Текст книги "Раскодируй свою жизнь. Практические уроки"

Как защитить себя от вампирирования

Не хвастайтесь и меньше рассказывайте о себе

Несомненно, приятно делиться своими радостями и достижениями. Но если человек слишком рьяно показывает своё превосходство, хвастается успехами, постоянно говорит о своих отличных отношениях с руководством и победах на личном фронте, это в любом случае вызовет раздражение у склонных к зависти людей.

А потому, чтобы спастись от зависти, откажитесь от привычки ставить себя выше других. А о личной жизни – творческих успехах мужа, детях-отличниках и понимающей свекрови – лучше говорить только в кругу семьи, но никак не на работе. Поскольку там всегда найдутся люди, обделённые семейным теплом – несчастные жёны или одинокие женщины.

Не показывайте своё превосходство

Если в группе или коллективе вы постоянно чувствуете своё интеллектуальное превосходство, не демонстрируйте его. Особенно не стоит этого делать в отношениях с начальством. Постарайтесь задействовать свой интеллектуальный потенциал, чтобы расти духовно и профессионально.

Будьте тактичными в общении

Если у вас проблемы с самооценкой, не стоит повышать её за счёт других: «Я такая красивая, модная. Не чета вам». Общаясь, не обижайте и не ставьте в неловкое положение своих собеседников.

Приёмы защиты от вампирирования

1. Замыкание контура своего биополя

а) Самым простым приёмом является перекрещивание рук или ног в общении с человеком, от которого можно ожидать неприятностей. При этом вы замыкаете контур своего биополя, стараясь не допустить его утечки или пробоев.

Более сильной является защита с помощью кольца

б) Большой и указательный пальцы одной руки соединяются с большим и указательным пальцами другой руки, образуя кольцо, три остальных пальца накладываются друг на друга. Этим приёмом часто пользуются представители Китая, Японии.

в) Эффективным приёмом, которым обычно пользуются йоги, является «вложение кольца». Сначала большой и указательный пальцы одной руки образуют кольцо, и оно вкладывается в ладонь другой руки, затем большой и указательный пальцы второй руки образуют кольцо и вкладываются в ладонь первой руки. Этот цикл повторяется три раза. Обычно после третьего раза выполняющий приём ощущает вокруг себя повышенную плотность, кажется, что чем-то сдавливается голова. Вложение кольца, действительно, не только ЗАМЫКАЕТ контур биополя человека, но и в несколько раз уплотняет его.

2. Зеркальная стена

Представить себя со всех сторон и сверху окружённым стеной из одного, двух или трёх рядов кирпичей. С наружной стороны стена покрыта сплошным слоем зеркал, обращённых во внешний мир. И с какой бы стороны нападающий ни пытался на вас напасть, он всегда получит отражённый и усиленный зеркалом ответный удар. Этот приём пользуется популярностью во всём мире и не раз доказывал свою эффективность. Применяя «зеркальную стену», никогда не показывайте человеку, пытающемуся влиять на вас отрицательно, что вы защищаетесь. Ваше спокойствие и дружелюбие заставят его наносить ещё более сильные удары, которые всё с большей силой будут к нему возвращаться.

3. Яйцо

Для выполнения этого приёма необходимо развивать способность ощущать какие-либо предметы на значительном расстоянии. Сначала необходимо освоить «касание взглядом», т.е. мысленно трогать предметы и улавливать ощущение от них (можно потрогать предмет рукой, а потом попробовать воспроизвести это ощущение в уме, не касаясь предмета). Освоив «касание взглядом» и не глядя на предмет, «потрогайте» его опять. Глаза при этом закрывать не следует. После освоения этого упражнения, строим «яйцо».

Нужно почувствовать, а не представить, что на уровне межреберья спереди, сзади и с боков на расстоянии вытянутой руки находятся четыре тёплые золотистые горошины, т.е. получается крест, лежащий в горизонтальной плоскости с осью, проходящей по средней линии тела. При вращении креста образуется обруч, который нетрудно превратить в яйцо, окружающее ваше тело и не дающее никаким отрицательным воздействиям проникнуть вовнутрь. Стенки яйца очень плотные, биополевые слои наматываются друг на друга около минуты. Оболочки могут быть одноцветными, двухцветными (воображаемыми). Желательно применять цвета золотистые, голубые, оранжевые. Очень важно чётко пространственно ощущать все свои действия. Необходимо предупредить, что тренировки по «прощупыванию» предметов не должны быть более 1—2 минут по 5—7 раз в день.²⁵

4. Вращение биополя

Наряду с «защитными оболочками» большим успехом пользуется так называемое «вращение биополя». Методика данной формы защиты аналогична вышеописанной, однако плотная оболочка при этом отсутствует, а всё пространство между телом и условным краем оболочки заполнено некоей вязкой средой, чем-то вроде каши. Вся эта среда вращается вокруг оси тела против часовой стрелки. Когда вращение выполняется правильно, ощущение тела исчезает и остается чувство однородной массы, вращающейся в форме кокона.

5. Защита «крестом»

Окружить себя со всех сторон крестами, расположив их вплотную к телу. Медленно, с усилием, начиная с головы отодвигать от себя кресты на расстояние до 1 метра. Сравнить своё состояние до и после отодвигания крестов, почувствовать, как они укрепляются и образуют единое целое.

6. Комбинированная защита

Сначала выполнить защиту «крестом», отодвинув кресты на расстояние 1—1,2 метра. После этого сделать защиту с помощью «оболочки» или «вращения биополя».

7. Информационно-биополевая защита

Неоднократно, проверена самыми разными людьми и практически всегда успешна. Сначала строится защитная оболочка, но не в форме яйца, а в форме шара. Затем шар плотно заполняется биоэнергией серебристо-фиолетового цвета. По наружной поверхности шара проходят в виде параллелей и меридианов ленты, на которых написано «Я вам не нужна (не нужен)».

Урок 33. Негатив

Практика избавления
от негативных эмоций

Негатив – мужской род.

Изображение на сверхчувствительной пластине (плёнке), в которой светлые места получаются тёмными, а тёмные – светлыми.

Внутренний негатив: что это такое и откуда берётся?

Внутренний негатив – это эмоциональная грязь (энергия низкой частоты), отрицательные мысли и негативные убеждения, которые мы сами в себе создаём.

Например, при малейшей собственной ошибке вы повторяете себе фразу «я – неудачник», или «как всегда, у меня ничего не получается», или «все вокруг, такие-сякие, ополчились против меня». Такие мысли, тем более неоднократные, создают в нашем сознании программы, которые, как чёрные «червячки», вторгаются в наше биополе и начинают его усиленно «точить», постепенно разрушая и нарушая нормальное функционирование энергетики. Таким образом, мы сами становимся авторами собственных неприятностей. Чем чаще мы повторяем подобные фразы, тем скорее они превращаются в твердые убеждения и, соответственно, тем хуже становятся наши дела. Рассмотрим детальней примеры.

Фраза «я – неудачник» – целенаправленное программирование себя на неудачи в делах. Причём, в любых. Если эти слова постоянно будут фигурировать в ваших мыслях или лексиконе, мало того, что деятельность ваша не наладится, так ещё и успеха придётся ожидать долго. И вообще, очень вредно называть себя всякими ругательными словами. Исправить свои ошибки можно и без самокритики и морального самобичевания, что будет куда эффективней.²⁶

«Как всегда, у меня ничего не получается» – это вообще «наше всё». А ведь многие из нас частенько говорят эту фразу. Ключевыми словами здесь является «всегда» и «не получается». Почему не настроить себя на: «У меня обязательно всё получится»?! Особенно, в те моменты, когда есть чёткая уверенность, что то, чем вы занимаетесь, действительно необходимо вашему «Я». А если её нет, то возможно, неудача – это подсказка Вселенной и совет сменить род деятельности или пойти по другому пути решения проблемы. Ведь прежде чем осыпать себя обвинениями, можно заглянуть поглубже в своё сознание, поискать истинные причины своего провала и возможные варианты исправления ситуации.

Третье убеждение обычно сопровождается гневом и агрессией, что ещё более губительно для вас. В этот момент следует чётко осознать, что окружающие вас люди в один момент не могли измениться и стать плохими. А если они едва вам знакомы, то, возможно, именно вы собственноручно привлекаете их к себе своими негативными эмоциями? Или, возможно, они посланы свыше на вашем пути, для того чтобы указать на ваш внутренний мир?

В любом случае, необходимо помнить, что внутренний негатив искажает поле человека, черты характера, судьбу, карму. При появлении в себе негативных мыслей, попробуйте, проанализировать ситуацию. Найдите в ней положительные стороны и мысленно попытайтесь исправить отрицательные. Старайтесь не создавать в своём тонком теле энергоинформационные блоки, которые впоследствии с трудом можно удалить.

Главное, помните, что внутренний негатив – это очень серьёзно. И зачастую человек его просто не замечает. Снимать внешний негатив бывает бессмысленно, когда человек болеет внутренним, поскольку он, как магнит притягивает к себе всё плохое. Прекратить воздействие на вас внутреннего негатива можете вы сами. Самое главное – искать везде и во всём положительное, как можно чаще украшать свою жизнь красивыми вещами, добрыми поступками и чистыми эмоциями. Ведь плохое не задерживается там, где на самом деле всё хорошо. Если же ситуация запущена, здесь лучше обратиться к специалисту: профессиональным психологам и остеопатам по биологическому центрированию.

Ещё одно: внутренний негатив имеет свойство распространяться, как эпидемия. Частенько находясь в обществе такого «заражённого» человека и слушая его пессимистические рыдания о том, как всё вокруг плохо, какие вокруг все бесчувственные, а жизнь – это сплошные неудачи и вообще всё непоправимо, вы можете и не заметить, как краски вокруг померкнут, а в душу закрадётся злоба, уныние и депрессия. Старайтесь прислушиваться к внутренним ощущениям, которые возникают у вас после общения с человеком, таящим в себе массу негатива. А решать, общаться с такими людьми или нет – это уже ваш выбор. Если вы хотите помочь, прежде чем вы решитесь человеку открыть глаза, наберитесь терпения. Негатив – это ведь тоже сущность, а любая сущность борется за своё выживание. Поэтому вы можете столкнуться с агрессивной реакцией собеседника на ваши замечания. Лучшие друзья в данном случае – тактичность, мягкость и усердие.

Избавиться от негатива можно с помощью бумаги, красок и кисти. Краски можно использовать любые – гуашь, масляные, медовые, от 6 до 12 цветов.

Найдите время и место, чтобы вас никого не отвлекал, можно включить приятную музыку.

Найдите самую неприятную для вас ситуацию, которая была у вас в жизни. Не думайте, какой цвет взять, – берите тот, к какому у вас тянется рука. Не задумываясь, делайте мазки на листе бумаги там, где хочет ваша рука. Все негативные мысли прорисуйте на листе теми красками, которые вы считаете нужными. Обычно получаются мрачные картины в чёрно-коричневых или красно-серых тонах. Когда вы почувствуйте, что рисовать вам уже не хочется, можно начать очищать этот негатив.

1. Посмотрите на свою картину: краски показали вам цвет энергии, которая присутствовала в событии. Эту негативную энергию нужно очистить: мысленно поместить эту картинку в шар и очистить огнём. Затем надо сделать глубокий вдох, вернуть себе энергию из прошлого в очищенном виде и выдохнуть враждебную энергию, которая вам уже не нужна.

2. Взять новый лист и нарисовать новый рисунок ситуации, как вы её видите после очистки. Обычно становится легче воспринимать события, которые вызывали неприятие, так как на ситуацию смотришь с другой точки зрения. Краски становятся светлее, и картинка интереснее. В целом у вас должна получиться абстракция в красках: «до» – страшная картинка и «после» – яркая и интересная.

Так можно выстроить любую прошлую ситуацию, которую вы другими способами не могли отпустить и крутили её в голове постоянно.

Ещё один вариант избавления от негатива

Нужна обычная шариковая ручка и лист бумаги. Берите ситуацию, которая вас дёргает, и начинайте «калякать», как это делали в 3 года, когда вам в первый раз дали в руки карандаш. «Калякать» надо до тех пор, пока не устанет рука, иногда на это уходит не один лист бумаги формата а4. Техника тоже очень действенная, «калякать» можно любой рукой, какой вы хотите, т.е. правой или левой. После того как вам надоело «калякать», посмотрите свои рисунки, послушайте своё тело – освободилось ли оно от того, что было чужое, навязанное другими, или ваше, но уже не актуальное. После этой техники ситуации выравниваются, участники конфликта начинают вести себя по-другому. Эту технику можно делать сразу же после ситуации, которая свежая, а также старая. Главное – помнить об этих техниках.

Урок 34. Прощение себя через других как способ обретения внутреннего спокойствия

Прощение – это принятие ситуации или человека таковым, какой он есть. У каждого человека есть накопленные обиды или недовольства, в основном это недовольства родными, так как на начальном этапе первый круг эмоционального общения человека проходит через родственников – отец, мать, брат, сестра, дядя, тётя и т. д. Этот круг и формирует шаблон обид, которые в последствии закрепляются за человеком и перерастают в комплексы. А затем эти комплексы человек проецирует уже на своё окружение (муж, жена, сотрудники на работе, друзья и т.д.). Тем самым создаётся поведенческая реакция на сходные ситуации и ответная реакция человека на них. Например, отношение к критике или замечания со стороны других людей сразу же включает в человеке ШАБЛОН ОТВЕТА через неприятие ситуации или ЭТОГО ЗАМЕЧАНИЯ, и он отвечает стандартно в рамках сформировавшегося ШАБЛОНА. И косвенным ответом на критику у человека формируется эмоциональная негативная реакция – обида, отвращение. Эта реакция должна говорить человеку, что ему надо серьёзно работать над этой эмоциональной ситуацией, ТАК КАК эта эмоция ЕСТЬ В САМОМ ЧЕЛОВЕКЕ, и она ЗЕРКАЛИТ на самого человека, то есть проецирует комплекс обиды на себя. Иными словами, человек неосознанно злится на себя.

Как это переработать?

Надо поймать первоначальное ощущение дискомфорта или недовольства, как только оно начало возникать в человеке, то есть осознать надвигающуюся эмоциональную реакцию на сказанное. Как только поймёшь, что в тебе начинается негативная реакция на происходящее, надо её ЗАФИКСИРОВАТЬ, как бы посмотреть на неё со стороны. Вот она рядом с тобой и ещё не вошла в тебя полностью. Она – на расстоянии вытянутой руки, и ты знаешь её, ощущаешь эту реакцию, и что будет, если она войдет в тебя.

Ты понимаешь, что будет после: ПОСЛЕ будет внутренний дискомфорт, желание ответить, будет внутренний негатив, который сложно контролировать и, как следствие, – или скандал, или неприятное выяснение отношений, или скрытая обида, которая отложится в человеке и будет отравлять последующую жизнь. Самое неприятное, что эта негативная реакция берёт свои силы из прошлого, из прошлых обид. И когда в человеке запускается механизм обиды, он автоматически проецирует прошлые негативные реакции на этого человека, даже несмотря на то, что некоторые негативные реакции вообще не относились к этому конкретному человеку.

Итак, как только вы ощутите приступ (начало) негативной реакции, вы её зафиксировали и держите на расстоянии от себя, но не пуская негатив в себя. После этого вы посмотрите и СНОВА, КАК БЫ ЗАНОВО оцените текущую ситуацию, и вы увидите её по-новому, без эмоций. И тогда она покажется вам не такой уж серьёзной или не требующей вашего сильного эмоционального ответа. Вы будете видеть, как вас провоцируют на ответные негативные действия, и вам станет понятна истинная цель другого человека. Вы увидите ситуацию и действия человека В ЧИСТОМ ВИДЕ, без ширмы негативных эмоций. При первых таких практиках у вас будет возникать спокойствие и улыбка на лице, это будет ещё больше бесить вашего оппонента, но вы-то будете всё видеть и контролировать ситуацию со своей стороны. Потом после некоторого опыта, вы будете мысленно прокручивать в своей голове, как бы вы раньше ответили, что бы сказали в ответ, и это будет резко контрастировать. В результате вы будете ещё более уверенными в том, что поступаете правильно.

И помните: если вы не контролируете свои эмоции, то их контролирует кто-то другой. А у этого другого могут быть совершенно другие цели, которые отличаются от ваших целей и задач.

Этот поведенческий шаблон и служит накопителем обид.

Если же указанное выше сложно, есть ВТОРОЙ БОЛЕЕ ПРОСТОЙ СПОСОБ.

Вам надо написать на листке бумаги все ситуации, на которые у вас возникает ответная негативная реакция.

Например: критика моей фигуры (толстый или слишком худой), какие-то конкретные замечания в свой адрес, замечания в свой адрес, типа: «Ты что, дурачок?», «Ты что, это не понимаешь?», «Стыдно не знать французский» и т. д.

После этого напишите вашу текущую реакцию на каждое замечание или ситуацию. Прокрутите, проиграйте её в своей голове и постарайтесь ОТВЕТИТЬ НЕ ТАК, КАК ВЫ ОТВЕЧАЕТЕ ВСЕГДА, то есть ОТВЕТИТЬ СТРОГО ПРОТИВОПОЛОЖНО вашему стандартному ответу.

Например, на замечание: «Что ты такой толстый?», не надо обижаться и отвечать, как обычно: «Сам на себя посмотри, ты жирнее меня», а надо ответить, наоборот, можно даже с юмором (ведь юмор нейтрализует негативную реакцию): «Мне мои килограммы не мешают, и во время ветра я чувствую себя уверенно!».

Если это не помогает, можно включить АДЕКВАТНЫЙ ОТВЕТ, то есть на негативный ответ вы осознанно отвечаете утвердительно, но ещё более УСУГУБЛЯЕТЕ ЕГО!

Например, на замечание: «Что ты такой толстый?», вы отвечаете внешне СЕРЬЁЗНО, но понимаете, что этот ответ служит ОТПОРОМ ОБИДЧИКУ и не несёт для вас никакого эмоционального негатива и потрясения. Ваш ответ может быть таким: «Да, ты прав, у меня серьёзные проблемы, даже не хочу тебе говорить, ты будешь в шоке от услышанного»., Надо ответить очень серьёзно, можно даже шепотом, (тем самым, вы нейтрализуете и вернёте обидчику направленную на вас негативную реакцию).²⁷

Самое главное – воспринимать это как урок и осознанно отвечать.

Сказка-притча о прощении

– Я не прощу, – сказала Она. – Я буду помнить.

– Прости, – попросил её Ангел. – Прости, тебе же легче будет.

– Ни за что, – упрямо сжала губы Она. – Этого нельзя прощать. Никогда.

– Ты будешь мстить? – обеспокоенно спросил он.

– Нет, мстить я не буду. Я буду выше этого.

– Ты жаждешь сурового наказания?

– Я не знаю, какое наказание было бы достаточным.

– Всем приходится платить за свои решения. Рано или поздно, но всем,.. – тихо сказал Ангел. – Это неизбежно.

– Да, я знаю.

– Тогда прости! Сними с себя груз. Ты ведь теперь далеко от своих обидчиков.

– Нет. Не могу. И не хочу. Нет им прощения.

– Хорошо, дело твое, – вздохнул Ангел. – Где ты намерена хранить свою обиду?

– Здесь и здесь, – прикоснулась к голове и сердцу Она.

– Пожалуйста, будь осторожна, – попросил Ангел. – Яд обид очень опасен. Он может оседать камнем и тянуть ко дну, а может породить пламя ярости, которая сжигает всё живое.

– Это Камень Памяти и Благородная Ярость, – прервала его Она. – Они на моей стороне.

И обида поселилась там, где она и сказала – в голове и в сердце.

Она была молода и здорова, она строила свою жизнь, в её жилах текла горячая кровь, а легкие жадно вдыхали воздух свободы. Она вышла замуж, родила детей, завела друзей. Иногда, конечно, она на них обижалась, но в основном прощала. Иногда сердилась и ссорилась, тогда прощали её. В жизни было всякое, и о своей обиде она старалась не вспоминать.

Прошло много лет, прежде чем она снова услышала это ненавистное слово – «простить».

– Меня предал муж. С детьми постоянно трения. Деньги меня не любят. Что делать? – спросила она пожилого психолога.

Он внимательно выслушал, много уточнял, почему-то всё время просил её рассказывать про детство. Она сердилась и переводила разговор в настоящее время, но он снова возвращал её в детские годы. Ей казалось, что он бродит по закоулкам её памяти, стараясь рассмотреть, вытащить на свет ту давнюю обиду. Она этого не хотела, а потому сопротивлялась. Но он всё равно узрел, дотошный этот дядька.

– Чиститься вам нужно, – подвел итог он. – Ваши обиды разрослись. На них налипли более поздние обиды, как полипы на коралловый риф. Этот риф стал препятствием на пути потоков жизненной энергии. От этого у вас и в личной жизни проблемы, и с финансами не ладится. У этого рифа острые края, они ранят вашу нежную душу. Внутри рифа поселились и запутались разные эмоции, они отравляют вашу кровь своими отходами жизнедеятельности, и этим привлекают все новых и новых поселенцев.

– Да, я тоже что-то такое чувствую, – кивнула женщина. – Время от времени нервная становлюсь, порой депрессия давит, а иногда всех просто убить хочется. Ладно, надо чиститься. А как?

– Простите ту первую, самую главную обиду, – посоветовал психолог. – Не будет фундамента – и риф рассыплется.

– Ни за что! – вскинулась женщина. – Это справедливая обида, ведь так оно всё и было! Я имею право обижаться!

– Вы хотите быть правой или счастливой? – спросил психолог. Но женщина не стала отвечать, она просто встала и ушла, унося с собой свой коралловый риф.

Прошло ещё сколько-то лет. Женщина снова сидела на приёме, теперь уже у врача. Врач рассматривал снимки, листал анализы, хмурился и жевал губы.

– Доктор, что же вы молчите? – не выдержала она.

– У вас есть родственники? – спросил врач.

– Родители умерли, с мужем в разводе, а дети есть, и внуки тоже. А зачем вам мои родственники?

– Видите ли, у вас опухоль. Вот здесь, – и доктор показал на снимке черепа, где у неё опухоль. – Судя по анализам, опухоль нехорошая. Это объясняет и ваши постоянные головные боли, и бессонницу, и быструю утомляемость. Самое плохое, что у новообразования есть тенденция к быстрому росту. Оно увеличивается, вот что плохо.

– И что, меня теперь на операцию? – спросила она, холодея от ужасных предчувствий.

– Да нет, – и доктор нахмурился ещё больше. – Вот ваши кардиограммы за последний год. У вас очень слабое сердце. Такое впечатление, что оно зажато со всех сторон и не способно работать в полную мощь. Оно может не перенести операции. Поэтому сначала нужно подлечить сердце, а уж потом…

Он не договорил, а женщина поняла, что «потом» может не наступить никогда. Или сердце не выдержит, или опухоль задавит.

– Кстати, анализ крови у вас тоже не очень. Гемоглобин низкий, лейкоциты высокие… Я пропишу вам лекарства, – сказал доктор. – Но и вы должны себе помочь. Вам нужно привести организм в относительный порядок и заодно морально подготовиться к операции.

– А как?

– Положительные эмоции, тёплые отношения, общение с родными. Влюбитесь, в конце концов. Полистайте альбом с фотографиями, вспомните счастливое детство.

Женщина только криво усмехнулась.

– Попробуйте всех простить, особенно родителей, – неожиданно посоветовал доктор. – Это очень облегчает душу. В моей практике были случаи, когда прощение творило чудеса.

– Да неужели? – иронически спросила женщина.

– Представьте себе. В медицине есть много вспомогательных инструментов. Качественный уход, например… Забота. Прощение тоже может стать лекарством, причём бесплатно и без рецепта.

Простить. Или умереть. Простить или умереть? Умереть, но не простить? Когда выбор становится вопросом жизни и смерти, нужно только решить, в какую сторону ты смотришь.

Болела голова. Ныло сердце. «Где ты будешь хранить свою обиду?». «Здесь и здесь». Теперь там болело. Пожалуй, обида слишком разрослась, и ей захотелось большего. Ей вздумалось вытеснить свою хозяйку, завладеть всем телом. Глупая обида не понимала, что тело не выдержит, умрёт.

Она вспомнила своих главных обидчиков – тех, из детства. Отца и мать, которые всё время или работали, или ругались. Они не любили её так, как она этого хотела. Не помогало ничего: ни «пятерки» и похвальные грамоты, ни выполнение их требований, ни протест и бунт. А потом они разошлись, и каждый завёл новую семью, где ей места не оказалось. В шестнадцать лет её отправили в техникум, в другой город, всучив ей билет, чемодан с вещами и три тысячи рублей на первое время, и всё. С этого момента она стала самостоятельной и решила: «Не прощу!». Она носила эту обиду в себе всю жизнь, она поклялась, что обида вместе с ней и умрёт, и похоже, что так оно и сбывается.

Но у неё были дети, были внуки и вдовец Сергей Степаныч с работы, который пытался неумело за ней ухаживать, и умирать не хотелось. Ну правда, вот рано ей было умирать! «Надо простить, – решила она. – Хотя бы попробовать».

– Родители, я вас за всё прощаю, – неуверенно сказала она. Слова прозвучали жалко и неубедительно. Тогда она взяла бумагу и карандаш и написала: «Уважаемые родители! Дорогие родители! Я больше не сержусь. Я вас за всё прощаю».

Во рту стало горько, сердце сжалось, а голова заболела ещё больше. Но она, покрепче сжав ручку, упрямо, раз за разом, писала: «Я вас прощаю. Я вас прощаю». Никакого облегчения, только раздражение поднялось.

– Не так, – шепнул Ангел. – Река всегда течёт в одну сторону. Они старшие, ты младшая. Они были прежде, ты потом. Не ты их породила, а они тебя. Они подарили тебе возможность появиться в этом мире. Будь же благодарной!

– Я благодарна, – произнесла женщина. – И я, правда, очень хочу их простить.

– Дети не имеют права судить своих родителей. Родителей не прощают. У них просят прощения.

– За что? – спросила она. – Разве я им сделала что-то плохое?

– Ты себе сделала что-то плохое. Зачем ты оставила в себе ту обиду? О чём у тебя болит голова? Какой камень ты носишь в груди? Что отравляет твою кровь? Почему твоя жизнь не течёт полноводной рекой, а струится хилыми ручейками? Ты хочешь быть правой или здоровой?

– Неужели это всё из-за обиды на родителей? Это она, что ли, так меня разрушила?

– Я предупреждал, – напомнил Ангел. – Ангелы всегда предупреждают: не копите, не носите, не травите себя обидами. Они гниют, смердят и отравляют всё живое вокруг. Мы предупреждаем! Если человек делает выбор в пользу обиды, мы не вправе мешать. А если в пользу прощения – мы должны помочь.

– А я ещё смогу сломать этот коралловый риф? Или уже поздно?

– Никогда не поздно попробовать, – мягко сказал Ангел.

– Но они ведь давно умерли! Не у кого теперь просить прощения, и как же быть?

– Ты проси. Они услышат. А может, не услышат. В конце концов, ты делаешь это не для них, а для себя.

– Дорогие родители, – начала она. – Простите меня, пожалуйста, если что не так… И вообще, за всё простите.

Она какое-то время говорила, потом замолчала и прислушалась к себе. Никаких чудес – сердце ноет, голова болит, и чувств особых нет, все как всегда.

– Я сама себе не верю, – призналась она. – Столько лет прошло…

– Попробуй по-другому, – посоветовал Ангел. – Стань снова ребёнком.

– Как?

– Опустись на колени и обратись к ним, как в детстве: мама, папа.

Женщина чуть помедлила и опустилась на колени. Она сложила руки лодочкой, посмотрела вверх и произнесла: «Мама. Папа». А потом еще раз: «Мама, папа…». Глаза её широко раскрылись и стали наполняться слезами. «Мама, папа… это я, ваша дочка… простите меня… простите меня!». Грудь её сотрясли подступающие рыдания, а потом слёзы хлынули бурным потоком. А она все повторяла и повторяла: «Простите меня. Пожалуйста, простите меня. Я не имела права вас судить. Мама, папа…».

Понадобилось немало времени, прежде чем потоки слёз иссякли. Обессиленная, она сидела прямо на полу, привалившись к дивану.

– Как ты? – спросил Ангел.

– Не знаю. Не пойму. Кажется, я пустая, – ответила она.

– Повторяй это ежедневно сорок дней, – сказал Ангел. – Как курс лечения. Как химиотерапию. Или, если хочешь, вместо химиотерапии.

– Да. Да. Сорок дней. Я буду.

В груди что-то пульсировало, покалывало и перекатывалось горячими волнами. Может быть, это были обломки рифа. И впервые за долгое время совершенно, ну просто ни о чём, не болела голова.²⁸

Эта сказка даёт мощный терапевтический эффект, по телу сразу работает сосудистая система. Человеку из состояния детства гораздо проще просить прощения и приходить в норму. Читайте эту сказку в течении 40 дней, и сможете простить своих родственников.