Текст книги "Большая книга секретов здоровья. 4 книги для тех, кто хочет изменить свою жизнь и забыть о болезнях"

Высвобождение задержанной жидкости

В процессе детоксикации происходит не только высвобождение жировых клеток. Мы также выводим токсичную жидкость из лимфатической системы. Когда наши тела перегружены проблемной пищей, лимфатические железы заполняются густой и застойной желтой слизью. Она содержит яды и токсины, от вирусных и бактериальных отходов до адреналина, выделяемого во время стрессовых ситуаций; эти яды и токсины переполняют нашу печень и попадают в лимфатическую систему. Как бы ни была загрязнена лимфатическая жидкость, она защищает нас. Ее присутствие слегка разбавляет токсины, из-за этого их концентрация менее агрессивна.

По мере того как лимфатическая жидкость становится все более и более загрязненной, организм начинает задерживать воду. Это может добавлять нам лишние килограммы, что мы часто расцениваем как накопление исключительно жира, но, по правде говоря, значительная часть прибавки в весе объясняется задержкой воды. Вы можете носить в себе 2, 4, 7 или 9 литров удерживаемой организмом жидкости, поскольку лимфатическая система стремится сдержать распространение токсинов. Например, у вас может быть 18 килограммов лишнего веса и 7 или 9 из них может приходиться на загрязненную жидкость, задерживаемую телом. Бывают случаи, когда у человека 45 килограммов лишнего веса и 14 или 18 из них присутствуют из-за задержки жидкости. Конечно, не у всех в организме такой высокий процент жидкости, но у многих ее действительно в избытке.

Когда люди меняют свою диету, проводя детоксикацию с помощью одной из программ очищения, в первые дни может наблюдаться быстрая потеря веса, поскольку загрязненная вязкая жидкость покидает лимфатическую систему и направляется к почкам и потовым железам, чтобы быть выведенной из организма. Это благотворный, позитивный процесс. Часто он сопровождается сменой эмоционального состояния, поскольку накопленная жидкость может содержать адреналин, выделенный организмом в прошлом, множество отходов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов (как бактериальных, так и вирусных) и другие токсины. Когда происходит их высвобождение, на поверхности появляются волны печали, страха, вины, стыда, замешательства или чувства потерянности. Как было описано выше, токсины имеют сильную связь с интенсивными эмоциями. Некоторые волны эмоций будут больше, другие меньше, и они могут принести с собой тягу к какой-либо пище. Ваша задача – пережить эти короткие, временные штормы, пока все высвобождается, чтобы вы могли освободиться от груза прошлого и стать более сильными, когда волны успокоятся и небо прояснится.

КАК С ЭТИМ СПРАВИТЬСЯ

Если вы испытывали даже самые незначительные эмоции, связанные с едой, – а это происходит со всеми, – вы можете почувствовать, как некоторые из них возникают, когда вы проходите курс очищения 3:6:9 или любого другого очищения. Лишенные привычных продуктов, помогающих отвлечься от ежедневной боли и огорчений, которыми так или иначе сопровождается наша жизнь, по только что рассмотренным причинам вы можете соскучиться по своим любимым кофе латте, чаю матча, рогаликам со сливочным сыром или даже по продуктам, о которых давно не вспоминали.

Однако эта тяга не сломит вас, потому что кое-что отличает очищение по системе медика-медиума от всего остального, о чем вы слышали и что пробовали раньше. Оно рассчитано на то, чтобы кормить и питать вас. Эти программы очищения разработаны так, чтобы обеспечить вам эмоциональную и даже духовную поддержку, в то же время помогая вам исцелиться на более глубоком физическом уровне, чем когда-либо прежде. Это заставляет пищевые пристрастия со временем отступить и утратить контроль над вашей жизнью.

Сложно ли во время очищения исключить из рациона те продукты, что обычно приносят вам утешение? Еще бы. Однако у вас будет немного шансов зациклиться на этой тяге, потому что в течение дня вы постоянно будете получать напиток, еду или перекус, которые дают вашему мозгу топливо для восстановления, приносят благо вашей печени и облегчают пищеварение. Такое сочетание может принести огромное облегчение организму, ведь мы понятия не имеем, насколько перегревшаяся, перегруженная печень и перегруженный желудочно-кишечный тракт влияют на наше душевное состояние.

В свою очередь, поддержка мозга, реальная поддержка мозга, может стать для вас откровением. Мы так привыкли лишать наш мозг (и все наше тело) жизненно важной глюкозы. Слишком большое количество жира в кровотоке не позволяет клеткам получать и поглощать это критически важное топливо. Когда мы снижаем содержание жиров в рационе, клетки нашего мозга действительно начинают получать высококачественную глюкозу, не говоря уже о насыщенных минеральных солях из живых источников, таких как сок сельдерея. Мозг начинает исцеляться и функционировать на новом уровне, полностью меняя наши отношения с проблемными продуктами и изматывающими эмоциями.

Некоторые системы очищения, о которых вы могли слышать, просто безрассудны. Совершенно справедливо с опаской относиться к тому, как они могут повлиять на вас эмоционально. Даже водное голодание, которое способно принести пользу, если делается правильно, может создать слишком интенсивный поток эмоционального очищения для травмированного человека.

Но системы очищения, описанные в этой книге, предназначены для того, чтобы насытить и защитить вас. Они могут полностью изменить ваши отношения с едой. Система очищения 3:6:9 не предназначена для того, чтобы высвобождать жуткие прошлые переживания и пытать вас воспоминаниями о тяжелых моментах вашей жизни. Весь смысл очищения 3:6:9 состоит в том, чтобы обеспечить вам исцеление. Если вы будете строго следовать инструкциям, то не станете есть слишком мало или переходить в режим голодания, потому что вам кажется, что это и есть очищение. Тогда эмоции, высвобождаясь, не смогут нанести вам ущерб благодаря той жизненно важной глюкозе, которую мозг получает в ходе очищения 3:6:9 и других программ очищения медика-медиума.

Повторю еще раз: глюкоза оберегает вашу эмоциональную стабильность. Она помогает защитить вас от симптомов посттравматического стресса и эмоциональной травмы. Применяя системы очищения другого рода, мы создаем нездоровую ситуацию нехватки глюкозы. Более того, многие виды ежедневных диет вообще лишены натурального сахара из свежих фруктов и тому подобных источников. Если мы не охлаждаем наш мозг с помощью глюкозы, защищая его эмоциональные центры, то можем столкнуться с рецидивом травмы. Программа «Очищение 3:6:9» создана для того, чтобы делать прямо противоположное. Даже при очищении через монопитание вы получаете достаточно глюкозы. Это одна из задач любого очищения по системе медика-медиума. Теперь вы понимаете, что глюкоза для организма крайне важна.

Будьте добры к себе

Идея исключить некоторые продукты из рациона, даже на короткое время мини-очищения, может довольно сильно тяготить вас. Это особенно касается женщин, так как массмедиа слишком долго ассоциировали выбор продуктов питания с чувством стыда. Я всегда говорил, что не работаю продовольственной полицией, и это так и есть. Помните об этом: когда я рекомендую ограничить или временно исключить определенную пищу, это никогда не сопровождается осуждением. Очищение по системе медика-медиума никогда не играет на противопоставлении достоинства и стыда. Речь идет только об исцелении, а с медицинской точки зрения стыд отнюдь не исцеляет. Наоборот, стыд высвобождает агрессивную смесь адреналина, которая разъедает и раздражает нервную систему и даже может ослабить иммунную систему.

Предположим, ваш день начинается с самых лучших намерений позаботиться о своем здоровье, а затем превращается в ужасную череду напряженных рабочих встреч. Когда все это заканчивается, вы, чувствуя дикий голод, едите то, что оказывается под рукой, и обычно эта еда находится за рамками рекомендаций по очищению. Означает ли это, что вы должны чувствовать себя виноватым? Нет, ни в коем случае. Какую бы пищу вы ни выбирали в каждый конкретный момент времени, это не повод для самообвинений и стыда. Это всего лишь выбор, который вы сделали, в следующий раз вы можете сделать другой выбор. В случае программы «Очищение 3:6:9» это означает, что вам нужно будет вернуться к первому дню, потому что употребление нерекомендованных продуктов нарушает ход очищения. В подобные моменты сильной тяги иногда полезно спросить себя: «Хватит ли у меня сил начать все сначала? Или мне лучше отложить очищение?»

(Применительно к системам очищения из части 3 добавьте три дня к последнему дню очищения, если вы каким-то образом нарушили процесс очищения. Например, если вы делаете 30-дневное утреннее очищение, а на второй неделе пьете кофе с молоком, вернитесь к программе, а затем добавьте к очищению 31-й, 32-й и 33-й день.)

Употребление той пищи, которая, как вы знаете, не приближает вас к излечению от ваших симптомов, не должно становиться поводом для самобичевания. Лучше попытайтесь мягко напомнить себе, что правильный для здоровья вашего тела выбор – быть добрым к себе. На что похожа эта доброта? Казалось бы, абсолютным триумфом над пищевым стыдом было бы поедание всего, что вам заблагорассудится, и когда угодно. Хотелось бы мне, чтобы это было правдой. Вы, конечно, можете так сделать, если это позволяет ваше состояние. Но в конечном итоге вы только сильнее заболеете. Сострадание к себе больше похоже на паузу, которую вы берете, получив импульс съесть что-то не подходящее для очищения. Это больше похоже на универсальный вопрос: «Хватит ли у меня сил начать все сначала?» И вы должны сохранять уважение к себе, если на этот раз сделали выбор, о котором жалеете. Скорее всего, съев проблемную пищу в середине курса очищения, вы почувствуете перебои в работе пищеварительной системы, перепады настроения или какие-то другие неприятные ощущения. Это побудит вас в следующий раз сделать выбор в пользу целебной пищи.

Не нужно быть героем

Еще один способ проявить сострадание к себе – продумывать свои действия наперед, принимая во внимание фундаментальную истину, что у вас естественным образом возникает аппетит. Голод – это признак жизни. Вам нечего доказывать, лишая себя завтрака утром или пропуская обед. Так что не пытайтесь быть героем, недоедая во время процесса очищения! Это никому не поможет, и меньше всего вам самим. Все, что в результате случится, – вы будете работать на адреналине, ощущая усталость, раздражение и неимоверный голод (распространенная ситуация для людей, которые периодически голодают). Это будет продолжаться до тех пор, пока, наконец, вы не поддадитесь искушению объесться, нарушив процесс очищения, и вам придется начинать все сначала.

Если есть возможность, все планируйте заранее. Готовьте свои перекусы и блюда заранее на те дни, когда будете находиться вне дома или окажетесь слишком заняты, чтобы выделить время на приготовление пищи. Рассмотрите вариант заказа продуктов ящиками, так вы сможете иметь под рукой достаточно ингредиентов и еще сэкономите. Возьмите сумку-холодильник с едой на работу или в деловую поездку. Привычка все продумывать наперед очень выручит вас в разгар напряженного рабочего дня, когда вы вдруг поймете, что вам срочно нужно поесть и что все, чего вы сейчас хотите, – схватить с подноса на офисном столе бутерброд с тунцом.

Продумывать наперед свои потребности, а не притворяться, что их нет, всегда гораздо эффективнее. Это помогает нам оставаться спокойными, испытывая тягу к проблемной пище, которая обычно в некотором смысле поверхностна. Наша глубинная потребность – чувствовать себя хорошо. Кто бы что ни говорил, никто не хочет болеть. У всех нас есть врожденный инстинкт стремления к здоровью. До сих пор нам просто не давали инструментов для этого. Имея различные возможности для исцеления, мы можем внимательнее прислушаться к этому глубинному стремлению и сделать выбор в пользу очищения, чтобы наше тело продолжало процесс высвобождения и восстановления.

По мере выздоровления вы, скорее всего, заметите, что поверхностная тяга к пище начинает ослабевать. Некоторые люди почувствуют эмоциональный подъем, потому что их печень и мозг уже не так обременены ядами и токсинами, как раньше, и начали получать необходимое количество глюкозы. Это принесет облегчение от тех эмоций, которые вызывали тягу к привычным комфортным продуктам. Некоторые воспрянут, потому что временное воздержание от проблемных продуктов даст возможность почувствовать разницу в состоянии организма. Вы поймете, как определенные продукты напрямую влияют на работу пищеварительной системы, функционирование нервной системы и другие процессы в организме. А некоторые смогут подняться на новый уровень, потому что целебная пища в системах очищения медика-медиума, описанных в этой книге, оказывает непосредственную эмоциональную и духовную поддержку. (Вы можете более подробно прочитать о том, как это работает, в книге «Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй».)

Еда нужна для того, чтобы питать нас, и мы действительно можем наслаждаться ею.

ЖИРЫ И ЧУВСТВА

После длительного периода очищения, в течение которого вы исключали радикальные жиры из своего рациона, вам может потребоваться некоторая перестройка, чтобы вернуться к употреблению жиров. Мы снижаем количество или устраняем радикальные жиры, в первую очередь для того, чтобы снизить нагрузку на печень. По сути, мы принимаем пищу, полезную для печени, которая напрямую служит мозгу и остальным частям тела, и, как мы уже убедились, определенная пища воздействует на наше эмоциональное состояние. У нас много проблем с едой, как в период взросления, так и в течение жизни в этом непростом мире, и необходимость воздерживаться от приносящих комфорт продуктов приводит к различным переживаниям, о которых мы только что говорили. Теперь давайте рассмотрим чувства, непосредственно связанные с употреблением радикальных жиров.

Возвращение к жизни

Что происходит по окончании курса очищения, когда мы начинаем возвращать в рацион различные продукты? В этот момент также могут проявиться эмоции. Это происходит потому, что в конце очищения мы часто испытываем чувство выполненного долга и чувствуем себя на эмоциональном подъеме. Порой мы даже не уверены, готовы ли вернуться к прежней жизни. И тогда, столкнувшись с незначительным стрессом или эмоциональным стимулом и решив съесть что-то не из очистительного меню, даже если это абсолютно здоровая пища, как, например, тахини или авокадо, вы можете почувствовать себя немного виноватыми. Может быть, у вас возникнет чувство поражения или неудачи. Может быть, вы ощутите, будто сломались, повернули вспять или замедлили процесс своего исцеления. Не следует относиться к этому таким образом. Вместо этого нужно сфокусироваться на том, что вам вообще удалось провести очищение. Неважно, полностью ли вы отказались от радикальных жиров или перешли на низкожировое питание. Сам факт того, что вы это сделали, является большим вкладом в здоровье печени и знаком вашего продвижения вперед в процессе исцеления.

Разумеется, необходимо понимать разницу. Поедание жирных пирожных, жареного бекона или замороженной пиццы, разогретой в духовке, совсем не то же самое, что возвращение в рацион тахини и авокадо. Но даже в тех случаях, когда вы, будучи чем-то спровоцированы, съедаете шоколадный торт, пиццу или другой проблемный продукт, вы все равно должны помнить о своих достижениях. Вам не стоит казнить себя за то, что вы дали слабину.

Если вы хотите чувствовать себя наилучшим образом, бесспорно, лучше придерживаться низкожировой диеты и после курса очищения 3:6:9. Привычка следовать ритуалу утреннего очищения в повседневной жизни также очень благотворна. Ваше тело будет невероятно вам благодарно, если вы ограничитесь употреблением менее насыщенных жиров два-три дня в неделю (и только в обеденное время или позднее). Это означает, что четыре-пять дней в неделю вы будете полностью избегать радикальных жиров. Вы можете вообще не есть радикальные жиры столько, сколько вам захочется. Но вы не заслуживаете никакого осуждения, если откажетесь это делать. Это не рекомендация, а просто информация для тех, кто серьезно настроен, при желании они могут выбрать такой вариант.

Любой шаг, который мы делаем для очищения, является значительным свершением. Вы должны оценить то, чего достигли, ведь вы добились определенного уровня исцеления независимо от того, как долго придерживались программы «Очищение 3:6:9», даже если это всего три дня. Вы должны признать свое достижение и порадоваться ему. Если после очищения вам придется вернуться к привычной жизни, постарайтесь избегать яиц, молока, сыра, масла, глютена и некоторых других проблемных продуктов, перечисленных в главе 7. Если это нереалистично, если вы вернетесь к яйцам, молоку, сыру, маслу и прочей привычной пище, ваше тело будет любить вас даже за то, что вы сделали для него во время девятидневного очищения. Вы сделали большое дело. Вы совершили самое мощное очищение организма, которое только могли. Благодаря этому запустился скрытый цикл очищения и восстановления вашей печени, а печень невыразимо важна для вашего благополучия. Вы не можете винить себя за то, что не в состоянии соблюдать протокол 3:6:9 в повседневной жизни. Есть большая вероятность, что в конечном итоге вы естественным образом избавитесь от яиц, молока, сыра, масла, глютена и многого другого, потому что почувствуете довольно ощутимую разницу в самочувствии, и это побудит вас поднять свое здоровье на новый уровень.

Физические ощущения

Возвращение к радикальным жирам после очищения может повлиять на ваше физическое и эмоциональное самочувствие. Вы только что были на полностью безжировом питании, скорее всего, первый раз в вашей жизни. Даже без учета всей иной работы, которую вы проделали, чтобы способствовать очищению, соблюдая режим приема определенных продуктов и напитков, это само по себе невероятно. Если после этого вы сразу вернетесь к привычному уровню радикальных жиров, будь то тахини или курица, вы наверняка почувствуете дискомфорт. Одна из причин неприятных ощущений заключается в том, что вы заставляете свое тело вырабатывать большое количество желчи сразу после периода, когда радикальных жиров не поступало в организм вовсе. И это может заставить вас осознать, насколько тяжело было вашему телу справляться с высоким уровнем жиров все это время.

Когда вы достаточно долго придерживаетесь безжирового питания, например проходя курс очищения 3:6:9, вы, возможно, тоже впервые в жизни, привыкаете посылать глюкозу в мозг напрямую. Ощущение того, что ваши нейроны получают больше глюкозы, ваши нейротрансмиттеры получают больше электролитов, а ваш мозг накапливает больше гликогена, может изменить всю вашу жизнь, и когда вы покидаете состояние легкости и свободы, чтобы снова стать обладателем густой крови из-за слишком большого количества жира в кровотоке, это может иметь ощутимый ментальный и эмоциональный эффект. Дело в том, что жиры в кровотоке не дают глюкозе должным образом поступать в ваш мозг. Если вы едите радикальные жиры в течение всего дня, это означает, что нет даже небольшого промежутка времени, когда ваш мозг может получить то, что ему действительно необходимо. Уровень электролитов в мозге падает, химические вещества-нейромедиаторы ослабевают, и вы теряете весь запас глюкозы, тот самый ресурс, который позволяет вам ясно мыслить и быть ментально сильным. Это сказывается на том, как вы себя чувствуете, особенно когда вы перестаете получать именно то, что нужно вашему организму.

Вернувшись к употреблению радикальных жиров, иногда вы можете чувствовать усталость, потому что теперь замечаете, как они действуют на вас. Переваривание радикальных жиров является сложной задачей для пищеварительной системы. Когда вы освободите свое тело от этого бремени, от постоянной необходимости перерабатывать жиры изо дня в день, вы, наконец, почувствуете облегчение. Когда вы снова начнете есть жиры, это может вызвать чувство некоторой подавленности, потому что, избавившись от повышенной нагрузки на организм, вы уже привыкли к совершенно другим ощущениям. Некоторые люди настолько чувствительны, что начинают осознавать разницу с тем, как чувствовали себя во время очищения, как только возвращают радикальные жиры в свой рацион. Возможно, вы задумаетесь, а всегда ли вы были немного грустными, растерянными, рассеянными, незаземленными?

Процесс восстановления, через который вы прошли во время очищения 3:6:9, улучшил работу ваших нейронов, нейромедиаторов, укрепил функциональность мозга и иммунной системы. Это означает, что после программы «Очищение 3:6:9» у вас появился потенциал стать более здоровым, жизнеспособным и сильным ментально человеком. Когда вы возвращаетесь к употреблению тахини, авокадо, орехов, семян, оливкового масла или других радикальных жиров, не столь полезных для здоровья, вы можете выбрать, в какое время суток их есть и в каком количестве. Эта возможность появилась, потому что теперь вы можете замечать и оценивать, как то, что вы едите, влияет на вас. Вы уже не торопитесь поглощать пищу, которую раньше считали вполне приемлемой, а теперь воспринимаете как более вредную. Теперь, когда уровень вашей бдительности повышен, ваши ушки на макушке, зная, каковы истинные потребности вашего тела, вы в состоянии защитить себя и свою семью в гораздо большей степени.

Здесь надо упомянуть ключевые нюансы, различия между тем, что действительно нужно вашему телу, и тем, что вы полагаете ему нужным, потому что якобы находитесь с ним в контакте. Яркий пример того, как мы утрачиваем тонкие связи с ощущением, что действительно нужно нашему телу, когда мы говорим, что наше тело нуждается в яйцах, что оно чувствует себя хорошо, если в рационе есть яйца. А ведь на самом деле яйца питают каждый патоген внутри нашего тела, известный человеку (равно как и неизвестный человеку). Поскольку во время очищения мы некоторое время воздерживаемся от употребления яиц и других проблемных продуктов, наши интуитивные навыки значительно улучшаются. После очищения, когда мы возвращаемся к употреблению радикальных жиров (если мы этого хотим), мы предпочитаем съесть немного тахини или авокадо в салате, а не два вареных яйца или что-то похуже.

ЕЩЕ БОЛЬШЕ СЕКРЕТОВ ПРОТИВОВИРУСНОГО ОЧИЩЕНИЯ

Если кто-то подвергался вирусной нагрузке на протяжении многих лет (например, был заражен ВЭБ или простым герпесом), в его организме скопилось значительное количество нейротоксинов, что, скорее всего, вызывает неприятные симптомы. Когда в процессе очищения жировые клетки истощаются, нейротоксины и даже дерматоксины возвращаются в кровоток, перемещаясь по всему телу и везде неся с собой информацию, пока не покинут организм. Эта информация может быть чрезвычайно давней и пространной, порой бывает очень сложно распознать, что именно она вызывает те или иные ощущения. Но некоторые люди могут различать эти ощущения, пусть и достаточно смутно.

Информация, которую содержат нейротоксины и дерматоксины, зависит от истории вирусного штамма, который их произвел. Как вы впервые подверглись воздействию ВЭБ? Подхватили ли вы мононуклеоз, целуясь с одноклассником в подростковом возрасте? Заразились ли вы вирусом от родителей, получив его в утробе матери или через сперму отца при зачатии? Может быть, вы подцепили вирус в общественном туалете? Или в ресторане, где обедали? Или от своего партнера? Прежде чем вирус попал к вам, он был в другом человеке, а до этого в ком-то еще, и в ком-то еще до него. Любой штамм любого вируса проходит через множество людей и собирает по пути информацию. Вирусы взаимодействуют со своими носителями. К моменту вашего заражения вирус уже содержал многоуровневую информацию об опыте людей, в которых он обитал ранее. Это широкий спектр информации как эмоционального, так и физического характера. Попав в ваш организм, вирус продолжил собирать информацию о том, когда вы впервые им заразились, как вы заболели и так далее. Все нейротоксины и дерматоксины, которые он затем вырабатывал, содержали эту информацию.

Когда вы запускаете процессы очищения, удаляя из рациона продукты, которые нравятся вирусам, к примеру яйца, вы, по сути, заставляете патогены голодать. Очищение 3:6:9 и все другие программы очищения медика-медиума являются противовирусными. Во время их проведения продукты исключаются из рациона вовсе не потому, что какая-то пища «хорошая» или «плохая». Одна из главных причин, по которой проблемные продукты, такие как яйца, не употребляются в период очищения, заключается в том, что люди болеют хроническими болезнями, вызванными вирусами и другими патогенами, а эти патогены нуждаются в определенной пище для выживания. Очищение не только помогает вывести токсины из организма. Оно истощает вирусы, помогая убить их и вывести отходы их жизнедеятельности, в том числе нейротоксины, дерматоксины и другие побочные продукты. Очищение может повлечь за собой некоторые эмоциональные ощущения, непосредственно связанные с высвобождением определенных вирусных отходов.

Если момент, когда вы подхватили вирус, был связан с приятными переживаниями, например если вы заразились в ресторане, где провели прекрасный незабываемый вечер, то при выведении нейротоксинов от этого вируса из организма вы можете испытать положительные ощущения. Если вы подхватили вирус, находясь в сложных отношениях, то по мере того, как в процессе очищения его нейротоксины и дерматоксины покидают ваше тело, вы можете испытывать печаль. Помимо этого, необходимо учесть всю историю вируса и его предыдущих носителей. Допустим, вы впервые заразились одной из более 60 разновидностей ВЭБ от шеф-повара, который порезал палец на кухне ресторана, где вы обедали. Этот конкретный штамм вируса мог попасть к вам, неся информацию о подъемах и спадах в его жизни, о том, как он живет и как он думает. Когда вы проходите курс очищения 3:6:9 или антивирусного очищения и вирус начинает умирать, а вирусные токсины высвобождаются (как изнутри самих вирусных клеток, так и из давних «хранилищ» в вашем теле), могут появиться механизмы выживания, которые использовал предыдущий носитель вируса. Вы можете внезапно прочувствовать, каким образом шеф-повар, которого вы никогда даже не встречали, справлялся со своими трудностями. При этом вы не будете иметь ни малейшего представления о том, что вы чувствуете и почему вы это чувствуете. К счастью, все это случится уже на этапе выведения вирусов и продуктов их жизнедеятельности из вашего организма.

Старайтесь не быть слишком строгими к себе, когда вы испытываете какие-то неопределенные эмоции. Поймите, что, возможно, на вас свалилось гораздо больше, чем вы представляете, и это не ваша вина, вы этого не создавали. Очень важно спокойно отпустить эти непонятные эмоциональные состояния. Эти эмоции уйдут, и вы не должны винить себя за то, что чувствуете, пока они волнами проходят через вас. Было бы несправедливо судить себя за ощущения, которые довольно сложно распознать и понять. Знайте, что вы находитесь в процессе оздоровления и исцеления, вскоре вы почувствуете, как эмоциональная боль становится все меньше и меньше. По мере того как нейротоксины и дерматоксины от различных вирусов покидают организм, такие симптомы, как депрессия и тревога, будут ослабевать.

СЕКРЕТЫ АДРЕНАЛИНА

При очищении организма адреналин заслуживает самого пристального внимания. Прежде всего нужно понимать, что каждое событие в вашей жизни вызывает выделение надпочечниками определенной смеси гормонов. Когда эти события очень интенсивны, выделяемая смесь адреналина становится мощнее, она защищает вас, придавая дополнительную энергию, но одновременно может быть вредна из-за своей силы. Смесь гормонов, вырабатываемая вашими надпочечниками, содержит информацию, которая соотносится с переживанием в данный момент времени. Затем этот адреналин накапливается в тканях и органах организма. И, как мы уже упоминали, когда в процессе очищения он высвобождается из клеток, тканей и накопленного жира, вы можете снова испытать старые ощущения.

Иногда это может принимать форму ностальгии. Интенсивные переживания не обязательно плохие, иногда это моменты радости или сильного воодушевления. Возьмем, к примеру, адреналин, связанный с идеальной вечеринкой по случаю шестнадцатилетия, где вам подарили первый автомобиль, украшенный большим бантом. Когда много лет спустя очищение позволяет ему покинуть хранилища клеток, которые он насыщал, вы можете почувствовать прилив ностальгических чувств. Когда мы очищаемся от старого адреналина, связанного с прошлым опытом, у нас также может возникнуть ощущение, которое называют дежавю, и мы не понимаем, почему чувствуем себя так или иначе. Мы также можем испытать чувство умиротворенности, когда высвобождается адреналин, который выделялся, когда мы переживали чрезвычайно безмятежные времена. Возможно, вы преуспели в достижении какой-то цели, при этом выделилась адреналиновая смесь, которая и привела вас к этой цели, а затем потрясающее спокойствие и удовлетворение от успеха высвободили другую адреналиновую смесь, соотносящуюся с этим переживанием. Теперь, когда мы даем нашим клеткам возможность очиститься, старый адреналин выходит на поверхность, и мы испытываем уже знакомые ощущения.

Выведение адреналина из организма часто вызывает смешанные эмоции. Поскольку старые гормоны, связанные с вашим прошлым опытом, высвобождаются из мест накопления по всему телу, воспоминания о тяжелой борьбе и трудных временах могут перемежаться воспоминаниями о самых радостных, счастливых моментах вашей жизни.

Это помогает понять, почему во время очищения могут возникнуть сильные и тяжелые эмоции. Например, если вы узнаете, что вам изменяет близкий человек, адреналин, который вырабатывают ваши надпочечники, будет соответствовать этой жизненной ситуации. Ваше тело ведет себя так вовсе не для того, чтобы вам навредить. Это защитная реакция, которая призвана дать вам силы, чтобы вы могли справиться с потрясением, когда информация о том, что вас предали, через нейроны поступает к эмоциональным центрам вашего мозга.

Каждому из нас хотя бы раз в жизни пришлось столкнуться с предательством. Это может быть что угодно, разрыв любого рода отношений. Например, ваш одноклассник меняет тему совместного школьного проекта без вашего ведома, или тренер по непонятным причинам не допускает вас до самой важной спортивной игры в сезоне, или вы испытываете разочарование в науке и медицине, которые не способны объяснить причину вашего заболевания. Сопровождающий конкретную ситуацию адреналин распространяется по вашему телу, и он обладает необычайной способностью нести в себе информацию, такую как страх, боль и гнев, а также собирать данные. Он действительно может поглощать эмоции, которые вы испытываете.