Читать книгу "Хрупкая красота. Как невзгоды помогают нам обрести уникальность и стойкость"

Третья часть

Бидзен-яки, искусство самообладания

Привычка – вторая натура. Мы не видим радости в нашей невероятной способности адаптироваться, создавать для себя желаемые условия и обстоятельства, жить собственной мечтой, меняться и восстанавливаться. Мы предпочитаем жить, ухватившись за обычай, вцепившись в привычку, настолько укоренившуюся в нашей душе, что она давно уже превратилась в рутину, в якорь, брошенный посреди пучины неопределенности, в маяк, отпугивающий нас от всего неизвестного. Перед лицом нашей веры в собственную уязвимость и ограниченность возможностей привычка дарит нам ощущение видимой безопасности.

Наши мысли создают реальность вокруг нас. Наш мозг, наш самый ценный ресурс, наш лучший союзник, пропускает через себя и перерабатывает миллионы данных без нашего ведома. И, исходя из полученных результатов, он диктует нам наши действия, эмоции, решения, фантазии, мечты, желания и страхи. Наш мозг принимает решения за нас, тысячи раз на дню, без нашего на то согласия. И эти решения определяют нашу реальность, нашу жизнь и наше будущее… пока мы даже не догадываемся об этом.

Наши размышления основываются на наших ощущениях. Наши органы восприятия выхватывают ту информацию, которую они пожелают, и переправляют ее в мозг для последующей обработки, разбора и принятия наилучшего возможного решения. Да, вы все правильно прочитали: «которую они пожелают». Это не какая-то опечатка, которую сначала допустил я, а потом просмотрела целая команда редакторов и корректоров. Наши органы восприятия выхватывают то, что хотят, ну, вернее, что хочет мозг.

Избирательное внимание представляет собой процесс восприятия, притягивающий к себе немалый интерес со стороны специалистов. Каждое мгновение человек испытывает на себе влияние миллионов стимулов, и, поскольку мы не можем обработать их все, наш мозг выстраивает иерархию приоритетов из наших чувств. Сначала мы отдаем предпочтение всему, что связано с нашей безопасностью, и как только у нас появляется хотя бы минимальная ее гарантия, мы начинаем фильтровать оставшиеся ощущения, исходя из собственных интересов, приоритетов, убеждений, страхов и желаний. Если вы только что отпустили бороду, вы будете обращать особое внимание на бородатых мужчин. Если вы ждете ребенка, на улице вам будут попадаться исключительно беременные женщины. Если вы хотите купить новую машину, то повсюду будете видеть именно ту модель, которая вам приглянулась. Если вы думаете, что в этот мир мы пришли только для того, чтобы страдать, то ваше существование превратится в одно бесконечное страдание. Если вы будете постоянно считать себя жертвой обстоятельств, то вам не останется ничего иного как наблюдать за тем, как жизнь будет создавать вокруг вас все новые и новые условия для вашего жертвенного самоотречения. Можно написать отдельную книгу, состоящую исключительно из таких примеров.

Наше восприятие не является чем-то простым и незамысловатым, вовсе нет. Оно требует своих рамок приоритетов, исходя из которых может выбрать именно то, что наиболее соответствует представлениям о реальности, чему мозг, по его мнению, придаст наивысшую значимость и что пойдет на наше общее благо. Наше восприятие – это сложный и многогранный процесс по просеиванию реальности в угоду нашему главнокомандующему – мозгу, который контролирует все, органу, который всем управляет. Наше восприятие не является ни нейтральным, ни творческим, ни автономным. Оно всего лишь служит инструментом для служения мозгу и его интересам.

Каждое мгновение человек испытывает на себе влияние миллионов стимулов, и, поскольку мы не можем обработать их все, наш мозг выстраивает иерархию приоритетов из наших чувств.

Наши размышления основываются также на том, что мы чувствуем. Вдруг ни с того ни с сего мы ощущаем, как по спине пробежал холодок, и наш мозг (опять этот мозг) решает превратить холодок в страх. И этот страх, это чувство, родившееся из физического ощущения, впишется в систему координат нашего восприятия и наших мыслей. То, что раньше было ночной тенью, теперь будет представляться ужасающей угрозой, то, что раньше было простым шумом, отныне будет казаться потенциальной опасностью. Там, где раньше были мир и покой, поселяются страх и ужас.

Все наши чувства рождаются из некоего пробуждающего их стимула, притом что во многих случаях мы даже не подозреваем, что стало причиной той или иной эмоции, похитившей наш мир и спокойствие. Иногда этот стимул идет изнутри. Едва ощутимой боли в ухе или несварения желудка будет вполне достаточно, чтобы впасть в плохое настроение. Иногда стимул имеет химическое происхождение. Небольшой дозы кофеина может вполне хватить, чтобы спровоцировать чувство тревожности и беспокойства. Давайте не будем забывать о том, что наше сознание обитает в мозге, который, в свою очередь, находится в теле, снабжающем его кровью и необходимыми питательными веществами.

Иногда хватает одной мимолетной фантазии, чтобы пробудить сильнейшие эмоции, как в случае с ревностью, возникающей во взаимоотношениях. На самом деле мы можем даже не обращать внимания на то, что делает наш партнер, но одной только мысли о том, что он может быть с кем-то другим, будет достаточно, чтобы разрушить наше состояние равновесия. Как вы уже поняли, мы думаем, основываясь на собственных догадках и фантазиях. И иногда наш мозг начинает подменять этими фантазиями реальность. И то же самое происходит со многими другими вещами. Мы нередко путаем факты и мнения, фантазии и прогнозы, страх с реальной угрозой.

Если вы верите, что пришли в этот мир, чтобы страдать, жизнь не принесет вам ничего иного, кроме страданий. Если вы верите, что не можете ничего сделать, чтобы жить лучше, вы навсегда застрянете в этом тупике.

Иногда мы игнорируем сигналы тревоги, которые посылает наш мозг, и стремимся обмануть самих себя любой ценой, заставить себя поверить в то, что произойдет исключительно то, что мы желаем, что мы себе представляем или чего боимся. И какая разница, случится это по факту или нет! Как только мы задаем нашему мозгу ту или иную систему координат, он начнет анализировать происходящее вокруг, опираясь на наши убеждения, воображение и приоритеты.

Мы думаем исходя из того, во что мы верим. Если вы верите, что пришли в этот мир, чтобы страдать, жизнь не принесет вам ничего иного, кроме страданий. Если вы верите, что не можете ничего сделать, чтобы жить лучше, вы навсегда застрянете в этом тупике. Ваши убеждения питают ваши решения, ваши страхи и ваши желания. Ваши убеждения ограничивают вас. И вся ироничность ситуации заключается в том, что ваши убеждения рождаются самым необоснованным образом, который вы только можете себе представить. На протяжении всей своей жизни вы перенимаете суждения, убеждения и мнения относительно окружающей действительности, которые в конечном итоге определяют ваш собственный космос, вашу собственную реальность. Во многих случаях эти убеждения мы наследуем от наших родителей, выносим из сдобренных пивом разговоров с друзьями, вытаскиваем из коммерческих фильмов или романов, приправленных немалой дозой вымысла. Другими словами, наши убеждения имеют под собой очень слабую почву обоснований, надежности и трезвости взглядов.

Мы есть то, что мы думаем, а посему мы должны пересмотреть наши убеждения и все то, что мы воспринимаем как должное, если хотим внести изменения в собственную жизнь. Ваши мысли будут определять и обуславливать ваши действия, ваше восприятие, ваши решения, ваши приоритеты и в конечном счете вашу жизнь. Хотите вместе со мной посмотреть на то, что вы думаете об окружающей вас реальности? Для этого я предлагаю вам задать себя несколько вопросов: что именно у вас вызывает такую сильную боль? Что давит на вас? И самое главное, почему вы продолжаете тащить на себе этот неподъемный груз? Нам нужно упасть на самое дно, чтобы понять, что пришло время внести необходимые изменения в нашу жизнь. Мы не рвемся что-то делать до тех пор, пока боль не станет уже невыносимой. Мы страдаем и страдаем или переключаем наше внимание и убегаем, лишь бы ничего не менять, не принимать решений и не переходить к действиям.

Многие люди начинают меняться только тогда, когда больше не могут выносить боль. В действительности боль выступает лишь показателем того, что что-то уже не работает. Боль говорит о том, что мы должны внести какие-либо изменения в нашу жизнь, потому что, если мы этого не сделаем, все станет намного хуже и сложнее. Подобно физической боли, которая призывает вас остановиться и обратить внимание на сустав, дать отдохнуть мышцам или промыть рану, боль эмоциональная указывает вам на необходимость остановиться и проанализировать то, что происходит в вашей жизни, с окружающими вас людьми и вашими целями.

Тем не менее очень часто мы стремимся скрыть нашу боль, проигнорировать ее, притвориться, что ее не существует. Нам кажется, что, если мы не будем обращать на нее внимание, она перестанет существовать, мы забываем о том, что боль нужна нам, чтобы продолжать жить, адаптироваться к новым реалиям и развиваться. Мы предпочитаем выпить обезболивающее, лишь бы не принимать требуемое решение. Отвлечься, лишь бы не смотреть в глаза собственной жизни.

В других случаях мы застреваем в нашей боли, мы не можем преодолеть ее, идти вперед, вынести важный опыт. Мы не понимаем, как интерпретировать боль, не понимаем, что она хочет нам сказать, и решаем жить с ней. На протяжении всей жизни нас продолжают убеждать в том, что мы пришли в этот мир страдать, а посему мы не должны делать ничего, чтобы облегчить нашу боль, чтобы справиться с ней.

Что давит на вас тяжким грузом? Возможно, ноша не так уж и тяжела, если вы никак не хотите с ней расстаться? Простите себя и избавьтесь от балласта, который не позволяет вам взлететь выше. Я знаю, что не так просто изменить свое представление об окружающем мире и свои взаимоотношения с ним, но мир полон добрых и удивительных вещей. И эти вещи требуют от нас усилий, смелых решений и целенаправленных действий.

Как вы уже смогли убедиться, ваши мысли могут изменить вашу жизнь. Но не думайте, что в этом есть что-то мистическое или волшебное, в конечном итоге мы сами и наши мысли есть не что иное, как единство биохимии и электричества. Каждый имеющийся у нас нейрон взаимосвязан с другими нейронами, которые, в свою очередь, связаны с нервными окончаниями, расположенными во всех и каждой части нашего тела. Каждый нейрон создает связь, которая оказывает влияние на наше тело, наше восприятие, наши эмоции и наши действия.

Что давит на вас тяжким грузом? Возможно, ноша не так уж и тяжела, если вы никак не хотите с ней расстаться? Простите себя и избавьтесь от балласта, который не позволяет вам взлететь выше.

Возможно, вы уже привыкли к печали, к боли, к сломанной жизни, вы привыкли ходить босиком по осколкам собственной души и бичевать себя за то, что, как вам кажется, вы сделали неправильно. Но, поверьте мне, существует и другая реальность, есть масса иных вариантов. Я призываю вас представить себе новую жизнь, жизнь после боли, полноценную жизнь, в которой вы будете сильнее, а затем приняться за дело, чтобы воплотить ее в реальности. Я понимаю, что это не такая простая задача, и по этой самой причине я предлагаю вам познакомиться с примерами из реальной практики, которые смогут вдохновить вас и побудить к действию. Теперь, когда вы уже знаете, что делать, когда вы знакомы с теорией и методологией, я призываю вас перейти к действиям и реализовать все на практике. Одних знаний недостаточно: знания не приведут к каким-либо изменениям в вашей жизни, вы сможете добиться этого, лишь применив их в действии.

Переходите к действию

Я знаю, что переход к действию не всегда дается легко, поскольку он требует от вас немалой дозы храбрости и достоинства, поскольку он никогда не происходит в самый подходящий момент, поскольку не всегда легко сразу преодолеть барьер страха. Но я все же советую вам перейти к действию, сделать первый шаг. Наши представления о том, что может случиться с нами, всегда намного хуже и страшнее того, что потом происходит в реальности. Мы снимаем в своем воображении фильмы ужасов, представляем себе самые страшные картины о будущем, мы сомневаемся в собственных способностях, и все это не позволяет нам сделать то, что в действительности не представляет особого труда – сделать первый шаг.

Именно по этой причине я собрал в третьей части книги ряд случаев из реальной практики, историй, которые пережили тысячи, если не миллионы таких же людей, как вы, чтобы вдохновить вас на столь необходимые для вас действия. Речь идет о людях, которые однажды пережили страдания, но смогли собрать осколки своей разбитой души, своей сломанной жизни и вернуть себе мечту. Вы увидите, что в некоторых случаях сделать это было не так уж и сложно. В каждой главе вы найдете описание того, что произошло, детальный анализ ситуации, а также реальный план действий, основанный на трех главных шагах, о которых мы упоминали, когда говорили об эмоциональной крепости: вы узнаете, как сделать шаг в сторону, начать думать по-другому и перейти к действию.

Как восстановить свою жизнь после увольнения

Случай Карлы: Я все им отдала, а меня уволили

Карла вскрыла письмо, прочитала его и села. Все ее тело дрожало. Ей казалось, что ноги просто не выдержат ее. Она уже не была уверена ни в одной части своего тела. Да что же это такое! Упершись локтями в колени, она закрыла лицо руками. Ей было стыдно за себя. Ей было стыдно за это чувство стыда. Стыда глубокого и удушающего, всегда преследующего и поджидающего ее.

Чувство ее достоинства было уязвлено. Чувство поражения вызывало боль. Ей было больно от того, что она ошиблась. От того, что ей было просто больно. Она искала что-то хорошее в жизни, но так и не нашла. Все ее воспоминания были наполнены грустью. Она не жила годами. Она все отдала этой компании, абсолютно все. Работа всегда была на первом месте. «Нам нужны люди, способные посвятить себя работе и принять на себя обязательства», – вспоминала она речь генерального директора на одном из первых собраний, на котором присутствовала. Они относились к ней хорошо. Она начала свою карьеру в качестве интерна сразу после окончания института и шаг за шагом поднялась до должности директора мадридского филиала.

На протяжении долгих лет она ставила профессиональную карьеру превыше всех остальных жизненных приоритетов. Ее муж относился к этому с пониманием и поддерживал ее. Она вспомнила, как муж всегда призывал ее оценить, действительно ли эта работа была тем, что ей было так нужно, и приносила ли она ей отдачу за все вложенные силы. Она вспомнила, как мама говорила ей, что она совсем не уделяет время семье и что ей безмерно повезло найти столь понимающего мужа. Она практически не видела своих детей. У ее мужа, школьного учителя, было намного больше свободного времени, поэтому всем, что касалось детей, занимался именно он. Она не знала, какой размер одежды носят ее дети, сделаны ли им вовремя все необходимые прививки, она не имела ни малейшего представления об их снах и мечтах. Она вспомнила свою первую деловую встречу. Вспомнила свой первый рабочий день, начавшийся дождливым апрельским утром. Вспомнила своего первого клиента. Свою первую продажу. Все было превосходно. Наконец-то она чувствовала, что ее ценят. По крайней мере, так ей тогда казалось. Но теперь этот взгляд с расстояния дал ей новую оценку происходящего в виде звонкой пощечины. Как можно было быть такой глупой?

Карла нуждалась в признании, власти и статусе, и это была именно та самая разменная монета, которой платила ее компания. Всегда возникали какие-то новые проекты, в которые можно было полностью погрузиться, которые занимали все ее время. Ведь всем известно, что новые проекты требуют много времени, много внимания. К тому же, когда ты в чем-то не разбираешься на сто процентов, тебе приходится учиться, а это отбирает дополнительное время.

Время. Если бы только можно было вернуть его назад, в тот самый момент, когда ее лучшая подруга говорила ей о необходимости пересмотреть свою жизнь. Она игнорировала все советы самых близких ей людей. Она никак не отреагировала, когда сестра сказала, что ей нужно проанализировать будущее, которое ее ждет. Проигнорировала все звоночки и сигналы, указываашие ей на необходимость что-то менять, на то, что ее вымышленная империя может рухнуть в любой момент, что ее работа – лишь тщеславное рвение к признанию, стремление стать больше и лучше. Но лучше кого? «Посмотри на себя теперь. Все желала чего-то большего и осталась в результате ни с чем. Больше чем ни с чем. Ты вела себя как глупая и безответственная девчонка», – сказала она себе.

В приступе ярости она разорвала письмо. Как они посмели ее уволить после всего, что она для них сделала? Как они вообще могли сообщить об этом в письме, даже не поговорив с ней лично? Она непроизвольно разжала руки, и обрывки письма упали на пол. И вместе с ним упали дух Карлы, ее энергия, ее будущее, ее чувство безопасности и самоуважения.

Карла отдала своей компании все. Той самой компании, что уволила ее по простой финансовой причине. Ничего личного. Это всего лишь вопрос дебета и кредита. Ничего личного, несмотря на ее абсолютную самоотдачу и личное самоотречение. Какой огромный обман!

Надежды Карлы упали на пол, тихо, незаметно, обескровленно, и разбились на шестнадцать осколков – по одному осколку на каждый год, отработанный в этой авторитетной и успешной компании.

Сделайте шаг в сторону

Вас уволили? Так? Что ж, давайте пойдем по порядку. И, если вы не возражаете, сперва объективно посмотрим на причины произошедшего.

Давайте начнем сначала. Представим, что вас уволили справедливо, поскольку вы плохо работали. Это ваш случай? Я настаиваю на том, чтобы вы подошли к ответу на данный вопрос с определенной долей самокритики и анализа. Это намного важнее, чем вам кажется. Вас уволили справедливо, поскольку вы не проявляли рвения к работе? Не возмущайтесь. Я работаю с достаточным количеством компаний и предприятий и постоянно вижу, как сотни, если не тысячи, работников стараются завуалировать полное отсутствие у них интереса к работе, которую они выполняют, или к должности, которую они занимают. Возможно, нечто подобное вы замечали и сами среди своих клиентов или коллег.

Жизнь готова подарить вам уникальную возможность. Она поставила вас перед зеркалом, чтобы вы внимательно на себя посмотрели и не провели остаток своих дней в ненависти к себе из-за того, что каждое утро вам приходится вставать и до самой пенсии ходить на нелюбимую работу.

Вы относитесь к тому разряду людей, которые считают минуты до конца рабочего дня и не напрягаются, выполняя свои должностные обязанности? Если да, то не произошло ничего неожиданного. И не стоит заниматься самобичеванием. Жизнь готова подарить вам уникальную возможность. Она поставила вас перед зеркалом, чтобы вы внимательно на себя посмотрели и не провели остаток своих дней в ненависти к себе из-за того, что каждое утро вам приходится вставать и до самой пенсии ходить на нелюбимую работу. Разве кто-то говорил, что пенсию изобрели для того, чтобы она избавляла нас от ненавистной работы? Сколько вам лет? Сколько еще лет подряд вам придется ненавидеть то, что вы делаете? Так, может, лучше перевернуть эту печальную страницу своей жизни и перейти к новому этапу? Извлеките урок из случившегося. Будьте искренни с самим собой. И не устраивайте драму. Если вы работали без особой отдачи, значит, с этой работой вы попрощались уже какое-то время назад.

Теперь вы понимаете, какую услугу вам оказала жизнь? Или вы хотите превратиться в брюзжащего старика, который ненавидит себя за то, что так и не смог найти в себе силы добиться чего-то другого в профессиональном плане? Я понимаю, что вас пугает поиск нового места. Я понимаю, что вы разочарованы работой, и вам кажется, что от работы в принципе невозможно получать удовольствие. В конечном итоге последние несколько лет вы провели именно в таком состоянии. Я знаю, что отказ от заветной компенсации требует проявления определенной доли мужества и достоинства, но, поверьте мне, ничто не стоит дороже, чем ваше здоровье и ваше счастье. В большинстве случаев вы можете прийти к взаимовыгодной финансовой договоренности. Если вы задыхаетесь от одной мысли о том, что вам нужно идти на эту работу, и считаете, что не сможете изменить ситуацию, работая в данной компании, попросите расчет и оговорите условия достойного ухода. Нет ничего ценнее, чем подрываться с утра с постели и бежать заниматься той работой, которая вас мотивирует и вдохновляет.

Кроме того, возможно, ваше увольнение было неправомерным, что автоматически повлекло за собой выплату некоторой компенсации, благодаря которой вы можете задуматься над новым профессиональным проектом. Поэтому вы просто обязаны воспользоваться предоставленным вам шансом, извлечь опыт из своих предыдущих ошибок и отыскать или создать работу, которая станет для вас источником вдохновения.

Но вернемся к нашим делам насущным. Возможно, ваше увольнение не связано ни с вами, ни с качеством вашей работы, а обусловлено исключительно финансовыми причинами в компании. Подобный тип увольнения не имеет ничего личного и носит исключительно деловой характер, посему не воспринимайте его как персональное оскорбление. Не позволяйте вашей самооценке попасть под удар чего-то косвенного и не связанного с вашей работой, что может заблокировать ваше сознание и погрузить в глубочайшую депрессию, выход из которой потребует от вас немалых усилий. В случае Карлы ее увольнение было обусловлено исключительно желанием компании сократить свои финансовые затраты. Она проработала в компании целых 16 лет, что подразумевает довольно высокий уровень заработной платы по сравнению с теми, кто только что устроился на работу.

Не позволяйте вашей самооценке попасть под удар чего-то косвенного и не связанного с вашей работой, что может заблокировать ваше сознание и погрузить в глубочайшую депрессию, выход из которой потребует от вас немалых усилий.

А теперь стоит детальнее проанализировать увольнение, поскольку попытки убежать от этого приведут к тому, что нам придется разбираться впоследствии с более серьезными эмоциональными проблемами. Но пойдем по порядку. Увольнение с работы – это болезненный опыт, поскольку оно представляет собой изменение, которое мы сами для себя не выбирали (за исключением того случая, когда наше плохое качество работы или нежелание ее выполнять привели нас к подобному результату, о чем мы говорили ранее) и которое нас ошеломляет, выводит из зоны комфорта и выбивает почву из-под ног. Кроме того, увольнение подразумевает под собой неопределенное изменение будущего, что в действительности является преимуществом. Но проблема заключается в том, что мы всегда рассматриваем это как перемену к худшему. Однако не стоит заблуждаться на этот счет: увольнение несет за собой только неопределенность.

В действительности никто не знает, станет ли ваша жизнь хуже или лучше по сравнению с тем, какой она была до настоящего момента.

Поэтому давайте все-таки оценивать увольнение с объективной точки зрения. Оно вызывает неудобства? Что ж, да, к чему отрицать очевидное, но между неудобством и катастрофой существует огромная разница. Опять же, давайте анализировать произошедшее, смотря на него со стороны. Да, вас уволили, и, возможно, вы получили компенсацию, которая позволит вам некоторое время спокойно платить по счетам. Не паникуйте! Могу вам привести в пример самого себя: я вот уже шестнадцать лет живу, не имея фиксированного дохода или регулярной заработной платы, как миллионы других людей во всем мире.

Я знаю, что неизвестность пугает. Я знаю, что прыжок в пустоту без страховки вызывает панику. Тут любой запаникует! Но ошибка концепции заключается в том, что вы не прыгаете без страховки в бездну. Вы просто приземляетесь на неизвестный вам кусочек земли на некоторое время. Но не будем забегать вперед. Чуть дальше, когда мы будем с вами говорить о действиях, я поделюсь с вами некоторыми секретами, как побороть этот вполне понятный, но несколько преувеличенный страх.

Еще одна причина, по которой вас могут уволить и которая вызывает наибольшую ярость, это когда вас подставляют. Позвольте, расскажу вам случай с одним человеком, у которого я работал несколько лет в качестве советника. Эта женщина наняла меня на должность инструктора и консультанта. И поскольку я по природе своей человек очень легкий и настроенный на хорошие отношения, я с особой нежностью отнесся к этой работе. В один день – очень плохой день – мой работодатель познакомил меня с тем, кого собирался взять на работу в качестве своей правой руки. Она сама себе подобрала кандидатуру. И когда она спросила мое мнение, я с искренностью и заботой сказал ей, что, на мой профессиональный взгляд, это опасный человек, не вызывающий к себе ничего, кроме отторжения. И знаете, что случилось дальше? Она разозлилась на меня. Я ничего не понимал! Оказывается, меня пригласили на работу только из-за моего известного имени, чтобы обсуждать самые сложные дела и самые проблемные кадры, но, когда я вышел на работу, вкладывая в нее всю душу, к моему мнению просто не прислушивались. Несложно представить, что было дальше: эта женщина рассказала все своей новой «правой руке», набиравшей все больше власти в компании. Со мной разорвали контракт, а несколько лет спустя, в тот самый день, когда я открывал центр психологической помощи в Барселоне, эта женщина пришла ко мне, чтобы рассказать, что ее уволили с работы, а ее место директора занял тот, кого она выбрала своей правой рукой. Грустный и закономерный финал.

Да, вас могут уволить, просто подставив. Но друг мой, чистая моя душа, вы работаете в пирамидальной структуре, где любые ресурсы и средства хороши, другими словами, где всегда найдется тот, кто захочет отхватить кусок работы, с которым вы справляетесь лучше. Это грустно, но это правда: одной только жажды работать будет недостаточно, мы должны научиться защищать себя, искать себе союзников и показывать всем, что мы работаем лучше остальных. Знаете, кто вас подставит и подсидит? Тот, от кого вы этого меньше всего ожидаете. Поэтому, не впадая в паранойю, но и не проявляя святую наивность, разработайте собственную систему защиты и оповещения, которая сможет защитить вас и позволит вам сосредоточиться на том, что действительно важно: на работе и удовольствии от собственных достижений.

Это грустно, но это правда: одной только жажды работать будет недостаточно, мы должны научиться защищать себя, искать себе союзников и показывать всем, что мы работаем лучше остальных.

Я также сталкивался со случаями, когда людей увольняли из-за страха. Да, кого-то вдруг начинали бояться, воспринимать как источник угрозы, и разрабатывали целый план, как избавиться от этой проблемы. Может, такой проблемой были вы сами. Возможно, вы не сделали ничего такого, чтобы спровоцировать это чувство страха. Но иногда бывает просто достаточно того, чтобы ваш непосредственный начальник заговорил с вами в присутствии этого человека, сравнил вас с ним или упомянул о вас как о значимом, ценном и заинтересованном работнике. Этого будет достаточно, чтобы заставить завистника страдать и начать говорить о вас дурно. Сожаление вызывает тот факт, что, вместо того чтобы сблизиться с вами и узнать о вас больше, этот человек будет прикладывать все силы к тому, чтобы искоренить свой источник беспокойства и рассеять любую угрозу, которая будет возникать на горизонте. Мне хотелось бы иметь возможность предупредить вас заранее и сказать, чтобы вы проявляли бдительность и не пересекались с подобными людьми, но это не зависит от вас. Самая огромная несправедливость, самые жестокие заговоры, от которых когда-либо страдали мои клиенты, были вызваны страхом, носившим зачастую параноидальный и необоснованный характер. Мой совет заключается в том, чтобы вы не обращали внимания и не беспокоились о таких заговорщиках и конспираторах и тем более не формировали мнение о самом себе, исходя из ядовитых суждений токсичных людей.

Совсем не обязательно делать что-то особенное, чтобы кто-нибудь начал преследовать вас. Если вы работаете хорошо и подходите ко всему с ответственностью, шансы велики, что у вас уже есть пара-тройка завистников. Есть одна мудрая японская пословица: «Торчащий гвоздь забивают молотком». Я хочу сказать, что, если вы не будете обращать внимания на посредственность и недоброжелательность окружающих людей, вы дадите им в руки весомый козырь, чтобы начать крестовый поход, создать лобби из архиврагов и развернуть против вас токсичную кампанию по выживанию, которой позавидовал бы сам Макиавелли. Опять же, здесь вы мало что сможете сделать и изменить, поскольку не являетесь экспертом в области изживания и обвинения людей. К тому же все ваше внимание будет сосредоточено на работе, исполнении своих должностных обязанностей и самосовершенствовании, что совсем не совместимо с выстраиванием защитных систем и установки щитов против параноидальных атак окружающих.

Я знаю, что работа повышает наше чувство собственного достоинства и что высокий пост в уважаемой компании автоматически делает нас в глазах общества победителем, но это не имеет ничего общего с пониманием вашего внутреннего «я».

Наконец, существует обыкновенное невезение. Иногда звезды соединяются для того, чтобы разрушить ваш день и полностью изменить вашу жизнь. Иногда вас увольняют по случайному стечению обстоятельств, просто несколько шаров с именами попадает в лотерейный барабан, и кто-то вытягивает именно ваше имя. Вот так просто, жестоко и невероятно. Кто-то захотел, чтобы компанию покинули три человека с конкретными зарплатами, чтобы это стало наглядным предупреждением для остальных работников. Или вашу компанию банально продали, и новое руководство решило избавиться от старого костяка. И все. И не нужно переносить это на самооценку, на качество своей работы или постоянно искать ответ на вопрос, почему так случилось. Этого ответа просто нет, вам его никогда не отыскать. Потому что вас уволили по воле слепого случая.

К настоящему моменту мы проговорили различные причины, по которым вас могли бы уволить с работы. Это может случиться из-за того, что вы плохо работаете, что в компании тяжелое финансовое положение, что кто-то подставил вас, испугался вас или просто так сложились обстоятельства. За исключением самой первой причины, все остальные не имеют к вам ни малейшего отношения. Поэтому сделайте себе одолжение: перестаньте связывать увольнение с собственной самооценкой.