Текст книги "Косметология по-рублевски, или Уколы красоты"

Надрезы обычно делаются в складке, образованной на том месте, где ягодицы переходят в бедра. Также иногда делают надрезы и в ягодичной складке, но в таком случае велик риск занесения инфекции. Но самым большим неудобством, связанным с ягодичными имплантантами, является то, что они могут мигрировать. Если вы не будете вести спокойный образ жизни после операции (в первые десять дней вам практически нельзя будет двигаться) – имплантанты переместятся вниз, и ваша кожа станет еще более дряблой, чем была до операции.

Помимо имплантантов, можно прибегнуть к помощи инъекций. Жир берется из какой-либо части тела и вводится в область ягодиц, изменяя тем самым их форму. После этой процедуры на каждой ягодице останется по маленькому шраму. Этот вид операции хорош тогда, когда пациентка заинтересована лишь в небольшом изменении формы. Но в любом случае тело должно обладать «резервом», из которого можно было бы взять необходимый жир. Такими «резервами» обычно являются бедра, живот или руки. Сторонники данного вида операции утверждают, что этот способ менее травматичен, чем имплантанты. Другие же врачи считают – есть риск перераспределения жира по всему телу, то есть эффект подобной операции не продлится долго.

Подтяжка

И, в конце концов, для удаления дряблой кожи на маленьких ягодицах существует подтяжка. Эта процедура ничем не отличается от подтяжки лица. Лишняя кожа удаляется из области ягодиц, а находящиеся под ней мягкие ткани укрепляются. Иногда подобная операция сочетается с процедурой жировых инъекций, чтобы придать вашей попке более округлый и подтянутый вид. Самым большим минусом подтяжки считается шрам, который будет находиться прямо под линией пояса. Но иногда надрезы делаются в ягодичной складке.

Глава 7. Ухоженные ножки – легкая походка

Для того чтобы весь день быть на пике своей формы, необходимо уделять достаточно внимания ногам. Они, в прямом смысле этого слова, «носят» вас все дни напролет и нуждаются в уходе, небольшом массаже и легком загаре.

Оживите ваши ноги

Самым лучшим способом сохранения гладкой кожи ног и их подготовки к тяжелому трудовому дню является утренняя растирка сухой щеткой. Этот способ хорошо улучшает кровообращение. Причиной так называемого эффекта «тяжелых ног» считается плохая циркуляция крови, а растирание сухой щеткой (или тщательное отшелушивание жестким скрабом) способствует выводу из организма вредных веществ, мешающих нормальному кровообращению.

Небольшой массаж также может оказать необходимую помощь. Начните с колена и, продвигаясь вверх, нажимайте, разминайте и слегка пощипывайте свою ногу с помощью пальцев. Если вы не торопитесь, поставьте ногу на край стула или кровати, чтобы удостовериться в том, что вы прорабатываете все мышцы. А также используйте массажное масло (или оливковое), но помните – требуется время, чтобы оно впиталось.

Для предотвращения эффекта «тяжелых ног» вы можете приобрести специальные косметические продукты (обычно это гели или спреи). Их использование дает приятные ощущения. К тому же, как правило, они быстро впитываются, стимулируют кровообращение, увлажняют и охлаждают ноги. Эффект охлаждения достигается путем добавления в средства специального синтетического компонента, который понижает температуру тела, хотя возможен и более традиционный метод: добавление таких ингредиентов как ментол и эвкалипт.

Бронзовый загар

Золотистый цвет легкого загара может не только улучшить состояние ваших ног и вашу самооценку. Черный цвет стройнит фигуру, а загар делает то же самое с нашими ногами.

Благодаря салонному эксперту, вы сможете узнать, как правильно наносить автозагар в домашних условиях. Салонная процедура обычно начинается с полного отшелушивания всего тела. Это помогает избавиться от сухих шелушащихся участков кожи, к которым потом может прилипнуть краска, и вы будете выглядеть, как зебра. Увлажнитель наносится лишь на очень сухие участки тела (только если у вас не особо сухая кожа), такие как колени, лодыжки и локти. Если вы нанесете перед процедурой на тело лосьон, это может сделать кожу слишком скользкой, что воспрепятствует тщательному впитыванию автозагара. Сегодняшние салоны обладают широким арсеналом подобных средств, которые можно наносить с помощью пульверизатора или специальных приспособлений. Они обеспечат вам ровный загар, сохраняющийся от 3 до 7 дней.

Средства, которые вы можете применять в домашних условиях, не настолько совершенны. Но их состав прошел настоящую эволюцию с того момента, как подобные кремы впервые появились в продаже (10 лет назад). Существует огромное количество разнообразных лосьонов, спреев и муссов. Последние – самые удобные. Их легче всего наносить, плюс они быстро впитываются. Если вы наносите подобное средство на ноги, то начать следует с колена. Затем медленно с обеих сторон следует обработать голень. После этого точно так же нанесите средство на бедро. После нанесения не забудьте смыть средство с рук.

О препаратах для загара следует помнить следующее: все они, по сути, красители, вступающие в химическую реакцию с белком, содержащимся в коже, результатом которой является окрашивание. Вопреки общему мнению, кремы для загара обеспечивают весьма незначительную защиту против солнца. Поэтому, применяя крем для загара, всегда наносите еще и защитный крем от солнца.

Умное решение

В этом разделе мы рассмотрим все возможные методы удаления волос, начиная с ежедневного бритья и заканчивая специальными, салонными процедурами.

Обнаженные догола

Самым инновационным методом удаления волос с области ног является лазерная терапия. Маленькое цифровое устройство направляет лучи на небольшой участок ноги (около 2,5 см). При этом вы можете почувствовать острое неприятное ощущение. Процедура будет длиться до тех пор, пока не обработают всю ногу. Лазер проходит сквозь меланин (цветной пигмент кожи) в волосяной фолликул и уничтожает его. Обычно требуется от 5 до 6 подобных 30-минутных процедур. Это занимает от 4 до 6 недель: требуется время, чтобы волосы перешли из телогеновой фазы в анагеновую (то есть фазу роста), когда они становятся наиболее уязвимыми для лазерной обработки.

Для максимального удаления волос нужно, чтобы цвет волос и кожи находились в контрасте. Если у вас бледная кожа и темные волосы – это идеальный вариант для лазерной терапии. Чем темнее цвет вашей кожи, тем больше риск того, что лазерный луч заденет мягкие ткани, также есть риск возникновения покраснения, ожогов или даже пигментации. Загар, вне всякого сомнения, исключается. Вам надо избегать его за 6 недель до и 6 недель после проведенной процедуры. Лазерное лечение – недешевое удовольствие, особенно когда дело доходит до больших поверхностей, таких как ноги. Его результат не перманентен, хотя длится дольше, чем результаты других методов. Лазерное удаление волос, точно также как и фотоэпиляция (по ходу этой процедуры используется широкий луч, который покрывает более обширные области), сокращает рост волос, но не удаляет их навсегда. А также, из-за гормональных изменений, фолликулы могут возобновить свой рост.

Собратом лазерного удаления волос является несколько устаревший электролиз. Если сравнить их действия, то электролиз более болезненный и медленный, так как удаляется каждая волосинка в отдельности. Во время такой процедуры внутрь вводится игла, по которой пускается электроразряд, убивающий волосяной фолликул. После нее часто возникают покраснения и раздражения. Прекращение роста волос так же зависит от гормональных факторов. Этот тип удаления волос дешевле лазерного, но необходимо намного больше сеансов.

«Сделай сам»

После восковой эпиляции волосы растут медленнее, становятся тоньше и даже со временем исчезают с поверхности, в отличие от бритья, после которого волосы растут щетинистыми и толстыми. В салонах, для этой процедуры на кожу наносится теплый воск, к которому прилипают волосы. Затем к этим местам прикладывают полоски ткани и резким движением отрывают от поверхности. Таким образом, волоски удаляются с корнем (они должны быть как минимум 3 мм длиной). Вы можете сделать подобную эпиляцию и дома. Но помните, что какое бы средство вы ни выбрали, сама по себе восковая эпиляция весьма болезненна. Уменьшить боль можно только путем проб и ошибок. Специалисты считают, что подобные процедуры лучше делать вечером. И последнее: восковая эпиляция не для слабонервных, и не для «слабокожих». Никогда не наносите воск на обгоревшие, раздраженные ноги, или которые только что подверглись процедуре отшелушивания, а также на ноги с большим количеством родинок или с варикозным расширением вен.

Бритье – проверенный быстрый метод, к которому в конечном итоге обращается любая из нас. Самый большой недостаток бритья заключается в том, что уже на следующий день появляется щетина (ведь мы сбриваем лишь кончики волос). Но сам процесс настолько быстр и в первое время после него кожа такая гладкая, что большинство женщин делает выбор в пользу бритья. Электроэпиляторы просты в обращении и бреют очень быстро, но после их применения кожа не остается такой гладкой, какой она становится после бритья. Выбор эпиляторов на сегодняшнем рынке разнообразен: с тройным лезвием и специальными удобными ручками – технические характеристики можно перечислять бесконечно. Чтобы избежать нежелательного раздражения кожи, меняйте лезвия как можно чаще (после 3–4 применений) и тщательно чистите эпилятор после использования. Чтобы избежать появления вросших волосков, проводите эпиляционную процедуру после того, как полежите в теплой ванне. Брейте по направлению роста волос, а также не обрабатывайте по второму разу уже выбритые области.

Одной из последних инноваций в области эпиляции является инъекция, предотвращающая рост волос. Состав вводимого вещества содержит природные ингредиенты, которые замедляют процесс роста волос и делают их мягче.

Тщетные надежды. Уродливые вены могут проступать на ногах, приобретая разнообразные размеры и переплетаясь в причудливые рисунки. Разумеется, вы можете принять меры предосторожности, но сегодняшняя хирургия предлагает широкий спектр различных операций по решению данной проблемы. Выбор за вами.

Венозная сетка и варикозное расширение вен

До сих пор не известны точные причины появления венозных сеток на ногах, но считается, что возможными факторами являются: беременность, наследственность и гормональные изменения. Если вам присущ один из них, не удивляйтесь, что даже после проведенного курса лечения, вены будут видны снова. Правда, они станут менее заметны. Для того, чтобы избежать подобных проблем, постарайтесь бросить курить и избавьтесь от лишнего веса.

Причиной возникновения как маленьких красных венозных сеток, так и больших синих венозных рисунков является расширение кровяных телец, которые, увеличиваясь в размерах, становятся ближе к поверхности кожи. Тельца, являющиеся причиной появления венозных сеток, – маленькие капиллярчики, которые находятся близко к кожной поверхности. Вены расположены глубоко и разбухают тогда, когда происходит закупорка кровеносных сосудов. В отличие от венозных сеток варикозное расширение вен может быть болезненным, особенно после долгого стояния. Оно нередко становится причиной неприятного зуда и отечности.

Хирургический подход

Типы лечения варикозного расширения вен бывают разными. В этом вопросе все очень индивидуально. Необходимый метод лечения выбирается путем проб и ошибок, и, в конечном итоге, ваш врач подберет подходящий для вас. Поэтому, даже при небольших венозных расширениях, лучше обратиться к врачу, а не в салон красоты.

Например, если распухшая вена находится далеко от кожной поверхности, то может возникнуть необходимость хирургического вмешательства. Операция проводится под местным наркозом. Для того, чтобы добраться до вены, делаются надрезы. Вена либо укорачивается, либо удаляется вовсе.

Если пораженная вена слишком длинна и расширена, то может понадобиться амбулаторная флебектомия. По ходу операции делаются небольшие надрезы по всей длине вены, через которые хирург с помощью маленького крючка удаляет поврежденную вену. И, хотя, все это звучит немного жутковато, знайте, что подобные операции довольно несложные.

В большинстве случаев, когда пораженная вена невелика и находится не слишком глубоко, прибегают к помощи склеротерапии. Ее также часто применяют для удаления венозной сетки. Суть процедуры заключается в том, что во внутрь вены вводится солончак или, как его еще называют, склеросант. Вена сжимается и перестает быть заметной. Обычно для полного выздоровления нужно от 3 до 4 сеансов, между которыми надо делать месячный перерыв. Если вы будете носить медицинские чулки, это поможет улучшить результат и уменьшить образование синяков. В качестве недостатков подобной операции можно отметить нежелательную пигментацию и кровяные сгустки в области прививок.

Преобразовываем энергию

Главным плюсом лазерной и световой терапии является то, что с их помощью можно удалять поверхностные дефекты. Подобные методы лечения могут называться по-разному, но принцип их действия один: на вену воздействуют мощной волной света. Вену как будто ошпаривают, что способствует ее увяданию. Раньше возникали небольшие проблемы из-за пигментации и ожогов, появлявшихся после такой обработки. Вот почему к подобного рода терапии лучше обращаться белокожим женщинам, а не смуглым. Но сегодня стало возможным регулировать длину волны, поэтому кожа больше не подвергается такому риску. Хотя все равно не желательно, чтобы подобная процедура проводилась на загорелой коже. Для прохождения полного курса лечения вам понадобится от 4 до 8 сеансов, с месячным перерывом между ними. Правда, синяки после такой процедуры будут проходить дольше.

Недавно появился новый род операции, который стал очень популярным. Он заключается в том, что сзади колен делаются небольшие надрезы, в которые вставляют катетер. На стенки вены воздействуют радиочастотной энергией так, что она сокращается и увядает.

Хирургия для ног. Чем длиннее – тем лучше

Конечно, не все могут стать обладательницами ног моделей, но в наших силах сделать их стройными, красивыми настолько, чтобы было не стыдно надеть мини-юбку или шорты.

Много косметических процедур было изобретено, чтобы отвечать требованиям моды. Все нынешние модели – обладательницы длинных и стройных ног, да и современная одежда, кажется, сделана для того счастливого меньшинства, у которого длинные красивые ноги. Что же делать нам, остальным? Бегать по магазинам в поисках подходящих джинсов и с завистью взирать на счастливое меньшинство? Хирургическая операция по удлинению конечностей не получила статуса косметической. Это очень долгая и болезненная операция, которая проводится в случае серьезных нарушений опорно-двигательной системы. Тем не менее, существуют другие хирургические методы, которые могут нам помочь.

Стройные ноги

Даже если вы контролируете вес тела, жир может скапливаться в области коленей, лодыжек или икр. Здесь может помочь так называемая липоскульптура. Ненужный жир удаляется с помощью шприца или катетера специальной формы, который вводится в маленькие надрезы, сделанные в ахиллесовом сухожилии и коленях. Чем меньше область, над которой надо работать, тем больше вероятность ошибки. Поэтому очень важно выбрать хорошего хирурга. Например, для области икр применяют липопластику. Эта операция похожа на липопластику в брюшной полости, которая подчеркивает естественные контуры мышц, и придает телу натуральный вид, по сравнению с местным удалением не соединенных между собой жировых пространств. Помните что ноги представляют собой ряд изгибов, связанных между собой, и переходящих один в другой. После любой операции в области ног с использованием липопластики, ноги нужно держать в вертикальном положении 2–3 дня, и не мыться неделю.

Идеальные икры

С икрами совсем другое дело. Форму икр можно исправить с помощью упражнений, но даже культуристы обращаются за помощью к хирургам, потому что считают – форма их икр недостаточно совершенна. Здесь в игру вступают имплантанты. Они сделаны из твердого силикона, такого же, какой используется для пластических операций в области подбородка, щек и ягодиц. Через разрезы в складке над коленом имплантанты помещаются внутрь.

Эта процедура длится относительно недолго (по часу на каждую ногу) и делается под местным наркозом. Правда, в первые недели после операции вы будете ощущать острую боль и долго не сможете стоять. Всю первую неделю вы должны отдыхать. Некоторые хирурги рекомендуют несколько недель подряд носить обувь только на высоком каблуке: это поможет снять напряжение с мышц икр. В редких случаях организм может не принять имплантант (как и в случае с грудными имплантантами), или он ослабит окружающие его мышцы. Некоторые женщины говорят, что с таким же успехом можно каждый день носить туфли на высоком каблуке, и результат будет таким же, как и от имплантанта. Правда в таком случае результат придется довольно долго ждать. К тому же постоянное ношение подобной обуви может привести к костным мозолям и изменению формы пальцев ног.

Форма ног на самом деле зависит от наследственности. Если у кого-то из ваших родителей массивные ноги, то вы вряд ли сможете что-либо изменить в своих. Для начала попробуйте прибегнуть к помощи пилатеса или йоги. Правильный стиль одежды также вам поможет. Юбки длиной до лодыжек скроют слишком большие ноги. Избегайте ботинок или сандалий с перемычками в области щиколоток, так как они зрительно «урезают» ногу и сглаживают «сужающий эффект» юбки.

Ступни на загляденье. Всякий раз, когда мы забываем о ступнях, они дают о себе знать, прежде всего, неприятным запахом. Но изменения в рационе, а также в образе жизни могут оказать нам существенную помощь. Нет человека, которого бы никогда не беспокоил запах ног. Причина не имеет значения (жара, длинный утомительный день, старые кроссовки), результат всегда одинаков – потные, с неприятным запахом ноги.

Потные ступни

Когда речь идет о проблеме потоотделения, следует сказать, что с ней можно бороться либо в общем масштабе, то есть пытаться сократить выделение пота по всему телу, либо в местном, то есть сконцентрироваться только на ногах. Для предотвращения общего потоотделения надо избегать употребления некоторых продуктов, например чеснока, лука и переца чили. Если же избыточное потоотделение стало для вас настоящей проблемой – обратитесь к врачу. Возможно, это один из симптомов более серьезного заболевания, например сверхактивной работы щитовидной железы.

Когда дело касается потоотделения в области ног, то на помощь приходит зеленый чай. Он содержит танин, вяжущее средство, которое предотвращает излишнее потоотделение в области ступней. Просто опустите 5 чайных пакетиков в таз с горячей водой, а потом, когда она остынет, поставьте в него ноги на 30 минут.

О запахе

Нет ничего удивительного, что понятия излишнего потоотделения и неприятного запаха тесно связаны друг с другом. Несмотря на тот факт, что пот как таковой не имеет запаха, его влажная среда способствует появлению и размножению на ступнях и в обуви бактерий, служащих причиной появления дурного запаха.

Раньше в обувь помещались небольшие матерчатые пакетики с древесным углем, так как он помогал нейтрализовать неприятный запах. Сегодня стельки в обуви также содержат древесный уголь. Но их главной задачей является предотвратить попадание бактерий на кожу, в то время как другие бактерии продолжают жить в обуви. Принцип действия таких стелек прост: они «забирают» лишнюю влагу, предотвращая ее впитывание в обувь.

Если ваши ботинки распространяют вокруг себя зловоние, нужно хорошо протереть их тряпкой внутри или поместить в сушилку для белья (только в том случае, если они полностью сделаны из синтетики, как кроссовки). Конечно же это не устранит проблему полностью, но обеспечит вам хотя бы один спокойный день. Проблема дурно пахнущей обуви неприятна еще и тем, что рано или поздно бактерии попадают на ноги, а потом и на другую обувь. И через некоторое время вся ваша обувь будет источать сомнительный аромат. Не очень радужная перспектива, не правда ли?

С кожаной обувью дела обстоят несколько проще. Все мы знаем, что кожа «дышит», то есть пропускает воздух. Но даже кожаные ботинки носите через день, чтобы запах мог выветриться.

Все мы по возвращению домой любим надеть мягкие комнатные тапочки, желательно с открытым носком, чтобы внутрь мог попадать воздух. Мнения по поводу того, хорошо или плохо ходить дома босиком, разделились. Некоторые эксперты говорят, что это негигиенично и чревато неприятностями для тех, кто живет с нами под одной крышей. Другие утверждают, что это полезно для укрепления ступней. В конечном счете, это зависит от вас. Если вам нравится ходить босиком – ходите. Если же вы предпочитаете тапочки, – помните, что ногам тоже необходим воздух.

К счастью, кладовые природы хранят огромное количество естественных средств борьбы с неприятным запахом. Например такой метод, как принятие ножных ванн в томатном соке может показаться странным. Но он прекрасно способствует нейтрализации запаха пота. В этом вам помогут и ванночки с пищевой содой или несколькими чайными ложками яблочного уксуса. Очень способствует решению данной проблемы использование масла чайного дерева. Оно не только обладает антигрибковыми и антибактериальными свойствами, но и приятным ароматом.

Хорошо помогает в этой проблеме увеличение в вашем рационе количества цинка. Его повышенное потребление делает кожу более толстой и способной противостоять действию бактерий. Повышайте ежедневную дозу цинка через 1–2 дня, это скажется на содержании в организме меди. Также добавьте в свой рацион такие антигрибковые специи, как корица, лакрица, кориандр, орегано и розмарин.

В качестве последней меры предосторожности, можем предложить использовать перед выходом дезодорант антиперспирант (не забудьте дать ему высохнуть). Не обязательно покупать специальный дезодорант для ног. Вполне подойдет тот, которым вы пользуетесь для устранения запаха в области подмышек. Однако, прежде чем прибегать к помощи дезодорантов, постарайтесь вообще избавиться от бактерий. Для этого изымите из вашего каждодневного рациона все вредные продукты. Если же и это не поможет, то обратитесь к врачу. Существует много способов борьбы с излишним потоотделением, начиная с местных антибиотиков и заканчивая специальным лечением электротоком.

Гибкие друзья. Две тысячи шагов в день и всего 28 маленьких косточек, которые берут на себя всю тяжесть этой работы. Пора бы нам уделить немного внимания нашим ступням. Помогите им хорошей обувью, правильными движениями и упражнениями.

Для многих из нас ходьба босиком ассоциируется с беззаботностью. Несомненно, нашим ногам необходимо предоставлять свободу, но мнения экспертов разделились по поводу того, сколько времени мы должны проводить босиком. Некоторые говорят, что лучше всего ходить по улице в открытых тапочках или сандалиях, чтобы избежать нежелательных порезов и занесения инфекции. Другие ссылаются на наших босых предков, которые постоянно ходили босиком, и от этого их ноги становились лишь более выносливыми.

Покупаем туфли

Что бы вы ни носили дома, это не так уж важно в сравнении с тем, что вы носите на улице. При беременности и прибавке в весе увеличивается размер ноги. Кроме того, после сорока лет ступни теряют былую изогнутую форму, становятся более плоскими и широкими. По достижении этого возраста, измеряйте ногу каждый год или всякий раз, когда собираетесь купить новую пару обуви. Это лучше делать вечером: после дня ходьбы ноги достигают своего максимального размера.

Помните, что размер, указанный на обувной коробке, должен служить для вас точкой отсчета. В этой области не существует определенных стандартов, поэтому размеры разных фирм могут отличаться.

То же самое касается и покупки спортивной обуви. Хотя кроссовки являются одним из лучших антишоковых вариантов для наших ног, не стоит носить их все время, потому что они сделаны из синтетики, которая способствует размножению бактерий. Также не следует использовать одну и ту же пару кроссовок для тренировок и прогулок.

Для тренировок не надевайте хлопчатобумажные носки. Они впитывают естественную влагу, поэтому ваша нога «не скользит» в кроссовке, что приводит к появлению волдырей и инфекций. Носки не должны быть и слишком тонкими. В этом случае нога будет слишком свободно двигаться, что опять же приведет к появлению волдырей.

Разнообразие спортивной обуви велико. Профессиональные спортсмены придают этому большое значение. Например, теннисные кроссовки должны хорошо пружинить, кроссовки для бега – обладать антишоковой подошвой, а обувь для аэробики должна быть легкой. Любители же обычно обходятся одной парой спортивной обуви. При покупке кроссовок удостоверьтесь, что они не жмут вам в пальцах, у них есть поддерживающая опора для лодыжки, их шнурки достаточно длинны, а стелька мягка.

Спасите подошву. Под неухоженными ногами мы подразумеваем сухие, шелушащиеся и уставшие ступни. Дело в том, что уход за кожей ног отличается от ухода за кожей тела, хотя большинство из нас думает, что это одно и то же. Для начала, ноги всегда должны содержаться в чистоте и сухости.

Путеводитель по проблемам ступней

Грибок относится к одному из самых распространенных заболеваний. Его возникновению способствует теплая влажная среда. И от него очень сложно избавиться. После того, как вы приняли ванну или побывали в душе, тщательно вытрите ноги специально отведенным для этого полотенцем, не забывая про область между пальцами. Только после того, как ноги окончательно высохнут (минимум через 10 минут), вы можете нанести на них специальный антигрибковый крем или присыпку.

Кожа на ступнях жестче, чем на теле, поэтому пятки в первую очередь подвергаются огрубению и сухости. Поможет размягчить загрубелую кожу на пятках теплая ванна, после которой их надо почистить пемзой. Эта процедура творит настоящие чудеса. Если же кожа высохла до такой степени, что на ступнях появились трещины, то ее следует обработать антисептиком и два раза в день применять увлажнитель без запаха.

Если вы склонны к излишнему потоотделению, не переборщите с увлажнением. Не так-то просто сохранить кожу ног мягкой при неправильно подобранной обуви. Если туфли велики – нога будет болтаться в них, если же, наоборот, малы – ей будет в них тесно. Как в первом, так и во втором случае велик риск появления костных и обыкновенных мозолей.

Мозоли обычно появляются на пальцах. Когда на них давит обувь, возникают болезненные ощущения. В основном мозоли появляются с возрастом, так как происходит истирание естественного жирового кожного слоя. Если небольшие мозоли можно удалить самостоятельно с помощью пемзы, то крупные удалит только мастер педикюра. В аптеках продают специальный пластырь, который смягчает мозоли и жесткую кожу.

Еще одним серьезным последствием тесной обуви является бурсит большого пальца стопы. Это результат его деформирования. Данное заболевание весьма болезненно, из-за него портится походка и внешний вид ноги. Со временем болезнь прогрессирует. Поэтому, как только вы заметите хотя бы незначительное покраснение и припухлость в районе большого пальца, немедленно смените обувь. Избегайте обуви, в которой ступня не лежит прямо, а пальцы не направлено строго вперед. Если вы позволите бурситу перейти в более серьезную форму, это может привести к остеоартриту сустава большого пальца и даже к возникновению необходимости хирургического вмешательства. По ходу операции срезаются костяные лишние наросты и перестраиваются пальцы. Она проходит под общим наркозом, а процесс выздоровления занимает около шести недель, на протяжении которых вам придется носить специальные ортопедические сандалии. Обе ноги сразу не оперируют. Вся эта процедура весьма болезненна, и парочка сексуальных босоножек явно не стоит таких мучений.

Идеальный педикюр за полчаса

Если у вас нет времени, чтобы ходить по салонам, не отчаивайтесь. Вы можете сами себе обработать ноги, и это займет совсем немного времени.

Вымыть, отшелушить и размягчить: 10 минут

Прежде всего приготовьте полотенце и таз с теплой водой. Затем тщательно сотрите с ногтей старый лак. Возьмите совсем немного скраба для ног и начните втирать его в кожу ног. Помните, что скраб нужно равномерно распределить по всей поверхности, а не втирать на одном участке. Отшелушите нижнюю и верхнюю части стопы.

Затем добавьте в воду смягчающий ингредиент. Вы можете купить специальное смягчающее средство, но его очень легко приготовить в домашних условиях. Вам помогут сухое молоко, миндальное масло и простая столовая соль. Несколько капель релаксирующего природного масла также не помешают. Выберите свое любимое. Погрузите ноги в воду и смойте скраб руками. Посидите так минут пять, а потом тщательно вытрите ноги, не забывая про область между пальцами.

Тереть, оживлять и восстанавливать: 10 минут

Вытерев насухо ноги, возьмите пемзу или специальную щетку и как следует потрите ею в области пяток, подушечек и боковых частей ступней. Теперь возьмите очень жирный увлажнитель и тщательно вотрите его в эти же области. Продолжайте втирать до тех пор, пока крем полностью не впитается.

Теперь – массаж ступней. Притяните к себе ступню и капните на нее немного массажного масла. Затем большими пальцами рук начните массировать подошву, обращая особое внимание на подъем. Массируйте каждый палец в отдельности. Трите его и слегка нажимайте на него. Если вам пришлась по душе эта процедура, то можете продолжить до области икр.

Когда кожа ног станет мягкой, следует удалить кутикулы. Для этого вы можете купить специальные кремы на АГК основе, которые способствуют расслоению кутикул. Если же вы не отважились на такой шаг, то просто капните немного масла на каждую кутикулу и отодвиньте ее специальной палочкой. Если под ногти ног попал лосьон или масло, вычистите их оттуда.

Придать форму, цвет и блеск: 10 минут

Для придания ногтям формы возьмите специальные щипчики и обрежьте верхушки всех ногтей. Главное в этой части педикюра – придать ногтям одну длину и оставить им место для дальнейшего роста.

Затем возьмите пилочку для ногтей и спилите острые концы на больших пальцах. Круглая форма ногтей предотвращает попадание инфекции. Если форма ваших ногтей прямоугольная, то они могут врасти в кожу, что весьма болезненно. Ногти на остальных пальцах просто обработайте пилочкой в одном направлении. И не забывайте протереть ногти, иначе лак плохо ляжет.