Текст книги "Ваша личная программа оздоровления"

Для максимального сохранения квантовой энергии половых членов и яичек следует их не варить и не жарить, а высушить, нарезав на мелкие кусочки. Перед употреблением подобный кусочек надо перемолоть и посыпать полученным порошком какой-либо продукт. Например, «волшебным» свойством обладает высушенный член быка – им посыпают яйцо всмятку.

Вот рецепт восстановления половой потенции. Приобрести четыре штуки любого вида яичек: бычьих, свиных, бараньих, конских. Нарезать их тонкими ломтиками и высушить на салфетке в духовке при температуре не более 40 °C. Есть по одному кусочку в день. Либо перемолоть в мясорубке сушеные куски, смешать их с топленым маслом, сделать шарики до 2 см в диаметре. Принимать по 1 шарику 3–4 раза в неделю.

Расскажите об информации климата и места произрастания, которые заключены в продуктах питания?

Любое растение воспринимает всю информацию того места, в котором оно выросло, и приобретает его свойства. В сухих и жарких местах оно обладает «жаркими» свойствами, а во влажных – прохладными, водянистыми. Но если место слишком жаркое, то растение БОРЕТСЯ с этим выработкой в себе ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ свойств – холодных, водянистых. Вспомним арбузы, дыни, листовые овощи (капусту), плоды деревьев, ягоды и тому подобное.

Если растение должно перенести неблагоприятные холодные условия, то оно готовится к этому выработкой в себе противоположных свойств – теплых, маслянистых (зерновые, орехи, семена, корнеплоды и т. д.). Человек, потребляющий продукты из региона, в котором он проживает, поступает очень мудро. С помощью свойств продуктов он противостоит неблагоприятным внешним условиям. Так, внешней жаре летом он противопоставляет охлаждающие, водянистые свойства растительных продуктов: огурцов, помидоров, капусты, ягод, фруктов, бахчевых. И наоборот, зимой, употребляя зерновые, орехи, семена, корнеплоды, сухофрукты (при высушивании фрукты приобретают теплые свойства) в сыром и слабо термически обработанном виде, т. е. теплые, он противопоставляет эти свойства холоду и сухости.

Все это было усвоено народной мудростью и прочно вошло в наш быт. Летом мы предпочитаем квас, окрошку (кислый вкус хорошо держит в организме воду), свежие салаты, пьем прохладительные напитки.

Зимой мы поступаем наоборот, пьем теплые чаи и отвары трав, компоты из сухофруктов, потребляем наваристые борщи, супы, тушеные овощи, каши в теплом виде.

Поэтому, если пища цельная, минимально термически обработана, правильно употреблена и совмещена, все пойдет во благо. И напротив, если человек, к примеру, проживая в Воронеже, зимой соблюдает сыроедческий режим – усиленно потребляет цитрусовые из Египта, ест свежие салаты, парниковые овощи, запасся яблоками и тому подобным, он тем самым способствует переохлаждению организма, сбою интимного механизма борьбы с помощью продуктов с неблагоприятными климатическими условиями. И немудрено, что появляются зябкость, плохое пищеварение, вялость перистальтики, налитость тела водой и выделения в виде жидкой слизи из носа.

Помните, что «брюшной мозг» за счет этой информации приспосабливает организм к изменяющимся климатическим условиям.

Расскажите о том, как использовать информацию климата и места произрастания, заключенные в продуктах питания?

1. Питайтесь цельными продуктами, выращенными в районе вашего проживания.

2. Питайтесь овощами, фруктами, зерновыми, орехами и т. д. строго по сезонам года. Особенно это касается овощей и фруктов. Вне сезона года не ешьте искусственно выращенные плоды (огурцы, помидоры и т. д.), потребляйте в небольшом количестве запасенные (свежую капусту, свежезамороженные ягоды, сохраненные яблоки, груши и т. д.) и привезенные из жарких стран (апельсины, бананы, лимоны, мандарины, грейпфруты и т. д.).

3. Тепловая обработка, высушивание на солнце, добавление специй придают пище «теплые» свойства. Используйте это свойство в холодное время года.

Альпинисты, идя в горы, всем продуктам предпочитают сало. Это объясняется тем, что их организм, борясь с сухим, холодным климатом гор, использует жир против своего высушивания, а соль придает ему теплоту, которую отнимает окружающий холод. Примерно так же питаются и тибетцы, используя в пищу масляный напиток – тибетский чай.

Древние мудрецы давным-давно советовали питаться только по сезонам года и продуктами, выращенными в месте проживания. Например, вот чему учил Иисус Христос («Евангелие Мира Иисуса Христа от ученика Иоанна»): «… питайтесь всем тем, что находится на Божьем столе – плодами деревьев, зерном и полезными травами, молоком животных и пчелиным медом. Вся остальная пища – дело рук Сатаны, ведет к греху, болезням и смерти! Тогда как богатая пища, которую вы находите на столе у Бога, дает вашему телу Силу и Молодость, – и болезнь не коснется нас. И действительно, это со стола Божия старый Мафусаил извлекал свою пищу, и если вы будете делать то же самое, я обещаю вам, что Бог Жизни даст вам так же, как и патриарху, долгую жизнь на этой Земле.

С начала месяца Хиар (Май) ешьте рожь; в течение месяца Сиван (Июнь)– пшеницу, самую совершенную из трав, дающих зерно.

Сделайте так, чтобы ваш повседневный хлеб был изготовлен из пшеницы. Чтобы Господь мог позаботиться о вашем теле. В течение месяца Тамиуз (Июль) питайтесь кислыми плодами, чтобы ваше тело похудело и Сатана был изгнан из него. Вы должны есть фиги, богатые соками, в течение месяца Аб (Август), а в течение месяца Злюдь (Сентябрь) собирайте виноград, и пусть сок его будет вам напитком. В течение месяца Маркешвана (Октябрь) собирайте сладкий виноград, высушенный Ангелом Солнца (изюм), чтобы он укрепил ваше тело, так как в нем обитают Ангелы Господа.

Что же касается трав – питайтесь ими в течение месяца Тибет (Декабрь), чтобы очистить вашу кровь от всех грехов ваших. И в течение Тибета же начинайте пить молоко животных, ибо для того дает Господь траву на полях всем животным, дающим молоко, чтобы своим молоком они пополняли пищу человека. А в месяц Шебат (Январь), когда останется излишек от того, что вы собрали, позвольте Ангелу Солнца высушить все фрукты для вас. Питайтесь ими вместе с косточками миндаля (зернами миндаля) в течение всех тех месяцев, когда деревья не плодоносят.

Ибо воистину говорю Я вам, блаженны те, кто едят лишь пищу со стола Господа и избегают мерзостей Сатаны». Информация, заложенная в этих строках, колоссальна.

Чем еще могут воздействовать продукты питания на организм человека?

Из практики мы знаем, что, съев одну пищу (вещество), мы не почувствуем никакого воздействия, съев другую – можем мгновенно умереть. Это говорит о разном воздействии квантовых полей, заключенных в пище, на наш организм. Исходя из этого, целители древности различали четыре степени силы воздействия пищевых веществ на организм человека.

Если человек, приняв пищу (вещество), никаких следов его влияния не обнаруживает (т. е. оно не разогревает, не охлаждает, не сушит, не увлажняет и т. д.), этот продукт (вещество) именуется УРАВНОВЕШЕННЫМ.

Если пища обладает небольшим охлаждающим, разогревающим и т. д. действием, то условно говорят, что сила его воздействия находится в I СТЕПЕНИ.

Если продукт подействует своей теплотой, холодом, сухостью, влагой и пр., но не окажет вредного влияния на организм, то говорят, что сила его воздействия достигает II СТЕПЕНИ.

Если же продукт окажет сильное действие, вплоть до того, что может убить человека, то считается, что он обладает III СТЕПЕНЬЮ воздействия.

Если употребление продукта или вещества сразу приводит к смертельному исходу, то силу этого продукта или вещества определяют IV степенью воздействия.

Исходя из этой классификации, продукты с уравновешивающими действиями используются человеком в пищу; продукты, обладающие I и II степенью воздействия, применяются для коррекции влияний, вызываемых неблагоприятными сезонами года, а также в борьбе с небольшими недомоганиями; продукты и вещества III и IV степени используются только как лечебные средства в случае тяжелых нарушений, требующих сильных противоположных реакций.

Пища действует на энергии полевой формы жизни своим цветом, стимулируя или подавляя их. За счет этого происходит усиление или ослабление той или иной физиологической функции организма. Кроме того, цвет оказывает огромное воздействие на вкусовые ощущения. Был проделан очень интересный эксперимент: богато сервированный разнообразной пищей стол осветили лучами, цвет которых не соответствовал этой пище: помидоры оказались фиолетовыми, огурцы – синими и т. д. Никто из сидящих за столом не мог есть эти необычные продукты. К тому же они показались горькими на вкус.

Комбинируя продукты по цвету в своей трапезе, вы можете многого добиться в плане личного оздоровления и целенаправленного влияния пищи на свой организм. Поэкспериментируйте немного: поешьте в течение одного дня пищу только одного цвета (фрукты, напитки, овощи, каши и т. п.), изменится ли ваше состояние в нужную сторону?

Красный цвет излучает тепло, оказывает возбуждающее, стимулирующее действие на нервную систему. Он улучшает и ускоряет все обменные процессы в организме, при этом активизируется деятельность кожи и желез внутренней секреции.

Красный цвет лечит заболевания, вызванные перевозбуждением жизненных принципов «Ветра» и «Слизи». Энергия красного цвета оказывает стимулирующее влияние на костный мозг, нервную ткань, обусловливает цвет нашей кожи. Воздействие этого цвета улучшает кровообращение и сердечную деятельность, устраняет застойные явления в органах, «разгоняет кровь». Благотворно при некоторых заболеваниях кожи: ветряной оспе, кори, рожи, волчанки, скарлатины. Если вам необходимо повысить свою работоспособность и выносливость, улучшить настроение, то включение пищевых продуктов красного цвета поможет в этом.

Избыток красного вызывает перевозбуждение жизненного принципа «Желчи» в организме. Он противопоказан раздражительным и легковозбудимым людям.

Красный: яблоки, свекла, красная капуста, вишня, редис, малина, клубника, помидоры, арбуз, красный перец, красное мясо.

Оранжевый цвет имеет способность восстанавливать нервную и мышечную ткань.

Этот цвет поддерживает сексуальность, лечит болезни, связанные с нарушением мочеполовой системы. Согласно Аюрведе, оранжевый цвет оказывает целебное действие на заболевания, вызванные «Ветром» и «Слизью», улучшает кровообращение и цвет кожи.

В лечебном отношении оранжевый цвет очень эффективен при заболевании селезенки, улучшает переваривание пищи и ее распределение по всему организму. Весьма высокий лечебный эффект наблюдается при воздействии оранжевого цвета при всех заболеваниях легочной системы (легких, трахеи, бронхов, гортани, глотки, пищевода), и особенно благотворно применение оранжевого у больных бронхиальной астмой (перевозбуждение «Слизи»).

Как цвет жизнеспособности и тепла, этот цвет регулирует обменные процессы, оказывает влияние на работу эндокринных желез. Его воздействие целебно при ослабленной работе сердца. Рекомендуем оранжевый цвет в комплексном лечении эпилепсии, поскольку он имеет свойство проникать в глубинные структуры тканей, в частности в структуры нервной и мышечной ткани.

Переизбыток оранжевого вызывает перегрев организма (перевозбуждение «Желчи»).

Если вы желаете простимулировать свой организм оранжевым цветом, то составьте свою трапезу из продуктов оранжевого цвета.

Оранжевый: абрикосы, морковь, манго, апельсины, хурма, тыква, мандарины.

Желтый цвет – тонизирующий, действие его на организм и физиологию оптимальное: он не утомляет, оказывает стимулирующее влияние на зрение и нервную систему. Желтый цвет комплексно воздействует на весь организм: лечит ум и тело, стимулирует умственные и активизирует логические способности (потому что активизирует жизненный принцип «Желчи»). Созерцание желтого цвета (вообще и пищи в частности) способствует гармоничному отношению к жизни, оптимизирует физиологические процессы, обеспечивает равновесие организма и ровное построение. Этот цвет обеспечивает самоконтроль (позволяет не переедать, не перекусывать между едой).

Желтый свет оказывает очищающее воздействие на весь организм, лечит целый ряд кожных заболеваний. Очень эффективно лечение желтым цветом органов брюшной полости: он стимулирует печень, оказывает благотворное влияние на кишечник. Применяется при слабом вялом пищеварении, атонии кишечника, атонических запорах, для нормализации пищеварения и увеличения желудочной секреции.

Желтый цвет стимулирует мыслительные процессы, помогает при нервном истощении, возбуждает аппетит, лечит бессонницу.

Если вы желаете простимулировать свой организм и соответствующие функции желтым цветом, то включите в свой рацион соответствующие продукты.

Желтый: бананы, кукуруза, яйца, грейпфруты, лимоны, растительное масло, персики, ананасы, сыр, топленое масло.

Зеленый цвет нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, снимает сильное сердцебиение, лечит аритмию, стабилизирует артериальное давление и функции нервной системы. Очень эффективно действие зеленого цвета при головных болях, утомлении глаз, нарушении зрения. Кроме того, зеленым можно лечить острые простудные заболевания. Отсутствие зеленого цвета ведет к повышенной возбудимости, нервозности, раздражительности, а также толкает к нецелесообразной активности (особенно лиц с выраженной конституций «Желчи»).

Воздействие зеленого цвета создает в организме ощущение мира и равновесия, недаром мы так отлично себя чувствуем на природе, на зеленой лужайке, в лесу. Мы расслаблены, пребываем в покое, испытываем восторг и умиротворение. Зеленый цвет создает ощущение безопасности, свежести, прохлады, способствует концентрации мыслей.

Согласно Аюрведе, этот цвет успокаивает состояния, связанные с переизбытком жизненных принципов «Ветра» и «Слизи», но применять его при перевозбуждении «Желчи» нежелательно, так как это вызывает еще большее обострение. Передозировка зеленого может привести к усиленной концентрации желчи, вплоть до образования камней в желчном пузыре.

Зеленый: капуста, спаржа, артишок, авокадо, все салаты-латуки, зеленые овощи, груши.

Голубой цвет. Лечебное значение синих и голубых тонов очень велико. Они обладают снотворным эффектом – это цвета холодной вибрации.

Голубой цвет охлаждает и успокаивает. С его помощью можно нормализовать артериальное давление и работу сердца, снять мышечное напряжение. Он лечит кожные заболевания, связанные с нарушением пигментного обмена (витилиго). Используется при «горячих» болезнях печени, разнообразных воспалительных процессах (от перевозбуждения «Желчи»), при заболеваниях горла (охриплости, воспалении голосовых связок). Рекомендован при ревматических заболеваниях (оказывает хорошее антисептическое действие), желтухе, ожогах.

Очень важно практическое значение голубого цвета для тех, кто хочет расстаться с лишним весом. Голубой цвет снижает аппетит, поэтому, если есть возможность, приобретите голубую посуду и сервируйте стол голубой скатертью.

Избыток голубого цвета усиливает охлаждающие факторы и способствует перевозбуждению жизненных принципов «Ветра» и «Слизи», что приводит к разнообразным затвердениям.

Голубой: черника, голубика, некоторые сорта винограда, синие сливы.

Синий цвет оказывает успокоительное воздействие на все функции организма и способствует противостоянию защитных функций любым процессам, связанным с подъемом температуры. Синий цвет целебен при болезнях горла, всевозможных спазмах, бессоннице, головных болях, сердцебиении, расстройстве кишечника (при перевозбуждении «Ветра»).

Хороший лечебный эффект от применения этого цвета наблюдается у больных с заболеванием щитовидной железы, зобом.

Темно-синий цвет (индиго) очень полезен при легочных заболеваниях, очищает от слизи, лечит воспаление, коклюш, желтуху, различные виды колик.

Синий и голубой цвета оказывают успокаивающее действие на психику. Синий цвет несет психологически ощущение устойчивости, сдержанности, покоя. Он оказывает помощь при таких состояниях, как меланхолия, ипохондрия, истерия, эпилепсия, а также при перевозбуждении, имеющем сексуальную основу.

Синий цвет воздействует на шишковидную железу, регулирующую функции глаз, ушей и носа. Его с успехом используют для лечения болезней глаз – как воспалительного происхождения, так и при катаракте и глаукоме. Так же, как оранжевый, его применяют при лечении болезней легких, астме, воспалении легких.

Синий: используйте все голубые и фиолетовые продукты.

Злоупотребление голубым и синим цветом может вызвать у лиц с выраженной «Ветреной» индивидуальной конституцией чувство страха, боязнь нахождения в замкнутом пространстве.

Фиолетовый цвет успокаивает нервную систему, его можно использовать при всех психических и нервных нарушениях, невралгиях, ревматизме, сотрясении мозга, болезнях почек, мочевого и желчного пузыря. Фиолетовый цвет также дает эффект при различных воспалительных заболеваниях, нормализует сон, а при занятии творческим трудом, наоборот, повышает работоспособность, оказывает влияние на духовное развитие человека.

Длительное воздействие фиолетового цвета может вызвать состояние тоски и депрессии.

Фиолетовый: ежевика, черная смородина, баклажан, темный виноград, фиолетовые сливы, красная водоросль.

Как можно применять разные по силе воздействия продукты?

С возрастом пищеварение человека постепенно слабеет (теплотворные способности организма уменьшаются). Так, в зрелом возрасте мы с грустью вспоминаем, что в юности ели все подряд и прекрасно себя чувствовали, а теперь чуть не то съели или переели на праздник – сразу чувствуем неполадки в желудке, тяжесть во всем теле, обострение хронических болезней.

С позиций Аюрведы принято считать, что плохое пищеварение – ГЛАВНЫЙ ИСТОЧНИК БОЛЕЗНИ, а хорошее восхваляется как залог здоровья. Мудрецы Аюрведы любили повторять, что человеку, способному полноценно усваивать пищу, будет польза и от яда, тогда как при плохом пищеварении можно умереть от самой наилучшей пищи.

Согласно аюрведическим понятиям, в организме человека существует «пищеварительный огонь» (агни – это одна из функций жизненного принципа «Желчи»). Если этот «Огонь» горит ярко (как в юности), то пища переваривается хорошо, без токсических остатков (по-аюрведически токсины называются «ама»), клетки тела получают все необходимое – и организм в целом здоров. Если «огонь» ослабляется, то пища переваривается не полностью, появляется много шлаков («ама»), и человек уже предрасположен к любым болезням.

Для налаживания и дальнейшего поддержания его угасшего пищеварительного огня было предложено множество рецептов. (Одна из рекомендаций – есть только тогда, когда солнце находится высоко над головой. Тем самым «огонь» солнца будет активизировать в организме «пищеварительный огонь».)

Часть подобных рецептов основана на свойствах некоторых растений и веществ «разжигать» пищеварение в нашем организме. Так, тысячелетняя практика показала, что лучше всего это делают черный и красный стручковый перец, кардамон, корица, гвоздика, горчица, хрен, имбирь, а также соль и топленое масло. По силе разогревающего воздействия эти продукты приравниваются ко II и III степени. Отсюда прием небольшого количества вышеуказанных продуктов до, во время или после еды возбуждает аппетит, усиливает пищеварительные способности организма.

Восстановив утраченное пищеварение, человек восстанавливает и нормальное здоровье. Вот почему раньше пряности в Европе ценились на вес золота. Исходя из изложенного, указанные продукты лучше всего употреблять в холодные сезоны года, пожилым людям и лицам с пониженным пищеварением.

Борис Васильевич Болотов на современный лад рекомендует разрушать старые, больные, поврежденные клетки с целью увеличения пропорции молодых и здоровых. Возрастание пропорции молодых клеток в организме приводит к его омоложению. Старые и поврежденные клетки также относятся к ама – токсинам, и от них надо избавляться прежде, чем они подорвут здоровье. Новейшими исследованиями, основанными на отражении и поглощении света кожей человека, было выявлено следующее: в возрасте до одного года процент старых клеток не превышает 1, в десятилетнем возрасте средний процент колеблется в пределах 7-10, в 50 лет этот процент возрастает до 40–50.

Если перевести это на более понятный язык, то человек в 50 лет живет только на 50–60 % своих возможностей. То есть ровно настолько, насколько в его организме осталось молодых клеток. Отсюда естественное стремление увеличить процент молодых клеток и уменьшить старых.

Но как это сделать? Белки клеток расщепляются ферментами-пепсинами, которые образуются в желудке. Всосавшись в кровь вместе с желудочным соком, пепсиноподобные вещества растворяют старые, больные, раковые клетки и клетки болезнетворных организмов, не затрагивая здоровых, сильных клеток. (К месту сказать, голодание в течение 2–3 недель позволяет избавлять организм от старых и больных клеток.)

Чтобы увеличить количество выделяемых в желудке пепсинов, Болотов рекомендует (как и древние греки) через 30 минут после приема пищи, которая уже частично подверглась перевариванию, на кончик языка положить около грамма поваренной соли. Образовавшуюся слюну следует выплюнуть.

Под действием соли начинает рефлекторно выделяться обильно желудочный сок, содержащий все необходимые элементы для уничтожения старых клеток. Но это только один механизм, и причем второстепенный. Главное заключается в том, что соль (в переводе означающая «солнце») посредством вкуса стимулирует «огонь пищеварения», т. е. активность всех ферментов организма, а те, в свою очередь, активно разлагают старое и ненужное. Вместо соли можно использовать вышеуказанные «разогревающие» продукты. Особенно эффективен для этого имбирь.

Врачи-аюрведисты рекомендуют для улучшения пищеварительных способностей организма специальную имбирную диету. В небольшой эмалированной или керамической посуде разотрите 4 столовые ложки имбирного порошка с очищенным топленым маслом (примерно 100–150 граммов). Размешивайте до тех пор, пока не получится однородная масса, накройте кружкой и поставьте в холодное место.

Принимайте эту смесь понемногу каждый день перед завтраком. Завтрак желательно составлять из следующих продуктов: травяной чай в теплом виде, слегка тушеные овощи (обязательно в теплом виде) и какая-либо каша в горячем виде. Следовать имбирной диете нужно по следующей схеме:

1-й день – 0, 5 чайной ложки

2-й – 1

3-й – 1, 5

4-й – 2

5-й – 2, 5

6-й – 2, 5

Затем начинайте уменьшать прием с каждым днем на 0, 5 чайной ложки, с тем чтобы на десятый день вы принимали, как и вначале, 0, 5 чайной ложки. Выдержав эту схему, вы приведете «пищеварительный огонь» в норму. При этом в течение указанного времени (да и после) не используйте продуктов с сильными охлаждающими свойствами: ледяной воды, мороженого, охлажденного молока, свежемороженых ягод, фруктов и т. п.

Имбирная диета особенно подходит для пожилых людей, у которых пищеварительный огонь естественно угас.

Молодым и людям среднего возраста, у которых расстройство пищеварения вызвано другими причинами, эту диету применять не рекомендуется.

Каков механизм воздействия пищи на жизненные принципы организма?

Механизм воздействия пищи на жизненные принципы заключается в следующем: на клеточном уровне из пищи образуется вода (дающая среду жизни), углекислый газ (регулирует pH среды, а через нее активность всех ферментов организма) и белковые вещества (на основе которых осуществляются все жизненные процессы; образуются ферменты, мицеллы и т. д.).

Различные продукты будут оказывать свое специфическое влияние на три указанных параметра. Разберем это влияние на конкретных примерах.

На УМЕНЬШЕНИЕ ЖИДКОСТИ внутри клеток организма будет оказывать влияние пища горького, жгучего и вяжущего вкуса (свежие фрукты, овощи с повышенным содержанием калия – антагониста натрия); легкая и жесткая по консистенции (сухофрукты); холодная и сухая по свойствам (сухари) и к тому же употребляемая в малом количестве. Все это в сумме приводит к сгущению коллоидов организма. Если человек с выраженным конституционным типом «Ветра», т. е. склонный к потере жидкости, будет питаться подобной пищей, то он «заработает» похудение, зябкость, запор, тугоподвижность в суставах.

На УВЕЛИЧЕНИЕ ЖИДКОСТИ внутри клеток организма будет оказывать влияние пища сладкого, кислого и соленого вкуса (крупы, молочное, сыры, соления, т. е. содержащие натрий продукты); тяжелая и мягкая по консистенции (сметана, творог); прохладная и водянистая по свойствам (молоко); употребляемая в большом количестве. Все это в сумме способствует задержке воды организмом, наполнению жидких сред организма крахмалом и белком (т. е. «Слизью»).

Если человек с выраженным конституционным типом «Слизи», склонный к удержанию воды и набору веса, будет питаться названными продуктами, то он быстро наберет вес, утратив теплотворные способности и хорошее пищеварение.

На УВЕЛИЧЕНИЕ ТЕПЛА внутри организма, а косвенно и на усиление метаболизма, будет оказывать влияние пища с жгучим, соленым и кислым вкусами (специи, соления, квасы); легкая и жирная по консистенции (жареная свинина); горячая и сухая, а также маслянистая по свойствам (жаренный в подсолнечном масле картофель); употребляемая без всякой меры. В сумме это приводит к чрезмерной выработке желчи (косвенное указание на увеличение распада эритроцитов крови), которая «пережигает» кровь, лимфу и т. д.

Если человек с выраженной конституцией «Желчи» будет потреблять такую пищу, то его теплотворные свойства придут в возбуждение, и это выразится в сухости в ноздрях, изжоге, сыпи на коже, раннем поседении или облысении.

Приведенный в конце книги перечень продуктов питания поможет вам понять, как та или иная пища действует на жизненные принципы и с какой силой. Зная это, вы можете использовать соответствующие продукты в своем меню и получать соответствующие сдвиги в организме.

Как надо регулировать жизненные принципы в организме?

Освоив ранее изложенный материал, теперь можно приступить к регулированию жизненных принципов в собственном организме и целенаправленно добиваться того или иного эффекта от пищи.

Отрегулированные жизненные принципы, в свою очередь, приведут в порядок физиологические функции, которые они контролируют.

Диета и пища, рекомендуемые при возбуждении жизненного принципа «Ветра» или когда этот жизненный принцип преобладает в нашем организме

Общие замечания: рекомендуется употреблять теплые, «тяжелые», мягкие продукты и напитки, маслянистую пищу. Преобладающие вкусы в пище: сладкий, соленый и кислый. Есть можно до чувства сытости.

Крупы: рис, пшеница, проросшая пшеница, приготовленная в виде хлеба или супа, лен в зернах.

Молочные продукты: все виды.

Подслащивающие продукты: мед, черная патока, тростниковый сахар, натуральные сиропы и варенья.

Растительные масла: все типы.

Фрукты: все сладкие фрукты, дыни, арбузы.

Овощи: подвергнутые слабой термической обработке (тушение, приготовление методом «антракта»): свекла, морковь, спаржа, молодая картошка, огурцы, тушеный лук, одуванчик, латук.

Орехи: все виды.

Специи: лук, чеснок, имбирь, корица, черный перец, кардамон, тмин, соль, гвоздика, зерна горчицы.

Пища животного происхождения: гусь, утка, рыба, раки, конина, курятина, баранина, яйца, морские продукты.

Супы: из проросшей пшеницы, крапивный, из чеснока, мясной бульон (в редких случаях).

Растения: солодка, мускатный орех, ферула, можжевельник, девясил высокий, софора, бузина, малина, сосна, цветы шиповника, просвирник.

Дополнительная рекомендация для лиц с выраженной конституцией «Ветра». Они обычно чувствуют резкое снижение энергии во второй половине дня. Во избежании этого выпить травяной чай из указанных трав, особенно из солодки.

Диета и пища, увеличивающие жизненный принцип «Ветра»

Общие замечания: легкая диета или голодание, сухие продукты, холодная пища.

Преобладающие вкусы: горький, жгучий и вяжущий.

Крупы: ячмень, кукуруза, просо, гречиха, рожь, овес.

Подслащивающие продукты: все избегать.

Молочные продукты: все избегать.

Растительные масла: все избегать.

Фрукты: сухофрукты, яблоки, груши, гранаты, клюква, маслины.

Овощи: все овощи употреблять в сыром виде – капусту, картофель, горох, латук, шпинат, петрушку, сельдерей и фасоль.

Орехи: все избегать.

Специи: кардамон, имбирь, шафран в минимальном количестве.

Животные продукты: обезжиренные говядина, свинина, кролик.

Супы: гороховый.

Травы и другое: шлемник, барбарис, перец Бунге, горечавка, шалфей, лютик, кора дуба и желуди. Пивные дрожжи, мумие и мускус. Последние три особенно стимулируют «Ветер».

Диета и пища, рекомендуемые при возбуждении жизненного принцип «Желчи» или когда этот жизненный принцип преобладает в вашем организме

Общие замечания: прохладная, предпочтительно жидкая пища и напитки. Вкус предпочтителен сладкий, горький и вяжущий.

Крупы: пшеница, пророщенная пшеница, овес, ячмень, белый рис.

Молочные продукты: молоко, масло сливочное, масло топленое.

Подслащивающие продукты: все, кроме меда и черной патоки.

Растительные масла: свежее оливковое и подсолнечное.

Фрукты: сладкие фрукты, размоченные сухофрукты и компот из них, дыни, арбузы.

Овощи: тыква, огурцы, картофель, капуста, латук, бобы, петрушка – корень и зелень.

Специи: кориандр, корица, кардамон, фенхель, укроп.

Животная пища: цыплята, индюшка, белок яиц. Употреблять в остывшем виде.

Травы и другое: шлемник, шалфей, горечавка крупнолистная, змееголовник, термопсис, цветы и плоды шиповника, полынь веничная; яблочный сок, мятный чай, холодная вода, охлажденный кипяток и особенно, пивные дрожжи.

Диета и пища, увеличивающие жизненный принцип «Желчи»

Общие замечания: горячая, сухая пища с преобладающим кислым, соленым и жгучим вкусами.

Крупы: кукуруза, просо, рожь, темный рис.

Молочные продукты: кисломолочные продукты, сыр, пахта, кислые сливки.

Подслащивающие продукты: мед, черная патока.

Растительные масла: миндальное, сезамовое, кукурузное и прогорклое масло.

Фрукты: грейпфрут, кислые апельсины, айва, облепиха, лимоны, кизильник и остальные с кислым вкусом.

Овощи: редис, томаты, свекла, лук, чеснок (поджаренный лук обладает противоположными свойствами).

Специи: имбирь, тмин, гвоздика, соль, семя сельдерея и горчицы, черный перец, красный перец.

Орехи: кешью, арахис.

Животная пища: говядина, яичный желток, масло и красное мясо, баранина, рыба, морские продукты.

Супы: крапивный, из редьки.

Травы и другое: одуванчик, просвирник, семена граната, аир, ферула, прутняк, кофе.