Текст книги "Пиши и зарабатывай. Учебник для амбициозных новичков"

• Потрепал кого-либо по плечу (по волосам и т. п.)

• Потрогал

• Потянул себя за ухо

• Похлопал

• Почесал

• Прижал руку к груди (к сердцу, к щеке, ко лбу)

• Прикрылся руками (рукой)

• Принялся барабанить пальцами по чему-либо

• Притянул к себе

• Протянул руку (ладонь)

• Прошелся пальцами

• Развел руками

• Разгладил на себе что-либо (юбку, брюки, рубашку и т. п.)

• Разглядывал ногти

• Разжал руку (ладонь)

• Размахнулся

• Раскинул руки

• Раскрыл ладонь

• Растопырил пальцы

• Руки в боки

• Сгреб в охапку

• Сжал кулак

• Сжал, стиснул (руки или что-либо)

• Скрестил руки на груди

• Скрючил пальцы

• Сложил пальцы домиком

• Сложил руки домиком

• Сложил руки на чем-либо

• Согнул пальцы

• Сунул руки в карманы

• Схватил

• Схватился за лоб (голову)

• Сцепил пальцы

• Ударил, стукнул (кулаком, ребром ладони и т. п.)

• Хлопнул себя по лбу (по ляжкам, по щекам, по бедрам и т. п.)

• Что-либо вывалилось из рук

• Шлепнул

• Щелкнул пальцами

• Щупал

• Белые руки

• Быстрые руки

• Грубые руки

• Дрожащие руки

• Изнеженные руки

• Красивые руки

• Ледяные руки

• Могучие руки

• Мозолистые руки

• Морщинистые руки

• Мускулистые руки

• Надежные руки

• Неумелые руки

• Полные руки

• Потные руки

• Сильные руки

• Слабые руки

• Темные руки

• Тонкие руки

• Трясущиеся руки

• Умелые руки

• Ухоженные руки

• Холодные руки

Ноги

• Вскочил на ноги

• Встал на цыпочки

• Выпрямил ноги

• Задрал ноги на что-либо

• Задрожали колени

• Закинул ногу на ногу

• Запнулся (споткнулся)

• Захромал

• Зашагал

• Направился (отправился)

• Начал пританцовывать

• Отказали ноги

• Отпрыгнул

• Отступил на шаг

• Переминался с ноги на ногу

• Побежал

• Побежал вприпрыжку

• Побрел

• Поджал ноги

• Поднялся

• Подогнулись колени

• Подпрыгнул на месте

• Помчался

• Потащился

• Пошел

• Принялся покачивать ногой

• Принялся постукивать ногой

• Принялся ходить из угла в угол

• Протянул ноги

• Расставил колени

• Расставил ноги

• Сделал шаг

• Сел на шпагат

• Топнул ногой

• Больные ноги

• Быстрые ноги

• Длинные ноги

• Здоровые ноги

• Изящные ноги

• Короткие ноги

• Красивые ноги

• Крепкие ноги

• Кривые ноги

• Мускулистые ноги

• Натренированные ноги

• Ослабшие ноги

• Подгибающиеся ноги

• Сильные ноги

• Слабые ноги

• Стройные ноги

• Тонкие ноги

• Тощие ноги

• Трясущиеся ноги

• Худые ноги

Дыхание

• Вдохнул

• Вздохнул

• Вздымающаяся грудь

• Выдохнул

• Глубоко дышал

• Задержал дыхание

• Задыхался

• Зевнул

• Надул щеки

• Не хватало дыхания

• Охнул

• Передохнул

• Прерывисто дышал

• Сглотнул

• Тяжело дышал

• Фыркнул

• Часто дышал

• Шумно выдохнул

• Глубокое дыхание

• Ровное дыхание

• Слабое дыхание

• Сонное дыхание

• Спокойное дыхание

• Торопливое дыхание

• Частое дыхание

Звуки

• Вырвался звук

• Гудел

• Издал звук

• Издал стон

• Икнул

• Орал

• Пел

• Пискнул

• Пищал

• Рыгнул

• Свистел

• Сипел

• Стонал

• Трубил

• Хрипел

• Чавкал

Голос

• Безразличный голос

• Воодушевленный голос / тон

• Ворчливый голос

• Громкий голос

• Грубый голос / тон

• Елейный голос / тон

• Звонкий голос

• Ласковый голос

• Лающий голос

• Напыщенный тон

• Нежный голос

• Официальный тон

• Подобострастный голос / тон

• Приторный голос

• Равнодушный голос / тон

• Резкий голос / тон

• Сладкий голос

• Тихий голос

• Тон, не терпящий возражений

• Тонкий голос

• Учтивый голос / тон

• Холодный голос / тон

• Хриплый голос

Смех

• Загоготал

• Заржал

• Засмеялся (рассмеялся)

• Захихикал (хихикнул)

• Издал сдавленный смешок

• Разразился смехом (хохотом, гоготом)

• Расхохотался (захохотал)

• Усмехнулся (горько, слабо, надменно, зловеще, многозначительно, невесело и т. п.)

• Безумный смех

• Булькающий смех

• Веселый смех

• Демонический смех

• Детский смех

• Жуткий смех

• Заливистый смех

• Заразительный смех

• Звонкий смех

• Издевательский смех

• Невеселый смех

• Радостный смех

• Скрежещущий смех

• Скрипучий смех

• Счастливый смех

• Хриплый смех

Речь

• Блеял

• Бормотал

• Бурчал

• Взвился

• Ворковал

• Ворчал

• Воскликнул

• Выдавил из себя

• Говорил

• Заорал

• Заявил

• Кричал

• Лаял

• Мурлыкал

• Намекнул

• Напомнил

• Настаивал

• Обратил внимание на что-то

• Обратился к кому-либо

• Ответил

• Отметил

• Отрезал

• Перебил

• Повторил

• Пожаловался

• Поправил (себя или других)

• Потребовал

• Признал

• Проговорил

• Продолжил

• Произнес

• Протянул

• Прошипел

• Рычал

• Рявкнул

• Сказал

• Сменил тему

• Спросил

• Трубил

• Уверил (заверил)

• Шептал

Эмоции и реакцииБезразличие

Безразличие – это равнодушное, холодное отношение к человеку или событию. С этим чувством тесно связаны апатия, отсутствие каких-либо эмоций. Также безразличием называют нежелание иметь дело с тем или иным человеком или проблемой.

Внешние признаки

• Медленное, спокойное дыхание

• Неспешная походка

• Опущенные плечи

• Отсутствующий или блуждающий взгляд

• Руки болтаются вдоль тела

• Руки в карманах

• Скучающий вид

• Сонное выражение лица

• Стеклянные, наполовину прикрытые глаза

• Фальшивая улыбка

Ощущения героя

• Блуждающие мысли

• Глухое раздражение, если кто-то, к кому герой равнодушен, навязывает свою компанию

• Досада

• Недостаток энергии

• Потеря концентрации

• Расслабленное состояние

• Скука

Действия героя

• Герой ворчит или брюзжит

• Герой всем своим видом показывает, что его это не касается

• Герой говорит равнодушным тоном

• Герой долго не отвечает на вопрос или вовсе игнорирует его

• Герой закатывает глаза, когда к нему пристают с проблемой, к которой он равнодушен

• Герой кивает, но слушает невнимательно

• Герой лениво или нехотя что-то объясняет

• Герой меняет тему разговора

• Герой не реагирует на разговоры других

• Герой не смеется над шутками

• Герой не смотрит в глаза собеседнику

• Герой объясняет, что не может помочь собеседнику

• Герой отворачивается

• Герой отказывается от предложения собеседника

• Герой параллельно занимается другим делом (например, играет в игру в телефоне)

• Герой пожимает плечами

• Герой пытается переложить решение проблемы на кого-то другого

• Герой разваливается на стуле

• Герой разводит руками

• Герой с готовностью отвлекается

• Герой старается сесть в дальний угол и заняться своим делом

• Герой то и дело поглядывает на часы

• Ответы невпопад

• Попытки быть вежливым с человеком, к которому герой равнодушен

• Сидя за столом, герой подпирает щеку ладонью

• Халтура

Желания героя

• Желание заняться чем-то другим

• Желание поскорее переключиться на что-то другое

• Желание поскорее уйти из этого места

• Желание скрыть свое безразличие

• Желание, чтобы все поскорее кончилось

• Желание, чтобы на месте собеседника был кто-то другой

• Нежелание заниматься навязанной проблемой или делом

• Нежелание участвовать в происходящем

Благодарность

Благодарность – это чувство обязанности, уважения и любви к другому человеку за оказанное им благодеяние. Зачастую благодарность – с желанием сделать что-то хорошее в ответ.

Внешние признаки

• Приоткрытый рот

• Расширенные глаза

• Рука, прижатая к улыбающимся губам

• Сияющее лицо

• Сияющие глаза

• Слезы радости

• Широкая улыбка

Ощущения героя

• Внезапная слабость (в частности, в коленях)

• Восторг

• Герой глубоко тронут

• Ощущение, что тебя переполняют положительные эмоции

• Радость

• Растерянность

• Тепло разливается по телу

Действия героя

• Аплодисменты

• Воздушный поцелуй

• Восторженные ахи и вздохи: «Ой, это мне?»

• Героиня делает реверанс

• Герой берет под козырек

• Герой кладет руку на плечо благодетелю

• Герой настолько ошеломлен, что не знает, что сказать и как выразить свою благодарность

• Герой обещает оправдать доверие

• Герой обещает отплатить добром за добро

• Герой падает ниц

• Герой повторяет слова благодарности

• Герой превозносит (хвалит) благодетеля

• Герой прижимает руку к груди

• Герой с нежностью смотрит на человека, которому он благодарен

• Герой сжимает перед собой руки и слегка поднимает их в знак признательности и солидарности

• Герой хватается за сердце

• Герой целует руку благодетелю

• Дрожащий или внезапно охрипший голос

• Крепкие объятия

• Крепкое рукопожатие

• Поклон

• Путаные слова благодарности

• Тихое «спасибо», произнесенное с большим чувством

Желания героя

• Желание отблагодарить благодетеля

• Желание отпраздновать событие

• Хочется обещать, что ты этого никогда не забудешь

• Хочется обнять благодетеля

• Хочется отнекиваться: «Да не стоило так тратиться!»

• Хочется рассказать всему свету о благодетеле

• Хочется расцеловать благодетеля

• Хочется сказать, насколько благодеяние для тебя важно

Веселье

Веселье – это беззаботно-радостное настроение или состояние радостного оживления.

Веселье бывает беспричинным или парадоксальным (например, пир во время чумы).

Внешние признаки

• Приподнятые брови

• Раскрасневшееся лицо

• Смех

• Смех до слез

• Смеющиеся глаза

• Улыбка

• Хихиканье

• Хохот

Ощущения героя

• Герой обессиливает от смеха

• Герой уписывается от смеха

• Героям все равно, что о них подумают окружающие

• Невозможность сдержать улыбку

• Щеки болят от смеха

Действия героя

• Герои замечают что-то забавное и делятся друг с другом ироничными репликами

• Герои обсуждают других и смеются над ними

• Герои повторяют понравившуюся шутку или описание ситуации

• Герои смеются и хватаются друг за друга (держите меня семеро!)

• Герои толкаются или поддразнивают друг друга

• Герои, захлебываясь от восторга и перебивая друг друга, рассказывают о случившемся

• Герой загибается от хохота (помирает со смеху)

• Герой закрывает лицо, чтобы не показывать, насколько ему смешно

• Герой изо всех сил пытается не рассмеяться

• Герой нарочно ведет себя дурашливо

• Герой обмахивается ладонью, газетой и т. п., чтобы хоть чуть-чуть остыть

• Герой отпускает шуточки

• Герой подмигивает собеседнику

• Герой прикрывает рот, чтобы спрятать улыбку

• Герой просит больше не смешить его

• Герой сползает по стенке от смеха (катается по земле от смеха)

• Герой строит рожи (кривляется)

• Герой фыркает от смеха

• Герой хохочет во время еды и нечаянно выплевывает ее

• Герой хохочет во все горло

• С той же целью герой расстегивает ворот или снимает верхнюю одежду

Желания героя

• Хочется дурачиться и даже бросать вызов окружающим (например, смеяться над пафосным моментом в кино и мешать другим)

• Хочется сесть или опереться на что-то

Вина

Вина – это чувство глубокой неудовлетворенности собой из-за совершения какого-то проступка или преступления. Чаще всего вина связана с нарушением долга, правил, обещаний, требований авторитета, ожиданий других людей или соглашения с самим собой.

Внешние признаки

• Бледное лицо

• Дрожащий подбородок

• Испуганные глаза

• Кровь приливает к щекам

• Напускное безразличие

• Напускное веселье

• Нервная, неестественная улыбка

• Низко опущенная голова

• Опущенный взгляд

• Сгорбленные плечи

Ощущения героя

• Болит сердце

• Герой боится возмездия (как физического, так и духовного)

• Героя мучают кошмары

• Мысли о самоубийстве

• Перехватило горло

• Потеря сна и аппетита

• Страх разоблачения

• Страх, что другие узнают о случившемся

Действия героя

• Герой без конца пилит себя за то, что случилось

• Герой вертит что-то в руках и нечаянно ломает это

• Герой глядит себе под ноги

• Герой говорит глухим голосом

• Герой говорит с запинкой

• Герой гримасничает

• Герой зажмуривается

• Герой изо всех сил старается загладить вину (оказывает услуги, помогает и т. п.)

• Герой искоса (исподтишка) поглядывает на пострадавшего

• Герой лжет

• Герой мечтает вернуться в исходную ситуацию, чтобы изменить ее

• Герой мнет руки

• Герой начинает заболевать от нервного потрясения

• Герой не может сосредоточиться ни на чем ином

• Герой не приходит на встречи (на работу, на учебу и т. п.)

• Герой невнятно говорит, пытаясь обелить себя

• Герой огрызается

• Герой падает на колени

• Герой переминается с ноги на ногу

• Герой плачет

• Герой постоянно думает о том, что случилось (пытается оправдаться перед собой, винит других, винит обстоятельства, придумывает альтернативный ход событий и т. п.)

• Герой прикусывает губу

• Герой пытается заглянуть пострадавшему (обвинителю) в глаза

• Герой старается избегать места, где он что-то натворил

• Герой старается не встречаться с человеком, перед которым он испытывает чувство вины

• Герой судорожно сглатывает

• Герой уводит разговор в сторону от случившегося

• Герой умоляет простить его

• Герой хватает пострадавшего (обвинителя) за руку

• Героя прошибает пот

• Неумелая ложь

Желания героя

• Желание молиться

• Желание оправдаться и объяснить окружающим, что обстоятельства были выше, что виноват кто-то другой, что у тебя не было другого выбора и т. п.

• Желание отвернуться

• Желание поговорить о случившемся с кем-то, кто поймет и примет героя таким, каков он есть

• Желание признаться во всем и облегчить душу

• Желание причинить себе боль (или даже покарать себя: порезать, прижечь и т. п.)

• Не хочется развлекаться

• Нежелание видеть людей, которые знают о совершенном проступке

• Хочется напиться и забыться

Возбуждение

Возбуждение – это взволнованное, нервно-приподнятое настроение человека.

Внешние признаки

• Глаза сияют

• Громкий голос

• Румянец на щеках

• Широкая улыбка

Ощущения героя

• Выброс адреналина

• Герой перестает контролировать свои движения

• Гиперактивность

• Избыток эмоций

• Легкость в груди

• Нетерпеливость

• Одышка

• Потливость

• Раскованность

• Сухость во рту

• Трепет

• Уверенность в себе

• Частое сердцебиение

• Чувство, будто что-то распирает изнутри

Действия героя

• Герой активно жестикулирует

• Герой активно кивает, когда говорит

• Герой барабанит ногой по полу

• Герой безудержно болтает о своих мыслях и чувствах

• Герой быстро и эмоционально говорит

• Герой в шутку толкается

• Герой взвизгивает

• Герой все время двигается и не способен спокойно стоять

• Герой кричит

• Герой обнимается с кем-то

• Герой переступает с ноги на ногу

• Герой поет

• Герой смеется

• Герой хихикает

• Герой хлопает кого-то по плечу

• Герой шутит

Желания героя

• Желание всячески демонстрировать свою любовь к друзьям и членам семьи

• Желание бегать, прыгать или кричать во весь голос

• Желание поделиться своими эмоциями со всем миром

Восхищение

Восхищение – это состояние восторга, радостного удивления, когда человек наблюдает за чем-то или кем-то.

Внешние признаки

• Восторженная улыбка

• Приоткрытый рот

• Рука, прижатая к губам

• Рука, прижатая к сердцу

• Рука, прижатая ко лбу

• Руки, вскинутые к небу

• Руки, прижатые к щекам

• Слезы восторга

Ощущения героя

• «Бабочки в животе»

• Внезапная слабость (хочется сесть, прислониться к чему-то и т. п.)

• Во рту пересохло

• Герой не в состоянии критически мыслить в отношении того, что его восхищает

• Герой не понимает, как можно не разделять его восторг. Для него это оскорбительно

• Гулкое сердцебиение

• Душа поет

• Легкость к теле

• Объект восхищения заслоняет собой все вокруг. Герой больше ничего не видит и не слышит

• Сильное волнение при встрече с объектом восхищения. Например, герой не может связать двух слов или, наоборот, говорит без остановки.

Действия героя

• Герой смотрит на объект восхищения сияющими глазами

• Герой едва переводит дыхание

• Герой застыл в восхищении

• Герой зажмуривается, будучи не в силах совладать с эмоциями

• Герой смотрит на объект восхищения, не мигая

• Герой ловит каждое слово человека, которым он восхищается

• Герой весь подается вперед, к объекту восхищения

• Герой онемел от восхищения (не может подобрать слова)

• Герой говорит нечто несвязное, захлебываясь словами

• Герой следит за объектом восхищения (например, через соцсети)

• Герой издали наблюдает за объектом восхищения, не смея приблизиться

• Герой подражает объекту восхищения

• Герой фантазирует по поводу объекта восхищения

• Герой не может уснуть по ночам, обдумывая то, что его восхитило

• Герой начинает ревновать. Ему кажется, что только он может полностью «постичь» объект своего восхищения

• Герою кажется, что сама судьба привела его к объекту восхищения

• Герой собирает информацию о предмете восхищения

• Герой коллекционирует то, что связано с предметом восхищения

• Герой старается организовать «случайные встречи» с объектом восхищения

• Герой поддакивает или повторяет то, что произносит человек, которым он восхищается

• Голос героя дрожит от переполняющих его эмоций

Желания героя

• Герой хочет, но не смеет коснуться объекта восхищения

• Хочется «отплатить» чем-то объекту восхищения: подарить подарок, оказать услугу и т. п.

• Хочется аплодировать

• Хочется взять за руку того, кто разделяет с героем его чувства

• Хочется делиться переживаниями с окружающими (например, дергать их за рукав и говорить: «Смотри, смотри!»)

• Хочется замереть (герой словно боится спугнуть переполняющие его эмоции)

• Хочется запечатлеть увиденное (сфотографировать, нарисовать, описать и т. п.)

• Хочется кричать от восторга

• Хочется молиться, плакать и петь одновременно

• Хочется подражать объекту восхищения

• Хочется хвалить, говорить комплименты, объяснять объекту восхищения, что он значит для героя

Гнев

Гнев – это сильное чувство негодования и возмущения. Гнев направлен против источника несправедливости и зачастую сопровождается агрессией. Человек в состоянии гнева испытывает острую потребность устранить или наказать обидчика.

Внешние признаки

• Героя всего трясет

• Ледяной взгляд

• Лицо и шея покраснели

• Лицо пошло пятнами

• Мышцы подергиваются

• На висках или на шее видно биение пульса

• Натянутая улыбка

• Ноздри раздуваются

• Побелевшие костяшки пальцев

• Рот кривится

• Саркастические выпады

• Сжатые кулаки

• Скрещенные на груди руки

• Судорожное дыхание

Ощущения героя

• Взрыв адреналина

• Герой готов сорваться и сделать что-то ужасное

• Герой едва сдерживает себя, чтобы не взорваться

• Герой не ведает, что творит

• Кровь приливает к лицу (к голове)

• Острое возмущение

• По телу проносятся жаркие волны

• Сердце грохочет

• Чувство бешенства

Действия героя

• Герой бросается на обидчика

• Герой в ярости пинает что-то

• Герой выкатывает глаза

• Герой задирает подбородок

• Герой кривит губы

• Герой кричит (орет) на кого-то

• Герой крушит все вокруг

• Герой напирает грудью на собеседника

• Герой поигрывает мускулами, как бы готовясь к драке

• Герой потрясает кулаками

• Герой разговаривает презрительным, ледяным тоном

• Герой сжимает кулаки

• Герой скалит зубы

• Герой скупо отвечает на вопросы

• Герой срывает зло на ком-то другом

• Герой топает ногами

• Герой хлопает дверьми, бьет посуду, молотит кулаком подушку и т. п.

Желания героя

• Желание «показать им всем»

• Желание ввязаться в драку или словесную перепалку

• Желание все крушить

• Желание отомстить

• Желание подвергать себя неоправданному риску

• Желание ткнуть носом

• Желание уничтожить или наказать кого-то

• Нежелание ничего слушать

Гордость

Гордость – это чувство собственного достоинства и самоуважения. Люди могут гордиться собой в силу каких-то действий или врожденных достоинств (например, «Я удачно сдал экзамен» или «Я принадлежу к знатному роду»).

Многие гордятся собой опосредованно: «Мой сын удачно сдал экзамен» или «Моя невестка принадлежит к знатному роду». К этому же типу гордости относится гордость за страну, нацию, спортивную команду и любые чужие достижения. В этом случае гордящийся должен чувствовать непосредственную связь с победителями и радоваться их успехам как своим собственным.

Гордый человек показывает окружающим, что он достоин уважения, что с ним надо считаться и что важно признавать его заслуги или достоинства.

Гордость может быть связана с надменностью, высокомерием и презрением к окружающим.

Внешние признаки

• Блеск в глазах

• Большие пальцы заправлены за ремень

• Высоко поднятый подбородок

• Грудь вперед

• Довольная улыбка

• Знающая улыбка

• Прямая спина

• Расправленные плечи

• Руки скрещены на груди, ладони под мышками, большие пальцы вверх

• Широко расставленные ноги

Ощущения героя

• Герой чувствует себя больше, уверенней, сильнее

• Героя распирает от гордости

• Ложная скромность

• Негодование и даже бешенство, если кто-то отказывается признавать заслуги героя или ставит под сомнение его достижения

• Ощущение избранности

• Ощущение себя победителем

• Ощущение, что теперь «все возможно

• Презрение к тем, кто не достиг аналогичного успеха

• Равнодушие к тому, что думают «лузеры»

• Удовольствие от того, что скептики оказались неправы. Например, отец подумал, что героиня не сможет поступить в вуз, а она все-таки поступила.

Действия героя

• Герой откидывает или приглаживает волосы назад

• Герой наблюдает за реакцией других людей

• Герой рассказывает, что привело его к победе

• Герой вклинивается в разговор, чтобы вставить свои пять копеек

• Герой врезается в гущу событий в полной уверенности, что так и надо

• Герой сначала говорит, а потом думает

• Герой мысленно возвращается к моменту триумфа

• Герой представляет, что скажут другие, когда узнают о том, что случилось

• Герой постоянно сводит разговор на себя и на свои достижения

• Герой говорит «мы», «наше дело», «нашей команде удалось» и т. п., но на самом деле он говорит о себе

• Герой мечтает о «капитализации» своего успеха

Желания героя

• Желание разделить свой успех

• Желание говорить о себе и о своем успехе

• Желание быть в центре внимания

• Желание признания

• Желание поучать или просто показать другим, «как это делается»

• Желание выглядеть достойно в глазах других (надо нарядиться, купить себе что-то новое и т. п.). Ведь теперь «все будет по-другому».

• Желание позвонить родным и близким, чтобы похвастаться достижением

• Желание принять позу, позволяющую выглядеть наилучшим образом

• Желание подчеркивать собственные физические достоинства. Например, мужчина может снять рубашку, чтобы показать накачанный пресс.

• Желание добиться еще большего и показать всем кузькину мать

• Желание делать нереалистичные обещания

• Желание вернуться на место боевой славы

• Желание получить отзывы от других

• Нежелание видеть недостатки или проблемы, связанные с причиной для гордости