Текст книги "Психическая саморегуляция функционального состояния человека (системно-деятельный подход)"

Глава 3
Психическая саморегуляция ФС в процессе адаптации к экстремальным условиям как функциональная система и самостоятельная деятельность

Анализ результатов экспериментальных исследований возможностей и ограничений методов и способов психофизиологической саморегуляции ФС, представленный в предыдущей главе, показал следующее. Во-первых, они различаются по направленности и результативности воздействия на состояние и деятельность. Во-вторых, эффективность их регулятивного влияния на процесс адаптации к экстремальным условиям определяется степенью их произвольности и осознанности, условиями деятельности, выбором способов и сформированностью навыков саморегуляции. Этим объясняется различная степень включенности способов психической саморегуляции в процесс регуляции функциональных состояний на разных этапах адаптации.

3.1. Сравнение эффективности разных форм саморегуляции ФС человека в процессе адаптации к условиям РНД

Кроме АТ к комплексным методам саморегуляции относятся разного рода психотехники, существующие в традиционных школах, наиболее разработанной из которых является система индийских йогов. Она основывается на изменении дыхания, мышечной активности и их влиянии на психофизиологические системы и состояние организма, что и позволяет человеку достигать сбалансированного функционирования всех систем организма [20, 52, 349].

Система йоги, по мнению М. Г. Ярошевского, высказанному в его монографии «История психологии» [327], выработала ряд приемов, включающих регуляцию сначала телесных (поза, дыхание), а затем внутренних процессов внимания и мышления. Эта древняя система постоянно совершенствует механизмы психофизиологической саморегуляции человека, избирательно влияющие на неспецифические активационные системы мозга и отдельные функциональные компоненты психологических систем регуляции. Эксперименты йогов похожи на эксперименты с обратной биологической связью, но в данном случае обратная связь поддерживается через интерцептивные ощущения. Электрофизиологические исследования подтвердили, что в некоторых состояниях йоги в мозгу человека протекают процессы, близкие к состояниям гипноза, дремоты. В то же время эти процессы не пассивные, а активные и управляются самим человеком. Одно из состояний йоги – мышечное расслабление и отключение от внешнего мира – впоследствии стало основой аутогенной тренировки. Но йога активно включает в свою систему, кроме мышечных и дыхательных упражнений, образные представления, волевые усилия, мотив и цель саморегуляции Большая роль в этой саморегуляции принадлежит мировоззренческим и нравственным аспектам личности.

Кроме того, данный способ произвольной ПСР для нас интересен тем, что образ состояния у испытуемых, владеющих им, гораздо богаче и отчетливее: помимо характеристик активационного компонента, он включает характеристики эмоционального и когнитивного компонента состояния. Эти субъекты легко вербализуют различные соматические, висцеральные ощущения, могут подробно описать свои эмоции и психофизиологическое состояние в целом. Владеющие им испытуемые (а они обучались для эксперимента под руководством методиста в течение шести месяцев), могли не только идентифицировать образ текущего состояния, но и удерживать в памяти образ потребного и оптимального для данных условий состояния, оперативно определять малейшие неблагоприятные сдвиги в своем состоянии. И, самое главное, в этой деятельности по саморегуляции испытуемые имели высокую мотивацию продемонстрировать достоинство данного метода и свои возможности; они четко определяли цель саморегуляции состояния в этом эксперименте.

Несмотря на высокую эффективность, система йоги как способ произвольной саморегуляции ФС пока не получила достаточного применения в особых и экстремальных условиях, хотя по данным, имеющимся в научной литературе, имеет большие перспективы.

Цель данного этапа экспериментального исследования состояла в определении особенностей произвольной саморегуляции ФС по системе познотонической и дыхательной йоги и АТ (после обучения) в условиях РНД и психологических и психофизиологических факторов, определяющих ее взаимодействие с регуляторными механизмами операторской деятельности.

Методика. Исследование проводилось в тех же условиях комплексного лабораторного эксперимента, моделирующего режим непрерывной деятельности (РНД) человека-оператора в течение 72 часов. В эксперименте приняли участие 36 испытуемых (мужчин и женщин) с разным уровнем психической саморегуляции и профессиональной подготовки по системе йоги. Обучение проходило в течение шести месяцев под руководством специалиста.

Циклограмма этого эксперимента полностью повторяла описанную ранее. Перед испытуемыми, наряду с задачей как можно успешнее выполнять операторскую деятельность, ставилась задача саморегуляции своего ФС с целью его поддержания на самом оптимальном для выполнения деятельности уровне. Эту задачу они должны были решать, во-первых, в процессе РНД по мере возникающей в этом необходимости и возможности и, во-вторых, в специально отведенное для этого время (1 раз в сутки 0,5 часа) в специально сформированном блоке методик.

Результаты изучения поведения испытуемых, их самоотчетов, данных по самооценке ФС и результатов деятельности показали, что испытуемые использовали все формы саморегуляции, но в разной степени.

Предварительный анализ умений и навыков ПСР позволил выделить три группы испытуемых. В группу А вошли испытуемые, обладающие наиболее развитыми умениями и навыками ПрСР (после обучения по системе йоги или АТ) разнообразных физиологических и психических процессов, психофизиологических состояний. Для этих испытуемых был характерен определенный баланс между произвольной, эмоциональной и волевой формами саморегуляции.

Группу Б составили испытуемые с навыками ПрСР, сформированными преимущественно в процессе обучения и в разных условиях профессиональной деятельности. На всех этапах адаптации эти испытуемые активно проявляли преимущественно волевые усилия, включая и эмоциональные способы саморегуляции.

В группу В вошли испытуемые с преобладанием непроизвольных форм ПСР и с наименее развитыми умениями ПрСР. Они чаще применяли такие способы, как эмоциональное отреагирование, образное представление, поиск положительных эмоций, избегание отрицательных с одновременным провоцированием конфликта, как замещение отрицательных эмоций, возникающих в связи с ухудшением деятельности, на другие, срывы как снятие напряженности, физические движения и агрессивность для повышения активации в состояниях утомления. Производные эмоциональные явления, возникающие в процессе деятельности и адаптации, отражали функции защиты и переживания изменений в своем состоянии. Эти испытуемые были включены в группу В с преобладанием эмоциональной формы саморегуляции ФС, несмотря на то, что в определенных ситуациях они актуализировали волевые усилия и некоторые наивные способы ПСР.

До начала эксперимента наиболее оптимальное состояние, близкое к комфортному, имели испытуемые группы А, наименее оптимальное – испытуемые группы В, что соответствовало данным, полученным на основе субъективных оценок состояния. На очень высоком уровне значимости (Р<0,001) по показателю суммарного отклонения (СО), который отражает отклонение от «аутогенной нормы» (выступающей своеобразной мерой гармоничности и внутренней оптимальности нервнопсихического состояния), различались между собой испытуемые групп А и В и испытуемые групп А, Б и В (рисунок 12).

Рис. 12.

Как показали экспериментальные исследования (81 человек), для большинства испытуемых всех трех групп характерна общая тенденция снижения значений ряда показателей деятельности в течение РНД (рисунок 13). Чем сложнее операторские задачи, тем более значимы различия между группами, особенно на третьи сутки как видно из рисунков 12–14, у всех испытуемых объективные показатели уровня активации изменяются однонаправленно как с показателями деятельности, так и с субъективными оценками их ФС. Однако у испытуемых с развитой психофизиологической саморегуляцией они имеют тенденцию к стабильности в течение всего РНД, в то время как у испытуемых других групп показатели деятельности резко снижаются к концу РНД одновременно с ухудшением психофизиологического состояния. В динамике этих показателей между группами имелись существенные различия, которые сохранялись на протяжении всего эксперимента, но особенно четко они проявлялись на вторые и третьи сутки в показателях различных уровней, в своеобразии адаптивных процессов, в поведенческих проявлениях. Достоверность различий по динамике показателей ФС и деятельности между всеми группами в процессе всего эксперимента подтвердили данные дисперсионного анализа различий между ними. Более всего подвержены воздействию экстремальных факторов испытуемые группы с выраженной эмоциональной регуляцией (группа В) состояния и деятельности, для которых в целом характерна низкая адаптивность к условиям

Рис. 13. Динамика показателей деятельности испытуемых в группах с преобладанием произвольной психофизиологической (А), волевой (Б), и эмоциональной (В) форм саморегуляции ФС в процессе РНД

Обозначения: 1 – время слежения за периодическим сигналом до начала систематических сбоев с интегралом ошибки больше 0,75; 2 – среднее значение стабильности отмеривания секундных интервалов; 3 – доля сбоев при длительном непрерывном слежении с интегралом ошибки больше 0,25; 4 —доля сбоев при длительном непрерывном слежении с интегралом ошибки больше 0,75; по оси ординат замеры показателей в первые (1–2), вторые (3–4) и третьи (5–6) сутки РНД, по оси ординат – показатели в мин. (1), мсек. (2), в процентах (3, 4)

Рис. 14. Динамика объективных и субъективных показателей ФС в процессе РНД у испытуемых с различным уровнем сформированности саморегуляции состояния

Обозначения: I – испытуемый с высоким уровнем произвольной саморегуляции состояния. II – испытуемый с низким уровнем произвольной саморегуляции состояния

А– КГР-СА – суммарная активность КГР, Б – КВ – значение коэффициента вегетативной регуляции, В – УБ – уровень бодрствования по субъективной шкале ФПС. По оси абсцисс – 1,2,3 сутки работы в РНД, по оси ординат – изменение показателей в отн. ед. по отношению к фоновым данным

РНД, неустойчивость, а также ненадежность деятельности. У них быстрее развивались состояния утомления и переутомления. Как известно, отрицательные и положительные эмоции, если они не очень выражены, практически не мешают работе, но и не способствуют ей. Если эмоции выражены очень сильно, то резко изменяется уровень активации, что сразу вызывает ухудшение показателей деятельности, снижает оперативную память и концентрацию внимания, повышает отвлекаемость,

вызывая пропуски и ложные тревоги, мешая принимать решение. Это подтверждает наличие большого числа связей между показателями активационно-энергетического компонента ФС и деятельности, что свидетельствует о большой зависимости деятельности этих испытуемых от состояния и, вероятно, о дефиците в условиях РНД функционально-энергетических ресурсов. Большие энергетические затраты и сами эмоции отвлекают этих испытуемых от работы очень часто. Как показывает качественный и количественный анализ, во вторую половину РНД продуктивность и качество деятельности у большинства испытуемых этой группы претерпевают существенные изменения вследствие развивающегося утомления и резкого снижения уровня бодрствования. Однако сами испытуемые не всегда адекватно воспринимали и оценивали свое состояние.

Эти данные соответствуют данным В. К. Мартенс с соавторами, которые указывают в своей работе [181], что «наименьшие значения степени психофизиологического комфорта и наибольшая жесткость корреляционных отношений отмечены на этапе «отказа»» [там же, с. 118].

Со вторых суток РНД у них развивался выраженный субъективный симптомокомплекс утомления – ощущение дискомфорта, сильные негативные переживания. У отдельных испытуемых этой группы в результате периодического неконтролируемого засыпания деятельность приобретала «блочный характер»: время от времени испытуемые по показателям ЭЭГ и деятельности засыпали на короткое время, не осознавая этого; останавливалось движение руки при открытых глазах, в ЭЭГ регистрировались медленные ритмы сна. Длительность таких пауз составляла на ранних стадиях (после 36 часов работы) 4 – 15 секунд, потом постепенно увеличивалась до нескольких минут. Число и длительность таких пауз у испытуемых этой группы возрастало, что приводило к срывам в работе, отказам от работы. Это происходило потому, что они сами уже не могли проснуться либо от невозможности продолжать работу.

Таблица 7

Индивидуально-типологические, психодинамические, личностные и социально-психологические характеристики операторов в группах, различающихся типом психической саморегуляции ФС

Обозначения: 1 – я группа – с преобладанием эмоциональных средств саморегуляции; 2-я группа – с преобладанием волевой саморегуляции; 3-я группа – с развитой произвольной психофизиологической саморегуляцией; * – уровень значимости

Для личности и состояния испытуемых этой группы был характерен высокий уровень личностной и ситуативной тревожности, высокий показатель «нейротизма», самые высокие среди всей выборки испытуемых показатели напряженности в деятельности и общении (таблица 7). У испытуемых этой группы выявилась значительная зависимость психической функции и деятельности от вегетативного обеспечения, так как преобладал трофотропный вегетативный тип регуляции, наблюдались выраженные и разнонаправленные вегетативные сдвиги во время РНД. Большинство из них, исчерпав свои функциональные резервы уже в первую половину РНД, к его концу были близки к дезадаптации. Поэтому у испытуемых этой группы наблюдалось резкое снижение качества и устойчивости деятельности уже во вторую половину РНД. В целом у них преобладали неустойчивые или, как их называет А. О. Прохоров, неравновесные состояния и самая низкая работоспособность.

Испытуемые группы Б также пользовались в процессе РНД эмоциональными способами ПСР, но опирались преимущественно на волевую регуляцию, активно проявляя волевые усилия. Для них участие в РНД было высокомотивированным, так как все они работали инструкторами или были участниками отряда космонавтов. Эти испытуемые, в отличие от испытуемых предыдущей группы, могли снижать уровень эмоциональной напряженности, особенно после времени, отведенного для ПСР, но которое они использовали по собственному сценарию. Будучи высокомотивированными, испытуемые этой группы давали более высокую оценку своего состояния и в то же время подчеркивали меньшую зависимость своих переживаний и деятельности от психофизического состояния. Им были свойственны высокие значения показателей экстраверсии, нейротизма и личностной тревожности, более высокие, чем в группе В показатели фактора «подчиненность – доминантность», но более низкие, чем в группе А оценки по факторам «сила влияния социальных норм» и «жесткость – мягкость» (таблица 7). У них преобладал эрготропный тип вегетативной регуляции, но, несмотря на наличие значительных психофизиологических и психических ресурсов и высокий уровень сформированности профессионально-важных качеств, у большинства испытуемых значительно ухудшалось состояние во вторую половину РНД. Тем не менее, они прилагали все усилия для того, чтобы как можно лучше выполнять свою работу, вследствие чего у них иногда происходили срывы в деятельности. Например, одного испытуемого вследствие перенапряжения пришлось снять с эксперимента по врачебным показаниям. Появление трудных состояний у некоторых испытуемых этой группы было связано с сочетанием высоко развитого чувства ответственности с большими волевыми усилиями. На третьи сутки РНД у них иногда появлялись периодические кратковременные отключения сознания, переход на блочный режим работы и, как следствие, снижение надежности и качества деятельности. Эти факты характеризуют их стратегию адаптации к условиям РНД как недостаточно рациональную. Если бы этих испытуемых в процессе профессиональной подготовки обучили приемам и навыкам произвольной саморегуляции, то, как говориться, цены бы им не было, так как в течение РНД в период отсутствия «провалов» они демонстрировали самое высокое качество работы.

Для испытуемых группы А (обученных произвольной саморегуляции) характерна высокая общая устойчивость ФС, наиболее высокий уровень самочувствия, активности, настроения, отсутствие выраженных отрицательных переживаний и вегетативных сдвигов, уравновешенность в поведении, стабильность и устойчивость деятельности на уровне среднего, реже высокого качества. Если успешность адаптации этих испытуемых оценивать по предыдущим характеристикам, то все они в достаточной степени владели различными способами произвольной ПСР и во время РНД могли использовать широкий спектр различных методов и приемов. В результате сеансов ПрСР на всех этапах РНД у этих испытуемых, как правило, улучшалось ФС (рисунки 12–14), что приводило к стабилизации или улучшению качества их деятельности. Это отражалось в преобразовании структуры ФС: в изменении корреляционных связей между показателями ФС, либо изменении знаков корреляций, либо в усилении или ослаблении связей между определенными показателями. В отличие от испытуемых, которые не были обучены специальным способам произвольной саморегуляции, и часто в качестве отдыха использовали кратковременный сон или другие свойственные им способы саморегуляции, изменение ФС в этой группе после сеанса ПСР в большинстве случаев отвечало требованиям деятельности и ситуации, что подтверждал качественный и количественный анализ экспериментальных данных (рисунок 15).

Рис. 15. Динамика среднегрупповых значений коэффициента вегетативной регуляции КВ (I) и суммарного отклонения от аутогенной нормы – СО (III) у 7-и испытуемых с разным стилем саморегуляции ФС в течение РНД. Динамика индивидуальных значений коэффициента вегетативной регуляции – КВ (II) у 7—и испытуемых, владеющих дыхательной системой хатхи-йоги, в течение РНД до и после сеансов произвольной саморегуляции

Обозначения: А – испытуемые, владеющие произвольной психофизиологической саморегуляцией и дыхательной системой хатхи-йоги; Б – испытуемые с волевой саморегуляцией; В – испытуемые с эмоциональной саморегуляцией ФС. Фон (1), впервые (3–4), вторые (5–6) и третьи (7–8) сутки РНД: 3, 5, 7 – до, 4, 6, 8 – после сеансов произвольной саморегуляции ФС

Необходимо подчеркнуть, что у испытуемых с развитой произвольной ПСР состояния после каждого сеанса происходила нормализация психофизиологических показателей состояния: КВ и СО (рисунок 15,1). Особенно четко это проявилось у семи испытуемых, обученных приемам йоги (рисунок 15, II). У испытуемых с высоким уровнем саморегуляции объективные и субъективные показатели ФС стабильны почти в течение всего РНД, что совпадало с показателями деятельности. В то же время у испытуемых с низким уровнем саморегуляции по этим же показателям наблюдалось резкое ухудшение ФС, особенно на вторые сутки, когда по всем имеющимся в литературе данным у человека происходит резкая перестройка всех функциональным систем организма. Особенно значимыми были различия в профилях ФС на вторые-третьи сутки РНД у испытуемых с эмоциональной формой саморегуляции (рисунки 16, 17). Успешность ПСР у этих испытуемых является в основном следствием развитой системы ПрСР психофизиологического состояния, целостности и развитости субъективного отражения ПФС и определяется типом вегетативной саморегуляции и некоторыми личностными и индивидуально-типологическими особенностями. Для испытуемых этой группы были характерны средние оценки по факторам «подчиненность – доминантность», «приспособленность – тревожность» и «утонченная эмоциональность – динамическая стабильность», высокие оценки по факторам «сила влияния социальных норм» и «жесткость – мягкость», а также низкое значение фактора «напряженность в деятельности и общении» (таблица 7).

Успешность и рациональность их адаптационной стратегии, преимущества, которые продемонстрировали эти испытуемые в РНД, объясняются, прежде всего, тем, что у этих испытуемых сформированная система ПрСР является осознанной и целенаправленной, с выраженной мотивацией на регуляцию своего состояния, отчетливым образом цели – потребного состояния. Кроме того, эти испытуемые могли и во время операторской деятельности эффективно использовать средства ПСР, которые не отвлекали их от деятельности и не мешали ее выполнению.

Рис. 16. Изменение усредненных профилей функциональных состояний операторов, типичных представителей разных групп, после сеанса произвольной саморегуляции в течение 3-х суточного эксперимента в РИД с 72-х часовой депривацией сна

Обозначения: ЭН – состояние эмоциональной напряженности, ОН – состояние операциональной напряженности, ФК – состояние функционального комфорта, НУТ – состояние начального утомления, ВУТ – состояние выраженного утомления. Группы: А – испытуемый с произвольной психофизиологической саморегуляцией, Б – испытуемый с волевой саморегуляцией, В – испытуемый с эмоциональной саморегуляцией. Сплошная линия – до ПСР, пунктирная – после ПСР

Рис. 17. Изменение профилей функциональных состояний 2-х операторов, после сеанса произвольной саморегуляции на 3-и сутки РНД с 72-х часовой депривацией сна в процентном отношении к ФС до сеанса)

Обозначения: I – испытуемый, не владеющий методами ПрСР состояния, II – испытуемый, не владеющий методами ПрСР состояния. ЭН – состояние эмоциональной напряженности, ОН – состояние операциональной напряженности, ФК – состояние функционального комфорта, НУТ – состояние начального утомления, ВУТ – состояние выраженного утомления

Полученные в наших экспериментах данные подтвердили, что осознанность и целенаправленность произвольной саморегуляции, сформированность навыков саморегуляции ПФС и субъективной оценки своего состояния позволяет лучше адаптироваться к экспериментальным условиям РНД, сохранять устойчивое положительное состояние и стабильные характеристики деятельности (рисунок 18).

Выявленная сложная зависимость между субъективными переживаниями и уровнем активации, а также наличие существенных различий в этих связях отражают различия в механизмах регуляции активационных процессов у испытуемых выделенных нами групп. Субъекты с преобладанием эмоциональных средств саморегуляции характеризовались неустойчивостью вегетативной саморегуляции и преобладанием трофотропного реагирования в течение всего эксперимента, а также быстрым истощением функционально-энергетических ресурсов и прогрессирующем снижением уровня бодрствования уже в середине РНД. Испытуемые с развитыми навыками произвольной саморегуляции отличались устойчивостью вегетативной регуляции, стабильностью функционирования основных систем жизнедеятельности и их высокой адаптивностью к экстремальным условиям. Испытуемые с волевой регуляцией располагали значительными функциональными резервами, о чем свидетельствовало преобладание у них эрготропного типа реагирования ВНС. Они занимали промежуточное положение между двумя другими группами по устойчивости физиологических характеристик состояния.

Рис. 18.

Так как переживания занимают ведущее место в эмоциональных процессах, то именно в профилях ФС у испытуемых группы В было отмечено наиболее частое возникновение состояний тревожности и эмоциональной напряженности, а в некоторых случаях – стрессовых состояний. Правда, отрицательно влияя на самочувствие человека, иногда эти состояния выполняли активирующую и мобилизующую функции и выступали в качестве своеобразной компенсаторной реакции на данную ситуацию.

По нашим данным, можно также говорить о том, что у испытуемых с волевой и развитой произвольной саморегуляцией достаточно развиты компенсаторные возможности, в то время как у испытуемых с эмоциональной ПСР они резко снижены и явно недостаточны для адаптации к условиям РНД. Испытуемые этой группы отличались выраженными негативными состояниями, возникновением внутренних конфликтов между целью, мотивами и самооценкой своего текущего состояния, неуверенностью в своих силах, стремлением к покою и отдыху, наличием желания уйти из трудной ситуации. Только у испытуемых с ЭМР наблюдались образные галлюцинации. Например, одному из них казалось, что за его спиной стоит прекрасная женщина и отвлекает его от работы, а другому – что под рабочим столом, на котором стоит компьютер, лежит неодетая женщина, и он отказывался подойти к столу и начать работу. Мы объясняем это тем, что в измененных состояниях у испытуемых возникает измененное сознание, когда происходит не только деструкция образа состояния, его неадекватная оценка, но и изменение образа действительности. Для испытуемых этой группы вообще характерна неадекватность субъективного отражения психического состояния образа состояния реальному текущему состоянию.

В целом наши данные показали, что в деятельности человека, в том числе профессиональной, наименее эффективной является эмоциональная форма саморегуляции. При определенных условиях эмоциональная саморегуляция может обеспечить необходимую активацию физиологических и психических процессов, их мобилизацию и координацию, улучшить деятельность. Однако повышение или снижение эмоционального возбуждения выше определенного уровня вызывает противоположный эффект, который проявляется в дезорганизации функциональных систем, ухудшении адаптации и, в конечном итоге, ведет к нарушениям деятельности.

Можно высказать гипотезу, что эмоциональная, волевая и произвольная виды саморегуляции выступают как соответствующие этапы развития произвольной саморегуляции человека в онтогенетическом плане, а их определенное соотношение может закрепляться в типах саморегуляции.

Подводя итоги, необходимо подчеркнуть, что анализ динамики ФС и деятельности, а также процесса адаптации в целом выявил большие возможности произвольной ПСР ФС и подтвердил гипотезу о том, что ПрСР является важнейшим фактором, детерминирующим особенности адаптации, качественное своеобразие ФС и работоспособность операторов. Особенно ярко это проявилось в различиях профилей адаптивных и неадаптивных испытуемых, усредненных для всего эксперимента (рисунок 18).

Результаты этих исследований показывают, что профессиональная подготовка операторов должна включать не только обучение профессиональной деятельности, но и формирование навыков и способов психофизиологической регуляции ФС. Именно в процессе многократных «отработок» в нормальных и усложненных ситуациях у профессионала могут быть сформированы необходимые для последующей успешной деятельности системы механизмы психической и психофизиологической саморегуляции ФС и потому обучение должно продолжаться до тех пор, пока субъект не овладеет приемами активной осознанной саморегуляции своего ПФС, как это происходит при обучении многим другим видам профессиональной деятельности. Поэтому в профессиональную подготовку необходимо включать «доучивание» наиболее сложных видов деятельности на фоне измененного ФС, близкого к тем ФС, которые развиваются в их будущей деятельности.

Эти результаты, несомненно, имеют теоретическую значимость; кроме того, их можно практически использовать при решении задач оптимизации работоспособности и надежности операторов, вынужденных функционировать в условиях крайнего утомления и стресса.