Текст книги "Сильнее, чем женьшень. Черный тмин"

Лосьоны с черным тмином

На основе черного тмина можно готовить и домашние лосьоны. Сделать это совсем не сложно, зато использовать их гораздо полезнее и приятнее, чем лосьоны, купленные в магазине.

Лосьон из черного тмина с медом

Для приготовления этого лосьона вам понадобится 1 чайная ложка измельченных семян черного тмина, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка глицерина, 1 столовая ложка водки, ¹/₃ стакана воды и 2 г буры. Измельченные семена черного тмина и буру растворите в воде, мед смешайте с глицерином. Соедините компоненты и добавьте водку. Хорошо перемешайте.

Такой лосьон подходит для любого типа кожи, хорошо тонизирует и смягчает кожу.

Лосьон тминно-огуречный

Измельчите 1 столовую ложку семян черного тмина. Натрите на терке 1–2 огурца. Смешайте компоненты и залейте водкой в соотношении 1:5. Настаивайте в темном месте 10 дней. Процедите и используйте на здоровье!

Тминно-огуречный лосьон обладает противовоспалительными свойствами.

Лосьон из черного тмина и смеси трав

Возьмите 1 чайную ложку измельченных семян черного тмина и 1 столовую ложку смеси из равных частей сухих розовых лепестков, шалфея, ромашки, петрушки, алоэ, подорожника и мяты. Залейте кипятком (250 мл) и настаивайте в течение 2 часов. Настой процедите и добавьте в него 1 столовую ложку лимонного сока.

Применение такого лосьона утром и вечером способствует сужению капилляров и смягчению раздраженной кожи. Хорошо подходит для чувствительной кожи.

Тминно-розовый тоник

Смешайте 1 чайную ложку измельченных семян черного тмина и по 1 столовой ложке лепестков роз и цветов жасмина, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 5–6 часов, процедите. В настой добавьте 2 столовых ложки спирта и 2 ампулы витамина В₁.

Тминные сливки для питания кожи

Тминные косметические сливки для сухой и нормальной кожи

Чтобы сделать тминные сливки, вам понадобится 2 чайных ложки измельченных семян тмина, 100 г сметаны или сливок, 1 желток, сок половины лимона и 0,4 стакана водки. Сметану смешать с желтком, добавить порошок семян черного тмина и постепенно, постоянно перемешивая, добавить водку с соком лимона.

Это средство отлично отбеливает кожу и придает ей упругость.

Тминные косметические сливки для снятия макияжа

Для приготовления сливок вам понадобятся: 5–6 капель косметического масла черного тмина, 50 мл оливкового масла, 1 яичный желток, 1 стакан сливок, сок 2 лимонов, 1 столовая ложка меда, 150 мл камфорного масла.

Яичный желток разотрите с оливковым маслом, добавьте масло черного тмина. Тщательно перемешайте. Постепенно добавляйте сливки, затем сок лимона. Добавьте мед, снова тщательно перемешайте. Добавьте камфорное масло и перемешайте все еще раз.

Хранить сливки надо в темном и прохладном месте.

Домашние косметические кремы с черным тмином

Крем состоит из жидкой и жирной фаз, представляющих собой воду и различные целебные масла.

Воду для приготовления кремов нужно использовать только очищенную, лучше – негазированную минеральную. В качестве основы всегда берется базовое масло холодного отжима. Роль активных веществ играют эфирные масла. Срок годности домашнего крема – примерно неделя. Хранить кремы нужно в прохладном месте в сосудах из темного стекла.

Универсальный дневной тминно-ромашковый крем

Смешайте 1 чайную ложку измельченных семян черного тмина и 1 столовую ложку цветков ромашки. Залейте смесь ²/₃ стакана кипятка, дайте настояться 2 часа, процедите и отставьте в сторону. Растопите на водяной бане 50 грамм сливочного масла, добавьте 2 чайные ложки касторового масла, тщательно перемешайте. Добавьте 1,5 ложки глицерина и процеженный тминно-ромашковый настой. Теперь добавьте 30 мл камфорного спирта. Остудите, перелейте в формочку и уберите в холодильник.

Универсальный ночной тминно-рябиновый крем

Разотрите 1 столовую ложку сливочного масла с яичным желтком, добавьте 1 чайную ложку меда и столовую ложку кашицы свежих плодов рябины. Смешайте все до однородной массы, добавьте 4–5 капель эфирного масла черного тмина, снова все перемешайте.

Этот домашний крем выравнивает цвет лица и разглаживает мелкие морщинки.

Тминно-травяной крем

Перемелите в мясорубке листья крапивы, смородины, петрушки, рябины, лепестков жасмина и розы. На водяной бане растопите 50 г маргарина, 10 г пчелиного воска и 1 столовую ложку растительного масла. Затем добавьте чайную ложку масляного раствора витамина А и помолотые листья трав. Тщательно разотрите. В полученный крем добавьте 7–8 капель эфирного масла черного тмина. Крем прекрасно питает и увлажняет кожу, предотвращает ее старение.

Тминно-витаминный ночной крем

Растопите 25 г сливочного маргарина и 1,5 чайных ложки растительного масла и тщательно перемешайте. Остудите смесь и добавьте растертый желток, чайную ложку меда, 1,5 чайные ложки глицерина, 1 столовую ложку настоя ромашки, перемешайте. Добавьте 6–7 капель эфирного масла черного тмина и снова все перемешайте тщательно.

Этот крем очень хорошо увлажняет кожу, замедляет процесс ее старения.

Тминно-медовый ночной крем

Размешайте 3 столовых ложки ланолина, 1,5 столовых ложки меда, 1 чайную ложку лецитина и подогрейте на водяной бане. Непрерывно помешивайте, постепенно добавляя 4 столовых ложки теплой воды. Добавьте 6–7 капель эфирного масла черного тмина. Еще раз все тщательно перемешайте.

Особенно полезен этот крем для шероховатой, шелушащейся кожи.

Тминно-березовый дневной крем

Растопите на водяной бане 2 столовых ложки ланолина, смешайте с 4 столовыми ложками спиртового настоя березовых почек. Когда ланолин остынет, слейте лишнюю жидкость и добавьте 8–9 капель эфирного масла черного тмина.

Этот крем не только хорошо питает, но и прекрасно защищает кожу от холодов и ветра.

Тминно-огуречный крем

Разрежьте 3–4 огурца пополам и удалите семена. Очищенные огурцы и огуречные семена потрите на терке и уложите в бутылку из светлого стекла. Добавьте 2 чайных ложки семян черного тмина. Залейте смесь спиртом в соотношении 1:2. Оставьте бутылку на солнце на 2–3 недели. За это время в ней образуется тминно-огуречное масло. Слейте его в удобный сосуд и смазывайте им кожу лица каждое утро.

Этот крем освежает кожу, убирает мелкие морщинки и отбеливает кожу.

Тминный увлажняющий крем-желе

Замочите в небольшом количестве воды 6 г желатина. После того, как он разбухнет, добавьте 80 г глицерина, 50 г меда, 1 г салициловой кислоты и 0,5 стакана воды. Разогрейте эту смесь на водяной бане и доведите до однородной массы, тщательно размешивая. Остудите и взбейте. Добавьте 8–9 капель эфирного масла черного тмина и аккуратно перемешайте.

Тминно-земляничный крем

Измельчите в кофемолке 1 столовую ложку овсянки. Растопите на водяной бане 1 столовую ложку ланолина и, помешивая, добавьте овсяную пудру. Затем медленно влейте 0,5 земляничного сока, 5 капель камфорного спирта и 7–8 капель эфирного масла черного тмина. Полученную смесь перелейте в темную бутылку и храните в течение недели.

Этот крем прекрасно выравнивает кожу и улучшает цвет лица.

Тминно-лимонный крем

Смешайте в миксере 3 желтка, по 25 г льняного, конопляного и кукурузного масла, постепенно добавляя 200 г свежих сливок. Выжмите сок из 2 лимонов, а кожуру измельчите и положите в стеклянную банку, добавьте 1 стакан горячей воды, тепло укутайте и дайте настояться 2 часа. Полученный настой процедите и охладите. Соедините полученный настой с лимонным соком, добавьте столовую ложку меда. Тщательно размешайте. В эту лимонно-медовую смесь потихоньку влейте смесь из желтков, масла и сливок. Тщательно перемешайте до однородной массы. Добавьте 150 г камфорного спирта и 10 капель эфирного масла черного тмина. Еще раз всю смесь процедите, и слейте в темную бутылку, хорошенько взболтайте и долейте кипяченой воды.

Перед каждым нанесением на лицо смесь следует взбалтывать.

Косметические маски для лица

В России моду на увлечение косметическими масками ввела Екатерина Великая, которая по утрам непременно накладывала на лицо и область декольте свежее яблочное пюре.

А сегодня каждая женщина знает, что косметические маски – лучший способ увлажнить, успокоить, глубоко очистить кожу. Но необходимо помнить: полезные действия маски оказывают только в том случае, если вы подобрали их правильно, т. е. в соответствии с типом вашей кожи и правильно применяете их. Применяют маски для лица в зависимости от того, какой цели хотят достигнуть. Например, если ваша кожа устала, а вам предстоит вечером встречать гостей или самой отправиться на какое-нибудь торжество, вам нужно срочно сделать тонизирующую маску. Если ваша кожа воспалилась от ветра или солнца, вам, напротив, нужна маска успокаивающая. Для сухой и склонной к образованию морщин кожи очень полезны питательные маски, а для жирной кожи лучше всего подойдут маски, которые сужают поры и убирают жирный блеск. Выбирать маску нужно с учетов всех показателей, тогда она принесет вашей коже несомненную пользу.

Очищающие маски для лица готовят на основе продуктов, которые притягивают грязь, жир и отмершие роговые чешуйки с поверхности кожи. Все это прилипает к внутренней стороне маски по мере ее высыхания и затем удаляется с кожи вместе с маской. В результате применения таких масок очищаются поры и улучшается кровообращение.

Очищающие маски для лица специалисты советуют делать один раз в неделю. Этот тип масок подходит для любой кожи.

Сразу после очищающей очень хорошо нанести на кожу маску питательную. Питательные маски изготавливаются на основе натуральных продуктов. Они насыщают кожу витаминами и другими полезными веществами. Их применение полезно для всех типов кожи. Питательные маски рекомендуется делать 3–4 раза в неделю.

Противовоспалительные маски для лица предназначены для ухода за жирной и проблемной кожей. Маски этой группы не только тщательно очищают и сужают поры, но и оказывают антибактериальное действие, регулируют деятельность сальных желез.

Увлажняющие маски для лица необходимы сухой, обезвоженной, чувствительной коже.

Перед тем как наносить маску, нужно тщательно очистить кожу.

Наносить маску можно кисточкой, губкой, щеткой, ватным тампоном или подушечками пальцев. После нанесения лицо желательно накрыть теплой марлевой салфеткой или алюминиевой фольгой.

Наносить маску необходимо по массажным линиям.

Очищающие, противовоспалительные, вяжущие и глиняные маски, а также маски, содержащие свежие фрукты, овощи и хлопья, смывают с жирной кожи теплой кипяченой водой с помощью ватного тампона. Тем, у кого кожа сухая, лучше пользоваться настоем трав, некрепким чаем, молоком, отваром шиповника, подсоленной холодной кипяченой водой.

Очень густые маски (творожные и пр.) можно снимать шпателем или ребром чайной ложечки, аккуратно и без нажимов.

Увлажняющие и масляные питательные маски снимают сухим или чуть влажным тампоном, косметической салфеткой. После удаления маски обязательно протирают лицо лосьоном или настоем чая или трав и смазывают питательным кремом, соответствующим типу кожи.

Тминно-апельсиновая маска

1 желток смешать с тертой коркой апельсина, добавить 3–4 капли эфирного масла черного тмина и 1 чайную ложку растительного масла.

Маску смыть через 10–15 минут отваром петрушки.

Тминно-белковая маска

2 ст. ложки овсяной муки смешать со взбитым яичным белком, добавить 6–7 капель эфирного масла черного тмина.

Нанести маску на лицо на 15–20 минут. Смыть теплой водой.

Тминно-капустная маска

Пропустить через мясорубку 100 г квашеной капусты, добавить в получившуюся кашицу 7–8 капель эфирного масла черного тмина.

Нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть прохладной водой.

Тминно-кисломолочная маска

Смешать 1 чайную ложку измельченных семян черного тмина с 2 столовыми ложками жирного творога, добавить 1 чайную ложку сметаны.

Нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть теплой водой.

Тминно-крапивная маска

Смешать 1 чайную ложку измельченных семян тмина и 1 столовую ложку измельченных сухих листьев крапивы, всыпать смесь в фарфоровую чашку, залить теплой водой до получения густой кашицы. Непрерывно помешивая, нагревать ее на пару в течение 7–10 минут.

Нанести на лицо и шею на 20–25 минут. Удалить маску ватным тампоном, лицо ополоснуть теплой водой.

Тминно-лимонная маска

Смешать 4–5 капель эфирного масла черного тмина, 1,5 чайных ложки лимонного сока и 1,5 чайных ложки сливок, добавить 5 капель 5 %-ной перекиси водорода.

Все тщательно перемешать и нанести маску на лицо ватным тампоном. Через 30–40 минут снять маску теплой водой.

Тминно-медово-глицериновая маска

Смешать по 1 чайной ложке измельченных семян черного тмина и меда, добавить 3 чайных ложки холодной воды. Аккуратно ввести в смесь 1 чайную ложку овсяной муки.

Нанести маску на лицо на 15–20 минут. Смыть холодной водой.

Тминно-морковная маска

Смешать 1 чайную ложку измельченных семян черного тмина, пюре из 1–2 морковок и сырой желток. Добавить 1 чайную ложку растительного масла и 1 чайную ложку овсяной муки.

Нанести маску на лицо на 15–20 минут. Смыть теплой водой.

Тминно-яблочная маска

Очищенное яблоко среднего размера натереть на мелкой терке, добавить 2 столовых ложки обезжиренного творога, 5–6 капель эфирного масла черного тмина, перемешать.

Нанести маску на лицо и область декольте на 15–20 минут. Смыть прохладной водой.

Тминно-абрикосовая маска

Абрикос натереть, смешать с кислым молоком в равных пропорциях, добавить 3–4 капли эфирного масла черного тмина.

Маску нанести на лицо на 10–15 минут. Смыть прохладной водой.

Внимание!

Для жирной, пористой кожи полезны белковые, белково-лимонные, белково-камфорные, плодово-овощные, кисломолочные маски.

Кефирно-творожные маски смягчают, питают кожу, повышают ее кислотную реакцию, они подходят для кожи любого типа.

Необходимым условием при уходе за сухой кожей является применение натуральных витаминизированных масок, питающих и увлажняющих кожу. Перед нанесением таких масок лицо желательно протереть сливками, жидким кремом или сметаной.

Тминные маски с добавлением белка

• Взбить белок одного яйца, добавить 3–4 капли эфирного масла черного тмина и 1 чайную ложку меда или сливок. Маску нанести на сухую кожу, предварительно смазанную кремом. Держать на лице 15–20 минут, затем смыть холодной водой. При расширенных порах в смесь надо добавить 1 чайную ложку лимонного сока.

• Яичный белок смешать с 1 чайной ложкой растительного масла, добавить 1 чайную ложку измельченных семян черного тмина, 1 чайную ложку мелко натертой моркови, 1 маленькое мелко натертое яблоко (без кожуры) и немного крахмала. Кашицу нанести на лицо и через 15–20 минут смыть прохладной водой.

• Растолочь ягоды клубники или лесной земляники и смешать со взбитым яичным белком, добавить 6–7 капель эфирного масла черного тмина. Нанести кашицу на кожу лица и шеи. Как только первый слой начнет высыхать, нанести второй. Затем точно также наносят третий слой ягод. Смывают маску прохладной водой.

• Во взбитый белок медленно помешивая, влить 1 чайную ложку 5 %-ного раствора квасцов, добавить 7–8 капель эфирного масла черного тмина. Нанести смесь ватным тампоном; после того, как она высохнет, смыть теплой водой. Затем ополоснуть лицо холодной водой или протереть льдом.

• Во взбитый яичный белок добавить 4–5 капель эфирного масла черного тмина, постоянно помешивая, добавить 10–15 капель 10 %-ного пергидроля (перекиси водорода). Нанести смесь ватным тампоном или кисточкой на 15–20 минут (до полного высыхания) и смыть водой. Лицо ополоснуть холодной водой или протереть пищевым льдом. Маска не только стягивает поры, но и высушивает, отбеливает кожу.

Тминно-медово-желтковая маска

1 чайную ложку измельченных семян черного тмина с 1 желтком, добавить 0,5 чайной ложки растительного масла. Все тщательно перемешать.

Нанести маску на лицо на 10–15 минут. Смыть теплой водой.

Тминно-арбузная маска

Мякоть арбуза размять в кашицу, добавить 1 чайную ложку измельченных семян черного тмина.

Полученной кашицей намазать салфету толстым слоем и положить ее на лицо на 15–20 минут. Ополоснуть лицо водой комнатной температуры. Вместо арбуза можно использовать дыню.

Тминно-банановая маска

Размять 1 спелый банан до консистенции пюре и смешать с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой растительного масла.

Наносить на лицо на 15–20 минут. Эта маска рекомендуется также для чувствительной кожи.

Тминно-грейпфрутовая маска

Сок одного грейпфрута смешать с 2 чайными ложками меда, добавить 3–4 капли эфирного масла черного тмина.

Смочить салфетку и положить на лицо на 10–15 минут. Ополоснуть лицо прохладной водой.

Тминно-дрожжевая маска

¹/₃ палочки дрожжей размять, смешать с нежирной сметаной, добавить 5–6 капель эфирного масла черного тмина.

Черный тмин и красота ваших рук

Нет такой женщины, которая бы не мечтала о красивых руках, о нежной и гладкой коже, об ухоженных и здоровых ногтях. Современные салоны красоты предлагают большой спектр услуг, связанный с красотой и здоровьем ваших рук. Но если ухаживать за руками, бережно к ним относиться, то эффектов, подобно салонным, можно с легкостью добиться самостоятельно дома. Чтобы кожа рук была нежной, здоровой и красивой, ухаживайте за своими руками.

С чего начать домашний уход за руками? Прежде всего, запомните несколько несложных правил.

• Берегите руки, не выходите на мороз без теплых рукавиц или перчаток.

• Ультрафиолетовые лучи высушивают и повреждают кожу рук, поэтому не забывайте наносить на руки солнцезащитные кремы.

• При мытье посуды надевайте специальные перчатки! Горячая вода обезжиривает кожу, делает ее сухой и шероховатой. Руки мойте теплой водой.

• Чтобы кожа на локтях не грубела, регулярно делайте ванночки из теплого масла черного тмина. Разлейте масло в две мисочки и опустите в них локти на 5 минут, затем потрите их пемзой и нанесите крем.

• Во время душа растирайте локти мочалкой, а затем смазывайте их сделанным самостоятельно тминным кремом.

• При появлении мозолей сделайте теплые ванночки с добавлением настоя черного тмина: 1 чайную ложку измельченных семян черного тмина залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Держать руки в такой ванночке нужно 15–20 минут, затем вытереть насухо и потереть пемзой.

• Не применяйте дешевые сорта мыла или мыло с сильным запахом. Пользуйтесь только мягким мылом. Всегда подойдет детское мыло.

• Не забывать регулярно смазывать руки сделанным самостоятельно тминным кремом.

• Один или два раза в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук, чтобы устранить мертвые клетки кожи. Это позволит увлажняющему крему глубже проникать в кожу.

Рецепты кремов для рук на основе черного тмина

Кремы для рук, как и кремы для лица, можно приготовить и в домашних условиях. Вот несколько рецептов тминных кремов для рук:

• 1 столовую ложку любой из трав (ромашки, подорожника, ноготков, череды) или их смеси залейте стаканом кипятка и оставьте на 8–9 часов под крышкой. Процедите. 50 г сливочного масла разотрите с чайной ложкой меда, добавьте чайную ложку травяного настоя и 8–10 капель эфирного масла черного тмина, все тщательно перемешайте.

• Взбейте в миксере ¹/₂ стакана сметаны с двумя желтками и, продолжая взбивать, постепенно влейте сок ¹/₂ лимона, 2 столовые ложки водки и 6–7 капель эфирного масла черного тмина.

• Смешайте 50 г глицерина, 50 г сливок и несколько капель эфирного масла тмина.

Чтобы кожа на руках была по-настоящему красивой и здоровой, 1–2 раза в неделю необходимо делать маски для рук.

Питательная маска для рук

Смешайте 1 чайную ложку измельченных семян черного тмина, желток одного яйца, ложку растительного или оливкового масла и ложку мёда, нанесите на кожу рук и оставьте на 25 минут. После этого смойте.

Увлажняющая и питательная маска для рук

Натрите на мелкой терке одну-две сырые картофелины, добавьте 2 чайных ложки измельченных семян черного тмина, тщательно перемешайте эту массу с тёплым молоком. Погрузите руки в получившуюся смесь и подержите до полного остывания, затем тщательно смойте. Эта маска делает кожу рук гладкой и бархатистой.

Маска от трещин на руках

Возьмите 4 г кукурузной муки, примерно 60 г глицерина и 40–50 мл теплой воды, добавьте 7–8 капель эфирного масла черного тмина. Смешайте все ингредиенты до состояния кашицы. Нанесите толстым слоем на поверхность рук и оставьте на 20 минут.

Эта маска убирает все микротрещинки и шершавость кожи, восстанавливает руки, поврежденные химикатами и моющими средствами.

Очищающая и питательная маска для рук

Две картофелины среднего размера отварите до готовности, разомните, добавьте 1 чайную ложку измельченных семян черного тмина, влейте в полученную массу ¹/₃ стакана теплого молока и 1 чайную ложку оливкового масла, тщательно все перемешайте.

Маска для быстрого заживления порезов и царапин

Смешайте 0,5 чайной ложки измельченных семян черного тмина, ¹/₂ чайной ложки нерафинированного подсолнечного масла и 50 г свежего творога. Размешайте массу до однородного состояния и нанесите на руки. Оставьте смесь на 20–30 минут, затем ополосните руки теплой водой. Не забудьте после процедуры смазать руки кремом.