Текст книги "Большая энциклопедия косметики и косметологии"

Всем известно, что самым обыкновенным средством для поддержания чистоты кожи является вода. Однако далеко не все знают, что действие воды на кожу зависит как от ее температуры и химического состава, так и от состояния самой кожи.

Кожа лица непрерывно подвергается влиянию разнообразных раздражителей внешней среды. Различная степень восприятия их зависит от общего состояния организма, нервной системы и т. д. Этим объясняется, например, то, что иногда кожа может не переносить воды и других гигиенических средств. В связи с этим приемы ухода за кожей лица приходится менять в соответствии с ее состоянием в данный момент.

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

• Как показывает практика, вода, содержащая в значительном количестве соли кальция, магния и других минералов, раздражает кожу. Так называемая жесткая вода вредна не только для лица, но и для рук. При длительном применении она пересушивает кожу, особенно сухую, тонкую и чувствительную кожу лица, делает ее шероховатой, шелушащейся и часто вызывает воспаление.

Чтобы устранить раздражающее действие жесткой воды, ее необходимо смягчить. Это достигается либо длительным кипячением, либо добавлением на 1 л воды одного из средств:

– 1/4 чайной ложки питьевой соды;

– 1/2 чайной ложки борной кислоты;

– 1 столовой ложки глицерина (для жирной кожи).

• При повышенной чувствительности кожи к воде следует пользоваться кипяченой водой пополам с молоком (температура 23–24 °C).

• Кожа раздраженная, воспаленная или шелушащаяся очень часто вообще не переносит воды. В таком случае нужно на время отказаться от умываний водой, особенно по утрам, перед выходом на улицу. Вечером вместо умывания можно протереть кожу лосьоном мягкого действия.

• Постоянное применение холодной воды, особенно в холодную погоду, ухудшает питание кожи, вызывая временное сужение сосудов и уменьшая кровоснабжение, так же как горячая вода при длительном пользовании приводит к стойкому расширению поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки, в результате чего кожа теряет эластичность.

• Умываться следует водой комнатной температуры (18–20 °C). Мыть лицо водой комнатной температуры может каждая женщина, независимо от возраста и свойств кожи. Такая вода очень приятна для кожи, и даже длительные умывания не вызывают чувства глубокого охлаждения, которое бывает при использовании холодной воды. Вода комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, а затем их продолжительное расширение. Это способствует приливу крови к коже, что необходимо для улучшения ее питания.

Не рекомендуется утром умываться на скорую руку, наспех. Систематическое умывание перед самым выходом на улицу также способствует возникновению сухости кожи.

• Полезно иногда умываться то теплой водой, то прохладной, вызывая контрастное раздражение. Быстрая смена температур благотворно влияет на кровообращение, на нервные окончания кожи и является для кровеносных сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивающей хорошее питание кожи. Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются в ней кровеносные сосуды, тем чаще можно умываться водой контрастной температуры. При этом заканчивать процедуру следует водой комнатной температуры, прохладной или холодной.

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА КОЖУ ХОЛОДНОЙ ВОДЫ

Холодная вода вызывает отток крови из поверхностных сосудов, что ведет к обескровливанию кожи, сужению ее сосудов. Последнее, в свою очередь, тормозит работу сальных и потовых желез и уменьшает выделение сала и пота на поверхность кожи, способствуя потере эластичности, вызывая сухость и дряблость кожных покровов.

Это мнение видного ученого-дерматолога профессора М. А. Розентула подтверждается практическими наблюдениями. Если постоянно, утром и вечером, умывать лицо холодной водой, кожа становится сначала бледной, затем сухой, вялой и, наконец, морщинистой. Часто женщины замечают это слишком поздно.

Стремление закаливать кожу лица и приравнивание ее во всех отношениях к коже тела неоправданно. Ведь лицо и без того постоянно испытывает влияние внешней среды. Холодная вода закаляет тело и весь наш организм, однако коже лица при постоянном «закаливании» она приносит вред, способствуя преждевременному старению.

При сухой коже, когда выделение сала железами и без того ограничено, умывание холодной водой, даже без мыла, еще больше препятствует салоотделению. Кожа, предрасположенная к сухости, также не выдерживает продолжительного воздействия холодной воды и начинает шелушиться.

Осенью, зимой и весной мыть лицо холодной водой ежедневно по утрам, перед выходом на улицу, нецелесообразно. Это относится не только к сухой или чувствительной коже, но и к нормальной. Ветер и низкая температура воздуха на улице охлаждают и сушат кожу, поэтому усиливать ее переохлаждение, которое ведет к раздражению или обморожению, не следует. Между прочим, небольшое обморожение лица, особенно щек и кончика носа, при температуре минус 15–20 °C женщины замечают редко, и выясняется это позже, в косметическом кабинете.

В холодное время года для освежения лица по утрам, перед выходом на улицу, можно умываться водой комнатной температуры. Ополаскивать лицо и шею и наносить защитный крем надо не менее чем за 30 минут до выхода на улицу (с момента удаления с лица влаги и излишка крема). Если утром перед выходом на холод вы располагаете, по меньшей мере, 1,5–2 часами, то сразу же после сна можно облить (кратковременное воздействие) холодной водой лицо и шею, что полезно для любой кожи, особенно для дряблой и сухой.

При расширенных капиллярах и покраснении кожи после этого можно прикладывать к вискам, глазам, лбу, а также по контуру лица и шеи руки, смоченные в холодной воде. После ополаскивания и очищения лосьоном влажную кожу полезно смазать кремом.

В теплое время года или в районах с теплым климатом применение по утрам холодной воды (можно даже добавить в нее кусочек льда) освежает и укрепляет любую кожу, так как после умывания под влиянием теплого воздуха усиливается прилив крови.

Умываться холодной водой или применять лед вечером перед сном не рекомендуется, ибо это может вызвать нежелательное возбуждение и нарушить сон. По той же причине лучше переносить на утро и контрастное умывание.

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА КОЖУ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ

Известно, что вода несколько обезжиривает и сушит кожу. Это действие усиливается при мытье лица горячей водой (36–38 °C).

Казалось бы, в таком случае при жирной коже следует употреблять для умывания горячую воду (особенно с мылом), ибо она хорошо очищает лицо, смывая с его поверхности жировые наслоения вместе с попавшими на них частичками пыли.

Однако каждодневное умывание горячей водой ведет к расширению поверхностных кровеносных сосудов, к застою крови в коже, что может, в свою очередь, вызывать покраснение носа, щек и т. п. Кроме того, горячая вода способствует длительному расслаблению поверхностных кожных мышц, что в дальнейшем обусловливает дряблость кожи и появление морщин. Горячая вода не только механически смывает грязь, но при этом также расширяет поры, понижает сопротивляемость кожи. Поэтому при любом типе кожи вполне достаточно мыть лицо горячей водой раз в неделю вечером, после чего надо непременно ополоснуть его прохладной водой.

• Практика показывает, что на жирную кожу хорошо влияет специальное вечернее умывание. При этом следует пользоваться теплой кипяченой водой (температура не выше 30 °C) и нейтральным очищающим средством.

После умывания лицо следует сполоснуть водой комнатной температуры.

Можно также проводить контрастное умывание, то есть чередовать теплую воду с прохладной несколько раз, начиная и заканчивая процедуру всегда прохладной водой.

• Если кожа очень жирная, грубая, с большими порами, то продолжительность контрастного умывания можно увеличить за счет прохладной воды, но делать это следует постепенно, не допуская неприятных ощущений. Эта процедура может применяться не только как средство очищения кожи, но и для лечения – в течение 10–15 дней, желательно утром или за 1,5–2 часа до сна. Процедура хорошо закаляет кожу.

• Умывание горячей водой противопоказано тем, у кого на коже лица имеются расширенные капилляры. Это относится и к резким контрастным умываниям.

Систематическое применение горячей воды, так же как и холодной, вредно для кожи. Так, жирную кожу можно мыть горячей водой раз в неделю в течение не более чем 1–2 месяцев. Затем вместо горячей рекомендуется теплая вода (температура не выше 30º С) с последующим умыванием прохладной водой.

Вечернее умывание теплой водой успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну, однако при этом нельзя забывать о том, что длительное применение только теплой воды не рекомендуется, а при сухой коже противопоказано.

Глава 4
ПРОЦЕДУРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Эта процедура сегодня переживает настоящий «бум». Великолепные результаты, видимые практически сразу после процедуры, сделали обертывания очень популярными, и хотя в домашних условиях можно проводить лишь частичные обертывания, интересно разобраться в механизме его действия.

На первый взгляд, со времени изобретения обертывания изменились мало. Действительно, трудно придумать что-то еще, кроме привычных бинта и раствора. Однако процедура обертываний, как и все на свете, тоже совершенствуется.

Лет двадцать назад мы довольствовались обертываниями проблемных зон с помощью специальной пленки: создавался парниковый эффект, что приводило к активизации кровообращения и усилению деятельности потовых и сальных желез. В результате из обернутых зон выводились шлаки.

Потом стало понятно, что способы выведения шлаков можно бесконечно совершенствовать. С помощью обертывания можно не только очищать организм, но и решать другие косметические задачи.

Что же это за процедура, в последнее время получившая такое широкое распространение? Что происходит в нашем организме после того, как тело от шеи до пят забинтовали бандажами, пропитанными активными препаратами?

• Когда тело туго обернуто бандажом, циркуляция лимфы значительно активизируется, поскольку усиливается давление на лимфатические протоки. В результате лимфа из тканей и растворенные в ней токсины намного быстрее сбрасываются в лимфоток и, следовательно, намного быстрее удаляются из организма. Это основной физиологический путь, по которому шлаки покидают организм, и обертывания способствуют тому, чтобы движение по этому пути активизировалось и не прекращалось.

• Кроме того, увеличивается концентрация солей и минералов в коже и крови, поскольку содержащиеся в активных препаратах минеральные вещества насыщают кожные покровы.

• Начинает работать принцип осмоса: тканевая жидкость с растворенными шлаками поднимается наверх и через выводные протоки сальных и потовых желез попадает на поверхность кожи. Место шлаков в тканях занимают минералы и микроэлементы, находящиеся в бандаже. Таким образом, обертывания используют еще один путь выведения шлаков – через выводные протоки сальных и потовых желез.

Лечебная глина, которую применяют для обертываний, может быть белой, голубой, зеленой, красной – в зависимости ее состава и того места, где ее добывают. Как правило, виды глины различаются лишь соотношением микроэлементов, минералов и органических субстанций.

Очень часто для усиления эффекта разные виды глины комбинируют между собой и добавляют к ним другие активные субстанции. Одна из комбинаций включает, например, лесс, сульфат магния, оксид цинка и соли Мертвого моря.

Лесс (морской грунт) «вытягивает» из тела шлаки и впитывает их. Этот эффект обусловлен специфическим строением лесса: он состоит из маленьких пластиночек, которые, располагаясь друг над другом, придают ему гигроскопичность. Шлаки, впитанные лессом, распределяются между этими пластиночками и вместе с бандажом удаляются с поверхности кожи.

Пока лесс ликвидирует шлаки, оксид цинка успокаивает кожу, снимает ее раздражение, уменьшает воспаления, способствует нормализации обменных процессов. Магний «разглаживает» кожу, а соль Мертвого моря поставляет ей минералы и микроэлементы, необходимые для регенерации и улучшения обмена веществ.

Сегодня вариантов обертываний слишком много, поэтому их нелегко запомнить. «Горячее» и «холодное» компрессионное обертывание под пленкой, «холодное» бинтование для тонизации кожи и устранения целлюлита, специальная техника бинтования бюста, талии и живота для уменьшения их объемов и т. д.

Появились и принципиально новые препараты, задача которых – воздействовать непосредственно на механизм той или иной проблемы. Например, в состав антицеллюлитных растворов для обертываний вводят целый комплекс компонентов: усиливающие «сжигание» жира (карнитин, экстракт орехов кола, йодированные протеины и водоросли), разогревающие кожу (производные никотиновой кислоты), восстанавливающие микроциркуляцию (арника, эскузан, конский каштан) и пр. Современные рецептуры разрабатываются таким образом, чтобы можно было получить ту концентрацию веществ, которая требуется в конкретном случае.

ВАЖНО!

Обертывания категорически нельзя проводить, если у вас есть противопоказания к этой процедуре. Например, обертывания с высоким содержанием йода противопоказаны тем, у кого нарушена работа щитовидной железы и отмечается аллергия на йод. Нужно убедиться также, что речь не идет о новообразованиях, воспалении вен, хронических заболеваниях дыхательных путей, сердечно-сосудистых проблемах. В этих случаях исключаются грязевые обертывания и разогревающие процедуры. Обертывания нельзя делать беременным женщинам.

Обертывание может быть полным (от шеи до пят) и частичным, когда ограничиваются бинтованием отдельных частей тела. Сеансы полного обертывания считаются более эффективными и полезными. Процедура решает не только конкретную косметическую задачу (вывод шлаков, лечение экземы и пр.), но и дополнительно ухаживает за кожей. Время действия препаратов – от 60 до 90 минут. А вся процедура в целом, включая подготовку (бинтование и разбинтовывание), продолжается минимум 2 часа. Обертывания наиболее эффективны и целесообразны, если их проводить не один-два сеанса, а курсом – от 10 до 20 процедур (оптимальный вариант – 15 процедур).

Для того чтобы любая косметическая процедура принесла максимальную пользу, кожу нужно к ней подготовить. Понятно, что тонкости подготовки зависят от содержания процедуры. Когда в программе стоят обертывания, очень желателен душ со скрабом. После душа на кожу не стоит наносить ни пудру, ни крем: во время процедуры это помешает активным веществам продвигаться глубоко в кожу.

Один из вариантов – плотное бинтование с помощью бандажей, если в качестве действующего препарата применяют раствор. Бандажи (эластичные бинты) кладут в специальные емкости, где они этот активный раствор впитывают. Затем бандажи слегка отжимают и плотно оборачивают ими тело – сантиметр за сантиметром. Нужно проявить терпение и стоять ровно, иначе есть риск неравномерной перебинтовки, когда случайно пережаты одни участки и ослаблены другие. Следить за тем, насколько ровно стоит пациент, должен и косметолог.

При некоторых видах обертываний на кожу наносят сначала кашицу из водорослей и только потом – бандаж, пропитанный препаратом. Каким именно, зависит от поставленной задачи: препарат может быть антицеллюлитным, тонизирующим, корректирующим контуры тела и т. д.

Если необходимо значительно усилить воздействие (например, если борются не с простым целлюлитом, а с фиброзным), клиента накрывают еще и термоодеялом (нечто вроде большой грелки), поскольку под влиянием тепла активный препарат проникает в кожу еще глубже. Но у этой процедуры есть свои противопоказания – гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, тромбофлебит и пр. Кроме того, желательно учитывать еще и время года: если за окном +30 °C, то даже если идея похудеть стала делом всей вашей жизни, вряд ли вы согласитесь 1,5 часа лежать под одеялом-грелкой.

Еще один вариант обертываний – компрессионное, с помощью пленки. Здесь в качестве активных препаратов применяют гелевые формы с высокой концентрацией фитоэкстрактов и эфирных масел. Они быстро впитываются в кожу и не оставляют следов в отличие, например, от лечебной грязи, которую – при всех ее достоинствах – можно удалить, только смыв душем.

Еще одно достоинство гелево-пленочных обертываний – возможность легко сочетать их с ультразвуковым фонофорезом, который усиливает динамику обмена веществ, и с лимфодренажным массажем, способствующим механическому очищению тканей и выводу шлаков. Эти процедуры выполняют только в салоне, однако для небольших областей тела их можно делать и в домашних условиях.

Люди занимаются лечением самоцветами с тех самых пор, как только поняли, что камни способны оказывать самые различные воздействия на организм. Тогда болезни лечили, прикладывая лечебные камни к определенным точкам на теле. В виде порошка их принимали внутрь. Огромное значение придавалось камням как талисманам, амулетам, которые использовались для защиты, исцеления и удачи. До использования камней в качестве талисманов в любви, скорее всего, дело не дойдет. Но сегодня альтернативная косметология обращается к древнему опыту предков и использует способность минералов определенным образом воздействовать на самочувствие человека. Считается, что камни информируют организм о том, чего ему не хватает. Они способны накапливать энергию и отдавать ее. Например, при помощи подходящего камня можно снять стресс. При проведении массажа минерал вбирает в себя накопленную вами отрицательную энергию.

Для массажа используют так называемые барабанные камни (гладкие и плоские), они действительно напоминают барабан.

Массаж делают с помощью двух одинаковых минералов. Начинают с области лба. Опытный массажист чутко прислушивается к ощущениям своих рук. Он знает, что на лице есть точки, которые требуют больше энергетических затрат, – камни будто притягивает к этому месту. Это сигнал: здесь нужно задержаться, массировать дольше. Другие точки, наоборот, будто отталкивают камни: эти участки массировать не рекомендуется.

Массаж камнями – работа ювелирная. Многое зависит не только от класса и личного опыта массажиста, но и от его интуиции. Именно она часто помогает определить, например, продолжительность массажа, что очень индивидуально. Счастливые обладатели натуральных камней могут делать массаж в домашних условиях по схеме самомассажа.

После массажа камни принято тщательно очищать. И не только из соображений элементарной гигиены: очень важно освободить камень от вашей отрицательной энергии, которую он в себя вобрал. Делают это по-разному. Самый распространенный способ – подержать камень в соленой воде или под струей холодной проточной воды в течение примерно 15 минут. Иногда камни очищают, положив на несколько часов в садовую землю. Оказывается, выбор способа очищения камня – вопрос очень деликатный. Знатоки каменной косметики считают, что первый способ подходит не для всех камней, а второй – не слишком милосерден по отношению к соседям по садовому участку, которые невольно оказываются рядом с источником отрицательной энергии.

Одно из средств современной альтернативной косметологии – вода из самоцветов. Камень несколько часов вымачивают в негазированной минеральной воде, выставив сосуд на солнце и прикрыв его шелковым платочком соответствующего камню цвета. Полагают, что вода аккумулирует не только энергию камня, но и энергию цвета. Когда процесс аккумуляции завершается, жидкость используют для компрессов и обтираний. Аквамариновой водой, например, снимают раздражение и красноту век.

Еще более эффективный косметический препарат – эссенции. Любители самоцветной косметики в Европе производят их в домашних условиях: стеклянный стакан, родниковая вода… Место выбирают тихое, очищенный камень кладут в воду и оставляют там на несколько часов. Затем 2/3 воды сливают и заменяют ее уксусом или спиртом. Те, кто находят эту процедуру слишком трудоемкой, покупают эссенции в косметических магазинах. Считается, что эссенция впитывает в себя всю положительную информацию, накопленную минералами. Она гармонизирует так называемый обмен «тонких веществ» в организме, а также энергетический баланс в точках акупунктуры, рефлекторных зонах и чакрах. Именно в нарушении этих процессов, по мнению поклонников альтернативной косметологии, таятся причины многих наших проблем, например энергетических блокад. Эссенции используют как дополнение к салонным процедурам и энергетические добавки к косметическим средствам, например к паровым ваннам: проблемной коже – золотой топаз, покрасневшей – лазурит, бледной и атоничной – рубин. Кстати, эссенция золотого топаза способствует еще и выведению шлаков, поэтому ее считают хорошим помощником при лимфодренаже. Для большей эффективности массажа в масло добавляют эссенцию горного хрусталя. При комплексной ши-методике соответствующую эссенцию наносят на энергетические точки.

КАК ВЫБИРАТЬ КАМНИ

У каждого из нас есть свой камень, но вот найти его достаточно сложно. Свой камень каждый выбирает по-своему. Надежнее всего – не по результатам тестов, которые, конечно, существуют, а интуитивно. Минерал, который больше всех привлечет ваше внимание, и есть самый подходящий для вас. Кроме того, у каждого камня в косметологии есть своя специализация.

Авантюрин улучшает цвет лица.

Александрит приносит долголетие, стимулирует работу мозга. Двойственность его цвета связывают с двойственностью крови – артериальной и венозной. Очищает кровь, останавливает кровотечение, лечит заболевания кожи. Носить его нужно только в паре с другими самоцветами.

Алмаз избавляет от морщин, седины и кожных заболеваний, сохраняет здоровье.

Аметист благотворно влияет на нервную систему и склонную к аллергии кожу, разглаживает морщины и выводит веснушки.

Бирюза лечит язвы и опухоли.

Гагат лечит карбункулы.

Гематит полезен для бледной кожи с плохим кровообращением. Кроме того, он ускоряет процесс рубцевания.

Горный хрусталь используют для расслабляющего массажа.

Жемчуг способствует долголетию, процветанию, восстанавливает утраченные силы, сохраняет молодость и здоровье.

Лазурит обладает сильными противовоспалительными, противоожоговыми, обезболивающими свойствами, освежает и успокаивает кожу после солнечных ванн.

Лунный камень используют при лечении жирной кожи.

Малахит — ярко выраженный детский оберег, он лечит заболевания кожи.

Янтарь — это чемпион по лечебным свойствам. Он дарит красоту и долголетие, полезен при заболеваниях кожи, язвах, нагноениях. Но прежде чем использовать камень, нужно убедиться, что он натуральный. Для этого надо опустить его в стакан с холодной водой: в чистой воде янтарь должен утонуть.

Прислушивайтесь к себе, когда будете носить камни. Однажды вам может показаться, что вы вдруг устали носить свои любимые самоцветы. Это значит, что они оказали на вас необходимое действие. Дайте им отдохнуть и надевайте, когда вновь возникнет желание.

Для того чтобы полнее использовать полезные действия на кожу камней в домашних условиях, камни-самоцветы кладут в баночку с кремом. Но только вы сможете сказать, насколько эффективнее стал крем. Многие убеждены, что камни несут дополнительную энергию и кожа омолаживается с их помощью.

Домашние камни время от времени необходимо очищать под струей холодной воды, а потом выставлять на солнце.