Текст книги "Психология человека"

Практическая работа. Методы исследования характера

Методика 1. «Конструктивный рисунок человека из геометрических фигур»

Цель. Выявить индивидуально-типологические различия.

Инструкция: «Вы должны нарисовать фигуру человека из 10 элементов, среди которых могут быть треугольники, круги, квадраты. Вы можете увеличивать или уменьшать эти элементы (геометрические фигуры) в размерах, накладывать их друг на друга по мере надобности. Важно, чтобы все эти три элемента изображения человека присутствовали, а сумма общего количества использованных фигур была равна 10. Если при рисовании вы используете большее количество фигур, то придется зачеркнуть лишние, если используете меньшее количество – придется дорисовать недостающие. Выполните рисунок по данной инструкции».

Материал: испытуемым предлагается три листа бумаги размером 10×10 см; каждый лист нумеруется и подписывается. На листе № 1 выполняется первый пробный рисунок; далее, соответственно, на листе № 2 – второй рисунок, на листе № 3 – третий рисунок. По окончании рисования данные обрабатываются. В случаях нарушения инструкции материал не подлежит обработке.

Обработка данных

Подсчитывается количество затраченных на изображение человека треугольников, кругов и квадратов (по каждому рисунку отдельно), и результаты записываются в виде трехзначных чисел, где сотни обозначают количество треугольников, десятки – количество кругов, единицы – количество квадратов. Эти трехзначные числа составляют так называемую формулу рисунка, по которой происходит отнесение рисующих к соответствующим типам и подтипам, представленным в таблице 6.

Интерпретация данных

Наши собственные эмпирические исследования, в которых было получено и проанализировано более 2 тыс. рисунков, показали, что соотношение различных элементов в конструктивных рисунках не случайно. Анализ позволяет выделить 8 основных типов, которым соответствуют описанные ниже типологические характеристики.

Интерпретация текста основана на том, что геометрические фигуры, используемые в рисунках, различаются по семантике. Треугольник обычно относят к «острой», «наступательной» фигуре, связанной с мужским началом. Круг – фигура обтекаемая, более созвучна с сочувствием, мягкостью, округлостью, женственностью. Из элементов квадратной формы строить что-либо легче, чем из фигур других форм, поэтому квадрат, прямоугольник интерпретируется как специфически технические конструктивные фигуры, «технический модуль».

Типология, основанная на предпочтении геометрических фигур, позволяет сформировать своего рода систему индивидуально-типологических различий (см. табл. 6).

Типы:

I тип – «руководитель». Обычно это люди, имеющие склонность к руководящей и организаторской деятельности. Ориентированы на социально значимые нормы поведения, могут обладать даром хороших рассказчиков, основывающемся на высоком уровне речевого развития. Обладают хорошей адаптацией в социальной сфере, доминирование над другими удерживают в определенных границах.

Таблица 6

Система индивидуально-психологических различий, выявленных при выполнении конструктивных рисунков на основе предпочтения геометрических фигур

Формулы рисунков: 901, 910, 802, 811, 820, 703, 712, 721, 730, 604, 613, 622, 631, 640.

Наиболее жесткое доминирование над другими выражено у подтипов 901, 910, 802, 811, 820; ситуативное доминирование – у подтипов 703, 712, 721, 730; доминирование при воздействии речью на людей – вербальный руководитель или «преподавательский подтип» – у подтипов 604, 613, 622, 631, 640.

Нужно помнить, что проявление данных качеств зависит от уровня психического развития. При высоком уровне индивидуальные черты развиты, реализуемы, достаточно хорошо осознаются. При низком уровне они могут не выявляться в профессиональной деятельности, а присутствовать ситуативно, хуже, если неадекватно ситуациям. Это относится ко всем характеристикам.

II тип – «ответственный исполнитель» – обладает многими чертами типа «руководитель», однако в ситуациях, требующих принятия ответственных решений, часто присутствуют колебания. Данный тип людей более ориентирован на «умение делать дело», высокий профессионализм, обладает высоким чувством ответственности и требовательности к себе и другим, высоко ценит правоту, т. е. характеризуется повышенной чувствительностью к правдивости. Часто такие люди страдают соматическими заболеваниями нервного происхождения, являющимися следствием перенапряжения.

Формулы рисунков: 505, 514, 523, 532, 541, 550.

III тип – «тревожно-мнительный» – характеризуется разнообразием способностей и одаренности – от тонких ручных навыков до литературных способностей. Обычно людям данного типа тесно в рамках одной профессии, они могут поменять ее на совершенно противоположную и неожиданную, иметь хобби, которое по сути является второй профессией. Физически не переносят беспорядок и грязь. Обычно конфликтуют из-за этого с другими людьми. Отличаются повышенной ранимостью и часто сомневаются в себе. Нуждаются в мягком подбадривании.

Формулы рисунков: 406, 415, 424, 433, 442, 451, 460. Кроме того: 415 – «поэтический» подтип, обычно лица, имеющие такую формулу рисунка, обладают поэтической одаренностью; 424 – подтип людей, узнаваемый по фразе «Я себе не представляю, как можно плохо работать», люди этого типа отличаются особой тщательностью в работе.

IV тип – «ученый». Эти люди легко абстрагируются от реальности, обладают «концептуальным» умом, отличаются способностью разрабатывать «на все» свои теории. Обычно обладают душевным равновесием и рационально продумывают свое поведение.

Формулы рисунков: 307, 316, 325, 334, 343, 352, 361, 370. Кроме того: подтип 316 выделяется способностями создавать теории, по преимуществу глобальные, или осуществлять большую и сложную координационную работу; 325-й подтип характеризуется большой увлеченностью в познании жизни, здоровья, биологических дисциплин, медицины.

Представители данного типа часто встречаются среди лиц, которые занимаются синтетическими видами искусства – кино, цирком, театрально-зрелищной режиссурой, мультипликацией и др.

V тип – «интуитивный». Люди этого типа обладают сильной чувствительностью нервной системы при высокой истощаемости последней. Легче работают в условиях переключения с одной деятельности на другую; обычно выступают «адвокатами меньшинства», за которым стоят новые возможности. Для них характерна повышенная чувствительность к новизне. Альтруистичны, часто проявляют заботу о других, обладают хорошими ручными навыками и образным воображением, что дает возможность заниматься техническими видами творчества. Обычно вырабатывают свои нормы морали, обладают внутренним самоконтролем, т. е. предпочитают самоконтроль, отрицательно реагируя на посягательства, касающиеся их личной свободы.

Формулы рисунков: 208, 217, 226, 235, 244, 253, 262, 271, 280. Кроме того: подтип 235 часто встречается среди профессиональных психологов или лиц с повышенным интересом к психологии людей; 244-й обладает способностью к литературному творчеству, 217-й наделен способностью к изобретательской деятельности; 226-й отличается высокой потребностью в новизне, по отношению к себе обычно пользуется очень высокими критериями достижений.

VI тип – «изобретатель, конструктор, художник». Часто встречается среди лиц с «технической жилкой». Эти люди обладают богатым воображением, пространственным видением; нередко занимаются различными видами технического, художественного и интеллектуального творчества. Чаще интровертированны, так же, как интуитивный тип, живут собственными моральными нормами, не приемлют никаких воздействий со стороны, предпочитая самоконтроль. Эмоциональны, одержимы собственными оригинальными идеями.

Формулы рисунков: 109, 118, 127, 136, 145, 019, 028, 037, 046. Подтип 019 встречается среди лиц, хорошо владеющих аудиторией; 118-й тип с наиболее сильно выраженными конструктивными возможностями и способностью к изобретательству.

VII тип – «эмотивный». Эти люди наделены способностью к повышенному сопереживанию по отношению к другим людям; тяжело переживают «жестокие» кадры фильма, могут надолго «выходить из колеи» и оставаться потрясенными трагическими событиями. Боль и заботы других людей вызывают у них сочувствие, на которое человек тратит много собственной энергии, в результате становится затруднительной реализация его собственных способностей.

Формулы рисунков: 550, 451, 460, 352, 361, 370, 253, 262, 271, 280, 154, 163, 172, 181, 190, 055, 064, 073, 082, 091.

VIII тип – обладает тенденцией, противоположной эмотивному типу. Обычно не чувствует переживаний других или относятся к таковым с невниманием и даже усиливает давление на людей. Если это хороший специалист, то он может заставить других делать то, что считает нужным. Порою он проявляет «черствость», которая возникает ситуативно, когда в силу каких-либо причин человек замыкается в кругу собственных проблем.

Формулы рисунков: 901, 802, 703, 604, 505, 406, 307, 208, 109.

Методика 2. Аутоидентификация типов характера Э.Г.Эйдемиллера

Инструкция: «Вам необходимо ознакомиться с содержанием всех предложенных характеристик и выбрать одну или несколько карточек, на которых, по вашему мнению, наиболее полно и похоже описан ваш характер. Если вы выберете сразу несколько карточек, то разложите их в порядке значимости».

Материал. 13 карточек с описанием характерологических типов.

Карточка А

Я прирожденный пессимист, настроение у меня всегда понижено. Мир я воспринимаю как бы сквозь черные очки: жизнь часто кажется мне бессмысленной, во всем вижу лишь мрачные стороны. Никак не могу отделаться от ощущения, что вот-вот случится что-то плохое. Мне кажется, что я в чем-то виноват и потому окружающие плохо ко мне относятся, смотрят свысока. Я мрачен, угрюм, всем недоволен. Все делаю медленно, неторопливо. Мои друзья говорят, что лицо у меня печальное, что от меня веет унынием. Не способен к волевому усилию, от трудностей впадаю в отчаяние. Особенно плохо себя чувствую по утрам, просыпаюсь с ощущением разбитости, несвежести. Часто у меня бывают запоры. Моя жизнь – нелепая и мучительная пытка, иногда приходят мысли о ее никчемности, бесцельности.

Карточка Б

У меня всегда хорошее настроение, про меня можно смело сказать, что у меня приветливый и открытый характер. Думаю, что добр, во всяком случае охотно принимаю участие в судьбе моих друзей, которых, кстати, у меня много. Я не молчун, с удовольствием участвую в беседе. Охотно помогаю людям, но поскольку обещаний раздаю много, то далеко не все могу выполнить. Не выношу нудную, кропотливую работу, которая требует усидчивости и терпения. На работе у меня так много разных дел, что не успеваю все выполнить вовремя. Замечал, что окружающие меня охотно слушают, потом повторяют мои наиболее остроумные высказывания; мне ничего не стоит высмеять своего противника. У меня часто бывают оригинальные идеи, но, сознаюсь, не очень люблю заниматься их претворением в жизнь. Люблю девушек, они мне признавались, что я – галантный ухажер. Сколько я ни встречал людей, могу сказать, что мало кого из них поставил бы выше себя. Не люблю, когда мне противоречат. Сначала это меня раздражает, а когда разойдусь, то начинаю вести себя грубо: кричу, ругаюсь, оскорбляю всех подряд. У меня отличный аппетит. В школе у меня была репутация шалуна, учителя считали меня заводилой во всех шалостях, пожалуй, не без оснований. Те, кому приходилось видеть мою мимику, способность передразнивать и копировать людей, всегда советовали, чтобы я шел в актеры. Житейские невзгоды переношу легко, деньгам счет не веду, легко даю их в долг, так же легко сам залезаю в долги.

Карточка В

Пожалуй, основным в моем характере является беспричинная смена периодов разного настроения: то длительное время я себя чувствую очень хорошо, все у меня получается, работа спорится, хорошо сплю, у меня прекрасный аппетит, часто встречаюсь с друзьями, хожу с ними в кино, на танцы. Если же возникают какие-либо неприятности, то в этот период я переношу их легко. Однако совершенно непонятным для меня образом настроение портится, подчас на продолжительное время – на недели, даже месяцы. Мне становится все безразлично; чувствую себя в это время больным, унылым, перестаю верить в себя. Иногда появляется страх, что со мной может что-то случиться. От трудностей, неприятностей впадаю в уныние. Плохо сплю, просыпаюсь с ощущением разбитости, плохо ем. Я не хочу встречаться с людьми, их общество раздражает меня. Хочется лежать в постели, забыв обо всем. Я заметил, что такие смены периодов хорошего настроения и плохого чаще всего происходят либо весной, либо осенью.

Карточка Г

По характеру я человек веселый, открытый, добродушный, однако малейшая неприятность (перемена погоды, грубое слово, неприязненный взгляд и др.) омрачает мое настроение, приводит меня в глубокое уныние, но ненадолго. Какая-нибудь интересная новость, теплое участие помогают мне обрести прежнее расположение духа. В течение дня настроение у меня может неоднократно меняться от самых разных причин. Даже мне самому бывает непонятно, отчего вдруг стало так тоскливо, ведь только что я чувствовал себя хорошо, был весел. Очень внушаем и робок, такой уж у меня характер – немного детский, слишком нежный. Моим чувствам как-то не особенно верят – считают их слишком поверхностным, хотя это, конечно, не так. Различные, даже мелкие неприятности переношу тяжело.

Карточка Д

Я часто чувствую себя вялым, уставшим. Настроение у меня, как правило, угнетенное. Одним людям я нехотя подчиняюсь, другими могу командовать сам. Мне очень трудно сосредоточиваться, выполнять работу, связанную с длительным усилием и напряжением, в таких случаях появляется чувство усталости, сонливости. Меня очень беспокоит собственное здоровье, часто появляются опасения, что я чем-то болен. То меня беспокоят колющие боли в сердце, то головная боль. Аппетит у меня неважный. Сплю, плохо, долго не могу заснуть, иногда даже хочется принять снотворное; часто бывают кошмары. Нередко сон не дает ощущения физической свежести. С утра я вялый и сонливый, но к вечеру состояние улучшается – расхожусь. Подчас мне бывает трудно сдержаться: по малейшему поводу раздражаюсь, кричу, даже плачу. С трудом привыкаю к новому коллективу. Аккуратным меня не назовешь, часто слышу упреки, что мои вещи лежат в беспорядке.

Карточка Е

Пожалуй, будет правильным сказать про меня, что я человек робкий, застенчивый, впечатлительный, малодушный. Я очень страдаю, если со мной обращаются грубо, не могу дать отпор, постоять за себя. Человеческое общество меня утомляет, заставляет искать одиночества. Боюсь темноты, вздрагиваю от малейшего шороха. Не терплю вида крови, меня тошнит при виде нечистот. Не выношу горячих споров, стараюсь избегать скандалов, конфликтов – предпочитаю уступить. Меня не покидает ощущение собственной неполноценности. Нередко мне кажется, что окружающие меня осуждают. Настроение у меня, как правило, пониженное. Меня очень мучает ощущение, что я не такой, как все. Крайне не уверен в себе, с завистью смотрю на людей сильных, решительных, уверенных. В большом обществе робею, чувствую себя неловко, краснею, начинаю заикаться. Сон у меня неспокойный, тревожный, полный кошмаров.

Карточка Ж

Основные черты моего характера – крайняя нерешительность, боязливость, постоянная склонность к сомнениям. Самое тяжелое для меня – принять решение. Решившись на что-нибудь и уже начав действовать, я продолжаю сомневаться: так ли поступаю, как хочу; и эти вечные сомнения делают эту работу медленной и мучительной. Люблю, когда меня утешают, не умею обходиться без дружеской поддержки. Боясь за свое здоровье, беспокоюсь и за участь своих близких; постоянные тревоги, опасения, беспокойства – таково содержание моей жизни. Долго не могу решиться, но если на что-нибудь решаюсь, то не успокаиваюсь сам и не даю покоя окружающим, пока намеченное мной не будет сделано. Я – педант, формалист. Всякое отступление от раз и навсегда заведенного порядка тревожит и сердит меня. Очень стесняюсь и теряюсь, когда на меня обращают внимание. Из-за своей стеснительности я часто боюсь сделать то, что хотел бы; если, например, мне сделали хорошее, я не решаюсь поблагодарить; если ко мне обращаются с неподходящим предложением, не решаюсь отклонить его. Не люблю физического труда, считаю, что неловок, неуклюж. Не приспособлен к борьбе за существование. Склонен к самоанализу, самокопанию. Люблю рассуждать и обсуждать «общие проблемы», которые не имеют ко мне прямого отношения.

Карточка З

По характеру я замкнутый, круг моих знакомых мал. В компаниях не могу найти себе места. В обществе людей чувствую себя одиноким. Хотя я замкнут, но иногда вдруг могу поделиться своими переживаниями, раскрыться перед непонятно чем понравившимся, даже случайным человеком. Мне бывает трудно понять близких, их горе или радости, а им, в свою очередь, еще труднее понять меня. От знакомых приходилось слышать в свой адрес, что от меня веет холодом, что общаться со мной трудно. Подчас некоторые мои поступки выглядят странными, вызывают удивление окружающих. У меня на все есть свой взгляд, а то, что ему не соответствует, я отбрасываю. Люблю настаивать на своем, не терплю чужих советов, поступаю по-своему. Меня нередко считают несправедливым, говорят, что я «не знаю середины». Мой внутренний мир, переживания, идеи непонятны для окружающих. Я часто вызываю недоумение и улыбки у людей, но это не трогает меня. Использую свою систему образов, слова, которые другими людьми почти не применяются.

Карточка И

Я – человек идеи, всю жизнь борюсь то за претворение своего изобретения, то за внедрение какой-либо реформы. Наблюдения за людьми, с которыми мне приходилось сталкиваться, позволяют мне считать себя выше их. Круг моих знакомых состоит из тех, кто разделяют мои взгляды. Я не прощаю людям ни равнодушия к себе, ни несогласия со мной. Исповедую принцип «Кто не со мной, тот против меня». У меня нет причин быть недовольным собой; чувствую себя хорошо, всегда бодр, активен. Если я ставлю перед собой какую-нибудь цель, то всегда добиваюсь ее; если замечаю недостатки, то употребляю все свои силы, чтобы исправить их в соответствии со своими принципами. Пользуюсь любым способом, чтобы добиться своего: пишу в газеты, выступаю на собраниях. Мои знакомые говорят, что я подчас приношу им страдания, но это неправда: на самом деле во всех своих неудачах виноваты они сами. Считаю, что людям особенно нельзя доверять; у меня много завистников, недоброжелателей. Из-за их козней мне так трудно осуществлять свои идеи, но ничто не может меня остановить – ни просьбы, ни угрозы. Жизнь убеждает меня, что я всегда оказываюсь прав, и ради этого стоит вести борьбу.

Карточка К

Для меня нет других интересов, кроме интересов работы и моих собственных. Меня считают вспыльчивым, хотя я долго сдерживаюсь, но когда уж вспылю, то впадаю в неудержимую ярость.

Обидчив, нанесенную обиду помню долго, не упускаю случая рассчитаться за нее. Давно убедился, что если не придираться, то никто не будет работать. Вокруг такой беспорядок, такая небрежность во всем, распущенность, что я вынужден добиваться установления порядка. Поэтому я чрезвычайно требователен к другим. Требую скрупулезного соблюдения установленного порядка, не прощаю ни одного проступка. Поскольку мне присущи аккуратность и пунктуальность в исполнении работы, то и от других я требую того же. Считаю своим долгом давать советы, не терплю к себе начальственного отношения. Если говорю, объясняю что-либо, то делаю это обстоятельно, подробно, медленно, чтобы как можно убедительнее высказать. Терпеть не могу, когда меня прерывают, не дают досказать, торопят. Порой у меня беспричинно бывает тоскливое настроение, и тогда я делаюсь вспыльчивым и раздражительным. На работе меня хвалят и ставят в пример за тщательность и аккуратность. Гибкость в общении с людьми мне не свойственна, привык идти напролом, говорить то, что думаю, хотя сознаю, что из-за этого могут быть неприятности.

Карточка Л

Не выношу равнодушного отношения окружающих к себе. Люблю быть в центре внимания, когда с меня берут пример, подражают. Люблю вызывать удивление у других, люблю, когда мной восхищаются. Считаю, что уж лучше пусть ненавидят меня, чем относятся равнодушно или не замечают. Люблю рассказывать истории, и тем охотнее, чем с большим интересом меня слушают. Полагают, что у меня есть артистические способности. Люблю фантазировать, в моих фантазиях исполняются мои мечты, я достигаю такого положения, что все мне завидуют и мною восхищаются. Я хорошо чувствую отношение людей к себе. Если захочу, то со мной охотно дружат. К сожалению, мне не удалось найти настоящего друга. Я ценю такого друга, который всегда был бы внимателен ко мне. Когда я болен, то хочу, чтобы ко мне относились внимательно, ухаживали за мной и даже жалели. Работу люблю увлекающую, такую, чтобы меня ценили и ставили другим в пример. В любви мне наибольшее удовольствие доставляет флирт. Одеваться люблю так, чтобы мной любовались окружающие.

Карточка М

Я по характеру человек компанейский; очень скучаю, когда остаюсь один. Обыкновенно беру пример со своих более сильных по характеру друзей. Не всегда оканчиваю начатое дело, особенно если меня никто не проверяет и не помогает. Очень люблю всякие развлечения, выпивку в компании друзей. Всегда хочу повеселиться. Вообще мне нравится все то, что запрещено. Мои домашние упрекают меня, что я ленив, неаккуратен, беспорядочен, но меня эти упреки мало трогают. Протрезвившись, раскаиваюсь в своих поступках, ругаю себя, но в то же время, подумав, понимаю, что моя вина не так уж велика. Если бы не ряд некоторых обстоятельств, то было бы все иначе. Хотел бы иметь верного друга, который бы меня защищал от бед, иначе я могу пропасть. О своем будущем думаю мало, особенно когда мне весело и хорошо.

Карточка Н

Считаю, что надо жить так, как живут все, не отрываться от коллектива, не отставать от окружающих, но и не забегать вперед. Не люблю оригинальничать. Люблю, чтобы у меня все было, как у людей: хорошая, в меру модная одежда – не такая, чтобы все оборачивались на улице; дома – хорошая обстановка и все необходимое. Стараюсь жить так, чтобы обо мне никто не мог сказать ничего плохого – ни товарищи, ни соседи, ни близкие. Развлекаться люблю как все: если выпить, то в меру и нечасто, посидеть в кругу приятелей, посмотреть телевизор. Каких-нибудь особенных развлечений не ищу. Не люблю тех, кто слишком оригинальничает, модничает, ломает устоявшийся порядок, гонится за новизной. Считаю, что мнение большинства всегда правильно и противопоставлять себя большинству всегда плохо и вредно.

Интерпретация данных

Интерпретация результатов методики производится в соответствии с теми типами характера, которые заняли два первых места. Результаты аутоидентификации необходимо сопоставлять с данными, полученными в ходе наблюдения, беседы, обобщения независимых характеристик и с помощью других методов научного психологического исследования.

Словесные портреты характерологических типов зашифрованы буквенными обозначениями:

А – меланхолический;

Б – гипертимный;

В – циклоидный;

Г – эмоционально-лабильный;

Д – неврастенический;

Е – сензитивный;

Ж – психастенический;

З – шизоидный;

И – паранойяльный;

К – эпилептоидный;

Л – истерический;

М – неустойчивый;

Н – конформный.

Методика 3. Экспресс-опросники оценки отдельных свойств характера

А. Оцените, насколько вы довольны жизнью

1. Другие одеваются лучше, чем вы?

2. Вы хотите жить в другом доме?

3. Хотели бы вы иметь другую работу?

4. Хотелось ли вам хоть раз выдать себя за кого-то другого?

5. Гордитесь ли вы тем, что сделали в своей жизни?

6. Умеете ли ладить с партнером?

7. У вас всегда хорошие отношения с друзьями?

8. Находите ли общий язык со своими родственниками?

9. Вы удовлетворены своей сексуальной жизнью?

10. Вам нравится ваша внешность?

11. Хорошо ли вы спите?

12. Часто ли бываете разочарованы и озлоблены?

13. Нравится ли вам быть активным?

14. Вы легко расслабляетесь?

15. Думаете ли вы, что судьба к вам несправедлива?

Обработка и интерпретация данных

Подсчитайте очки: в вопросах 1–4, 12 и 15 отрицательный ответ приносит вам 1 балл, а в вопросах 5-11, 3 и 4 – наоборот: 1 балл дает ответ «да».

9 баллов или больше. Вы очень довольны своей жизнью. Вполне естественно, что существуют некоторые вещи, которые хотелось бы изменить, но в общем вы счастливы и удовлетворены тем, что имеете.

От 4 до 8 баллов. Вы в основном довольны, хотя существует многое, что хотелось бы по возможности изменить.

3 балла или меньше. Вы несомненно недовольны. Существует множество вещей, которые вы хотели бы изменить. Полное удовлетворение вызывают лишь некоторые аспекты вашего образа жизни.

Б. Оцените, довольны ли вы собой

1. Мечтаете ли вы родиться заново и начать жизнь сначала?

а) да – 4 балла;

б) нет – 16 баллов.

2. Есть ли у вас хобби?

а) да – 18 баллов;

б) нет – 5 баллов.

3. Когда ваша работа не ладится, способны ли вы сказать: «Такое может случиться только со мной»?

а) да – 6 баллов;

б) нет – 12 баллов.

4. Радуетесь ли вы, узнав, что кто-то вам завидует?

а) да – 16 баллов;

б) нет – 2 балла.

5. Будет ли страдать ваше самолюбие, если кто-нибудь отзовется о вас как о скучном, несимпатичном человеке?

а) да – 3 балла;

б) нет – 12 баллов.

6. Находите ли вы какое-то утешение, узнав, что с вашим знакомым произошли те же неприятности, что и с вами?

а) да – 18 баллов;

б) нет – 5 баллов.

7. Переживаете ли вы, убеждаясь, что какое-то дело идет гораздо лучше без вашего участия?

а) да – 2 балла;

б) нет – 16 баллов.

8. Часто ли к вам приходит желание выиграть большую сумму в лотерею?

а) да – 4 балла;

б) нет – 20 баллов.

9. Учащается ли ваш пульс, когда вы узнаете о том, что ваши родственники или друзья сделали дорогую покупку?

а) да – 1 балл;

б) нет – 12 баллов.

10. Любите ли вы высказываться в присутствии большого числа слушателей?

а) да – 16 баллов;

б) нет – 3 балла.

Обработка и интерпретация данных

Подсчитайте количество набранных баллов, расшифруйте получившуюся сумму.

Более 120 баллов. Вы исключительно довольны самим собой. Думается, однако, что вам изрядно не хватает здравой самокритичности, способности к реальной самооценке. Попытайтесь трезво разобраться и оценить это обстоятельство с помощью друзей и близких.

От 60 до 120 баллов. Вы в достаточной степени уверены в своих силах, однако вполне избавлены от крайнего самодовольства и самовлюбленности.

Менее 60 баллов. Вы себе не нравитесь. Возьмите себя в руки и наберитесь уверенности. Оглянитесь вокруг и поразмыслите – не исключено, что вы себя просто недооцениваете.

В. Оцените, как вы относитесь к себе

1. Как часто вас терзают мысли, что вам не следовало то-то и то-то говорить или делать?

а) очень часто – 1 балл;

б) иногда – 3 балла;

в) практически никогда – 5 баллов.

2. Если вам придется общаться с блестящим и остроумным человеком, вы:

а) постараетесь победить его в остроумии – 5 баллов;

б) не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора – 1 балл;

в) поддержите беседу и попробуйте запомнить его шутки, чтобы потом пересказать знакомым – 3 балла.

3. Выберите одно из мнений, наиболее вам близкое:

а) то, что многим кажется везением, на самом деле результат упорного труда – 5 баллов;

б) успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств – 1 балл;

в) в сложной ситуации главное – не упорство или везение, а человек, который сможет ободрить и утешить, – 3 балла.

4. Вам показали шарж или пародию на вас. Вы:

а) рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное – 3 балла;

б) тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его – 4 балла;

в) уйдете, хлопнув дверью, – 5 баллов.

5. Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, которые превышают возможности одного человека.

а) да – 1 балл;

б) нет – 5 баллов;

в) не знаю – 3 балла.

6. Выбирая духи в подарок подруге, вы купите:

а) духи, которые вам нравятся, – 5 баллов;

б) духи, которым, как вы думаете, будет рада подруга, хотя вам лично они не нравятся, – 3 балла;

в) духи, которые рекламировали в недавней передаче, – 1 балл.

7. Вы любите мысленно представлять различные ситуации, в которых ведете себя совершенно иначе, чем в жизни?

а) да – 1 балл;

б) нет – 5 баллов;

в) не знаю – 3 балла.

8. Задевает ли вас, когда ваши коллеги (особенно молодые) добиваются большего успеха, чем вы?

а) да – 1 балл;

б) нет – 5 баллов;

в) иногда – 3 балла.

9. Доставляет ли вам удовольствие возражать кому-либо?

а) да – 5 баллов;

б) нет – 1 балл;

в) не знаю – 3 балла.

10. Закройте глаза и попытайтесь представить себе три цвета:

а) голубой – 1 балл;

б) желтый – 3 балла;

в) красный – 5 баллов.

Обработка и интерпретация данных

Подсчитайте баллы.

50–38 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, вы любите подчеркивать свое «я», выделять свое мнение. Вам безразлично, что о вас говорят, но сами склонны критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение «Вы любите себя, но не любите других». Но у вас есть один недостаток: вы слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего, вы «защититесь» от них утверждением «Все врут календари». А жаль…

37–24 балла. Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением отыскивать выход из трудных ситуаций – и личного характера и тех, которые касаются ваших взаимоотношений с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами «Доволен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

23-10 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность: своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом… Остановитесь! Кто сказал, что любить себя плохо? Кто внушил вам, что думающий человек должен быть постоянно собой недоволен? Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать себя, уважать себя и поддерживать в себе этот «огонек».