Текст книги "Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса"

Приложение 2. Уничтожение H. pylori

Если у вас обнаружили Helicobacter pylori (методом обнаружения специфических антител в анализе крови из пальца или антигенов в анализе кала), то следует подумать о некоторых тактиках лечения, направленного на уничтожение этой бактерии, с которой связывают многие хронические расстройства здоровья. Ввиду того, что H. pylori становится устойчивой к большинству современных синтетических антибиотиков, большие надежды возлагаются сейчас на эффективность «альтернативного» лечения.

Для того чтобы убедиться в эффективности лечения, надо сдать анализ кала на антиген (но не анализ крови на антитела, потому что они остаются в крови и после излечения) после завершения курса.

Пробиотики. С помощью одних только пробиотиков избавиться от H. pylori до сих пор никому не удалось, но было показано, что их прием немного повышает эффективность общепринятого лечения, хотя пока неясно, какой именно вид пробиотика благоприятно действует на результат. Штаммы L. reuteri, которые мы используем в нашем йогурте, как было показано, подавляют размножение (но не уничтожают) H. pylori за счет продукции антибактериальных бактериоцинов и перекиси водорода. L. reuteri также устойчива к действию кислоты желудочного сока и может колонизовать желудок, а это способствует уменьшению популяции H. pylori.

Nigella sativa. Семена этого растения на протяжении тысячелетий применялись в Южной Европе, на Среднем Востоке и в Азии для лечения множества заболеваний. Их можно употреблять и в качестве пищи – по большей части их используют для посыпки печеных изделий. Совсем недавно нигеллу начали исследовать на предмет присутствия в ней антибактериальных соединений. Недавнее небольшое по охвату клиническое испытание показало, что 2 г (приблизительно 1 чайная ложка с верхом) молотых семян нигеллы способны уничтожить H. pylori у 67 % испытуемых, что делает эти семена почти такими же эффективными, как тройная терапия. Семена можно добавлять в йогурт или посыпать ими пищу.

Мастиковая смола. Вещество с таким необычным названием является традиционным пищевым продуктом и народным средством лечения желудочных расстройств в Греции и странах средиземноморского бассейна. Это средство употребляют уже около 2,5 тысяч лет. Добывают его из вечнозеленого кустарника, растущего в этом регионе. Есть свидетельства в пользу того, что прием в сутки всего 1 мг этого вещества может в течение двух недель очистить желудок от H. pylori и, таким образом, излечить человека от язвы желудка, хотя в нескольких небольших клинических испытаниях применяли намного большие дозы. В одном исследовании было показано, что дозы 350 мг 3 раза в день и 1050 мг 3 раза в день в течение 14 дней избавляли испытуемых от H. pylori в 30–50 % случаев.

Висмута субсалицилат/субцитрат. Первоначально H. pylori лечили висмутом в сочетании с H₂-блокаторами. Это антацидное и антидиарейное средство в ранний период попыток уничтожения H. pylori было почти столь же действенным, как современная тройная или четверная терапия, но эффективность его за последние годы снизилась. Однако назначение этих препаратов висмута может оказаться полезным в комбинации с другими средствами.

Витамин C. Ежедневный прием 500 мг витамина C дважды в день внутрь, как было показано в нескольких исследованиях, способствовал подавлению размножения и даже полному уничтожению H. pylori, особенно при сочетании с другими способами лечения. Возможно, этот лечебный эффект обусловлен способностью витамина C блокировать действие вырабатываемого H. pylori фермента уреазы.

N-ацетилцистеин. N-ацетилцистеин является общепризнанным разрушителем биологических пленок, то есть слоя слизи, которую бактерии, в том числе H. pylori, продуцируют для своей защиты. В сочетании с другими средствами прием 600 мг этого вещества два раза в день существенно повышает эффективность лечения, в том числе и у людей, у которых выявлялась резистентность к общепринятому лечению. Вероятно, потому, что N-ацетилцистеин делает бактерию более чувствительной к действию антибиотиков.

Применение сочетания натуральных средств в ходе небольшого клинического исследования с участием 39 испытуемых позволило избавить 29 человек (74,3 %) от H. pylori, что было подтверждено анализом кала на специфический антиген. Эти результаты сравнимы с результатами лечения с применением трех или четырех средств. В лечении применяли следующую схему:

• Мастиковая смола: 500 мг, 1 капсула 3 раза в день

• Эмульсия масла орегано в качестве средства против дисбиоза: 50 мг, 1 таблетка 3 раза в день

• Пептобисмол: 4–6 таблеток в день равными дозами в перерывах между едой

Кроме того, назначают пробиотик, содержащий по 5 миллиардов КОЕ 10 видов бактерий 2 раза в день. Также в схему лечения включают пребиотические волокна.