Текст книги "Большая энциклопедия косметики и косметологии"

• Загрубевшие сухие мозоли обрабатывают смесью салицилового порошка и томатного сока в соотношении 1:10. Смесь наносят на мозоль и заклеивают пластырем, который не снимают 24 часа.

• Гусиную и грубую кожу смягчает и разглаживает теплая ванна из смеси густого отвара геркулеса (500 мл на ванну) и 1 столовой ложки хвойного экстракта.

• Трещины на пятках, появившиеся после спартанских условий туристических походов, можно вылечить яблочным пюре. Яблоко очищают, нарезают кубиками, заливают небольшим количеством молока и отваривают до образования кашицы. Пюре накладывают на трещины толстым слоем, сверху – марлевую повязку. Компресс держат полчаса и смывают теплой водой.

• Яблочную смесь используют и для залечивания трещин на губах.

ОТБЕЛИВАЮЩИЕ, УВЛАЖНЯЮЩИЕ И ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ МАСКИ

Для кожи всех типов.

• Горсть ягод красной или черной смородины размять и смешать с 1 чайной ложкой меда. Маску нанести на лицо, через полчаса смыть теплой водой и протереть кожу разбавленным лимонным соком (1:1).

Курс – 10 процедур через день.

Для сухой увядающей пигментированной кожи.

• 1 столовую ложку кашицы из ягод красной или черной смородины смешать со сметаной или сывороткой, слегка загустить пшеничной или кукурузной мукой. Маску нанести на лицо и через 20–30 минут смыть теплой водой.

Курс – 10 процедур через день.

Для тонкой чувствительной кожи, склонной к раздражению.

• 1 чайную ложку творога растереть с таким же количеством жидкого меда и добавить в полученную массу 2 чайные ложки сока черной, красной или белой смородины. Смесь толстым слоем нанести на лицо, оставить на 20 минут, затем смыть крепким теплым чаем и сполоснуть лицо холодной водой.

Курс – 10 процедур через день.

Для очень жирной пористой кожи, пораженной угрями.

• Из ягод красной или белой смородины выжать сок, смочить в нем слой ваты и нанести на лицо в виде компресса. Через 15 минут компресс снять и сполоснуть кожу холодной водой.

Курс – 10 процедур через день. Вместо компресса можно использовать маску из смородинового пюре.

Для любой кожи, подвергшейся воздействию ультрафиолетовых лучей.

• 20 г пекарских дрожжей развести в 2 чайных ложках сока красной смородины. Емкость со смесью поставить в горячую воду на 20–30 минут – до начала процесса брожения, потом загустить маску молотым геркулесом.

Нанести на кожу лица и декольте, через 20 минут смыть крепким теплым чаем и сполоснуть лицо холодной водой.

Курс – 10 процедур через день.

Отбеливающий компресс, стимулирующий обменные процессы в коже.

• 10–15 листьев черной смородины залить 100 мл кипятка, настоять в течение 20 минут, затем добавить 1 столовую ложку сока ягод красной или черной смородины. Марлю, сложенную в несколько слоев, смочить в на стое и наложить на лицо. Через 20 минут компресс снять и сполоснуть лицо водой комнатной температуры.

Курс – 10 процедур 2 раза в неделю.

Лосьон для ухода за чувствительной кожей, при покраснении кожи, солнечных ожогах и шелушении.

Дважды в день кожу лица и декольте протирать смесью арбузного, огуречного и абрикосового (или персикового) соков. Лосьоном можно пользоваться постоянно.

Приготовленный препарат можно хранить не дольше двух дней.

Маска для чувствительной обезвоженной кожи с пигментными пятнами.

• Сначала лицо смазать оливковым или кукурузным маслом. Затем на 5 минут наложить горячий компресс с помощью махрового полотенца (если кожа огрубевшая, то в горячую воду для компресса добавить 1 чайную ложку соды на 1 л воды). После компресса нанести на кожу лица и декольте кашицу из мякоти арбуза. Оставить на 10–15 минут и смыть теплой водой.

Курс – 10 процедур 2 раза в неделю.

Тонизирующая и увлажняющая маска для сухой чувствительной и увядающей кожи.

• Очень спелый банан размять в пюре и смешать с 1 чайной ложкой молока или сливок. Маску нанести на лицо и декольте, через 20 минут снять ватным тампоном, смоченным в молоке, затем ополоснуть кожу теплой водой.

Курс – 20 процедур через день.

Питательная и витаминизирующая маска для чувствительной кожи.

• Ядра грецкого ореха измельчить в порошок, смешать с желтком куриного яйца и 1 чайной ложкой сливочного масла или сметаны. Маску нанести на кожу, через 20 минут смыть теплой водой.

Курс – 10 процедур 2 раза в неделю.

Питательная и тонизирующая маска для чувствительной кожи.

• Кусочек хорошо разваренной тыквы взбить до однородной массы, смешать с 1 столовой ложкой миндального (оливкового, кукурузного) масла.

Маску нанести на кожу, через 30 минут смыть теплой водой.

Курс – 10 процедур 2 раза в неделю.

Увлажняющая маска, стимулирующая обменные процессы в коже.

• Мякоть кабачка натереть на мелкой терке, отжать сок, смешать с раз молотым или запаренным геркулесом. Маску нанести на лицо и декольте толстым слоем, через 15–20 минут смыть теплой водой.

Курс – 10 процедур 2 раза в неделю.

Вода для умывания чувствительной кожи, не переносящей мыло.

• 1 чайную ложку картофельного крахмала развести с 1 столовой ложкой холодной кипяченой воды, залить небольшим количеством кипятка и быстро размешать. Полученную массу развести в 1 л теплой воды и использовать для ежедневного умывания.

Крахмальной водой можно пользоваться так долго, как это необходимо. Приготовленный раствор можно хранить в холодильнике не дольше двух дней.

Крем для очищения чувствительной кожи.

• В стакан картофельного пюре, смешанного с молоком до густоты сметаны, добавить 1 чайную ложку буры и 50 г крема для бритья. Все взбить до однородной массы. Крем нанести на кожу и растереть кончиками пальцев в течение 1–2 минут, затем смыть теплой водой.

Препаратом можно пользоваться так долго, как это необходимо. Смесь хранить в холодильнике не дольше 2–3 дней.

Маска для увядающей чувствительной кожи.

• Крупную картофелину, сваренную в мундире, еще теплую очистить и размять в пюре. Затем добавить по 1 чайной ложке сметаны, молока, растительного масла, глицерина. Теплую смесь нанести на кожу лица и декольте, сверху закрыть салфеткой и держать 20 минут. Смыть маску теплой водой или тампоном, смоченным в молоке. Курс – 10 процедур 2 раза в неделю.

Маска для глубокого очищения кожи с комедонами.

Слива богата лимонной и яблочной кислотами; оказывает легкое отбеливающее и отшелушивающее действие. Плоды сливы измельчают до состояния кашицы и смешивают с мукой из геркулеса – до состояния густой каши. Затем слегка распаривают лицо и наносят маску толстым слоем на кожу лица и шеи, растирая в течение 5 минут круговыми движениями. После этого маску оставляют еще на 15 минут и смывают теплой водой. Курс – 10 процедур, 1–2 раза в неделю.

Успокаивающая маска из глины и шалфея.

1 столовую ложку тертых сухих листьев шалфея смешать с 1 столовой ложкой белой глины и геля алоэ. Если кожа очень сухая, в полученную смесь добавить 1 чайную ложку масла миндаля. Если кожа проблемная, вместо белой глины использовать лечебную зеленую.

Маску слоем примерно 2 см нанести на кожу лица и держать до полного высыхания.

Хурма.

Хурма содержит в высокой концентрации дубильные вещества, органические кислоты, белки, энзимы, витамины и микроэлементы, стимулирует обмен веществ в клетках кожи.

Тонизирующая маска для любого типа кожи.

• Мякоть хурмы смешать с крахмалом или толокном до состояния густой каши. Маску нанести на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.

Курс – 10 процедур 1–2 раза в неделю.

Стимулирующая маска для вялой, атоничной, бледной кожи.

• Смешать 1 чайную ложку сока или мякоти хурмы, 1 столовую ложку меда, 1 желток куриного яйца, 1 чайную ложку оливкового или миндального масла и загустить крахмалом. Маску нанести на кожу лица и шеи на 15–20 минут, затем смыть теплой водой.

Курс – 10 процедур 1–2 раза в неделю.

Зеленый чай.

В составе зеленого чая много дубильных веществ, антиоксидантов (полифенолов, флавоноидов), теофиллина, витаминов группы В, Р, РР, К, микроэлементов. Зеленый чай обладает омолаживающим (антиоксидантным эффектом). Имеющийся в чае танин является противоаллергическим средством.

Лосьон для умывания для чувствительной кожи.

• В пузырек насыпать 1 чайную ложку сухого зеленого чая, добавить 2 капли эфирного масла чайного дерева или розы, плотно закрыть и оставить примерно на сутки. Затем чай залить стаканом кипятка, настоять в течение 40–45 минут и процедить.

Полученным лосьоном протирать лицо утром и вечером. Лосьон можно хранить в холодильнике 2–3 дня.

Маска для сухой вялой кожи.

• Заварить чай с эфирным маслом розы, как описано в предыдущем рецепте. Затем 1 столовую ложку чая смешать с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой майонеза. Полученную маску нанести на кожу лица и шеи на 15–20 минут и смыть оставшимся чаем.

Курс – 10 процедур 1–2 раза в неделю.

Маска для жирной пористой кожи.

• Заварить чай с эфирным маслом чайного дерева, как описано выше. Затем добавить 1 столовую ложку лимонного или грейпфрутового сока и молотый геркулес – так, чтобы получилась кашица. Маску нанести на кожу лица и шеи на 15–20 минут и смыть оставшимся чаем.

Курс – 10 процедур 2–3 раза в неделю.

ПРОЦЕДУРЫ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

Процедуры с эфирными маслами – прекрасный способ совместить полезное с приятным. Однако прежде чем погрузиться в глубину ароматов и насладиться целебной силой трав и цветов, обратите внимание на качество эфирного масла, которое вы собираетесь купить.

Поскольку их производство требует особых условий, настоящих производителей во всем мире – единицы. Лучше отдать предпочтение наиболее известным фирмам с хорошей репутацией и давними традициями.

На этикетке должны быть указаны и страна-производитель, и название фирмы, и название эфирного масла.

Хорошее эфирное масло не может быть дешевым. Масла, предназначенные для бытовой ароматизации, не подходят для косметических целей.

Все описанные ароматерапевтические процедуры можно повторять через месяц после окончания курса.

Ароматическая ванночка для кистей и стоп.

• Смешать 3 капли масла лаванды, 2 капли масла бергамота, 2 капли масла чайного дерева, растворить смесь в 50 мл любой густой пены для ванн. Затем налить в тазик горячую воду и вылить туда полученную смесь. Опустить в тазик ноги (или руки) на 10 минут, затем вытереть насухо и смазать кремом.

Курс – 1–2 месяца 2–3 раза в неделю. Рекомендуется для кистей и стоп, пораженных грибками и микробами.

Крем для сухой тонкой бледной кожи лица.

• В любой питательный крем для сухой кожи (50 мл) добавить 3 капли масла дамасской розы и 2 капли масла нероли. Все перемешать до однородной массы и использовать в качестве ночного питательного крема.

Курс – в течение месяца.

Ароматическая вода для умывания увядающей кожи.

• Заморозить 200 мл воды. Затем в оттаявшую воду добавить по 2 капли масла розы, масла нероли, масла сандала. Полученную воду использовать для ополаскивания лица после очищения кожи утром и вечером.

Курс – ежедневно в течение месяца.

Маска для сухой увядающей кожи.

• Горсть пророщенных семян пшеницы измельчить до состояния кашицы, добавить 1 чайную ложку масла жожоба, 2 капли масла жасмина и 2 капли масла сандала. Маску нанести на лицо и область декольте, оставить на 15 минут и смыть теплой водой.

Курс – 10 процедур 2 раза в неделю.

Маска, повышающая иммунитет кожи.

• К 1 десертной ложке масла авокадо добавить 3 капли масла розового дерева и 2 капли масла вербены. Полученную композицию смешать с 1 чайной ложкой меда. Смесь можно загустить молотым геркулесом. Маску нанести на лицо и шею на 15–20 минут, затем смыть теплой водой. В заключение процедуры кожу протереть тоником или ароматизированной водой с маслом розы – 2 капли на 15 мл.

Курс – 8–10 процедур 2 раза в неделю.

Маски, восстанавливающие сухую кожу с поврежденными защитными функциями.

• 2 столовые ложки семян льна залить 1 стаканом воды и проварить на медленном огне в течение 15 минут. Полученную студенистую массу охладить до температуры 37 градусов (маска должно вызывать приятное ощущение тепла). Затем добавить 3 капли эфирного масла жасмина и 3 капли эфирного масла ромашки на 1 столовую ложку основы.

Маску нанести на лицо и шею на 15–20 минут, сверху положить полотняную салфетку и махровое полотенце, потом смыть теплой водой. Для повышения тонуса кожу протереть тоником или ароматизированной водой с маслом ладана – 2 капли на 15 мл.

Курс – 8–10 процедур 2 раза в неделю.

• Подогреть до температуры 37 градусов 10 мл масла жожоба или ростков пшеницы. Добавить по 2 капли масла розы, масла жасмина, масла лаванды и 1 каплю масла ромашки. Маску нанести на лицо и шею, вбивая кончиками пальцев, оставить на 15–20 минут. Затем, промокнув кожу салфеткой, протереть лицо тоником или водой с маслом ладана (2 капли на 15 мл воды).

Курс – 8–10 процедур 2 раза в неделю.

Для кожи, склонной к куперозу.

• 10 мл масла ростков пшеницы или масла жожоба смешать с 5 каплями масла нероли, 5 каплями масла мирры, 5 каплями масла петит грея. Смесь нанести на лицо на 15–20 минут. Затем снять остатки маски салфеткой и протереть лицо тоником или холодным зеленым чаем с капелькой масла нероли. На участки с сосудистыми звездочками можно нанести масло розы или можжевельника.

• Сделать аппликацию из 2–3 предварительно размолотых таблеток рутина, разведенных крепким зеленым чаем. Рутиновую кашицу нанести на проблемные зоны, оставить до высыхания, затем стряхнуть.

Курс – 8–10 процедур 2–3 раза в неделю.

Противовоспалительная маска при угревой сыпи.

• Смолоть в кофемолке 1 чайную ложку семян льна и 1 чайную ложку геркулеса. Полученную муку залить молоком или йогуртом, чтобы получилась кашица средней густоты. Дать массе настояться примерно в течение 1 часа (можно оставить и на ночь). Затем к 1 столовой ложке кашицы добавить 5 капель масла чайного дерева, 5 капель масла каяпута и 5 капель масла лаванды. Маску нанести на проблемные зоны, оставить до высыхания, затем смыть теплой водой.

Отдельные воспалительные элементы можно смазывать маслом каяпута. Курс – 10 процедур 2–3 раза в неделю.

Компресс для профилактики морщин вокруг глаз.

• 10 мл масла жожоба смешать с 1 каплей масла розы или сандала. Смесь нанести на кожу вокруг глаз, подержать в течение 10–15 минут, затем снять салфеткой.

Курс – 14 ежедневных процедур.

Маска для чувствительной кожи.

Особенно полезна для кожи, страдающей нейродермитом и атопическим дерматитом.

• В 10 мл масла макадамии или масла жожоба добавить по 3 капли масла иссопа, масла розы и масла лаванды. Маску нанести на поврежденные участки кожи, дать впитаться, остатки снять салфеткой.

Процедуру можно проводить через день в течение месяца. При сухой экземе в масло жожоба или макадамии добавить 3 капли эфирного масла герани и 3 капли эфирного масла ромашки.

Общеукрепляющая ванна, улучшающая иммунитет 1 столовую ложку пены для ванн смешать с 6 каплями масла ели, 7 каплями масла кедра, 5 каплями масла апельсина и 5 каплями масла грейпфрута. Смесь вылить в теплую ванну и погрузиться в нее на 15 минут.

На начальной стадии простуды в пену добавить 10 капель эфирного масла эвкалипта.

Ванна для улучшения настроения в хмурый дождливый осенний день.

• В пену для ванн (столовая ложка) добавить по 5 капель масла бергамота, масла апельсина и масла мандарина. Смесь вылить в теплую ванну и погрузиться в нее на 15 минут.

ЗИМА

Зимняя стужа сразу же накладывает отпечаток на наше лицо. Каким привлекательным оно было летом и в начале осени! А сейчас кожа стала бледной и выглядит нездоровой: либо шелушится, либо чересчур блестит, на щеках раздражена.

Зима – время пересмотра своих привычек, связанных с уходом за кожей. И три летних принципа (очищение, увлажнение, защита) в сезон морозов надо заменить на более интенсивный уход: очищение, питание и защиту.

И еще: все кремы нужно накладывать на лицо как минимум за полчаса до выхода на свежий воздух, в противном случае кожа переохладится. Обязательно через несколько минут после нанесения крема промокните кожу салфеткой. Умываться же надо не позже чем за час до выхода на улицу.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ

• «Зимние» кремы чаще всего более густые, жирные, обогащенные витаминами.

• Даже в холодное время для кожи необходимы препараты, облегчающие процессы регенерации, например с фруктовыми кислотами. Для этой цели хороши также масло жожоба (витамин Е) и кедровое. Кремы с витамином С укрепляют кожу, снабжают ее энергией. Витамин А входит в состав омолаживающих кремов. Но можно подпитать кожу и более простым и естественным путем, употребляя в пищу больше продуктов, содержащих эти витамины.

• Зимой в комнатах с центральным отоплением воздух становится очень сухим, поэтому кожа теряет намного больше воды, чем летом. Старайтесь чаще подпитывать ее живительной влагой, боритесь с чрезмерной сухостью воздуха. Помогут комнатные растения, мокрые полотенца на батареях, увлажнение воздуха.

• Не выходите на улицу без губной помады. Если же вы не пользуетесь декоративной косметикой, не пренебрегайте гигиенической помадой – тогда ваши губы после прогулок на холодном ветру не потрескаются.

• После очищения лица и шеи соответствующим молочком рекомендуется использовать тоники и лосьоны. Они подготавливают кожу к восприятию крема, улучшают состояние кровеносных сосудов, стимулируют обменные процессы. После применения тоника кожа будет готова к усвоению полезных веществ из питательного крема, нанесенного после очищения и тонизации.

• Как правильно наложить крем? Не растирайте его (любое прикосновение к коже ведет к ее растяжению), а легкими движениями наносите (как бы вкладывайте) кончиками пальцев крем так, чтобы он сам впитался. Оставлять крем дольше, чем на 20 минут не стоит. Многие считают, что с кремом на лице можно проспать до утра. Ни в коем случае – это может привести к отекам. Излишки крема, оставшиеся на коже по истечении 20 минут, нужно обязательно промокнуть салфеткой.

• Не все препараты можно смывать водой, особенно в зимнее время. Если вы пользуетесь скрабом и пилингом (они высыхают сами собой), постарайтесь встряхнуть его перед нанесением, а смыв его, протереть лицо молочком, а затем лосьоном.

• Если кожа чрезмерно сухая, умывание водой с моющими средствами надо полностью заменить очищением с помощью косметических средств.

ВАЖНО!

Но помните, что дерматологи рекомендуют один раз в неделю умывать лицо с мылом. Более частое использование мыла может привести к еще большей сухости, но и более редкое не дает хорошего очищающего эффекта.

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЗИМОЙ

Масляный лосьон для сухой нежной кожи.

• Лепестками роз полностью заполнить стеклянную емкость, залить их любым растительным маслом (кунжутным, кукурузным, персиковым, оливковым, авокадо, макадамии). Емкость поместить на водяную баню на 20–30 минут, чтобы лепестки роз обесцветились. Хранить лосьон в холодильнике.

Ежедневно протирать кожу полученным средством.

• Можно добавить в растительное масло-основу эфирное масло розы или сандала в соотношении 2 капли эфирного масла на 15 мл основы.

• Если на коже есть проявления дерматита, нейродермита, то в масло-основу следует добавить каплю эфирного масла жасмина.

Восстанавливающие маски.

Эти маски восстанавливают защитные функции кожи и помогают ей адаптироваться к неблагоприятным погодным условиям.

• Отварить 2 картофелины и размять их. Добавить к теплой кашице 1 чайную ложку растительного масла и 1 чайную ложку глицерина. Массу равномерно распределить по марле и приложить маску к лицу и шее на 20 минут, прикрыв махровым полотенцем. Смыть теплой водой.

Курс – в течение месяца через день.

• В теплое картофельное пюре добавить 1 столовую ложку молока и 1 столовую ложку яблочного пюре. Массу распределить по марле и приложить к лицу и шее на 2 минуты, прикрыв махровым полотенцем. Смыть теплой водой.

Курс – в течение месяца через день.

• 1 чайную ложку крахмала смешать с 1 чайной ложкой сухого молока и 1 столовой ложкой теплой воды, добавить 1 чайную ложку сливочного или растительного масла. Маску нанести на кожу лица и шеи на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Курс – в течение месяца через день.

Компресс из минеральной воды.

Эта процедура тонизирует кожу и повышает ее упругость. Содержащиеся в минеральной воде ионы улучшают работу ферментов кожи. Ионы марганца активизируют деятельность фермента супероксидисмутазы, который отвечает за нейтрализацию свободных радикалов кислорода. Ионы калия и натрия помогают коже сохранять высокий тонус клеток.

• Терапевтические свойства воды большого значения не имеют. Подойдет любая вода – и щелочная, и кислая – главное, чтобы в ней было достаточное количество минеральных солей.

Марлю сложить в несколько слоев по размеру лица, минеральной водой комнатной температуры смочить, и, слегка отжав, оставить на лице в течение 10 минут.

Для достижения максимального эффекта целесообразно сделать 10 ежедневных процедур. Через 2–3 недели курс можно повторить.

Трава с молоком.

• 2–3 столовые ложки сухой луговой травы или 100 г свежей залить 200–300 мл кипящего молока и настоять в течение 20–30 минут. Растительный компресс можно сделать по-разному: смочить полотняную салфетку в образовавшемся молочном отваре или нанести на нее кашицу из распаренной травы. Использование кашицы более эффективно: выше концентрация активных веществ. Компресс следует утеплить полотенцем.

• Компрессы для сухой, чувствительной кожи делают с травой петрушки, липовым цветом, лепестками розы, плодами облепихи, травой тысячелистника, березовыми почками.

• Для жирной и комбинированной кожи подойдут цветки ромашки, листья эвкалипта, мяты, мелиссы, цветки календулы, травы шалфея, листья подорожника.

Компрессы пастора Кнайпа.

Компрессы активизируют обмен веществ и улучшают кровоснабжение кожи. Они особенно рекомендуются людям с чувствительной кожей, которым многие компрессы и маски не подходят.

• Одну миску наполнить холодной (но не ледяной) водой, другую – теплой. Компрессы – попеременно холодный и теплый – нанести на чистую кожу примерно на 20 секунд. Начинать и заканчивать холодным компрессом. Идеальной считается комбинация 5 теплых компрессов и 7 холодных.

Тесто для подбородка.

• Теплым дрожжевым тестом, как шарфом, обернуть шею и второй подбородок. Оставить на 20–30 минут, до того момента, когда тесто начинает затвердевать. Снять сразу, остатки теста смыть теплой водой.

Это классическая пластифицирующая процедура; делая ее каждую неделю, вы избавитесь от второго подбородка. Дрожжевой компресс укрепляет, питает и увлажняет кожу, улучшает ее текстуру (рельеф), активизирует обменные процессы, разглаживает морщины. Тесто богато ферментами, витаминами (особенно группы В), содержит массу питательных компонентов.

УХОД ЗА КОЖЕЙ С УГРЕВОЙ СЫПЬЮ

Индийская маска.

Индийская маска снимает воспаление и сужает поры.

• Смешать по 1 чайной ложке меда, теплого молока, картофельного крахмала и соли. Смесь нанести на кожу лица в несколько слоев и оставить на 25 минут. Затем смыть теплой и сполоснуть прохладной водой, подкисленной лимонным соком.

Курс – в течение месяца через день.

Маска для глубокого очищения кожи.

• Растереть в кашицу половину сырой картофелины. Затем эту массу смешать с половиной взбитого яичного белка, 1/2 чайной ложки меда и толокном. Добавить на кончике чайной ложки соль.

Если есть выраженные воспалительные явления, добавить 1 чайную ложку 3 %-ной перекиси водорода.

Нанести на лицо несколько слоев смеси и оставить на 25 минут. Затем смыть теплой и сполоснуть прохладной водой, подкисленной лимонным соком.

Курс – в течение месяца через день.

Противовоспалительный компресс.

• Смешать 1 столовую ложку листьев крапивы и 1 столовую ложку листьев мать-и-мачехи (можно использовать ромашку и шалфей), залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в течение 45 минут, процедить.

Настой использовать для ежедневных компрессов. Для длительного хранения его можно заморозить.

Оставшуюся травяную кашицу можно теплой накладывать на лицо и шею на 25 минут, а затем смывать тем же отваром.

Успокаивающая маска для жирной кожи.

• Измельчить в кофемолке 4 столовые ложки льняного семени и 1 столовую ложку цветов ромашки. В полученный порошок добавить горячую воду, чтобы получилась густая каша. Полученную смесь нанести на лицо, прикрыв пленкой и полотенцем. Не забудьте в пленке сделать прорези для глаз и носа. Маску держать в течение 15–20 минут, затем смыть теплой водой.

ЗИМНЯЯ АРОМАТЕРАПИЯ

В качестве основы для зимней ароматерапии используют растительные масла, кисель из геркулеса и льняного семени, фруктовое пюре, мед, рисовую муку, крахмал, кремы.

Препараты с эфирными маслами используют ежедневно. Курс – 21 день.

Снижение восприимчивости кожи к неблагоприятным внешним факторам.

На 1 чайную ложку масла-основы взять эфирных масел ели и мирта – по 3 капли, апельсина – 2 капли, вербены – 1 каплю, розовое дерево – 4 капли (особенно полезно при сухой коже).

Уход за проблемной кожей.

На 1 чайную ложку масла-основы взять эфирных масел каяпута, чайного дерева (воспаленные элементы можно обработать неразведенными маслами), иссопа (показан при застойных пятнах и инфильтратах), имбиря, можжевельника (стягивает поры), розмарина, мелиссы – по 3 капли, эфирного масла ромашки – 5 капель.

СРЕДСТВА ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ РУК

Быстрее всего руки можно привести в порядок с помощью масок из картофеля. Поэтому, готовя ужин, не забудьте сварить пару лишних картофелин.

Все процедуры для рук желательно проводить ежедневно в течение двух недель.

Аппликации из картофеля для огрубевшей, потемневшей, потрескавшейся кожи рук.

• Размять в пюре 2 теплые вареные картофелины и развести теплым молоком до состояния густой кашицы. Руки смазать растительным маслом и погрузить в картофельное пюре. Через 15 минут смыть теплой и сполоснуть холодной водой.

• Размять в пюре 2 теплые вареные картофелины и смешать с 2 чайными ложками лимонного сока. Получившуюся массу нанести на руки, надеть целлофановые перчатки (или пакеты), а сверху – теплые рукавички. Через 20 минут вымыть руки теплой водой и втереть в них крем.

• В воду, где варился картофель, добавить немного растительного масла и в этой теплой ванночке держать руки примерно 10 минут. Затем смазать их кремом, массируя каждый палец в течение 10 минут.

Если на коже есть трещины, добавить в ванночку крахмал – 2 столовые ложки на 0,5 л отвара.

Маска для рук.

• Обветренные, покрасневшие руки с загрубевшей кожей становятся мягкими и белыми, если их напитать смесью из глицерина, крахмала, лимона и пшеничной муки.

Смешать 1 столовую ложку муки и крахмала, добавить 1 столовую ложку глицерина и лимонного сока. Нанести маску на руки и надеть рукавицы. Через 15 минут рукавицы снять и в течение 10 минут делать массаж рук, втирая в них остатки маски. Затем вымыть руки теплой водой и смазать питательным кремом.