Текст книги "Лудомания и психология"

Глава 7
О консультировании созависимых

Очень модная и профитная тема, о которой сказано уже в разы больше, чем даже о том, что делать с самой лудоманией. Спрос порождает предложение, а созависимые – более платежеспособная, менее критичная и более доверчивая аудитория, готовая в поисках выхода из сложившейся ситуации ухватиться за любую соломинку.

Не буду здесь слишком много расписывать. И первое, о чем напишу: НЕ НУЖНО ВЗВАЛИВАТЬ НА НЕСЧАСТНЫХ РОДСТВЕННИКОВ ЛУДОМАНА ЕЩЕ И КОМПЛЕКС ВИНЫ! Изыскания психологов о детских психотравмах, пережитых в юности непонимании и насилии, о недоцелованности в пятую точку и о не купленных всевозможных сладостях и игрушках уже породили в лудоманской среде целую теорию «о виновности предков», служат отличным оправданием продолжения процесса азартных игр и «тяжелой артиллерией» в спорах лудоманов с многострадальной родней. А уж если вам так мила эта теория, то держите лайфхак: дед с бабкой тоже виноваты в горестях лудомана! Ведь это они, этакие мерзавцы, воспитали таких черствых и грубых людей, как родители лудомана! Ведь это они не уберегли внучка, когда ему наносились все эти ужасные психотравмы! Так пусть и несут ответственность за все эти страдания лудика наравне с родителями!

Созависимому необходимо выдать как можно более полную общую информацию о проблеме. Рассмотреть конкретный случай и высказать свое мнение о нем. Выдать список желательных и нежелательных действий в данной ситуации и помочь принять адекватное решение. Убедить созависимого, что заниматься нужно собственными здоровьем, психикой и финансами, а не тратить все на трутовика-паразита лудомана, готового оставить после себя пустыню. Вот краткий набор того, что, по моему мнению, нужно многострадальной родне.

Насчет же розовых соплей… Вот залез к вам в квартиру человек. Выгреб ваши сбережения, нашел золотишко, а сейчас копается в вашем мобильном банке, чтобы еще и кредит на вас повесить. Сонастройтесь-ка с ним. Станьте добрее, гуманнее, изживите из своей души чувство обиды и злости к нему. Проработайте все психотравмы, которые заставили его пойти на столь мерзкие поступки. Ну и как? Полегчало? Изменилась ситуация? Или все ж таки посущественнее надо меры принять, чтобы не остаться в нищете и с долгами?

Глава 8
Вопросы для сеанса терапии

Вот краткий перечень вопросов для ознакомительных терапевтических сессий. Думаю, кому-то он будет полезен, а кто-то критически пересмотрит свой опросник.

А блин! Возьму да и не буду скромнягой – назову его «Опросник Устиновича». Чего уж там. Хоть так в психологии свой след оставлю!))))

• Что вас привело к нам?

• Осознаете ли вы, в чем заключается ваша проблема?

• Какие знания о своей проблеме вы уже имеете?

• Чем для вас является увлечение азартными играми: болезнью, страстью, дурной привычкой, зависимостью?

• Как давно вы начали играть в азартные игры?

• Каким видом азарта вы увлекаетесь? Гемблинг, беттинг, карточные игры или что-то другое?

• Вы предпочитаете играть офлайн или онлайн?

• Помните ли вы свой первый эпизод азартной игры?

• Как вы узнали о том месте, где вы играете сейчас?

• Начать играть в азартные игры было вашей личной инициативой или вы начали это делать под чьим-то влиянием?

• Ваш первый опыт азартной игры происходил в одиночестве или вы были не одни?

• Если не одни, то кто был инициатором поиграть в азартные игры?

• Каковы были впечатления от первого опыта?

• Выиграли вы или проиграли?

• Насколько сильными были ваши эмоции в тот момент по сравнению с обычным состоянием?

• Через какое время эпизоды азартной игры стали постоянными?

• Как часто вы заходили на игорные ресурсы в первое время?

• С какой частотой вы заходите туда сейчас?

• За то время, которое вы играете, как изменилось ваше отношение к азартным играм?

• Как изменились ваши ставки в игре?

• Если ваши ставки увеличились, как вы считаете, с чем это связано?

• Изменилось ли количество времени, которое вы тратите на азартные игры?

• Если да, то что, по-вашему, на это повлияло?

• Какие изменения в вашей жизни произошли из-за вашего увлечения азартными играми?

• Как вы считаете, ваша жизнь улучшилась или ухудшилась из-за вашего увлечения азартными играми?

• Знают ли ваши родственники и близкие о том, что вы играете в азартные игры?

• Если да, то как давно они об этом узнали?

• Каким образом они об этом узнали?

• Насколько полно их знание о вашем текущем положении дел?

• Как на данный момент они относятся к вам?

• Обращались ли вы к своим родственникам и близким за деньгами, которые вы потом тратили на азартные игры?

• Вы врали им или говорили правду, для чего вам нужны деньги?

• Имеются ли у ваших родственников финансовые обязательства, возникшие по вашей вине?

• Вы как-то пытаетесь решить эти вопросы или пустили все на самотек?

• Ваши коллеги по работе знают или, возможно, подозревают о том, что вы играете в азартные игры?

• Если да, то как они относятся к этому?

• Имеется ли у вас задолженность перед коллегами?

• Если да, то каким образом вы решаете эту проблему?

• Как отразилось увлечение азартными играми на вашей работе в целом?

• Как отразилось увлечение азартными играми на вашем общении с окружающими и как поменялось их отношение к вам?

• Как вы сами оцениваете ваше нынешнее положение?

• Какое место в вашей жизни заняли азартные игры, чем вам пришлось пожертвовать ради них?

• Опишите ваши ощущения во время процесса игры.

• Опишите ваши ощущения примерно за час-два до того момента, когда игра начнется.

• Опишите свое самочувствие в течение суток после игры.

• Вам хватает на игру своих денег или приходится занимать их и брать кредиты?

• Если второе, то как часто это происходит и какова примерно величина суммы займа?

• Играли ли вы когда-нибудь на деньги, вам не принадлежащие, которые вам доверили на хранение или выдали на производственные расходы?

• Как часто вы, проиграв все имеющиеся у вас финансы, ищете возможность взять в долг, чтобы продолжить играть?

• Можете ли вы играть несколько суток подряд, уделяя минимальное время сну и еде?

• Какая сумма долга на данный момент у вас имеется из-за увлечения азартными играми?

• Если не увеличивать долговую нагрузку, то за какое время вы сможете погасить ваши долги при вашем уровне дохода?

• Планируете ли вы увеличить уровень дохода и найти подработки для более быстрого возврата долга?

• Имеются ли у вас просроченные долги, и если да, то какой уровень дискомфорта у вас и ваших близких вызывают попытки взыскать их с вас?

• Пытались ли вы когда-нибудь завязать с игрой?

• Сколько у вас было попыток остановиться?

• Как долго вам удавалось быть вне игры?

• За счет чего вам это удавалось?

• Как вы себя чувствовали в это время?

• Опишите примерно развитие вашего состояния от момента остановки до момента срыва. Что изменялось со временем, а что оставалось статичным в вашей ситуации?

• Каковы ваши предположения о причине срыва?

• Пытались ли вы как-то анализировать свои ошибки и исправлять их?

• Как отразилось ваше увлечение на вашем здоровье?

• Имеются ли у вас сопутствующие вредные привычки, развившиеся из-за вашего увлечения азартными играми?

• Существуют ли у вас проблемы со сном и аппетитом?

• Страдаете ли вы от панических атак?

• Имеются ли у вас синдромы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)?22
  Тут уточню: азартные игры – это постоянный стресс, и диагностика на ПТСР просто жизненно необходима лудоману на поздних стадиях его игровой зависимости.


[Закрыть]

• Посещали ли вас мысли о самоубийстве?

• Обращались ли вы когда-нибудь за помощью к специалистам (имеются в виду врачи, психологи)?

• Как вы оцениваете квалификацию этих специалистов и эффективность лечения?

• Какие нетрадиционные способы лечения от игровой зависимости вы пробовали?

• Как вы оцениваете результат от подобных экспериментов?

• Каковы ваши ожидания от нынешнего сеанса терапии?

• Каковы ваши прогнозы по выздоровлению?

• Как по-вашему, что может ускорить процесс вашего выздоровления?

• Как по-вашему, что может замедлить процесс вашего выздоровления?

• Существует ли у вас понимание того, что лечение не даст вам «неуязвимость» от азартных игр и в вашем случае, если вы хотите быть здоровым, играть в азартные игры вы не сможете уже никогда? Ремиссия не даст вам возможности играть «по маленькой» и в разумных пределах. Игра для вас закончена раз и навсегда.

Думаю, мой опросник поможет любому специалисту составить точную картину и начать профилактические процедуры, не зацикливаясь на этапе ознакомительной сессии.

Глава 9
Реабилитационные центры

Лично по моим наблюдениям, существует четыре категории реабилитационных центров (причем почти всегда они смешанные), где проходят реабилитацию зависимые с различными типами аддикции. Реабцентры, ориентированные исключительно на лудоманов, – это пока еще большая редкость, да и то чаще всего это результат «конверсии», перехода на лечение и реабилитацию игрозависимых, а не создание таких центров с нуля. Минус всего этого – что специалисты таких смешанных и конверсионных центров либо пытаются работать с общей массой аддиктов, не делая особых различий между типами зависимости, либо смотрят на лудоманов через призму наркологии, потому что чаще всего специалист такого центра – нарколог, ранее работавший с алко-и наркозависимыми. Я никак не умаляю профессиональных знаний этих уважаемых специалистов, но аддиктология весьма многогранна, и узкая специализация здесь мешает достичь прогресса. Но это, опять же, мое субъективное мнение, основанное на беседах с такими специалистами и на анализе их выступлений. Внешне это всегда заметно, если специалист пытается доказательную базу в области игровой зависимости выстроить, используя термины наркологии.

1. Религиозные реабцентры. Реабилитационные центры, организованные одной из религиозных конфессий и во главу угла ставящие исцеление верой. Наука их никогда не призна́ет, но процент вылечившихся довольно высок, ибо искренние религиозные убеждения не оставляют места в душе такой заразе, как лудомания. Плюсом таких реабцентров также является изначальная социокультурная общность мышления всех поступающих туда, что немаловажно при проведении групповых сеансов терапии и ресоциализирующих мероприятий. Еще один плюс – это их бесплатность, она складывается из пожертвований благотворителей и работы волонтеров. Минус, естественно, в том, что если у вас нет определенных религиозных убеждений, то вам там делать нечего.

2. Частные, или, как я их называю, любительские реабцентры. Различные формы организации, абсолютно нестандартизированные методы, смесь всех форм оплаты и абсолютно разный состав специалистов и обслуживающего персонала. Скажем так, «кот в мешке». Есть среди них и неплохие проекты с талантливыми организаторами, есть непонятно что, а есть откровенно мошеннические проекты.

3. Профессиональные реабцентры на базе клиник. Не скажу о них ничего плохого. Дорого-богато, любой каприз за ваши деньги, особенно в категории ВИП. Обычно очень достойная команда медперсонала с возможностями проведения фармакологической терапии и различных методов аппаратной терапии. Их минус, конечно, – это цена: не всякие родители имеют возможность отправить свое дитятко на такой «курорт», особенно учитывая то, что для эффективной реабилитации требуется период от полугода и выше. Еще один минус в том, что такие высокоуровневые рехабы обычно не заморачиваются программой ресоциализации. Часто, выйдя из такого лудоманского парника, дитятко начинает терять оптимистический настрой под давлением суровой реальности, не зная, чем себя занять и что делать, когда нет массовика-затейника. Так что план ресоциализации должен быть продолжением нахождения на таком лудоманском курорте, и вхождение в реальную жизнь должно начинаться тут же, без раскачки, сразу после выписки из парника. Уж извиняйте, господа, но, пройдя суровую школу самостоятельного выхода из игровой зависимости, я с некоторой иронией и юмором взираю на эти «лудоясли»))))).

4. «Помощь зависимым в трудной ситуации». Ну и, естественно, работные дома, тоже считающие себя социальными проектами и некими помогальниками для совсем отчаявшихся лудиков. Тут во главу угла поставлены «трудотерапия» и минимум социальных благ. С голоду не умрете, курево выдадут, койку выделят, но придется работать, работать и еще раз работать – там, где укажет старший. Всякие там психология и психотерапия отсутствуют, а ваши мямли и сопли никого особо не интересуют. Так что не рекомендую доводить себя до такого состояния лудикам «с тонкой душевной организацией».

Глава 10
«Анонимные игроки» («АИ»)

Респект и уважение этим ребятам от всей души от эксперта в области игромании, лудомании и лохотроноведения Александра Устиновича! Много разного говорится о них, но пока еще ни одна немедицинская программа реабилитации не получила одобрения Американской психиатрической ассоциации. Хотя ни одна программа реабилитации не потратила столько же сил и времени, как «Анонимные Игроки», на помощь игрозависимым и их родне. Специалисты важно вещают об их типа низкой эффективности, но тем не менее советуют это сообщество лудоманам для бесплатной терапии и реабилитации; да и привести в пример для сравнения что-то другое столь же массовое, самоорганизованное, бесплатное и более эффективное ни один гуру психологии не может. Так что тем, кто критикует сообщество «Анонимные Игроки», могу сказать лишь одно: критикуете – предложите и создайте сами. Не можете? Так в чем тогда объективность вашей критики? Не вижу смысла написывать много об АИ, у них есть свой сайт https://gamblersanonymous.ru/ Кто захочет, тот зайдет и разберется. От себя добавлю: из-за их изложения информации и доктрины выздоровления сообщество «АИ» не подходит религиозным и недисциплинированным игрозависимым. Но тут как в пословице: «В чужой монастырь со своим уставом не лезут».

Глава 11
Где узнать о лудомании больше?

Тема лудомании на данный момент раскрыта очень слабо, и в большинстве научных работ и диссертаций идет лишь цитирование друг друга. Медийные же проекты от науки на эту тему я как-то и не припомню, если честно. Так что будем разбирать то, что есть, и то, что, по моему субъективному мнению, эффективно и полезно. Я хочу, чтобы игрозависимый, его родня и специалисты, которые, я надеюсь, будут читать эту книгу, смогли получить максимум информации, не только прочитав ее, но и найдя в ней массу полезных ссылок на другие источники информации.

Ютуб-канал Сергея Романюка Homo Ludens (https://www. youtube.com/@_HomoLudens). Описание я прямо полностью скопировал у Сергея с канала: «HOMO LUDENS – это научно-популярный канал про патологическую игровую зависимость и про игровые сценарии. Здесь вы можете получить полное представление о причинах и формах проявления одной из самых значимых и опасных социальных проблем нашей современности. Контент на этом канале подходит как зависимым и созависимым, так и начинающим и продвинутым специалистам». Я не всегда и не во всем согласен с господином Романюком, но топ‐1 именно по научности – однозначно его. Интересные разборы и интервью с квалифицированными специалистами в области лечения игровой зависимости.

Ютуб-канал Давида Багдасарова META TV (https://www. youtube.com/@Metaratings_tv). Я бы сказал, что этот проект показывает человеческое лицо игровой зависимости. Интервью с игрозависимыми, родственниками лудоманов и лицами, причастными к игорному бизнесу. Лудомания не где-то там, абстрактно, а здесь и сейчас; показано ее негативное влияние на судьбы людей. У проекта есть свой телеграм-канал и закрытый чат для общения и помощи игрозависимым (@metaratings_tv). Всем советую этот ресурс – как по причине высокой компетентности Давида в этой проблеме, так и по причине уникальности ресурса. Ничего похожего на данный момент нет и, скорее всего, не скоро появится. Там же вы можете посмотреть и интервью со мной (https://www.youtube. com/watch?v=iMGZPMmOxUw).

Ютуб-канал Александра Устиновича «Лудомания» (https:// www.youtube.com/@ludomaniya) – мой личный канал-блог. Путь без игры длиною уже около шести лет. Канал мотиватор для тех, кто только начинает свой путь выхода из зависимости; канал-информатор, где я уже долгие годы собираю полезную информацию о разных аспектах игровой зависимости; канал-трибуна бывшего лудомана, мечтающего сделать окружающий социум хоть немного человечнее по отношению к его собратьям по несчастью.

Если мы возьмем мессенджеры, то тут бесспорным тяжеловесом будет «Лудочат» Сергея Перевозчикова. Cергей – талантливый журналист, и помимо того, что он смог создать на данный момент самый массовый ресурс в «Телеграме», у него немало полезных публикаций на эту тему в других источниках. Канал проекта – @ antigambl. Чаты проекта – «Лудочат» и «Лудочат – Долги. МФО. Кредиты». Судя по названиям, видно, что обсуждение разделено на две части, что способствует более качественному общению и получению наиболее адекватной информации. Также вы можете посетить сайт Сергея (https://ludomanii.net/), где он собрал немало полезных советов по этой проблеме.

Также отмечу свой телеграм-канал «Лудомания» (@ludozombi). Он не столь велик, но это первый пробный эксперимент визуальной арт-терапии игровой зависимости. Создание с помощью нейросетей и редакторов картинок-демотиваторов, а также изменение рекламы игорного бизнеса на антирекламу.

Ватсап-группы более-менее многочисленны и живы только у меня и у «Анонимных Игроков». Моя, скажем так, – гражданская, где нет места распрям на различные темы. К сожалению, многие открытые группы убили спамеры, парсящие их и вываливающие туда каждый день море рекламного хлама. Приходится заводить отдельную группу-тамбур и принимать желающих только через нее. При таком варианте ссылка на основную группу, даже будучи скомпрометирована, просто сбрасывается, и не приходится менять везде ранее размещенные ссылки на «Ватсап». Как говорится, милости просим тех, у кого есть желание общаться в «Ватсапе», в группу «Форум Ludomaniya Stop» (https://chat.whatsapp.com/ DmdctRwwxQ8BEsVhyfqpN1).

По созависимым отмечу телеграм-канал психолога Максима Грибанова (@gribanovmaksim), там имеется очень большое количество полезной информации в свободном доступе, хотя проект и коммерческий. Также, насколько мне известно, у этого проекта есть свои реабцентры. Психолог – профессионал, за спасибо и лайк не работает. По моим наблюдениям, здесь наиболее оптимальное соотношение цены и качества услуг, да и просто пролистав канал, можно вполне даром почерпнуть массу информации о созависимости.

Их на данный момент их всего два. https://ludomah.com/ – тяжеловес в мире форумов, там много полезной информации, но, увы, не совсем адекватная часть форумчан. Количество в угоду качеству. Так что не удивляйтесь, если, придя туда со своей бедой, вы нарветесь на тролля или хейтера либо получите в личку странные предложения. На форуме нет психологов, и это не терапевтический проект, специально созданный для вашего исцеления. В целом же форум дает представление о том, что такое лудомания, очень подробно и достоверно. Много историй, много разделов, есть что почитать и о чем задуматься. https://ludomaniyastop.ru/ – форум моего проекта ludomaniya stop. он не так многолюден, но максимально ориентирован на помощь и поддержку. Большое количество информации, дневники и видео. Хейтерам и токсикам на нем не рады от слова «совсем».

В них отмечу проект автономной некоммерческой организации «Центр борьбы с лудоманией» (https://anocbsl.ru/). АНО «Центр борьбы с лудоманией» – первая некоммерческая организация в России, ориентированная на организацию инфраструктуры для профилактики зависимости от азартных игр. Когда-то я наблюдал за их первыми шагами и очень рад тому, что проект развивается и выходит на новый уровень. Сообщество «ВКонтакте» этого проекта (https://vk.com/anocbsl) – на сегодня, по сути, образец того, как должны развиваться информирование и поддержка игрозависимых в нашей стране. «Центр борьбы с лудоманией» также можно поставить в пример того, как надо развивать офлайн-информирование молодежи о вреде игровой зависимости: лекции, встречи с психологами и различные тренинги – это немаловажная часть их деятельности по профилактике лудомании среди молодых людей. Плюсом у центра имеются квалифицированные психологи, проводящие консультации для игрозависимых и их родственников абсолютно бесплатно. Хочется просто пожелать сил и терпения Андрею Ходыкову, создателю этого проекта, и дальнейших успехов в этом благородном деле всему целеустремленному и позитивному коллективу АНО «Центр борьбы с лудоманией».

Вот, в принципе, и все, что я хотел написать именно по психологии лудомании. Не судите строго, знаю, что хватает дилетантщины, но раз научное сообщество не балует нас научно-популярными книгами об игровой зависимости, приходится их писать вот таким исследователям, как я. С критикой и предложениями жду вас на своем форуме, там же вы можете оставить заметку о себе и своей деятельности в специальном разделе «Куда пойти лечиться» (https://ludomaniyastop.ru/forum/ forum/kuda-pojti-lechitsja-informacija-i-otzyvy-o-klinikah-rebce ntrah-chastnyh-psihologah-i-psihoteravpevtah/). Также жду вас на своем ютуб-канале «Лудомания» (https://www.youtube.com/@ ludomaniya), на нем я в течение уже более пяти лет выкладываю материалы по проблеме игровой зависимости и своим примером показываю, что лудоман – это не навсегда.

С благодарностью и пожеланием всего наилучшего в этой жизни,

Александр Устинович,

эксперт в области игромании, лудомании и лохотроноведения