Текст книги "Разговор с доулой. Поддержка в трудных чувствах в беременность, родах и после них"

Стереотипы «сознательных» рожениц

Среди тех, кто хочет родить хорошо и правильно, очень часто бытует множество всяческих ставших уже стереотипными установок. Когда я делаю послеродовое пеленание, где женщина имеет возможность отпустить свои роды, когда провожу послеродовые консультации, я постоянно сталкиваюсь с чувством вины, неоправданными ожиданиями, обидами. И за это время наметились довольно четкие тенденции, которые часто приводят к разочарованию в своих родах.

«Чтобы родить хорошо, нужно серьезно готовиться»

Это прочно сидит в головах. Роды – это экзамен, а подготовка к нему – набор знаний и навыков, на курсах по подготовке к родам. Ведущих даже часто называют «инструкторы», будто в грустное подтверждение этой губительной установки. А что получается? Получается, что на курсах рассказывают, как надо правильно питаться, какой правильный здоровый образ жизни нужно вести, как правильно должны проходить столь вожделенные естественные роды, как правильно дышать и как правильно жить. И что в итоге?

А итоги грустные.

«Я же все делала правильно – почему я родила не так?» Я же обливалась/ не ела мяса/ постилась/ чистила организм – подставьте здесь свои вариации о том, чем пичкают мозг все на свете знающие ведущие курсов – суть от этого не меняется. Не гарантирует набор даже самых здоровых действий в беременность – здоровых родов впоследствии. Здоровый образ жизни – это всего лишь фактор, дополнительная возможность, но настолько не единственная, не определяющая, не гарантирующая…

Нет этой прямой зависимости: хорошая подготовка – хорошие роды. За прилежное посещение занятий и скрупулезное выполнение заданий женщине не выдают роды на пятерку. А нашей внутренней отличнице так этого бы хотелось!

Если бы все было так просто, достаточно было бы только «выучить материал» и точно следовать инструкциям. Но рождение не инструкция, и не то, что находится в руках человека и под контролем. Ни рождение, ни смерть не в руках человека. Во всяком случае, уж точно не в руках отдельно взятого человека, одного-единственного, – матери.

Ориентир на набор знаний, а не на прислушивание к собственному телу

Огромный пласт информации, который выдается на курсах по подготовке к родам, в самих родах является только фактором стресса: начинаются схватки, и вместо расслабления и радости – поиск заветной тетрадочки, в которой написано, что и как и в какой позе нужно делать.

Все эти знания, транслируемые снаружи, атрофируют умение женщины слушать то, что происходит у нее внутри, к чему призывает ее тело.

Мне все чаще кажется, что для родов – не нужно ничего знать. Потому что рожает не наша голова, не наш ум, а наше тело. И ему не нужно знать, ему нужно только дать проявиться – в своих инстинктах, в своем подсознательном. Единственное, чему необходимо истинно научиться женщине в беременность, а предварительно узнать, – это слушание своего тела.

Ориентация на ведущих снаружи, будто они лучше знают, как рожать, делает даже домашние роды с акушеркой, по сути своей, – роддомовскими. Это вся та же психология реактивности, стадности, ведо́мости.

Нет, я за – чтобы женщине помогли подстроиться под лавиноподобные схватки какой-нибудь формой дыхания. Я за то, чтобы женщине предложили удобную для рождения позу, но исходя из ее потребностей, здесь и сейчас, а не из заведомо заученных знаний о том, что в такой-то позе ребенок легче двигается так-то.

Я за информацию о том, что происходит с нашим телом, – это избавляет от напряжения неизвестности, которое зажимает наши мышцы и не дает продвигаться раскрытию, схваткам – родам. Информация, которая зачастую проливает свет на наши страхи, и мы понимаем, что бояться нечего – наступает прояснение. Это как в детстве включить свет и увидеть, что страшные подвижные тени на потолке – от колышущейся занавески на окне.

Но я возмущаюсь и расстраиваюсь, когда эта информация не сотрудничает с нашим телом в едином направлении, а замещает работу тела, инстинктов или даже заглушает их напрочь…

Состоятельность женщины как матери оценивается по «успешности» ее родов

Само понятие о том, что роды могут пройти успешно или нет – ядовитое. Кто определяет эту успешность? Что за образ идеальных родов создается среди сознательных родителей, среди акушерок и ведущих по подготовке к родам?

Роды не могут быть успешными или нет, потому что речь идет не столько о родах, сколько – о рождении человека. Разве можно оценить это – как успешно? Что является критерием? А главное, как то, на что женщина в лучшем случае влияет на 50 % (в случае абсолютного соло), может что-то говорить о ней – как матери?

Роды – это рулетка. Тем они и могут быть интересны, за то я их и обожаю. Но именно этим они и вызывают природный естественный страх тысячелетиями у женщин.

Мне кажется, что любые роды «успешны», даже если исход их самый печальный, потому что через них мы приобретаем бесценный индивидуальный опыт. Опыт, который кроит нашу судьбу, ровно такую, какая она есть у каждой из нас.

Роды – это часть жизни женщины, одна из самых значимых, ярких, часто впечатывающихся и/или меняющих, перерождающих ее частей. Они не могут быть двоечными, проигрышными, плохими… как не может быть проигрышной, плохой – сама наша жизнь. Она ценна сама по себе, по факту самой себя, жизни.

Мужская психология в восприятии родов

Для меня открытием стало, что реально из нынче существующих курсов для беременных практически нигде – нигде не говорят о чувствах.

Вся подготовка к родам сводится к технике. Технике дыхания, технике звучания, информации о том, как технически проходят роды – в каком порядке, что и кто должен делать. Эта информация больше напоминает мужское мышление.

И тот подход, что роды – успешны, что ими можно измерить состоятельность женщины как матери, – это какой-то мужской подход. Это они меряются достижениями, соревнуются. Это им нужны инструкции, логика, информация.

Женщина – глубинна, текуча, интуитивна и чувственна. Роды – это женское дело. К тому же роды – интуитивный процесс, практически целиком завязанный на подсознании.

Кто поговорит о страхах, кто поговорит с женщиной о надеждах, кто о тревогах и обидах?

Беременность – самый, пожалуй, гормонально насыщенный период в жизни женщины, когда именно эмоции зашкаливают, а чувства переливаются через край…

Но есть еще одна установка, хехе. Грустная.

Благополучные роды – мерило духовности и «просветленности» женщины

Если почиститься от страхов и обид – роды будут благополучными.

В этом подходе как раз чувствам уделяется должное количество внимания, но вот зато с такой часто проскальзывающей тенденцией, которая интоксицирует (ну и словечко – выдумала ли я?) легко проницаемую на впечатления беременную женщину.

Однако я знаю очень много историй, когда женщина кучу всего боялась до, а рожала здорово и здоровенького малыша. Я помню, как сама захлебывалась в не то предчувствии, не то ужасе, что умру в родах – и нет же, жива. Я знаю женщин, которых раздирали гнев и обиды в беременность – и это не повлияло на ход родов. И я знаю прекрасных, светлых, чудесных женщин, которым достались роды – испытания, роды – суровые учителя. И нет в этом никакой прямой закономерности, опять же, как бы нам этого ни хотелось. (Хотя неслучайность есть.)

Роды – это не только не школьный экзамен, где тебе выставляют оценку и где можно продемонстрировать свою готовность до зубов. Но это еще и не Страшный суд, где тебя оценивают за твои грехи, и не строгий Родитель, который за хорошее поведение – погладит по головке хорошими родами, и накажет, коли будешь плохой девочкой – злиться на маму, не доверять Богу и сметь бояться за здоровье и жизнь своего ребенка.

К слову, именно страх – это самое естественное, что можем мы испытывать в беременность и перед родами. Это и есть здоровая тревога за своего ребенка, это и есть – следствие любви к нему – желать ему самого лучшего, блага, и как высшего блага – самой жизни. Поэтому бояться – это нормально… Наивно и лукавство – пытаться избавиться от страхов, «проработав». Можно дойти лишь до точки мирного существования с ними. (Я не про те страхи, что решаются путем изучения информации.)

И с одной стороны – рожает женщина, с этой позиции мы хорошо это помним и оцениваем себя, но с другой стороны – рождается человек. И это судьба, это Бог, если угодно так сказать. Это Его руками сейчас вершится чудо жизни. То есть – есть не только наш вклад в то, какими будут роды, но роды – еще и рождение другого человека, с его опытом, его уроками, с его программами на жизнь, которые действительно закладываются в родах. И это едино.

И я повторюсь. Я не за отсутствие подготовки к родам. Я против кнопок вины и страха, которыми так грешат акушерки – из роддомов ли или домашние, я за гармонизацию и помощь в поиске веры в себя – у самой роженицы. Я за поддержку и любовь к себе и миру, а не самоедство и гонку за мнимым «успехом».

А в заключение хочу поделиться своим опытом трех беременностей.

Когда мы ждали первого сына, я ощущала его как самое уникальное на свете существо, как Короля Мира, как пуп земли. Он был единственный и самый лучший, и роды его должны были быть вершиной и светом, они должны были произойти в полном понимании всех присутствующих значимости того События, к которому им разрешили прикоснуться. Это сейчас я пишу и улыбаюсь, а вообще-то, у родителей первенцев я часто встречаю такие королевские замашки. Уникальность, единственность, неповторимость. Самое лучшее, дать своему ребенку по максимуму. Идеальные роды. Лучший старт. Отличное начало. Так я готовилась, так я относилась к своим родам.

И я благодарю Бога, что они действительно прошли красиво и благополучно, дома и здорово.

Но идеал этих родов создавался из внешних ориентиров – Дик-Рид (мне должно быть не больно), курс к родам – три этапа родов последовательно, как и положено в «естественном ходе родов», как скажет акушерка.

Когда мы были в ожидании второго сына, значимым для меня стало родить в полном слушании своего тела. Дома, конечно. Но уже без акушерки. Полная ответственность за жизнь своего ребенка и свою. Встреча с Жизнью. Духовность. Работаем со страхами, мечтаем об оргазмических родах, я доверяю телу и Богу.

Слава Богу, Он подарил мне чудесные, здоровые вторые роды.

Но когда я была беременна третьим сыном, я ждала родов – не идеальных, не домашних, не сольных, нет. Я просто ждала Родов. Как самого интересного Подарка мне от Бога. Что они будут соло, хоть в присутствии армии врачей, – я знала, я научилась слушать только себя, и мне не нужно это было доказывать самой себе. Что они могут быть в роддоме – потому что бывает, что там в процессе объективно становится безопаснее, а детей своих я сиротами оставлять не собираюсь, – я тоже понимала. Хоть и совсем-совсем-совсем не хотела туда. Что они не могут быть идеальными, я давно уже поняла, потому что у меня не было идеала или заранее какого-то представления о них.

Я ждала с интересом и азартом ребенка, ожидающего праздник. Я готова была получить то, что произойдет со мной в них и с ребенком – как ключевое Приключение, опыт которого я сложу в своем сердце драгоценными божественными искрами знания о жизни. Моего знания. О моей жизни. И это невозможно ни оценить, ни испытывать вины, ни гордиться этим.

Не бойтесь менять коней на переправе, или О спонтанности в родах

Хотя этот текст написан больше с ориентиром на тех, кто рожает дома, он равно применим ко всем женщинам, независимо от их места родов.

Не бойтесь менять коней на переправе! Рождение данного конкретного ребенка происходит один раз в жизни, и больше никогда не повторится, не исправится, не переделается, компенсируется разве что. И поэтому:

• решайтесь рожать дома, если хочется! Формулировка: «Я в первый раз попробую, что это такое, и потому в роддоме, а во второй раз уже – даа», – это прекрасно для вас как рожающей, но как это объяснить – рождающемуся?.. Во второй раз родится уже не он, а его брат или сестра. Для того чтобы понять, что изнасилование антиприродно, – не стоит позволять себя насиловать;

• не бойтесь отказывать акушерке, с которой была договоренность о родах и с которой вы прообщались всю беременность, если ваше напряжение от общения с ней все возрастает вместе с тревожностью. Это не то, что «прокатит», «ну как-нибудь так», «ну неудобно же перед ней» и т. п. – роды ваши. Вам должно быть комфортно. Акушерка – это услуга. Если встречи оплачивались, все, нет проблем – спасибо, мы вам благодарны, но на роды решили позвать кого-нибудь другого. В этом нет ничего стыдного, в том, что вам кто-то не подошел. Это не о плохости конкретного человека, а о вашей несовместимости для данного конкретно весьма тонко устроенного и сильно интимного процесса;

не бойтесь менять коней на переправе

• не бойтесь вдруг в 36 недель или даже в 38 выбрать другую акушерку. Позвонить, договориться о встрече. Да, есть такое убеждение, что с акушеркой нужно договариваться заранее. И у некоторых есть принцип: для того чтобы акушерка согласилась приехать на домашние роды, вы обязательно должны пройти курсы у них в центре. Девчата, это и так и не так! Важно иметь анализы, важен человеческий фактор, важно пробовать, потому что возможно даже в последний момент найти подходящую именно вам акушерку;

• не бойтесь не звать на роды тех, с кем договаривались, если в процессе стало ясно, что что-то ну совсем не хочется его-ее тут видеть (Не забудьте только в идеале заранее обговорить, что так может случиться и какие условия при этом выполняют стороны. И сообщить, что родили, чтобы вас не ждали.);

• не бойтесь внезапно в родах понять, что вам хочется остаться дома и дальше, несмотря на то, что вы планировали, провести какое-то время схваток дома, а дальше поехать в роддом. Позвольте себе быть гибкими и доверять интуиции и своему «хорошо» и «безопасно». И оставайтесь;

• не бойтесь развернуть свой курс родов в сторону роддома, если вам вдруг стало понятно, что ой… что-то мне так некомфортно, стремно, ничего не ясно, и я вся зажимаюсь. Плюйте на все прочитанные умные слова про домашние роды и их духовность, на «а как же я» и «неужели я не такая…» – вы такая, какая есть, и роды пройдут тем прекраснее, чем больше они отвечают вашим потребностям здесь и сейчас;

• не бойтесь попросить уйти с ваших родов мужа («О, он же мне самый близкий человек, как я могу?»), акушерку или доулу («Это же чужой человек, я резко сорвала ее среди ночи» – если услуга оплачивается полностью, да, пожалуйста!), подругу или сестру. Вполне возможно, что в родах, и только в них, вы поймете, вернее, узнаете, как ведет себя человек именно на них, и как вам, оказывается, хочется, чтобы себя вели. И это нормально – попросить уйти так же нормально, как попросить открыть или закрыть окно. Вы ищете максимально комфортного, безболезненного проживания ощущений для оптимального рождения малыша. Вы – в приоритете, роды – это ценность, все остальное решается потом по мере поступления;

• не бойтесь позвать человека, с которым вы вроде как не договаривались. На нет и суда нет, ну а вдруг получится?

• не бойтесь, лежа в ванной, так в ней и родить, хоть вы и думали всю беременность, что водные роды – это не про вас;

• не бойтесь, в принципе, – мечтать. Позволить себе те роды, которых действительно хочется. С азартом придумывать варианты – как можно их осуществить. Полагаться на божественной попутный ветер удачи и верить в то, что Рождение кроится миллиардами деталей, случайностей из «да» и «нет», каждый миг. Что в такой благословенный момент вашей жизни и того, кому вы ее даете, – вы оба находитесь в Его любящих вас руках;

• и помните, что любые роды – это Дар вашей Силы. Даже если он дается через «слабость» и «проигрыш».

Так из чего же исходить в планировании образа родов?

Мне видится самым важным критерием – безопасность. И любовь…

Знаете, в психологии давно уже выделено два фактора для здорового развития ребенка: ему необходимо чувство безопасности и чувство любимости. Когда он насыщен этим, все его силы идут не на то, чтобы выжить, обеспечить себя этими факторами, а на что-то большее. Во взрослой жизни это выражается в выживании, если нет безопасности и насыщенности близостью, – и просто жизнью, в наслаждение, направленной на развитие.

В родах же безопасность – это как фундамент. Если женщине небезопасно, ей страшно. Где страх, там напряжение, а где напряжение, там вообще роды не идут. Женщина не рожает, когда опасно. Это про инстинкты. Но понятие безопасности у каждой из нас очень разное.

Безопасные роды

Когда говорят «безопасные роды» сразу хочется спросить: безопасные – для кого? Чья безопасность в них охраняется?

Очевидно, что для того, чьи это роды, кто рожает – то есть для женщины.

Однако столь очевидное подменяется заботящимися о своей безопасности другими людьми. И роды становятся безопасными с точки зрения акушерок и врачей, с точки зрения бабушек и дедушек, с точки зрения мужа или какой-то мифической общественности – но не самой женщины.

Врачи, говоря о безопасности в родах, будут иметь в виду здоровье и жизнь матери и ребенка, за которое они отвечают или думают, что отвечают. Ответственность врачей, отражаемая в официальной статистике по перинатальной смертности, – это всего лишь первые 7 дней жизни ребенка. Для них принципиально важно, что происходит с младенцем в первые 168 часов. А дальше… так они больше в глаза не увидят этого ребенка! Медиков заботит, в первую очередь, не сядут ли они в тюрьму, искалечив этим свою судьбу и жизнь своей семьи. Также и не хочется жить с чувством вины «в случае чего». Важно, чтобы им на родах было спокойно, по их понятиям о безопасности. О спокойствии женщины, которая рожает, они не думают, говоря о безопасности родов.

Хотя уж им ли не знать, что состояние страха, тревоги рождает сильнейшее телесное напряжение, напрочь блокирующее родовой процесс: говоря простыми словами, от одного только ощущения женщиной (не врачами!) себя не в безопасности роды могут идти ненормально – здоровый, естественный процесс превращается в патологию.

А «не в безопасности» женщина себя может ощущать… как раз из-за врачей. Но об этом отдельно, позже.

Бабушки с дедушками, говоря «безопасные роды», подразумевают какой-то смутный образ, сформированный не то их советскими страшилками о родах, полными невежества, не то страшилками, которыми уже сейчас нас пичкают с экранов зомбоящика. Им, понятное дело, необходима бригада врачей. Но еще, возможно, и обязательно проверенных врачей или рекомендованных врачей (тут критерии авторитетности также разнятся). У очень запуганных, обязательно в роддоме должна быть реанимация (вы понимаете, она есть далеко не везде).

И неважно, что речь идет не об их родах, и что это важное решение принимают уже выросшие дети, то есть ставшие взрослыми. Уважить мнение «старших» о том, как должно, «безопасно-хорошо», считается долгом, вызывающим порой определенные трения в семейных отношениях.

Даже родной и любимый муж считает себя вправе обозначить женщине, что значит «рожать безопасно». Впрочем, его мнение в этом вопросе объективно оправдано: он равный, как и мать, родитель ребенка и вправе заботиться о его безопасности. Так что это довольно тонкий, с точки зрения этики, вопрос. Рожает-то женщина, ей важно быть в безопасности для нормально протекающих родов, и, значит, ей решать – что для нее лучше. Но рождается общий ребенок – и, значит, отец также может настаивать на своем понятии о безопасности. Каждый эту дилемму в своей семье решает по-своему, и единых рецептов нет.

По поводу того, что рождается человек! Тут уже государство может вылезти со своими законами «об охране здоровья и жизни граждан». Как же – не защитить новорожденное существо, еще несколько месяцев назад по его же законам считавшееся ничем, кроме как «плодом», который можно оперативно удалить в случае чего… Тут уже и некоторые общественные активисты со своими целями лезут в чужие семьи со своими представлениями о безопасности.

Но я возвращаюсь к ответу на вопрос в начале. Рожает только женщина. Все остальные лишь участники, помощники или «мешатели» на ее родах. Процесс, который осуществляется, может сделать только ее тело. То есть даже не ее голова и воля с их понятиями о безопасности… И только об истинной безопасности, проживаемой вне пределов разума и понятий, а телесно, душевно, – данной конкретной женщиной и может идти речь.

Только эта максимально обеспеченная безопасность и влияет на истинную безопасность родов как процесса, который может пойти, или заблокироваться, или пойти не так.

Когда я говорю о безопасности женщины, то тоже подразумеваю самые различные аспекты.

Место родов

Где безопаснее именно вам рожать: дома или в роддоме? В нашей стране или за рубежом? Дома или на природе? В воду или на суше?

Не спрашивайте свою голову, не оглядывайтесь на мнение окружающих – оно всегда субъективно, как и ваше, и бывает диаметрально противоположным при равной степени авторитетности. Спрашивайте только свое тело. На что из перечисленных вариантов в теле возникает напряжение, зажим? А на что дыхание ровное и расслабленное и вам становится даже теплее?

Медицинский аспект

Как спокойнее именно вам – контроль вашего состояния с регулярными проверками раскрытия и сердцебиения? Или чтобы вас никто не трогал, не называл цифр, не включал зависимость от показателей? Несколько акушерок с высшим медицинским образованием, медикаментами на все случаи жизни? Дежурящая скорая помощь? Палата естественных родов? Наличие реанимации в роддоме? Наличие реаниматолога на домашних родах? Возможность позвонить акушерке в случае осложнений в сольных родах для консультации? Верите ли вы в гомеопатию? Боитесь ли акупрессуры? Доверяете ли эфирным маслам? Или вас успокаивают только капельницы, инструменты, жидкости и таблетки?

Или вы верите только своему телу, а все остальное воспринимаете как вмешательство, нарушающее естественный процесс, продуманный природой?

И это тоже не ваши знания об этом (хотя и они, безусловно, влияют), это ваш предыдущий опыт соприкосновения с тем или иным в медицине, часто – опыт из детства, психологические травмы, ваш внутренний семейный менталитет. Вариантов – бесконечность.

Опора – на ощущение, свое, личное, честное с самой собой.

Участники родов

Медики дают чувство надежности или вы думаете: а не придется ли отбиваться от их представлений о ведении ваших родов? Муж – самый близкий человек, чье присутствие необходимо как воздух, или фактор, стесняющий вас, мешающий расслабиться и принять любую позу и издать любой непредсказуемый звук? Доула – человек, который важен как опора, как возможность не контролировать пространство, зная, что здесь все сделают за тебя, как помощник – или лишний, да еще и чужой человек на родах? Дети – их щебетание и смешные вопросы на фоне будут давать чувство света и радости или я буду напрягаться, что они сейчас увидят что-то не то, а их шум будет меня раздражать?

Контроль сознания и безопасность территории

Нужен ли мне кто-то снаружи, когда я уйду в себя, в другое состояние сознания, в потусторонний мир за ребенком? Я доверяю свою безопасность – кому? Справится ли он с этим? Не придут ли соседи, не вызовут ли скорую не согласные с домашними родами родственники? Не будет ли наша собака лаять или лизаться и лезть в лицо? Не заденет ли меня мой старший ребенок, если будет играть рядом со мной? А кто покормит других участников родов? А кто даст мне воды, выключит воду в ванной? Кто будет смотреть за выполнением пунктов договора в роддоме? Кто будет отвечать на вопросы врача о продолжительности схваток и интервале между ними, о дате последней менструации – я? Муж? Доула?..

На самом деле этот аспект является одним из ключевых в истинной безопасности родов. Беременные часто говорят мне о том, что боятся, что не смогут отключить голову, потому что им нужно контролировать, что происходит – снаружи. Это действительно очень здоровый и коренной человеческий страх – потерять свое… эго – по сути, свою социальную часть. Ведь в родах так все и устроено гормонально, что деятельность неокортекса, отвечающая за наш разум, логику, мысли, социальное поведение, ослабевает, и на первый план выходит работа древней коры головного мозга – наши инстинкты, мозг зверушки.

Так рожает и человек, и кошка, и слониха. Вся суть в том, чтобы отдаться этому естественному процессу, но это как подписаться на экстремальное путешествие под наркотиками, на некий трансцендентальный опыт. А тут природа не дает тебе возможности отказаться от него.

Кстати, с этой точки зрения доулу мы с друзьями уже давно окрестили «ситтер» – человек, который остается снаружи отвечать за безопасность в группе людей, погружающихся в измененное состояние сознания. Кому ты оставляешь пространство? Совпадают ли ваши представления о том, что в нем нужно делать, пока ты рожаешь?

Атмосфера

Тепло, тихо, темно – это только Оден сказал, опираясь, конечно, на физиологию человека. Это наиболее вероятные условия для того, чтобы живое существо, самка, почувствовала себя в безопасности в родах.

Но реальная жизнь куда многовариантнее. Женщине может быть спокойно, когда вокруг много людей, правда. Я знаю такие роды, и не одни. Женщине может хотеться яркого света как иллюзии контроля над ситуацией – все как бы «обозримо».

Может хотеться много свежего воздуха, бросать в жар – и тогда потребность в открытом окне станет фактором возможности чувствовать себя в расслабляющей, доброжелательной атмосфере.

И напоследок. Безопасные – так и звучат «без опасности». Так много этого – о родах. Наверное, потому, что главной опасности не избежать никакими условиями: это соприкосновение с Границей. Жизни и смерти. Которые не принадлежат никому из людей в отдельности и всем нам – в целом. И не влияют на это ни медицина, ни место, никто и ничто – к сожалению и к счастью. Та безопасность, о которой тут говорится, лишь Ощущение. То базовое телесное ощущение, которое необходимо нам для здоровых родов. Ощущение, но никак не Понятие. Потому что на уровне понятия роды – это опасность для жизни, хоть они и приводят в подавляющем большинстве своем – к жизни. Вот такой каламбур.

И это нормально – бояться их. Нормально стараться минимизировать свой страх. Но также нормально, что этот страх будет все равно, при всех соблюденных условиях своей безопасности. И именно он, этот страх, говорит нам о том, ЧТО не в наших руках.

Безопасные, с другой стороны, не антоним опасности. В том плане, что в родах не надо бороться. Сражаться, отстаивать и доказывать. Сопротивляться, не сдаваться, защищаться. Это не битва. Ни с врачами, ни с обстоятельствами, ни со своим телом, ни даже с самой жизнью. В родах нужно сразу – проиграть. Сдаться. Как наивысшей мудрости. И принимать, что и кого, они нам принесут.

В каких условиях вы готовы лечь беременной кошкой пузом кверху?

А любовь, как вторая составляющая, может иметь самые разные формы. В красоте родов много-много любви к жизни, в близких людях рядом с вами. В ощущении, что вы с Богом, который любит вас и сейчас через вас благословляет новой жизнью саму жизнь.

И самое последнее. Не забудьте рассказать о вашем плане родов, о ваших ожиданиях – участникам родов!!!

Благословение пути

В тот вечер было объявлено сильное похолодание, но с утра была жара. Я чувствовала себя так, будто сегодня у меня выпускной или мой личный бал, но я на нем главная и королева – не меньше. Потому что я беременна новой жизнью, потому что я дам миру человека. И люди, любящие меня, благословят меня на роды.

Волнение, радость, внутреннее достоинство принимать любовь и теплые слова, от которых нас с детства учат отказываться, – ну что вы, не стоит благодарности, хихихи, да я вовсе не такая, и еще тонна всяческих ужимок и прыжков, чтобы не позволить себе Быть Любимой, принять восхищение, констатировать свою ценность.

Я почему-то за заботами забыла подготовиться хорошо: и самые классные платья оказались в стирке, и с укладкой вышла фигня, но когда я заводила детей Лене, она выступила для меня как Фея Крестная для Золушки перед балом, не меньше.

Очень эффектно смотрелось выглаженное атласное платье на вешалке, сумочка и подаренные бусы в цвет. И за 5 минут в ванной я преобразилась.

Ехала на встречу в маршрутке и все пыталась осознать, что ради меня люди нашли Время (за два последних года для меня это стало великой ценностью), ради меня все сейчас соберутся. Ира прислала СМС про сон одной моей коллеги-доулы, в котором она увидела меня на этом празднике очень красивой и как она подарила мне кольцо. А потом я шла к метро, и бабулька, чем-то торгующая, крикнула мне в спину, весело так, и будто с заботой, участием к моей жизни: «У тебя будет мальчик!» – и меня обдало волной счастья этого, гордости, благодарности Богу, которую хотелось на весь мир разделить. И я крикнула ей, и в этом были все эти чувства: «Я знаю!»

Дул сильный ветер, и я была в самом сердце Москвы, где Красная площадь и Храм Христа Спасителя, где мой журфак, и мое сердце, какое правильное место для сего события.

Сашка через дорогу, приветливо машущая рукой. Душа, сжавшаяся в чувстве родства, что она рядом.

Пришла, и по случайности меняли помещение, и все поднимались по лестнице, там, где как раз был вход и я, и будто специально подряд, как в очереди, я увидела всех своих гостей на своем празднике, самых родных, самых и даже тех, кого видела впервые. Сердце тогда аж екнуло, и я подумала, что это моя самая счастливая беременность. Моего сына выпествовали стаи фей, множество женских участливых сердец.

Сели. Свеча горит, ветер за окном завывает, а эти прекрасные женщины по кругу говорят обо мне столько прекрасных слов, что по привычке хотелось исчезнуть, покраснеть до самых ушей и сбежать. Достоинство Королевы. Это нам с сыном, мы заслужили по факту самих себя, и все тут, и будто диадема на голове – ощущение.

Чай с какими-то вкусняшками. Промелькнувшая мысль, что я лох педальный, неблагодарный – не испекла им пирога, за ней другая, какая прелесть – не подумать ни о чем к чаю, а они сами позаботились, сделали, сняли ответственность даже в этом.

Разговоры разговаривали. Помню, как много предложений я начинала с фразы «Ехала сюда в метро и думала», так что в результате все рассмеялись, как много я думаю. В метро и в принципе.

О страхах говорить не хотелось. Я к тому моменту выписала уже их все в ЖЖ и была целиком уже настроена на роды, в свете.

Бусины. Раскрашивали мне как благословение на роды, выражая рисунком на ней пожелания и себя. А я, принимая, рассказывала, что ощущаю от каждой, разгадывала ее тайну и прикасалась к душе дарительницы. Разные бусины и тем не менее парные в чем-то, так, что собирая их в бусы, в день перед родами, умудрилась увидеть и выразить симметрию. Посередине висел кулон с Буддой, люблю Его. Хотя и не буддистка. Эти бусы – это красоты душ, это материализованный женский круг, сила его и суть – в поддержке.

Еще письма на роды принесли прям туда. Интересно получать письма в будущее, я писала подобные себе в детстве и в юности: письмо на день свадьбы, письмо себе – когда стану мамой, письмо своему мужу и прочее. Что-то подобное вспомнилось.

Читала их в первые схватки. Когда приготовила все Гнездо, когда приготовила тортик, когда думала, ну что же еще поделать в промежутках между – села, в предрассветных сумерках разбирала строчки. Письменные, от руки, на разных бумажках – в одном только этом столько близости и разговора на «ты». А слова в них… а послания. Вновь женский круг, внутри которого я так мечтала рожать… как мама Будды, она рожала его внутри круга женщин. Это как защита, как кольцо, когда столько тепла, любви, заботы, БЛАГОСЛОВЕНИЯ…

Гудели вместе, звучали, пели, как еще это называется. И я в центре. Заряд силой. Звучать вместе. Не хватало времени, но хоть сколько-то.

И, наконец, касания. Когда лежишь, отдавшись и множество пар женских, материнских, сестринских, дочерних рук гладят тебя, трогают, передают тепло сердца, исцеляют. Совершенство точных прикосновений к местам в теле, что просили. Секрет – чьих.

Мы вместе сплели тогда невидимую мандалу любви на мои роды. И, уверена, каждая, отдав, получила что-то в этом для себя.

Когда я возвращалась домой, полная подарков, силы и света, шел сильнющий дождь – также благословением в путь. А Маша довезла меня прямо до дома на своей красивой красной машинке.

Я рассказываю о Благословении пути. О Blessing Way.

Есть западная традиция – за некоторое время перед родами устраивать будущей маме вечеринку с подарками для малыша с тем, чтобы создать ей хороший настрой на роды. Когда я прочитала о том, как красиво, глубоко это может быть, загорелась делать для беременных. И удивилась, что первопроходцем в нашем доульско-беременном кругу оказалась я.

Сейчас многие доулы устраивают подобные встречи для женщин, которым скоро рожать. Они называются еще Проводы в роды. Программа у них может разниться, но это неизменно очень ценный ресурс для женщины перед родами, и действительно позволяет настроиться на них. И наконец, Благословение пути может провести для вас просто подруга.