Текст книги "Любить своего ребёнка – помогать ему расти"

Все мы в единой связке

С вами случалось подобное? У вас прекрасное настроение, и вдруг, ни с того ни с сего, оно начинает портиться. Вам становится тревожно, вам вредно, сердито… И – открывается дверь, является любимая детка – с самым угрюмым лицом. Оказывается – у неё неприятности, и вы это почувствовали издалека, и вы на это отреагировали.

Или вот так: вы готовите ужин и ощущаете, что на вас волной нахлынуло лёгкое, светлое чувство. С чего бы это? А просто из школы приходит дочка и приносит простой одуванчик; шла по дороге и сорвала – для вас. Вы это уловили…

Каждый из нас связан с другим, и чем мы дороже друг другу, тем связи плотнее и крепче, тем сильнее наше взаимодействие. И не годы, ни расстояния не властны над этим.

Этому удивительному явлению дали уже свои объяснения, и эзотерики, и биологи, и физики – биоплазма, торсионные поля, «мозговое радио».

Но главное, что мы сами в этом убеждались многократно. И на собственном опыте знаем, что атмосфера семьи не менее важна чем на планете. Микрокосм, который надо охранять собственными «экологическим» службам.

Знаки любви

Создайте традиции, говорящие о любви.

Это странно: мы редко говорим о любви. Может быть, некогда, может, стесняемся, а может, думаем, что и так всё понятно. Но…

Но о любви можно ведь говорить не только словами. Жестами, взглядами, прикосновением. Участие и улыбка – это тоже знаки любви. И время, которое мы проводим приятно и вместе. И традиции, хорошие, которые специально для детей создаются.

В свободное время муж помогает вам по хозяйству – вот повод для славной традиции «Мужские сюрпризы». Папа и сын/дочь (тайно!) готовят сюрприз для женской половины семьи – наводят порядок на кухне или покупают цветы – просто так, чтобы маму порадовать.

Смотрим вместе комедию или книжку читаем вслух и вместе хохочем….

В выходной мы всё равно идём прогуляться с ребёнком – сделайте из прогулки особое путешествие. Назовите его, например, «Куда глаза глядят» – и идите. А чтоб было совсем интересно, маршрут выхода намечайте по очереди. В первый раз, например, предлагает и намечает папа, во второй – сын, в третий – мама и т. п. Штурман при подготовке маршрута совместного выхода должен помнить об интересах попутчиков. Маленьким детям это достаточно сложно, так что учите их спрашивать, что нравится Вам и учитывать это, другое мнение. И, пожалуйста, не протестуйте, если вас поведут на весь день «вон в ту песочницу» или на горку. Ребёнок же ходит с вами по магазинам и даже ждёт, когда вы все порасссмотрите и что-то выберете, и… В общем, вы поняли, да?

Как создать? Очень просто.

Общий принцип таков:

Дети должны быть в курсе, что это придумано и существует специально для них. Вы ведь всё равно проводите время со своими детьми, занимаетесь, играете, кормите. Так

приурочьте свои родительские заботы

а) к определённому времени;

б) определённому месту и

в) сохраняйте определённую последовательность действий

Вот и выйдет у вас ритуал.

Можно создавать особые случаи. Просто делать время от времени что-то нерядовое. Например, особое «папино блюдо», которое больше не умеет готовить (и не готовит) никто.

А можно пользоваться ситуацией.

Традиция могут возникнуть спонтанно – тут только и надо – взять да её поддержать. Каждое воскресение дочка ныряла к маме в кровать и нежилась. А как-то (видимо, от восторга) запела песенку. Мамочка подхватила. Обоим понравилось. И вышла традиция «день начинается с песни». Ведь правда, хороший тонус на целый день?

Вы ездите в лес, на природу? Конечно. Заведите «свою поляну» и навещайте её в разное время года. «Раз в месяц мы отправляемся в одно интересное место» (музей, театр, заповедную зону, поездка по историческим местам…); если это станет традицией, сколько нового узнают дети и вы!

«Бабушка машет мне из окна, когда я иду в школу», «Каждый вечер мы вместе читаем…», «Мама приходит с работы, и мы обнимаемся, а потом…», «В понедельник после ужина мы вместе рисуем………..». «Перед сном мне рассказывают сказку» и т. п. – и это тоже традиции, те самые, которые объединяют.

Семейные традиции/ритуалы обладают удивительным свойством: однообразное, неинтересное занятие превращается в радость, а рутинная домашняя работа приносит удовольствие всем членам семьи, а уж детям – в особенности. «Мы вместе моем посуду и разговариваем «за жизнь», «Сначала мы вместе ужинаем, потом моем посуду, а потом играем в настольный бильярд», «Когда убираем в комнате, мы поём песни» – разве это не здорово?

Дети учатся, подражая взрослым. И в результате ведут себя так, как родители. Если вы дарите ребёнку заботу и любовь – он будет учиться этому.

Учите детей выражать свою любовь действиями, поступками: пусть каждый ребёнок принимает активное участие в семейных делах. Даже для самых младших детей найдётся посильное дело. Например, перед воскресным обедом малыш раскладывает красивые салфетки, дошколёнок ставит в вазу цветы, моет фрукты.

«Ремонтируем книги, которые порвались», «Перед сном я сам готовлю одежду, в которой пойду завтра в садик», «Вместе с мамой поливаю цветы».

Что бы ни делали, когда делать это дело приятно – создаётся то, что называют психологи: положительная установка.

Такие дела станут привычными и снимут массу проблем, которые возникают, если дети не принимают участья в семейных делах (или принимают, но из-под палки).

«Склянки на обед даются без опозданий», «У каждого свой стульчик, займи его вовремя» – стоит нечто такое ввести в традицию – и не придётся сто раз повторять, чтобы усадить ребёнка за стол, пообедать.

Сколько проблем вызывает засыпание малыша! То с игрушками не расстанется, то зубы не чистятся, то «спать не хочу». Что тут главное? Создать традицию «Спать пора» и сделать так, чтобы малыш освоил каждый её этап.

(Например, сначала укладываем кукол в кроватки, потом, сидя на стульчике, пьём молоко, потом одеваем пижаму, потом идём чистить зубы, потом слушаем сказку…). Сначала ребёнок будет выполнять то-другое действие с вашей помощью. Не торопите его, путь освоит как следует, в том темпе, который удобен ему), потом научится делать всё это самостоятельно. Благодаря последовательности и повторам в голове у него образуется такая «дорожка», по которой и пойдёт весь процесс. И тогда для вас наступает золотое время. Когда ритуал освоен, тогда происходит хорошая вещь: одно действие тянет за собой другое, за другим наступает очередь третьего…и – всё в порядке, спим без капризов.

Бытовые традиции, те самые, что на каждый день, помогают отрабатывать и закреплять нам полезные навыки.

Кто-то не любит купаться, голову мыть, зубы чистить. А если ввести ритуал: сначала купаешься, а потом мы вместе… (и придумайте, что можно – вместе, чтобы нравилось детке: делать зарядку на фитнес-мяче, сказку читать, пойти на прогулку с собакой и т. п.) – такое приятное ожидание поможет юному человеку получше и поскорее взяться за дело и справиться с ним. без капризов.

Ваш ребёнок проводит день с няней или гувернанткой? Создайте традицию Ласковой встречи. Мы часто приходим с работы усталыми, и ещё чаще – сразу же бросаемся в массу домашних дел. Няня ушла – ребёнок остался сам по себе. Он честно ждал вас весь день – и ему просто необходимо, чтобы вы с ним побыли вместе. Лучше всего – наедине. Дети часто сомневаются в нашей любви. И часто ищут ей подтверждения. И такой «встречающий» ритуал – просто бальзам для напряжённой детской души. Напряжённой от ожидания. Вас.

Вечером, после работы, вам хочется отдохнуть (хоть немножко). А малышу – он же соскучился! – наиграться с вами. Явное несовпадение интересов. Что делать? Заведите традицию «Вечерняя встреча». Примерно вот так: вы возвращаетесь после работы домой, и: а) бурная встреча: вы обнимаете малыша, немного играете, а потом переходите к б).

б) я отдыхаю (желательно обговаривать время: сколько могу отдохнуть, и отмечать – показать на часах, конкретно)

А чтобы ребёнок дал возможность вам отдохнуть и поминутно не дёргал, вы его занимаете делом – даёте задание: просите, например, нарисовать для вас «вот такой подарок» (или накрыть столик для кукол, или построить гараж). Он пойдёт рисовать/конструировать, а вы получаете возможность передохнуть.

Ваше задание ребёнок будет выполнять с энтузиазмом, если знает, что потом и его ждёт «приятность». Поэтому следующая часть вашей встречи-традиции – В)

в) вручение сюрприза. Ребёнок вручает рисунок (или чем он там занимался – демонстрирует), а вы организовываете свой приятный сюрприз (например, совместный ужин, чаепитие или просмотр одного хорошего мультика).

Для детворы очень важно: какое-то время вместе побыть, пообщаться – пообниматься. Так что у вас получается взаимовыгодный обмен. И традиция.

Главное в «одомашненных» ритуалах – их повторяемость, регулярность.

Если начали, и начало удачно – не бросайте, не нарушайте слоившуюся традицию. И это «ненарушение» в свою очередь, поможет завести и детям и взрослым ещё одну полезную традицию: привычку слово держать и доверять друг другу.

Попутный совет. Избегайте монотонных занятий: традиции должны привлекать, а не нагонять скуку. Но если всё-таки у вас занятие нудноватое – разнообразьте его, скрашивайте чем-то приятным. Даже посуду мыть будет весело, если при этом ведутся весёлые разговоры. И, конечно, обходитесь без нотаций и назиданий.

А знаете, что в таких делах самое трудно? Наше собственное отношение.

Хотите, чтобы дела хорошие (полезные, нужные детям) вошли в привычку – начинать придётся с себя.

Дочка/сын закаляться не хочет? – начинайте с себя. Обливаетесь водой, говорите: «Ах, как хорошо!». Ребёнок не лезет за вами в ванную – ну и не надо. Назавтра вы снова опять обливаетесь, «Ах, как приятно! В конце концов (малыши любопытны) ему захочется тоже попробовать. А вы – водичкой полейте тёплой, разотрите как следует, с прибаутками, отнесите в кроватку (или к экрану – за мультиками). Такие приятные ассоциации, подвинут ребёнка на подвиг: он буте делать то, что хочется вам. Что полезно ему. И превратиться такое желание в необходимость.

Мотив (ради чего мы делаем то-то и то-то) очень важен. Именно мотив заставляет нас выполнять задания, поручения, делать то, что не очень хочется. А тут к мотиву (вы довольны, мне так приятно) добавляется привычка. Традиционно-привычное дело всегда и легче, и приятнее выполнять.

Немного смекалки, немного настырности и много – много желания – вот и всё.

Некоторые ритуалы, возможно, не приведут поначалу ребёнка в восторг (приходится делать то, что не хочется!) Но зато они вносят в жизнь определённый устойчивый ритм и дисциплинируют. А заодно сохраняют нервы и детям, и нам.

Когда, например, малыш вредничает, с ним не надо бороться, не надо ругать, спорить, что-то доказывать. Создайте приятную перспективу – и всё, человек наладится прямо на глазах. Например, ваше чудо «забывает» класть на место одежду, и вас это совсем «допекло»? Вместо бесконечных напоминаний заведите ритуал «Награждение победителя» за хорошо убранную комнату. И награждайте: десертом, прогулкой, мультиком – что там у вас следует по программе – но награждайте всегда, как только проверите и оцените по достоинству количеством и качеством сделанных дел.

Вам что-то тревожит в поведении своего второклассника? Не назидайте и не сердитесь – заведите, например, «Погодный лист».

Вывесите большой лист бумаги, расчертив его на весь месяц. Как в детском саду отмечают погоду, так же дайте ребёнку возможность отмечать разными цветами погоду в доме. (Кстати, если много «пасмурно», «штормит» – повод серьёзно задуматься: а как ребёнку живётся-можется и чувствуется в вашем общем доме). Не хотите чертить? Купите настенный календарь, повесьте, дайте ребёнку фломастер и разрешение (нет, попросите!) настроение отмечать. (И пусть сразу оно не исправиться, но повод задуматься будет, и. скорее всего, у вас).

Договоритесь заранее, какой цвет какое настроение (и/или какое поведение) будет обозначать. Традиция легко сохранится, как только ребёнок поймёт: то, что он делает, нужно его семье. В конце недели – традиция! – подведение итогов, беседа. И она пойдёт у детей на «ура», если вы возьмёте за правило (опять традиция!) делать акцент на хорошем. Даже если случился «разбор полётов», его тоже можно нарисовать. Посмотри, скажете вы, какая плохая погода стояла в доме. 15 дней пасмурных, а солнечных только 6!

У всех детей бывают такие моменты, когда ребёнок начинает «качать права». Иногда – потому что подрос, а вы не заметили и подходите со старыми мерками, иногда – потому что кризис пришёл. И вот тут-то семейные традиции выручают родителей. Привычные и приятные, они помогают наладить контакт. Если у вас, например, давняя традиция – беседовать на ночь, когда малыш улёгся в кроватку, он потом, когда переберётся в большую, поговорить откровенно с вами вряд ли откажется.

Домашние ритуалы – это и способ воспитания, и прекрасное времяпровождение, и отличная возможность сплотить семью. Они не занимают много времени, быстро входят в привычку, дарят радостное ожидание и чувство уверенности.

Любое событие, которое периодически повторяется, становится традиционным. Главное, чтоб ребёнок чувствовал, что это совершаются специально для него. И для вас – потому что вместе вам хорошо.

• Приурочьте заботы/дела к какому-то конкретному времени– вот и выйдет простой, но очень приятный для всех вас ритуал. Например, в воскресенье мы вместе выгуливаем пса (а что, всё равно с ним гулять надо!) и идём, куда глаза глядят. Например, за город на пруд; и беседуем по дороге. «Перед сном принимаю душ и разговариваем по душам…», «После того, как возвращаемся из детского сада, мы… «В субботнее утро мы вместе делаем бутерброды для «похода»….

• Ждите события. Скажите детям о той «приятности», которая их ожидает. Скажите заранее и напомните. («В воскресенье мы идём в зоопарк…», «… осталось всего два дня…»). Обсуждайте какие-то детали. Мечтайте вместе и вслух о том, что будет; создавайте приятное ожидание.

• Сохраняйте. Старайтесь не пропускать, не отменять то, что стало традицией до тех пор, пока дети охотно участвуют в этом («Каждое лето мы готовим/проводим большое шоу на даче…» или, там, «конкурс-состязание на лучшего бегуна/прыгуна/ныряльщика…»).

• Вспоминайте, как было («ух, было здорово!»). Обсуждайте, длитесь впечатлениями. Пусть приятные воспоминания всех радуют и согревают. («Только отправились за мороженным, вдруг начался ливень, и помнишь, как мы…»). А заодно из таких разговоров вы поймёте, что нравится, а что шло «не очень», и тогда в следующий раз сможете что-то подкорректировать.

• Дополняйте и изменяйте по необходимости, учитывая возраст детей. Традиции растут и тоже в чём-то меняются вместе с детьми. Так, года в четыре ваш карапуз будет вполне доволен воскресной прогулкой в соседнем парке. А в десять? пожалуй, стоит расширить воскресный репертуар: поездками, путешествиями

Создать и, главное, сохранить связь поколений помогают добрые семейные традиции, домашние ритуалы.

P.S.. Правила и традиции не должны быть незыблемы, как скала, иначе они превратятся в догмы. А жёсткий догмат и счастливый семейный уклад не очень-то совмещаются.

Домашние традиции могут быть разные – праздничные и бытовые, те, что случаются каждый день

В любой семье они уже существуют – и добрые, и сердитые. Первые надо, конечно же, сохранить и умножить, а от вторых избавиться. Обратите внимание: не искоренять плохие традиции, те, что не нравится, что мешают счастию вашей семьи, а менять. Искоренять – это вырвать с корнем, а когда сорняк вырываешь, остаётся пустое место, которое, как известно, «пусто не бывает» – чем-то да засеется снова. Вот и засеем, хорошим.

Часть вторая
Школьники

Хороший садовник знает: пока росток всего в два листика, он требует от вас особой нежности и внимания. Пока он набирается сил, вы пестуете его. Но если вы делаете всё правильно, чем «старше» он становится, тем меньше требуется ухода за ним. Чем дальше – тем понятней и привычней. И проще с цветком, за которым с самого росточка, изначально был организован правильный уход. Он растёт да радуется (и радует вас) и просто он находится в зоне вашего внимания, в зоне вашей любви.

Так и с детьми: сколько вложено – всё вернётся.

А вот испортить свою родительскую жизнь можно, причём двумя способам: сложив с себя всю ответственность или взяв на себя всю ответственность за рост и развитие своего ребёнка. Первое происходит, понятно, от невмешательства. Второе – от активного вмешательства в те сферы, которые определяем не мы.

Глава 11
Когда начались перемены…

Мы должны проявить благоразумие и на детское поведение реагировать по-взрослому: мудро. Окрики, подначивания, обиды или шлепки, – это детская реакция. Родителей, которые часто к ней прибегают, можно только пожалеть: они не успели вырасти. Не можете сдержаться? Растите. И с высоты своего роста по-доброму, с надеждой и верой смотрите на своих детей.

Вопрос: Не пойму, что с моими детьми случилось. У меня – двойняшки, мальчик и девочка. Сначала Марусенька, а теперь и Максимка стали кривляться. Не вредничают, слушаются, делают всё, что велю (они приучены к домашней работе, у каждого есть обязанности), но такое лицо скорчат, когда напомнишь – ужас. Дочка может огрызнуться на замечание, сынок помалкивает, правда, под нос себе что-то бурчит. Вы не подумайте, я не заставляю делать их что-то особенное! Так они мелочам вредничают. То им не интересно, это «не хочу», это «не буду». Упёртые какие-то становятся. В еде и то привередничать стали, если один говорит «запеканку», другой кричит: «не хочу!». Сидят, ковыряются, нос воротят.

Им скоро в школу идти – вот я и думаю, а как дальше-то будет? Какой окорот давать? Мы редко наказывали, у нас даже угла свободного нет. Грожусь, что освобожу, буду ставить – наказывать. Смеются…

Дрессированная мама мне попалась, дрессировать её нечего!

Не надо угол освобождать: вряд ли он вам пригодится.

Любой ребёнок с удовольствием делает две вещи: он либо сотрудничает с родителями, либо сопротивляется им. (И то и другое позволяет ребёнку оставаться в центре внимания, что для него очень важно). Так что вопрос поведения (дисциплины) решается очень просто. С раннего возраста надо с ним так поступать, чтобы он понял: ему выгодно сотрудничать с вами.

Пусть вас смущает, что дети, воспитанные и покладистые вдруг изменились.

Вы заметили те мелкие метаморфозы, что происходят с детьми. Значит, заметили и другое: на важное, основополагающее, они не покушаются. Связан такой «мелочный бунт» с тем, что психологи называют «кризис дошкольный».

Позвольте детишкам потешиться, это явление временное – пройдёт.

Главное – не считайте изменившееся поведение сына и дочки за вызов своему авторитету. Не с вами они начинают бороться – с той ситуацией и теми отношениями, из которых уже вырастают. Из старого детки выросли, к новому не приспособились – отсюда и выкрутасы, и скрытый протест.

Перестройте своё отношение к происходящему – и дети наладятся.

Сориентируйтесь!

• Будьте снисходительны и не обращайте внимания на непринципиальную мелочёвку, которая, в сущности, не мешает вам дружно жить.

Это забавно, но это факт: если вы позволите детям вести себя неправильно по мелочам, в крупном проблем не будет.

Определите для себя: что позволено детям, что не позволено. И нервы не тратьте на непринципиальные мелочи. Например, в компании сверстников можно кривляться (вреда-то нет никому), а кривляться, передразнивая хромающую Анну Петровну – нельзя, потому что стыдно издеваться над пожилым человеком. Кукольную посуду, если хочется, можешь ломать – она твоя собственная (но новой тебе купить не обещаю); обращаться небрежно с обеденными приборами нельзя: это общие, нужные всем нам предметы.

«Не делайте из еды культа!» (это ещё Остап Бендер сказал)

• Не сердитесь и не уговаривайте детей. Ваши переживания – та удочка, на которую дети вас ловят. Манипулируют вами через «хочу» – «не хочу».

Скажите им так, например: «В понедельник готовлю то, что хочется Маше, во вторник – по вкусам Максиму, в среду – то, что люблю я сама, в четверг – ориентируемся на папу…

• Если дети капризничают за столом, отмените все «перекусы».

Поручите самим составлять меню. А заодно побеседуйте, расскажете о том, какие продукты и как между собой сочетаются, и почему так полезны фрукты овощи.

Научите открыто высказывать жалобы и претензии

• Посадите детей по обе стороны от себя. и предложите им высказать по очереди – чем недовольны. а в конце каждой фразы добавлять свою просьбу. Например:

– Мне не нравится, когда Максим рисует в моей тетрадке. Максик, пожалуйста, не бери мои тетрадки.

– Мне не нравится, когда Маша ломает мои постройки. Маша, прошу тебя: не ломай!

– Мне не нравится, когда Маша визжит мне в ухо. Маша, когда хочешь визжать, отойди от меня подальше.

Как ни удивительно, претензии, высказываемые таким способом, довольно быстро заканчиваются. И детям становится проще по-мирному договориться.

Вам тоже желательно высказаться, сделав акцент на хорошем. («Мне нравится, когда вы спокойно разговариваете»… «Я рада, что Маша внимательно слушает, не перебивает»). «С каким уважением, по-доброму, наш мальчик…».

• Поделите детскую комнату, чтоб у каждого был свой уголок. И пусть эту территорию каждый обустраивает самостоятельно – как захочется.

Ссор, стычек между детьми будет гораздо меньше.

• Упрёков и замечаний – как можно меньше.

Когда мы часто осуждаем ребёнка, он начинает осуждать сам себя.

Если же нет сил сдержаться, если хотите высказать всё, что на душе накипело – скажите. но безобидным способом. Попробуйте просто выпустить пар.

Чайнички

Как перехватить свой вредный порыв на взлёте и разрядиться весело

• Когда мама сдерживается, сдерживается, а потом вдруг взрывается, взрывы эти сбивают ребёнка с толку. Он пугается. Он теряет ориентиры, потому что не знает, когда что от неё ожидать. Ему приходится быть постоянно настороже. А такое, настороженное состояние, плохо сказывается на нервной системе.

Не сдерживайтесь до последнего! Чувствуете, что закипаете – выпускайте свой пар.

Такое «выпускание пара» может стать для ребёнка хорошим уроком – как избавляться от вредных эмоций, не обижая других.

Итак, превращаемся в самовар или в чайник, который стоит на плите, и, подражая ему, и закипаем.

Закипайте на самом деле. «Пыф – пыф – пыф-ф-ф-ф!

А можно погромче. Ну-ка, ещё раз: «Пыф-ф-ф, пыф…»

«Кипеть» можно быстро и можно медленно, можно тихо (попробуйте «кипеть» тихо), а можно громко.

Рядом с деткою вы – чайник культурный, кипите без визга, с упором на «п» и «ф». в отдалении – чайник со свистом (изобразите ужжжасный свист).

«Чайник» может кипеть да шуметь по-разному. Меняйте звучанье, используя шесть гласных букв поочерёдно в «кипение» (Пиф-пиф-пиффф… Пэф – пэфф – пэффф… Паф– паффф, па-а-а-аффффф»… Поф-поф-пофффф… Пуф-пуууф – пууууу-ууууфффф»… Пыф-пыф-пыф-ф-ф-фффф).

Когда «накипитесь» – остынете непременно.

А если вы скажете: «так делать глупо», то – позвольте спросить: почему мы, взрослые люди стесняемся быть забавными и смешными, но не стесняемся грубыми быть?

Когда вы чувствуете: всё, на пределе, хочется закричать, так и скажите ребёнку: «Я чайник. Я закипаю».

Что в «кипении» самое ценное? То, что дочки – сыночки поймут:

Кипите не вы, а чайник. Ребёнок как бы разделит: вот мама (хорошая), вот «чайник»… а что с чайника взять.

Не нравится обзывать себя чайником? Скажите и сделайте то же, но по-другому:

ДО ТОГО, как вы «закипели» и «взорвались», начинайте играть с детьми. В три чайника, которые закипают.