Олег продолжал. Кто-то еще из самцов начал покусывать пальцы ее ног. Она сдалась этому процессу – стонала, глубоко дышала, и волны оргазма периодически сотрясали ее тело. Закончив с этой жертвой, Олег нашел себе следующую, отбив ее у какого-то другого самца.

Когда Ра остановил процесс, все участники уже были раздеты догола и дальше практики продолжались в обнаженном виде.

«Сейчас вы сами увидите, чем отличается женская энергия от мужской!» – кричал Ра. Он разделил мужчин и женщин, женщин оставил в центре зала, а мужчин попросил стать вокруг них и ни в коем случае не трогать и не приближаться. Затем он включил спокойную музыку и попросил женщин закрыть глаза. Постепенно, минута за минутой, все женщины словно бы слились воедино и начали взаимодействовать между собой, ласкать и гладить друг друга. Некоторые настолько глубоко вошли в процесс, что их ласки приобрели откровенно эротический характер. Это было очень красиво и женственно.

Затем Саша поменял местами мужчин и женщин. Мужчины сели в круг с закрытыми глазами, а женщины обступили их со стороны стен. Олег сначала не хотел идти в мужской круг. Ему абсолютно не хотелось гладить других мужчин. «Ладно. Буду защищать свою территорию», – решил Олег. Когда упражнение началось, он занял максимально устойчивую позицию и решил обороняться от всех, кто на нее претендует. Через какое-то время он понял, не открывая глаз, что все ведут себя так же. Кто-то толкался, кто-то прорывался на более выгодную позицию. Никто не гладил друг друга. Олег начал пробираться к центру круга, отбиваясь от толчков других мужчин. Посредине круга он встал на ноги. Инструкции вставать не было, но он ощущал, что пришло время создавать свои правила. Несколько мужчин последовали его примеру, и в итоге в центре круга вместе с ним оказалось несколько наиболее активных мужчин.

Когда упражнение закончилось, Ра прокомментировал: «Вы сами видели: я не давал никаких инструкций, но энергия начала проявлять себя».

После этого мужчин поставили в круг, плечом к плечу, лицом наружу, а женщин вокруг них. Ра включил музыку. Задача женщин – быть женщинами, а мужчин – мужчинами. Женщины начали танцевать и сексуально двигаться возле мужчин. Олег тоже начал двигаться в такт музыке. Справа от него стоял один из «волшебников» по имени Родион. «Ты не на дискотеке. Не ведись на них. Будь тверд», – шепнул он на ухо Олегу. Олег вдруг понял, что эти простые слова относятся ко всей его жизни. Ко всем его отношениям со всеми девушками и женщинами. Всегда наступал момент, когда он, поддавшись их чарам, начинал забывать о своих интересах и желаниях, о своих увлечениях, а думал лишь о том, как удовлетворить их желания. Так было и с Катей и уже начало происходить с Софи.

Олег замер и почувствовал силу своих мышц и плечи товарищей. Чем сильнее и прочнее они стояли, тем красивее и откровеннее танцевали вокруг них женщины.

Апогеем практики стал пир. Четырех желающих стать «скатертями» обнаженных девушек, предварительно принявших душ, положили на спину, а их тело начали украшать нарезанными фруктами: бананами, персиками, грушами, мандаринами, клубникой. Затем все вместе принялись поедать эти фрукты без помощи рук. Только губами и зубами. В таком безумии Олег еще никогда не участвовал.

Было еще много мощных практик и открытий. Несмотря на всю их откровенность и открытость, сексуальный контакт не происходил, и это поднимало энергию все выше и выше. Закончилось это только под утро. Олег чувствовал себя мощным и энергичным. Словно что-то открылось в нем, ранее не доступное.

Прощались участники практики по инструкции Саши. Они подходили друг к другу и говорили: «Я тебя люблю, но ты мне не нужна (или не нужен). Ты мне не нужна (или не нужен), но я тебя люблю».

Ра пояснил, что нужда – это свойство не любви, но зависимости. Вам ведь было кайфово вместе, верно? Но вы при этом не нуждаетесь друг в друге. По этому же принципу нужно относиться ко всем людям в вашей жизни, даже к самым близким.

Олег принял душ и поехал к Софи. Едва открыв дверь, она прижалась к нему. «Боже, какой же ты сексуальный! Что с тобой случилось! Ты совсем другой! – полустонала она, раздевая Олега. – Хочу тебя, любимый! Самый сексуальный, самый мужественный!»