Текст книги "Пиши и зарабатывай. Учебник для амбициозных новичков"

Нежелание

Нежелание – это внутреннее сопротивление, отказ совершать определенные действия.

Нежелание может быть активным (в этом случае человек яростно протестует против навязываемого ему поведения) или пассивным (лень, неохота, прокрастинация).

Внешние признаки

• Герой спал с лица

• Испуганная улыбка

• Испуганное выражение лица

• Напряженная поза

• Напряженное лицо

• Нахмуренные брови

• Нервная гримаса

• Нервная улыбка

• Сжатые губы

• Скрещенные на груди руки

• Скрещенные ноги

• Трясущиеся руки

• Умоляющее выражение лица

Ощущения героя

• Внутри все восстает против чего-либо

• Возмущение

• Возмущение

• Лень

• Напряжение

• Нерешительность

• Скептицизм

• Тяжесть в животе

• Тяжесть на душе

• Чувство вины

Действия героя

• Герой врет

• Герой говорит с запинкой

• Герой грызет ногти

• Герой делает глубокий вдох перед тем, как ответить на запрос

• Герой задает уточняющие вопросы

• Герой испуганно оглядывается

• Герой качает головой

• Герой легонько похлопывает себя по губам

• Герой медленно (осторожно) приближается к чему-то

• Герой мотает головой

• Герой намекает на то, что он очень занят (болен, имеет другие обязательства)

• Герой не смотрит на того, кто просит его что-то сделать

• Герой обещает, но не делает

• Герой обхватывает себя руками

• Герой объясняет, почему не может выполнить просьбу

• Герой озабоченно трет шею

• Герой отвечает туманным согласием

• Герой отводит взгляд

• Герой отворачивается

• Герой откладывает дело на потом

• Герой отступает

• Герой отшатывается

• Герой переглядывается с присутствующими, делает страшные глаза или поднимает брови, всем видом показывая, что то, о чем его просят, – несусветная глупость

• Герой плюет на все

• Герой поглядывает на часы

• Герой презрительно фыркает: «Вот еще!»

• Герой придумывает себе оправдания

• Герой прикусывает губу

• Герой проклинает себя за то, что согласился

• Герой просит дать ему время подумать

• Герой просит отсрочку

• Герой пытается отказаться от предложения

• Герой пытается убедить себя, что «так надо»

• Герой с неохотой соглашается

• Герой с тревогой смотрит на присутствующих

• Герой сглатывает

• Герой старательно уводит разговор в сторону

• Герой утверждает, что другой человек справится лучше, чем он

• Герой ходит из угла в угол

• Герой чешет в затылке

• Нерешительность в поступках. Например, герой в нерешительности берет винтовку.

• Руки сжимаются в кулаки

Желания героя

• Готовность быстро на что-то отвлечься

• Желание выйти из ситуации

• Желание избегать человека, который что-то просит или требует

• Желание избежать повторения ситуации

• Желание оправдать собственное нежелание делать что-либо

• Невозможность отвлечься от мыслей о неизбежном

Ненависть

Ненависть – это интенсивное и длительное чувство неприятия, отвращения и враждебности к объекту ненависти (человеку, группе, неодушевленному предмету или явлению).

Внешние признаки

• Бледное лицо

• Бьющийся пульс (на виске или шее видна бьющаяся жилка)

• Взгляд исподлобья

• Красное лицо и шея

• Мрачный взгляд

• Надувшиеся на шее вены

• Напряженные мышцы

• Нахмуренные брови

• Оскаленные зубы

• Побелевшие костяшки пальцев

• Прищуренные глаза

• Раздувающиеся ноздри

• Сжатые кулаки

• Скрещенные на груди руки

• Скрюченные пальцы

• Слезы ярости

• Срывающийся голос

• Тяжелый взгляд

• Хриплое дыхание

• Хриплый голос

Ощущения героя

• Бессонница

• Боль в мышцах от перенапряжения (например, герой долгое время не замечал, что сжимает в руке что-то)

• Возмущение

• Герой не в состоянии радоваться жизни

• Герой полностью сфокусирован на своей ненависти

• Головные боли

• Замкнутость

• Лихорадочное состояние

• Мрачное настроение

• Невозможность думать ни о чем другом

• Потеря сна и аппетита

• Садистское наслаждение болью врага

• Чувство попранной справедливости

• Чувство собственной правоты

• Ярость

Действия героя

• Бесконечные попытки придумать план уничтожения врага

• Герой бросает яростные взгляды на недруга

• Герой брызгает слюной, когда кричит

• Герой вкладывает большие ресурсы в то, чтобы уничтожить врага

• Герой выходит из комнаты, если в нее входит враг

• Герой едва сдерживается, чтобы не высказать врагу все, что он думает о нем

• Герой кривит губы

• Герой набычивает голову

• Герой начинает крушить или портить вещи врага

• Герой организовывает заговор против врага

• Герой потрясает кулаками

• Герой распускает слухи о враге

• Герой старается не смотреть на врага

• Герой тщательно следит за событиями в жизни врага

• Демонстративное игнорирование врага

• Короткие презрительные реплики

• Матерщина

• Союзы с людьми, которые разделяют ненависть к данному врагу

• Яростный крик, ор

Желания героя

• Готовность пострадать, если это поможет уничтожить врага

• Желание вывести врага на чистую воду

• Желание напасть, толкнуть, ударить врага

• Желание отомстить (восстановить справедливость)

• Желание перехитрить врага, доказать свое умственное превосходство над ним

• Желание рассказать всем, насколько плох враг

• Желание травить врага (как в реальной жизни, так и в интернете)

• Желание унизить врага

• Желание уничтожить (убить) врага

• Нежелание иметь ничего общего с врагом

Нерешительность

Нерешительность – это неспособность или утрата способности сделать тот или иной выбор.

Нерешительность часто связана с неуверенностью в своих силах.

Внешние признаки

• Беспокойные или хаотичные жесты

• Взгляд исподлобья

• Герой глядит себе под ноги или на сцепленные руки

• Жалкая улыбка

• Нахмуренный лоб

• Печальный взгляд

Ощущения героя

• В голове путаются мысли.

• Волнение

• Герой замыкается в себе

• Герой злится, что ему приходится решать данную проблему

• Герой отказывается принимать решение

• Герой откладывает принятие решения

• Герой согласен с решением большинства

• Герой сомневается во всех вариантах решения проблемы

• Герой чувствует, что не способен решить проблему самостоятельно

• Герою кажется, что он в ловушке

• Злость

• Отчаянье

• Разочарование

• Тревога

• У героя в голове прокручиваются события, приведшие к этой ситуации

• Чувство безысходности: время идет, а проблема не решается

Действия героя

• Герой барабанит пальцами по столу или колену

• Герой берет паузу

• Герой бормочет молитву

• Герой вертит головой

• Герой вздыхает

• Герой гримасничает

• Герой задает много вопросов, чтобы получить больше информации

• Герой задумчиво рисует закорючки на бумаге

• Герой зажмуривается перед тем, как начать действовать

• Герой избегает проблемы или встречи с кем-то

• Герой ищет подтверждения своим сомнениям

• Герой ищет решения своей проблемы в интернете или консультируясь с профессионалами

• Герой качает головой, взвешивая решение

• Герой крестится

• Герой кусает губы или щеки изнутри

• Герой меняет тему, чтобы избежать спора

• Герой неохотно кивает

• Герой откашливается

• Герой открывает рот, чтобы возразить, но так ничего и не произносит

• Герой постукивает карандашом по блокноту или столу

• Герой потирает губы или подбородок

• Герой почесывает затылок

• Герой пошатывается

• Герой просит у других совета

• Герой слегка отстраняется

• Герой смахивает волосы с лица

• Герой смотрит в пустоту

• Герой смотрит на других, чтобы понять, что они думают

• Герой то и дело хмыкает

• Герой тянет время

• Герой уклончиво отвечает

• Герой хмурит брови

• Герой щелкает пальцами

Желания героя

• Герой хочет, чтобы ситуация решилась сама собой

• Желание выбраться из ловушки

• Желание переложить ответственность на кого-либо

• Желание получить достоверную информацию

• Желание получить помощь или совет

Нетерпение

Нетерпение – это нежелание ждать наступления какого-либо события.

Внешние признаки

Брови подняты

• Выступающий подбородок

• Глаза прищурены

• Губы поджаты

• Кулаки сжаты

• Напряженное лицо

• Руки на бедрах

• Скрещенные на груди руки

• Хмурый взгляд

• Холодная улыбка

Ощущения героя

• В голове проносятся безумные сценарии, что может пойти не так

• Досада

• Невозможность больше ждать

• Невозможность сидеть на месте

• Тревога

• Усталость

Действия героя

• Герой говорит на повышенных тонах

• Герой громко выдыхает

• Герой задирает голову и громко выдыхает

• Герой кладет ногу на ногу, часто меняя их местами

• Герой кричит на кого-то

• Герой массирует виски

• Герой определяет временные рамки

• Герой подгоняет кого-либо

• Герой постоянно смотрит на часы

• Герой постукивает ногой по полу или пальцами по столу (колену)

• Герой принимает на себя инициативу

• Герой просит окружающих поторопиться

• Герой сжимает переносицу

• Герой смотрит на дверь

• Герой теребит что-то в руках

• Герой толкается

• Герой требует

Желания героя

• Желание узнать правду

• Желание ускорить ход времени

• Желание, чтобы важное событие поскорее наступило

• Нежелание больше ждать

Обида

Обида – это острое болезненное чувство несправедливости, душевной раны, незаслуженного оскорбления или нежданного огорчения.

Внешние признаки

• Герой бледнеет

• Герой кусает губы

• Герой медленно качает головой

• Герой отшатывается

• Герой точно съеживается

• Герой хватается за живот

• Глаза наполнены слезами

• Голова и плечи опущены вниз

• Губы поджаты

• Дрожащий подбородок

• На лице читается разочарование

• Нахмуренные брови

• Неуверенная походка

• Рот приоткрыт

• Рука на горле или на груди

• Сгорбленная спина

Ощущения героя

• Герой думает о том, как так получилось

• Герой чувствует себя покинутым (несправедливо обманутым, униженным и т. п.)

• Герою трудно глотать

• Головокружение

• Задумчивость

• Колени подгибаются

• Ком в горле

• Мысли, что такого не может быть

• Оцепенение

• Пылающее лицо

• Руки трясутся

• Сердцебиение замедляется, кажется, что сердце остановилось

• Слабость в мышцах

• Тошнота

• Удушье

• Чувство, что время остановилось

• Шок

Действия героя

• Герой старается крепко сжимать губы, чтобы не видно было, как они дрожат

• Герой старается не расплакаться

• Герой заставляет себя смотреть в глаза собеседнику

• Герой обвиняет собеседника: «Как ты мог?»

• Герой уходит, демонстративно хлопнув дверью

• Герой закрывает аккаунт в соцсети

• Герой требует оставить его в покое

• Герой говорит с запинками, проглатывая слова

• Герой хнычет

• Герой долго и с болью смотрит на кого-то, потом отводит взгляд

• Герой спотыкается

• Герой плачет, рыдает

• Герой злится, кричит, дерется

Желания героя

• Герою не хочется иметь ничего общего с обидчиком

• Герою ничего не хочется делать

• Герою хочется плакать

• Герою хочется убежать

• Желание получить объяснение

• Желание провалиться сквозь землю

• Желание умереть

Облегчение

Облегчение – это чувство легкости, освобождения от какой-либо неприятной обязанности или страха.

Внешние признаки

• Взгляд направлен вверх

• Герой закрывает рот рукой

• Герой качает головой и закрывает глаза

• Герой кивает

• Герой кусает губы, чтобы не улыбаться

• Герой разомкнул губы

• Герой с шумом выдыхает

• Герой склонил голову

• Герой слабо улыбается

• Глаза светятся

• Дрожащие руки

• Ладонь на груди

• У героя текут слезы

• Шаткая походка

Ощущения героя

• Благодарность

• Ватные ноги

• Внезапное освобождение от напряжения

• Герой теряет самообладание

• Грудь распирает

• Мысли путаются

• Невнимательность

• Неожиданная легкость или головокружение

• Ослабленные мышцы

• Подкосившиеся колени

• Сухость во рту

Действия героя

• Бурные эмоции (прыжки, крики, бег, хохот)

• Герой благодарит Бога

• Герой будто начинает падать, но хватается за кого-то

• Герой задает много вопросов, чтобы убедиться, что все происходит на самом деле

• Герой крестится

• Герой начинает радостно материться

• Герой обнимается с другими

• Герой оседает на стул (на пол и т. п.)

• Герой плачет или кричит от облегчения

• Герой прижимает ладони к глазам

• Герой припадает спиной к стене или к человеку

• Герой просит повторить хорошие вести

• Герой пытается разделить с кем-то свою радость

• Герой пытается что-то сказать, но не может подобрать нужные слова

• Герой слегка стонет

• Обморок

Желания героя

• Герой не желает слушать отрезвляющих советов: «Еще рано радоваться» и т. п.

• Герой хочет поделиться радостной вестью

• Герой хочет покоя, чтобы осознать происходящее

• Герой хочет удостовериться, что хорошие новости соответствуют действительности

• Герою хочется повторять: «Я знал!», «А я что говорил!»

• Героя «распирает»: ему хочется кричать, прыгать и т. п.

Одиночество

Одиночество – это состояние человека, который находится в условиях реальной или мнимой изоляции от других людей. Обычно при разрыве социальных связей и нехватке общения человек испытывает тревогу, неудовлетворенность и тоску.

Внешние признаки

• Герой одевается ярко или эксцентрично, чтобы привлечь к себе внимание

• Герой чересчур дружелюбен

• Лишний вес

• Монотонный голос

• Опущенная голова

• Опущенные плечи

• Отрешенное выражение лица

• Слезы

• Страдающий взгляд

• Тяжелые вздохи

• Угрюмость

Ощущения героя

• Безразличие к внешнему виду

• Бессонница

• Высокое кровяное давление

• Герой готов поддерживать отношения с деструктивным человеком, лишь бы не оставаться в одиночестве

• Герой души не чает в ком-то или чем-то

• Герой получает удовольствие от общения

• Герой радуется, когда видит новые письма в почте

• Герой страстно мечтает об отношениях с определенными людьми

• Герой теряет надежду, что когда-нибудь все изменится

• Герой уверен, что он непривлекателен и скучен

• Героя посещают мысли о самоубийстве

• Горечь

• Злость

• Ком в горле

• Неуверенность в себе

• Печаль

• Усталость

• Чувство собственной ничтожности

Действия героя

• Герой украдкой разглядывает окружающих

• Герой часто звонит родственникам или друзьям

• Герой пытается втереться к кому-либо в доверие

• Герой подсматривает за другими или подслушивает чужие разговоры, чтобы стать частью чего-то значительного и интересного

• Герой старается жить по расписанию, чтобы не оставалось свободного времени

• Герой старается не смотреть людям в глаза

• Герой постоянно пытается занять себя чем-то

• Герой разговаривает сам с собой

• Герой разговаривает с незнакомцами

• Герой избегает больших компаний

• Герой заводит домашних животных

• Герой становится трудоголиком

• Герой совершает одни и те же действия: надевает одну и ту же одежду, совершает ежедневные прогулки по привычному маршруту и т. п.

Желания героя

• Герою хочется разрыдаться

• Желание быть полезным

• Желание обниматься

Осторожность

Осторожность – это сдержанность и внимательность (иногда нерешительность), вызванные нежеланием совершить ошибку.

Внешние признаки

• Брови нахмурены

• Быстрая речь

• Взгляд исподлобья

• Вымученная улыбка

• Герой покусывает губы

• Глаза прищурены

• Голова склонена набок

• Губы поджаты

• Медленные осторожные движения

• Напряженный голос

• Настороженный взгляд

• Подбородок опущен

• Пристальный взгляд

• Руки чуть согнуты в локтях

• Серьезное выражение лица

Ощущения героя

• Беспорядочные мысли о том, как распознать опасность

• Волосы дыбом

• Все чувства обостряются

• Выброс адреналина

• Герой аккуратно подбирает слова

• Герой готов вступить в бой или сбежать при малейшей провокации

• Герой думает о том, что может произойти

• Герой ищет глазами пути отступления

• Герой полностью сосредоточен

• Герой прислушивается к своему внутреннему голосу

• Герой старается увеличить расстояние между собой и опасным объектом

• Героя передергивает

• Дыхание перехватывает

• Зубы стиснуты

• Мурашки по телу

• Напряжение в мышцах

• Повышенное сердцебиение

• Сомнения

• Страх совершить ошибку

• У героя не получается расслабиться

• Чувство на интуитивном уровне, что что-то идет не так

Действия героя

• Герой потирает затылок или виски

• Герой отступает

• Герой оживляется, когда получает больше информации

• Герой делает шаг в сторону, но продолжает смотреть настороженно

• Герой внимательно слушает

• Герой пытается скрыть свое напряжение с помощью шуток или саркастических комментариев

• Герой старается «семь раз отмерить и один отрезать»

• Герой перепроверяет полученную информацию

• Героя старается тщательно все взвесить

• Герой кружит вокруг источника опасности

• Герой медленно подходит к источнику опасности

• Герой вздрагивает, когда кто-то или что-то касается его

• Герой вздрагивает, услышав какой-то звук

• Герой спорит, но без агрессии

Желания героя

• Герой не хочет совершить ошибку

• Герой мечтает, чтобы все поскорее кончилось

• Герой хочет все делать тщательно

• Герой хочет, чтобы его поддержал кто-то умный и знающий

ОТВРАЩЕНИЕ

Отвращение – это физическое неприятие, соединенное с брезгливостью.

Внешние признаки

• Бледное лицо

• Высунутый язык (быстрое движение)

• Герой кусает губы

• Героя передергивает

• Гримаса, выражающая отвращение

• Искривленные губы

• Надутые щеки

• Нахмуренные брови

• Сморщенный нос

Ощущения героя

• Брезгливость

• В голове прокручиваются подробные картинки увиденного (того, что вызвало отвращение)

• Герой чувствует себя грязным

• Герою трудно глотать

• Жжение в горле

• Рвотные позывы

• Содрогание

• Тошнота

• Удушье

Действия героя

• Герой ворчит

• Герой гримасничает

• Герой держит руки на животе

• Герой задает вопросы, чтобы оттянуть время и не соприкасаться с предметом отвращения

• Герой зажимает рот руками, показывая, что его скоро стошнит

• Герой закатывает глаза

• Герой закрывает лицо (глаза, рот или нос)

• Герой заставляет себя подойти к тому, что ему отвратительно

• Герой медлит

• Герой мелко трясет руками

• Герой мотает головой

• Герой натягивает на нос и рот ворот одежды

• Герой натянуто улыбается и в то же время держится на расстоянии от источника отвращения

• Герой отводит взгляд

• Герой отказывается смотреть на что-то

• Герой отходит, чтобы прийти в себя

• Герой отшатывается

• Герой падает в обморок

• Герой плюется, закашливается

• Герой потирает предплечья

• Герой скачет или подпрыгивает

• Герой спрашивает: а можно ему не иметь дела с предметом отвращения?

• Герой стоит как можно дальше от предмета отвращения и заставляет себя дотронуться до него (например, взять двумя пальцами)

• Герой торгуется: я сделаю что-то с предметом отвращения и получу за это какую-то плату

• Герой требует от кого-то перестать говорить или делать то, что вызывает отвращение

• Немногословность

• Уклончивые ответы

Желания героя

• Герой не хочет контакта с объектом отвращения, ему противно даже представить этот контакт

• Герою хочется сбежать

• Желание «развидеть»

• Желание плеваться

• Желание помыть руки, принять душ

Отрицание

Отрицание – это отказ признать что-то за факт или истинное суждение.

Внешние признаки

• Вскинутые брови

• Глаза прищурены

• Глаза широко раскрыты

• Закрытая поза

• Отвисшая челюсть

• Презрительная улыбка

• Скрещенные на груди руки

• Спокойный ровный тон

Ощущения героя

• Возмущение

• Герой силится осознать произошедшее

• Горькая ирония

• Злость

• Ком в горле

• Ощущение нелепости происходящего

• Ощущение того, что собеседники героя позволяют себя одурачить

• Ощущение, что героя обманывают (атакуют, пытаются заставить что-то делать)

• Потливость

• Презрение к людям, которые доказывают ошибочную теорию

• Раздражение

• Страх разоблачения

• Страх узнать правду

• Стыд за себя или за окружающих

• Сухость во рту

Действия героя

• Бурное отрицание

• Герой «тыкает носом» собеседников в их ошибки или нелогичные умозаключения

• Герой активно жестикулирует

• Герой возмущается, что его не слушают

• Герой говорит быстро, не позволяя другим вставить слово

• Герой говорит короткими предложениями

• Герой говорит очень категорично

• Герой доказывает свою точку зрения

• Герой заявляет: «Посмотрим»

• Герой иронизирует

• Герой обороняется: «Это не моя вина…»

• Герой отводит взгляд

• Герой отказывается признать что-то: «Быть не может!»

• Герой отказывается слушать

• Герой отказывается спорить

• Герой отмахивается

• Герой перебивает

• Герой перечисляет доводы, доказывающие ошибочное мнение

• Герой плачет

• Герой пожимает плечами

• Герой презрительно произносит: «Да что ты говоришь?»

• Герой смеется над собеседниками

• Герой смотрит в глаза

• Герой требует доводов или фактов (при этом не слушая аргументов собеседника)

• Герой трясет головой

• Герой упрекает других

• Герой уходит

Желания героя

• Герой не желает верить или принимать сказанное

• Герой хочет доказать свою правоту

• Герой хочет доказать, что собеседник ошибается

• Герой не хочет выглядеть нелепо в глазах окружающих

• Герой хочет, чтобы люди поняли, почему он пришел к таким-то выводам

• Герой хочет остаться один

Отчаяние

Отчаяние – это состояние крайней безнадежности, которое приводит к опрометчивым или безрассудным поступкам.

Внешние признаки

• Быстрые движения

• Дергающаяся походка

• Дрожащий голос

• Лихорадочный блеск в глазах

• Мелкая или сильная дрожь

• Мечущийся взгляд

• Судорожные движения

Ощущения героя

• Бешеная энергия

• Бешеный пульс

• Боль в груди

• Во рту пересохло

• Готовность к риску или гибели

• Напряженные мышцы

• Опухшее от крика горло

• Опущенные плечи

• Пониженный болевой порог

• Потеря аппетита

• Потеря покоя

• Потеря сна

• Потливость

• Слезы, выступившие на глазах

• Сутулая спина

Действия героя

• Безумные фантазии на тему спасения

• Герой бросается в бой, не думая о последствиях

• Герой бьет или пинает что-то

• Герой выкручивает себе пальцы

• Герой готов к самопожертвованию во имя кого-то или чего-то

• Герой готов поверить всему чему угодно, если это дает надежду

• Герой готов пойти до конца

• Герой грызет заусенец или ногти

• Герой задирает людей, не имеющих отношения к его ситуации

• Герой заламывает руки

• Герой качает головой, отказываясь верить в случившееся

• Герой мечется по комнате

• Герой не поддается на уговоры или разумные увещевания

• Герой обнимает себя за локти или за плечи

• Герой падает на колени перед тем, кто может его спасти

• Герой протягивает руки к тому, кто может ему помочь

• Герой пытается придумать выход из ситуации

• Герой пытается торговаться

• Герой скребет щеку

• Герой сначала делает, а потом думает

• Герой то и дело смотрит на часы

• Герой трет лицо или глаза

• Герой увещевает других, что все будет хорошо

• Герой умоляет кого-то его спасти

• Герой чувствует себя окаменевшим

• Готовность на любое, даже иррациональное действие

• Наплевательское отношение к опасности, закону, последствиям и т. п.

• Плач (рыдания, тихие слезы, крик)

• Стон

Желания героя

• Желание дотронуться до кого-либо (взять за руку, просто почувствовать человеческое тепло)

• Желание всем пожертвовать, лишь бы выйти из данной ситуации