Автор книги: Екатерина Москаленко
Жанр: Общая психология, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 23 (всего у книги 23 страниц)
День 84. Скраб и пилинг для кожи головы
Скрабы и пилинги для кожи головы – эффективные средства ухода, позволяющие решить ряд проблем. Расскажу подробнее, для чего они нужны и как правильно применять:
Очищают кожу головы от отмерших клеток, загрязнений и избыточного кожного сала. Это улучшает кровообращение, активизирует рост сильных и здоровых волос.
Устраняют перхоть за счет отшелушивающего и противогрибкового действия натуральных скрабирующих компонентов.
Стимулируют рост волос, так как очищение кожи головы улучшает приток питательных веществ к луковицам волос.
Придают волосам объем, так как чистая кожа головы лучше вырабатывает кожное сало, приподнимая волосы у корней.
Снимают зуд и раздражение кожи головы.
Используют скрабы и пилинги 1—2 раза в неделю после мытья головы, массирующими движениями втирая в кожу. Затем смыть теплой водой. Это важная часть по уходу за кожей головы и росту здоровых, крепких волос.
Примеры скрабов и пилингов для кожи головы:
1.CP-1 – Head Spa Scalp Scaler
2.BISUO – RENEWAL SCLAP PEELING с АНА и ВНА кислотами
3.Lebel – Cool Orange Scalp Conditioner
День 92. Аффирмации
Сейчас ты можешь не думать о себе как о великом человеке, но постоянное повторение этих аффирмаций однажды заставит тебя поверить в это. Наукой уже давно доказано, что позитивные разговоры с самим собой приводят к неминуемым изменениям в мозге. Аффирмации могут помочь повысить уверенность в себе и положительное отношение к собственному телу, внешности и личным достижениям, снять напряжение и найти внутренний покой, находить мотивацию и верить в свои возможности для достижения поставленных целей, развить лидерские навыки и уверенность в своей способности влиять на окружающих. Это лишь несколько примеров того, как аффирмации могут быть полезны для людей. Важно найти именно те аффирмации, которые подходят лично тебе и не лениться их читать каждый день.
«Человеку не дано знать, что приготовила для него Вселенная в будущем. Возможно, то, что сегодня кажется чем-то ужасным (например, сокращение на работе), есть подготовка к чему-то лучшему».
«Всё, что в моей жизни происходит, только к лучшему».
«Я прощаю тех, кто причинил мне боль в прошлом, и мирно отдаляюсь от них».
«Вы способны покорить любые высоты, если только будете заранее планировать свои действия и успех. И да, успех – это спланированное действие и редко – случайность».
«Каждый сам за себя. Только вы сами можете взрастить свою силу».
«Вчера я был умным, и поэтому я хотел изменить мир. Сегодня я стал мудрым, и поэтому я меняю себя».
«Всем великим переменам предшествует хаос».
«В любом случае перемены наступят. Они могут быть кровавыми, или они могут быть прекрасными. Зависит от нас самих».
«Ты перерастёшь некоторых людей. Позволь себе это».
«Я великая». Вера в то, что ты великий человек – это одно из самых сильных внутренних убеждений.
«Я люблю себя такой, какой я есть».
«Здоровое тело начинается со здорового духа и ума. Если на душе кошки скребут, то этот негатив будет пагубно влиять и на ум, и на тело. То есть, если один элемент из этих трёх повреждён, весь механизм уже не будет работать исправно».
«Причина под номером один, которая определяет, здоров человек или же болен, – это сам человек. Если вы убедили себя, что вы здоровы телом, душой, умом, значит, так оно и будет. А если верите, что подвержены болезни, то она обязательно вас зацепит».
«Я верю, что могу всё».
«Всё, что в моей жизни происходит, только к лучшему. Опасность представляют не сами обстоятельства или негативные моменты, которые имеют место в нашей жизни, а наше отношение к ним».
«Человеку не дано знать, что приготовила для него Вселенная в будущем. Возможно, то, что сегодня кажется чем-то ужасным (например, сокращение на работе), есть подготовка к чему-то лучшему».
«Вы способны покорить любые высоты, если только будете заранее планировать свои действия и успех. И да, успех – это спланированное действие и редко – случайность».
«Каждый новый день нам дарит новую возможность. И вы можете наполнить его именно тем, что имеет для вас самое большое значение. Вы ведь сами строите свою жизнь, а не жизнь случается с вами, не так ли?».
«Я прощаю тех, кто причинил мне боль в прошлом, и мирно отдаляюсь от них».
«Я с радостью встречаю вызовы, и мой потенциал справиться с ними безграничен».
«У вас нет никаких ограничений, только те, что живут внутри вас».
«Каждая наша отдельная мысль, каждое наше действие определяет то, кем мы становимся, и то, какой будет наша жизнь. А наши мысли и действия формируют наши привычки. Мы есть то, что постоянно делаем».
«Если вы делаете то, что делали всегда, получите то, что всегда получали».
«Никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал».
«Если вы сможете найти путь без каких-либо препятствий, то он скорее всего никуда не ведёт».
«Знание – это не навык. Навык – это знание плюс 10 000 повторений».
«Удача – это то, что происходит, когда уровень подготовки соответствует возможности».
«Чем больше я работаю, тем больше мне везет»
«Если ты движешься в том направлении, в котором растет твой страх, значит ты на правильном пути».
«Либо не начинай, либо, начав, не сдавайся». Успех не бывает случайным успех зависит от тщательно продуманного и спланированного процесса, который сопровождается рядом важных действий. Помните: лучший способ прогнозировать успех – создавать его. что зачастую мы тратим много времени, чтобы казаться лучше, а не добиться результата. Наша энергия и эмоции расходуются, но нет источника, где мы могли бы черпать силы. Люди могут долго обсуждать какой-нибудь план, но так и не приступят к его реализации.
– Китайская пословица
Просто продолжай пытаться.
18. «Никогда не сдавайся, потому что это просто место и время, когда прилив повернет».
20. «Никогда не прекращай пытаться. Никогда не переставай верить. Никогда не сдавайся. Твой день придет».
21. «Просто верьте в себя. Даже если вы этого не делаете, притворитесь, что делаете, и в какой-то момент вы это действительно сделаете».
22.«Сначала люби себя, и все остальное встанет на свои места. Вы действительно должны любить себя, чтобы сделать что-нибудь в этом мире.»
23.«Человек не может чувствовать себя комфортно без собственного одобрения.»
…Эту книгу я посвящаю моим любимым бабушке и дедушке Гондареву Валентину Захаровичу и Гондаревой Александре Дмитриевне… Очень вас люблю и стараюсь быть в этой жизни достойным человеком, ради вас….
Книга «Дневник истерички»
Автор: Москаленко Е.А
Книга защищена Законом об авторском праве. Любое копирование и распространение информации из этой книги (частичное или полное) запрещено. Материал не может быть скачан, скопирован или распечатан.
(с) Ответственность за нарушение исключительного права на произведение в соответствии со статьей 1259, 1301 и прочих смежных с указанными статьями ГК РФ, а также статья 7.12 КоАП РФ
Правообладателям!
Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
