Текст книги "Искусство созерцания. Год самопознания: Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь"

День тотемов. Законы Акулы

Акула – один из самых опасных хищников. Она никогда не останавливается, всегда находится в движении. Сомкнув челюсти, уже не выпустит никогда добычу.

Акула жестока, потому что целеустремленна.

Только вдумайтесь – цель не способствует эмпатии, цель делает характер тверже.

Если ваш тотем акула, следует проработать законы, которые лежат в основе характера.

Законы Акулы

→ Никогда не останавливайтесь, даже если потеряли направление. Сделайте еще один шаг и следующий, корректируя движение в процессе.

→ Цель должна быть конкретной. Не гонитесь за тем, что невозможно описать.

→ Знайте, что вам нужно в первую очередь, и все остальное сразу станет ненужным. Не отвлекайтесь на ненужное, пока не получите действительно важное.

→ Вселяйте страх, чтобы не тратить время на пустые разговоры.

→ Страх парализует, а у вас нет возможности останавливаться. К черту страх.

→ Акула очень умна, коварна и обаятельна. Качества, которые тотем стимулирует и развивает.

→ Читайте и получайте новый опыт. Знания не бывают лишними, но бывают недостаточными.

→ Думайте как жертва, думайте как соперник, думайте как то, что вы хотите получить.

→ Прячьте свои намерения, скрывайте свои цели. Вам не нужны лишние хлопоты в виде завистников и конкурентов.

→ Умейте двигаться прямо, не сворачивайте, если в этом нет необходимости.

→ Будьте готовы достичь желаемого ценой большой потери. Чтобы что-то получить, надо освободить для этого место.

Может показаться, что у акулы нет чувств. Но это не так. Акулы, которых я знаю, – самые открытые и честные в отношении эмоций и чувств. Если акула любит – это по-настоящему, правда, мертвой хваткой. Если акула ненавидит – исключительно так же.

Может показаться, что акула очень прагматична и материально ориентирована, обесценивает духовные потребности и свое подсознание. Однако на деле она точно знает свое предназначение и четко его реализует, игнорируя общественное мнение и руководствуясь лишь своими законами.

Что у вас общего с Акулой? Каким законам вы хотели бы соответствовать?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День психологии. Состояние счастья

Прежде чем приступать к чтению, ответьте на вопрос – вы счастливы?

Варианты ответов:

→ да, счастлив(а);

→ нет, нейтральное состояние;

→ нет, не знаю, но точно это не счастье;

→ нет, я не счастлив(а).

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Обратите внимание – положительный ответ всего один! Счастье – это не противоположность «несчастью». Это разные отдельные состояния и обусловлены биохимическими процессами, не все люди способны испытывать счастье.

Состояние счастья достигается не решением проблем, а работой четырех гормонов: эндорфин, дофамин, окситоцин, серотонин.

1. Эндорфины отвечают за наполненность энергией и вырабатываются гипофизом в ответ на стрессовую ситуацию: угроза жизни, экзамен, первый секс, прыжок с парашютом и т. д. Если работа гипофиза нарушена (травма головы, врожденный дефект), человек не сможет войти в состояние счастья.

Стресс доставляет нам удовольствие. Вот почему мы прокрастинируем и не спешим решать проблемы. Так, если в вашей жизни много проблем, скорее всего, фактически по уровню гормонов вы счастливы.

2. Дофамин отвечает за удовольствие: от шоколада, поцелуя, обнимашек и поглаживания кота и т. д. Однако вырабатывается он только в том случае, если вы действительно испытываете от этого удовольствие.

Если вы не любите человека, то не получите удовольствие от поцелуя с ним. Если вам нравятся ужасные картины Босха – вот от чего у вас будет вырабатываться дофамин.

Таким образом, если у вас нет общепринятых причин для счастья, вы все же можете быть счастливы, получая дофамин совсем от других вещей.

3. Окситоцин вырабатывается гипоталамусом не по причине, а для причины. Например, для мышечного тонуса перед сексом или кормлением грудью. Важен факт действия, а не его участники. Личность партнера и младенца для факта удовольствия не имеет значения.

4. Серотонин создает ощущение легкости в теле и приходит к нам с глюкозой: шоколад, фрукты, пирожные и т. д.

Так как же быть счастливым?

→ Выходить из зоны комфорта, чтобы получить разумную дозу стресса.

→ Признаться себе в том, что вам действительно нравится.

→ Слушать свое тело.

→ Не отказывать себе в удовольствиях.

Так вы счастливы или нет?:)

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День тотемов. Законы Пумы

Во время первой медитации-сонастройки с Пумой я физически находилась в горах. За моей спиной – лес, впереди – море. Май, легкий ветер, все еще прохладный, но уже с намеком на июнь. В состоянии медитации к тому моменту я находилась около часа. За спиной послышался хруст веток, шишек и сухих листьев. Я знала, что в этот раз тотем ко мне придет.

Грациозная и ослепительно черная пума села рядом и устремила взгляд на море. Я спросила, может ли она мне помочь разобраться с одним вопросом. В ответ она набросилась на меня и, придавив широкой тяжелой лапой голову, в оскале засмеялась глубоким низким женским голосом:

«Тебе не нужна моя помощь, если я рядом. Но если ты действительно нуждаешься, мне точно здесь не место».

Таков первый закон Пумы: будь всегда только с теми, кто справится без тебя.

Пума сама поможет и поддержит, если увидит в этом необходимость. Но никогда – по чьей-то просьбе.

Законы Пумы

→ Иди красиво, даже если проиграл. Чем выше голова, тем ниже прошлое.

→ Оставь тревоги, если начал движение. Обратного пути нет, есть путь в обратном направлении.

→ Не отставай от своих целей. Если не успеваешь – прибавь скорости.

→ Осознай свою уникальность. Признай одиночество своей сутью. Нет похожих и равных, но есть другие уникальные и одинокие. С ними нельзя охотиться, но можно выжить.

Пумы могут спариваться с леопардами и ягуарами, если рядом не находится никого из сородичей.

→ Не так важен процесс и действия, если цель в итоге достигнута. Ваши действия в прошлом, а результат в руках сейчас.

→ Из тысячи забав выберите ту, что недоступна другим, и вы получите знания и опыт, который не получит никто кроме вас.

→ Если видите угрозу жизни, сначала найдите ее слабое место. Потом бейте туда. Если угроза все еще осталась, возможно, она достойный спутник, чтобы идти рядом.

→ Вам ничего не принадлежит и вместе с тем все, что окружает, – ваше. Берите, что хотите, но никогда не тащите за собой груз.

→ Если вас ранили, отдохните. Умереть всегда успеете, а отдохнуть – роскошь. Раны всегда появляются вовремя.

Пума – четвертый по размеру представитель кошачьих (после тигра, льва, ягуара).

Как вам Пума в качестве тотема? Что общего нашли?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День новых знаний. Магия и здоровье

Можно ли вылечить человека с помощью магии?

Магия может помочь человеку обрести веру и не сдаваться при запущенных формах заболеваний. Так что, в какой-то мере, да.

Целительство – отдельное направление в магии, оно реализуется за счет энергообмена между больным и целителем, подобно переливанию крови. Если заболевание психосоматического характера, тогда возможно исцеление за счет укрепления ментала. Если заболевание в запущенной форме, ни один целитель в здравом уме не возьмет на себя деструктивную энергию, потому что в таком случае больных будет уже двое.

Что можно вылечить с помощью магии

→ Заболевания без явных механических повреждений. Нельзя нарастить новую руку или исправить поврежденный участок мозга. Однако можно замедлить дегенеративные процессы или воздействовать на жидкости организма: работать с гормонами, с токсинами, лимфой.

→ Часто решение этих проблем приводит к излечению от бесплодия, пищевых расстройств, как результат – к гармонизации тела, потере лишнего веса и т. д.

Но это следствие! Магия не лечит бесплодие и не избавляет от лишних килограммов.

→ Магия избавляет от зависимостей. При этом применяется метод нейролингвистического программирования (НЛП).

В магии нет такого понятия – «чуть-чуть навредить». Когда речь идет о вреде чужому здоровью, в большинстве случаев это заканчивается летально. Магия вуду, например, в какой-то момент даже перестала тешить надеждой обратимости.

Порча, приворот, да и все любовные заговоры – это влияние на биохимию организма, на гормоны, а значит, на здоровье. Привороты заканчиваются плохо. Всегда. Как для объекта, так и для субъекта.

Как магия влияет на здоровье мага

→ Любые магические действия забирают много физических сил, привороты и порчи – в десятки раз больше.

→ Если маг материально ориентирован, хочет заработать много денег и много работает, он выглядит плохо, старше своего возраста. Обратите внимание на цвет лица, круги под глазами и кожу рук у ведьм, которые практикуют привороты, и вы поймете, о чем я.

Как вы думаете, может ли магия повлиять на здоровье?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День тотемов. Законы Собаки

Один из самых однозначных и открытых для меня тотемов. Я знаю много людей-собак и могу совершенно точно сказать, какими принципами они руководствуются по жизни.

Знаете, бывает так, что смотришь на цвет и говоришь – «это красный». И ни секунды в этом не сомневаешься. А если тебя спросят об оттенке, не задумываясь ответишь – «пьяная вишня». С Собаками так же – когда встречаешь людей с этим тотемом, всегда знаешь, на что они способны и что именно будут делать.

Собака – тотем, которым можно восхищаться бесконечно. Он развивается вместе со своим человеком и раскрывает все его потенциалы.

Если ваш тотем – Собака, будьте уверены, что вскоре все узнают, кто вы на самом деле.

С тотемом Собака человек обретает свое истинное лицо и в зависимости от своего настоящего намерения действует и взаимодействует с другими людьми.

Законы Собаки

→ Работай с тем, что есть, и с теми, кто есть. Не жди лучшего, начинай сейчас. Не жди лучших – люби тех, кто рядом.

→ Жизнь несправедлива, но ты и ищешь несправедливости. Не ной, просто делай. Не ной, просто будь.

→ Ешь то, что дают, будь благодарен за то, что есть, потому что это именно то, что ты заработал. Хочешь другое, делай по-другому.

→ Помни дорогу домой. Твой род – твое богатство. Забыл род – потерял честь.

→ Работай на работе, отдыхай на отдыхе. Всему свое время. Будь своевременным.

Сосредоточенность – одна из важных компетенций Собаки. Делая что-то, она сосредоточена на этом на 100 %, что бы это ни было.

→ Всегда учись. Прислушивайся к советам, применяй их к себе, делай себя лучше и сильнее, поднимайся на ступень выше.

→ Выносливость и отвага – два верных спутника. Вы первым идете в бой и последним – на покой.

→ Достигай только поставленных целей. Делай то, что нужно. Не делай того, о чем никто не просил.

→ Люди и их запросы – вот приоритет. Служение – основная задача. Вы помогаете, а не прислуживаете.

→ Не причиняй вреда детям, животным и слабым.

Последний пункт очень важен для тотема. Никогда не обижать и не ущемлять прав тех, кто не может за себя постоять.

Что у вас есть от Собаки? Как вам этот тотем?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День тотемов. Законы Лисы

У Лисы есть огромное преимущество – гибкость и адаптивность. Нет такой ситуации, в которой Лиса не нашла бы решение, нет такой проблемы, которая была бы не по плечу.

Законы Лисы

→ Если что-то пошло не по плану – меняй план. Лиса умеет не просто адаптироваться, а гибко реагировать в процессе. Люди с тотемом Лиса не планируют свою жизнь, они реагируют на ее предложения.

→ Шубка должна быть красивой. Большое значение уделяется внешнему виду. Но не из-за чувства самовлюбленности и нарциссизма. Шубка используется в качестве инструмента манипуляции и отвлечения внимания.

→ Если добыча убегает, бери ту, что стоит. Зачем напрягаться и гнаться за тем, что тяжело дается, если всегда что-то найдется под носом?

→ Сначала попробуй, решай потом. Не отказывайтесь от предложений, если никогда этого не делали раньше. Сначала попробуйте, пусть с ошибками и провалами, и только потом решайте – надо вам это или нет.

→ Действуй быстро, думай в процессе. Если было принято решение – просто делайте. Сделайте первый шаг и продолжайте идти. Вы всегда можете остановиться.

→ Кто не успел, тот и не получит. Если кто-то чего-то в этой жизни не получил – его личная ответственность. Не рассчитывайте на помощь и не предлагайте ее.

→ Хватай и беги. Не рассказывайте о своих планах и победах. Бери что хочешь и сразу продолжай путь.

→ На вопрос можно ответить сотней разных способов, ни разу не солгав. Правда очень относительна и не всегда уместна. Не обязательно обманывать, но сказать можно по-разному. Каждый человек слышит только то, что хочет. Правды не существует. Она у каждого своя. Не тратьте энергию на ее отстаивание. Говорите то, что люди хотят слышать.

→ Ценность жизни равна интересу и удовольствию. Можно сказать, что вы живете, только в том случае, если вам интересно жить и вы испытываете удовольствие.

→ Вы не узнаете, на что способны, пока не окажетесь на самом дне. Вы можете думать о себе что угодно, но только когда вы остаетесь один без ресурсов, то действительно понимаете, чего стоите.

Что вы думаете о законах Лисы? Много от нее нашли в своем характере?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День новых знаний. Об алтаре

Что такое алтарь и для чего он нужен

Алтарь – это жертвенник. Специально выделенное место в церкви или другом помещении для совершения ритуальных жертвоприношений/подношений.

→ В Викке алтарь используется для общения с Богом и Богиней, в качестве подношений обычно используются сладости, фрукты, вино. Также это точка соединения со стихиями, поэтому на алтаре всегда должны присутствовать: кубок, пентакль, атам, посох или свеча. Под жертвой понимаются подношения, то есть все, что вы «подносите» богам.

→ Славянские практики часто устраивают алтарь для молитв и почитания богов. На нем устанавливают фигурки богов в зависимости от специализации практика. Конечно, алтарь украшен рунами или руническими вязями, символом рода и традиционными оберегами. Жертвой здесь является то, что вы отдаете в рамках оговора.

→ Если говорить о темных практиках, конфетами, бесспорно, не обойтись. Обычно их алтарь – отдельное помещение с пленкой, чтобы не забрызгать кровью пол. Их жертва: все, что дышало.

Для чего же нужен алтарь

→ Сконцентрировать свою энергию, сосредоточиться на намерении.

→ Со временем алтарь становится заряженным местом силы, которое быстро подключает к нужному эгрегору.

Уже само наличие алтаря в доме или помещении, где вы практикуете, усиливает вас и ваше намерение, защищает и направляет.

→ Это красиво. И я не шучу: красота – очень важно. Атмосфера, пожалуй, один из главных кирпичиков фундамента магии. Мантии, музыка, свечи, Книга теней – можно обойтись и без этого, но с этим намного удивительней.

→ Алтарь нужен как напоминание: что отдаешь, то и получаешь. Если не отдаешь, получаешь обратное значение.

Алтари, безусловно, есть дома и у тех, кто не практикует магию, потому что если вы живете, значит, совершенно точно практикуете магию!

Это может быть:

→ кухня с зоной плиты и специй (прямая метафора ведьминого котла);

→ ванная с баночками и зеркалом (зеркало – изображение бога);

→ кровать в спальне.

Как вы думаете, алтарь используется только в магии? Подумайте, какое место в своем доме вы можете назвать алтарем. Для чего вы его используете?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День тотемов. Законы Орла

Сильный и мощный, он никогда не отступит и не выпустит свою добычу, если уже почувствовал вкус обладания. Тотем воли и результата, влияния и управления. Если вы спросите, кто из тотемов в большей степени управляет реальностью, орел будет в числе первых.

Законы Орла

→ Власть – цель, но только ценой справедливости. Нет смысла подчиняться, если хочешь результатов, но нет смысла владеть, если это тебе не принадлежит.

→ Честь и достоинство – главные ценности Орла.

→ Свобода – единственное, что действительно имеет смысл. Лишь в полете вы обретаете себя.

→ Если есть закон, ему необходимо следовать. Если нет закона, его необходимо придумать. Закон нужен, потому что он помогает быстро принимать решение. Нарушать закон можно лишь в том случае, если он противоречит вашим принципам и здравому смыслу.

→ Мечтам – место, полету – время. Мечтайте тогда, когда не летаете. Время отдайте полету. По жизни лучше двигаться, чем представлять, как можешь двигаться.

→ Если что-то уже у вас в руках, не отпускайте, но используйте. Жертва, попав в лапы, принесет больше пользы, будучи съеденной.

→ Людям свойственно обижаться. Обида – ответственность обижающегося. Не думайте о том, что кто-то может обидеться. Вы сделаете свое дело в любом случае. Так зачем добавлять себе проблем в виде пустого беспокойства?

Орел никогда не обидит и не нанесет вреда специально, однако точно не будет испытывать чувства вины за случайно нанесенный моральный ущерб.

→ Не уступай партнеру, который хочет откусить больше, но отдайте в два раза больше тому, кто тебя любит. Отдавай тому, кто готов отказаться в твою пользу: значит, он уже все взвесил.

→ Получай столько, сколько вложил. Оценивайте вложенный ресурс: в итоге вы должны получить равноценный результат или больше. Если результат по ценности ниже, лучше ничего не делать.

→ Если идете, идите уверенно, если не уверены – подождите или смените направление. Не сомневайтесь на начатом пути. Сомневайтесь на этапе выбора этого пути.

→ Точность полета зависит от цели: чем она точнее, тем разумней затраченная энергия. Знайте, чего вы хотите.

Как вам Орел и его законы?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

День новых знаний. Где хранится душа?

Задумывались ли вы о том, где хранится ваша душа?

Конечно, я размышляю об этом почти каждый день. Очень люблю фильм «Планета обезьян», особенно момент, где герой Тима Рота хватает человека, кладет его на стол, открывает рот и ищет душу.

Для начала давайте определимся с понятием по словарям: 1) душа – внутренний психический мир человека, его сознание; 2) душа – свойство характера; 3) душа – бессмертная субстанция, нематериальная сущность божественной природы, определяющая жизнь человека.

Все эти определения говорят об одном и том же, но с разных точек зрения. Мне близки все три. Так где же хранится душа?

1. Если душа – сознание, тогда мозг – ее место жительства. В данном случае душа – сеть, состоящая из переплетений нейрофизиологических и биохимических процессов. Именно они определяют наши таланты, склонность к жестокости, предпочтения в интиме, наши решения и, как результат, образ жизни.

Реинкарнация происходит на уровне генов. Поэтому мы повторяем судьбу предков, потому что работает генная память и «заставляет» нас принимать такие же решения, как прапрапрадед.

2. Если душа – свойство характера, то находиться она может где угодно. Свойства характера определяются внешними факторами. Например, для того, чтобы проявить любовь, нужны объекты этой самой любви. Чтобы проявить решительность – нужна ситуация, которой требуется решительность. В этом случае душа находится во всем мире сразу.

Реинкарнация в этом варианте – традиции и культура. Целые народы сохраняют душу в традициях и передают ее из поколения в поколение.

Моя душа в коте Себастьяне, в природе, в животных, в детях, в сложностях, в творчестве, в книгах, в красоте, в луне, ночи, рассвете, сырниках, дороге… Почти во всем.

3. Если же душа – бессмертная субстанция божественной природы, она приобретает все характеристики энергетического сгустка, способного взаимодействовать с другими душами, и использующая тело как резервуар. Считайте – программное обеспечение. Мы в данном случае – системный блок + монитор, а продвинутые пользователи – еще и с мышкой и клавиатурой. Количество USB-входов определяет пол.

Реинкарнация при таких условиях – лишь переустановка программы.

А где ваша душа?

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________