Текст книги "Дневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней"

День 75. Выбор пути

Там, где один человек видит выбор, другой не замечает его.

Мы вынуждены ежеминутно принимать самые разные решения. Наш выбор начинается с простой покупки йогуртов, но распространяется и на такие важные вещи, как спутник жизни, профессия, зачатие ребенка, политические убеждения, ипотечный кредит на покупку квартиры сроком на 15—20 лет…

Мы принимаем и много других решений, не таких значимых, но вызывающих смутное беспокойство: делать ли прививку от гриппа, перевести ли ребенка в другую школу, сменить ли врача, нарушить ли неписаные правила.

Выбирать трудно. Попробуем же разобраться в том, что такое выбор и как мы его совершаем. А также сделать несколько шагов к тому, чтобы научиться принимать осознанные решения.

Дети не умеют выбирать по-настоящему. Конечно, они прекрасно знают, чего им хочется в данный момент, однако не могут учитывать даже слегка отсроченные последствия своих решений.

Как в анекдоте:

Одесса. Крик с балкона:

– Ваня, домой!

Мальчик поднимает глаза:

– Я что, замерз?

– Нет, ты хочешь кушать!

Они живут по принципу «лучше синица в руках, чем журавль в небе». Зачастую, получая эту «синицу», они испытывают разочарование, поскольку результат не оправдывает себя, и цели, которые они достигают, больше имеют отношение к установкам, впитанным от родителей.

Люди, которые выбирают путь «HARD» (HARD – с англ. трудный, тяжелый, сложный, нелегкий, упорный), стремятся познать всю глубину и красоту жизни во всех её проявлениях.

Отличительной особенностью людей данного типа является пережитое в детстве или ранней юности травматическое событие или серия травматических событий, которые очень сильно повлияли на личность и изменили её структуру.

Такие люди, с момента переживания травматического опыта, имеют возможность проживать и воспринимать события через призму очень высокой чувствительности к деталям и социальным контекстам.

Они остро чувствуют настроение других, социальную атмосферу, придают большее значение тем события, которые другим типам не понятны.

Рядом с таким человеком окружающим очень интересно находиться. Окружающие часто отмечают, что они могут изменить свои взгляды на жизнь, если рядом находится такой человек.

Люди, которые выбирают путь «HARD», стремятся к изменениям и развитию. Их жизнь будет сопряжена с внутренними и внешними конфликтами, переживая которые, личность будет развиваться дальше, получая новый опыт. В данном случае подобная личность с развитием будет сама стремиться идти на риск, стремясь проживать более рискованные или опасные события. Как следствие, своеобразным «вознаграждением» для такой личности будет повышение «вкуса» жизни, такие люди часто говорят: «Мне интересно жить».

Основным мотивом жизнедеятельности такой личности становится интерес и желание получения нового опыта, как в сфере профессиональной деятельности, так и в сфере личностного общения.

Тем не менее, пережив сильный опыт, такие люди могут очень сильно закрыться, либо начать активно действовать. В эту группу свободно могут попадать бизнесмены, которые сделали себя «с нуля», или, потеряв все, что они могли потерять, смогли найти способы самосовершенствования.

Сюда же относятся все великие учёные и деятели, которые достигли очень многого.

Есть 2 варианта развития данной личности:

1. Негативный сценарий создается при условии чрезмерной веры в свою исключительность. Такой человек склонен демонстрировать свою исключительность и эгоцентричность, при этом игнорируя потребности других людей. В этом случае он замыкается и не развивается, продолжая испытывать кризисные состояния, остро реагируя на жизненные ситуации, но при этом не развиваться внутренне, направляет свою энергию на обвинение других людей в своих бедах. Для того человека может быть характерна склонность к разрушению и деструкции окружения или самого себя;

2. Позитивный. Когда на долю человека выпадают острые события или события, которые он воспринимает остро. Но в результате личностного роста и преодоление кризиса через проживание, а не избегание, он принимает всю полноту ответственности за происходящее на себя, и в данном случае делает выбор, построенный на его принципах. Такие люди склонны создавать великие творения в нашем обществе, быть важными идеологами, направлять энергию на созидание и создание чего-то, либо быть талантливыми и успешными специалистами в своей сфере деятельности и в своем направлении развития.

В обоих случаях значение имеет именно тенденция к личностному росту. Проживая эмоциональные события, человек, который выбирает путь «HARD», в позитивном сценарии расширяет границы осознанности, расширяет багаж чувственного восприятия, повышает качество своей жизни, поскольку принимает все жизненные ситуации, как верные, и ищет в них новый опыт для дальнейшего развития и роста. Такой человек, осознав свою травматическую ситуацию и приняв её как часть своей жизни, способен создавать что-то новое для других людей. Так он выходит за рамки собственного эгоцентризма. Осознает, что может не только получать что-то от мира, но и сам отдавать.

В случае негативного сценария, жизненные события и чувства воспринимаются через призму эгоцентризма, травма становится центром личности. Человек обвиняет других, говорит «почему так со мной происходит», при этом продолжая испытывать разочарования от тех чувств, которые он испытывает и которым придает глобальное значение. В данном случае личность начинает идти по варианту «EASY», либо разрушать социальную структуру, создавая деструктивные компоненты для других людей.

Таким образом, люди, которые выбирают путь «HARD», действительно, замечают интересные социальные контексты, они способны видеть и глубже переживать различные события, что отличает их от других типов, способны испытывать чувства и эмоции, проживать их, повышая качество своей жизни. Однако, энергия в данном случае будет направляться, в зависимости от характерологических особенностей того или иного человека. И в случае осознания своей мотивации и ответственности, личность, которая выбирает путь «HARD», будет направлять энергию на созидание, развитие и саморазвитие, давая возможность развиваться другим даже в глобальном контексте.

Каждое утро многие из нас просыпаются с чувством страха из-за неизбежного стресса, который нам предстоит в течение дня. Но если вы немного измените свою перспективу, то вы увидите, что каждый день – это еще одна возможность изменить свою жизнь. Этот день приносит с собой шанс начать все заново и увидеть солнечный свет, пробивающийся сквозь облака. Возможно, мы переживаем трудности в жизни именно для того, чтобы научиться ценить окружающую нас красоту. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете, что находитесь на грани того, чтобы сломаться, учтите следующие пять причин, почему тяжелые времена часто ведут нас к лучшим дням впереди.

1. Мы не можем оценить хорошее, не пройдя через плохое.

Тяжелые времена в жизни – это замаскированный дар, потому что они позволяют нам быть более благодарными за хорошие времена. Нам нужно пройти через бурю, чтобы увидеть радугу, поэтому помните об этом, когда вы уже будете готовы сдаться. Как только буря пройдет, вновь засияет солнце, и вы поймете, что проблемы, с которыми вы столкнулись, стоили того. Кроме того, трудные времена делают нас более жизнестойкими.

2. Настойчивость ведет к победе.

Вам, возможно, придется подняться на гору и пересечь пустыню, прежде чем достигнуть оазиса, но в конце концов вы достигнете своей цели. Когда вы чего-то очень хотите, жизнь даст вам это, если вы не сдадитесь и не откажетесь от мечты. Многие люди двигались по этой дороге до вас и сошли с неё из-за усталости и разочарования, но если бы они дошли до конца, то нашли бы потрясающее сокровище.

3. Трудные времена учат терпению.

Терпение – это добродетель, но, к сожалению, люди о ней забывают. Мы живем в мире мгновенного удовлетворения, когда никто не хочет напрягаться и ждать. Тем не менее, те, кто не сдаются во время сложных времен и проходят этот жизненный тест, в буквальном смысле слова переходят на новый уровень.

4. Жизнь невероятно иронична.

Чтобы понять счастье нужно пройти через грусть, чтобы получить удовольствие – пройти через боль, чтобы получить силу – осознать свои слабости. Именно поэтому самые трудные дороги приведут к самым потрясающим местам назначения. Например, если вы хотите начать свой бизнес, вам придется работать чуть ли не круглосуточно в течение первых нескольких лет, но выигрыш будет стоить вашей жертвы.

5. Трудные времена показывают вам, чего вы хотите и чего не хотите в жизни. Труднопроходимые дороги, по которым мы идем, тренируют и укрепляют ноги, а также показывают нам наш истинный путь. Выбор неправильного пути на развилке – не пустая трата времени; на самом деле, неверное решение просто помогает вам понять себя, а затем снова вывести на нужную вам дорогу. Не бойтесь дерзать и рисковать! Людям может казаться, что трудные времена никогда не заканчиваются. Они просыпаются и идут на опостылевшую работу, оплачивают те же самые счета и общаются с тем же самым окружением, испытывающим их терпение. Изменится ли эта рутина? Зависит от вас.

День 76. Плохие привычки, которые приближают старение кожи

1. Тереть глаза и часто прикасаться к лицу

Лицо лучше вообще не трогать, а уж тереть не стоит тем более. Особенно это касается чувствительной зоны вокруг глаз. Так ты можешь преждевременно растянуть кожу и спровоцировать возникновение морщин и отеков.

2.Спать лицом в подушку

Идеальная поза для сна с точки зрения сохранения молодости кожи – на спине. Не зря гейши делали это именно так. Сон на боку или на животе ухудшает циркуляцию крови в «отлеженных» зонах и формирует морщины.

Конечно, контролировать тело в бессознательном состоянии невозможно. Но постарайся приучить себя хотя бы засыпать в правильном положении.

Что не менее важно, так это режим и продолжительность ночного отдыха. Идеально, если у тебя получается спать хотя бы 6 часов в сутки. Во время сна в организме происходит множество глубоких восстановительных процессов. Без должного отдыха сердечно-сосудистая, пищеварительная, дыхательная и нервная системы просто не смогут нормально работать. В организме все взаимосвязано. Если он будет уставшим, а в его работе начнутся сбои, все это моментально отразится на внешнем виде.

Ночью все благоприятные для кожи процессы замедляются, но становятся более глубокими. Именно поэтому косметологи так часто рекомендуют использовать питательные кремы ночью. Ведь кожа возьмет больше полезных компонентов, и они лучше усвоятся.

Сегодня нередко можно услышать, что морщин будет меньше, если спать на шелковых простынях. Не думаю, что это действительно работает. Скорее, обычный маркетинговый ход. А вот что действительно важно, так это своевременно менять постельное белье. По мере удлинения срока использования наволочек, пододеяльников и простынь они загрязняются отмершими клетками кожи, пылью и так далее. Все это особенно опасно для обладательниц чувствительной кожи, склонной к аллергии или акне

Советую освежать свое спальное место раз в 5 дней (а если есть возможность, то даже и чаще) и при этом не забывай хорошенько проутюживать все складочки постельного белья для дополнительной дезинфекции.

3. Ходить с маской на лице

– Это правило касается плотных, скажем так, «тяжелых» масок, которые быстро застывают (например, альгинатные, гипсовые или с содержанием глины), а также тканевые. Дело в том, что подобные составы и материалы нередко механически тянут кожу вниз, а это в свою очередь приводит к обвисанию кожи и к морщинам.

А вот на кремовые и гелевые маски это правило не распространяется. Конечно, будет лучше, если ты расслабишь все мышцы лица и немного отдохнешь во время процедуры, но в данном случае это не так принципиально.

4. Злоупотреблять сладким и фастфудом

Вы слышали что-нибудь о процессе гликации? Так называется прорастание молекул сахара в каждой клетке человеческого организма. Как следствие – ухудшение качества кожи и ее цвета.

Чрезмерное количество углеводов нарушает обменные процессы. Вредная пища провоцирует аллергию и высыпания. Это доказанный факт. Придется научиться держать себя в руках.

Однако и чрезмерная изматывающая диета не добавляет женщине красоты. Особенно если при этом она пьет недостаточно воды. В таких случаях кожа становится более тонкой, обезвоженной, ухудшается тургор и эластичность, снижается насыщенность кислородом. Все процессы замедляются, поэтому, естественно, кожа быстрее стареет.

Но это не значит, что нельзя себя баловать. Положительные эмоции тоже обладают омолаживающим эффектом! Просто все должно быть в меру. Любишь сладенькое – съешь один кусочек шоколадки, а не плитку. Главное – выработать привычку.

5. Слишком много времени уделять гаджетам

Мало того, что различные мониторы дают излучение, вряд ли полезное для человека, так они еще и заставляют нас принимать неудобное положение тела.

Постоянный наклон головы, напряжение в шейно-воротниковой зоне, монотонные движения, неудобное положение рук – все это самым ужасным образом сказывается на тонусе кожи. Из-за затруднения кровоснабжения она не получает достаточного количества кислорода и необходимых питательных веществ, женщина «зарабатывает» себе второй подбородок, лишние морщины, а заодно головокружение, головную боль и проблемы со спиной!

6. Накладывать тонну макияжа

Нельзя ежедневно наносить тональную основу на кожу лица, особенно на целых 12 часов!

Нельзя наносить макияж, предварительно не очистив и не защитив кожу. Нельзя ложиться спать, не удалив макияж и не очистив лицо.

Если не соблюдать эти три «нельзя», кожа загрязняется, перестает дышать. Тональные основы и дополнительная косметика – это замечательная среда для размножения бактерий. Люди сами создают для них тепличные условия, а потом удивляются появлению угрей, покраснений и других неприятностей.

Если не получается забыть о косметике, хотя бы дома смывай с себя лишнее и подари лицу заслуженный «отпуск» на выходные! Кожа будет тебе крайне благодарна.

7. Слишком долго быть на солнце

О том, что много загорать вредно, знают уже все. Ультрафиолет активно способствует старению. И все же поскольку мы в солнышке ощущаем дефицит, с первыми же лучами все бегут греться, при этом забывая про защиту.

Еще одна частая ошибка – использовать увлажняющий крем в холодную ветреную погоду, от чего вода, содержащаяся в средстве, кристаллизуется и повреждает кожу.

9. Перебарщивать со скрабированием

Девушки грешат этим постоянно. После глубокого очищения дополнительно мучают кожу агрессивными скрабами, причем чуть ли не каждый день!

Не используй скраб чаще, чем раз в неделю. Кстати, желательно, чтобы он был мягким. Сегодня большинство специалистов отказываются от средств с косточками, крупными зернышками и переходят на силиконовые, кремовые текстуры, которые очень деликатно удаляют ороговевшие клетки. Также очень вредит коже использование сильно агрессивных средств для очищения, которые могут повредить ее защитный барьер и усушить.

Обязательно проконсультируйся по этому поводу с косметологом, если у тебя:

– проблемная кожа;

– очень сухая кожа;

– кожа, склонная к аллергическим реакциям;

– купероз.

10. Редко заменять полотенца

– Для лица нужно завести отдельное полотенце. Важно менять его как можно чаще, хотя бы раз в 2—3 дня. А лучше вообще использовать одноразовые бумажные полотенца, чтобы исключить риск переноса нежелательных бактерий на лицо.

Важно также не тереть кожу. Несколько раз аккуратно прислони полотенце к лицу. Лишняя вода быстро высохнет сама. Трение провоцирует нежелательные морщинки и повреждения (особенно это касается чувствительной кожи).

11. Использование горячей воды во время умывания.

Необходимость использования очень горячей воды при умывании или принятии душа. Горячая вода может усиливать потерю естественных масел, делая кожу сухой и стареющей.

Откажитесь от перечисленных привычек и обязательно увидите заметные улучшения!

День 77. Топ низкокалорийных сладостей

ЗЕФИР

Зефир является моим любимым продуктом. Лично я сразу покупаю большую упаковку и хватает ее надолго. Самое главное в употреблении сладостей-знать меру. В день я могу съесть чуть больше 100 гр зефира.

Помимо того, что зефир очень вкусный, он так же положительно влияет на работу мозга и улучшает умственную деятельность. Весь зефир я разбиваю на несколько приемов пищи, то есть не съедаю все 3 зефирины за раз. В основном делаю отдельные перекусы, съедаю по 1 зефирке с чаем или кофе, это помогает ослабить желание сладенького и по 1 шт не вредит фигуре. Быстрые углеводы успевают растратиться. Лучше всего его есть незадолго перед тренировкой или любой другой физической активностью.

МАРМЕЛАД

Раньше я не особо любила эту сладость, однако спустя годы, когда я начала вести здоровый образ жизни и разбираться в питании, в мой рацион пришел мармелад. Да, проще всего купить его в магазине, однако не так сложно сделать его и дома из подручных продуктов: желе, фрукты, ягоды, сок без сахара. Натуральные продукты всегда будут лучше, чем в магазине, без лишних добавок и сахара. Приготовив мармелад самостоятельно, вы используете желатин, который положительно влияет на ваши суставы, улучшает пищеварение и хорошо сказывается на состояние волос и кожи

ПАСТИЛА

Белевская пастила без сахара, полностью сделана лишь из яичного белка и яблочного пюре. Два простых ингредиента и очень вкусный результат. Огромный плюс данного десерта в том, что он продается практически во всех магазинах, однако будь внимательна, рядом на полках может стоять такая же пастила, только с сахаром. Обычно она называется классической.

День 78. Человек не создан для страданий

Всегда помни, что страдание – это не только бесполезное, но и бессмысленное занятие. Смысл жизни в радости. Каждый день человек должен радоваться жизни, стараться творить и любить. Если я хочу пожаловаться на жизнь, я начинаю думать о людях, которым живется гораздо хуже, чем мне. Я всегда помню: если постоянно «гневить Бога» жалобами, то в ближайшее время жизнь может стать еще хуже. Поэтому каждый день я стараюсь благодарить Высшие Силы за все, что есть в моей жизни. Главное понимать, что смысл не в том, чтобы жертвовать, терпеть и ждать, что за ваши страдания вам непременно воздастся. Смысл намного глубже. Вот интересная притча о правильным пониманием страдания.

Жил-был религиозный человек. Он прочитал много историй из жизни святых и просто благочестивых людей. Обратил внимание, что многие из них жили в аскезе, многого себя лишали. Жили в скромных кельях, носили власяницу, ограничивали себя в питании, соблюдали много строгих правил. Решил этот человек, что так проживет всю жизнь. Он был уверен, что когда после смерти предстанет на Божьем Суде, то ему воздастся за его жертвы.

Так и прожил он всю жизнь. В одиночестве – отказался от отношений и от дружбы, ведь это плотское и это развлечения. В полной аскезе – в очень скромной лачуге, в которой было очень холодно. Часто голодал, истязал свое тело, носил жёсткую робу.

И вот настал его час. Он умер и предстал перед Всевышним.

– Расскажи мне, как ты прожил эту жизнь? Что успел сделать самого важного и ценного?

– О, Всевышний, я прожил праведную жизнь. Все именно так, как учил ты и твои верные служители. Я жил очень скромно, во всем себя ограничивал. Не жалел тела своего. В полной аскезе, в голоде и холоде. Считаю, что у меня действительно праведная жизнь.

– То есть ты так понял, что я учу других людей истязать себя и за это награждаю?

– Ничего не понимаю, ну а как же иначе. Я смотрел на жизни великих праведников, многие из них именно так и прожили.

– То есть все, что ты понял из их жизни, это то, что они страдали.

– Да, именно так.

– Вот смотри. Этот человек много страдал, но он спас немало человеческих душ. Этот много страдал, но он лечил людей. А вот не священнослужители, а просто обычные люди, которые как раз заходили до тебя, и я их отправил в Рай. Вот кузнец. У него была не самая легкая жизнь. Он и голодал, и без крыши над головой был, и ноги лишился. Но все это время он создавал для людей полезные вещи. Весь город пользуется плодами его труда. Вот крестьянин. И ему несладко приходилось. Скот у него весь вымер, были годы неурожая. Он болел, голодал, но все равно смог сохранить свое поле. Очень многие люди и животные едят его пшеницу. И кузнец, и крестьянин все равно потом заработали деньги, они не всю жизнь провели в страданиях. А теперь расскажи мне, что создал ты? Кому принесли пользу твои страдания? Во имя чего были эти страдания? Ты мог жить без страданий и при этом делать что-то полезное?

Человеку нечего было ответить. Бог подвел итог:

– Страдания – это еще не заслуга сама по себе. Твои страдания никому не нужны: ни людям, на тебе самому, ни мне…

После прочтения этой притчи, мне захотелось рассказать о себе. Я всегда была готова страдать чтобы дать другим больше, я ставила интересы других выше чем свои. Я часто чувствовала, что меня не любят. Я выговаривала своему мужчине почему ты не обнимаешь меня, не подходишь ко мне. А на самом деле это я не любила себя. Однажды вечером я в очередной раз начала ему выговаривать о том, что он недостаточно заботится обо мне. Во время скандала он сказал: почему ты сама не можешь позаботится о себе? И я поняла, что я часто сама строю из себя жертву, вместо того чтобы заняться делами, развивающими меня, я сама портила себе настроение, своими тревожными мыслями, портила себе здоровье слезами и истериками, старила свой организм непрекращающимся стрессом. Хорошо, что я поняла это не так поздно, и смогла все исправить. Также мне помогла следующая притча. По моему мнению в ней заложен еще более глубокий смысл.

Умирает женщина, и к ней приходит Смерть. Женщина, увидев Смерть, улыбнулась и сказала, что готова.

– К чему ты готова? – спросила Смерть

– Я готова, чтобы Бог забрал меня к себе в Рай! – ответила женщина

– А почему ты решила, что Бог тебя к себе возьмёт? – спросила Смерть

– Ну как же? Я столько страдала, что заслужила покой и любовь Бога – ответила женщина.

– От чего именно ты страдала? – спросила Смерть.

– Когда я была маленькой, меня всегда несправедливо наказывали родители. Они били меня, ставили в угол, кричали на меня, словно я совершила что-то ужасное. Когда я училась в школе мои одноклассники издевались надо мной и тоже били и унижали. Когда я вышла замуж, мой муж всё время пил и изменял мне.

– Ну а что ты сделала хорошего в своей жизни? – спросила Смерть

– Я всегда была ко всем добра, ходила в церковь, молилась, обо всех заботилась, тянула всё на себе. Я испытала столько боли от этого мира, как и Христос, что заслужила Рай…

– Ну хорошо… – ответила смерть – я тебя поняла. Осталась маленькая формальность. Подписать один договор и прямиком в Рай.

Смерть протянула ей листок с одним предложением, под которым нужно было поставить галочку. Женщина посмотрела на Смерть и, словно её окатили ледяной водой, сказала, что не может поставить галочку под этим предложением. На листке написано было: «Я прощаю всех моих обидчиков и прошу прощения у всех, кого обидела я».

– Почему ты не можешь простить их всех и попросить прощения? – спросила Смерть

– Потому что они не заслужили моего прощения, потому что, если я их прощу, это значит, ничего и не было, это значит, они не ответят за свои деяния. А мне просить прощения не у кого… Я никому ничего плохого не сделала!

– Ты уверена в этом? – спросила Смерть

– Абсолютно!

– Что ты чувствуешь к тем, кто тебе причинил столько боли? – спросила Смерть

– Я чувствую гнев, злость, обиду! Это несправедливо, что я должна забыть и стереть из памяти то зло, что совершили по отношению ко мне люди!

– А что если ты их простишь и перестанешь испытывать эти чувства? – спросила смерть

Женщина на какое-то время задумалась и ответила, что внутри настанет пустота!

– Ты всегда испытывала эту пустоту в сердце, и эта пустота обесценивала тебя и твою жизнь, а те чувства, которые ты испытываешь, придают значимости твоей жизни. А теперь ответь, почему ты испытываешь пустоту?

– Потому что я всю жизнь думала, что те, кого я любила, и те, ради кого я жила, оценят меня, а в итоге они разочаровали меня. Я отдала свою жизнь мужу, детям, родителям, друзьям, а они это не оценили и оказались неблагодарными.!

– Перед тем как Бог попрощался со своим сыном и отпустил его на землю, он произнёс ему напоследок одну фразу, которая должна была помочь ему осознать жизнь в себе и себя в этой жизни… – Какую? – спросила женщина

– МИР НАЧИНАЕТСЯ С ТЕБЯ..!

– Что это значит?

– Вот и он не понял, о чём это ему сказал Бог… Это о том, что за всё, что в твоей жизни происходит, ответственность несёшь только ты! Страдать тебе или быть счастливой выбираешь ты! Так объясни мне, кто именно тебе причинил столько боли?

– Получается я сама себе… – дрожащим голосом ответила женщина

– Так кого ты не можешь простить?

– Себя? – плачущим голосом ответила женщина

– Простить себя – это значит признать свою ошибку! Простить себя – это значит принять своё несовершенство! Простить себя – это значит открыться для самой себя! Ты причинила сама себе боль и решила, что в этом виноват весь мир, и они не заслуживают твоего прощения… И ты хочешь, чтобы Бог принял тебя с распростёртыми объятьями?! Ты решила, что Бог похож на мягкотелого глупого старика, который откроет двери для глупцов и злобных страдальцев?! Ты думаешь, что он сотворил совершенное место для таких, как ты? Вот когда сотворишь свой собственный рай, где в первую очередь тебе, а потом и остальным, будет хорошо, вот тогда и постучишь в двери небесной обители, а пока Бог дал мне указания отправить тебя снова на землю, чтобы ты научилась создавать мир, в котором царит любовь и забота. А тот, кто не может позаботиться о себе, живёт в глубоком заблуждении, что он может позаботиться о других. Знаешь, как Бог наказывает женщину, которая себя считает идеальной матерью?

– Как? – спросила женщина

– Он посылает ей детей, чьи судьбы ломаются на её глазах…

– Я поняла… Я не смогла сделать своего мужа любящим и преданным. Не смогла детей вырастить счастливыми и успешными. Не смогла сохранить очаг, где были бы мир и гармония… В моём мире все страдали…

– Почему? – спросила Смерть

– Я хотела, чтобы все меня жалели и сострадали.. Но никто так и не пожалел меня.. И я подумала, что Бог меня точно пожалеет и обнимет!

– Запомни, что самые опасные люди на земле это те, кто хочет вызвать к себе жалость и сострадание.. Их называют «жертвами». Ваше самое величайшее невежество заключается в том, что вы думаете, что Богу нужна чья-то жертва! Он никогда не впустит в свою обитель того, кто кроме боли и страдания ничего не познал, ибо эта жертва будет сеять боль и страдание в его мире…! Отправляйся обратно и научись любить и заботиться о себе, а потом и о тех, кто живёт в твоём мире. А для начала попроси у себя прощения за невежество и прости себя за это!

Женщина закрыла глаза и начала путь заново, но только уже под другим именем и у других родителей.