Текст книги "Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек"

В начале книги я упоминала три стадии третьего возраста. Первая, до активного климакса, длится приблизительно с 42 до 52 лет. Это время Царствующей королевы. Период активности и расширения. Причем в буквальном смысле. Мы расширяемся не только в социальном, профессиональном, семейном планах, но и физически. Наши кости тяжелеют, наполняются силой перед следующим этапом потерь. Увядающие яичники передают функцию выработки эстрогена жировой подкожной клетчатке, которая начинает расти. Это естественный процесс. Борьба с весом в этом возрасте – занятие небезопасное. Конечно, если вы не стали разрастаться из-за снижения физической активности и булочной диеты, что вполне возможно. Попытки компенсировать внимание и любовь с помощью сладкого и мучного могут стать привычным поведением.

Второй период – Королевы-матери – это время климакса и первых лет после него. Время стабилизации и сохранения. Организм успокаивается и приспосабливается к новому функционированию. Стабилизируются и вес, и настроение, и уклад жизни. Это время формирования нового ритма жизни. Он должен быть достаточно активным и спокойным одновременно. Движение без суеты и рывков. Может произойти полная перестройка образа жизни и питания. Внимательность к потребностям организма поможет сохранить силы. Ни одна физическая программа не может нам добавить ресурса, но главная задача этого периода – не позволить растратить ресурс быстро неразумным поведением и расточительством. Напитывание и уход за собой должны стать нормой жизни.

Третий период – Королевы-отшельницы – начинается приблизительно после 75 лет. Это возраст легкости. До него редко доживают женщины с лишним весом. Он «утягивает» их из жизни. Тело мстит за нелюбовь. Женщина в этом возрасте очень мало ест, как будто «питается святым духом». Ее поддерживают энергии природы, духовности, мудрости. Отсутствие страхов больше не создает напряжения, тело легкое и расслабленное. Его главная задача – поддерживать гибкость. Поэтому вода и физическая активность – лучшие друзья «девушек» этого возраста.

Вспомни, переживала ли ты в юности по поводу своей внешности так же, как сейчас?

Я помню, как поклонник в юности подарил мне французскую тушь. Я так ее экономила, что она успела высохнуть раньше, чем закончилась.

Сейчас женщинам дарят пластические операции. Индустрия красоты перегнала военную промышленность. Но та ли это красота, которая спасет мир? Мама говорила мне, что от женщины должно пахнуть чистотой. Не уверена, что она знала тот факт, что французы придумали духи, чтобы перебить неприятный запах тела.

Современная медицина пошла по пути создания нового и замены им старого, а не сохранения имеющегося. Параллельно возрос интерес к натуропатии и неслучайно. Стремление к натуральному у наших детей проявляется в отказе от косметики и бодипозитиве, а у нас – в поиске натуральных лекарств и целительных источников.

Но женщине-амазонке было не до того, чтобы следить за собой, а значит, признаки старения будут быстрыми и неумолимыми. К боли нам не привыкать, к ранам тоже. И мы обратились к пластической хирургии. Нас не пугает слово «хирургия». Хотя все знают любимую фразу хирургов: лучшая операция – несделанная.

Знаешь, почему в клиниках пластической хирургии не любят психологов? Потому что после их работы больше половины операций пришлось бы отменить. Если ты надеешься, что принять себя с новой грудью будет легче, тебя ждет разочарование. Пока внутренняя гармония не достигнута, даже идеальная внешность этого не изменит.

Но все не так однозначно. Я часто говорю, что искушение опасно лишь неокрепшей душе. Женщины, которые стремятся любой ценой удержать молодость во внешности для востребованности, лишь увеличивают пропасть между телом и душой. Ни одна психика не в состоянии этого выдержать, поэтому нервно-психические расстройства вскоре станут отдельной проблемой. Когда мы с подругой, врачом-косметологом, затеяли марафоны про третий возраст, то обнаружили, что среди ее подписчиц тех, кто хочет развиваться психологически, в разы меньше, чем среди моих – знакомиться с новыми методами ухода за собой. Это определяет вектор движения: от ума к красоте, а не наоборот.

Возможно, скоро уровень пластической хирургии дорастет до высоты искусства, и толпы одинаковолицых женщин уйдут в прошлое. Но вряд ли что-то заменит женщине заботу о самой себе. Это образ жизни, благодаря которому она сохранит свое лицо и тело до глубоких лет. И вряд ли когда-либо найдется лекарство, способное хоть как-то сымитировать блеск и лучезарный взгляд любимых, реализованных, здоровых женщин в любом возрасте.

Ничего лучше танца не сохраняет наши кости.

Ничего лучше спокойного сна не сохраняет цвет лица.

Ничего лучше любимой работы не поднимает с утра с кровати.

Ничего лучше объятий любимого не сохраняет тонкости талии.

Ничего лучше интереса к жизни не снимает головной боли.

И ничего лучше уважения к себе и к людям не продлевает жизнь.

Эмоции для нас, женщин, – как воздух, которым мы дышим. Мы живем чувствами, говорим чувствами, думаем чувствами.

Стоп! Чувствами или эмоциями?

А ты знаешь разницу? Важно ее знать. Главное отличие можно увидеть, наблюдая за развитием женской эмоциональности с возрастом. Это эволюционное развитие, от древних структур мозга к более развитым. От лимбической системы к неокортексу. От животного к человеку. От импульсивности к глубине и контролю. От ситуации к конкретному объекту. От внешней реакции к внутреннему переживанию. От поверхностного знания к осознаванию и инсайту. От зависимости от ситуации к свободному отношению к ней. От простоты к сложности.

Прошла ли ты этот путь?

От крокодильих слез, потому что он не звонил, до спокойного вывода с легким вздохом облегчения «ну, значит, не он».

От потери аппетита после незаслуженного увольнения до радости и притока энергии от осознания открывшихся возможностей.

От ужаса перед сдачей экзамена до глубокого удовлетворения от анализа ошибок.

От эйфории от полученного внимания до сдержанной внимательности к поведению партнера.

От ярости из-за вмешательства свекрови до сочувствия и заботы.

Если ты прошла свою эволюцию от яркости и высокой амплитуды к глубине и удовлетворению в своих переживаниях, значит, ты стала взрослой женщиной. Теперь ты управляешь своими эмоциями и не отравляешь ими жизнь – ни себе, ни другим.

Это значит, что ты понимаешь, что фильм не нравится не потому, что он плох, а потому, что ты не прожила расставание с бывшим.

Это значит, что, сняв с пиджака мужа светлый женский волос, ты улыбаешься от мысли, что выбрала такого привлекательного мужчину, ибо уверена в его верности.

Это значит, что, проводив детей, ты не плачешь, а радуешься, что они растут и отделяются.

Это значит, что бурные неконтролируемые эмоции давно в прошлом. Что ты слышишь и понимаешь свои чувства, которые расскажут о происходящем гораздо больше, чем слова.

Это значит, что ты не будешь нервничать по пустякам.

Это значит, что, прежде чем глотать таблетку, ты спросишь себя: «Что я чувствую и почему?»

Если же это пока не так, то у тебя есть немного времени для этой работы. Она принесет столько открытий, что они с лихвой покроют все вложения.

Часть 2. Строительство: внешние покои

Глава 5. Столовая: семья и новое место женщины в ней
Раздаем всем сестрам по серьгам и узнаем, кто в доме хозяйка

Семья в третьем возрасте – понятие широкое. В нее входят несколько поколений: старшее, если живы родители, а также братья, сестры с их семьями и дети с внуками. А еще много разных родственников по крови и не только.

Семья в третьем возрасте – это клановая связь, ощущение рода, принадлежности. Очень важно осознать свое место в этом потоке: где ты? За тобой предки, после тебя потомки, рядом с тобой родственники. Возникает вопрос: «Каков мой вклад в этот поток жизни?» Женщина хочет знать: «Кто я в роду, каково мое место, что я привнесла, что я изменила». Мы должны спросить себя, какой я была дочерью, матерью, женой, сестрой?

Существует еще один важный аспект для зрелой женщины. Даже несмотря на искусственную патриархальность, существующую несколько тысяч лет, несомненно, хранителем рода является женщина. Образ Великой матери – это основа всего, он никуда не делся из нашего подсознания.

И это напрямую влияет на восприятие себя как старшей женщины рода. Что значит – быть старшей женщиной в роду? Для большинства людей быть старшим – это про ответственность и власть. Если вам повезло больше, то только про власть, если меньше, то только про ответственность. Довольно часто старшие дочери в большой семье так и не выходят замуж и не заводят детей. Они «насытились» родительством в своем детстве, для них быть старшей – это не про привилегии.

«Старший» и «старость» – слова созвучные, что не добавляет энтузиазма. Власть мы давно видим как структуру патриархальную, а значит, подавляющую и конкурирующую. Женщина во власти должна стать практически мужчиной, иначе ей не подняться по иерархической лестнице. Для нас быть старшей означало много делать, за всех отвечать и себя ставить в конец очереди.

Для матриархальной системы быть старшей – это иметь привилегии, право основного голоса, преимущества в ситуации дефицита, быть уважаемой, той, чье слово решающее и его нельзя игнорировать. Быть старшей женщиной – это быть «царицей».

Система прав и обязанностей должна быть выровнена. Что мы знаем о своих правах? Бороться за свои права мы начали неполных лет сто назад.

Мастерская

Составь табличку из двух столбиков: слева – обязанности, справа – права, соответствующие этим обязанностям. Сколько строчек в правом столбце у тебя остались пустыми? Можно, конечно, вычеркнуть строчки из левого столбца. Но это не всегда можно и нужно делать. Лучше дополнить их строчками справа.

Я помню, как моя подруга, тоже психолог, похвасталась мне покупкой нового дорогого телефона. Все это на фоне кризисной ситуации с деньгами в ее семье. Я даже замерла от такой новости и не сразу смогла поздравить. Сначала выдохнула: «Ну ты даешь!» И знаете, что она мне ответила? Что после полугода ухаживания за больной свекровью, поддержки мужа, последние несколько месяцев ищущего новую работу, конфронтации с двумя детьми-подросткам, она просто обязана была выровнять ситуацию. И этот новый телефон, который она не собирается прятать от близких, – гарантия того, что она не будет играть в психологическую игру «посмотрите, что вы со мной сделали» и манипулировать из позиции жертвы.

Факты о существовании матриархальных сообществ в истории человечества не новы. Археологи продолжают находить очередные подтверждения этого при раскопках в самых разных частях света. Все мы помним из учебников истории изображения фигурок богинь с большой грудью и широкими бедрами эпохи палеолита. Огромное количество культур древности воспевало женских богинь.

Был период, когда женское начало считалось важнейшим аспектом человечества. И поклонение женским богиням существовало задолго до богов-мужчин. Шумерские, гностические, египетские тексты о происхождении человечества упоминают Богиню-мать, что вышла из Хаоса, который всегда связывали с процессом созидания. Как олицетворение мудрости София Премудрая – языческая богиня, создавшая наш мир и опекающая человечество по мнению гностиков. Логично, что для такой функции выбран женский архетип как сочетание безупречности, мудрости и знания.

В Центральной Азии, Сибири женщины-шаманы – или шаманки – были очень могущественными. Роль женщины в прошлом была более активная, чем мы привыкли считать. Свидетельства о женщинах-амазонках в самых разных частях планеты говорят нам о том, что они не были единым племенем. Это была распространенная форма женской реализации, ее силы и равенства. Но все эти факты по-прежнему очень настораживают современных мужчин-ученых.

Постепенно в понимании происхождения жизни мужской мир вытеснил все женское. В известной библейской истории об искушении Змием и изгнании из Эдема нам представили Еву как виновницу конфликта. Но в шумерских текстах история отличается. Там кроме Евы присутствует и первая женщина – Лилит, а сам Змий обращается к Женщине как к учителю, раскрывая ей тайну и давая Инструмент. То, благодаря чему человечество становится самостоятельным и независимым. В текстах упоминается Женщина-посланница, или Мудрая Женщина. Все это и многое другое исключено из Библии. Сначала из Ветхого, а потом и Нового Завета. Когда зарождалась католическая церковь, отделяясь от гностического знания, происходил переход к патриархату. Знания о женской силе и влиянии подлежали уничтожению.

Много лет занимаясь вопросами инициации, я вижу, как нарушена естественная последовательность шагов в обретении как женственности, так и мужественности. Одним из главных признаков взрослости – является осознанность. Духовные практики описывают путь инициации, который современному интересующемуся человеку больше знаком из трудов Карлоса Кастанеды. Но это всего лишь художественное изложение древней мудрости. И только мужской путь.

Есть масса источников, подтверждающих, что в давние времена в разных культах только женщины доходили до высшей инициации. И они же сопровождали инициируемых мужчин в их внетелесном опыте, который являлся необходимым этапом. Этих женщин называли «пчелами, башнями, паствой». В переводе с арамейского это имя Марии Магдалины, фигуры в Новом Завете отнюдь не привлекательной, а спорной и осуждаемой. Здесь и происходит раскол архетипа Великой Матери на два женских образа: Святой Девы Марии и блудницы Марии Магдалины. Первая стала ассоциироваться с материнством, чистотой и непорочностью, а вторая – с грешной инстинктивной природой. Это расщепление стало фатальным. Мы до сих пор не смогли преодолеть и интегрировать образ женского как целостного начала и источника жизни и мудрости.

И теперь, при вхождении в третий возраст, перед нами остро встает задача интеграции. Особенно, если она не была решена на предыдущей стадии. В среднем возрасте мы черпали силы в материнстве, то есть в «светлой» своей части. О цене, которую мы заплатили за это, поговорим в седьмой главе, повествующей о новых взаимоотношениях с детьми.

Быть старшей женщиной в роду – значит держать в своих руках множество нитей-судеб. Иметь власть, распорядиться которой бывает очень непросто. Спроси себя: «Готова ли я к этому? Ведь я объединяю этот род. И если эту функцию не выполнять, то каково мое место в этом роду?»

Функции женщины третьего возраста – объединяющая, сплачивающая, регулирующая. Она ткет полотно рода.

Что это означает?

Поиск пути к силе Великой Матери, объединяющего начала, источника жизни и символа сущего в мире – вот путь женщины третьего возраста. Признавая светлые и темные стороны женственности, мы интегрируем разрозненные части и обретаем целостность. Важно понимать, что соединение двух противоположностей дает не просто сумму, а превращается в нечто гораздо большее.

Патриархальный мир вытеснил Великую Мать из сознательного поля, но не смог убрать ее из нашего бессознательного. Оно по-прежнему ищет связь с великой силой жизни и смерти. Но, утратив хоть какие-то осязаемые нити, мы блуждаем в потемках, растерянны и тревожны. Женщина в мужском мире невольно цепляется за мужские ценности, смыслы и еще больше отдаляется от источника. Христианство и другие современные религии не дают нам карты для обретения связи с архетипом Великой Матери. Они лишь усиливают нашу неполноценность и неуверенность в силе и важности своей женской природы.

Храмы Великой Богини-Матери существовали в разных частях мира с древности. Поклонение ей – это поклонение силам самой природы, с которой Мать связана как с бессознательным ее олицетворением. Почитание Богини давало силу и мужчинам, и женщинам справляться с тяготами жизни. Поклонение Великой Матери способствовало отождествлению с ней, а значит, с великой властью над своей жизнью, и вступлению в процесс самотрансформации.

Однако человечество пошло по пути отделения собственного Я, и силы природы стали проецироваться на Солнце, олицетворявшее мужское начало. Возникли новые боги, которые, однако, все еще были связаны с Великой Матерью. Но постепенно люди пришли к монотеистическим религиям, и принцип служения человека природе сменился принципом служения природы человеку. Он стал ее покорителем. Появился Герой, победивший Мать. Результатом этого стало разобщение человека с его естественным началом. Это породило невроз современного человека, культуры и общества.

Огромное количество женщин чувствуют в глубинах своего бессознательного зов. Они ищут способы соединиться с источником через различные практики. Их память хранит образы, а тело – ощущения, которые утрачены многими поколениями.

В третьем возрасте этот зов становится еще сильнее. Для тех женщин, которые смогли развить и удовлетворить потребности своей женской природы в материнстве, любви, творчестве, логичным становится продолжение развития в виде поддержки и напитывания этого жизненного «плодородия». Они спокойны и полнокровны. Их не волнуют вопросы успешности, карьеры и денег. Проводить время, взращивая сад или читая книги, для них предпочтительнее, чем искать способы быть полезной кому-либо. Уединение и созерцание становится источником, а не наказанием. Они никогда не одиноки, ибо всегда в контакте со своей душой и чувствуют себя частью великого целого. Возможно, они не смогут объяснить свое спокойствие словами, но вы это поймете, видя их теплый глубокий взгляд, обращенный одновременно и к вам, и куда-то вглубь.

Для других женщин, которых, к сожалению, гораздо больше, менопауза становится ужасным приближением смерти. Их связь с телом была и до этого нарушенной, а теперь тело пугает возрастными изменениями. Оно сохнет, теряет жизненные соки и привлекательность. А это значит, что угроза быть ненужными и невостребованными встает перед ними во всей своей пугающей неотвратимости. Они боятся старости больше, чем самой смерти. Их контакт с собой и миром так и не был построен гармонично. Отношения неудовлетворительны, способности не реализованы, а душа изголодалась по любви.

И вместо того чтобы остановиться и перестать участвовать в бесполезной гонке за признанием, они бегут от контакта. Закрываются в уединении, декларируя свою независимость как достижение и право возраста. На самом деле за ложной самодостаточностью они скрывают свою боль и гнев от невостребованности. И это предательство себя и своей природы.

Я не хочу сказать, что женщина третьего возраста обязательно должна быть «хозяйкой большого дома», полного людей. Это тоже может быть попытка держать всех вокруг себя, делая зависимыми, чтобы удовлетворять свои потребности в значимости. Все происходит совсем не так. К женщине третьего возраста, находящейся в контакте со своей природой, интегрировавшей жизнь и смерть в единый бесконечный процесс существования, неизбежно будут тянуться другие люди. Она как магнит. Рядом с ней происходят удивительные процессы. Просто быть рядом, быть сопричастным – уже великий дар.

Вспомни женщин из детства, которых ты по возрасту называла бабушками и к которым просто хотелось приходить в гости. Неважно, о чем вы говорили или что делали, но ты точно наполнялась какой-то магией жизни.

Если твои внуки уговаривают родителей отвезти их к тебе на выходные, если твои дети, когда им плохо или хорошо, стремятся в твой дом, если соседи ищут повод зайти к тебе хоть на минуту, то ты та самая женщина.

Сколько людей в твоей орбите? Для скольких ты важна? Сколько вспомнит о тебе в минуты радости с благодарностью? Сколько хотели бы получить твой совет, объятия или… твоего варенья? Большая звезда становится центром системы. Мы влияем на жизни и умы других людей, а значит, на их судьбы. Поэтому мы знаем, когда и что сказать, а когда промолчать. Где отойти в сторону, а где вмешаться. Не из контроля, а из наполненности и мудрости.

Если женщина не делает этого осознанно, не принимает свою роль, то бессознательно становится паучихой, плетущей интриги. Это проявляется в том, что дети не ладят между собой, родственники делят наследство, не общаются друг с другом. Царят ненависть, напряжение, фальшивая вежливость. Отсутствуют поддержка, надежность, опора. Все то, что должна создавать родственная связь. Такая женщина будет сеять семена раздора, разобщать структуру семейного рода.

Частый вариант реализации женщины третьего возраста проявляется в стремлении властвовать. Темная сторона женственности стремится поглотить все вокруг. Проникнуть во все процессы, быть главной и управлять всем и всеми. Такие женщины крепко держат в своих цепких руках нити судеб близких, как поводки от ошейников. Влияние этих женщин удушающее и ограничивающее. Они упиваются своей властью, манипулируя в основном чувством вины и стыда. Токсичность таких женщин отравляет все вокруг. Часто заложниками становятся внуки, потому что дети стремятся вырваться из-под власти такой матери. Но они не рискуют сделать это открыто и «откупаются» детьми. О таких женщинах мы поговорим подробнее в главе об отношениях с детьми.