Текст книги "Теннис для начинающих. Книга-тренер"

В чем особенности ударов с вращением?

При игре необходимо учитывать вращение мяча. Крученые удары дают высокий быстрый отскок, заставляя соперника играть в высокой точке, глубоко за задней линией. После резаного удара мяч летит достаточно медленно, но отскок у мяча низкий и быстрый. По этой причине резаный удар часто используется перед выходом к сетке, заставляя соперника играть снизу-вверх, что позволяет закончить розыгрыш ударом с лета в высокой точке. Укороченные удары с сильным обратным вращением как бы останавливают мяч. В этом случае отскок низкий, и мяч остается на месте.

В чем особенности тактики игры в парном разряде?

Главное различие между одиночной и парной игрой состоит в том, что парная – это «игра позиций». При выполнении удара надо принимать во внимание местоположение не только своего партнера, но и обоих соперников. Игроки должны знать свои роли в парной игре. Партнеры продуктивно общаются, выясняя, как им лучше страховать друг друга. Они просят друг у друга прощения, если совершат ошибку. Надо играть в свою игру, стараясь при этом создать максимум возможностей своему партнеру для проявления его сильных сторон и максимально защитить его слабые места. Всегда старайтесь атаковать более слабого соперника вне зависимости от того, у сетки он или на задней линии. Правильная позиция дает в большинстве розыгрышей выигрыш. В этом парная игра чем-то похожа на шахматы, где тоже необходимо предугадать следующий ход противника.

Хорошие пары отличает полная согласованность в действиях. Партнеры поддерживают друг друга, если один из них совершил ошибку. Помогайте своему партнеру, а он поможет вам.

Как избежать ошибок во время парной игры?

Во время парной игры партнеры должны помогать друг другу не допускать ошибок. Если вы видите, что партнер по ошибке намеревается отбить мяч, летящий за пределы площадки, громко крикните: «Аут!» Если сомневаетесь, попадет мяч противника в пределы площадки или нет, крикните: «Дай упасть!» Это необходимо сделать, когда мяч опускается на корт после «свечи».

Если есть сомнение, кому из вас лучше отбивать летящий мяч, можете крикнуть: «Мой!» или «Твой!».

Чтобы не допускать ошибок во время игры, можно предварительно договориться с партнером, например, о том, кто будет играть мяч, летящий между игроками, когда партнер будет перемещаться вдоль сетки для выполнения удара с лета после вашей подачи, и т. п.

Каковы особенности удара с полулета (half-volley)?

Удар с полулета – короткий, ловкий удар по мячу сразу же после его отскока от площадки. Особенности удара с полулета заключаются в том, что его необходимо выполнять по восходящему мячу (сразу после отскока), с маленьким замахом и на сильно согнутых ногах.

Слово тренера

Есть общие заповеди, законы игры равно как для мастера, так и для начинающего.

Эти аксиомы незыблемы на протяжении всей долгой жизни теннисиста, они верны и для 10-летних, и для 70-летних.

Заповедь первая – смотреть на мяч до конца, пока он не отлетит от струн вашей ракетки.

Заповедь вторая – точка удара должна быть впереди вас.

Заповедь третья – бить надо на том уровне, на котором летит мяч. Не бейте по мячу по касательной, если хотите, чтобы удар получился плотным, точным и направленным.

Заповедь четвертая – перенося центр тяжести тела, вкладывайте в удар вес тела. Это добавит и силу, и точность, поскольку удлиняет сопровождение ракеткой мяча.

Заповедь пятая – чувствовать ритм удара, определенное взаимодействие, последовательность всех элементов. Автоматическая работа всех мышц избавит игрока от скованности.

Тактика игры – отражение пристрастий человека; его психология, в свою очередь, зависит от тактики, выбираемой спортсменами и определяемой во многом технической оснащенностью теннисиста, его функциональной готовностью.

Шамиль Тарпищев, заслуженный тренер Российской Федерации