Текст книги "Мир современной женщины"

ОЧИСТКА ЛИЦА ЖИРНЫМ КРЕМОМ

В ситуации, когда необходимо чем-то заменить при очищении кожи мыло, можете использовать и жирный крем, лучше всего – специальный безводный. Его наносите на очищенное от грима, увлажненное лицо (крем размягчится под действием температуры вашего тела), несколько секунд легкими, плавными движениями втирайте его в кожу, затем ополосните лицо теплой водой, чаем, подкисленной водой или удалите крем ватными тампонами, смоченным в лосьоне.

Можно приготовить подобное по действию средство дома: смешайте в равных количествах обычный жирный крем и подогретое стерильное растительное (лучше оливковое) масло. Для стерилизации налейте небольшую порцию масла в стеклянный сосуд, баночку, нагревайте на водяной бане в течение 20–30 минут, остудите и храните в прохладном темном месте в течение 1 недели.

ОЧИСТКА РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ

Предлагаемым способом полезно очищать лицо зимой и осенью, когда кожа страдает от перепада температур, влажности (пересушенный воздух помещений и дождь, снег на улице), ветра, недостатка витаминов.

Растительное масло может быть любым: лучшим по-прежнему считается оливковое или персиковое, но и кукурузное, льняное, растительное нерафинированное могут успешно применяться.

1–2 ч. л. масла подогрейте на водяной бане или налейте в горячую ложку. Ватным тампоном, слегка пропитанным маслом, протирайте лицо (по массажным линиям), затем нанесите масло обильнее. Через 2–3 минуты масло удалите ватным тампоном, смоченным в чае или лосьоне.

ОЧИСТКА КИСЛЫМ МОЛОКОМ

Этот метод очистки вы можете применять круглый год, в любое время, особенно же он полезен коже весной, поскольку кислое молоко и другие кисломолочные продукты прекрасно отбеливают ее, следовательно, не только освежат лицо, но и помогут избавиться от веснушек.

Кислое молоко, кефир, простоквашу или сметану комнатной температуры налейте в чашку или баночку, ватным тампоном наносите очищающее средство на лицо и шею слой за слоем, при желании вы можете совместить процедуру очистки с массажем. Остатки кислого молока удалите тампоном, смоченным в чае, подкисленной воде или лосьоне.

ОЧИСТКА ОТРУБЯМИ ИЛИ ОВСЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ

Для процедуры вы можете использовать любые – миндальные, рисовые – отруби, а также овсяные хлопья («Геркулес»). Настоятельно рекомендуем подобным образом чистить кожу лица женщинам с жирной кожей, с расширенными загрязненными порами (черными точками – угрями-комедонами).

Сухая смесь готовится очень легко. Отруби или овсяные хлопья сначала измельчите (в ступке, с помощью кофемолки), затем сложите в стеклянную банку с плотно прилегающей крышкой (отруби легко впитывают влагу из воздуха). Если вам еще нет 25, то советуем прибавить к отрубям чайную соду (1 ч. л. на 1 стакан измельченных отрубей), которая поможет чувствительной коже легко перенести чистку.

Перед чисткой приготовьте из отрубей, добавив немного воды, густую кашицу. Затем удалите с лица макияж, увлажните кожу и постепенно нанесите смесь на лицо. Особенно тщательно, с большим нажимом, протрите кожу на подбородке, лбу, крыльях носа, шелушащихся участках. Процедуру необходимо закончить, когда почувствуете, что кашица продвигается по коже легко и свободно.

Смывайте отруби теплой водой, ополосните холодной (поры сузятся), потом нанесите питательный ночной крем.

СУПЕРБЫСТРОЕ ОЧИЩЕНИЕ ПОР

Специальные очищающие полоски чрезвычайно удобны, так как позволяют быстро и эффективно удалить загрязнение с «проблемных» зон – крыльев носа, подбородка. Пластырь увлажните, прижмите к соответствующей зоне и оставьте на 15 минут. При высыхании пленка из активных веществ соединяется с частицами грязи, поэтому при снятии пленки (пластыря) частицы грязи буквально вытягиваются из пор.

ПАРОВЫЕ ВАННОЧКИ

Одно из эффективных средств по уходу за кожей лица – применение паровых ванн. Очень полезны такие ванны при жирной коже, поскольку способствуют отторжению ороговевших чешуек, кожа очищается от пыли, сальных и потовых выделений. После проведения паровой ванны угри удаляются более успешно и менее болезненно, а поры в дальнейшем хорошо сокращаются.

Однако помните, что не следует злоупотреблять паровыми ваннами. При жирной коже такая процедура может проводиться 1 раз в неделю, а при сухом – 1 раз в месяц.

При сухом типе кожи паровая ванна должна проводиться редко, исключая ее проведение в холодное время года и зимой. Такая процедура проводится лишь при сильном загрязнении кожи лица. Перед проведением процедуры лицо необходимо смазать жирным кремом.

Если у вас очень вялая кожа с сильно расширенными порами и выраженными угрями, то вам строго-настрого запрещено проводить паровые ванны. Также они не рекомендуются женщинам, страдающим бронхиальной астмой, повышенным кровяным давлением и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Продолжительность проведения паровой ванны зависит от вашего типа кожи: при сухой – 5–7 минут; при сухой и очень загрязненной – 7–10 минут; при нормальном типе кожи – 10–12 минут. Только в очень редких случаях, при исключительно грубой и жирной коже с сильно загрязненными порами, с выраженными воспалительными явлениями и уплотнениями, процедура может продолжаться 15 минут, но не более. Это считается предельной продолжительностью паровых ванн. При жирном типе кожи такая продолжительная очищающая паровая ванна должна проводиться 1 раз в 2 недели, а при сухом и нормальном типах – 1 раз в 2 месяца.

Действие паровой ванночки вы можете разнообразить, добавляя различные лекарственные растения, эфирные масла:

– ромашка оказывает противовоспалительное действие, полезна при сухой, покрасневшей коже;

– полынь улучшит кровообращение кожи, снимет усталость, освежит, советуем применять при любой коже с морщинками;

– крапива, календула, алоэ, мята, зверобой, шалфей (в отдельности или смесью) – при жирной, пористой, воспаленной коже;

– масло чайного дерева (1 капля на 2 л воды) оказывает противовоспалительное действие, помогает при угрях, прыщах, снимает раздражение);

– пихтовое масло (1 капля на 2 л воды) – при жирной коже с расширенными порами, угрями;

– масла лимона, розы, розмарина разгладят кожу, предотвратят появление морщин.

Для проведения процедуры вам понадобится небольшая миска. Налейте в нее кипятка, добавьте измельченные листья, цветки, корни лекарственных растений (свежих – 2 ст. л. на 1 л воды; сухие – 1 ст. л. на каждый литр воды). Очищенное с помощью лосьона, воды с мылом лицо держите над паром, чтобы усилить эффект, накройте голову полотенцем. Распаривайте лицо 5–10 минут.

Затем промокните образовавшийся на лице конденсат, протрите лицо тампоном, смоченным в борном спирте, перекиси водорода. Возьмите две марлевых салфетки, оберните их вокруг указательных пальцев обеих рук, смочите салфетки перекисью или спиртом и приступайте к удалению комедонов (кожа под действием пара размягчится, поры раскроются, поэтому комедоны легко и безболезненно удаляются).

В заключение ополосните лицо холодной водой, промокните полотенцем и протрите борным спиртом или спиртсодержащим лосьоном, так вы снимете остатки пота, выделившегося из пор.

Паровая ванна может быть заменена менее сложной процедурой – КОМПРЕССОМ. Компресс – это наложение на лицо и шею салфетки, смоченной в горячем или холодном растворе. Для проведения компресса вы можете использовать настои и отвары из лекарственных растений: ромашки, шалфея, зверобоя, липового цвета, а при очень жирной коже – из полевого хвоща. Почти все лекарственные растения обладают противовоспалительным и дезинфицирующим действием. Для компресса можно использовать как сам отвар, так и горячую траву. Для более эффективного воздействия компресса и для более долгого сохранения тепла поверх компресса накладывают сложенное в несколько раз полотенце. Почти все травы содержат красящие вещества, поэтому используйте ненужные (для других целей) салфетки и полотенца.

Распаренное лицо необходимо тщательно осмотреть, удалить угри. После проведения необходимо снова стянуть поры, для этого используйте лосьоны, настои трав или крепкого чая, разведенный лимонный сок. Далее очень эффективно сделать маску, которая после проведения тепловых процедур даст хороший результат.

Следующий этап программы ухода за кожей лица и шеи – ПИТАНИЕ, благодаря которому кожа дольше сохраняет эластичность, молодость, здоровый вид, не стареет.

Питание кожи – метод борьбы с преждевременным старением. С помощью питания и тонизирования кожа сохраняет свою упругость, эластичность, естественный блеск и предупреждает появление морщин. Питание кожи осуществляется с помощью различных кремов.

Современная промышленность предлагает огромное количество разнообразных средств для питания кожи. Поэтому для вас особенно важно научиться ориентироваться среди этого изобилия, чтобы приобрести именно то средство, которое вам необходимо. Прежде всего учитывайте тип вашей кожи, ее состояние (уставшая, проблемная, чувствительная), ваш возраст и образ жизни.

Все прошедшие сертификацию препараты (в том числе и импортного производства) должны иметь аннотацию на русском языке с указанием химического состава средства, правил его использования.

Самый распространенный и простой способ подпитки кожи – ночной питательный крем. Это жировой неэмульсионный питательный крем, который наносится на ночь. Влияние его на кожу лица и шеи основано главным образом на действии смеси высококачественных жиров, которые благотворно влияют как на сухую, так и на жирную кожу.

Для ухода за сухой кожей лица изготавливаются кремы-эмульсии со специфическим составом, благодаря которому коже придается не только жирность, но и влажность. Хорошо составленная и правильно подобранная гидромасляная эмульсия поможет регулировать водно-жировой обмен кожи. Регулировать в данном случае не означает заменять, она лишь создаст на вашей коже максимально приближенную к нормальной внешнюю среду, будет учитывать чувствительность кожи.

Существуют также питательные кремы, содержащие большое количество витаминов, они так и называются – витаминные.

Жировые неувлажняющие кремы лучше всего применять в утреннее холодное осеннее и зимнее время года. Особенно такой крем эффективен при очень сухой чувствительной коже. Такие кремы имеют защитную функцию от атмосферных воздействий, так как жиры и масла, входящие в состав такого крема, обычно очень хорошо впитываются кожей, уменьшая отдачу воды и тем самым предохраняя ее от высыхания, а также препятствуют проникновению микробов.

Кремы, которые содержат животные и растительные жиры (ланолин, воск, спермацет…), ближе по своей структуре к физиологическому секрету кожи, поэтому они лучше переносятся и впитываются, чем кремы, содержащие минеральные вещества (парафин, вазелин).

Существуют кремы-биостимуляторы. В состав таких кремов входят биогенные препараты, гормоны, соки и экстракты растений, соли, то есть вещества, необходимые для жизнедеятельности клеток.

Но молодым женщинам, девушкам необходимо знать, что кремы с биостимулирующими добавками не предотвратят старения кожи, напротив, ухудшат ее состояние, поскольку предназначены исключительно для увядающей (уже стареющей) кожи. Широко рекламируемые средства, омолаживающие кожу, часто содержат биогенные стимуляторы, а также гормоны, поэтому перед их использованием советуем обязательно посоветоваться с косметологом, в крайнем случае, с врачом-дерматологом, иначе могут возникнуть нежелательные осложнения. Все биокремы можно употреблять только после 35-летнего возраста.

Даже если на баночке с кремом есть надпись "Не содержит аллергенов", рекомендуем подстраховаться и не наносить препарат сразу на все лицо. Проведите свой тест на наличие в составе крема веществ, способных вызвать у вас аллергию (покраснение кожи, зуд, отечность и т. п.). Для этого нанесите небольшое количество косметического средства на кожу с внутренней стороны предплечья, через 2–4 часа вы узнаете результаты теста. Если кожа на этом участке покраснела, шелушится, зудит, то от "питания" кожи этим средством нужно отказаться.

Кремы необходимы и жирной коже, поскольку включают компоненты, защищающие ее от воздействия вредных веществ, стимулирующие процессы заживления.

При выборе крема для смешанного типа кожи ориентируйтесь на тот тип, который доминирует именно у вас. Если ваша кожа ближе к жирной, то используйте для ухода за ней средства для жирной кожи; если она скорее сухая, чем жирная, то ухаживайте за ней, как за сухой.

Крем наносите на предварительно очищенную кожу лица и шеи тонким слоем, распределяйте его при жирной коже массирующими движениями, с легким нажимом, а при сухой – нежными и поглаживающими. Кожу вокруг глаз лучше всего смазывать специальным кремом, за неимением такого вы можете воспользоваться и кремом для чувствительной кожи. Небольшое его количество вбивайте кончиками пальцев до тех пор, пока он не впитается. На шею никогда не наносите толстый слой крема, лучше повторить процедуру через некоторое время, чем удалять потом излишки средства. Воздействие питательного крема будет наиболее эффективным, если вы смажете им еще влажное после умывания и протирания очищающим лосьоном лицо. Вода способствует быстрому проникновению средства в кожу.

Не рекомендуем крем из тюбика или баночки наносить на лицо сразу. Густой и охлажденный, он вызовет неприятные ощущения, кроме того, приведет к сужению кровеносных сосудов, в результате действие средства ослабится, он плохо впитается в кожу. Лучше возьмите нужное количество крема, разотрите его между пальцами обеих рук, только после того как он согреется, под действием температуры тела размягчится, распределите по лицу, шее.

Лучшее время для применения питательного крема – вечер (за 1–1,5 до сна), дневной крем наносите на кожу за 30–40 минут до выхода на улицу. Остатки обязательно удаляйте бумажной салфеткой, даже на ночь. Думаете, крем подействует лучше, если вы проспите с ним на лице всю ночь? Увы, ваше мнение ошибочно. Такие "эксперименты" могут привести лишь к появлению мешков под глазами, опуханию век, к раздражению кожи, к расширению капилляров на лице (капиллярная сетка).

Следует помнить о правильном хранении кремов. Баночка с кремом должна быть плотно закрыта во избежание испарения питательных веществ, впитывания посторонних запахов, а также во избежание высыхания крема. Кремы необходимо хранить в прохладном месте, лучше всего в холодильнике.

Вы получите полноценный результат при уходе за кожей, если будете соблюдать следующие правила:

1. Соблюдение режима дня и отдыха.

2. Тщательная очистка кожи вечером, нанесение питательного крема на ночь.

3. Правильный выбор крема обеспечивает эффективность воздействия.

4. Учет анатомических особенностей лица и шеи обеспечивает предохранение кожи от морщин и растяжек.

5. Крем наносится на лицо и шею в соответствии с направлениями кожных линий. Ведь правильная техника нанесения крема путем самомассажа обеспечивает прилив крови к тканям и клеткам кожи, что улучшает их питание и придает коже хороший внешний вид.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ КРЕМЫ

Крем огуречный

Требуется: 1 ст. л. огуречного сока, 1 ст. л. дневного крема, 1 ст. л. молока.

Способ приготовления. Соедините огуречный сок, дневной крем для вашего типа кожи и молоко. Все тщательно перемешайте и разотрите. При желании вместо молока можно добавить 1 ст. л. настоя цветков ромашки, 1 ч. л. оливкового масла.

Фруктовый крем

Для приготовления этого крема можно использовать любые фрукты.

Требуется: 2 ст. л. фруктового пюре, 1 яичный желток, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. борного спирта.

Способ приготовления. Во фруктовое пюре добавьте яичный желток, растопленный мед, растительное масло, все тщательно перемешайте, разотрите, введите по капле борный спирт.

Ромашковый крем

Требуется: 1 ст. л. цветков ромашки, 1 стакан кипятка, 2 ст. л. сметаны.

Способ приготовления. Цветки залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 40 минут настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите. После этого сметану смешайте с 15 мл настоя, взбейте. Крем храните в холодильнике 1–2 дня.

Крем на восковой основе

Требуется: 4 г пчелиного воска, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. сока алоэ.

Способ приготовления. Воск и растительное масло растопите на водяной бане. После этого добавьте в него сок алоэ и все тщательно перемешайте.

Желтковый крем

Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. жидкого крема, 1 ст. л. глицерина, 2 ст. л. воды, 2 ст. л. водки.

Способ приготовления. Яичный желток разотрите с растительным маслом, добавьте жидкий крем, глицерин, воду и водку. Перелейте смесь в бутылочку, взбалтывайте перед применением.

Травяной крем

Требуется: 1 ст. л. листьев крапивы, 1 ст. л. петрушки, 1 ст. л. лепестков роз, 1 ст. л. сметаны.

Способ приготовления. Растения пропустите через мясорубку. 2 ст. л. приготовленной смеси соедините со сметаной, тщательно перемешайте.

Периодически кремы следует менять, при этом нужно учитывать, например, время года, погоду.

МАСКА, Я ВАС ЗНАЮ!

Дополнительное средство для ухода за кожей лица – косметические маски. Делать их следует не реже 1 раза в неделю. В продаже имеются готовые составы масок для любого типа кожи, разнообразные по составу, способу действия. Употребление их чрезвычайно просто.

Косметическая маска – удобный и доступный метод ухода за кожей в домашних условиях. В один день можно проводить 2–3 маски, и все они пойдут на пользу. В выходной день, конечно же, у вас больше времени, чтобы заняться собой, но и в будни маска не помешает вам готовить пищу или смотреть телевизор. Эффект маски будет лучше, если вы спокойно полежите в кровати и расслабитесь. Ноги необходимо положить на валик, чтобы они находились выше головы, тогда кровь от ног прильет к голове, что улучшит кровообращение и усилит воздействие питательных веществ маски.

Систематическое применение масок улучшает кровообращение, восстанавливает эластичность кожи, улучшает цвет лица, очищает и сокращает поры. Маска наносится в соответствии с массажными линиями снизу вверх. Продолжительность процедуры не должна превышать 20 минут. При снятии маски, независимо от типа кожи, рекомендуется использовать теплую кипяченую, а затем прохладную кипяченую воду, которую лучше всего наполовину развести молоком. Маска всегда накладывается на предварительно тщательно очищенное лицо.

Для приготовления масок вы можете использовать любые средства и продукты, имеющиеся у вас под рукой: сметану, кефир, майонез, яйца, любые растительные масла, томатную пасту, чай, лимонную кислоту, овощи и фрукты, геркулес, муку из различных злаков. Главное правило – все продукты, которые вы используете для приготовления маски, должны быть свежими. Маска приготавливается непосредственно перед наложением.

Для разных типов кожи используются различные маски. При сухом типе кожи в маску обязательно включаются продукты, содержащие жиры: масло, сметана, яйцо. Для питания и тонизирования кожи в маску добавляются соки и кашицы из фруктов и овощей.

В маски, применяемые при жирном типе кожи, тоже добавляются жиросодержащие продукты, но в меньшем количестве. Для жирной кожи больше подходят такие продукты, как кислое молоко, кефир, творог, белок яйца, сок лимона, настои трав, а также соки и кашица из овощей и фруктов.

В соответствии с тем, из каких компонентов готовятся маски, они подразделяются на масляные, яичные, творожные, медовые, фруктово-ягодные, овощные, мучнистые, лекарственные, дрожжевые, молочные…

При применении масок, в состав которых входит мед, необходимо проявить особенную осторожность, потому, что мед может вызвать раздражение, а при индивидуальной непереносимости привести к аллергической реакции.

Фруктово-ягодные и овощные маски, благодаря большому содержанию витаминов, микроэлементов и воды, очень хорошо питают и тонизируют кожу. Такие маски очищают, смягчают, увлажняют ее, придают свежесть и упругость. В чистом виде фруктовые, овощные, ягодные маски можно применять при жирной, вялой, пористой, морщинистой и пигментирующей коже. При сильно раздражительной коже в такую маску необходимо добавить молоко, а при сухой – растительные и сливочные масла, сметану или сливки.

Для приготовления масок можно использовать: яблоки, груши, зеленый виноград, клубнику, айву, арбузы, дыни, смородину, крыжовник. Из овощей: огурцы, помидоры, перец, кабачки, морковь, зелень, тыкву, капусту. Очень хороший эффект дают маски из экзотических плодов: манго, бананы, цитрусовые, хурма… Следует помнить, что в состав некоторых овощей и фруктов входят сильнокрасящие вещества, которые могут оставить на коже трудносмываемые пятна. Это вишня, темный виноград, черника, свекла.

Также для приготовления масок можно использовать дикорастущие плоды: рябину, калину, боярышник, шиповник.

Мягкие плоды разминаются ложкой, твердые натираются на терке. Можно использовать как целые фрукты и овощи (клубника…), так и тонкие их срезы (огурцы, яблоки, груши…). Можно готовить маски из соков, но помните, что в клетчатке, которая выбрасывается при отжимании сока, содержится большое количество питательных веществ.

Маски из ягодных соков применяются для смягчения, отбеливания и оживления кожи. Для маски соки смешиваются с мукой, молоком или геркулесом.

Молочные маски очень хорошо очищают кожу, отбеливают и уменьшают салоотделение. Для приготовления молочной маски можно использовать простоквашу, творог, кефир, молочную сыворотку. Маска наносится на лицо при помощи ватного тампона или при помощи смоченной марлевой салфетки, удаляется же прохладной водой.

Лицо очистите, кожу немного согрейте, то есть сделайте паровую ванночку или замените ее теплым компрессом. Для компресса смочите махровое полотенце в теплой воде или настое трав, слегка отожмите и наложите на лицо, шею, область декольте. Держите до тех пор, пока не остынет.

Затем подойдите к зеркалу, подберите волосы с помощью широкой ленты или ободка, чтобы они не мешали вам накладывать маску. Состав маски наносите на лицо, шею (снизу вверх) кончиками пальцев, широкой плоской кисточкой или ватным тампоном (в зависимости от консистенции состава), исключив веки, кожу вокруг глаз и рта (их смажьте тонким защитным слоем жирного крема).

Маску подержите на лице около 20 минут. В это время лучше всего полежать с закрытыми глазами, расслабиться, отдохнуть. Не передерживайте маски, особенно те, которые, застывая, превращаются в твердую пленку, иначе ваша кожа только устанет, станет раздраженной.

Для снятия маски никогда не используйте некипяченую воду. Вода должна быть теплой, подкисленной соком лимона, апельсина, смородины, яблочным уксусом (для удаления масок с жирной кожи), вода может быть заменена настоем трав, минеральной водой без газов, некрепким чаем, молоком (для нормальной и сухой кожи). В любом случае, удалять маску нужно с помощью ватного тампона, специальной губки. Маски-пленки снимаются в направлении от подбородка, медленно, чтобы пленка не порвалась. Затем лицо ополосните прохладной водой и промокните полотенцем.

Действуют косметические маски активно (вызывают прилив крови, успокаивают, увлажняют, тонизируют, обезжиривают, сужают поры), но, к сожалению, в течение короткого времени. Поэтому делать их советуем регулярно, начиная с юности, не дожидаясь появления тревожных признаков старения, воспаления, усталости кожи, выбирая соответственно возрасту, времени года, состоянию кожи.

В домашних условиях маски готовьте непосредственно перед употреблением, используйте только свежие продукты. Основой масок для сухой кожи должны быть сливки, сметана, растительное масло или крем, питающие и увлажняющие. Для жирной кожи полезнее маски с различными кислотами (фруктовой, лимонной, молочной), поскольку они хорошо удаляют кожное сало, подсушивают и обеззараживают поверхность кожи.

Теперь давайте коснемся еще одной немаловажной проблемы, из-за которой часто портится настроение, – это веснушки. Веснушки – это органические пигментные пятна, которые, как правило, бывают у светловолосых и рыжих людей. С возрастом они увеличиваются, срастаются между собой, образуя более крупные пигментные пятна. Причин появления веснушек и пигментных пятен очень много, это и внутренние заболевания, и длительное пребывание на солнце, а также возрастные изменения в организме. Для того чтобы уберечься от веснушек, вам следует выполнять ряд нехитрых советов.

1. Умывайтесь кисломолочными продуктами (кефир, простокваша, сметана) в зависимости от типа вашей кожи.

2. Вводите в рацион продукты, богатые витамином С (шиповник, смородина, квашеная капуста…).

3. Ежедневно протирайте лицо лосьоном из лимонного сока и минеральной воды.

4. Берегите лицо и руки от прямого попадания солнечных лучей.

5. Делайте компрессы из настоя петрушки (используйте полностью все растение). Возьмите 1 ст. л. мелко нарубленной петрушки, заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Смочите салфетку и положите на лицо на 5 минут. Затем повторите процедуру еще раз.

6. Проводите регулярное отбеливание кожи при помощи масок. Для приготовления отбеливающих масок вы можете использовать творог, клубнику, огурцы, яичный белок, красную смородину, яблоки и даже хрен. Отбеливающие маски делаются на основе творога или сметаны.

Но не стоит забывать, что все отбеливающие средства действуют на кожу раздражающе, поэтому не забывайте пользоваться питательным кремом.

7. Используйте фотозеицитные кремы, которые наносятся непосредственно перед выходом на улицу.

8. Используйте специально отбеливающие кремы. Только предварительно не забудьте проконсультироваться у косметолога.

Так называемые отбеливающие маски помогут вам избавиться от веснушек (хотя некоторым они очень даже к лицу), пигментных пятен, регулярное их употребление придаст коже нежно-розовый цвет. Начинать процедуры по осветлению кожи нужно задолго до появления пигментации (веснушек, пятен от солнца), примерно в феврале. Тогда к марту – первому весеннему месяцу – вы будете во всеоружии, встретите весну без стрессов по поводу своей внешности.

Отбеливающие маски так же, как все другие, готовят непосредственно перед использованием, повторяйте их через день, до полного или желаемого осветления кожи. Осветляющее воздействие на кожу оказывают многие растения: горчица, калина (для жирной и нормальной кожи), квашеная капуста, рябина, красная и черная смородина, хрен, петрушка, одуванчик, рис. Поэтому вы легко можете заменить один компонент маски на другой, чередовать их на протяжении курса процедур.

Особые средства ухода за жирной кожей – лечебные грязи. Их нужно разводить теплой кипяченой водой до консистенции густой сметаны, они очищают жирную кожу. Однако перед их употреблением обязательно проконсультируйтесь с косметологом, узнайте, нет ли у вас противопоказаний к их использованию.

ТОНИЗИРУЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ

Маска из абрикосов

Требуется: 100 г абрикосового пюре, 1 ст. л. творога.

Способ приготовления. Абрикосовое пюре соедините с творогом, все тщательно перемешайте.

Нанесите маску на лицо, подержите 20 минут, после чего смойте теплым раствором из мяты или череды.

Эта маска очень хорошо снимает раздражение.

При увядающей, склонной к образованию морщин коже очень эффективно действует следующая маска.

Белково-медовая маска

Требуется: 1 ст. л. меда, 1 яичный белок, 1 ст. л. муки.

Способ приготовления. Мед растопите на "паровой бане", добавьте муку и взбитый белок. Полученную массу нанесите на лицо на 15 минут, после чего умойтесь некрепким настоем чая.

Эта маска очень хорошо тонизирует кожу, делая ее гладкой, свежей, упругой, а также очень хорошо отбеливает кожу.

Маска из клубники

Клубника содержит большое количество полезных веществ и витаминов, поэтому с успехом используется в косметологии. Вы можете просто смазать кожу лица клубничным соком, предварительно очистив лицо. Можете нанести на лицо тонкий слой сметаны, а поверх положить нарезанную дольками клубнику. А можете сметану смешать с измельченными ягодами клубники и полученную массу нанести на лицо на 15 минут. В общем, как вам больше понравится, эффект будет одинаковым.

Яблочная маска

Требуется: 1 яблоко, 1 ч. л. сметаны.

Способ приготовления. Яблоко вымойте, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. Затем смешайте со сметаной. Полученную массу нанесите на лицо на 20 минут. По истечении положенного времени смойте маску теплой водой, а затем ополосните лицо прохладной водой.

Маска из арбуза

Благодаря большому содержанию воды арбуз является прекрасным смягчающим и тонизирующим средством. Просто нарежьте арбуз тонкими ломтиками и обложите ими свое лицо. Подержите ягоду на коже 10–15 минут, а потом снимите и протрите лицо любым тоником. Особенно полезна такая маска при дряблой, сухой или, наоборот, очень жирной коже лица.

МАСКИ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ КОЖИ

Дрожжевая питательная маска (дрожжи – источник витаминов группы В).

Требуется: 15–20 г дрожжей.

Способ приготовления. Дрожжи разведите водой или молоком до консистенции густой сметаны, нанесите на кожу лица на 20 минут. Смойте теплой водой. На сухую кожу перед нанесением маски наложите тонкий слой жирного крема.

Витаминная маска

Требуется: 1 яичный желток, 2 ст. л. сметаны, 1 ч. л. морковного сока.

Способ приготовления. Яичный желток разотрите со сметаной, добавьте свежевыжатый морковный сок. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо и шею на 20 минут. По истечении положенного времени смойте теплой водой.

Творожная маска N 1

Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. лимонного сока, чайная сода на кончике ножа.

Способ приготовления. Творог разотрите, добавьте в него растопленный мед, лимонный сок, чайную соду и все тщательно перемешайте.

Эта маска прекрасно отбеливает и питает кожу.

Творожная маска N 2

Эта маска не только освежает и тонизирует кожу, но и питает ее полезными веществами.

Требуется: 1 ст. л. творога, 1 яичный желток, 1/2 ч. л. меда, 1 ч. л. овсяных хлопьев, 10 мл лимонного сока.

Способ приготовления. Творог разотрите, добавьте яичный желток, растопленный мед, овсяные хлопья, лимонный сок, все тщательно перемешайте.

Полученную массу нанесите на лицо и подержите 15 минут. Затем умойтесь теплой кипяченой водой.

Капустная маска

Эта маска тонизирует кожу, снабжает всеми необходимыми витаминами (особенно в зимнее время). Смажьте кожу тонким слоем жирного крема, наложите измельченную квашеную капусту или сложенную в несколько слоев и смоченную в капустном рассоле марлю. Остатки маски и крема удалите с помощью лосьона для нормальной кожи.