Текст книги "Программа молодости: метод Луизы Хей"

24 УРОК
Мудр-ость

Есть ли что-нибудь трудное для Бога?

Бытие 18:14

Я сама свекровь с огромным стажем. В отличие от меня мой сын женился один раз, имеет двух дочерей и теперь уже одного внука.

Усвоив некий моральный кодекс, многие люди начинают поучать ближних с высоты Божественных заповедей: «Слушай меня, делай то, что я говорю: я знаю, как жить». Эффективность такого «служения» ничтожна. Уважающий себя человек не любит, когда с ним разговаривают, как с несмышленым ребенком. Это вызывает естественную реакцию отторжения. Однако, если так поучают вас, обратите на это внимание: скорее всего, вы сами страдаете таким же «грешком». Какие поступки ближних вызывают у вас сильные эмоции и реакцию отторжения? Проанализируйте это, и вы сможете узнать много интересных фактов о самих себе. Может быть, направляя гнев вовне, мы попросту стремимся уйти от ответственности за свои мысли и деяния подобного характера?

Наши слова могут быть правильными, красивыми и возвышенными, но при этом – совершенно неуместными. Они могут не учитывать динамику внутренних процессов в человеке. Каждая личность ведет свой особый, неповторимый диалог с Реальностью. У каждой личности – свой неповторимый путь. Для кого-то, это – путь невежества и страдания, и только на нем они могут чему-то научиться. Лучшее, что мы можем еделать в данном случае, это позволить человеку жить по-своему, зная, что в итоге ни одна ошибка не может быть фатальной. Душа бессмертна. Не усвоив какой-то важный урок, она может еще раз вернуться для этого в наш мир – и, в конечном счете, найти свою свободу.

Все мы делаем то, что можем, чтобы помочь себе совершить это великое путешествие под названием Жизнь. И чем больше мы настраиваемся на бесконечное разнообразие путей и возможностей, по которым мы идем с таким любопытством и восхищением, тем больше способны ценить и уважать людей в своем мире.

Возможно, мы искренне хотим сделать жизнь другого счастливее, полнее, насыщеннее. Но невежественная любовь не осознает важного факта – ни один человек не может быть объектом манипуляции. Мы не вправе внедряться в жизнь ближнего, даже с добрыми намерениями. В сущности, наши попытки изменить окружающих есть «бревно в нашем глазу», которое мы не замечаем. «Он не такой, как я. Он ведет себя иначе, верит иначе, думает иначе. Он заблуждается, ошибается, страдает. Его следует переделать, изменить, обратить на путь истинный». Думать так – значит осуждать и демонстрировать полное неведение истинной природы людей.

Я так люблю себя, что я могу любить тебя.

И ты начнешь любить себя, и сможешь полюбить меня¹.

25 УРОК
Духовн-ость

Итак, вы выйдите с веселием и будете провожаемы с миром…

Исайя 55:12

Когда одна дверь счастья закрывается – другая открывается; но часто мы настолько долго смотрим на закрытую дверь, что не видим ту, которая была открыта для нас. Бывало ли, что вы испытывали сильнейшее желание что-то решительно изменить и все же сомневались в правильности этого желания? Возможно, вам было неудобно нарушать сложившиеся дружеские отношения или вы были не уверены относительно мудрости изменений.

Многие из нас способны отложить выполнение наших надежд, потому что позволили себе бояться перемен. Изменения хороши, когда мы готовы к этому.

Хотите ли вы изменить свое положение, окружающую вас среду или ваш путь жизни, – вашим первым шагом будет попросить Бога о вдохновении и руководстве. Следующим вашим шагом должна быть благодарность за то, что вы уже имеете. Наконец вы должны желать и честно подготовиться к исполнению желания Бога. Помните, что вы можете контролировать свою жизнь, только взяв под контроль свои обязательства.

Когда вы так молитесь, вам будет дана храбрость, чтобы выйти смело и совершить изменения, которые должны быть сделаны, и они будут хороши и производительны.

Человек не живет только индейкой в духовке или цветным телевизором в каждом доме. Человек живет верой, надеждой и любовью, звездой на горизонте и трубой ангела, которая будет призывать нас не прятаться в убежище, а становиться свободными.

Бог – наш утешитель и компаньон. Он всегда рядом, чтобы слушать, всегда рядом для нас, чтобы мы могли к Нему прислониться. Бог – это наш лучший друг. Он никогда не терпит неудачу, никогда не бывает для нас слишком занят. Мы можем обращаться к Нему в любое время и знать, что у Него всегда найдется особенный ответ, Он – не автоответчик.

Вездесущий, равномерно пребывающий повсюду и всегда Бог, в целом – мой Бог. Бог – это я. Бог – это все, что имеется, и нет ничего иного. Его любовь окружает и окутывает меня. Я знаю, что везде, где я есть, мой Божественный компаньон рядом, наблюдая и защищая меня, руководя каждым моим шагом.

Я умею читать символы, которые использует Вселенная, чтобы говорить со мною.

Я внимательно прислушиваюсь к идеям, которые приходят ко мне.

Моя гибкость позволяет мне легко идти по жизни.

Во всех моих делах утвержден порядок. Все хорошо.

Итоги

Эх ты, СТАРость молодецкая!

Эх ты, женская краса!

Сценарии нашей жизни пишутся в самом раннем детстве. Многое зависит от состава семьи. Одна одинокая женщина – мама – это еще нормально, но две – мама и бабушка – это уже катастрофа. Есть очень большая вероятность, что, например, девочке они передадут весь чемодан собственных проблем. Дочка, повзрослев, будет бессознательно копировать поведение мамы и бабушки.

Мальчикам тоже нелегко. Да, они вырастают воспитанными и прилежно учатся. Однако в будущем у них могут быть трудности при общении с противоположным полом.

Детям важен опыт общения с мужчинами. Пусть это будут дедушки, мамины друзья или родственники. Очень желательно, чтобы ребенок имел возможность наблюдать, как мама общается с этими мужчинами.

Иногда палка перегибается в другую сторону, мама посвящает все свое время ребенку. Между ними устанавливается очень тесная связь, которая впоследствии мешает ребенку нормально развиваться.

Никто не застрахован от разводов, от душевных ушибов и ссадин. Но смягчить удар – это вполне нам по плечу. Пройдет время, и ребенок все поймет. Главное, чтобы рядом были близкие люди, на которых можно положиться, которым можно довериться, которые помогут и поддержат. В первую очередь такой человек – любимая и драгоценная мама, мамочка.

Любите себя безусловной любовью!

Кому из нас не хочется проснуться свободным, счастливым и естественным, с любовью к себе и окружающему миру? Наслаждаться собой и всеми радостями многогранной и увлекающей в неизведанное жизни? Да, именно наслаждаться тем, что вы – единственное и неповторимое, божественное создание, достойное самого лучшего.

Изменись сама, полюби себя – и мир вокруг тебя изменится. Мы не раз слышали эти слова. Но так ли просто любить себя? И почему, слыша уничижительные реплики в свой адрес, мы соглашаемся с ними, принимая все на свой счет?

Подобные голоса «чужих бабушек», словно отзвуки прошедшего детства, на протяжении долгого времени, а порой и всей жизни, лишают нас радости быть самими собой. Срабатывает своего рода оборонительная система, защищающая чувственный мир, но лишающая радости ощущения своего «Я». Любовь к себе иногда ассоциируется с любовью к нам других людей.

Зависимость от чужого мнения и оценки – это, пожалуй, главная причина нашей нелюбви к себе. Как же избавиться от навязываемого нам извне мнения о себе и полюбить собственное «Я»? Я хочу предложить вам некоторые советы. Они помогут вам выйти из тяжелой жизненной проблемы – нелюбви к себе и вспомнить о захватывающем танце жизни.

1. Чем больше я люблю и ценю себя, тем больше другие любят и ценят меня. Эта фраза должна стать единственным правильным девизом жизни на пути любви к себе. Вы сможете стать источником радости и любви.

2. Никто не совершенен! Точнее – совершенны абсолютно все на своем уровне развития и осознания. Полюбите себя такой, какая вы есть, и растите дальше. Никогда, даже наедине с самой-самой, не позволяйте унижать себя.

3. Не сравнивайте себя с другими. Вы уникальны, особенны и неповторимы. Любить себя – значит относиться с любовью к этому прекрасному существу, что живет внутри вас. Это – искорка Бога!

4. Примите свои недостатки: слабости в какой-то ситуации могут засиять ярче достоинств.

5. Совершенствуйтесь: у вас всегда есть шанс стать лучше. Любить себя – значит постоянно работать над собой.

6. Не думайте о том, что о вас подумают другие: они сами озабочены тем, что вы о них думаете. Формируйте свое позитивное мнение о себе.

7. Хвалите себя даже за самые маленькие успехи. Повторяйте себе: «Я просто прелесть!»

8. Действуйте исходя из своих внутренних побуждений. Тогда не будет ощущения, что вы делали что-либо не по своей воле. Уважайте свои мысли, желания и мечты.

9. Старайтесь самостоятельно принимать решения. Так вы сможете оценить собственную значимость и независимость.

10. Будьте самими собой: говорите и делайте то, что считаете нужным. При этом, конечно, не ущемляя интересы других.

Если вы последуете моим советам, то заметите ряд разительных перемен: у вас заискрится взгляд, а улыбка счастья и любви засияет на вашем лице, и вы преобразитесь прямо на глазах… Вы сами станете источником любви, радости, света и силы. Вы заживете в гармонии с собой. Вот увидите, у вас все получится! Вы станете самыми красивыми на свете. Надо просто быть в ладу с самими собой. И с собой, и с окружающим миром.

Совершенствуйтесь и ищите себя! Ведь только разобравшись в самих себе, мы сможем принять себя. Любить себя и наслаждаться радостью жизни так же естественно для человека, как летать – для птицы. Этот мир для вас, эта жизнь для вас, а значит, и любовь – для вас!

И вообще, идите-ка вы… замуж!

ПАМЯТКА: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ Ж-Ж-ЖЕНЩИНОЙ

Иметь внутренний настрой и сексуальность.

Уметь флиртовать.

Держать взгляд.

Уметь улыбаться и кокетливо склонять голову.

Иметь приятный тембр голоса.

Уметь говорить слова-комплименты.

Уметь прикасаться.

Чаще демонстрировать область декольте.

Правильно стоять в разговоре.

Иметь достойное времяпрепровождение.

Иметь чувство юмора и уметь шутить.

Сохранять тайну.

ВАЖНЕЙШИЕ ПАТТЕРНЫ Ж-Ж-ЖЕНЩИНЫ

Контакт глазами.

Голосовые модуляции.

Комплимент/заинтересованность.

Прикосновения/близость.

Основной признак Ж-Ж-Женщины: независимость Ее Величества -

Женщины!

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ОСТАВАТЬСЯ МОЛОДОЙ, КРАСИВОЙ, РАДОСТНОЙ И СЕКСУАЛЬНОЙ. ВЕДЬ ВЫ ЭТОГО ДОСТОЙНЫ!

Новые двери возможностей открыты передо мной.

Я готова к переменам.

Я прощаю себя за то, что осуждаю себя и испытываю чувство вины.

Прямо сейчас, с этой минуты я начинаю новый этап своей жизни.

Постепенно, шаг за шагом, я иду к здоровью и стройности, прочь от лишнего веса и болезней.

У меня есть четкая цель: быть здоровой, быть стройной, быть красивой.

У меня есть все способности и сила, чтобы успешно достичь этой цели.

Эта сила заключена в моем внутреннем настрое, который ежесекундно дает мне энергию для положительных изменений.

С каждым днем во мне растут и укрепляются естественные силы самоисцеления и самоулучшения.

Все, о чем я думаю, что делаю и даже с чем соприкасаюсь, превращается в удивительный порядок и гармонию.

Во мне достаточно сил, чтобы быть стройной.

Моя воля укрепляется с каждой минутой.

Я знаю, что достигаю всего, что задумываю.

Мой организм всегда точно дает мне знать, что ему нужно, чтобы быть здоровой.

Я всегда прислушиваюсь к истинным желаниям своего организма.

Я легко контролирую свои желания.

С каждым днем мой вкус становится тоньше и изысканнее.

Я безошибочно выбираю здоровую и полезную пищу.

Мне нравится наслаждаться тонким вкусом каждого кусочка, получая удовольствие от качества еды.

Мой естественный внутренний ограничитель четко определяет именно то количество пищи, которое мне необходимо, чтобы быть здоровой и красивой.

Все, что я ем, усваивается только в том количестве, которое мне необходимо, чтобы быть красивой и здоровой.

Я свободна от груза лишнего веса, так как знаю, что он ежесекундно тает, а мое тело становится здоровым, стройным и легким.

Мне нравятся физические упражнения, при помощи которых мое тело становится гибким и грациозным.

Я ложусь спать с легким желудком, так как знаю, что ночью активизируется моя внутренняя энергия по сжиганию жиров, и я даю ей возможность полностью проявить себя, поэтому утром я просыпаюсь бодрой и здоровой.

Я иду дорогой здоровья, стройности и красоты.

Каждый день приближает меня к цели.

Я стройная, здоровая и цветущая женщина. Я всегда буду такой, и через год, и через десять лет, и всю жизнь.

Я легко и радостно изменяю свою жизнь, свое здоровье и свою внешность в лучшую сторону!

Красота, здоровье неразрывно связаны с внутренним самоощущением.

Я достигаю всего, чего захочу.

Я создаю свое тело.

Я пребываю в гармонии с миром и сама с собой.

Красота освещает меня Божественным светом изнутри.

Я всегда являюсь центром притяжения благожелательного внимания.

Я люблю людей, но сегодня отдаю должное себе.

Пришло мое время. Настало время моего триумфа!

Я умею хорошо зарабатывать деньги и делаю это умело.

Все мои потребности и нужды легко удовлетворяются.

Теперь я ясно вижу, как легко привлекаю и удерживаю свой успех.

Все идет хорошо, а будет еще лучше!

Так говорит Бог во мне, и я Ему верю!