Текст книги "Пиши и зарабатывай. Учебник для амбициозных новичков"

Депрессия

Депрессия – это состояние крайней безнадежности и упадка духа, продолжительное плохое настроение и отвращение к какой-либо деятельности.

Внешние признаки

• Безжизненный голос

• Быстрый набор веса

• Вялая речь («Теперь уже все равно»)

• Герой одевается кое-как

• Герой перестает ухаживать за собой

• Красные глаза

• На лице появились новые морщины

• Неразборчивость в еде

• Нервные движения

• Несвязанная речь

• Опущенные уголки рта

• Потеря веса

• Слезы на глазах

• Темные круги под глазами

• Шаркающая походка

Ощущения героя

• Апатия

• Бессонница

• Болезнь

• Будущее кажется ужасным

• Быстрая утомляемость

• Весь мир кажется серым

• Все кажется безвкусным, неинтересным и непривлекательным

• Герой не в состоянии следить за временем

• Герой не замечает, что происходит вокруг него

• Герой остается равнодушным к своим прямым обязанностям

• Герой полностью сфокусирован на событиях прошлого

• Герой постоянно забывает об обещаниях

• Зависимость от лекарств, в особенности болеутоляющих

• Зависимость от наркотиков, табака и алкоголя

• Мания преследования

• Навязчивые идеи

• Негативный взгляд на вещи

• Неспособность сконцентрироваться на конкретной задаче (например, герой забывает, куда он шел)

• Неспособность сфокусироваться на чем-то

• Отвращение

• Ощущение выжженности

• Ощущение пустоты в голове

• Потеря интереса к чему-либо

• Слабость

• Сфокусированность на чем-то внутреннем (например, на мыслях о смысле существования)

• Чувство беззащитности

Действия героя

• Герой закрывает лицо ладонями

• Герой начинает плохо учиться

• Герой не в состоянии поддерживать порядок в доме и заваливает его мусором

• Герой опускает голову в ладони

• Герой перестает заниматься домом и семьей

• Герой перестает ходить на работу

• Герой постоянно извиняется

• Герой старается избегать шумных компаний, толпы и каких-либо сборищ

• Плач

• Членовредительство

Желания героя

• Герою хочется остаться одному

• Желание наказать себя

• Желание причинить себе боль

• Желание умереть: мысли о суициде или попытки покончить с собой

• Желание, чтобы тебя оставили в покое

• Нежелание ничего делать

• Нежелание учиться или работать

Желание

Желание – это внутреннее влечение, стремление к обладанию какой-то вещью или осуществлению какого-то действия.

Люди также могут желать прийти в определенное состояние («Мне нужен покой»). Нередко желание связано с сексом и стремлением заполучить определенного полового партнера.

Внешние признаки

• Блестящие глаза

• Бьющееся сердце

• Внезапно охрипший голос

• Волнение

• Кривая улыбка

• Масленые глаза

• Потные ладони

• Приоткрытые губы

• Светящиеся глаза

Ощущения героя

• Восхищение

• Герой пытается отсрочить момент обладания (растягивает удовольствие).

• Горячие волны перекатываются по телу

• Готовность совершать безумные поступки

• Легкое головокружение

• Мысли по кругу

• Напряжение в мышцах и суставах

• Нахлынувшая нежность

• Невозможность сдержать улыбку

• Нервы напряжены

• Нетерпение

• Онемение

• Ослабевшие колени

• Остолбенение

• Ощущение нетерпимости (например, непереносимой красоты)

• Пальцы покалывает

• Потеря «тормозов». Герою становится все равно, что о нем подумают или скажут.

• Раздражение от того, что нельзя получить желание здесь и сейчас

• Слезы наворачиваются на глаза

• Сосредоточенность

• Тепло в груди

• Тоска от того, что желаемое неосуществимо

• Трепет

• Умиление

• Физическая боль, связанная с нехваткой чего-либо (например, лекарства)

• Физический дискомфорт

• Эротическое возбуждение

Действия героя

• Герой видит словно наяву соединение с объектом вожделения

• Герой всеми силами пытается заполучить то, что он хочет

• Герой забывает обо всем, кроме объекта вожделения.

• Герой замечает мелкие детали, связанные с объектом желания, и они вызывают у него сильные эмоции

• Герой ищет информацию, связанную с объектом вожделения

• Герой касается своего горла

• Герой кокетничает с другими

• Герой на короткое время отводит взгляд

• Герой надвигает на лоб шляпу или капюшон, чтобы взгляд не выдал его эмоции

• Герой нарочито громко говорит, чтобы привлечь к себе внимание

• Герой нарушает закон

• Герой наслаждается запахом

• Герой не сводит глас с объекта вожделения

• Герой ничего не видит вокруг себя, кроме объекта вожделения

• Герой облизывается

• Герой обсуждает с другими людьми объект вожделения

• Герой отвергает нормы морали и приличий в погоне за объектом желания

• Герой перебирает пальцами

• Герой поглаживает свою руку, будто бы гладит объект вожделения

• Герой притворяется, что его интересует нечто другое

• Герой пытается организовать все так, чтобы доказать объекту вожделения свою ценность или значимость

• Герой пытается подстроиться под человека, которого он желает (копирует его настроение, пытается «соответствовать» и т. п.)

• Герой с готовностью вскакивает и срывается с места, как только его позовут

• Герой скрывает прошлое или негативные черты характера, чтобы произвести должное впечатление на объект вожделения

• Герой слегка отступает, чтобы посмотреть на объект вожделения с расстояния

• Герой слегка покачивает головой

• Герой страстно занимается саморазвитием, чтобы добиться объекта вожделения

• Герой строит планы о том, как он завладеет объектом вожделения

• Герой то и дело проходит мимо объекта вожделения

• Герой часто касается своего лица

• Короткие вздохи

Желания героя

• Желание заботиться об объекте вожделения

• Желание приблизиться

• Желание прижаться к объекту вожделения и замереть

• Желание прикоснуться к объекту вожделения

• Желание сглотнуть

• Желание снести все преграды на пути к объекту вожделения

• Острое желание обладать

Зависть

Зависть – это чувство досады, вызванное благополучием или успехом другого. Во многих случаях зависть связана с обладанием каким-либо предметом или с особыми отношениями между другими людьми (например, N. может завидовать, что у Y. есть нужные связи).

Внешние признаки

• Брови «домиком»

• Вымученная улыбка

• Выпяченная губа

• Выставленный вперед подбородок

• Кривая ухмылка

• Кровь отливает от лица

• Напряжение в мышцах

• Насмешливый взгляд

• Негодующий взгляд

• Ненавидящий взгляд

• Оскаленные зубы

• Поджатые губы

• Подрагивание щеки

• Потные ладони

• Презрительный взгляд

• Прикушенная губа

• Раздувающиеся ноздри

• Руки в карманах

• Руки за поясом

• Руки сжаты в кулаки

• Скрещенные на груди руки

Ощущения героя

• Гнев

• Горячие ладони

• Горячий лоб

• Негодование

• Ноющее сердце

• Обида на судьбу или на конкретных людей

• Пересохшее горло

• Учащенное сердцебиение

• Холодный лоб

• Чувство бесполезности или бессмысленности жизни

• Чувство несправедливости

• Чувство неудовлетворенности

• Чувство собственной никчемности

Действия героя

• Болезненная одержимость

• Враждебность по отношению к тем, кто защищает человека, которому герой завидует. Обвинение их в продажности или глупости.

• Герой возмущается несправедливостью

• Герой выдыхает сквозь зубы

• Герой ищет информацию о человеке, которому он завидует

• Герой крадет то, чему завидует

• Герой наблюдает за персонажем, которому он завидует, издалека

• Герой намеренно вредит тому, кому он завидует

• Герой не отрывает глаз от предмета зависти или от того, кому он завидует

• Герой негодующе фыркает

• Герой обсуждает с другими недостатки того, кому он завидует

• Герой оправдывается перед собой: «У меня этого нет, потому что…» или «У него это есть, потому что…»

• Герой отказывается узнавать что-то положительное о том, кому он завидует

• Герой отпускает едкие замечания

• Герой плетет интриги против того, кому он завидует, или против важных для него людей

• Герой подкатывает глаза

• Герой подозревает, что тот человек нарочно делает что-то

• Герой презрительно щурится

• Герой принуждает себя заниматься чем-то другим

• Герой пытается вовлечь в «секту ненавистников» всех знакомых

• Герой скрипит зубами

• Герой требует от окружающих признать его правоту и то, что другой человек не заслуживает приза, признания и т. п.

• Герой троллит в интернете того, кому завидует (распускает про него слухи и т. п.)

• Герой что-то теребит в руках (или ломает, рвет и т. п.)

• Героя возмущает, что человек, которому он завидует, смеет на что-то замахиваться. Ведь он же «ничтожество»!

• Нерациональное мышление

• Несправедливые суждения

• Нетерпеливое подрагивание ноги

• Постукивание пальцами (по столу, по косяку, по собственным ключицам и т. п.)

• Самобичевание (за то, что герой испытывает такие чувства, за то, что он не преуспел и т. п.)

• Требовательность

• Фальшивая льстивость («Вы этого заслуживаете!»)

• Фантазии о том, как бы все могло сложиться, если бы да кабы

• Частое сглатывание

Желания героя

• Желание вступить в конфликт с тем, кому герой завидует

• Желание доказать всем, что тот, кому герой завидует, недостоин своего счастья

• Желание зла тому, кому герой завидует

• Желание отобрать предмет зависти

• Желание побить того, кому герой завидует

• Желание подластиться к тому, кому герой завидует

• Желание потрогать предмет зависти

• Желание принизить того, кому герой завидует

• Желание присвоить предмет зависти

• Желание разоблачать

• Желание следить за тем, кому герой завидует

• Желание тайно пакостить

• Желание убить того, кому герой завидует

• Невозможность сосредоточиться на чем-то другом

• Нежелание слушать аргументы о том, что на самом деле человек, которому завидует герой, заслуживает награду

• Нежелание соприкасаться с достижениями другого человека

• Нетерпеливое желание узнать все новости (всю подноготную) того, кому герой завидует

Любовь

Любовь – это чувство самоотверженной привязанности, нежности и устремления к другому человеку.

Внешние признаки

• Блестящие глаза

• Влюбившись, герой явно хорошеет

• Легкая походка

• Расправленные плечи

• Робкая улыбка

• Румянец

• Сияющая улыбка

• Сияющий взгляд

Ощущения героя

• Возможность делиться самым сокровенным

• Восхищение малейшими чертами и/или достижениями любимого человека

• Все мысли заняты лишь предметом любви

• Гнетущее беспокойство, когда любимого нет рядом

• Готовность все отдать любимому человеку

• Готовность к самопожертвованию

• Жаркие волны, пробегающие по телу, когда герои нечаянно соприкасаются друг с другом

• Невозможность уснуть ночью – герой фантазирует, проигрывает в уме будущие разговоры и заранее переживает: «Что же мне ответят?»

• Нет дела до окружающего мира

• Ноги подкашиваются

• Онемение – герой не знает, что сказать, оставшись с предметом любви один на один

• Острый страх потерять любимого человека

• Придание особого значения «нашим» местам, песням, фильмам и т. п.

• Приступы ревности, иногда по пустяковому поводу

• Разговоры по душам: о своих надеждах, страхах, планах на будущее и т. п.

• Раздражение – когда кто-то не проявляет достаточного уважения к любимому человеку

• Сексуальное влечение

• Сердце «остановилось»

• Страх быть отвергнутым

• Теряется чувство времени

• Тоска во время расставания

• Удивление: как можно было любить кого-то еще?

• Чувство ошеломления

• Чувство собственничества («Хочу, чтобы ты принадлежал(а) только мне и больше никому!»)

• Чувство страха: «А вдруг ничего не получится?»

• Чувство эйфории

Действия героя

• В общественных местах герои ходят, держась за руку, сидят, прислонившись друг к другу, спят друг у друга на коленях и т. п.

• Герои исступленно ждут, когда другая сторона сделает первый шаг

• Герои называют друг друга смешными именами

• Герои стоят рядом, намного ближе, чем обычно, но все-таки не решаются коснуться друг друга

• Герой придает повышенное значение жестам, словам и прочим знакам со стороны любимой(го) («Что он(а) имела в виду?»)

• Герой скрывает свою любовь от тех, кто может негативно о отозваться о его чувствах

• Герой слушает, как бьется сердце любимой(го) (слушает дыхание)

• Длительные прогулки

• Длительные разговоры, которые не имеют никакого смысла для окружающих

• Находясь в толпе, герой следит взглядом за предметом любви

• Нервный смех

• Обмен многозначительными взглядами

• Обмен подарками

• Разговор полунамеками

• Флирт

Желания героя

• Для женщин – желание носить рубашки и футболки любимого

• Для женщин – желание обнять мужчину за шею

• Для мужчин – желание взять женщину на руки

• Желание беситься вместе (подушечный бой, догонялки и т. п.)

• Желание быть все время рядом

• Желание все о нем знать

• Желание говорить глупости и самому смеяться над ними

• Желание говорить комплименты

• Желание дарить подарки

• Желание делать что-то вместе

• Желание замечать только хорошее в объекте любви (отсутствие критического мышления)

• Желание защитить, помочь, решить проблему

• Желание касаться любимого человека

• Желание обсуждать с друзьями предмет любви

• Желание писать имя любимого человека

• Желание писать стихи, записки и т. п.

• Желание помогать предмету любви

• Желание постоянно отправлять сообщения любимому человеку (быть на связи)

• Желание постоянно проверять социальные сети объекта любви, а также почту, SMS и т. п.

• Желание притянуть к себе любимого человека и замереть

• Желание разглядывать портреты любимого человека

• Желание разделить все трудности с любимым

• Желание сексуальной близости

• Желание сидеть или лежать в обнимку

• Желание сидеть рядом и касаться друг друга (локтями, коленями и т. п.)

• Желание следить за предметом любви

• Желание слушать песни о любви или смотреть романтические фильмы

• Желание совершить подвиг ради любви

• Желание спрашивать друзей: «Как же мне быть?»

• Желание танцевать вместе

• Желание удивить любимого, преподнести приятный сюрприз

• Желание уединяться с любимым человеком

• Желание улыбаться сам не зная чему

• Желание целоваться

• Нежелание заниматься ничем другим (все мысли заняты любимым)

• Острое желание, чтобы «это было навсегда»

Любопытство

Любопытство – это стремление, страсть узнать в подробностях что-нибудь новое, вновь появившееся или услышанное. Любопытство тесно связано с жаждой познания, но у одних людей она распространяется на науку, философию или природные явления, а у других – на чужие секреты.

Внешние признаки

• Блеск в глазах

• Горящие глаза

• Наморщенный лоб

• Наморщенный нос

• Одна ладонь прижата к щеке, а другая поддерживает локоть

• Оживленное выражение лица

• Округленные глаза

• Приоткрытый рот

• Приподнятые брови

• Прищуренные глаза

• Склоненная на сторону голова

• Скособоченные губы

Ощущения героя

• Бьющееся сердце

• Внутренние ощущения

• Герой «сгорает» («умирает») от любопытства

• Герой притворяется, что ему все равно, но любопытство берет свое

• Острое желание узнать что-то

• У героя перехватило дыхание

Действия героя

• Герой бросает взгляд украдкой

• Герой придвигается ближе

• Герой смотрит искоса

• Герой не может спать, размышляя над тем, что вызвало его любопытство

• Герой показывает на что-либо пальцем или рукой

• Герой часто моргает

• Герой напряженно вглядывается

• Герой хмыкает

• Герой ахает или охает

• Герой округляет глаза и прижимает руку ко рту

• Герой хватает за руку человека, знающего секрет, и умоляет его рассказать о нем

• Герой умоляюще заглядывает в глаза человеку, знающему секрет

• Герой нетерпеливо подпрыгивает на месте

• Герой подслушивает

• Герой подсматривает

• Герой принюхивается

• Герой ощупывает что-либо

• Герой размышляет вслух (или про себя) и пытается решить некую загадку

• Герой задает наводящие вопросы

• Герой осторожно осматривает заинтересовавший его предмет

• Герой встает на цыпочки

• Герой вытягивает шею

• Герой просит других помолчать, чтобы лучше слышать

• Герой надевает очки, чтобы лучше видеть

• Герой замирает, заметив что-то интересное

• Герой прекращает делать то, что он делает, и всецело фокусируется на новости. Например, останавливается на полпути.

• Герой разглядывает что-либо из укрытия

• Герой подкрадывается

• Герой подползает

• Герой замечает нечто новое

• Герой призывает всех присутствующих обратить внимание на то или иное явление

• Герой спрашивает присутствующих, что это значит

• Герой открыто выражает интерес к теме: «Вот это да!», «Кто бы мог подумать!», «А дальше что?»

• Герой ищет информацию о том, что его заинтересовало

• Герой притворяется, что ему ничего не известно, чтобы иметь возможность самому задать вопросы

• Герой не может удержаться, чтобы не узнать новости (например, обещает себе, что не будет заходить на такую-то страницу в интернете, и все равно заходит)

• Слушая собеседника, герой наклоняется к нему всем корпусом

• Слушая собеседника, герой кивает

Желания героя

• Готовность бежать куда-либо, чтобы узнать новости или исследовать предмет

• Желание найти дополнительную информацию

• Желание срочно узнать, в чем дело

Метания из стороны в сторону

Метания из стороны в сторону – это невозможность выбрать правильное решение или справиться с противоположными эмоциями.

Внешние признаки

• Блуждающий взгляд

• Брови нахмурены

• Герой морщит нос

• Герой открывает и закрывает рот

• Герой покачивает головой

• Герой потирает лоб

• Герой похлопывает пальцами по губам

• Герой почесывает или теребит ухо

• Герой смотрит себе под ноги

• Герой теряет вес

• Герой чешет в затылке

• Губы поджаты

• Дрожащая улыбка

• Задумчивый вид

• Лицо слегка искривлено

• Рассеянное отношение к одежде

• Растрепанные волосы

Ощущения героя

• Беспокойство

• Герой вдыхает, а затем медленно выдыхает

• Герой заставляет себя проявить энтузиазм

• Герой начинает часто моргать

• Герой начинает часто сглатывать

• Герой не может сосредоточиться на чем-то другом

• Герой продумывает всевозможные варианты развития событий

• Герой пытается избежать принятия решения

• Герой пытается найти подходящие слова

• Герой то и дело взвешивает все «за» и «против»

• Герой чувствует себя виноватым за то, что его решение может причинить кому-то боль

• Головные боли

• Замедленная реакция

• Потеря аппетита

• Потеря уверенности в себе

• Стресс

• Тревожное чувство в животе

• Тяжесть в груди

Действия героя

• Герой то и дело проводит рукой по волосам

• Герой разглаживает на себе одежду или теребит что-то в руке

• Герой надувает щеки и с шумом выдыхает воздух

• Герой то силится улыбнуться, то мотает головой, то кивает, то гримасничает

• Герой то активно жестикулирует, то сидит неподвижно

• Герой то и дело обрывает себя на полуслове

• Герой говорит без энтузиазма

• Герой тихо сидит в углу и старается не привлекать к себе внимания

• Герой хмыкает

• Герой то и дело прочищает горло

• Герой задает окружающим вопросы, чтобы собрать побольше информации

• Герой консультируется с людьми, которые были в подобной ситуации

• Герой извиняется за свой тоскливый вид

• Герой просит время на размышления

• Герой ходит из угла в угол

• Герой берет паузу

• Герой шутит, чтобы разрядить обстановку и поднять настроение

Желания героя

• Герой хочет рассказать кому-нибудь о своей ситуации

• Желание побыть в одиночестве и обдумать ситуацию

Надежда

Надежда – это вера в возможность положительного исхода.

Внешние признаки

• Бледность

• Вопросительный взгляд

• Лихорадочный румянец

• Непролитые слезы в глазах

• Приоткрытые губы

• Слабая улыбка

• Умоляющее выражение лица

Ощущения героя

• Герой замирает в предвкушении

• Герой не может ни о чем думать, кроме того, на что он надеется

• Герой не находит себе места

• Горячие слезы

• Готовность сорваться с места

• Напряжение в мышцах

• Ощущение «пустой головы»

• Ощущение поджатого живота

Действия героя

• Герой вслух рассуждает о том, что все должно получиться

• Герой задерживает дыхание

• Герой закрывает ладонями лицо

• Герой молится о чуде

• Герой находит себе бессмысленное занятие, лишь бы убить время

• Герой не находит себе места

• Герой не сводит глаз с чего-либо

• Герой не смеет перевести дыхание

• Герой нервно сглатывает

• Герой постоянно обдумывает, как можно преодолеть препятствия, которые не дают осуществиться его надежде

• Герой прижимает руки к груди

• Герой прижимает руку к губам

• Герой пытается не выдавать своего настроения: говорит о постороннем, старается сохранять нейтральное выражение лица, смотрит в сторону и т. п.

• Герой сжимает руки как для молитвы

• Герой то и дело бросает напряженные взгляды на то или на тех, кто может решить его судьбу

• Герой то и дело вскакивает и хватается за что-то

• Герой то и дело облизывает губы

• Герой уговаривает себя «не раскатывать губу» и быть реалистом

• Герой фантазирует о будущем

• Герой шепчет: «Пожалуйста… пожалуйста…»

• Герой шумно выдыхает, глядя вверх

• Жаркий шепот

Желания героя

• Герой ищет поддержки у окружающих: ему хочется, чтобы они согласились, что еще не все потеряно

• Герой не хочет отлучиться даже на минуту (например, когда надеется на выздоровление ребенка)

• Герой поспешно кивает, когда кто-то объясняет ему, что надо подождать еще чуть-чуть

• Готовность сделать все что угодно, лишь бы приблизить позитивный исход дела

• Желание взять за руку того, кто разделяет с героем его надежду

• Желание приводить себя и вещи в порядок, чтобы «быть готовым»

• Мысли о том, что все будет хорошо