Текст книги "Психологическое консультирование. Учебное пособие"

– …Спасибо большое! Тогда я вам завтра позвоню. Так, чтобы просто выговориться и почувствовать себя лучше.

– К сожалению, проблема моего мужа очень сложная, но он не доверяет психологам и сам никогда не обратится за помощью. Но я уже все придумала. Я прошу вас приехать ко мне домой. Давайте скажем ему, что вы мой коллега с работы и пришли попить чаю. А за чаем вы выспросите его и убедите, что нельзя жить такой жизнью. А я вам все это оплачу.

Представленные примеры могут быть рассмотрены как желание клиента перейти установленные границы контакта или даже манипуляция. Чаще всего клиент делает это не специально. Он, адекватный самому себе и своим желаниям, просто о чем-то просит консультанта.

В случае, если позиция качественно сформирована, консультант не будет испытывать проблем с обозначением своих возможностей и невозможностей. Ему не нужно будет защищаться от клиента, он просто будет самим собой.

Если позиция сформирована недостаточно качественно, консультант не будет знать, как реагировать, и какая реакция верна в данном случае. Следствием может стать потеря себя.

Одной из самых известных и поучительных историй, показывающих значение позиции, является случай, произошедший с Карлом Роджерсом. Описав значение эмпатии[65]65
  Эмпатия – осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека, без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания; способность человека отождествлять (идентифицировать) один из своих Я-образов с воображаемым образом «иного»: с образом др. людей, живых существ, неодушевленных предметов и даже с линейными и пространственными формами. Для образного представления акта эмпатии часто привлекаются такие метафорические описания, как способность «прогуляться в чужих ботинках», «влезть в шкуру» или «увидеть ситуацию глазами» другого. Эти метафоры действительно содержат важный элемент эмпатического процесса, а именно разделение внутреннего опыта другого человека.


[Закрыть] и включив ее в свою практику, он понял, что кардинальным образом изменился весь процесс консультирования. Роджерс увидел, что сопереживание помогает создать обстановку доброжелательности и искренности, в которой клиент сам продлевает работу с собой. Прочувствование клиента, способность представить все детали его ситуации, помогали более глубоко понять эмоциональное состояние.

Роджерс считал эмпатию основополагающей установкой терапевта в терапевтических отношениях и ключевым условием изменения личности клиента.

Однако в биографии Роджерса описывается период работы в Чикаго и случай, произошедший с ним. Работая с крайне тяжелой пациенткой, Роджерс настолько углубился в ее проблемы, что был вынужден взять трехмесячный отпуск, так как находился на грани нервного срыва. Вернувшись, он прошел курс лечения у одного из своих коллег.

По сути, с ним произошло то, что называется слияние[66]66
  Напомним, что в гештальт-терапии одним из способов прерывания контакта является конфлюэнция – слияние организма и окружающей среды, при этом выделить Я оказывается невозможно. т. е. это такое состояние, когда непонятно – где Я, какой Я, где Я заканчиваюсь и начинается Другой. Эта тема актуальна для всех типов отношений – родственных, любовных, семейных и т. д.: в случае слияния даже с самым дорогим человеком происходит потеря себя.


[Закрыть] и, как следствие, потеря собственных границ и утрата собственной позиции консультанта. Консультант может настолько сильно войти в прочувствование состояния клиента, что перестанет отслеживать себя (рис. 2.2.). Очевидно, что работа в подобном состоянии не является профессиональной.

Рисунок 2.2

Слияние полей клиента и консультанта

Чтобы оставаться в профессиональной позиции, консультанту необходимо одновременно отслеживать три поля: себя (свое поведение, мысли, чувства, желания), клиента (его состояние, поведение) и пространство между ними (что происходит сейчас с клиентом и консультантом как с системой). По сути это то, что называется терапевтическим присутствием.

Рисунок 2.3

Профессиональная позиция консультанта

1 – осознание консультантом своего поля: континуума мыслей, чувств и поведения (что я сейчас чувствую? о чем я думаю? что я сейчас делаю?); 2 – осознание консультантом поля клиента: его мыслей, чувств и поведения; 3 – осознание происходящего с нами как системой: что мы сейчас делаем? что сейчас происходит с нами?

Таким образом, быть устойчивым в профессии возможно, только имея свою собственную профессиональную позицию. Еще раз подчеркнем значение ее зрелости и разносторонности: она не ограничивается исключительно вопросами специальности, но затрагивает различные пласты жизни консультанта (личностный, социальный, гражданскую позицию, духовное развитие и т. д.).

Кроме того, особое значение имеет уважение и принятие позиции клиента, умение консультанта держать границы контакта, и оставаться самим собой, а также осознавание каждого этапа работы с клиентом с точки зрения развития взаимоотношений клиента и консультанта.

О взаимодействии клиента и консультанта. На стадии работы с проблемой (как, впрочем, и на предыдущих стадиях) необходимо обращать внимание на развитие переносных отношений. Еще З. Фрейдом были описаны явления трансфера и контртрансфера. Трансфер[67]67
  Трансфер – это перенос клиентом на консультанта собственных отношений, чувств, страхов и желаний из далекого прошлого. Главной характеристикой переноса является переживание клиентом некоторых чувств по отношению к консультанту, которые не подходят к нему и которые в действительности обращены к другой личности. Первоначальные переносы – значимые люди ранних лет жизни ребенка (родители, воспитатели, братья/сестры, соперники).


[Закрыть] рассматривался как феномен переноса, присущий любым человеческим отношениям и проявляющийся не только в терапевтическом сеансе, но и в обыденной жизни субъекта.

Однако, если в этом случае, люди не так часто задумываются о своих реакциях, в процессе консультирования психолог намеренно обращает внимание на каждое действие клиента – слово, чувство, поведение, движение, мимику и т. д.

Клиент и консультант – живые люди, способные на переживание различных эмоций друг к другу. (Хотя, конечно, предполагается, что консультант предварительно поработал над своей личностью и будет осознавать свои реакции. Работа над собой является одним из необходимых требований к профессии.)

Клиент же по отношению к консультанту может испытывать разнообразные чувства: спокойствия, недоверия, опасения, безопасности и т. д. Очевидно, все они являются переносными. За ними действительно стоят очень важные вещи, в плане ожиданий, которые имеет клиент по отношению к консультанту; наделение его какими-то ролями (например, клиент может видеть в консультанте учителя или мать, или возможную подругу; или даже потенциального партнера по браку). Эти ожидания могут быть высказаны напрямую («будьте моей подругой!»), а могут проявляться косвенно (изменение дистанции взаимодействия, подарки, предложение общаться вне запланированных встреч, сходить вместе на концерт и т. д.). Это может быть как манипуляция (как скрытое воздействие; они будут рассмотрены в соответствующей главе), так и искреннее и открытое выражение своих чувств.

Очевидно, что пространство консультирования, как имеющее свои правила взаимодействия, предполагает общение клиента и консультанта только в рамках запланированных в офисе встреч, целью которых является помощь клиенту в разрешении заявленных проблем. Выход за пределы этих правил может снизить эффективность качества работы (например, встреча с клиентом не в офисе, а в кафе), быть показателем непрофессионализма консультанта (получение дорогих подарков от клиента), а в некоторых случаях представляет собой явное нарушение этического кодекса (вступление в интимные отношения).

Как мы помним, любое взаимодействие происходит на двух уровнях – содержание и процесс. Это будет касаться и взаимоотношений клиента с консультантом. Содержание беседы (какая тема обсуждается) всегда будет связано с процессом (как происходит это обсуждение). Иногда содержательный уровень выражен более ярко – в этом случае консультант и клиент сосредоточиваются на прояснении содержания проблемной ситуации и уровень их личностного взаимодействия является для них вторичным.

Иногда – осознанно или неосознанно – на первый план выходит контекст отношений между ними. Содержательный уровень как бы «перекрывается» процессуальным (примеры представлены в таблице 2.1).

Таблица 2.1

Примеры взаимодействия клиента и консультанта: содержание и процесс

Например, обсуждая проблему карьерного роста, клиент испытывает обиду и раздражение на консультанта из-за того, что тот не дает ему конкретный совет. Или: обсуждая тему одиночества, клиент старается сблизиться и перейти на уровень дружеских отношений с консультантом.

Таким образом, в фокусе внимания находятся сразу два уровня: сама тема разговора (одиночество) и личностное взаимодействие (желание подружиться).

Обращение к процессуальному уровню и детальное прояснение чувств, ожиданий и потребностей клиента является необходимой частью работы над содержанием. Нередко это прояснение отношений (т. е. процесс) становится самим содержанием психологической работы.

В случае если консультант видит желание клиента выйти за установленные рамки, его задачей является обсуждение потребностей клиента.

– Вы хотите, чтобы я стала вашей подругой?

– Да! Вы такая умная, общительная, мне так интересно с вами разговаривать! У нас много общего, мы можем интересно проводить время вместе.

– Большое спасибо за предложение, но, к сожалению, я не смогу стать вашей подругой. Но у меня предложение: давайте обсудим, какие качества вас привлекают во мне и как получается, что вы не можете найти подругу с такими же характеристиками?

Переносные реакции, ожидания клиента по отношению к консультанту имеют большое значение для понимания его проблемы и для осуществления качественной помощи. И, как было сказано выше, становятся содержанием работы.

Однако желание консультанта выйти за рамки профессиональных отношений с клиентом квалифицируется как контртрансфер[68]68
  Контртрансфер – неосознанное перенесение на личность клиента эмоционального отношения психотерапевта (консультанта) к значимым для него людям.


[Закрыть]. Основным советом является прекращение работы и обращение за помощью к своему личному терапевту с целью выявления причин своей эмоциональной вовлеченности и проработки своего состояния.

О возможной трудности выхода из контакта. Иногда консультант чувствует, что клиент уже решил свою проблему, но ему по какой-то причине сложно выйти из контакта и он приходит опять и опять, показывая определенный уровень зависимости от консультативных встреч. Особенно это касается психологической работы, происходящей в рамках бесплатных служб. Важный этап работы состоит в понимании того, зачем это делает клиент.

Решением является обращение ко всему консультативному процессу: что сейчас происходит? И предложении сделать это предметом обсуждения. Необходимо выявить суть происходящего – страхи, связанные с прекращением контакта с психологом, или желание выйти за рамки консультативного контакта (те самые переносные отношения, рассмотренные выше), или что-то другое.

Вполне возможно, это прояснение покажет новый ракурс в понимании проблемы клиента: в некоторых случаях происходит возвращение на предыдущую стадию, заключение контракта и работа продолжается. При необходимости происходит переход к следующей стадии.

СЕДЬМАЯ СТАДИЯ – выход из контакта

Клиент может испытывать двойственные чувства – радость от того, что проблема решена, и чувство потери от утраты значимого для него пространства.

Психологическая работа часто становится достаточно существенной частью жизни клиента. Он может привыкнуть к консультативному пространству, в котором его жизнь и поступки не оцениваются, уважается его личность, предлагается иной взгляд на проблемы. Консультант высказывает свое мнение, дает советы. Когда психологическая работа закончена, клиент теряет эти качественные отношения, это пространство, где он может быть самим собой. В случае, если общение было действительно ценным, может возникнуть чувство потери.

Смысл этой стадии – поставить точку в психологической работе. Несомненно, для каждого клиента эта стадия будет иметь свои особенности. Если время общения было недолгим – несколько встреч – это может быть просто подведение итогов. Если работа была более продолжительной, данная стадия может занять даже целую встречу. У клиента есть возможность задать оставшиеся вопросы, эмоционально отреагировать, выразить себя необходимым образом.

По сути, это то, что называется «завершением дела». Важно, чтобы внутри осталось чувство законченности этой, без сомнения очень значимой части пути.

Таким образом, мы очень кратко рассмотрели основные стадии психологического консультирования. Несомненно, это может быть ценным материалом только при условии применения этих идей на практике. Эта информация представляет собой ту карту местности, которую необходимо знать, начиная движение по незнакомой территории. Но подобно тому, как самый современный телевизор с яркими красками и даже эффектом 3Д не сможет создать абсолютно полное впечатление относительно тех картин, которые он показывает; ни одна книга никогда не заменит собственный опыт пребывания в процессе психологического консультирования как в роли клиента, так и в роли консультанта.

Глава 3
Сбор материала на стадии ориентации в позиции клиента

Научиться петь, не открывая рта.

Танцевать, лежа читая книгу.

Разве возможно это даже в самом чудесном сне?..

Трудись!

Выделение техник из контекста стадий психологического консультирования представляется достаточно искусственным. Однако, для того чтобы не загружать стадии, которые обсуждались в предыдущей главе, рассмотрим два блока техник.

Как мы говорили ранее, любое взаимодействие включает в себя содержательный и процессуальный уровень. Применительно к сбору материала мы можем сказать, что на содержательном уровне консультант исследует проблемное пространство клиента, а на процессуальном – применяет техники активного слушания.

Таблица 3.1

Сбор материала в психологическом консультировании: содержательный и процессуальный уровень

Рассмотрим каждый уровень более подробно.

Содержательный уровень: Исследование проблемного пространства

Раскрытие содержания проблемного пространства – творческий процесс. Несомненно, каждый психолог должен найти собственные пути для данного действия. Однако консультанту, только входящему в профессию, часто бывают необходимы ориентиры. Что конкретно он должен искать, разбираясь в проблеме клиента?

Такими ориентирами могут выступить пять блоков информации, выделенных Робертом Дилтсом в предложенной им модели SCORE[69]69
  Роберт Дилтс предлагает идею о существовании пяти первичных компонентов, необходимых для исследования проблемного пространства. Эта идея получила свое отражение в модели SCORE (Simptoms, Causes, Outcomes, Resources, Effects). (Дилтс Р. Стратегии гениев. Т. 1. Аристотель, Шерлок Холмс, Уолт Дисней, Вольфганг Амадей Моцарт. – М.: Класс, 1998. – 272 с. – (Библиотека психологии и психотерапии).


[Закрыть]. Отметим, однако, что наполнение этой модели и ее применение на данной стадии психологического консультирования представляет собой авторское видение консультативного процесса.

Итак, описанные ниже пять элементов представляют собой то минимальное количество информации, которое необходимо собрать для эффективной работы с проблемным пространством.

СИМПТОМЫ[70]70
  Как говорилось выше, в психологии имеется качественное отличие от медицинского понимания симптома (в медицине – это один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности, одна отдельная конкретная жалоба больного). В психологии под симптомом понимается соматическая или психологическая проблема; то, что беспокоит клиента на данный момент времени.


[Закрыть] – как правило, наиболее заметные и осознанные стороны представляемой проблемы или текущего состояния. Всестороннее исследование предъявляемой проблемы, стремление увидеть различные точки зрения на нее позволяет расширить взгляд и уйти от «хождения по кругу».

Примерные вопросы: Что с вами происходит? Как вы видите свою проблему (сложность, трудность)? Как видят ее окружающие? Есть ли различие в точках зрения? Какие чувства в вас вызывает эта проблема? Что вы о ней думаете? Каковы ваши желания? Что вы делаете для того, чтобы решить эту проблему?

Вопросы, входящие в этот блок, предлагают сфокусировать внимание клиента на его переживании ситуации в настоящем времени без углубления в прошлое или будущее.

Интересно, насколько каждый человек видит мир неповторимым и уникальным образом, через призму своей мифологии. Мифология – как сотворение собственного мифа (системы верований, смыслов, ценностей, моральных норм, объяснение «что такое хорошо и что такое плохо», «почему произошло именно так», «как я должен себя вести» и т. д.) всегда будет влиять на всю жизнь человека и качество отношений. Потому что мы все создаем свою жизнь и действуем на основании того, во что мы верим.

Каждый живет в своей мифологии. Она кажется нам понятной. Но это не значит, что и другим людям она видится таковой.

Консультанту нужно прояснить мифологию каждого конкретного клиента. Причем не изменить, а только прояснить ее.

Особое значение при изучении «симптомов» имеют вопросы, раскрывающие собственный взгляд клиента на то, что с ним происходит, а также на то, как, с его точки зрения, видят эту ситуацию его близкие. Взгляд близких людей и родственников (даже высказанный не от первого лица, но с точки зрения клиента) дополняет и уточняет версию клиента.

– Меня уволили с работы. Я не знаю, что мне делать. Мне очень плохо. У меня ведь семья. Как ее кормить? Двое детей, жена…

– А ваша жена как видит эту ситуацию?

– Мне даже самому странно. Вы знаете, такое впечатление, что она злорадствует.

– Злорадствует?

– Да. Она твердит: я давно тебе говорила, что тебе нужно менять работу. Ты меня не слушал, а я еще в прошлом году предполагала, что здесь все развалится. Так все и получилось… хорошо, что меня поддерживают друзья и родители…

– А как к тому, что вас уволили с работы, относятся ваши друзья?

– Сопереживают. Здесь я чувствую поддержку и опору. Они мне помогают в поиске работы. Обещали, если что, помочь деньгами. Я им очень благодарен.

– А родители?

– Родители у меня замечательные. Тоже мне помогают. Говорят, что всякое в жизни может случиться. Обещали детей на лето взять на дачу. Да и на выходные тоже их можно привозить, пока я со своими делами разберусь…

Действительно, в этом примере обращает на себя внимание позиция жены. Консультанту необходимо без оценки и преждевременных выводов и штампов (женщина-пила пилит бедного мужа-клиента) сконцентрироваться на прояснении и уточнении.

Интересно следующее: в реальной ситуации выяснилось, что действия женщины были вполне адекватными, они возникали в ответ на позицию клиента, который в жизни испытывает трудности с принятием любых решений: привык тянуть до последнего и ждать, пока проблемы рассосутся сами собой.

Итак, задача консультанта состоит в том, чтобы, не вставая ни на чью сторону, начать формировать собственное мнение о происходящем. Причем желание ускорить процесс и склонность к оценке могут привести консультанта к ошибочным заключениям. Единственно правильными являются качественные и неторопливые шаги к прояснению настоящего положения дел и описание «симптома», т. е. того, что беспокоит клиента.

ПРИЧИНЫ – это основные элементы, отвечающие за создание и поддержание проблемы. Определение причин влечет за собой выяснение прошлых событий, действий или решений, влияющих на нынешнее или «симптоматическое» состояние.

Примерные вопросы: В чем вы видите причины этой проблемы? Кто способствовал или что способствовало ее возникновению? Всегда ли вам казалось, что причины вашей проблемы такие же, как вы думаете о них сейчас? Какие ваши действия, решения или события из прошлого вызвали ее появление?

Смысл исследования причин состоит в том, чтобы выявить предшествующие события, которые лежат в основе формирования проблемы клиента. Что в прошлом явилось точкой запуска этого процесса? Какова причина возникновения симптомов? Какие события в прошлом отвечают за создание и поддержание проблемы в настоящем? Для ответов на эти вопросы необходимо вернуться в прошлое.

Сразу отметим, что в психологии различают круговое (циклическое) и линейное время[71]71
  В философии, естествознании, физике представлен собственный взгляд на феномен времени и его интерпретация.


[Закрыть]. Идея времени, по мнению некоторых исследователей, психологически родилась из двух совершенно разных источников – повторяемости и неповторяемости событий, т. е. ритмического повторения чего-то (ударов пульса, суточной смены дня и ночи, сезонов года) и неповторимого однократного течения чего-то, например рождения, роста, старения и умирания живых существ[72]72
  Семенова М.Н. Ментальные репрезентации времени и пространства: автореф… канд. психол. наук. – М., 2008.


[Закрыть].

Циклическая теория времени

Точка зрения на то, что события жизни человека происходят в «круге» или «цикле» времени, позволяет выявить повторяющиеся элементы, разглядеть процессы в их целостности. Эта модель может быть изображена в виде кругов, отражающих жизненный цикл человека: в центре находится зачатие, затем следующий круг – рождение, и каждый новый год жизни изображается последующим кругом.

В психологии этой позиции придерживаются, например, гештальт-терапевты. Подобный взгляд помогает не только рассмотреть проблему в необычном ракурсе, но и предлагает конкретные техники для решения проблемы клиента в таком понимании времени.

Например, у 45 летней клиентки в 10-летнем возрасте произошла какая-то травма (например, потеря значимого человека). В то время она почувствовала себя одинокой, был сильный страх, понизилась самооценка. Все это было актуально давным-давно, «там и тогда» и как бы осталось в прошлом. Сейчас у нее совершенно другая жизнь, она совершенно другой человек. Но она очень часто чувствует непонятную тревогу, страх, одиночество. Как можно рассмотреть эту ситуацию с точки зрения циклической теории времени? (вариант представлен на рис. 3.1).

Рисунок 3.1

Циклическая модель времени

В настоящей жизни, в «здесь и теперь», клиентка переживает те же чувства (возможно, с меньшей интенсивностью), что «там и тогда», которое оказывает очень сильное влияние на всю ее жизнь.

«Здесь и теперь» и «там и тогда» как бы смешаны в ее внутреннем психологическом времени. Так что для нее является настоящим?

В соответствии с именно таким подходом понимания ситуации будут использоваться и соответствующие подходы ее решения.

Чтобы разрешить ситуацию в «здесь и теперь», надо вернуться в «там и тогда» и проделать определенную психологическую работу, что окажет непосредственное влияние на актуальное состояние клиентки.

Линейная теория времени

Данная теория говорит о необратимом течении времени, проистекающем лишь в одном направлении – из прошлого через настоящее в будущее. Работа с линией времени используется в психологии наиболее часто.

Итак, человек идет по линии жизни. Несомненно, точка настоящего все время меняется, передвигаясь в сторону будущего и увеличивая область прошлого.

Когда мы говорим об исследовании причин, мы говорим об обращении к некоему прошлому. Это понятно. Однако далеко не очевидно, как консультант будет это делать. Для последовательного и качественного исследования необходимо выделить некоторую структуру. И в этом тоже нужен навык.

– От меня ушел муж.

– Давно?

– Позавчера. Ничего не понимаю. Взял вещи и ушел…

– Сколько времени вы были замужем?

– Три года

Одним из вариантов является выделение периода «три года брака»: прояснение событий, касающихся совместной жизни, распределения семейных ролей, наличия конфликтов, точек соприкосновения, чувств, которые супруги питали друг к другу, и т. д.

Рисунок 3.2

Исследование причин

Еще раз: консультант должен в предшествующих событиях найти психологические основания для возникновения симптома или того, что он выделяет как свою проблему.

– Я действительно ничего не понимаю. Жили мы хорошо, никогда не ссорились. У каждого была своя интересная работа. Я – биолог, специалист по беспозвоночным. Он – бизнесмен. Да, мы практически ничего не понимали в профессии друг друга, это очень далеко. Я часто ездила на конференции, симпозиумы. Он – в командировки. Отпуск вместе мы никогда не проводили. У нас были разные интересы. Я люблю море и солнце. Он – зимнюю рыбалку. Но мы всегда с уважением относились друг к другу. У меня никогда и мыслей не было, что может пойти что-то не так. Поэтому, когда он сказал, что уходит, я ничего не поняла. Что произошло?

Как мы видим, в данном примере речь идет об увеличении психологической дистанции между партнерами, утрате теплоты и близости. Хотя сложно сказать, были ли близкими их отношения с начала брака. К сожалению, нередко случается, что люди склонны не столь остро реагировать на психологическое отдаление друг от друга. И только когда близкий человек физически уходит из контакта, испытывают потерю.

Одной из областей для исследования блока «причины» (для конкретного случая) может быть и прояснение того, как произошло само знакомство, а также как было принято решение о вступлении в брак.

Известная пословица гласит: как корабль назовешь, так он и поплывет. Помним, что произошло с яхтой Победа, когда «По» упало, и яхта стала называться «Беда».

Задумываемся мы или нет, но в том, как начинаются отношения, есть основа для того, как они будут разворачиваться дальше. Это рождение определенного сценария. Согласитесь, что различные сценарии встреч, описанные ниже, не могут не влиять на дальнейшие отношения людей.

– Мы встретились у ларька. Мы в нашем офисном центре отмечали Новый год. У нас закончились сигареты, и я пошла на улицу к ларьку. И вдруг я увидела его. Оказывается, он тоже работал в этом же здании, и они тоже отмечали праздник. А у них закончилось пиво, и он, потому что очень добрый, сам предложил сходить за пивом. Так мы и познакомились.

– До свадьбы мы дружили 10 лет. Познакомились после школы, на выпускном. Потом его забрали в армию, я его ждала. Потом он учился в институте. Потом мы еще думали, насколько крепки наши чувства, их надо проверить.

– Мы увидели друг друга и подумали – а чего время терять? На следующий день я переехала жить к нему, он сделал мне ключи от квартиры и мы стали жить вместе.

Несомненно, мы не ставим знак. Здесь нет плюсов или минусов. Просто говорим о том, что проблему в настоящем клиента можно рассматривать и под призмой особенностей знакомства со значимыми людьми в прошлом.

Второе событие прошлого – решение о вступлении в брак – также очень важно, если говорить об исследовании блока «причины» в партнерских отношениях.

– Я вообще жениться не хотел. Но мама сказала: Василий, тебе уже 36 лет. Да и родственники стали пилить. Я сказал: мама, да я не хочу. А мама сказала: ну мне внуков хочется понянчить. А я сказал: да я не хочу. И на ком не знаю. А мама сказала: а я и девочку тебе хорошую присмотрела, у моей подруги дочь не замужем. Я подумал: ну хорошо, если так все складывается…

– Когда я поняла, что беременна, я испытала сильный страх. Я сама не из этого города. Работы толком нет, жилья тоже. Мы были знакомы уже год. В принципе, он всегда казался мне заботливым человеком, внимательным, порядочным. Сразу как узнал – сделал предложение. Я и согласилась. А что мне еще оставалось делать?!.

– Он пил и до замужества. Я так устала от этого! Я ему сказала: все! Я так больше не могу! Ты должен решить: или я, или водка. Я не буду жить с алкоголиком. Он думал несколько дней. Потом пришел и сказал, что он все понял. Что я значу в его жизни так много! Я сначала не поверила. Говорю: побожись. Он побожился. Но я все равно не поверила. Говорю: поклянись перед иконой. Поехали в Тихвин. Он клялся. Я тогда успокоилась. Ну, а на свадьбе он так напился… Я все не могу поверить: как же так? Он ведь не мне, а Ей обещал…

Каждый человек действительно сотворяет свой миф и верит в него. Не всегда, правда, он способен осознанно связать свое настоящее с прошлым, в котором оно формировалось. Исследование причин позволяет понять, как клиент, имея именно такую мифологию, участвовал в формировании своего прошлого. И как эти события влияют на его настоящее.

Если информации для понимания симптомов по-прежнему недостаточно или консультант чувствует существование еще некоторых важных элементов, которые необходимо прояснить, можно продолжить углубляться в прошлое.

В приведенном примере анализа партнерских отношений, можно продолжать поиск и исследовать прошлые отношения с противоположным полом или даже детско-родительские отношения. Таким образом, в блоке «причины» консультант ищет психологические основания для понимания того, что происходит с клиентом в настоящем. Как мы видим, тема причины и следствия звучит достаточно отчетливо. Рассмотрим еще один ракурс исследования причинно-следственных связей.

Есть мнение, что одной из основных категорий в Жизни является понятие Договор. К сожалению, люди часто забывают об этом. Что такое договор? Соглашение двух или более лиц относительно обозначенного предмета; одно из важнейших оснований возникновения обязательственных правоотношений.

Как мы обычно договариваемся? Часто люди обращают внимание исключительно на договоренности, которые устанавливаются с окружающими. Однако в психологии известно, что все внешние события и отношения являются проекцией внутренних отношений. Речь идет о том, что, договариваясь с кем-то, человек все равно договаривается сам с собой. То есть, заключая внешний договор, он все равно заключает внутреннее соглашение. Например, когда человек подает милостыню нищему, он на самом деле выясняет отношения сам с собой. К сожалению, часто это происходит неосознанно. У него редко возникает мысль: зачем я это делаю? Чаще действие происходит из-за нахлынувших эмоций. В любом случае, подавая милостыню, человек сам с собой осознанно или неосознанно решает некие вопросы. Контекст может быть очень разным: он может делиться любовью, откупаться либо совершать какую-то сделку в пространстве своего внутреннего мира. Договор может иметь и контекст внутренних обязательств: с завтрашнего дня каждый день бегаю по утрам; с понедельника начинаю поиск новой работы; с Нового года никакой еды после 18 часов и т. д.

Несоблюдение договора всегда приводит к другой категории – Расплата. Когда мы по какой-то причине не выполняем обязательств по отношению к кому-то внешнему или к самому себе, мы всегда расплачиваемся. Чем мы обычно платим? Временем, деньгами, чувством вины, внутренним или внешним дискомфортом, болезнями и т. д.

К сожалению, далеко не всегда у нас в голове складывается эта причинно-следственная связь. И далеко не всегда мы ищем причину своих жизненных неудобств в прошлом.

Действительно, на жизнь можно посмотреть под ракурсом причин и следствий. В философской и религиозной литературе даже существует понятие «карма». Что такое карма?[73]73
  Карма (на санскрите – деяние, действие, плод действия, причина-следствие) – одно из центральных понятий в индийских религиях и философии, вселенский причинно-следственный закон, согласно которому праведные или греховные действия человека определяют его судьбу, испытываемые им страдания или наслаждения.


[Закрыть]

Не углубляясь в трактовку этого термина, скажем, что в узком смысле кармой называют вообще влияние совершенных действий на характер настоящего и последующего существования.

Наша настоящая жизнь определяется прошлыми поступками; наша будущая жизнь будет определяться нашими настоящими поступками. Закон причины – следствия осуществляет реализацию последствий действий человека как положительного, так и отрицательного характера, и, таким образом, делает человека ответственным за свою жизнь, за все те страдания и наслаждения, которые она ему приносит. О чем идет речь? О том, что, если человек повел себя недостойно, солгал, разозлился, взял чужое и т. д., это обязательно отразится на его будущей жизни.

Связи между событиями присутствуют всегда, только проявляться они могут через различные отрезки времени: они могут следовать непосредственно друг за другом (в этом случае намного легче выстроить причинно-следственные связи) или быть отсроченными во времени (тогда намного тяжелее понять, «зачем и за что» в жизни есть некое событие).

К сожалению, люди обычно не склонны придавать большое значение «мелочам», таким как поведение, чувства или просто мысли.

Однако мы знаем, что тяжелые мысли и негативные чувства всегда оказывают влияние на поведение человека. Не погружаясь глубоко в эту поистине любопытную философскую категорию, просто обратим внимание на необходимость быть более чувствительными к своим мыслям, чувствам и поведению и осознавать, что они действительно оказывают влияние на нашу жизнь. Чтобы подтвердить или опровергнуть этот тезис, поищите примеры в своей жизни.

РЕСУРСЫ – это основные элементы, ответственные за устранение причин симптомов и выражение и поддержание желаемых результатов.

Примерные вопросы: Что может помочь в достижении того, что вы хотите достичь? Что может вам помешать? В каких других ситуациях вы уже достигали желаемого результата? Был ли у вас такой опыт? Что общего в этих ситуациях?

Выявление ресурсов – это выявление потенциала, который может помочь решить проблему. Несомненно, у каждого человека свой набор того, на что он опирается в жизни. Однако такие ресурсы, как вера, время, внутренние силы, мотивация, деньги и т. д., зачастую являются общими для всех людей. Рассмотрим некоторые из них.