Текст книги "Программа молодости: метод Луизы Хей"

Наше тело само знает, как исцелить себя

Вы уже знаете, что у вас есть сила исцеляться и даже исцелять? Исцеление происходит многими способами: через квалифицированного врача… прощающее сердце… положительное отношение… с помощью юмора и смеха… через сострадательного друга… освобождение и отпущение ошибок…

Вы, вероятно, могли бы добавить и другие способы исцеления из вашего собственного опыта. А мой опыт… впрочем, читайте!

Мое самое сильное желание, чтобы каждый человек научился, как использовать аффирмации (позитивные утверждения), чтобы создавать любовь, радость, мир, процветание и чувство благополучия в своей собственной жизни. В многочисленных книгах Луизы Хей и ее последователей авторы действительно сфокусированы на том, чтобы создать аффирмации (на все случаи жизни – свои) и показать их воздействие, когда мы хотим создать в своей жизни то, чего страстно желаем – воплощение своей мечты.

Любой аспект вашей жизни – взаимоотношения или финансы, работа или самооценка, творчество или здоровье – повторяю: любой аспект вашей жизни может быть изменен с помощью этого прекрасного инструмента – аффирмации. Казалось бы – так просто: проговаривай, а еще лучше, пиши аффирмации, и все – ты здоров, богат и счастлив!

Однако все не так просто и примитивно, увы!

Думать под влиянием обстоятельств легко, но чтобы думать в духе истины, вне зависимости от обстоятельств, требуется труд. Для правильного мышления необходимо больше усилий, чем для любой другой работы, к которой призван человек. Непрерывное и последовательное мышление – самая сложная работа в мире, и человек охотно стремится избавиться от подобного труда.

Необходимо внимательно отслеживать, что ты думаешь, что говоришь и даже что ты чувствуешь. А думаем мы часто одно, говорим другое, а чувствуем третье. Просто шизофрения какая-то!

Взирающий на внешние проявления болезни человек создает форму болезни в своем разуме. В конечном счете, он создаст болезнь в своем теле, если только не сосредоточит мысли на истине о том, что болезней не существует. Болезнь – это видимость, а здоровье – это реальность, хотя многие пытаются доказать обратное.

Если хотите улучшить свое здоровье, вам просто необходимо изменить некоторые вещи, которые вы делали до сих пор. Перестаньте злиться на свое тело, вне зависимости от причин. Злость и мысли, сопровождающие ее, – это другие аффирмации, которые разрушают ваше тело. Каждая клеточка слышит то, что вы говорите, думаете или чувствуете, и воспринимает вашу ненависть к любой части тела. Думайте о своем теле, как о совершенном сосуде для вашего духа. Этот сосуд оберегает вашу целостность, сберегает и воспроизводит энергию для работы, несмотря на то, как вы ухаживаете за ним.

Ваше тело знает, как исцелить само себя. Если вы питаете его здоровой и полезной пищей, делаете упражнения и даете ему хорошо выспаться, если к вам в голову приходят только позитивные и добрые мысли, оно благодарно отвечает вам. Клетки вашего тела работают в радостной атмосфере, как хорошая команда. Но если позволяете себе питаться «абы как», пьете алкоголь и газировку без меры, плохо и недостаточно спите, тело отвечает вам соответственно: сначала посылает сигналы в виде раздражения, отрыжки или запоров, а заканчивается все это серьезными заболеваниями.

Чтобы думать о здоровье, невзирая на внешние проявления болезни, или думать о богатстве, живя в бедности, требуется сила. Хорошее здоровье – это результат любви и уважения к своему телу. Вы же хотите, чтобы ваше тело было здоровым? Дайте ему больше любви! Так много, как только можете дать: танцуйте, принимайте ванны, плавайте или ходите пешком – все приносит пользу. Говорите себе и о себе как можно больше добрых и ласковых слов, используйте любые способы показать своему телу, как вы его любите. Если какая-то часть вашего тела болит, это говорит о том, что оно просит вашего внимания и любви, словно маленькое дитя. Подойдите к зеркалу, посмотрите себе в глаза и скажите: «Я люблю тебя!» Скажите это много-много раз, и вы сразу почувствуете, что тело начинает реагировать и отвечать исцелением.

Обратитесь за помощью к тем людям, которые знают, как питаться с пользой для здоровья. Читайте книги, подберите себе подходящую диету… Станьте ответственным участником выполнения собственного плана оздоровления, в который обязательно должны входить слова благодарности и любви к себе.

Вслед за моими учителями я верю в то, что своим отношением к себе мы сами создаем так называемые болезни. На самом деле тело, как и все в нашем окружении, словно зеркало отражает то, что происходит в нашем внутреннем мире. Оно отражает каждую нашу мысль или убеждение, так как каждая клеточка каждого органа слышит и соответственно реагирует.

Наше тело всегда говорит с нами, мы же должны лишь найти время послушать его. Посмотрите на фигуры пожилых людей – их тела отражают те убеждения, которые сопровождали их на протяжении всей жизни. Все штампы и привычки откладываются на теле непомерным грузом. Как вы хотите выглядеть, когда перейдете в этот прекрасный сезон вашей жизни – ОСЕНЬ, который многие называют старостью?

Наша жизнь – это не цепь случайных воплощений, но путь пробуждения. Если вы каждый день проживаете с этой верой, никогда не постареете. Вы просто будете расти. Учитесь, ибо это омолаживает. Представляйте, как в детстве, что все ваши мечты исполняются, даже если это предстоит вам в будущем, а может, и в будущем воплощении.

Представляйте себе, где и как вы будете праздновать свое 90-95-100-летие. Вы и только вы сами способны определять свой собственный жизненный цикл. Так меняйте свои привычки, штампы и убеждения и держитесь курса, проложенного вами самими. Вы здесь по очень важной причине, и все, в чем вы нуждаетесь, вам доступно. Цените каждый день своей жизни!

Взгляд на возраст

Вы понимаете, что единственное время в нашей жизни, когда нам нравится стареть, – это детский возраст? Если вам меньше 10 лет, то вам так нравится становиться старше, что вы думаете об этом в дробях.

«Сколько тебе лет?» «Мне четыре с половиной!» Вам никогда не бывает 36 с половиной. Вам четыре с половиной и скоро будет пять! Вот он, ключ.

Вы становитесь подростком, теперь годы не могут вас удержать. Вы перепрыгиваете к следующему числу, или даже на несколько вперед.

«Сколько тебе лет?» «Мне будет 16!» Вам, может быть, только исполнилось 15, но вам же будет 16! А потом стукнет 21.

Затем перевалит за 30. Ой, что случилось? Для вас это звучит как кислятина? Уже нет особого веселья, вы словно кислый пельмень… Что не так? Что изменилось?

Вы достигли 21, перевалили за 30, приблизились к 40, достигли 50 и ДОБРАЛИСЬ до 60.

Вы нарастили такую скорость, что ПОРАЗИЛИ цель под номером 70!

После этого жизнь переходит на счет день за днем; вы ДОЖИЛИ до среды!

Вы вошли в 80-летие и каждый день теперь содержит полный цикл; вы ДОБРАЛИСЬ до завтрака; вы ПЕРЕВАЛИЛИ за 16:30; вы ДОСТИГЛИ сна.

И на этом не кончается. После 90 вы начинаете движение назад: «Мне ТОЛЬКО 92».

Затем происходит странная вещь. Если вам больше 100, вы снова становитесь маленьким ребенком. «Мне 100 с половиной!»

Все ли мы сможем добраться до здоровых 100 с половиной?!

Оставайтесь молодыми

1. Отбросьте несущественные цифры. Это включает возраст, вес и рост. Позвольте докторам заботиться об этом. Именно за это вы им платите.

2. Оставьте в своем окружении только веселых друзей. Брюзги тащат вас вниз.

3. Продолжайте учиться. Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, о чем угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености. «Праздный мозг – мастерская дьявола». А имя дьявола – болезнь Альцгеймера.

4. Наслаждайтесь простыми вещами: пойте, танцуйте…

5. Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока у вас не перехватит дыхание, до колик.

6. Бывают и слезы. Потерпите, погорюйте и двигайтесь дальше. Единственная персона, которая всю жизнь с нами, – это мы сами. Будьте ЖИВЫМИ пока вы живы.

7. Окружите себя теми и тем, что вы любите: будь то семья, звери, подарки, музыка, растения, хобби – что угодно. Ваш дом – ваша крепость.

8. Лелейте свое здоровье: если оно хорошее – сохраняйте его. Если нестабильное – улучшите. Если это сверх ваших возможностей – обратитесь за помощью.

9. Забудьте про чувство вины и жалости. Съездите в магазин, даже в соседний район, в другую страну, но НЕ туда, где живут жалость и вина.

10. Говорите любимым людям, что вы их любите, при любой возможности.

И ВСЕГДА ПОМНИТЕ: Жизнь измеряется не количеством наших вдохов, а теми моментами, когда у нас захватывает дух от радости.

Я наслаждаюсь едой, которая полезна моему телу!

Я люблю каждую клеточку моего тела, и они отвечают мне своей хорошей работой!

Я умею сбалансировать свое время между работой, отдыхом или развлечениями. Всему свое время!

С огромной любовью я делаю все для своего тела, чтобы оно отлично чувствовало себя!

Я благодарю жизнь за предоставленную мне возможность жить!

Это так радостно и приятно жить еще один прекрасный день! Слава Богу за все!

«Не задавайте вопросов и не размышляйте о том, почему эти утверждения истинны – просто примите их на веру. Когда мы осознаем истину, нас оставляют сомнение и страх. Мы понимаем свою способность созидать то, что хотим получить, и стать теми, кем хотим стать.

Чтобы обрести здоровье и богатство, необходимо, в первую очередь, верить в три основополагающих факта.

– Существует мыслящая субстанция, из которой создано все и которая в своем изначальном состоянии пронизывает всю Вселенную и заполняет пустые пространства.

– Мысль в этой субстанции создает то, что несет в себе.

– Человек может созидать с помощью мысли. Запечатлевая свои мысли в бесформенной субстанции, он вызывает создание того, о чем думает.

Вам необходимо отказаться от всех других представлений о Вселенной, кроме изложенных выше. Вам необходимо размышлять о них до тех пор, пока они окончательно не утвердятся в вашем разуме и не станут привычным образом мышления.

Читайте приведенные факты снова и снова. Запомните их наизусть и размышляйте над ними до тех пор, пока твердо не поверите в них. Если к вам придет сомнение, отбросьте его. Не слушайте никаких аргументов, отрицающих эту идею. Не посещайте церкви и лекции, где проповедуют противоположные взгляды.

Не читайте книг и журналов, которые распространяют иные убеждения. Если ваша вера будет нетвердой, все ваши усилия окажутся напрасными. И это было написано почти 100 лет назад в книге «Наука процветания» Уоллесом Уотлсом.

МОЛИТВА ФРАНЦУЗСКОЙ МОНАХИНИ (XVII ВЕК)

Господи, Ты знаешь лучше моего, что я старею и скоро вступлю в клан стариков. Убереги меня от роковой привычки считать, что я непременно должна высказать свое мнение по всякому поводу.

Избавь меня от мании улаживать чужие дела, сделай меня рассудительной, а не занудой, услужливой, а не командующей.

Мне, право, жаль не пускать в ход весь арсенал моей великой мудрости. Но, знаешь, Господи, мне бы хотелось сохранить кое-кого из друзей.

Не дай мне увязнуть в мелочах. Подари мне крылья летать к цели.

Вели моим устам молчать о моих бедах и болезнях, хотя бы они росли неизменно и с годами все слаще становилось бы их перечислять.

Не смею просить тебя о том, чтобы я в конце концов научилась охотно выслушивать рассказы о чужих неприятностях, но помоги мне переносить их с терпением.

Не смею требовать у Тебя лучшей памяти, но даруй мне больше смирения и поменьше самомнения, если мои воспоминания приходят в противоречие с воспоминаниями других людей. Хорошенько внедри мне в голову, что я могу и ошибаться.

Храни меня. Я не очень-то жажду святости. Некоторые святые так неуживчивы! Но желчная старуха – это, несомненно, одна из удачнейших выдумок дьявола.

Помоги мне видеть хорошее там, где его не ждут, находить в людях достоинства, которые за ними не признают, и даруй великую милость – научи меня говорить им об этом.

Аминь!

12 УРОК
Способн-ость

Перестаньте сравнивать себя с другими и будьте благодарными за то, что имеете.

Сара Босс

– Мне жаль, что у меня волосы (автомобиль, дом и тому подобное) не такие, как у них…

– Почему мой ребенок не столь же сильный, как их ребенок?

– Я хочу, чтобы моя одежда была такой же элегантной…

– Я хочу, чтобы моя работа была столь же оплачиваемой, как (вставьте имена родственника, друзей, случайных знакомцев или незнакомцев)…

У всех у нас до какой-то степени есть эти мысли. Зависть черная – это часть нашей культуры. Но в отличие от западной, где зависть заставляет хотеть достигать большего успеха, чем родители, стать богаче, чем в прошлом году, жить лучше, чем соседи, наша зависть приводит к мировым революциям.

Небольшое сравнение с другими – это нормально и здорово. Наши амбиции в умеренных дозах могут побуждать нас делать более правильный выбор непосредственно для нас. Например, вы подражаете подруге, которая постройнела, и делаете гимнастику более часто. Но постоянно пробовать превзойти своих подруг или соседей из ближайшего окружения может и материально, и духовно отправить вас в черную дыру безысходности. Итак, как вы держите свою зависть… нет-нет, не зависть – сравнение – под контролем?

Рассмотрите свои побуждения

Удостоверьтесь, что все усовершенствования, которые вы проводите в своей жизни, вы делаете для себя, а не для того, чтобы впечатлять так называемых их – других людей.

Будьте благодарными за все дары

Ключом к дверям в благостную жизнь является умение ценить собственную уникальность и свои способности. Попросите своих друзей и членов семьи искренне сказать, что в вас и у вас есть самого замечательного в характере, поведении, способностях и привычках. Сделайте список из этих признаков, которыми вас благословила Вселенная. Держите его на видном месте, чтобы в течение тех мгновений, когда змея сравнения попытается завладеть вашей душой и вы почувствуете себя «ниже» или «мельче» их, вам было бы удобно прочитать список своих достоинств и признаков вашей уникальности.

Установите свои собственные стандарты

Базируйтесь на ваших навыках, интересах и амбициях. Вы должны научиться думать так, чтобы быть свободными и не зависеть от того, что остальная часть мира говорит или думает о вас. У вас должно быть свое представление о себе, свои убеждения и ощущения мира.

Цените свой собственный жизненный опыт

Обернитесь назад и постарайтесь увидеть те сильные решения, которые вы приняли в прошлом, и вещи, которые вы сделали, и напоминайте себе о том, что вы – стоящий человек. Немного попрактиковавшись, вы найдете, что никто не сравнивается с вами! Вы были успешны и остаетесь такими же, несмотря на возраст. А как быть, если завидуют вам?

Пять способов реагировать положительно на отрицательное

Не каждый собирается быть хорошим. Но это не подразумевает, что вы должны позволить другим людям пробивать вашу энергетику и жизненную силу. Есть некоторые стратегии для того, чтобы справляться с теми, кто пытается вам вставить палки в колеса.

Возьмите тайм-аут

Дышите глубоко и медленно, посчитайте до десяти. Представьте, что вы окружены защитным пузырем. Если чувствуете, что не справляетесь, извинитесь и выйдите из комнаты. Вы можете всегда продолжить беседу позже, после того как успокоитесь.

Поставьте себя на место другого человека

Возможно, вы не сможете вычислить, чему именно человек завидует или за что осуждает, глядя на вас. Но только одно ваше желание хотя бы попробовать понять этого человека, осознать, каковы причины его действий, создаст для вас некоторую защитную дистанцию. Напомните себе, что вы не можете изменить то, как люди воспринимают вас, вы можете изменить только то, как вы на это реагируете.

Обрисуйте мысленно себя

Каково ваше положение на этой стадии взаимоотношений, каков характерный признак, какова роль в вашей собственной игре? Каковы побуждения вашего характера и веры? Они имеют смысл для этой специфической сцены или нуждаются в исправлении сценария?

Пребывайте в настоящем

Познавайте эмоции, которые вы чувствуете. Удостоверьтесь, что они касаются именно этого момента, а не связаны с каким-то опытом из вашего прошлого. Прошлого уже нет, будущее не наступило. Есть одно время – Здесь и Сейчас.

Говорите о своих чувствах

Говорите о своих чувствах без того, чтобы обвинять другого человека в них. Не бойтесь устанавливать ясные границы относительно того поведения, которое вы будете или не будете принимать.

Ну, вот и наступило время поговорить о ваших способностях. Вы их уже перечислили? Составили список ваших уникальных черт, отличающих вас от других?

Стремление к совершенству может быть очень полезным, но на пути к совершенству научитесь принимать свое несовершенство. Помните, все, на чем мы концентрируем внимание, – растет. Если вы сажаете растения и ухаживаете за ними – они дают вам отличный урожай. Если вы с любовью и нежностью растите котенка или щенка, не говоря уже о человеческом детеныше, – они становятся здоровыми, крепкими воспитанными, любящими…

Что вы взращиваете в своем сознании? Какие семена закладываете в почву своего подсознания?

Я знаю, что мне делать в жизни. У меня есть четкий план работы.

У меня есть четкая программа жизни.

Я хочу быть уверена в своей жизни. Я хочу быть уверена в будущем.

Сегодня я делаю самые важные шаги по направлению к своему успеху, к любви, к счастью!

И так это и есть!

13 УРОК
Жизненн-ость

Если ты живешь, не ставя перед собой никаких задач, то жизненная энергия застаивается – она перестает течь, потому что течь ей просто некуда! Наличие цели повышает качество твоего существования – оно превращается в жизнь!

Лиз Бурбо

Все мы учились любви у людей, чья любовь к нам была смешана с их чувством вины и страхом за нас. А теперь и мы сами часто испытываем такие же чувства вины и страха. Это просто нужно осознавать. Когда мы были детьми, то ценили себя только тогда, когда нас хвалили или одобряли, не так ли? Мы думали, что наша ценность и значимость приходят снаружи. Это основная ошибка, которую мы пронесли через всю свою жизнь.

Опыт наших родителей не отличается от нашего опыта или от опыта наших детей. Всем нам нужно исцелиться от одних и тех же ран. Все ошибки нужно осознать, а сопровождающие их эмоции – отпустить. Вот так мы все сможем пройти от условной любви к любви без всяких условий.

В процессе такого исцеления мы научимся любить себя такой любовью, которую никогда не получали от своих биологических родителей. И в процессе этого действия, подпитываясь Источником Любви, что живет внутри нас, мы возродимся.

Обучаясь отдавать безусловную любовь своему внутреннему ребенку, мы пересматриваем свои убеждения. Медленно мы учимся ценить себя такими, какие мы есть здесь и сейчас, без каких-либо условий.

Помните, никто за вас этого не сделает. Люди могут помогать и воодушевлять, но никто не научит вас любить себя. Эта работа каждой отдельной души.

Каждая душа приходит в физический мир, чтобы научиться ценить себя. Однако очень скоро природная способность нашей души любить изменяется, а то и просто забывается под влиянием опыта других. Для ребенка эти другие – это его родители или другие значимые взрослые.

Важно изменить это влияние. Если ваша душа проснется от сна к той истине, что ее ценность не зависит ни от кого и ни от чего, она соединится с Источником Любви.

Проснуться от сна – означает отказаться от иллюзии, что вас не любят такими, как вы есть. Тогда начинайте проявлять безусловную любовь к самим себе. Любя себя без условий, вы привлекаете в свою жизнь других, которые могут любить вас также без условий.

Попытка искать любовь вне себя всегда неудачна, ибо вы ни от кого не можете научиться тому, чего не даете себе самим. Пряча любовь от самих себя, вы притягиваете в свою жизнь людей, которые делают то же самое.

Опыт безусловной любви начинается в вашем, а не в чьем-то другом сердце. Любите себя без условий, вне зависимости от того, любят ли вас другие. Откажитесь выставлять условия, требовать выражения любви или от формы ее проявления. Ибо все это непостоянно и подвержено превратностям повседневной жизни.

Настоящая любовь неизменна. Она существует вне зависимости от формы ее проявления. Источник Любви вечен и вездесущ: Любовь внутри вас. Вот во что вы должны верить, ибо эта любовь надежна, как ничто другое. И когда она укоренится в вашем сердце, вам не придется искать счастье вовне.

Люди будут приходить и уходить из вашей жизни. Некоторые будут относиться к вам по-доброму. Другие – плохо. Любя себя, вы будете принимать любовь и слышать зов о помощи тех, кто причиняет вам боль. Да, это так – люди обижают, оскорбляют, причиняют вам боль, потому что сами очень нуждаются в любви и помощи. Вы будете воодушевлять других на поиски Источника Любви внутри себя, как сделали однажды вы, зная, что вы не решите за них их проблемы. Трагедия их жизни может быть решена только их желанием заглянуть в свои собственные сердца и разум.

Тот, кто любит без условий, не ограничивает ни свою свободу, ни свободу других. Он не пытается сохранить любовь, ибо пытаться это сделать, значит потерять ее. Любовь – это подарок, который постоянно дарят в любой ситуации. И тот, кто дарит, всегда знает, где и кому подарить свою любовь. Ничего нет сложного в любви, все осложняется, когда кто-то – из страха потерять партнера или из страха одиночества – старается удержать любовь, которая уже перестала быть любовью.

Восток учит людей, вставших на путь духовного познания и развития, воздерживаться от секса, но мы – люди западного типа. Считается, что духовные люди не должны заниматься сексом, что им это не надо. Это не всегда так. Если мы ограничиваем себя в сексе, контролируем, а в чем-то другом перестаем себя контролировать, значит, гармонии нет.

Ограничения в сексе вредны. Это ошибочное мнение, что надо себя ограничивать. Преступники на сексуальной почве – это люди, которые в прошлом очень контролировали себя в сексе, возможно, даже в прошлых жизнях.

Я считаю, что до того, как отказаться от сексуальных отношений, надо научиться гармоничным отношениям. Тот, кто любит себя, не боится одиночества. Одиночество – это означает «один из человечества», это возможность любить и принимать себя более глубоко. Такая любовь и рождается в вас сейчас. Именно такую любовь я предлагаю вам пробудить и прошу излучать на других.

Любовь может существовать только лишь между равными. Любовь существует только между существами, которые научились любить и бесконечно ценить себя. Любовь не заключает сделок. Она не подвержена страху. На самом деле там, где есть любовь, страха нет. Не отрицайте свой страх любви без условий. Это действительно влечет массу вопросов: «Если я не буду ставить условия, кем вырастет мой ребенок или как будет себя вести мой муж?» и другие вопросы. Все это от страха.

Вы не есть ваши страшные мысли. Вы можете держаться за них вечно, но такая жизнь есть ад, а вы вряд ли хотите жить в аду. Все, что вы сможете сделать, это идти через эти страхи. Осознайте каждый страх и отправьте его во Вселенную. Пусть ваши страхи всплывут на поверхность. Осознайте их. Это ускорит ваше пробуждение.

Доверьтесь своему высшему Я, и вместе с ним выходите из этого Царства Теней. И тогда вы с уверенностью поймете, что Любовь – это то, что вы есть. Она не рождалась и не умирала. Она неотделима от вас. Это ваша Сущность.

А пока будьте «Здесь и Сейчас». Быть Здесь и Сейчас означает, что у вас нет своей собственной программы ожидания. Если у вас есть определенные ожидания в отношении самих себя, другого человека или ситуации, вы не можете быть абсолютно внимательны в настоящий момент. Ваша способность быть внимательными зависит от открытости вашего разума, свободного от осуждения и ожиданий.

Важно иметь открытое сердце, которое требует сострадания к себе и другим и прощения за события прошлого. Иметь открытое сердце – значит, обращаться с другими, как с равными, значит, искать взаимные основы интимности и сотрудничества, которые доступны в настоящий момент.

Дверь в любовь открывается и закрывается по мере того, как вы открываете дверь в свое сердце и разум. Когда дверь закрывается, нужно быть терпеливыми и прощающими, иначе она больше не откроется.

Нужно не только прочувствовать присутствие любви, но и ее отсутствие. Чувствуя ее отсутствие, человек учится слушать себя и других, и сердце его смягчается. Отделяясь от других, он осуждает их.

Любой осознанный опыт осуждения дает возможность открыться навстречу любви. На ментальном уровне это означает уходить от ожиданий и оценки событий. На эмоциональном уровне это означает почувствовать свою собственную боль и боль другого. Обращайте внимание на свои мысли и отмечайте чувства. Этому способствует умение задавать себе вопросы: «Что я делаю сейчас?» Ответ: «Осуждаю». «Зачем? Что мне это дает?» И ответы могут быть самые разные – от: «Я хочу, чтобы они стали лучше» до: «Так я чувствую себя лучше, чем они».

Переход от осуждения к принятию, от разделения к сопереживанию – есть путь исцеления. Когда вы не в состоянии осуществить этот переход, вы создаете условия для боли и в разуме, и в теле.

Все, чему вам нужно научиться, это проявлять покой там, где есть беспокойство, проявлять гармонию в отношениях, принимать то, что кажется неприемлемым, становиться целителем самим себе и окружающим.

Если вы признаете эту способность в себе, вы продемонстрируете чудеса исцеления. Исцеление не только возможно, а необходимо. Каждый из нас – целитель своих собственных ран и обид. Исцеление – вот та самая цель нашего пребывания здесь, на планете Земля.

Не пытайтесь любить других, пока не научитесь любить самих себя. Это невозможно.

Когда в вашей жизни появляется человек, который начинает нажимать на все ваши кнопочки, не пытайтесь любить этого человека. Не давите на него. Не обвиняйте его, чтобы не сделать из него врага. Просто признайте, что он руководит вами, и используйте время, чтобы разобраться в своих чувствах.

Когда вы чувствуете себя одинокими, помните, что ваши чувства принадлежат вам. Другим до них нет дела. Освободитесь от мысли, что другие виноваты в том, что вы чувствуете. Разбирайтесь со своими чувствами и повторяйте:

То, что я чувствую сейчас, показывает мне ту часть меня, которую я осуждаю. Я хочу научиться принимать себя целиком и хочу принести любовь каждой раненой клеточке тела. Я люблю и любима! Когда я люблю себя такой, как я есть, мне легче любить и принимать других такими, как они есть.

Вот теперь вы наконец подошли к истинному изменению. Теперь вы готовы привнести любовь в свое сердце.

Практикуйте это снова и снова и будьте терпеливы с собой. Не пытайтесь исцелять своих ближних и мир вокруг, пока в вашем сердце не поселится любовь. Это ведет к неудаче, к еще большему осуждению себя.

Будьте сострадательны к самим себе. Шагайте не спеша. Начинайте с исцеления своих мыслей и чувств. Каждый раз, когда вы исцеляетесь от осуждения, все сердца и любой разум во Вселенной это чувствуют. Наше исцеление принадлежит всем существам, а не только нам.

Когда вы проявляете мир в себе, мир укрепляется во всем мире. У вас есть одна ответственность перед другими – установить мир в своем сердце и разуме.

Некоторые думают, что такой совет безответствен и эгоистичен. Они думают, что нужно спасать мир, чтобы быть счастливыми. Это ошибка. Пока мы сами не найдем счастья внутри себя, мы никого не можем сделать счастливыми.

Может, вам неприятно это слышать, но это правда. Если вы несчастливы сейчас, не ищите счастья в будущем, обратите внимание на настоящее. Вот где ваше счастье.

Открытое сердце и ум – это дверь в присутствие любви. Даже если дверь закрыта, она приглашает вас открыть ее. Даже когда вы осуждаете и чувствуете отчуждение, любовь изнутри взывает к вам.

Неважно, сколько раз вы отказывались войти в это святилище, нужно только постучать, и дверь откроется. Помните, в Библии: «Просите, и дано будет», но вы отказываетесь в это верить. Вы думаете, что кто-то там, на Небесах, считает ваши грехи, ваши мгновения нерешительности и сопротивления, но это не так. Их считаете только вы.

Перестаньте считать, перестаньте извиняться, перестаньте притворяться, что дверь закрыта. Вы есть дверь в безусловную любовь. Когда войдете без страха, вы станете Любовью. Вот лучший совет, который я могу вам дать. Будьте здесь и сейчас без ожиданий и привязанностей. Совершенства вне вас нет.

* * *

«Вопрос успеха – это не „а будет ли?“ или даже "будет ли там… " или даже „будет ли это когда-либо?“. Вопрос успеха: БУДЕТЕ ЛИ ВЫ?».

Дуг Файебах

ЧУДО СОВЕРШЕНСТВА! ЕЖЕДНЕВНАЯ МОЛИТВА

В течение всех последующих дней я беру на себя обязательство видеть совершенство во всем, что касается меня. Я буду видеть чудеса всюду.

Я беру на себя обязательство видеть свое тело как совершенное выражение тела Бога, рожденного из Его целостности, сияющего Его светом, пробужденного деятельностью Святого Духа работать во мне и через меня. Бог – это мое здоровье, и во мне нет никаких препятствий к здоровью.

Я беру на себя обязательство видеть свои потребности совершенно выполненными в тех формах, в которых я нуждаюсь. Сущность Бога принадлежит мне, чтобы использовать, делиться, чувствовать и ощущать.

Я обильно снабжена всем, что мне необходимо для счастливой и успешной жизни. Бог щедро позаботился о моем доме. Я шикарно одета. Бог – мое богатство, и у меня нет недостатка в любой хорошей и полезной вещи.

Я беру на себя обязательство видеть свою жизнь наполненной любовью, надеждой и спокойствием разума. Бог – совершенная любовь во всех формах ее выражения. В моем опыте жизни нет места дисгармонии.

Я даже знаю, какой человек мне звонит, и в этом чудо совершенного Божественного Закона. Я вызываю эти чудеса дальше, превращая их из невидимого в видимое. Сегодня я – в центре Чуда, я – само Чудо и это каждый день!