Текст книги "Психология. Учебник"

Включение волевой регуляции поведения становится особенно актуальным в ситуациях кризисных явлений в психике человека. Кризисные переживания (потеря смысла жизни, рост негативизма в отношении окружающих, понижение самооценки и ее активности, рост депрессивных настроений и пр.), становятся серьезными внутренними препятствиями, преодоление которых нередко требует обращения за психологической помощью.

В психологической науке описаны разные виды кризисов – возрастно-нормативные кризисы (Л. И. Божович, Ш. Бюлер, Л. С. Выготский, Л. Ф. Обухова, К. Н. Поливанова, Д. Б. Элъконин, Э. Эриксон и др.), кризисы профессионального развития (Э. Ф. Зеер, Ю. П. Поваренков, Э. Э. Сыманюк), личностные (ненормативные) кризисы (Р. Ассаджиоли, Ф. Е. Василюк, С. и К. Гроф, Э. Йоманс, В. В. Козлов и др.).

Можно выделить три принципиальные позиции в понимании кризиса.

1. Кризис как закономерный эволюционный этап онтогенеза (возрастно-нормативные кризисы).

2. Кризисы профессионального развития – особая группа психологических кризисов, которые возникают на различных этапах профессионального пути личности, отражают его специфические закономерности, характеризуются перестройкой смысловых структур профессионального сознания, переориентацией на новые цели, подготавливают смену способов выполнения деятельности, ведут к изменению взаимоотношений с окружающими людьми, а в отдельных случаях – к смене профессии.

3. Кризис как поворотный пункт жизненного пути личности, который может случиться, а может и не случиться с любой личностью (ненормативные кризисы) – личностные, психодуховные, экзистенциальные кризисы. В рамках экзистенциально-гуманистического и трансперсонального направлений (Р. Ассаджиоли, К. Гроф, Э. Йоманс, В. В. Козлов, К. Роджерс, К. Г. Юнг, К. Ясперс) подобные кризисы рассматриваются как органичная составляющая жизненного пути личности. Жизненный путь личности связан с прохождением различных критических ситуаций, требующих от человека трансформации, изменения способа бытия, отношения к себе, окружающему миру и основным экзистенциальным проблемам.

В отечественной психологии критические ситуации и связанные с ними личностные изменения рассматриваются в структуре жизненного пути личности К. А. Абулъхановой-Славской, А. Г. Амбрумовой, Б. Г. Ананьевым, Л. И. Анцыферовой, Ф. Е. Василюком, С. Л. Рубинштейном.

Выделяется ряд событий, которые могут привести к личностному кризису. Это ситуации, связанные со смертью близкого человека, тяжелое заболевание, отделение от семьи, друзей, изменение внешности, одиночество, женитьба и т. п.

Сегодня общепринятым стало представление о закономерном и цикличном возникновении кризисных явлений в жизни каждого человека. Идея кризиса тесно связана с выделением двух типов жизненных периодов: сенситивных и критических. Под сенситивными периодами развития понимают периоды наибольшей чувствительности функций, готовности к разным видам деятельности. Так, периодом, сенситивным для обучения языку, является 2–3-летний возраст. При переходе от одной возрастной стадии развития к другой выделяют критические периоды, или кризисы, когда происходит разрушение прежней формы отношений человека с окружающим миром и формирование новой системы взаимоотношений, что сопровождается значительными психологическими трудностями для самого человека и его социального окружения.

Возрастные кризисы представляют собой переходные фазы от одного возрастного периода к другому, своеобразные переломные моменты человеческого развития, в недрах которых зреет качественный скачок, переход на новый уровень развития. Критические периоды характеризуются, с одной стороны, снижением многих показателей, захватывающих разные уровни индивидуальности, с другой – появлением рассогласований, противоречий, что ведет к возникновению новых продуктивных тенденций развития.

Эриксон, опираясь на представления Фрейда о психосексуальном развитии человека, разработал теорию, в которой акцентируются социальные аспекты данного развития. Оно рассматривается как процесс интеграции индивидуальных биологических факторов с факторами воспитания и социокулыурального окружения. По мнению Эриксона, человек на протяжении жизни переживает восемь психосоциальных кризисов, специфических для каждого возраста, благоприятный или неблагоприятный исход которых определяет возможность последующего расцвета личности.

Первый кризис человек переживает на первом году жизни. Ребенок наиболее беспомощен в момент своего рождения, он максимально нуждается во взрослом и в то же время не имеет специфических средств воздействия на него. К моменту рождения у ребенка нет ни одного заранее сформированного поведенческого акта. Все складывается при жизни. В этом заключается биологическая сущность беспомощности. Наблюдая новорожденного, можно видеть, что даже сосанию он учится. У ребенка есть врожденные рефлексы, однако они не служат основой для формирования человеческих форм поведения. Важно одно – удовлетворяются или нет физиологические потребности ребенка ухаживающим за ним человеком. В первом случае у ребенка развивается чувство глубокого доверия к окружающему его миру, а во втором, наоборот, – недоверие к нему.

Второй кризис связан с первым опытом обучения, особенно с приучением ребенка к чистоплотности. Если родители понимают ребенка и помогают ему контролировать естественные отправления, он получает опыт автономии. Напротив, слишком строгий или слишком непоследовательный внешний контроль приводит к развитию у ребенка стыда или сомнений, связанных, главным образом, со страхом потерять контроль над собственным организмом.

Кризис трех лет выступает как самоутверждение самостоятельности, представляет собой ломку взаимоотношений, которые существовали до сих пор между ребенком и взрослым. К концу раннего возраста возникает тенденция к самостоятельной деятельности. Феномен «Я сам» означает не только возникновение внешне заметной самостоятельности, но и одновременно отделение ребенка от взрослого человека. Ребенок, отделяясь от взрослого, устанавливает с ним более глубокие отношения. Важными симптомами этого кризиса являются негативизм (отказ ребенка подчиняться определенным требованиям взрослых), упрямство (ребенок настаивает на своем требовании, своем решении), строптивость (протест против порядков, которые существуют дома), своеволие (ребенок сам хочет что-то делать), обесценивание авторитета взрослых (протест-бунт, который проявляется в частых ссорах с родителями).

Третий кризис соответствует второму детству. В этом возрасте происходит самоутверждение ребенка. Планы, которые он постоянно строит и которые ему позволяют осуществить, способствуют развитию у него чувства инициативы. Наоборот, переживание повторных неудач и безответственности могут привести его к покорности и чувству вины. Отделение от взрослого создает новую социальную ситуацию, в которой ребенок стремится к самостоятельности. Поскольку ребенок уже открыл, что существуют взрослые, то перед ним возникает их сложный мир. До этого времени ребенок привык жить вместе со взрослыми. Эта тенденция сохраняется, но должна быть другая совместная жизнь – ребенка в жизни взрослых. Но ребенок не может еще принять участие в той жизни, которую они ведут. Формой идеальной совместной жизни со взрослыми становится для ребенка игра и другие виды деятельности: рисование, лепка и т. д.

С концом дошкольного детства связан кризис семи лет, один из основных симптомов которого – потеря ребенком непосредственности. При этом дети нередко начинают манерничать и паясничать. Примером этого кризиса может быть симптом «горькой конфеты», когда ребенку плохо, но он старается этого не показать, и если за плохую работу ребенок оценивается хорошо, то это его огорчает. Возникают трудности воспитания, ребенок замыкается в себе, становится неуправляемым.

Четвертый кризис происходит в школьном возрасте. В школе ребенок учится работать, готовясь к выполнению будущих задач. В зависимости от царящей в школе атмосферы и принятых методов воспитания у ребенка развивается вкус к работе или же, напротив, чувство неполноценности, как в плане использования средств и возможностей, так и в плане собственного статуса среди товарищей.

Пятый кризис переживают подростки обоего пола в поисках идентификации, т. е. усвоения образцов поведения значимых для них людей. Этот процесс предполагает объединение прошлого опыта подростка, его потенциальных возможностей и выбора, который он должен сделать. Неспособность к идентификации или связанные с ней трудности могут привести к путанице ролей, которые подросток играет или будет играть в аффективной, социальной и профессиональной сферах.

Шестой кризис свойствен молодым взрослым людям. Он связан с поиском близости с любимым человеком, вместе с которым ему предстоит совершать цикл «работа – рождение детей – отдых», чтобы обеспечить своим детям надлежащее развитие. Отсутствие подобного опыта приводит к изоляции человека и его замыканию на самом себе. В 33–35 лет, достигнув определенного социального и семейного положения, человек с тревогой начинает думать: «Неужели это все, что может дать мне жизнь? Неужели нет ничего лучшего?» И некоторые начинают лихорадочно менять что-то в своей жизни: работу, супруга, место жительства, хобби и пр. Затем наступает недолгий период стабилизации (от 35 до 40–43 лет), когда человек закрепляет все то, чего он достиг, уверен в своем профессиональном мастерстве, своем авторитете, имеет приемлемый уровень успеха в карьере и материального достатка. У него нормализуется здоровье, положение в семье, сексе.

Седьмой кризис переживается человеком, начиная с 40-летнего возраста. Он наступает вслед за периодом стабильности, когда человек начинает чувствовать приближение среднего возраста, когда появляются первые признаки ухудшения здоровья, потери красоты и физической формы, отчуждения в семье и в отношениях с повзрослевшими детьми, приходит опасение, что уже ничего лучшего не получишь в жизни, карьере, любви. В результате возникают чувство усталости от надоевшей действительности, депрессивные настроения, от которых человек прячется либо в мечтах о новых любовных победах, либо в реальных попытках «доказать свою молодость» через любовные интриги или взлет карьеры.

Восьмой кризис переживается во время старения. Он знаменует собой завершение предшествующего жизненного пути, а разрешение зависит от того, как этот путь был пройден. Достижение человеком цельности основывается на подведении им итогов своей прошлой жизни и осознании ее как единого целого, в котором уже ничего нельзя изменить. Если человек не может свести свои прошлые поступки в единое целое, он завершает свою жизнь в страхе перед смертью и в отчаянии от невозможности начать жизнь заново.

Некоторые ученые утверждают, что с гибелью тела не происходит полная гибель души, психики человека. Существует гипотеза, что душа человека в виде информационного сгустка после смерти человека продолжает существовать и соединяется с общемировым информационным полем. Традиционно материалистическое понимание отрицает возможность сохранения души, психики человека после его смерти, хотя последние исследования физиков, медиков, психологов уже не так категоричны.

По мнению В. И. Слободчикова, существует два типа кризисов. На каждой ступеньке развития человек проходит две фазы – период становления его событийности с социальной общностью и период реализации своей самобытности. Начало каждой ступени – это рождение новой формы жизни, смена индивидуального режима жизни. Каждая ступень начинается кризисом. В кризисах рождения проявляется поиск новых форм событийности, потому что «так жить дальше нельзя». Кризисы развития разрешаются поиском новых способов самоопределения («хочу быть как все») (см. табл. 2).

Таблица 2. Схема периодизации развития в онтогенезе, по В. И. Слободчикову

Концепция В. И. Слободчикова наводит на размышление о смысле человеческой жизни, о конечной цели всего жизненного пути человека. Завершающая ступень, выделенная автором, ступень универсализации показывает мудрую зрелость человека как проявление предельной ответственности его за мир вокруг себя.

Видный отечественный психолог, специалист в области разработки и реализации проблем человекознания Б. Г. Ананьев писал: «Жизненный путь человека – это история формирования и развития личности в определенном обществе, современника конкретной эпохи и сверстника определенного поколения. Вместе с тем фазы жизненного пути датируются историческими событиями, сменой способов воспитания, изменениями образа жизни и системы отношений, суммой ценностей и жизненной программой – целями и смыслом жизни, которыми данная личность владеет. Фазы жизненного пути накладываются на возрастные стадии онтогенеза, причем в такой степени, что в настоящее время некоторые возрастные стадии обозначаются именно как фазы жизненного пути, например, преддошкольное, дошкольное и школьное детство. Практически ступени общественного воспитания, образования и обучения, составляющие совокупность подготовительных фаз жизненного пути, формирования личности, стали определяющими характеристиками периодов роста и созревания индивида».

Как отечественные (К. А. Абулъханова-Славская, Л. И. Анциферова, Р. А. Ахмеров, Ф. Е. Василюк, В. В. Козлов, С. Л. Рубинштейн и др.), так и зарубежные исследователи (К. и С. Гроф, Т. и Э. Йоманс, Дж. Каплан, Дж. Якобсон и др.), занимавшиеся кризисной психологией, едины в мнении о том, что кризис является предпосылкой важнейших личностных изменений, характер которых может быть как положительным, конструктивным, так и отрицательным, деструктивным. Возможны следующие варианты выхода из кризиса: возвращение к докризисному состоянию; личностный рост, открытость новым возможностям, преодоление страха изменений; приостановка в развитии, сохранение существующего порядка, дезадаптация. Индивидуальный способ переживания кризисной ситуации во многом обусловливается особенностями восприятия и интерпретации этой ситуации. На основе индивидуального опыта, индивидуальных восприятий человек строит свой образ кризисной ситуации. Кризисная ситуация как фрагмент человеческой жизни включена в более широкий контекст субъективного опыта личности.

В деятельности социального работника клиенты, находящиеся в различных кризисных ситуациях разного типа, не редкость. Столкнувшись с ярко выраженными признаками вхождения в кризисные состояния мы, должны быть особенно внимательны к человеку. Работа с ним требует понимания как природы и специфики самого кризиса, так и механизмов его преодоления, а также при необходимости – возможности профессионального психологической помощи.

Интерес к этой области психологического знания для социального работника очевиден, поскольку жизнь человека – это цепь социальных ситуаций. Изучение специфики поведения человека в них, механизмов восприятия и понимания той или иной социальной ситуации, воздействия на человека и поиск путей конструктивного ее разрешения позволяет максимально приблизить психологическое знание к реальности. Ситуационный подход, направленный на анализ социального бытия как череды дискретных и взаимосвязанных социальных ситуаций признается большинством отечественных психологов, начиная с работ классиков отечественной науки (Л. С. Выготским, Б. Г. Ананьевым и Б. Ф. Ломовым). Так, социальная ситуация определена Л. С. Выготским как особое сочетание внутренних процессов развития и внешних условий, которые являются типичными для каждого возрастного этапа и обусловливают динамику психического развития на протяжении соответствующего возрастного периода и новые качественно своеобразные психологические образования, возникающие к его концу.

Важно понять, что такая социальная ситуация развития как бы закономерно создается обществом, в котором происходит социализация человека. Понятие социализация в современной литературе определяется как активное вхождение человека в систему социальных связей. Человек в определенном возрасте попадает в школу, институт, начинает производственную деятельность. В ходе этого вхождения происходит усвоение индивидом социального опыта, активное воспроизводство социальных связей в собственной деятельности, усвоение социальных ролей, сценариев жизни, формирование социальных взглядов, представлений и т. д.

Выделяют три грани социализации.

Первая. Социализация есть процесс инкультурации (освоение культуры, культурно транслируемых ценностей, моделей поведения). Механизм трансляции культуры – культурная трансмиссия двух типов – прямая и косвенная. Прямая – от старших поколений младшим (вертикальная) и внутри субкультуры сверстников (горизонтальная). Косвенная – в специализированных институтах социализации (школа, вуз), окружение.

Вторая грань социализации – интернализация (усвоение разных видов социального опыта). Здесь два основных модуса – усвоение моделей поведения и усвоение социальных значений (символов, ценностей, установок).

Третья – адаптация (или дезадаптация). Изучаются факторы успешности адаптации и изменения социума. Вопрос как субъект конструирует социум – это уже проблема социального познания и социального интеллекта.

В работах отечественных психологов Д. И. Фелъдштейна и А. В. Петровского отмечалось, что на каждой возрастной ступеньке в результате вхождения человека в разные социальные институты (семья, школа, организация и др.), при включении в каждую новую социальную общность человек проходит три стадии: адаптация, интеграция, индивидуализация. Противоречие между потребностью человека быть личностью (персоной) и сопротивлением, унификацией, усреднением со стороны социальной группы составляют одно из противоречий, приводящих к социальному развитию человека. Социальное развитие по содержанию имеет две стороны: 1) ориентация в социуме и в системе социальных ролей, освоение репертуара собственных ролей (например, женских – дочь, мать, невестка, жена, бизнес-леди и т. д.); 2) формирование самосознания, связанное с социальным самоопределением, и становление социальной идентичности (формирования Я-концепции, образа «Я»).

В ходе социализации обществом задается определенная нормативность социальных ситуаций развития современного человека, закономерность вхождения им в возрастные кризисы. Например, общественно задается порог возможного вступления в брак; наступления пенсионного возраста. Однако определенные социальные ситуации выходят за представление о нормативности и воспринимаются человеком как трудные или даже чрезвычайные.

Любая трудная жизненная ситуация характеризуется рядом феноменологических показателей, которые оказывают серьезнейшее влияние на личность:

• возникает новая система требований к субъекту, выходящая за рамки текущей социализации; необходимость его адаптации к ситуации и по сути ситуативной ресоциализации;

• неадекватными оказываются алгоритмы привычного социального поведения;

• нарушается текущая деятельность (трудовая, учебная и др.);

• размыкается круг привычного общения;

• оказывается стрессовое воздействие на организм и психику в целом.

Предметом собственно психологического подхода к трудной жизненной ситуации является ее изучение как феномена, раскрытие закономерностей формирования, динамики и завершения разных видов ситуаций; выявление специфики переживания, проживания и совладания представителями различных этносов и культур, отдельных групп и лиц с разными индивидуально-психологическими особенностями. Начинаются серьезные испытания для взглядов человека на жизнь. Ревизии подвергается по сути все мировоззрение, система ценностных ориентаций, включая понимание смысла жизни, отношение к Богу, государству, семье, друзьям, самому себе. Субъект нуждается в изменении отношения общества к нему, которое нельзя свести лишь к конкретной помощи и поддержке, он нуждается в развитии такой социально-психологической компетентности, которая выведет его на конструктивное преодоление трудной жизненной ситуации.

Центральными научными проблемами психологии становятся вопросы социально-психологической природы, социальной и индивидуальной детерминации и управления трудной жизненной ситуацией. Центральным в практическом плане является вопрос о стратегиях и технологиях совладания с трудными жизненными ситуациями.

В литературе выделяются такие трудные жизненные ситуации, связанные с трудовой деятельностью: ролевая неопределенность, перегрузка-недогрузка, ролевой конфликт, трудное начальство, использование умений и способностей не в полной мере; с семьей: рассогласование потребностей, напряженные отношения, феномен опустевшего гнезда и т. д.; со здоровьем: длительная или неизлечимая болезнь, боль и т. д.

Выделяются также следующие виды трудных жизненных ситуаций: экологические ситуации (технологические аварии и т. п.); угроза или потеря значимых субъектов (смерть близкого, потеря друга); потеря здоровья (эпидемии, неизлечимые или тяжелые заболевания, изначальная инвалидность); угроза жизни (катастрофы, войны, природные бедствия и т. д.); угроза или потеря необходимых объектов существования (пожар, угон, кража и т. д.); фрустрация потребности или многих потребностей, «внешнее блокирование целей» (развод, потеря работы, отделение выросших детей от родителей, нарушение отношений с людьми); социальные потрясения (изменение социальной обстановки, неспособность адаптироваться к чрезмерному темпу изменений и т. д.); вхождение в новую социальную среду (смена работы, эмиграция, смена места жительства и (или) окружения и т. д.); появление новых социальных ролей (вступление в брак, рождение ребенка, изменение внешности, изменение пола и т. д.).

Существует классификация различных причин возникновения жизненных трудностей:

1. По типу жизненных событий или по типу трудностей (финансовые, служебные, межличностные, связанные со здоровьем, со смертью близкого и т. п.).

2. По интенсивности (острые, средние, умеренные).

3. По величине потерь или угрозы.

4. По длительности (краткосрочные, продолжительные).

5. По степени управляемости событий (контролируемые, неконтролируемые).

6. По уровню влияния (макро– и микрострессоры).

Изучение механизмов, этапов «проживания трудной жизненной ситуации», их специфика в разные периоды социализации в рамках конкретно-исторических условий жизни, психологические проблемы принятия и саморегуляции, формирование активной и ответственной позиции субъекта или формирования ее антипода – социального иждивенчества, относятся к области важнейших вопросов психологии.

Изучение поведения человека в стрессовых ситуациях привело к выявлению механизмов совладания, т. е. механизмов приспособления организма, которые могут быть успешными или неуспешными. Психологические механизмы сознательного совладания с ситуацией названы копинг-механизмами.

Впервые термин «копинг» использован в исследованиях способов преодоления детьми требований, выдвигаемых кризисами развития. К ним относилось стремление личности, направленное на решение определенной проблемы или овладение трудной ситуацией. В последующем понимание копинг-механизма тесно связано с исследованиями психологического стресса. Р. С. Лазарус в 1966 году определял копинг-механизмы как стратегии действий, предпринимаемые человеком в ситуациях психологической угрозы, в частности в условиях приспособления к ситуации как угрозе физическому, личностному и социальному благополучию.

Фолкманом и Лазарусом выделены восемь дискретных стратегий:

1. Противостоящее совладание – состоит из агрессивных усилий человека изменить ситуацию, проявления неприязни и гнева в отношении того, что создало проблему.

2. Дистанцирование – описывает попытки индивида отделить себя от проблемы, забыть о ней.

3. Самоконтроль – умение регулировать собственные чувства и действия.

4. Поиск социальной поддержки – усилия индивида найти в обществе информационную, материальную и эмоциональную помощь.

5. Принятие ответственности – признание своей роли в порождении проблемы и в попытке не повторять прежних ошибок.

6. Избегание – складывается из усилий человека избавиться от проблемной ситуации, уйти из нее.

7. Плановое решение проблемы – выработка плана действий и следования ему.

8. Позитивная переоценка – усилие человека придать позитивное значение происходящему, его попытка справиться с трудностями путем интерпретации обстановки в позитивных терминах.

В теории копинг-поведения выделяются базисные копинг-стратегии: разрешение проблем, поиск социальной поддержки, избегание. Копинг-стратегия разрешения проблем отражает способность человека определять проблему и находить альтернативные решения, эффективно справляться со стрессовыми ситуациями, тем самым способствуя сохранению как психического, так и физического здоровья. Копинг-стратегия поиска социальной поддержки позволяет при помощи актуальных когнитивных, эмоциональных и поведенческих ответов успешно совладать со стрессовой ситуацией. Отмечаются некоторые половые и возрастные различия в особенностях социальной поддержки. Молодые клиенты наиболее важным в социальной поддержке считают возможность обсуждения своих переживаний, а пожилые – доверительные отношения. Копинг-стратегия избегания позволяет личности уменьшить эмоциональное напряжение, эмоциональный компонент дистресса до изменения самой ситуации. Активное использование индивидом этой копинг-стратегии может рассматриваться как преобладание в поведении мотивации избегания неудачи над мотивацией достижения успеха, а также как сигнал о возможных внутриличностных конфликтах.

Механизмы приспособления личности к ситуации на разных этапах чрезвычайно многообразны – от активных, гибких и конструктивных до пассивных, ригидных и дезадаптивных. Типы копинг-механизмов могут проявляться когнитивными, эмоциональными и поведенческими стратегиями.

К когнитивным относятся следующие копинг-механизмы:

• отвлечение или переключение мыслей на другие, «более важные», темы, чем ситуация;

• принятие ситуации как чего-то неизбежного, проявление определенной философии стоицизма;

• диссимуляция ситуации, игнорирование, снижение ее серьезности, даже подшучивание над ситуацией;

• стремление не показывать своего состояния другим;

• проблемный анализ ситуации и ее последствий, поиск соответствующей информации, расспрос социальных работников, обдумывание, взвешенный подход к решениям;

• относительность в оценке ситуации, сравнение с другими с клиентами, находящимися в худшем положении;

• религиозность, стойкость в вере («со мною Бог»);

• придание ситуации значения и смысла, например, отношение к ситуации как к вызову судьбы или проверке стойкости духа;

• самоуважение – более глубокое осознание собственной ценности как личности.

Эмоциональные стратегии копинг-механизмов проявляются в виде переживания протеста, возмущения, противостояния ситуации и ее последствиям; эмоциональной разрядки – отреагирования чувств, вызванных ситуацией, например плачем; изоляции – подавление, недопущение чувств, адекватных ситуации; пассивного сотрудничества – доверие с передачей ответственности психотерапевту; покорности, фатализма, капитуляции; самообвинения, возложения вины на себя; переживания злости, раздражения – связанных с ограничением в жизни ситуаций; сохранения самообладания – равновесие, самоконтроль.

Поведенческими стратегиями копинг-механизмов являются следующие: отвлечение – обращение к какой-либо деятельности, уход в работу; альтруизм – забота о других, когда собственные потребности отодвигаются на второй план; активное избегание – стремление избегать «погружения» в процесс преодоления проблем; компенсация – отвлекающее исполнение каких-то собственных желаний, например покупка чего-то для себя; конструктивная активность – удовлетворение какой-то давней потребности, например, совершить путешествие; уединение – пребывание в покое, размышление о себе; активное сотрудничество – ответственное взаимодействие с социальным работником; поиск эмоциональной поддержки – стремление быть выслушанным, встретить содействие и понимание.

При исследовании механизмов совладания применяется опросник Е. Heim, а также психодиагностическая методика «Индикатор стратегий преодоления стресса», созданная J. H. Amirhan (1990) и адаптированная В. М. Ялтонским в 1994 г. Методика представляет самооценочный опросник, определяющий базисные копинг-стратегии (разрешение проблем, поиск социальной поддержки и избегание) и их выраженность – структуру совладающего со стрессом поведения.

Темы для семинарских занятий

1. Психика и ее структура.

2. Характеристика психических процессов, состояний и свойств в современной психологической науке.

3. Соотношение сознательного и бессознательного в современной психологической науке.

4. Волевая регуляция поведения.

5. Кризисные явления в психике и их изучение в современной психологической науке.

6. Проблема трудной жизненной ситуации в современной психологической науке: исторический и методологический аспекты.

7. Особенности социальной работы с клиентом в трудных жизненных ситуациях.

8. Специфика подхода к клиенту в периоды разных возрастных кризисов.

Темы для докладов и рефератов

1. Формирование современных представлений о психике.

2. Психика как функциональная система. Структура психики. Основные функции психики.

3. Формы проявления психики: психические процессы, свойства и состояния.

4. Соотношение сознания и бессознательного в современной психологической науке.

5. Основные психологические механизмы защиты и их изучение в современной психологической науке.

6. Воля и ее формирование у человека.

7. Проблема социализации в современной психологической науке.

8. Кризисы и их изучение в современной психологической науке.

8. Трудные жизненные ситуации: характеристика, особенности.

10. Основные механизмы совладания с трудными жизненными ситуациями.

Вопросы для самоконтроля

1. В чем особенность психики как функциональной системы? (Структура психики).

2. Какие психические процессы вы знаете?

3. Дайте характеристику психических состояний.

4. Какие психические свойства существуют?

5. В чем особенности соотношения сознания и бессознательного?

6. Какие психологические механизмы защиты вы знаете?

7. Раскройте понятия: воля, виды волевых качеств, пути формирования.

8. В чем отличия социализации и психологических кризисов?

9. Какие трудные жизненные ситуации существуют?