Текст книги "Оптимизация функциональной подготовленности футболистов: учебное пособие"

3.2. Роль различных категорий факторов в обеспечении физической работоспособности у футболистов на разных этапах подготовки

Для контроля, оценки и диагностики уровня физической подготовленности футболистов, наряду с абсолютными показателями функциональной подготовленности, большое значение имеет степень взаимосвязи того или иного параметра с показателем физической работоспособности спортсменов, определяющая «весомость» каждого из регистрируемых параметров и его важность в оценке подготовленности.

В качестве интегрального показателя функциональной подготовленности была использована величина физической работоспособности, определяемая в тесте PWC₁₇₀ по стандартной методике с учетом возрастных особенностей (В. Л. Карпман и др., 1974; Л. И. Абросимова, В. Е. Карасик, 1977).

Анализ литературы показал, что целым рядом авторов произведена категоризация факторов, обусловливающих физическую работоспособность спортсменов как в целом, так и отдельных ее сторон (В. С. Мищенко, 1980; В. С. Горожанин, 1984; С. Н. Кучкин, 1986).

В своих работах эти авторы весь объём факторов, обусловливающих и лимитирующих физическую работоспособность, рассматривают в рамках определенных категорий. Так В. С. Мищенко (1980) выделяет следующие категории: «мощность», «экономичность», «реализация» и «подвижность».

B. С. Горожанин (1984) основные факторы, обусловливающие двигательную подготовленность, рассматривает в рамках категорий «мощность», «устойчивость» и «экономичность».

C. Н. Кучкин (1986) различает категории «мощность», «мобилизация» и «экономичность/эффективность» в отношении аэробной производительности организма.

Общими для всех этих классификаций являются категории «мощность» и «экономичность». В качестве факторов «мощности» большинство авторов рассматривают показатели, отражающие физическое развитие и морфофункциональный статус организма (рост, вес, ЖЕЛ и др.). К категории факторов «экономичности» относят показатели, отражающие метаболическую и функциональную цену определенных уровней работы (W/ЧСС, КП, КИО₂ и др.).

Что касается таких категорий, как «мобилизация», «устойчивость», «реализация», «подвижность», то мнения различных авторов согласуются между собой в меньшей степени и подразумевают различные показатели. Так, например, категории «реализация» (В. С. Мищенко, 1984) и «мобилизация» (С. Н. Кучкин, 1986) различаются только в наименовании, а по сути отражают одни и те же факторы. Перекликается с ними и используемый Т. И. Гулбиани (1991) термин «утилизация». В. С. Мищенко (1980) в категорию факторов «реализации» включил показатели, отражающие наибольшие сдвиги, переносимые внутренней средой организма, что составляет категорию «устойчивость» по В. С. Горожанину (1984). В свою очередь, В. С. Горожанин (1984) к категории факторов «устойчивости» относит показатель максимального потребления кислорода (МПК), тогда как В. С. Мищенко (1980) МПК определяет как показатель «мощности».

Большинство авторов сходятся в обозначении, содержании и количестве показателей категорий «мощность» и «экономичность». Наибольшие расхождения отмечаются в обозначении категорий «мобилизация», «устойчивость», «реализация» и т. д. Мы сочли возможным и необходимым для обозначения большинства показателей, составляющих вышеперечисленные категории, ввести термин, в какой-то мере объединяющий их, и обозначить эти факторы категорией «предельная мощность функционирования» (В. С. Мищенко, 1980). К этой категории, по нашему мнению, можно отнести в основном показатели, регистрируемые при максимальных мышечных нагрузках и отражающие мощность функционирования (Wmax, МПК, МВЛ и др.).

Таким образом, для удобства анализа и описания экспериментального материала использовалась следующая категоризация факторов, обусловливающих физическую работоспособность при определенной минимизации объема показателей:

1) категория факторов первого порядка – «морфофункциональная мощность» (рост, вес, ЖЕЛ, максимальная сила);

2) категория факторов второго порядка – «предельная мощность функционирования» (W max, МПК, МВЛ);

3) категория факторов третьего порядка – «экономичность/эффективность» (W/ЧСС, ЧСС покоя, ЧСС max, КП).

Для выяснения факторов, существенно влияющих на физическую работоспособность и, следовательно, способных выступать в качестве маркеров уровня функциональной подготовленности, был проведен корреляционный анализ взаимосвязей величины PWC₁₇₀ и показателей основных категорий факторов, обусловливающих общую физическую подготовленность спортсменов на разных этапах подготовки.

Корреляционный анализ степени взаимосвязи величины физической работоспособности с показателями основных категорий факторов, обусловливающих ее на этапе начальной подготовки у футболистов, показал следующее. В основном наблюдается устойчивая взаимосвязь уровня физической работоспособности с показателями морфофункционального статуса организма, составляющими категорию «мощность» (табл. 3.1).

У юных футболистов обнаружились следующие достоверные взаимосвязи PWC₁₇₀: с величинами роста = 0,648 (P < 0,01); веса = 0,783 (P < 0,01); ЖЕЛ = 0,556 (P < 0,01).

Из показателей, характеризующих специальную подготовленность, достоверная взаимосвязь обнаружилась только с результатом тройного прыжка (r = 0,430, P < 0,05).

Таким образом, исследование показало, что на начальном этапе спортивной подготовки общая физическая работоспособность юных спортсменов в значительной степени взаимосвязана с уровнем физического развития. Это отражается в большей достоверности корреляционной связи величины PWC₁₇₀ с показателями морфофункциональной мощности (рост, вес, жизненная ёмкость легких, максимальная мышечная сила). Такое положение вещей согласуется с данными, приводимыми в специальной литературе (В. М. Зациорский, 1969). А. А. Гужаловский (1979) отмечает, что такие показатели, как длина и масса тела, окружность грудной клетки, играют определённую роль как факторы, обусловливающие внешнее проявление двигательной функции детей.

Таблица 3.1. Корреляционные взаимосвязи величины общей физической работоспособности с показателями основных категорий факторов, ее определяющих, у футболистов на разных этапах многолетней тренировки

Примечание. Здесь и далее взаимосвязь достоверна: * при P < 0,05; ** при P < 0,01.

Вместе с тем начинает проявляться тенденция к укреплению взаимосвязи PWC₁₇₀ с параметрами, отражающими факторы «предельной мощности функционирования» (W max, МВЛ, МПК/вес) и даже в отдельных случаях факторы категории «экономизация» (ЧСС покоя, ЧСС max, W/ЧСС).

На этапе спортивного совершенствования у спортсменов отмечаются достоверные связи величины общей физической работоспособности практически со всеми показателями основных категорий факторов, ее определяющих и лимитирующих. Однако наблюдается вполне четкая тенденция к ослаблению степени взаимосвязи показателя физической работоспособности с факторами морфофункциональной мощности и возрастание степени взаимосвязи PWC₁₇₀ с факторами «предельной мощности функционирования» и «экономичности».

У футболистов на этом этапе PWC₁₇₀ еще достоверно коррелирует с показателями морфофункциональной мощности: величиной роста (r = 0,738, P < 0,01), веса (r = 0,857, P < 0,01) и ЖЕЛ (r = 0,454, P < 0,05).

Одновременно усиливаются взаимосвязи величины PWC₁₇₀ с показателями «предельной мощности функционирования», с МВЛ, W max, МПК/вес (соответственно 0,715, 0,845 и 0,771, P < 0,01).

Более значительно по сравнению с этапом начальной подготовки усиливается взаимосвязь PWC₁₇₀ с факторами функциональной экономичности и эффективности: величиной ЧСС покоя (r = -0,423, P < 0,05), величиной частоты сердечных сокращений при максимальной работе (ЧССmax, r = -0,852, P < 0,01). Весьма значительно усиливается взаимосвязь с показателем W/ЧСС (r = 0,950, P < 0,01).

Отмечаемое одинаково высокое значение в обеспечении общей физической работоспособности факторов мощности и факторов экономичности – явление вполне закономерное.

У футболистов на этапе спортивного совершенствования величина PWC₁₇₀ весьма существенно коррелирует с показателями, отражающими уровень специальной подготовленности: результатом бега на 15 м с места и с хода соответственно r = -0,807 и -0,822 (P < 0,01), результатом в беге на 30 м (r = -0,762, P < 0,01) и результатом пятикратного прыжка (r = 0,510, P < 0,01).

На этапе высшего спортивного мастерства у футболистов усиливается наметившаяся на этапе спортивного совершенствования общая тенденция к усилению взаимосвязи величины общей физической работоспособности с показателями, отражающими факторы категории «экономичность». При этом также четко прослеживается ослабление взаимосвязи величины PWC₁₇₀ с показателями морфофункциональной мощности за небольшим исключением.

У квалифицированных футболистов показатель общей физической работоспособности уже не обнаруживает достоверной взаимосвязи с показателями морфофункциональной мощности: коэффициент корреляции PWC₁₇₀ с величиной роста составляет всего 0,166 (P > 0,05), весом – 0,161 (P > 0,05), жизненной ёмкостью лёгких -0,263 (P > 0,05).

В то же время весьма существенна связь общей физической работоспособности с показателями «предельной мощности функционирования»: максимальной мощностью мышечной работы (W max, r = 0,973, P < 0,01) и максимальной аэробной производительностью (МПК/вес, r = 0,846, P < 0,01).

Кроме того, в значительной степени усиливается взаимосвязь PWC₁₇₀ с параметрами, отражающими функциональную экономизацию и повышение эффективности выполнения физической нагрузки (ЧСС покоя, r = -0,450 (P < 0,01), ЧСС max, r = -0,454 (P < 0,01) и W/ЧСС, r = 0,971 (P < 0,01), см. табл. 3.1.

У квалифицированных футболистов показатель PWC₁₇₀ достоверно коррелирует с результатами теста на общую выносливость – 12-минутный бег (r = 0,788, P < 0,01) и теста на скоростную выносливость – челночный бег 7 по 50 м (r = -0,600, P < 0,01), в отличие от показателей спортсменов, находящихся на этапе спортивного совершенствования, где достоверные сильные корреляционные взаимосвязи обнаружились с результатами практически всех специальных тестов.

Таким образом, проведенные исследования и корреляционный анализ показали, что физическая работоспособность, принимаемая в качестве критерия функциональной подготовленности, обусловливается на разных этапах многолетней подготовки спортсменов включением различных категорий факторов. На начальном этапе физическая работоспособность в основном обусловливается высоким уровнем факторов, образующих категорию «морфофункциональная мощность». На промежуточном этапе (спортивного совершенствования или углубленной специализации) наряду с факторами категории «мощность» в обеспечении физической работоспособности достоверное значение приобретают факторы «предельной мощности функционирования». В это же время подключаются и факторы «экономичности». На заключительном этапе многолетней подготовки, этапе высшего спортивного мастерства, ведущую роль играют факторы «экономичности» при сохранении высокого уровня значимости факторов «предельной мощности функционирования».

В качестве иллюстрации обозначенного положения приведем динамику изменения значения (по силе корреляционной взаимосвязи) показателей различных категорий факторов в обеспечении общей физической работоспособности футболистов на основных этапах многолетней подготовки (рис. 3.1).

Рис. 3.1. Динамика взаимосвязи факторов морфофункциональной мощности, предельной мощности функционирования и экономичности с физической работоспособностью на разных этапах подготовки у футболистов (I – этап начальной подготовки, II – этап спортивного совершенствования, III – этап высшего спортивного мастерства).

Из графика можно видеть, что фактор «ЖЕЛ» (категория «морфофункциональная мощность»), имея достоверно выраженную взаимосвязь с общей физической работоспособностью на начальном этапе подготовки, существенно снижается на этапе спортивного совершенствования и практически утрачивает свое значение на заключительном этапе подготовки.

В то же время величина максимальной мышечной работы (W max), являясь фактором категории «предельная мощность функционирования», имеет низкую степень взаимосвязи с уровнем физической работоспособности на начальном этапе подготовки, однако на промежуточном этапе приобретает гораздо большее значение и на этапе высшего спортивного мастерства еще в большей степени укрепляет эту взаимосвязь. Показатель экономичности выполнения физической нагрузки – ватт-пульс (W/ЧСС), не имея большого значения на начальном этапе подготовки, на промежуточном этапе уже статистически достоверно взаимосвязан с величиной физической работоспособности. По мере достижения спортсменами этапа высшего спортивного мастерства значение этого фактора еще в большей степени усиливается, он приобретает характер доминантного (см. рис. 3.2).

Такое положение подтверждается и в литературе. Гетерохронность значения различных факторов для физической работоспособности отмечал Ю. В. Верхошанский (1985, 1988). Известны работы С. Н. Кучкина (1986, 1999), в которых была показана поэтапность включения факторов категорий мощности, мобилизации и экономичности/эффективности дыхательной системы в обеспечение аэробной производительности организма. Указывается, например, что такой показатель, как МПК, особенно информативный для оценки физической работоспособности спортсменов невысокой квалификации, с повышением спортивного мастерства несколько утрачивает свое значение (В. Е. Борилкевич, 1982).

Отмечается, что с возрастом доминантные факторы, обусловливающие подготовленность спортсменов, например, футболистов, смещаются от консервативных, определяющих размеры тела, двигательных качеств, к более пластичным факторам, связанным с созданием базы и освоением широкого арсенала тактической деятельности (В. К. Бальсевич, 1980; A. А. Сучилин, 1981, 1997; А. П. Золотарев, 1997). Указывается, что экономичность, ее доля, роль в обеспечении физической работоспособности увеличивается с возрастом и зависит от совершенствования техники движений (J. Hollozy, 1973; B. В. Васильева и др., 1974; Т. И. Гулбиани, 1991).

Таким образом, факторы, определяющие физическую работоспособность футболистов на разных этапах подготовки, различны по своему значению: на начальном этапе подготовки ведущими оказываются факторы «морфофункциональной мощности»; на этапе спортивного совершенствования – факторы «морфофункциональной мощности» и «предельной мощности функционирования»; на этапе высшего спортивного мастерства – факторы «предельной мощности функционирования» и «функциональной экономизации».

Следует сказать, что обнаруженное определенное соответствие значимости показателей различных категорий факторов в обеспечении высокого уровня функциональной подготовленности определенному этапу многолетней тренировки футболистов позволяет выстраивать стратегию комплексного дифференцированного контроля. На основе дифференцированного подбора показателей представляется целесообразным разработать программы этапного и текущего контроля с возможно минимальным количеством показателей и с максимальной информативностью в оценке функциональной подготовленности футболистов. При этом тестирование должно быть унифицированным для каждого этапа подготовки в целях отслеживания многолетней динамики функциональной подготовленности и уточнения роли тех или иных факторов в обеспечении ее развития.

Отбор тех или иных показателей для оценки физического состояния в большой мере зависит от специфики видов спорта. Важнейшими здесь, как правило, оказываются показатели, определяющие величину физической работоспособности спортсменов, их готовность показать тот или иной результат в избранном виде спорта. К их числу относятся показатели телосложения, особенно значительные в подростковом возрасте, а также показатели, характеризующие уровень технической, физической и других видов подготовленности спортсменов (В. М. Зациорский, 1969).

Как уже отмечалось, физическая подготовленность спортсменов зависит от целого ряда факторов, ее определяющих и лимитирующих.

Состав контрольных упражнений для оценки подготовленности спортсменов имеет четко выраженную тенденцию. Для игровых видов спорта обязательна оценка быстроты, общей и специальной выносливости, скоростно-силовых качеств, ловкости, технического и тактического мастерства, в видах спорта со сложной координацией движений оцениваются быстрота, скоростно-силовые качества и сила, общая выносливость и координационные способности (М. Я. Набатникова, 1982).

Уже на этапе начальной подготовки в программу комплексного контроля подготовленности спортсменов необходимо вводить тесты, в той или иной мере отражающие специфику вида спорта (А. А. Сучилин, 1981, 1997; М. Я. Набатникова, 1982; А. И. Шамардин, 1994).

В каждом виде спорта имеются ведущие или доминантные характеристики, обусловливающие рост спортивного мастерства. В разных видах спорта отдельные морфофункциональные и психофизиологические характеристики приобретают особую значимость с точки зрения оценки и прогноза эффективности соревновательной деятельности. Именно оценку развития этих характеристик в первую очередь должна предусматривать система комплексного контроля (А. А. Сучилин, 1981, 1997; А. П. Золотарев, 1996; А. И. Шамардин, 1994).

В эксперименте показано, что тестирование работоспособности спортсменов в лабораторных условиях с использованием неспецифических нагрузок выявляет особенности вегетативного компонента динамического стереотипа, характерного для отдельных видов спортивной специализации. Это подтверждает целесообразность использования их в комплексной углубленной методике контроля подготовленности спортсменов разных специализаций. При этом оценка результатов тестирования работоспособности с учетом вида спорта должна основываться на анализе взаимосвязи физиологических функций и их параметров, что позволяет выявить эффективность, экономичность и устойчивость работоспособности (А. Н. Корженевский и др., 1981).

Более того, указывается, что при тестировании физической готовности в различных видах спорта возможно отказаться от поисков специфических для данной деятельности тестов на работоспособность и перейти к поиску специфических показателей в неспецифических тестах (И. А. Алешков, А. М. Невмянов, 1978).

В этом аспекте весьма важно выяснить значимость факторов, обусловливающих уровень функциональной подготовленности квалифицированных футболистов. С этой целью исследовались факторы, определяющие физическую работоспособность избранной нами в качестве основного интегрального показателя функциональной готовности.

Уровень подготовленности футболистов соответствовал диапазону от I спортивного разряда до мастеров спорта. Этот уровень квалификации был избран исходя из того положения, что при такой подготовленности уже сформировались основные черты отличий, которые характеризуют влияние специфики мышечной деятельности в тех или иных видах спорта.

Все испытуемые обследовались по комплексной программе, включавшей как тестирование факторов, обусловливающих физическую работоспособность, так и показателей специальной подготовленности. Основой обследования явилось определение физической работоспособности в тесте PWC₁₇₀ (В. Л. Карпман и др., 1974). В заключение этого теста испытуемым предлагалось выполнить третью, предельную нагрузку для вывода организма на уровень максимального потребления кислорода в соответствии с известными методическими рекомендациями (С. Н. Кучкин, В. М. Ченегин, 1981). Регистрировался целый ряд показателей, характеризующих основные категории факторов, обусловливающих и лимитирующих физическую работоспособность (В. С. Мищенко, 1980; С. Н. Кучкин, 1986; В. Н. Артамонов, 1989). Кроме того, предварительно в условиях покоя измерялся ряд показателей, характеризующих уровень физического развития и морфофункциональный статус испытуемых.

На рис. 3.2 представлен профиль корреляционных взаимосвязей уровня физической работоспособности футболистов с показателями различных категорий факторов, ее определяющих.

Рис. 3.2. Профиль значимых корреляционных связей уровня общей физической работоспособности с показателями основных категорий факторов, ее определяющих, у квалифицированных футболистов.

Коэффициенты корреляции PWC₁₇₀ с ростом и весом соответственно составили 0,430 и 0,641 (P < 0,01). Взаимосвязь физической работоспособности с величиной жизненной емкости легких характеризуется коэффициентом корреляции равным 0,574 (P < 0,01).

Весьма существенно уровень физической работоспособности взаимосвязан с показателями категории «предельная мощность функционирования»: максимальная мощность физической нагрузки W max = —0,898 (P < 0,01) и относительная величина максимального потребления кислорода МПК/вес = —0,799 (P < 0,01). Столь же существенна взаимосвязь PWC₁₇₀ с показателями категории «экономичность»: ЧСС покоя, ЧСС max и ватт-пульсом (W/ЧСС). Коэффициенты корреляции соответственно составили —0,393 (P < 0,05); -0,458 (P < 0,01) и 0,915 (P < 0,01).

Так как точная метрологическая оценка уровня специальной подготовленности футболистов весьма проблематична, в качестве критериев таковой избраны результаты в тестах, отражающих ведущие компоненты физической подготовленности, коррелирующие со спортивным мастерством в игре футболистов (В. И. Козловский, 1974; М. М. Шестаков, 1988; A. И. Шамардин, 1994; А. А. Сучилин, 1997; В. Н. Шамардин, B. Г. Савченко, 1997). Профиль корреляционных взаимосвязей общей физической работоспособности и результатов тестирования основных физических качеств у футболистов представлен на рис. 3.3.

Рис. 3.3. Профиль корреляционных взаимосвязей показателя общей физической работоспособности и результатов тестирования ведущих физических качеств у квалифицированных футболистов.

Полученные результаты показывают, что наиболее тесная взаимосвязь физической работоспособности отмечена с показателем общей выносливости (r = 0,529, P < 0,01) и специальной (скоростной) выносливости (r = -0,408, P < 0,05).